خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روستایی که مردمش نان نداشتند اما دیش چرا!
فرزندفروشی می گوید، عرب در این باره خاطره ای را نقل می کند از پیشنهاد فروش یک دختر کولی که حدودا 9 ساله است و قیمتش 8 میلیون تومان: دو سال پیش به ما پیشنهاد دادند تا دختر یکی از این کولی ها را بخریم. شاید برای شما این مساله قابل هضم نباشد اما کولی ها فقط به پول فکر می کنند و برای تامین این نیاز حتی فرزندشان را هم می فروشند. جالب است که دختران 8تا 9 ساله در میان کولی ها آرایشی دارند ،همچون آرایش یک عروس که ...
آشنایی با سوختگی و داروهای آن
ناحیه و افزایش خطر قرار گرفتن پوست در معرض عفونت های مختلف می شود؛ در این حالت، می توان با روشی استریل و بهداشتی، آب داخل تاول را خالی کرد و اجازه داد تا پوست تاول به عنوان یک پانسمان بیولوژیک خوب، روی محل سوختگی را بپوشاند. این کار در کنار مصرف آنتی بیوتیک های خوراکی و مراقبت از زخم می تواند سرعت درمان و ترمیم سوختگی را بالاتر ببرد. داروهای موضعی سوختگی داروهای موضعی مختلفی به ...
4 تصور غلط درباره ورزش و تغذیه
بگذارید به صورت هوشمند کربو هیدرات مصرف کنید. 2 هر نوع پروتئین مناسب است اینکه بر روی یک مکمل نوشته شده باشد پروتئین نشان دهنده خوب بودن آن نیست بسیاری از مکمل ها کمتر از پنج گرم پروتئین دارند و میزان زیادی شکر دارد. اگر ورزش شما هوازی باشد پروتئین کمتری احتیاج دارید اما اگر می خواهید عضلات بدن را پرورش دهید باید پروتئین بیشتری مصرف کنید. 3 باید بلافاصله بعد از ...
اسید فولیک چیست و چه کمکی به سلامتی می کند؟
، مورد آزمایش قرار داد. معلوم شد این افراد در معرض ریسک بالای اختلال هورمونی، اختلال پُرخوری و آمنوره (عدم وقوع قاعدگی) بودند. همچنین معلوم شد کاهش استروژن و نقص تغذیه می تواند اثر منفی بر عملکرد عروق بگذارد. این رقاصان حرفه ای باله، روزانه یک مکمل 10 میلی گرمی اسید فولیک مصرف کردند و بعد از 4 هفته مشاهده شد عملکرد رگی و عروقی شان بهبود قابل توجهی داشته است. منابع غذایی فولات ...
نگاهی به کتاب "کارد زدن به گوجه فرنگی"
یافته و غیر طبیعی. برای نمونه گوجه فرنگی: "اگر بگویم گوجه فرنگی های آن زمان با حالا فرق می کرد، خوش مزه تر، آب دارتر، بزرگ و گرد و پخ بود، شاید بگویید همه چیز آن زمان به نظر آدم های مسن بهتر می آید. اما باور کنید راست می گویم. اصلا گوجه فرنگی بادامی شکل نبود. هرچه بود از ریز و درشت، گرد بود و پوست نازک و آب دار..." (ص60) با خواندن این کتاب نتیجه می گیریم که باید در رفتارمان تجدیدنظر کنیم. ما به عنوان ...
اشتباهات شایع درباره عذا خوردن و کاهش وزن
این 4 وعده خاص خود را دارد و متشکل است نصف بشقاب میوه و سبزیجات ، یک چهارم غلات و یک چهارم دیگر پروتئین . بهتر است این پروتئین بدون چربی باشد و خوب است از سویا ، قارچ ،ماهی و مرغ بیشتر استفاده شود و مصرف گوشت قرمز را به حداقل برسانند و نکته بسیار مهم این است که بشقاب انتخابی ما یک بشقاب میوه خوری برای غذا خوردن باشد و از بشقاب های بزرگ به هیچ وجه استفاده نشود . به گفته وی ، اگر در میان ...
