"گریپ فروت" سرشار از ویتامین "ث" است

همراه غذا چه چیزهایی بخوریم و چه چیزهایی نخوریم؟

ایجاد اختلال در دستگاه گوارشی و سوءهضم می شوند: براساس مطالعه های انجام شده در طب سنتی یکی از بدترین عادت های خوراکی این است که چند غذای مختلف از نظر رنگ، طعم و کیفیت را در یک نوبت غذایی مصرف کنیم. براساس این گفته، بهتر است که مصرف انواع سالاد همراه غذای اصلی تاحد ممکن محدود و مصرف سالادها به کمی قبل یا بعد از صرف غذای اصلی، موکول بشود. دکتر چوپانی به این نکته هم اشاره کرد که مصرف یکی، دو بار سالاد ...

معجونی برای پایان دادن به بیماری دیابت+طرز تهیه

یک راه درمانی موثر و موفق کشف کرده است. گفته می شود این متخصص تقریباً همه زندگی خود را وقف جستجوی یک داروی مناسب برای درمان این بیماری مرگبار کرده است. او با استفاده از مواد معدنی خاصی، موفق به کشف ترکیب خاصی شده است که اثرات دیابت را از بین می برد. مواد تشکیل دهنده این ترکیب ضد دیابت 12 قطعه فلفل 2 عدد تخم مرغ خام 1⁄2 قاشق چای خوری ...

سبزه درمانی

تقویت قوای بدن در آن یافت می شود. از جمله دیگر مواد مغذی در ترکیب این گیاه مفید و درمانی می توان به منگنز، روی و مس اشاره کرد که همگی می توانند علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن باعث افزایش سلامت و حتی قدرت باروری در افراد شوند. کارشناسان به دلیل بالا بودن خواص درمانی این گیاه مصرف روزانه حدود یک فنجان از آن را توصیه می کنند. افرادی که می خواهند از این جوانه مغذی ...

16 اسفند ماسک طبیعی آناناس برای چروک زیر چشم

استوایی است که به خاطر فواید درمانی و گوارشی قرن ها است که مصرف می شود. به علاوه، تحقیقات اخیر نشان می دهد که آناناس تأثیر بسیار خوبی بر پوست دارد چرا که حاوی آنزیم فعالی به نام بروملین است که عملکرد ضدالتهابی دارد و مانند تنظیم کننده PH بدن عمل می کند. این ماده نوع طبیعی آلفاهیدروکسی اسید است که معمولاً در محصولات آرایشی ضد چروک استفاده می شود. همچنین آناناس سرشار از ...

غذاهای ضد آب مروارید

عارضه قرار دارند. مواد غذایی که باید در آب مروارید پرهیز شوند فرآورده های لبنی باید از رژیم غذایی مبتلایان به عدم تحمل لاکتوز حذف شود. زیرا تشکیل گالاکتوز، قند شیر، باعث بدتر شدن آب مروارید می گردد. غذاهای آماده که دانسیته مواد مغذی در آنها پایین است، بهتر است از رژیم غذایی مبتلایان به آب مروارید حذف شوند. سایر اقدامات مصرف مکمل 350 ...

غذا، آبی بر آتش میگرن

...، نور و صدا افزایش یابد بنابراین فرد باید در محیط آرام و تاریک استراحت کند. میگرن کلاسیک با سردرد شدید، اختلال در بینایی و گاه با احساس سوزن سوزن شدن در صورت یا اندام ها همراه است. در اولین فاز حمله میگرن، عروق خونی سرتاسر بدن منقبض شده و در فاز دوم بیش از حد طبیعی منبسط می شوند. انبساط عروق در مغز باعث احساس درد می شود. درمان های رایج میگرن دوری از عواملی که ...

با پیاز دردهایتان را درمان کنید!

کند و باعث می شود پوست سالم مانده و خیلی سریع خود را احیا کند. روش استفاده پیاز را خرد کرده و با مقدار کمی روغن زیتون تفت دهید. یک قاشق چایخوری تخم کتان به آن اضافه کرده و به مدت ده دقیقه بگذارید تا نرم شوند. مواد را داخل یک پارچه تمیز نازک بریزید و آن را روی پوست آسیب دیده بگذارید. حواستان باشد که ترکیب به اندازه کافی خنک شده باشد. خداحافظ سرماخوردگی تب ...

دردهایی که با موز درمان می شوند

روزانه یک عدد موز کافی است. سکته ی مغزی و پوکی استخوان سکته ی مغزی و پوکی استخوان دو نمونه از بیماری هایی است که می توان به سادگی از آن ها پیشگیری کرد. معمولاً در بدن همه تعادل نامناسبی بین سدیم و پتاسیم است. به خاطر اینکه مواد غذایی شور بیشتری مصرف می کنیم. مازاد سدیم (نمک) وارد شده به بدن باعث افزایش فشارخون و همچنین احتباس آب بدن می شود. پتاسیم یک ماده ی معدنی ضروری برای کنترل فشارخون ...

