خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
یک راز برای پیشگیری از دیابت!
بیماری دیابت نوع دو مبتلا شده اند. نتایج به دست آمده حاکی از آن است که مصرف تخم مرغ نه تنها کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع دو را به همراه دارد بلکه سطح گلوکز خون را نیز پایین می آورد. در این مطالعه مشخص شد مردانی که در هفته حدود چهار عدد تخم مرغ مصرف کرده اند 37 درصد کمتر نسبت به مردانی که تنها یک عدد تخم مرغ در هفته مصرف کرده اند در معرض ابتلا به این عارضه هستند. به گزارش روزنامه دیلی میل، همچنین این ارتباط پس از در نظر گرفتن فاکتورهای دیگری همچون ورزش کردن، کنار گذاشتن سیگار، کنترل وزن بدن و مصرف میوه و سبزی به قوت خود باقی بود. منبع: ...
علائم چسبندگی لوله رحم، راه درمان
عفونت و چسبندگی جلوگیری کرد. از علل دیگر بروز چسبندگی که امروزه یکی از بیماری های شایع در سراسر دنیا میان زنان است و در ایران هم میزان شیوع آن افزایش یافته، بیماری آندومتریوز است. با بالا رفتن سن ازدواج و عدم تمایل به بارداری احتمال این بیماری افزایش می یابد. ابتلا به چنین بیماری ای می تواند از عوامل مهم چسبندگی و نازایی باشد. در آندومتریوز، بافت مشابه پوشش داخلی رحم در نقاطی ...
غذا هایی برای یک مغز جوان و سالم
که رژیم غذایی همراه با چربی های غیر اشباع و غیر هیدروژنه خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش می دهد. اما افرادی که روغن های اشباع شده صرف می کنند بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری می باشند. 6- غذاهای دارای L-Carnitine بسیاری مواقع مشکلات حافظه ای مربوط به سن بر اثر افزایش پلاک و کاهش ذخیره خون مغز ایجاد می شود. L-Carnitine، یک اسید آمینه است که در کلیه ساخته می شود و جریان را ...
هلال احمر خرمشهر ، مظلوم و خدوم
رفع مشکلات سود بردید؟ ابتدا سالن ورزشی را با کمک بخش خصوصی تعمیر کرده و با تهیه امکانات و وسایل بروز توانستیم سالنی در شان هلال احمر و مردم خرمشهر تهیه کنیم که اکنون به محل مناسبی برای ورزشکاران تبدیل شده . برای گردانندگان آن هم ایجاد اشتغال و منبع درآمد کرده و سازمان هم منتفع از آن شده . ساختمان اداری سازمان را با تعمیرات و رنگ آمیزی توانستیم از حالت فرسوده و مخروبه به حالتی ...
بیماری انسداد ریوی مزمن فقط مخصوص سیگاری هاست؟
است که هم سیگار و هم گردوغبار شدید از جمله عوامل سهیم در بروز این بیماری به شمار می روند. دود تنباکو (که شامل قرار گرفتن در معرض تنفس ناخواسته آن هم می شود)، آلودگی (بویژه آلودگی هوای فضاهای بسته و داخلی ناشی از پخت وپر در کشورهای کم درآمد)، دودهای دیگر و همچنین سابقه عفونت های مکرر دستگاه تنفسی تحتانی در دوران کودکی، برخی از علل ابتلا به بیماری ریوی انسداد مزمن دانسته شده است. ...
راه درمان کبودی زیر چشم
زیاده از حد نمک باعث می شود بدن آب را در جاهای غیر معمول بدن مثل دور چشم نگه دارد که سبب پف کردگی چشم می شود. مصرف زیاد نمک به گردش خون زیان رسانده و باعث می شود رگهای پوست آبی تر به نظر برسند. 11- سیگار نکشید. سیگار نه تنها تهدیدی برای وریدهای بدن است بلکه ظاهر رگهای خونی زیر پوست را آبی و برجسته تر می کند. 12- با آرایش ظاهر حلقه را بپوشانید. اگر روشهای ...
