خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روستایی که مردمش نان نداشتند اما دیش چرا!
می گوید، عرب در این باره خاطره ای را نقل می کند از پیشنهاد فروش یک دختر کولی که حدودا 9 ساله است و قیمتش 8 میلیون تومان: دو سال پیش به ما پیشنهاد دادند تا دختر یکی از این کولی ها را بخریم. شاید برای شما این مساله قابل هضم نباشد اما کولی ها فقط به پول فکر می کنند و برای تامین این نیاز حتی فرزندشان را هم می فروشند. جالب است که دختران 8تا 9 ساله در میان کولی ها آرایشی دارند ،همچون آرایش یک عروس که ...
جوانه گندم در بارداری
اگر باردار هستید سعی می کنید موادمغذی موجود در رژیم غذایی خود را افزایش دهید. مصرف مواد مغذی بسیار مهم است زیرا جنین به ویتامین ها و مواد معدنی برای سالم بودن و رشد نیاز دارد. مصرف مکمل ها راهی مناسب است اما بهترین منبع مواد مغذی غذاهای طبیعی هستند. البته خوردن غذا به میزان کافی کار دشواری است زیرا در بارداری از حالت تهوع رنج می برید. خبر خوب این است که جوانه گندم مواد مغذی مورد نیاز ...
کودک راچگونه به مسواک زدن تشویق کنیم؟
موجود در دهان. اگر صبح ها بعد از بیدارشدن مسواک بزنیم، قبل از خوردن هر چیزی جلوی رشد و تکثیر میکروب های باقی مانده در دهان را هر چند هم که کم باشند، گرفته می شود. س: در مورد مسواک زدن بعد از هر وعده غذایی شما چه توصیه ای دارید؟ محاوری: مسواک زدن بعد از هر وعده غذایی را الان توصیه نمی کنند. چون باید حجم مواد غذایی پوسیدگی زا را کم کنیم. یعنی باید اول نگاه تغذیه ای داشته باشیم ...
تست سریع تشخیص آجیل سالم از تقلبی
بادام استفاده کنند، افزود: سعی کنید آجیلی که انتخاب می کنید شور نباشد و کمتر بو داده باشد. وی اظهار داشت: مقداری آجیل را در مشت خود بریزید و کمی منتظر بمانید، سپس آجیل را خالی کنید اگر روی دست شما رنگ پس داده باشد، نشانه غیر بهداشتی بودن آن است. این متخصص تغذیه تصریح کرد: از خریداری و مصرف انواع پسته و مغز گردو که توسط دوره گردها عرضه می شوند، به دلیل اینکه عمدتاً از محصولات ...
استخوان هایتان را بسازید!
غذایی با کالری محدود مصرف کردند توده استخوانی کمتری در مناطق بازو، ستون فقرات، لگن و پا را نسبت به زنانی که 60 گرم پروتئین در هر روز مصرف کردند از دست داده بودند. 4. غذاهای پر کلسیم در طول روز بخوریدکلسیم از مهم ترین مواد معدنی برای سلامت استخوان است و آن مواد معدنی اصلی در استخوانها شما است. از آنجا که سلول های استخوانی قدیمی به طور مداوم شکسته و با سلول های جدید جایگزین می شوند این مهم ...
تست سریع تشخیص آجیل سالم از تقلبی
خام پسته، فندق و بادام استفاده کنند، افزود: سعی کنید آجیلی که انتخاب می کنید شور نباشد و کمتر بو داده باشد. وی اظهار داشت: مقداری آجیل را در مشت خود بریزید و کمی منتظر بمانید، سپس آجیل را خالی کنید اگر روی دست شما رنگ پس داده باشد، نشانه غیر بهداشتی بودن آن است. این متخصص تغذیه تصریح کرد: از خریداری و مصرف انواع پسته و مغز گردو که توسط دوره گردها عرضه می شوند، به دلیل اینکه ...
خواص شگفت انگیز زیره برای لاغری شکم
به شکلی که حساسیت سلول ها را به انسولین و گلوکوز افزایش می دهد بنابراین بدن بهتر نسبت به این مواد واکنش نشان می دهد. از طرف دیگر زیره باعث کاهش اشتها و کاهش مصرف کربوهیدرات می شود. با مصرف منظم زیره می توانید قند خون و اشتها را کنترل کنید بنابراین کاهش وزن خواهید داشت. زیره غنی از آنتی اکسیدان و فیتواسترول است. فیتواسترول از جذب کلسترول مضر در سیستم گوارشی جلوگیری می کند ...