وقتی آبریزش بینی متوقف نمی شود!

... ریحان به واسطه ویژگی های ضد قارچی، ضد باکتری و درمانی خود شناخته شده است و به خوبی در گرم شدن بدن از داخل نقش دارد. سه تا چهار برگ ریحان را دو بار در روز بجوید. یک بار این کار را پیش از صبحانه و یک بار پیش از خواب شبانه انجام دهید. استفاده از داروهای بی نیاز از نسخه پزشک در کنار درمان های خانگی طبیعی، شما می توانید برای مقابله با آبریزش بینی و نشانه های آن از ...

تاثیر ام اس بر بینایی چیست؟

.... داروهای مورد استفاده در حرکات غیرارادی پیشرونده مثل داروهای ضد تشنج یا شل کننده های عضلات ممکن است خوب عمل نکنند. جراحی نیز اغلب برای آن پیشنهاد نمی شود و باید روی وسائل بینایی کار کرد. وی گفت: به رغم مشکل درمان در اختلالات دوبینی و حرکات غیرارادی چشم ها؛ هر دو این عوارض ممکن است به خودی خود قطع شود. علاوه بر آن سرانجام مغز یاد می گیرد که این تصاویر متحرک و نقاط تیره را با دید ...

از کجا بفهمیم کمبود ویتامین داریم؟

توان به خونریزی زیرپوستی، پیچ خوردگی شدید موها، درد مفاصل، تورم لثه، افسردگی، سندروم شوگرن (نوعی اختلال التهابی مزمن و وابسته به دستگاه ایمنی) تب، تنگی نفس و... اشاره کرد. عوارض مصرف بی رویه مکمل ها باید بدانید مصرف خودسرانه ویتامین ها مانند کمبود آنها فراد را دچار عوارض خطرناکی می کنند. به طور مثال برخی افراد برای جلوگیری از ابتلا به سرماخوردگی روزانه اقدام به مصرف ویتامین C می کنند ...

نوشیدنی های معجزه آسا برای رها شدن از چربی

دلیل داشتن خواص ترموژنیک باعث افزایش دمای بدن می شود ودر نتیجه سوخت و ساز بدن را تحریک می کند. به همین دلیل نیز به چربی سوزی کمک زیادی می کند. زمانی که متابولیسم بدن بالا باشد چربی های بیشتری می سوزاند، کاری که فقط با رژیم گرفتن امکان پذیر نخواهد بود. علاوه بر این زنجبیل برای هضم غذا مفید است. به خاطر اینکه می تواند حرکات مواد غذایی را در معده و روده کوچک کنترل کند. زمانی که هضم غذا به راحتی و ...

9 ماده خوراکی برای دست یابی کاهش وزن در کمترین زمان

سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: یک رژیم غذایی مناسب نقش تعیین کننده ای را در سلامت شما ایفا می کند. مواد خوراکی که شما مصرف می کنید می توانند سبب چاقی و یا کاهش وزن، سلامت و یا بیماری شما و ... داشته باشد. در این مطلب قصد داریم تا به شما مواد خوراکی را معرفی کنیم تا در کمترین زمان ممکن بیشترین مقدار کاهش وزن را داشته باشید. با دکتر سلام همراه باشید. شاید باور ...

خواص درمانی سمنو چیست؟

چه کنیم تا پوست صورتمان جوان بماند؟

انگیزی است که می تواند چروک و خطوط ریز روی پوست را برطرف و افراد را جوان تر کند. اما خیلی از خانم ها نمی دانند که این رتینول در واقع همان ویتامین A است که همانند بسیاری از ویتامین ها و روغن ها، در مواد خوراکی مختلفی که روزانه آنها را مصرف می کنیم وجود دارد و می تواند از بدن در برابر پیری محافظت کند. با یک قضاوت ساده می توان فهمید با مصرف بسیاری از مواد خوراکی می توانیم به جوان ماندن پوست ...

نفخ معده را با این راه کارها مهار کنید

به ضعف معده یا تجمع مواد نابجا هستند، توصیه عمومی و همگانی برای درمان وجود ندارد. در ادامه به توصیه های غذایی که در طب سنتی وارد شده است، اشاراتی خواهیم داشت. * بهترین غذا برای درمان نفخ شکم مصرف نخودآب با ادویه دارچین و زعفران است. به این ترتیب که مقدار دلخواه نخود را با آب پخته و به آن ادویه اضافه کرده و مصرف کنند البته نخودآب را با مقداری گوشت نیز می توان پُخت. * گرم نگه ...

