خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
20 ماده غذایی ضروری که 45 سال به بالاها باید مصرف کنند
کوتاه مدت می شود. گردو: بهترین منبع چربی های اشباع نشده و حاوی امگا 3 فراوان است که منجر به جلوگیری از خطر ابتلا به آلزایمر می شود. مواد غذایی موثر برای کنترل دیابت: لوبیا: کسانی که هر روز به مدت 3 ماه یک فنجان لوبیا مصرف می کنند، سطح قند خون پایین تری نسبت به کسانی دارند که از دیگر منابع فیبر استفاده می کنند. مصرف بالای لوبیا خطر ابتلا به دیابت را 38 درصد کاهش می دهد ...
غذاهای ضد آب مروارید
شناخته شده است. ویتامین C و آب مروارید پرتقال، گریپ فروت، توت ها، سبزی های برگی سبز رنگ و سیب زمینی تامین کننده ویتامین C هستند. این ویتامین چشم را در برابر تخریب رادیکال های آزاد محافظت می کند. مشاهده شده است افرادی که روزانه بیشتر از 4 واحد سبزی و میوه مصرف می کنند کمتر در معرض خطر ابتلا به این عارضه قرار دارند. مواد غذایی که باید در آب ...
افزایش قدرت باروری در زنان، معجزه خوراکی ها
در سه ماهه دوم و سوم 300 کیلوکالری می باشد. اسید فولیک فولات یا اسید فولیک برای افزایش حجم خون مادر و کاهش خطر نقص لوله عصبی کودک لازم است. رژیم غذایی به تنهایی قادر به تامین فولات مورد نیاز نیست؛ به همین دلیل به همه زنان توصیه می شود سه ماه قبل از لقاح تا سه ماه پس از بارداری روزانه 400 میکروگرم مکمل فولات مصرف کنند. آهن آهن برای حفظ سطوح کافی خون جهت ...
دلایل مهم برای خوردن سوپ بروکلی
...، بروکلی مقام اول مبارزه با سرطان را به نام خود ثبت کرده است. بروکلی متعلق به خانواده ی کلم ها است و قدرت ضد سرطانی اش نیز به همین دلیل است. باید بگوییم که بروکلی خاصیت ضد سرطانی اش را مدیون ترکیبات گوگردی مثل سولفورفان است و بوی آن نیز ناشی از همین ماده است. سولفورافان ژن های ما را از خطر افزایش آنزیم هایی که به بروز سرطان منجر می شود، آگاه می سازد. شما با افزایش مصرف بروکلی خطر ابتلا به سرطان ...
آمار دو برابری دیابت بارداری در یزد/ سبک زندگی، یزدی ها را مستعد بیماری دیابت می کند
آقایی میبدی می افزاید: با همکاری هیات پزشکی ورزشی، کل بیماران دیابتی تا 15 میلیون تومان بیمه حوادث ورزشی می شوند و بعد از معاینات لازم و تشخیص پزشک، ورزش های مناسب به آنها توصیه می شود. وی بیان می کند: با همکاری معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد در مورد درمان دیابت کلینیک های تخصصی سطح 2 نیز در بیمارستان های استان راه اندازی شده و در حال حاضر به صورت آزمایشی در حال فعالیت هستند ...
مصرف روزانه میوه و سبزی بین 55 درصد مردم خراسان شمالی پایین است
احمد هاشمی در گفتگو با ذاکرنیوز با اشاره به اینکه خراسان شمالی در بیماری دیابت در ردیف استان های کم شیوع قرار دارد، اظهار کرد: چهار ونیم درصد افراد بالای 30 سال استان به دیابت مبتلا هستند. هاشمی کم تحرکی و چاقی را دو عامل پایه در شیوع دیابت برشمرد و افزود: روش زندگی و تغذیه نامناسب ازجمله مصرف غذاهای پرچرب و مصرف پایین میوه و سبزی نیز ازجمله عوامل مؤثر در ابتلا به بیماری دیابت است. ...