علت تهوع در بارداری، چطور تحمل کنم؟
.... - از عطر استفاده نکنید. - مراقب داروهای گیاهی (مانند زنجبیل) باشید. این گیاهان حالت تهوع شما را فرو می نشانند ولی ممکن است سمی باشند و نیز در مورد نقص های مادرزادی که ممکن است در اثر مصرف این گونه داروها ایجاد شود، تا به حال تحقیقی انجام نشده است. بخوابید! هرگز بدون تجویز پزشک از قرص ها و یا هرگونه داروی ضدتهوع استفاده نکنید. اگر برای چند روز ...
مواد غذایی که می توانید مصرف کنید بدون اینکه چاق شوید!
اندازه گیری می کنند. شاخص سیری، میزان توانایی غذا برای سیر کردن شما، کاهش گرسنگی و کاهش کالری دریافتی در طول روز را نیز مشخص می کند. برخی غذاها در سیر کردن شما بسیار خوب عمل می کنند و مانع پرخوری تان می شوند. غذاهای سیر کننده باید ویژگی های زیر را داشته باشند: حجم زیاد: مطالعات نشان می دهند حجم غذای مصرفی، تأثیر بسیار زیادی روی سیر کننده گی آن دارد، بدون اینکه کالری اضافی ...
ساندویچ فوری برای شام خانم های کارمند
...> مرغ: چهار تکه کرفس: یک سوم فنجان که خوب خرد شده باشد ماست ساده یونانی: یک چهارم فنجان ترخون تازه و خرد شده: سه قاشق غذاخوری آب لیموی تازه: دو قاشق غذا خوری فلفل سیاه: یک دوم قاشق چای خوری کاهو: 4 برگ بزرگ نان تست سبوس دار: 8 قطعه گوجه فرنگی: 8 برش طرز تهیه: 1. 7 مورد اول در لیست مواد ...
خواص موسیر چسیت؟ (آشنایی با مضرات و خواص گیاه موسیر)
کوچک که داخل یک کیسه هستند تشکیل شده است، اما موسیر به شکل یک پیاز میباشد. خواص موسیر (طبیعت و خواص درمانی) مزاج گیاه موسیر گرم و خشک است. برخی خواص دارویی موسیر عبارتند از: خوردن موسیر به تنظیم فشار خون افراد کمک میکند. مصرف موسیر برای بیماران دیابتی مفید است، یکی از خواص موسیر این است که از کاهش انسولین پیشگیری کرده و سوخت و ساز گلوکز را افزایش می دهد و از اینرو ...
این گیاه رشد موها را چند برابر کنید!
رشد مو امتحان کردن هر یک از درمانهای خانگی زیر برای ریزش مو و افزایش رشد مو مفید خواهد بود. نکته مهم این است که یک روش را انتخاب کرده و برای چند ماه به آن عمل کنید. شما بدون شک نتایج مثبتی خواهید دید، اما باید صبور باشید. هر یک از روشهای زیر را که برایتان جذابتر است انتخاب کنید، تا در مسیر افزایش رشد موها و سلامت کلی موهایتان قرار بگیرید. 1. آبکشی موها با آب پیاز این ...
رژیم غذایی چه نقشی در خطر ابتلا به سرطان دارد
احتمال ابتلای فرد به این بیماری را افزایش می دهد. همچنین فاکتورهای خارج از کنترل دیگر از قبیل سن و ژنتیک در ابتلا به این بیماری نقش دارند. طبق بررسی های انجام شده رژیم غذایی، فاکتور خطرزای دیگری در بروز سرطان است و مصرف خوراکی هایی از جمله نوشابه، چیپس سیب زمینی، گوشت های فرآوری شده، گوجه فرنگی کنسرو شده، الکل، ماهی پرورشی، ذرت بو داده در مایکروویو، گوشت دودی، شیرین کننده های مصنوعی، قند ...