خوراکیهای شادی آور را بشناسید
...، سبب شادی و حس سرزندگی نمی شود. ماست و شیر؛ خواب آور طبیعی اکثر مواد لبنی حاوی ماده ای به نام تیروسین است. این ماده میزان سروتونین را در مغز افزایش می دهد. شیر دارای تریپوفان است و سروتونین آزاد می کند و استرس را کاهش داده و فرد را آرام می کند. علاوه بر این شیر کلسیم زیادی دارد. ماده ای که خواب را زیاد می کند. پروتئین تاثیر مثبت پروتئین در بهبود خلق و ...
بیایید صحبت کنیم ، شعار روز جهانی بهداشت امسال/ آشنایی با بهترین مواد غذایی برای مبارزه با افسردگی
آلزایمر در افرادی با رژیم های غربی (که سرشار از غذاهای سرخ کردنی هستند)، بسیار بالاتر از افرادی با رژیم های مدیترانه ای (که سرشار از چربی های امگا3 و سبزی ها هستند) است. قارچ قرار دادن قارچ در برنامه غذایی روزانه از دو جهت باعث کاهش خطر ابتلا به افسردگی می شود. اول آنکه ترکیبات موجود در قارچ با تنظیم ترشح انسولین و متعادل کردن سطح قند خون در بدن، مانع از پایین آمدن خُلق و ...
با ماست کلسترول خونتان را تنظیم کنید
بیماران می گردد. حدود 25 سال پیش پزشکان آمریکایی در یک مطالعه بر روی 75 نوزاد بستری مبتلا به اسهال، مشاهده کردند سرعت بهبودی کودکانی که فقط با ماست درمان شده بودند دو برابر بیشتر از کودکانی بود که از ترکیب نئومایسین، کاولین و پکتین برای درمانشان استفاده شده بود. ماست و یبوست همان طور که می دانید افزودن فیبر به رژیم غذایی به سرعت خروج مواد زاید از طریق مدفوع کمک می کند ...
هفت علامت بیماری که باید جدی گرفته شود!
یک لخته خون است که در پایین پا یا ران واقع شده و اگر درمان نشده باقی بماند می تواند منجر به مشکلات جدی و حتی مرگباری شود. 3- چند رنگ شدن یا چند تکه شدن زبان اگر روی زبانتان متوجه قسمت های خشک و سفید رنگ شدید که شکل های عجیبی دارند ممکن است نشانه ابتلا به بیماری سلیاک باشد. اختلالی که می تواند باعث شود بدن زمانی که سعی می کند گلوتن را هضم کند به خود آسیب برساند. ...
نکات تغذیه ای زنان باردار در سفر
مواد غذایی سالم و مطمئن، کم چرب، کم نمک و لبنیات پاستوریزه استفاده کنند.زنان باردار باید از پوشیدن لباسهای تنگ یا ساق تنگ پرهیز کنند، اما پوشیدن جوراب واریس برای این افراد توصیه میشود . در ضمن باید این افراد، مایعات فراوان مانند آب سالم، دوغ کم نمک و میوه های آبدار مصرف کنند، زیرا زنان باردار در معرض خطر لخته شدن خون در عروق هستند که کم آبی بدن، این حالت را تشدید میکند. هر نوع ...
اشتباه رایج مردم درباره کنجد و روغن کنجد
است و 45 کیلوکالری انرژی دارد. کنجد نه تنها موجب افزایش چربی خون نمی شود، بلکه کلسترول بد خون را نیز کاهش می دهد؛ همچنین مصرف آن در افرادی که دچار دردهای شدید دوران عادت ماهیانه هستند، سبب کاهش التهاب و شدت انقباض های رحمی می شود. کنجد در بهبود ترشح هورمون های جنسی در زنان یائسه نقشی مؤثر دارد. بررسی ها نشان داده اند مصرف این دانه در بهبود روند بیماری پارکینسون نیز تأثیرگذار است و به رشد ...