مصرف ویتامین D و فراورده های لبنی از تحلیل استخوان پیشگیری می کند
به گزارش روز دوشنبه ایرنا از پایگاه اینترنتی یورک الرت، در سال های اخیر ویتامین D به عنوان ویتامین شگفت انگیزی شناخته می شود که با کنترل سطح کلسیم و فسفات، استخوان ها را سالم نگه می دارد و علاوه بر این، از ابتلا به سرطان و دیابت پیشگیری می کند، به حفاظت از قلب و مغز سالم کمک می کند و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. شواهد بسیاری اثرات مفید ویتامین D روی استخوان را نشان داده است، اما ...
افزایش قدرت باروری اسپرم، تاثیر کدام عامل؟
پژوهشگران علوم پزشکی می گویند نتایج یک مطالعه نشان داده که هم خواب کم و هم خواب زیاد می تواند بر توانایی باروری مردان تاثیر بگذارد.البته پزشکان مقدار متعادل برای آقایان را 8-7 ساعت در شبانه روز می دانند. لازم به ذکر است مهم ترین هورمون مردانه یعنی تستوسترون در موقع خواب شبانه در بدن آزاد می شود. محققین اعلام کردند که مطالعه روی 790 زوج انجام شده و نشان داده که احتمال بارداری در زنان ...
تاثیر رژیم مدیترانه ای بر کاهش خطر ابتلا به نوعی سرطان پستان
"پیئت وان دن برنت" از دانشگاه "ماستریخت" محقق ارشد این مطالعه در هلند گفت: تحقیقات ما نشان می دهد چگونه الگوهای غذایی بر خطر سرطان تاثیر می گذارد. در این بررسی 62 هزار و 573 زن 55 تا 69 سال برای مدت دو دهه مورد مطالعه قرار گرفتند. همچنین رژیم غذایی آنان به لحاظ تطابق با الگوی مدیترانه ای تحت کنترل قرار گرفت. به گزارش روزنامه گاردین، محققان نتیجه گرفتند در صورتیکه افراد از بالاترین سطح رژیم غذایی مدیترانه ای مصرف کنند در حدود یک سوم از موارد سرطان پستان گیرنده استروژن منفی و 2.3 درصد از تمامی موارد سرطان پستان پیشگیری می شود. منبع: ...
برای وزن گیری جنین، چه بخوریم؟
مصرف مکمل کلسیم در دوران بارداری می تواند مستقل از طول مدت بارداری، وزن هنگام تولد را افزایش دهد. نتایج پژوهش ابوالقاسم جزایری، استاد گروه تغذیه و بیوشیمی دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران و همکاران وی با عنوان تاثیر مکمل کلسیم در دوران بارداری به وزن هنگام تولد نشان می دهد: مصرف روزانه یک گرم مکمل کلسیم توسط زنان باردار سالم در سه ماهه سوم بارداری موجب افزایش وزن نوزاد می شود. در این ...
چرا آقای سخنگو درباره سهام پالایشگاه اصفهان توضیح نداد؟
کشورها را به سمت پوشش همگانی سلامت می برد تا سازمان بهداشت جهانی نیز این مساله را مورد تاکید قرار داد. وی گفت: التبه در این خرید خدمات بهداشتی و پیشگیرانه در اولویت بوده و بیماری های مهم که یک کشور را درگیر کرده باید مورد توجه قرار گیرد. حریرچی با اشاره به اینکه بسیاری از کشورهای اروپای غربی همچون انگلیس، اسکاتلند و نروژ پزشکان متخصص در اکثر مواقع مطب ندارند گفت: ویزیت بیش از 90 درصد پزشکان ...
شناسایی 10 کانون آنفلوانزای پرندگان در کرمانشاه
شود و به مدت چهار تا هشت روز ادامه می یابد. به گفته این مسوول، دوره نقاهت بیماری یک تا 2 هفته است و لازم نیست که همه مردم واکسن آنفلوانزا بزنند بلکه افراد در معرض خطر نظیر سالمندان بالای 65 سال، کودکان زیر 6 سال، زنان حامله، افراد دچار بیماری های مزمن در هر گروه سن ضرورت دارد تحت نظر پزشک اقدام به زدن واکسن آنفلوانزا کنند. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه با بیان اینکه در ...