بخور و نخورهای برای انواع گروه خونی
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : با دانستن گروه خونی خود می توانید برای افزایش سلامتی بدنتان مواد غذایی مرتبط با گروه خونی خود را مصرف کنید. گروه O: مفید: گوشت, دل, جیگر, میگو, روغن زیتون, انجیر خشک, هندوانه, گوجه سبز مضر: سوسیس, کالباس, گوشت غاز و کنسرو شده ,خربزه, پرتقال, فندق گروه A: مفید: گوشت ماهی, جوجه, روغن زیتون, سویا ...
با این ترفندهای ساده و جالب تا نوروز حسابی لاغر شوید!
را انجام می دهند، نظارت کنید. تمامی این کار ها باعث سوزانده شدن کالری های اضافی بدن شما می شود. نکته مهم نخوردن هله هوله و تنقلات حین خانه تکانی و یا بعد از آن است. می توانید از دانه های آجیل، خرما یا کشمش برای رفع خستگی همراه با نوشیدن چای استفاده کنید، اما خوردن شیرینی و شکلات می تواند تمامی تلاش های شما برای لاغر شدن را نابود کند. راه پله های درونی خانه را پاک کنید، فرش ها ...
ارزان ترین کپسول برای زیبایی پوست تا نوروز
افزایش می دهد، بتاکاروتن نیز باعث پیشگیری از ابتلا به سرطان می شود. دنیایی از ویتامین و مواد معدنی خوشمزه و مفید جوانه نخود حاوی ویتامین c،D ،A وk است و می تواند تا درصد بالایی نیازبدن به انواع ویتامین های مورد نیاز را برطرف کند، از این رو کارشناسان مصرف یک فنجان جوانه نخود را به صورت روزانه توصیه می کنند. خواص ضد التهابی نخود محافظ شما دربرابر انواع بیماری ها ...
بروز آلرژی غذایی با برخی عوامل مهم
حالی است که عدم تحمل مواد غذایی شایع تر به نظر می رسد. به دلیل اینکه علائم عدم تحمل غذایی شبیه به علائم آلرژی غذایی است، افراد اغلب این دو را با هم اشتباه می گیرند. حساسیت غذایی که معمولا کودکان 1 تا 12 سال را نیز تحت تاثیر قرار می دهد، یک واکنش سریع و به طور بالقوه جدی به مواد غذایی توسط سیستم ایمنی بدن است و می تواند با علائمی مانند راش، خس خس سینه و خارش خود را نشان دهد. در ...
توصیه های نوروزی به بیماران دیابتی
کنند و از مصرف بیش از اندازه آجیل شور، شیرینی، شکلات و غذاهای حاوی نمک و چربی فراوان خودداری کنند. یکی از توصیه های مهم برای جلوگیری از شکستن رژیم غذایی، نوشتن میزان کالری خوراکی هایی است که افراد در ایام عید مصرف می کنند. در مهمانی ها رودربایستی را کنار بگذارید و با احترام به میزبان به خاطر شرایط سلامتی خود هم که شده از خوردن مواد غذایی که باعث آسیب به بدن شما می شود، خودداری ...
آشنایی با تنقلات مفید و بی ضرر
به گزارش بهداشت نیوز، بادام و گردو از تنقلات مفید هستند که سلامت قلب را تضمین می کنند.....میوه هایی که پوست سخت دارند مانند بادام ، گردو ، فندق و ... بیشتر به عنوان تنقلات مفید در برنامه غذایی مردم مصرف می شوند. بررسی انواع تنقلات مفید : مغزها : این میوه ها(تنقلات مفید ) ویتامین های فراوانی دارند و از این رو غالباً در ...
روزی صد مهمان داریم
آشپزی که شغلش آشپزی است و سابقه 15ساله در این کار دارد. آشپز ما بسیار جوان است و با مادرم رابطه خوبی دارد. تمام غذاها را با مشورت هم درست می کنند. مواد اولیه را با هم آماده می کنند و همکاری خیلی خوبی دارند. ما غذایی به نام غذای روز داریم که جزو ثابت منو نیست و هر روز تغییر می کند. آشپزمان که نامش مسلم است در کنار مادر برای انتخاب و تهیه این غذا وسواس خاصی را به خرج می دهند. مسلم به مادر و پدر من ...
تمام دنیا خانه ماست
آنچه برای یک زندگی معمولی لازم است را به طور کاملا مهندسی شده ایجاد کرده ایم تا هیچ مشکلی در سفرهایمان نداشته باشیم. تمام این صندلی ها هم تختخواب می شوند و 3 نفر می توانند از آنها استفاده کنند. 3 نفر هم کف ماشین می خوابند. سقف را هم که بالا بدهیم 2 نفر در طبقه بالا می خوابند. پس دیگر مشکل جای خواب نداشتید و دامبو به خانه کوچک شما تبدیل شد؟ مونا: دامبو خانه مهر و عشق ماست. ما ...