خوراکی های مفید برای دندان ها را بشناسید
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن (ایکنا) به نقل از مهر، طبق اعلام انجمن دندان آمریکا، مواد خوراکی زیر حاوی مواد مغذی ای هستند که به قوی شدن دندان ها کمک می کنند. - محصولات لبنی نظیر شیر، پنیر و ماست که سرشار از کلسیم هستند. - سبزیجات برگدار سبز و بادام که منبع غنی کلسیم هستند. - تخم مرغ، ماهی، گوشت قرمز و گوشت مرغ که سرشار از فسفر هستند. - سبزیجات و میوه ها که مملو از فیبر هستند. - مرکبات که سرشار از ویتامین C هستند. - سیب زمینی شیرین، هویج، سبزیجات برگدار سبز، و ماهی که منبع خوب ویتامین A هستند. ...
ایران همیشه باید مراقب معامله روسها و امریکایی ها باشد
، قوای عمل گرایانه حکومت ها را نیز در جای دیگر. حال مقایسه کنیم؛ کدام یک بُرندگی لازم را دارند؟ بله، حرفی ندارم ولی من از شما می پرسم؛ آیا الان اجماع جهانی علیه ماست؟ حداقل به معنای شاهکار آقای احمدی نژاد، خیر. تمام شد. نیازی نیست که همه دنیا با ما باشند. بنده عرض می کنم که الان، اجماع جهانی علیه ما نیست. ما باید در درجه نخست خودمان هوای خودمان را داشته باشیم و حداقل، وضعیت موجود ...
طرز تهیه 8 ماسک موی خوب خانگی
ماسک موی طبیعی شماره 5 مواد لازم: 6 قاشق غذاخوری روغن زیتون در صورت لزوم آب گرم 1 فنجان شیر نارگیل برای تهیه ماسک موی گیاهی شماره 5 شما باید شیر نارگیل و روغن زیتون را باهم حسابی ترکیب کنید. سپس این مخلوط را از ریشه مو تا نوک مو مالیده و موهایتان را ماساژ دهید. در این مرحله باید موهای سرتان را به مدت 15 دقیقه با پلاستیک بپوشانید. پس ...
گلودرد در بارداری، روش های درمان
ساده و بدون عوارض برای جلوگیری از گلودرد و درمان آن در دوران بارداری وجود دارد: از خوردن نوشیدنی های سرد و گازدار خودداری کنید زیرا باعث بدتر شدن گلودرد می شود. مایعات زیاد بخورید و مراقب باشید بدن کم آب نشود. از خوردن غذاهای فراوری شده، غذاهای حاوی نگهدارنده و رنگ غذا خودداری کنید. چای گیاهی مانند چای سبز و چای لیمو بخورید زیرا باعث کاهش درد می شوند. از بخور استفاده ...
نکات مهم و کلیدی برای خرید آجیل و شیرینی نوروز
● راهنمای خرید آجیل آجیل یکی از خوراکی های پرطرفداری است که همیشه در لیست خرید عید جای دارد. آجیل، کلسترول خون را پایین می آورد و خطر بیماری های قلبی و عروقی را کم می کند. همچنین منبع پروتئین، ویتامین ها و مواد معدنی مختلف است. در عین حال آجیل ها پرکالری هستند و هر گرم آنها ؟ کالری انرژی غذایی تولید می کند. از نظر ارزش تغذیه ای، یک نعلبکی آجیل دارای تقریبا کالری زیادی انرژی است. در تهیه ...
راه حل خلاقانه نظم و ترتیب آسان در یخچال خانه
لحظاتی دوست داشتید پیش از این فرصتی جهت مرتب کردن یخچال پیدا کرده بودید؟ اگر جواب شما مثبت است نگران نباشید این مشکل فقط برای شما نیست، به طور مثال در اروپا 69 درصد افراد با شما هم عقیده اند. علاوه بر این مشکلات بهم ریختگی مواد غذایی در یخچال ها باعث می شود تا افراد زمان زیادی را برای پیدا کردن خوراکی مورد علاقه خود پای یخچال بایستند و همینطور که هوای سرد از یخچال خارج می شود مشغول گشتن و زیر و ...