مفیدترین مواد غذایی برای قلب، پوست و...
پیری و خستگی قرار می دهد. پنیر قلب را خسته می کند البته که مصرف متعادل پنیر باعث جذب کلسیم می شود، اما زیاده روی در مصرف این محصول لبنی باعث بروز مشکلاتی خواهد شد. توجه داشته باشید که پنیر نیز مانند خامه ی تازه، گوشت های پرچرب و کره حاوی اسیدهای چرب اشباع شده ای است که خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهند. حتماً می دانید که چربی ها در اکثر مواد غذایی مصرفی ما ...
زنان در صف اول تولید و مصرف پوشاک ایرانی
کرد و به تحولات صنعت فشن پرداخت، تحولاتی که زنان مسلمان محور ایجاد آن بوده اند و مطرح ترین کارخانه ها و برندهای پوشاک جهان را با خود همراه کرده اند. بر اساس گزارش بلومبرگ، زنان مسلمان در تمام جهان طی سال 2015، 44 میلیارد دلار برای لباس هایی با اندازه ای مناسب ارزش های مذهبی، خرج کرده اند. به همین دلیل، برندهای معروف جهانی طراحی هایی متنوع تولید کرده اند تا با تغییرات الگوی مصرف در سطح جهان، همراه ...
شبکه ویژه مسلمانان در فضای مجازی تشکیل شود
...، با موضوع اسلام و رسانه، و با حضور دکتر سعیدرضا عاملی استاد دانشگاه تهران، نادر طالب زاده استاد افتخاری مرکز مطالعات سینمایی، دکتر احمد مراد مریکن استاد مرکز مطالعات بین الملل دانشگاه علوم مالزی و جعفر حمود پژوهشگر مسائل معاصر اسلامی برگزار شد. دوفضایی شدن چیست؟ سعیدرضا عاملی رنانی، رئیس دانشکده مطالعات جهان دانشگاه تهران در نخستین روز از هفتمین هم اندیشی بین المللی ...
افزایش کیفیت اسپرم، غصه به دلت راه نده
توصیه می شد هر دو سه روز یک بار رابطه جنسی داشته باشند ولی تحقیقات او نشان می دهد همبستری هر روزه به ارتقای سلامت اسپرم ها کمک می کند. پژوهشگران می گویند در تحقیقاتشان بر 118 مرد آزمایش انجام داده و نتیجه کارشان رضایت بخش بوده است. به گفته آنان میزان آسیب دیدگی اسپرم در هشتاد درصد مردانی که مورد آزمایش قرار گرفتند، بعد از یک هفته انزال روزانه،12 درصد کاهش یافت.در این حال، به ...
تغذیه مدیترانه ای وکاهش ابتلا به سرطان سینه
کمتر بود. درمان سرطان سینه ER منفی که با هورمون جنسی استروژن تحریک نمی شود، اغلب دشوارتر از سرطان سینه حساس به هورمون است و احتمال کشندگی آن بیشتر است. پروفسور 'پیت دن برانت' از دانشگاه ماستریخت در هلند که ریاست این مطالعه را بر عهده داشت گفت: ما در این مطالعه متوجه ارتباط قوی میان رژیم غذایی مدیترانه ای و کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه گیرنده استروژن منفی در میان زنان یائسه شدیم. ...
رشد آمار کم شنوایان در کشور
بنیادین محسوب می شوند که افزایش آن ها مانع توسعه یافتگی و پیشرفت جامعه خواهند شد. فدایی ادامه داد: متاسفانه به دلیل ازدواج های فامیلی در بسیاری از شهرستان ها و بیماری های ارثی این آمار در چهارمحال و بختیاری بالا بوده که نیازمند کار بیشتری از سوی بهزیستی و دانشگاه علوم پزشکی است. عفونت گوش، زردی دوران نوزادی، مصرف داروها توسط مادران باردار، سرو صدای شدید و وزن کم نوزاد از عوامل ناشنوایی ...
خواص شگفت انگیز دارویی و درمانی سبزه عید!