راه های پیشگیری از مسمومیت های غذایی خانگی

بسیاری از مردم تصور می کنند که مسمومیت غذایی از رستوران ها، کافه ها و غذاهای فست فود ناشی می شود اما با توجه به اعلام آژانس استانداردهای غذایی انگلستان ، بسیاری از این نوع مسمومیت ها ناشی از عدم رعایت بهداشت در طبخ غذاهای خانگی است. بیش از 250 بیماری از طریق مصرف مواد غذایی ناسالم به بدن منتقل می شود. علایم مسمومیت غذایی شامل تهوع، استفراغ، اسهال، گرفتگی عضله معده، تب و کاهش آب بدن است ...

با خواص شگفت انگیز کاهو آشنا شوید!

تواند به عنوان یک داروی ضد درد و التیام بخش به کار رود. بی خوابی اثرات آرام کننده کاهو در نوع خود بی نظیر است. این سبزی می تواند برای درمان بی خوابی و مشکلات خواب به کار رود. کاهو سبب شل شدن عضلات بدن و از بین رفتن اضطراب شود. خوردن کاهو قبل از خواب سبب می شود که خواب راحتی داشته باشید. اضطراب دانشمندان بر این باورند که کاهو اثرات خوبی بر روی ...

7 دلیل که سرماخوردگی شما درمان نمی شود

مطلب به 7 دلیل درمان نشدن سرماخوردگی اشاره می شود. استرس استرس، هورمونی به نام کورتیزول در بدن آزاد می کند. این هورمون سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند و درنتیجه روند بهبود سرماخوردگی کندتر می شود. سیگار کشیدن: سیگار کشیدن تراکم مخاط را در بینی بدتر می کند. درنتیجه سرماخوردگی دیرتر درمان می شود. اسپری ضد احتقان: استفاده بیش ازحد از اسپری ضد احتقان التهاب دستگاه ...

با چشم های پف کرده خداحافظی کنید

کمترین زمان ممکن پف چشم ها را بخوابانید؟ با استفاده از این ترفندها که همگی آرامش بخش و خنک کننده هستند با کمترین تلاش از تورم چشم خود جلوگیری کنید. 1- آلوئه ورا آلوئه ورا سرشار از ویتامین E و آنتی اکسیدان است و به عنوان یک آرامش دهنده به پوست و افزایش دهنده ترمیم سلول ها شناخته می شود. خواص ضد التهابی آلوئه ورا به کاهش پف زیر چشم ها کمک می کند. با مالیدن ژل برگ های تازه آلوئه ...

با خواص شیر سویا اشنا شوید

یائسگی شروع به مصرف شیر سویا کرده باشند. شیر سویا و پوکی استخوان شیر سویا در درمان پوکی استخوان در دراز مدت نقش مؤثری می تواند داشته باشد.شیر سویا حاوی ترکیبات ایزو فلاوینی است. که این ترکیبات می توانند به عنوان هورمونهای جنسی عمل کنند. در حقیقت کمبود هورمونهای جنسی در یائسگی باعث مختل شدن جذب کلسیم شده و به دنبال آن پوکی استخوان ظاهر می شوند. شیر سویا در مقابل سقط ...

بهترین وعده غذایی شام است / افراط در نوشیدن آب بیماری زاست

زیرزمین مدرسه فیضیه قم آن را برای روحانیون و طلاب تدریس می کند . جلد اول این کتاب شامل معرفی طب اسلامی و علل پیدایش انواع بیماری هاست. جلد دوم به خواص خوراکی ها در طب اسلامی، درمان های عمومی، حجامت و... اختصاص دارد. در جلد سوم انواع بیماری های و درمان های اختصاصی آن آمده است و جلد آخر راه های پیشگیری از بیماری ها و افزایش طول عمر را بررسی می کند . مهم ترین انگیزه آیت الله ...

برای درمان خلط گلو و پشت بینی چه کنیم؟

بینی بستگی به علت آن دارد. عفونت های باکتریایی با مصرف آنتی بیوتیک بهبود می یابند، اما خلط سبز یا زرد لزوما نشانه عفونت باکتریایی نیست. سرماخوردگی نیز می تواند باعث سبز یا زرد شدن خلط شود، در حالی که یک بیماری ویروسی است و نیازی به آنتی بیوتیک ندارد. برای درمان خلط بدن به وسیله مصرف گیاهان دارویی و داروهای گیاهی می توان از گیاهانی همچون آویشن، پونه، گل ختمی، گل پنیرک که آنتی بیوتیک های ...