14 اسفند خوراکی هایی که بوی خوش بدن را شما می گیرد!
اگر به دنبال علت بوی بد بدن تان هستید، در وهله اول به برنامه غذایی توجه کنید! مواد سمی و زائد بدن از طریق ادرار، مدفوع و عرق دفع می شوند. در صورت عدم رعایت تغذیه صحیح و به خصوص مصرف خوراکی هایی با اسیدیته بالا، بدن بوی بد زیادی تولید می کند زیرا مجبور است برای دفع مواد زائد فعالیت بیشتری داشته باشد. این حالت ناشی از برهم خوردن تعادل شیمی اندام ها است که در زمان ...
آفت لثه در کودکان، علاجش چیست؟
آگاهی داشته باشید. اگر کودکتان مدت زمان بیش از 6 ساعت را بدون ادرار کردن یا مصرف مایعات سپری کرد یا هرگونه علامتی از کم آب شدن را نشان داد، با پزشک تماس بگیرید. اگر کودک شما مواد جامد می خورد، موادی که معمولی هستند برای او خوب می باشد: محصولات غذایی رقیق و صاف، پوره ی سیب زمینی، ماست، سیب پخته و دیگر غذاهای نرم و ملایم که نیاز به جویدن نداشته باشد. اما اگر دهان کودکتان درد می کند او را ...
اهمیت تغذیه در دوران بارداری، باید بدانید
و باید از طریق مواد غذایی به بدن برسند. مصرف بعضی از این مواد در بین زنان باردار از اهمیت خاصی برخوردار است. کلسیم و فسفر فسفر تقریباً بدون استثنا همیشه با پروتئین به بدن می رسد، از این رو مقدار کافی پروتئین در غذای روزانه، مقدار کافی فسفر را نیز تأمین می کند. دو سوم کلسیم مورد نیاز بدن جنین، در ماه آخر بارداری به بدن او می رسد. از این رو لازم است که در ماه های اول حاملگی ...
علل ناباروری زنان و مردان، دیدگاه طب اسلامی
...> علت شایع ناباروری و درمان آن امروزه علت عمده ناباروری در زن و مرد، غلبه سردی است. در مردان، غلبه سردی، ناتوانی و ضعف اسپرم را در پی دارد. در زن ها، غلبه سردی، علاوه بر مورد مذکور، رحم را سرد کرده و رحم سرد نمی تواند نطفه را گرم و بارور کند، مانند پرنده ای که با بدن سرد، روی تخم ها می خوابد که این کار موجب جوجه شدن تخم ها نخواهد شد. علت سردی زیاد بدن، استفاده ازغذاهایی است که در زیر ذکر می ...
15 روش ساده برای خوش هیکلی
به گزارش پیک نکا ، در این نوشتار از 15 روش عالی و ساده برای کاهش وزن بعد از عبور شما از مرز 30 سالگی آشنا می شوید. 1.خوردن مواد شیرین کننده صنعتی را فراموش کنید تحقیقات نشان می دهد مصرف مواد شیرین کننده صنعتی می توانند باعث افزایش اشتهای شما برای خوردن شیرینی شوند و در نتیجه کالری بیشتری مصرف خواهید کرد. وقتی چیزی می خورید که مزه ای شیرین دارد، مغزتان فکر می کند چیزی با ...
درمان آلرژی نوزادان، تاثیر تغذیه مادر
بروز واکنش الرژیک در بدن شوند و باید کنار گذاشته شوند. یک رژیم غذایی بدون پروتئین شیر تنها به معنی حذف انواع شیر با سطح چربی متفاوت نیست بلکه خامه، دوغ، پودر شیر ، کره، مارگارین، روغن، انواع پنیر (از جمله پارمزان، ماسکارپونه و پنیر خامه ای)، ماست و بستنی نیز می باشد. در محصولات لبنی، شما همچنین باید برچسب بسته بندی را از نظر وجود مواد زیر مورد بررسی قرار دهید. - کازئین ...