خونرسانی در مویرگ ها موثر است. آب گندم همچنین می تواند فلزات سنگین را از بدن دفع کند و برای درمان اختلالات خونی چون غلظت خون مفید است. سبزه ماش جوانه و سبزه ماش نیز دارای خواص درمانی فراوانی است و می تواند به عنوان یک مکمل غذایی ویژه مورد استفاده قرار گیرد. در این جوانه مواد مغذی برای تقویت سیستم ایمنی بدن وجود دارد و انواع ویتامین ها از جمله C ، K و A برای ...
توصیه های نوروزی به بیماران دیابتی/ هیجان مضاعف و فشار خون؛ کارد و پنیر!
به گزارش خبرگزاری دانا، افراد مبتلا به فشار خون بالا یا دیابت در صورتی که تحت نظارت پزشک باشند، داروها را سر وقت مصرف کنند و نیز رژیم غذایی خود را به دقت دنبال کنند، می توانند یک زندگی عادی مانند سایرین داشته باشند. ایام عید یک زمان شیرین و در عین حال خطرناک برای مبتلایان به این بیماری ها است که اگر برخی توصیه های پزشکی در این دوره رعایت نشود، احتمال عود بیماری وجود دارد. ...
بازی سیاسی دولت دهم با آمار اعتیاد
سرعت به مواد خرد تبدیل می شود، این تبدیل، دسترسی را در سطح جغرافیایی تسهیل می کند. به همین دلیل، به جای اینکه بگوییم مواد نباید باشد، باید مثل باقی کشورها برویم به سمت مصون سازی برخی مکان های خاص؛ مدارس، دانشگاه ها، پارک ها، اطراف سینماها. اگر فرض کنیم ورودی کشور 1500 تن است و حدود دو میلیون معتاد در کشور داریم که روزانه یک گرم مصرف بر پایه تریاک دارند، روزانه دو میلیون گرم و سالانه 700 تن مصرف بر ...
زندگی دردناک زنی که ناخواسته به ایدز مبتلا شد
به گزارش ایسکانیوزبه نقل از روزنامه قانون با این حال، ساز روزگار برای او و خیلی های دیگر که ناخواسته مبتلا به ایدز شده اند، کوک نبوده است. بیماران مبتلا به اچ.آی.وی مثبت، روزهای عمرشان پس از ابتلا به بیماری، روزهای سیاهی است. گروهی خواسته و از طریق روابط جنسی پرخطر و سرنگ مشترک مصرف اعتیاد، مبتلا به ایدز شده اند اما گروهی هم هستند که ناخواسته و بدون هیچ اطلاع و آگاهی، مبتلا به ایدز می شوند. آن ها ...
تهدیدهای سلامت مردان اعلام شد
شناسه خبر : 0004847 دوشنبه 16 اسفند 1395 - 09:52 به گزارش پایگاه خبری جامعه خبر ، حسین خدامرادی متخصص قلب و عروق درخصوص بیماری های شایع در میان مردان، با اشاره به عوامل تهدیدکننده سلامت مردان گفت: برای جلوگیری از آسیب هایی همچون سکته قلبی و خونریزی، مواد غذایی و گیاهان دارویی باید با اطلاع و مشورت پزشک مصرف شود. وی با بیان اینکه مصرف دخانیات از مهمترین عوامل بروز بیماری قلبی ...
کمک شورای شهر برای آزادی زنان زندانی غیرعمد/ایجاد اولین مرکز بهاران ویژه زنان در منطقه 2/ کاهش 70 درصدی ...
شهر مطرح کردم برخی از نمایندگان شورا متحیر شدند. رئیس کمیته اجتماعی شورای اسلامی شهر تهران تصریح کرد: براساس گزارشهایی که به من می رسد روزانه دو نوزاد معتاد در تهران متولد می شود. دانشور اقدامات انجام شده در خصوص رسیدگی به وضعیت کودکان معتاد را از جمله نتایج پیگیری ها و بازدیدهای خود از سراها و اماکن ویژه زنان معتاد دانست. وی به موضوع عدم حضور خود در برخی جلسات ...