آشنایی با خواص مفید قارچ خوراکی

...> مصرف این ماده غذایی مفید باعث جذب بسیاری ریزمغذی ها در بدن زن باردار می شود. همچنین مصرف آن در دوران بارداری برای کاهش احتمال ابتلا به دیابت مؤثر است. سلنیوم، ویتامین ای و ریبوفلاوونین از جمله مواد معدنی ضروری برای پیشگیری از تولد نوزاد نارس و نقص های جنینی به شمار رفته و این مواد در این ماده غذایی در مقادیر فراوان یافت می شود. توجه: قارچ دیر هضم بوده و زنان بارداری که مبتلا به ناراحتی ...

تشخیص سلامتی از شکل گوش !

... بازتاب شناسی گوش ها نیز به اندازه دست و پا در درمان استرس و درد موثر است. بیش از 200 نقطه طب سوزنی در گوش ها وجود دارد که با اندام های گوناگون و سیستم اسکلتی عضلانی بدن مرتبط است. بیشتر نمودارهای گوش که در این رابطه کشیده می شود شبیه به سیستم های بدن انسان به شکل جنین می باشد. در نقشه بازتاب شناسی گوش نقاط تحریک کننده زیادی وجود دارد و می توانید با ماساژ دادن این نقاط خیلی از ...

10 نکته ای که در مورد مدفوع خود نمی دانستید!

. به این معنی که چربی و شاید سایر مواد غذایی به درستی جذب بدن نشده اند. با اینکه احتمالا مشکل جدی ای نخواهد بود اما بایستی به آن توجه داشته باشید. 2- اجابت مزاج در حالت حرکت اسکوات بسیار راحت تر و ارضا کننده تر نسبت به نشستن استجایگاهی که صبح ها به صورت نشسته برای دفع استفاده می کنید، در واقع موقعیت مناسبی نیست. باور کنید یا نه، اصلا این موقعیت نشسته برای دفع طبیعی نیست. با توجه به ...

پزشک شهر ما و پرسش های شما/مقاله ای خواندنی از دکتر شمسی سپهر آرا تیروئید، علائم بیماری و درمان

به درمان با ید رادیواکتیو ندارند. 7- بیمارانی که درگیری چشمی شدید تا متوسط چشمی دارند مخصوصاً سیگاری ها. 8- کسانی که تمایل دارند پرکاری تیروئیدشان سریع کنترل شود. 9- بیمارانی که همکاری کمی برای مصرف داروهای ضد تیروئیدی دارند . بیماران کاندیدای جراحی باید اول توسط داروهای ضد تیروئیدی یوتیروئیدی شوند و مصرف داروهایشان تا روز عمل باید ادامه یابد و معمولاً 7 تا 100 روز قبل از ...

رژیم غذایی برای آب مروارید

...، قند شیر، باعث بدتر شدن آب مروارید می گردد. غذاهای آماده که دانسیته مواد مغذی در آنها پایین است، بهتر است از رژیم غذایی مبتلایان به آب مروارید حذف شوند. سایر اقدامات مصرف مکمل 350 میلی گرم ویتامین C باعث بهبود آب مروارید می گردد. عصاره قره قاط و مکمل بیوفلاونوئید برای مبتلایان به آب مروارید مفید است. ترک سیگار، زیرا سیگار باعث کاهش سطح ویتامین C خون و از بین رفتن آنتی اکسیدان های ضروری بدن می گردد. ...

7 شوینده شیمیایی که پاک کننده سلامتی هستند

ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ بی شک این محلول ها خواص ضد عفونی کننده دارند اما استفاده از آنها در درازمدت عوارض جانبی منفی و بالقوه خطرناک دارد. بارزترین خطرات انواع سفید کننده ها بر روی برچسب آنها ذکر شده است. این مواد به شدت قادر به تحریک چشم، پوست و دستگاه تنفسی هستند و گازهای حاصل از آنها به راحتی استنشاق می شود. این استنشاق منجر به وخامت ریه ها، و زخم شدن مجاری ...

عوارض مصرف ریتالین از نظر طب سنتی

به گزارش بهداشت نیوز،محمد دریایی درباره ریتالین اظهار داشت: متیل فنیدات در طب رایج متأسّفانه برای کودکان بیش فعال یا مبتلا به اختلال ADHD با هدف بالا بردن تمرکز ذهنی برای یادگیری تجویز می شود و در بزرگسالان برای درمان نارکولپسی (Narcolopsy)، در شرایط نیاز شدید و غیرقابل کنترل به خوابیدن و از دست دادن ناگهانی هماهنگی ماهیچه ها، قابل استفاده است. به گفته وی این دارو در کودکان به عقیده طب ...