با آمارسازی نمی توان بانک ها را سودده نشان داد
است که حدود 2 میلیون بشکه نفت در روز و 550 میلیون متر مکعب گاز در روز با قیمت تقریبا صفر به پالایشگاه ها می دهد و آن را تبدیل به مواد نفتی و برای مصرف عرضه می کند. علت این که ذکر نمی شود چیست؟ به این دلیل است که به قیمت صفر منظور می کنند. یعنی به پالایشگاه به قیمت صفر از شرکت نفت می خرد و به قیمت مصوب نفت و بنزین به مردم می فروشند. اگر این 2 میلیون بشکه نفت در روز را بشکه ای ...
ستاد مبارزه با چرندیات (69)
. متن شایعه خیلی مهم و خیلی فوری دکتر سعیدی راد رئیس بیمارستان مصطفی خمینی تهران درخواست اطلاع رسانی فوری به مردم ایران را دارد ... به اطلاع تمام هموطنان عزیز برسانید که تا اطلاع ثانوی از خوردن نوع دلستر با طعم انگور و انار را بعلت استفاده های طمع دهنده های با زمان بسیار پایین جدا خودداری کنید.برخی از این محصولات حاوی نوعی ویروس هستند که مستقیما و به سرعت ...
درمان سرماخوردگی با سوپ مرغ و ورمیشل
به گزارش مجله سرگرمی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ در این مطلب طرز تهیه سوپ مرغ و ورمیشل را به شما آموزش داده ایم. امیدواریم از درست کردن و خوردن آن لذت ببرید. مواد لازم: ماست: 4 ق. س. آرد: 2 ق. س. تخم مرغ: یک عدد ران مرغ: یک عدد رشته فرنگی (ورمیشل): یک پیمانه کره: یک ق. س. سیر (له شده): 2 حبه سرکه: یک چهارم پیمانه آب: به ...
این مواد غذایی را با داروها نخورید
... همچنین گریپ فروت و آب گریپ فروت می تواند با برخی از داروهای فشار خون و حتی داروهای بدون نسخه تداخل داشته باشد. آب گریپ فروت را با برخی از داروهای کاهنده فشار خون مصرف نکنید زیرا می تواند سطح این داروها را در بدن شما بالا ببرد و عوارض جانبی بیشتری ایجاد کند. افزایش میزان استاتین خون سبب بروز عوارضی مانند درد عضلانی، افزایش آنزیم های کبدی و اختلالات کبدی می شود. به همین علت توصیه می ...
مزاج شناسی در طب سنتی
.... زیرا ادویه حرارت بدن را بالا می برد و در مقابل باید از مواد غذایی سرد و مرطوب استفاده کند مثل کاهو، خیار، آلو. افرادی که مزاجشان سرد و مرطوب است، بلغمی مزاج هستند. بیشتر آن ها بدنشان سرد است و رطوبت زیادی دارد. این افراد نباید از ماست یا کاهو زیاد استفاده کنند. در عوض باید ادویه، گردو، دارچین، زنجبیل، خرما، زیتون بیشتر مصرف کنند. کسانی که طبیعت گرم و مرطوب دارند افراد پرخون هستندو حجم ...
بخور نخورهای بهار در طب سنتی
غذاهایی پرهیز کرد گفت: مصرف زیاد گوشت باعث افزایش گرمی و رطوبت در بدن می شود و چون مزاج فصل بهار هم گرم و تر است، مصرف بیش از حد گوشت باعث ایجاد بیماری در بدن می شود. وی ادامه داد: همچنین بهتر است در فصل بهار از خوردن غذاهای شور و غلیظ مانند کله پاچه، گوشت گاو، خامه و ماست ترش پرهیز کرد. این استاد دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران افزود: غذاهای کنسروی ، مانده و پرخوری نیز در ...
شوخی های جالب شبکه های اجتماعی (373)
نوشته ها را در اختیار شما قرار دهیم که امیدواریم مورد استقبال شما عزیزان قرار گیرد. ****** 1. مرد باید از صبح که بیدار میشه دنبال بهونه واسه دیزی خوردن باشه. بیا، توله همسایه خیلی داره سر و صدا میکنه مجبورم برم دیزی بخورم. 2. رحیم مشایی می گه من درخت ام! یکی از دوستای من هم چِت کرده بود می گفت من آلت قتاله ام که در صندوق اسناد آگاهی تهران نگه داری می شم. 3 ...
نزدیک شدن بهار و کابوسی برای آلرژیک ها
عادی با خوردن توت فرنگی، شیر، بادام زمینی، گوجه فرنگی و برخی مواد غذایی دیگر به خارش پوستی می افتند در فصل بهار باید بیشتر مراقب باشند و در مصرف موادی که بدنشان نسبت به آنها حساسیت دارد، دقت بیشتری کنند. این فوق تخصص ایمونولوژی گفت: علائم آلرژی ممکن است در ابتدا به چند هفته در فصل بهار محدود شود اما براثر بی توجهی و عدم رعایت فرد ادامه دار شده و در همه فصول فرد را ناراحت کند. ...