کارتن خوابی معتادان؛در قلب آبادان
علاوه بر تخریب چهره ی شهر آبادان ، پر خطر نیز هست. استفاده از سرنگ های مشترک که با جست وجوی ساده در محل قابل رؤیت است، خطر ابتلای معتادین به انواع بیماری های واگیردار و کشنده را بالا می برد. این بدان معنی است که چنانچه احدی از معتادین کارتن خواب به بیماری های خطرناکی مانند ایدز و هپاتیت مبتلا باشد ، این امکان را دارد که بیماری خود را به جمع معتادینی که با وی همراه هستند منتقل کند و آمار ابتلا ...
8 نشانه شگفت انگیز فقر ویتامین دی را بشناسید!
عضلانی را بعد از یک تا دو ماه از مصرف این مکمل ها حس می کند. ریزش مو: کمبود ویتامین دی علاوه بر این که سلامت استخوان ها را به خطر می اندازد، عاملی است برای جلوگیری از رشد فولیکول های مو و در نهایت ریزش مو. خواب آلودگی: ارتباط معناداری بین خواب آلودگی روزانه و سطوح پایین ویتامین دی وجود دارد. فشار خون بالا: مطالعات نشان می دهد از بسیاری از بیماری های قلبی عروقی ...
سامانه 1690 مردم را به جان ده ها هزار پزشک می اندازد
غذاهای سالم سنتی شده است و خانواده ها به صورت ناخواسته سبک زندگی فرزندان خود را به سمت الگوهای نادرست زندگی سوق داده اند. ضمن اینکه ورزش به عنوان مؤثرترین عامل در کاهش ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی نیاز به فرهنگسازی بیشتر دارد تا مردم بدانند که مداومت در ورزش از ابتلا به پوکی استخوان به خصوص در خانم ها، ابتلا به سرطان، فشار خون بالا و دیابت می کاهد. یا اینکه مردم باید بدانند مصرف زیاد نمک عامل ابتلا ...
پلاسکو ایمنی می خواست و کولبران، شغل
.... این دقیقا همان خطایی است که باعث شده چهار دهه با قاچاق مواد مخدر مبارزه کنیم اما هر سال ناکام تر باشیم و بعد از صرف صدها میلیار تومان هزینه و دادن هزاران کشته در این راه، هم اکنون اولین کشور مصرف کننده تریاک در دنیا باشیم. در برخورد با پدیده های اجتماعی، مبارزه یک خطای استراتژیک است. پدیده های اجتماعی را باید مدیریت کرد و برای مدیریت، نخستین گام آن است که آن را به رسمیت بشناسیم و ...
چگونه از این دردسر رهایی پیدا کنم
. اما داروهای ضد احتقان برای ترشحات غلیظ زیاد خوب نیستند. این داروها بینی را خشک می کنند و ممکن است که ترشحات را غلیظ تر کنند و باعث ناراحتی بیشتر شما شوند. بعد استفاده بیشتر از داروهای ضد احتقان برای رفع این ناراحتی می تواند منجر به دور باطل تولید مخاط چسبناک بیشتر شود. علاوه بر این، داروهای ضد احتقان عوارض جانبی نیز دارند که می توان به گیجی، حالت عصبی و فشارخون بالا اشاره کرد. ...
رژیم مناسب برای مبارزه با سرطان
، احتمال بروز سرطان در آن ها بیشتر است. رژیم کتوژنیک می تواند در کاهش قند خون و کنترل دیابت بسیار موثر باشد. چاقی هم یکی از عوامل موثر در ابتلا به سرطان است. از آنجایی که رژیم کتوژنیک یک ابزار قوی در کاهش وزن است، می تواند با مبارزه با چاقی، ریسک سرطان را هم پایین بیاورد. البته این رژیم معایبی هم دارد و نباید خودسرانه و به مدت طولانی استفاده شود. این مطلب اطلاعات پایه ای را در مورد این رژیم و تاثیرش بر سرطان داده است. در صورت نیاز حتما باید تحت نظر متخصص تغذیه از آن پیروی نمایید. منبع: تبیان ...
