خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 فرمان طبی برای خانه تکانی بی خطر
به گزارش بلاغ ، دکتر لیلا صدیقی پور*: بیشترین فشار هنگام رفت و روب خانه به ناحیه دست، شانه و گردن وارد می شود چون هنگام کارکردن بیشترین فعالیت مربوط به این نواحی است، بنابراین برای جلوگیری از آسیب به این نواحی بهتر است به بایدها و نبایدهایی که در ادامه ذکر می شود، توجه کنید. 1- عدم تعادل را جدی بگیرید و در صورت لزوم کمک بگیرید اگر از قبل دچار آرتروز گردن، نشانگان تونل کارپال ...
اگر فرزند قد بلند می خواهید خرما بخورید
خرما می تواند سطح کلسترول خون مادران باردار را تنظیم نموده و بدن این افراد را از ابتلا به انواع عفونت ها محافظت نماید. با آغاز روند بارداری، مادران در معرض خطر ابتلا به فشار خون(blood pressure) و دیابت دوران بارداری(Gestational Diabetes) قرار دارند، که مصرف فیبر زیاد در این دوره حساس کمک خواهد کرد تا از بروز این مشکلات در بدنشان جلوگیری کنند. در نهایت، فراموش نکنید که مصرف میوه خرما در دوران ...
آب،آب،آب ...
به گزارش پیک نکا ، آب، تشنگی و نیاز بدنتابستان با گرمای طاقت فرسایش، می تواند با تشنگی ضمیمه شود و فصلی غیرقابل تحمل را ایجاد کند. گرمای هوا باعث از دست رفتن بیشتر آب بدن می شود و نیاز بدن به آن را افزایش می دهد. در واقع آب، اولین ماده غذایی و سالم ترین نوشیدنی است که 60 درصد بدن بزرگسالان و 80 درصد بدن نوزادان را تشکیل می دهد. کارشناسان توصیه می کنند، آقایان روزانه بیش از 2 لیتر و نیم ...
جزییات تکان دهنده از تصادف های ساختگی
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : دکتر قرص ترامادول 200را پودر کرد و داخل لیوان آب ریخت و به من داد؛ دکتر کسی است که دست، پا، دماغ و دندان را می شکند و به ازای هر شکستگی 50هزارتومان دستمزد می گیرد. بعد از ترامادول، با انسولین به ساق پایم لیدوکاین تزریق و بعد شروع به ماساژ دادن کرد تا انسولین پخش شود. روی شکم دراز کشیدم، پای راستم را داخل شکم جمع کردم و زیر پای چپ یک بالش گذاشتم تا ...
دزد خاموش بینایی در خانه تکانی های نوروزی
توصیه می کنند افراد به هنگام خانه تکانی حتماً از دستکش، ماسک و حتی عینک ایمنی استفاده کنند، هرگز دستان کثیف خود را به چشم ها نزنند، هنگام خانه تکانی درها و پنجره ها را باز کنند و در محیط باز خانه تکانی انجام دهند تا چشمان آنها کمتر در معرض التهاب و حساسیت قرار گیرد، شست و شوی منظم چشم با شوینده های مناسب و آب سرد بعد از اتمام خانه تکانی می تواند آلودگی ها را از روی مژه ها و قشر خارجی چشم پاک کند ...
ناخن جوید در کودکان، فایده داره؟
کودکانی که انگشت شست خود را می مکند یا ناخن می جوند کمتر با خطر ابتلا به آلرژی روبرو هستند. نویسندگان یک مقاله جدید در نشریه پزشکی اطفال (Pediatrics) می گویند که این توضیح بر "فرضیه نظافت" استوار است که می گوید قرار گرفتن در معرض بعضی میکروب ها سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. به نظر می رسید که این دو عادت - ناخن جویدن و مکیدن انگشت شست - مانع بعضی آلرژی ها در میان هزار نفر در زلاندنو ...
10 فرمان طبی برای خانه تکانی بی خطر
ها را به طرف بالا می برد تا شیشه یا کابینت ها و... را تمیز کند یا به مدت طولانی در حال نصب پرده است. کشیدگی تاندون ها معمولا با درد شدید همراه است. برای جلوگیری از کشیدگی بیش از حد دست با گذاشتن چهارپایه زیر پا راحت تر می توانید کارهای بالای سر را انجام دهید. 3- سالم ترین روش بلند کردن اجسام را بیاموزید هنگام حمل اشیای سنگین نیز ممکن است به تاندون ها آسیب وارد شود. باری حمل ...