آرایش کردن با قاشق و چنگال!
امتحان کنید. ترکیبی از آب گرم و جوش شیرین را مستقیماً روی لکه بپاشید. بگذارید 30 دقیقه قبل از شستشو روی آن باقی بماند. شما می توانید از این پودر لکه بر برای براق کردن و رفع لکه های زرد روی ناخن خود نیز کمک بگیرید. برای درمان بیماری های شایع پوستی مثل آکنه، مصرف موضعی جوش شیرین می تواند موثر باشد. جوش شیرین سلول های مرده پوست را از بین می برد و اسید مازاد در بدن را خنثی می کند و به ویژه برای درمان ...
مصرف این ماده غذایی سرطان پستان را دور می کند
فعالیت باکتری های مضر جلوگیری کرد. در این راستا توصیه می شود که با شیوه های سالمی فلور طبیعی پستان را افزایش داده و تقویت کنید: * برای وعده صبحانه تان یک فنجان تا یک لیوان ماست طبیعی با انواع میوه ها میل کنید. توصیه می کنیم میزان چربی مصرفی در رژیم غذایی تان را کاهش دهید * هر روز 30 گرم شکلات تلخ بخورید. * هر روز یک تا دو قاشق کفیر (معادل 25 تا 50 گرم ...
علت خواب رفتن دست و پا چیست؟
درباره شیوه زندگی سالم، مانند حفظ وزن مطلوب بدن، پرهیز از قرار گرفتن در معرض مواد سمی، ورزش مناسب، خوردن یک رژیم غذایی متعادل و اجتناب از مصرف الکل یکی دیگر از راه های جلوگیری از آسیب های عصبی است. همچنین سیگار کشیدن باعث انقباض عروق خونی می شود و در تامین مواد مغذی برای اعصاب محیطی اختلال ایجاد می کند. لذا توصیه می شود برای ترک سیگار اقدام کنید. دیابت؛ شایع ترین علل دیابت ...
چگونه کودکانمان را سبزی خور کنیم؟
توجه داشته باشند. اگر بچه ها در این سنین با غذاهای سالم آشنا شوند، مشکلات خوردنشان در سنین بالا کمتر بوده و انتخاب غذای سالم تری خواهند داشت. * بچه ها در خوردن و انتخاب های غذای خود از والدین و بزرگ ترها تقلید می کنند. پدر و مادری که خود علاقه به خوردن سبزیجات ندارند و کمتر از این مواد غذایی استفاده می کنند، نباید انتظار داشته باشند که بچه ها مشتاقانه این مواد غذایی را مصرف کنند. پس ...
20 ماده غذایی ضروری که همه افراد 45 سال به بالا باید مصرف کنند
منجر به تقویت حافظه کوتاه مدت می شود. گردو: بهترین منبع چربی های اشباع نشده و حاوی امگا 3 فراوان است که منجر به جلوگیری از خطر ابتلا به آلزایمر می شود. مواد غذایی موثر برای کنترل دیابت: لوبیا: کسانی که هر روز به مدت 3 ماه یک فنجان لوبیا مصرف می کنند، سطح قند خون پایین تری نسبت به کسانی دارند که از دیگر منابع فیبر استفاده می کنند. مصرف بالای لوبیا خطر ابتلا به دیابت را ...
مواد غذایی مفید برای سلامتی و درخشندگی پوست
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : محققان تغذیه از مواد غذایی مانند ساردین، صدف، ماهی سالمون وحشی، کلم پیچ، اسفناج، زغال اخته وحشی، لیمو ترش، جعفری، گشنیز، گردو و روغن نارگیل به عنوان عوامل سلامت و درخشندگی پوست نام می برند. به گزارش پایگاه اینترنتی هلث، محققان تغذیه می گویند پوست سالم به مرطوب کننده اسیدهای چرب امگا-3، ویتامین B برای کلاژن سازی و تولید الاستین و مواد ...
برای خواب چه بخوریم؟
داروهای سرماخوردگی. این ها و برخی داروهای دیگر ممکن است حتی بیشتر از یک فنجان قهوه کافئین داشته باشند. برای اطلاع از محتوای کافئین داروها، حتما روی جلد آنها را مطالعه کنید. نوشیدنی های الکل دار مصرف نکنید:شاید نوشیدنی های الکلی کمکتان کند زودتر بخوابید، اما ممکن است در طول شب بارها از خواب بیدار شوید، خوابتان آرامش کمتری داشته باشد، دچار سردرد، تعریق یا کابوس شوید. برای داشتن یک خواب خوب ...