داروهایی که تاثیرات منفی روی دهانتان می گذارد
داروهای مورد استفاده برای درمان سرطان، فشار خون بالا، درد شدید، افسردگی، آلرژی و حتی سرماخوردگی می تواند تاثیر منفی بر سلامت دندان بگذارد. به همین دلیل دندانپزشک خود را همیشه در مورد تمام داروهایی که مصرف می کنید، از جمله داروهای بدون نسخه، ویتامین ها و مکمل ها در جریان بگذارید. خشکی دهان برخی داروها می تواند میزان بزاق در دهان شما را کاهش دهد و باعث خشکی دهان گردد. بدون بزاق ...
طرز تهیه ترشی موسیر خانگی
آن را آسیاب کرده و پودر موسیر تهیه کنید. همچنین می توانید موسیر خشک را یکی، دو روز داخل آب بریزید تا نرم شوند و سپس از آن ها برای ترشی موسیر، ماست و موسیر و یا غذاهای مختلف استفاده کنید. در ادامه شما را با طرز تهیه ترشی موسیر خوشمزه آشنا خواهیم کرد با ما همراه باشید: مواد لازم برای تهیه ترشی موسیر: موسیر تازه 250 گرم سرکه 1 لیتر نمک به میزان لازم ...
توصیه های برتر رژیمی برای لاغر شدن
آن نیاز دارید، می توانید به دریافت مقادیر اضافی کالری پایان دهید. چنانچه آب ساده جواب نداد، یک فنجان چای میوه ای را امتحان کنید. توصیه شماره 2: در مورد میان وعده های شب هنگام، محتاط و انتخاب گر باشید غالباً خوردن های بدون تفکر، مکرراً بعد از شام اتفاق می افتند، زمانیکه شما نهایتا می خواهید بنشینید و استراحت کنید و البته در مقابل تلویزیون، میان وعده خوردن یکی از آسان ترین راه ...
التهاب دردناک زبان
حین تشنج سوء مصرف الکل ، دخانیات ، غذای گرم یا چاشنی سلامت نامناسب دندان آلرژی به خمیر دندان ، دهان شور (به ویژه دهان شور حاوی پراکسید)، شیرینی ، رنگ یا مواد مورد استفاده در کارهای دندان پزشکی کمبود ویتامین های ب در اثر پلاگر، کم خونی کمبود ویتامین ب 12 یا کم خونی کمبود آهن واکنش های مضر نسبت به داروها همچنین عوامل زیر موجب تشدید بیماری می شوند. تغذیه نامناسب به ویژه کمبود ...
این غذاها را هر روز بخورید
برای دستگاه گوارش شما مفید است همچنین می تواند سلامت کلی شما را بالا ببرد این سبب افزایش تعداد باکتری های خوب در روده شما می شود به یاد داشته باشید که ماست مفید است زیرا حاوی بارهای از موجودات پروبیوتیک است اما همه ماست ها پروبیوتیک نیستند بنابراین، مهم است پس از چک کردن برچسب، ماست را بخرید با خوردن یک فنجان ماست غنی از پروتئین و کلسیم هر روز از مزایای آن لذت ببرید. ماست با گردو، بلوبری ...
الیاس حضرتی: احمدی نژاد خواست او را منتسب به راست نکنیم
به گزارش دولت بهار به نقل از ایلنا، متن کامل این گفت وگو در ذیل می آید: مجری: از مسائل روز شروع کنیم، تقریباً 9 ماه از نمایندگی شما در مجلس دهم می گذرد، الان در این 9 ماه بیشترین تقاضاهایی که مردم از شما دارند و صحبت ها و مشکلاتی که دارند بیشتر غلبه اش چیست؟ انواع و اقسام مراجعات به نمایندگان می شود، از مشکلات کشاورزی گرفته، کارگری گرفته، گرفتاریها و دعواهایی که با همسایه ...