سلامتی کودکان را جدی بگیرید
می گیرند، قدرت شنوایی آنها ممکن است با خطر مواجه شود. قرار گرفتن در معرض سر و صداهای بلند می تواند به قدرت شنوایی کودک آسیب وارد کند. هنگام استفاده از هدفون اجازه ندهید کودکان صدا را بیش از اندازه افزایش دهند و مدت زمانی که در معرض سر و صدای بلند سپری می کنند را تا حد امکان محدود کنید. مشکل تمرکز نوزادان نمی توانند به شما بگویند که از تاری دید رنج می برند یا اینکه ناتوان از ...
چیزهایی که آقایان در مورد اصلاح نمی دانند
یا کرم اصلاح و ژل روی پوستتان بمالید. سپس اجازه دهید که برای 2 تا 3 دقیقه بماند. در این فاصله شما می توانید موهای خود را شانه کنید و یا دندان هایتان را مسواک بزنید. این راه کارها برای گذر زمان خوب است. این یک گام مهم در اصلاح است زیرا موی نرم باعث می شود اصلاح به راحتی امکان پذیر باشد. تغییر روش اصلاح کردن: آیا برای مالیدن کف یا کرم اصلاح به انگشتان دست خودتان تکیه می کنید ...
19 اسفند خانه تکانی را شروع کنید!
خوب تلویزیونی باشد. نکته مهم هنگام استفاده از مواد شوینده، از تماس دست ها به چشم خودداری کنید. یک چشم پزشک گفت: آب بهترین مایع برای تمیز کردن چشم است و شست وشوی چشم با آب سرد پس از گردگیری و استفاده از مواد شوینده در کاهش عوارض چشمی بسیار موثر است. وی اظهار داشت: ورود گردوغبار ناشی از گردگیری به چشم می تواند موجب سوزش و قرمزی چشم و تشدید آلرژی شود. وی ...
10 تلاش آرایشی خانم ها که هیچ جذابیتی برای آقایان ندارد
زود خشک شده و پخش نمی شود. سپس از یک برس برای برداشتن اضافه ریمل از روی مژه هایتان استفاده کنید. 4) زرق و برق آرایشی زیاد اگر در زمینه آرایش مهارت چندانی ندارید، بهتر است از همان سایه های مات استفاده کنید. این رنگ ها ظاهر بهتری دارند و اگر آرایشتان نقص داشته باشد، چندان به چشم نمی آیند. 5) زردی دندان ها و بوی بد دهان این چیزها برای هیچکس جذاب نیست. اگر در ...
سرفه تهران زیر پای خودروهای فرسوده
تولید می شود. طبق گزارش های سازمان جهانی بهداشت، آلودگی هوا یکی از عوامل مهم در شکل گیری سرطان است و متأسفانه طبق اعلام وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی کشور، افراد زیادی در سال بر اثر آلودگی هوا و بیماری های ناشی از آن، جان خود را از دست می دهند. تاجران، یکی از مدیران بخش خصوصی تاکسیرانی تهران می گوید: براساس آمارهای منتشرشده از سوی بانک جهانی، هزینه های تحمیلی به شهر تهران بابت آلودگی هوا سالانه ...
عید، مال حاجی فیروز است
. بعد این قدر این کار رو می کنه که عید می شه. از آن به بعد بهش می گن حاجی فیروزه، مال نوروزه، سالی یک روزه. منم می خوام اون قدر پول جمع کنم که با ننه بابام برم حج و بعدش هم برم شهر بازی و چرخ فلک بزرگه رو سوارشم. بعد دوباره ریز قر می دهد و می رود وسط جمعیت تا پول جمع کند. هشت نه ساله است. لاغر و قد بلند با چشمانی به سیاهی صورتش. نه درس خوانده و نه مدرسه رفته، اما حافظه خوبی دارد و سینه به ...