مصرف آنتی بیوتیک در بارداری، مجاز است؟
دیگر آنتی بیوتیک بغیر از موارد بالا در دوران بارداری توسط مادر باید اجتناب شود. آنتی بیوتیک تتراسایکلین در بارداری تتراسایکلین می تواند به کبد مادر بارداری آسیب وارد نماید و هم چنین باعث تغییر رنگ دندانهای در حال شکل گیری جنین شود. آنتی بیوتیک تریمتوپریم و سولفامتوکسازول در بارداری همچنین مصرف دو انتی بیوتیک تریمتوپریم و سولفامتوکسازول بصورت همزمان باعث ...
فوت و فن های خرید و طبخ ماهی شب عید
زایی ماهی را بالا می برد. به طور کلی توصیه می شود پس از مصرف ماهی آب ننوشید. - بهتر است ماهی در وعده ناهار مصرف شود و اگر فردی مزاج گرمی دارد از خوردن ماهی در وعده شام خودداری کند چون سرد است و شب هم سرد است و احتمال بروز بیماری هایی مانند سکته را افزایش می دهد. ماهی های شمالی را چطور بخورید؟ بهتر است بدانید ماهی های آزاد اسیدهای چرب مفیدی دارند و تهیه شان به روش شکم ...
بهانه جدید مطهری برای خودنمایی/ حذف یارانه ها به بعد از انتخابات موکول شد/ رفتار دوگانه دولت در قبال ...
نوشته روزنامه هاآرتص، نتانیاهو 25 سال پس از وقوع این حادثه ادعا کرد که ایران در پس آن رخداد بوده است. آرمان پیشنهاد به روحانی شنیده شد که برخی برای کمتر به زحمت افتادن آتش نشانان پویش مردمی راه می اندازند که چهارشنبه سوری با آتش و ترقه برگزار نشود و خطر کمتری هم مردم و هم آتش نشانان که سال سختی را پشت سر گذاشته اند، تهدید کند.مشرق نوشت؛ برخی نیز پول ترقه و مواد محترقه ...
فست فود با بدن ما چه می کند؟
64-15 ساله دچار اضافه وزن و چاقی هستند. 5- هفت تا ده میلیون نفر از جمعیت ایران دچار بیماری قند، 15 میلیون نفر دچار چربی خون، 10 میلیون نفر مبتلا به پرفشاری خون می باشند که پنجاه درصد آنها از بیماری خود خبر ندارند. بعد از این بیانات هشدار دهنده جناب آقای دکتر سیاری معاون محترم بهداشت بی مناسبت نمی باشد به سند ملی پیشگیری و کنترل بیماری های غیرواگیر و عوامل خطر مرتبط در جمهوری ...
گلوکوم؛ مرگ بی صدای بینایی
در بروز این بیماری موثر هستند. * بیماری های قلبی دکتر نوید نیلفروشان متخصص چشم و فوق تخصص شبکیه این خصوص توضیح داد: افرادی که جراحی های قلب باز کرده اند، ممکن است تغییراتی در بافت چشم و عصب های آنها ایجاد شود که با علائم بیماری گلوکوم شباهت داشته باشد اما به طور کلی بیماری های قلبی چندان تاثیری در ابتلا به گلوکوم ندارند. وی افزود: فشار خون بالا یا فشار خون پائین نیز تاثیری ...
چطور دچار مسمومیت های غذایی خانگی نشویم؟
کباب به طور کامل اهمیت زیادی دارد. تنها راه و امن ترین راه برای کشتن آثار کمپیلوباکتر در گوشت خام بخصوص مرغ، پخت و پز کامل آن است . دمای یخچال را زیر 5 درجه سانتی گراد نگه دارید . حداقل هفته ای یکبار داخل یخچال را تمیز کنید . برای خارج کردن مواد غذایی از انجماد 24 ساعت قبل از مصرف آنها را در ظروف لبه دار گذاشته و در یخچال قرار دهید . پس از خارج شدن مواد غذایی از انجماد، فورا آنها را بپزید . اگر می خواهید غذاها را به مدت طولانی نگهداری کنید، آنها را در فریزر نگهداری کنید . منبع : آوای سلامت ...