معاون وزیر علوم: دانشگاه های سطح یک و 2 کشور در برنامه ریزی آموزشی مستقل شدند
مجموع اعضای هیات علمی، 50 درصد مربی ، 38 درصد استادیار و 88 درصد استادیار به پایین هستند. معاون آموزشی وزیر علوم ، تحقیقات و فناوری اضافه کرد: منطقه 10 کشور از نظر رتبه در رتبه 10 کشور قرار دارد یعنی پایین ترین سطح را از نظر جمعیت هیات علمی دارد. وی گفت: 23 درصد جمعیت هیات علمی منطقه 10 در دانشگاه های وابسته به وزارت علوم کار می کنند که بیشتر پذیرش روزانه دارند. شریعتی نیاسر اظهار ...
رژیم غذایی چه نقشی در خطر ابتلا به سرطان دارد؟
افراد ظاهر شود اما در برخی موارد سبک زندگی همچون استعمال سیگار یا مصرف مواد الکلی احتمال ابتلای فرد به این بیماری را افزایش می دهد. همچنین فاکتورهای خارج از کنترل دیگر از قبیل سن و ژنتیک در ابتلا به این بیماری نقش دارند. طبق بررسی های انجام شده رژیم غذایی، فاکتور خطرزای دیگری در بروز سرطان است و مصرف خوراکی هایی از جمله نوشابه، چیپس سیب زمینی، گوشت های فرآوری شده، گوجه فرنگی کنسرو شده ...
ام اس و زنان
اس دو برابر بیشتر از مردان است - سن: ام اس معمولا در سنین 15 تا 60 سالگی بروز می کند و در زنان بطور اختصاصی تر در سنین بین 20تا 30 سالگی رخ می دهد. -سابقه خانوادگی: اگر در خانواده ای یک از والدین و یا یک خواهر یا بردار به ام اس مبتلا باشند احتمال اینکه فرد دیگری در این خانواده به ام اس مبتلا شود، افزایش می یابد. - ویروس هایی مانند اپشتین-بار (Epstein-Barr) که باعث مونونوکلئوز ...
با دنیایی که دور سرمان می چرخد چه کنیم؟
حداکثر مجاز مصرف نمک 1.5 گرم در روز است. رژیم غذایی کم نمک و کم چربی سبب می شود فشار مایع داخل گوش کاهش یابد. سیگار و دخانیات به هیچ وجه نباید مصرف شود. همچنین از چای و دیگر نوشیدنی های کافئین دار باید پرهیز کرد. مصرف مواد پروتئینی مشکلی ندارد. در شرایطی که بیمار دچار سرگیجه می شود نباید به او آب داد و بهتر است مایعات دیگر هم کم مصرف شود. آیا با جراحی قابل درمان است؟ در ...
ورزش در تعطیلات نوروز، چقدر و چگونه؟
چهار جهت نیز از جمله ورزش هایی است که در منزل و براحتی قابل انجام است. این متخصص پزشکی ورزشی تأکید می کند: قطع یکباره ورزش هم اصلا کار درستی نبوده و آسیب زننده است. ضرورت و فواید پیاده روی کاهش 58 درصدی خطر ابتلا به دیابت نوع 2، تقویت قلب، کاهش سرعت تحلیل استخوان ها، تسکین و درمان افسردگی، کاهش میزان خطر ابتلا به سرطان پستان و کولون (روده بزرگ)، افزایش سلامت عمومی بدن، تناسب ...
ارتباط سرطان های ایران با مصرف سموم
کشاورزی برای سلامتی بسیار مهم است و در بسیاری کشورها برای به حداقل رساندن آن اقدامات زیادی انجام می شود. عوارض وجود باقیمانده سموم بیش از حد استاندارد در محصولات غذایی بسیاری از بیماری ها از جمله نارسایی و مرگ جنین و حتی سرطان می شود. طی سال های گذشته استفاده از سموم کشاورزی و کودهای شیمیایی برای افزایش تولید محصولات کشاورزی به دلیل تقاضای بیش از اندازه ای که در جهان دارد، افزایش ...