عرضه مواد غذایی با وانت جمع آوری شود/ این معضل سلامت مردم را تهدید می کند
این بیماری مبتلا هستند. وی با اشاره به آمار این بیماری در شهرستان مشگین شهر گفت: در این شهرستان این بیماری در افراد بالای 30 سال سن 1391 نفر شناسایی و پرونده مراقبتی تشکیل شده و تحت نظر پزشک مراقبت می شود. وی ادامه داد: نزدیک به 4هزار نفر در این شهرستان از بیماری فشار خون رنج می برند و تحت نظر پزشکان هستند. دکتر شریفی گفت: وزارت بهداشت از سال گذشته 15 برنامه اساسی ...
همه چیز درباره ریفلاکس معده در کودکان
کودک 18 ماهه می شود. اما GER می تواند به بیماری ریفلاکس معده (GERD) تبدیل شود. این وضعیت می تواند علائم و عوارض مشکل سازی بیشتری به وجود آورد. از جمله علائم این بیماری می توان به افزایش آهسته وزن، تحریک پذیری، گریه بی دلیل و اختلال در خواب اشاره کرد. لازم است GERD تحت درمان قرار گیرد تا از آسیب به لایه لوله غذایی پیشگیری شود. *** عوامل خطرساز بیشتر عوامل ساز خطر برای ...
مسمومیت های ناشی از مواد شوینده را هنگام خانه تکانی جدی بگیرید
بروز آسیب های تنفسی، به کارگیری مواد شوینده و جرم گیرها در غلظت بالا و نیز استفاده از آب داغ حین شست وشو است که تبخیر این مواد را افزایش می دهد. استفاده مدام از مواد شوینده و پاک کننده ها از جمله جرم گیرها و مواد سفیدکننده، سوزش دائم چشم، آلرژی و حتی احتمال بروز سرطان را در زنان خانه دار افزایش می دهد. وی اظهار کرد: استفاده از ماسک هنگام مصرف شوینده های شیمیایی، وجود هواکش، بازگذاشتن ...
این تفکر که معتادان بیسواد، بیکار و مجرد هستند غلط است/ تدریس روان شناسی اعتیاد در دانشگاه ها
کشورهای بالکان است مطمئناً گردش مالی مواد مخدر و رسوب این مواد باعث بروز صدمات و عوارض جدی برای کشورمان شده است. افشار خاطرنشان کرد: یکسری از هزینه ها و خسارت های مواد مخدر در کشورمان پیدا و آشکار و قابل محاسبه است مانند جوانانی که باید بال اجتماع باشند تبدیل به بار اجتماع شده اند، مواد مصرفی روزانه معتادان، خسارت بهداشتی به سیستم های سلامت و ابتلا به انواع بیماری های عفونی، خسارت های ...
نحوه پیشگیری از مسمومیت های غذایی و شیمیایی
اشتباهی این مواد توسط کودکان می شود. . جهت کاهش احتمال بروز مسمومیت با گاز منوکسید کربن (که بی رنگ، بی بو و شدیدا" سمی است) باید یک سیستم تهویه هوا در محیط باشد. دائما" از سلامت و استاندارد بودن دستگاههای گرمازا و وسایل خوراک پزی اطمینان حاصل نمائید و دودکش این وسایل را کنترل کنید. . هیچگاه در داخل اتومبیل با موتور روشن در مدت هرچند کوتاه، نخوابید. ای ن کار سبب بروز ...
زندگی فرزندم با آتش بازی دیگران نابود شد/ ترقه بازی که خودمستند شد
برایش افتاد، او که در چند قدمی خانه بود، در همین چند دقیقه چه اتفاقی افتاد؟ با دوستم به محل حادثه رفتم و هنگامی که سر و صورت سوخته او را دیدم و وقتی دیدم خون از گوش هایش بیرون می آید، در جا روی زمین نشستم، آن شب را هرگز فراموش نمی کنم. حالم خیلی بد شد و همسایه ها به کمکم آمدند . هنگامی که عرفان داخل ماشین در راه برگشت به منزل بوده ، چند نفر در پیاده رو مشغول بازی با مواد منفجره بودند و ...