پیشنهادهایی برای آخر هفته شما
کسب تجربه داشتن یک خانواده عادی است، با موضوع بسته شدن مسافرخانه خانواده تسوگومی و نقل مکان آنها مواجه می شود. این ماجرا در ادامه به ماجرای زندگی این دو دختر در آخرین تابستان زندگی تسوگومی منتهی می شود و موقعیتی جذاب درباره استقامت درونی ماریا و مواجهه او با مرگ دختر خاله اش را در خود شکل می دهد. ترجمه این رمان به زبان فارسی توسط زهرا نی چین انجام شده است. وی در بخشی از مقدمه خود بر این ترجمه ...
جزئیات کامل برنامه های نوروز 96 مشخص شد
اقتصادی در سال 95 و همچنین سال پیش رو هدف ویژه برنامه عصرگاهی اقتصاد به وقت بهار خواهد بود. برنامه عصرگاهی نوروزی رادیو اقتصاد با هدف ایجاد فضای نشاط و سرگرمی همراه با اطلاع رسانی اقتصادی در ایام نوروز تقدیم حضور مخاطبان می شود. این برنامه با بخش های اقتصادی مختلف از قبیل : طنز، خبر، گزارش که در مدت پخش شنونده را ضمن همراهی فعال با برنامه از اتفاقات و مسائل اقتصادی سال گذشته و برنامه ...
وقتی دست ها و پاها به خواب می روند!
و بررسی پزشکی نیاز داشته باشد. سندرم تونل کارپال می تواند به ضعف بیشتر و عدم هماهنگی انگشتان دست و شست ها منجر شود و در صورت عدم رسیدگی و درمان می تواند آسیب عصبی بلند مدت را به همراه داشته باشد. یکی دیگر از عوارض جانبی شایع پارستزی ضعف موقت در دست به ویژه در انگشت های حلقه و کوچک است. اگر این حالت پس از برداشتن فشار و صاف کردن دست از بین نرود، عصب اولنار شما که در آرنج قرار دارد، ممکن ...
مراقبت از پستانها، خودتان پیشگیری کنید
باشد که سینه ها را بلند کنید تا بهتر این محل را ببینید. - معاینه نوک سینه - با انگشت اشاره و شست نوک سینه ها را از بیرون به سمت داخل فشار دهید آیا ترشحی مشاهده می کنید؟ در صورت مشاهده ترشح با پزشک خود تماس بگیرید. خودآزمایی سینه در حمام - دستان خود را با صابون یا ژل شستشو لیز کنید و روی سینه ها بکشید، با این کار هرگونه تغییر در بافت سینه یا زیر بغل را بهتر متوجه ...
لکسوس RX در ایران
DVD ، شارژر وایرلس تلفن همراه، قابلیت تاشوندگی برقی صندلی های عقب، سیستم نورپردازی مخفی داخل کابین، شیشه های دودی عقب، چراغ جلوهای فول LED با سیستم شست وشو و قابلیت تنظیم هوشمند بازه نور، کروز کنترل هوشمند و سیستم پیشگیری از تصادف در جلو، سیستم حرکت بین خطوط، سیستم هشدار نقطه کور، هدآپ دیسپلی، درب برقی صندوق عقب (با قابلیت باز شدن به هنگام قرار دادن دست در مقابل سنسور آن) و همچنین قابلیت استارت ...
توصیه هایی برای داشتن موهای شاداب و بلند
ممکن است کمتر صورت گیرد. به عقیده متخصصان، رنگ های موجود در بازار حاوی ترکیباتی هستند که در طولانی مدت به سلامت مو آسیب می رساند. نکته حائز اهمیت این است که بعضی افراد در مصرف این مواد افراط می کنند. دکتر ظفرمند در این باره توصیه می کند: حتی الامکان از مصرف مواد شیمیایی، رنگ بر (دکلره ها) که باعث سوختن ساقه و شکنندگی مو می شود، خودداری کنید. همچنین در مورد موهای بلند از دکلره کردن اجتناب شود، چرا که فولیکول مو آسیب دیده در نتیجه بعد از مدتی موها حالت درخشندگی شان را از دست می دهند. ...
سنگ نوردی دنیایی معلق میان زمین و آسمان/ بانوان در این رشته خوش درخشیده اند
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از کاشان اول ، وقتی وارد سالن ورزشی تختی کاشان می شوید و دور تا دورتان را نگاه می کنید، ناخودآگاه چشمتان به دیواری پر از گیره های رنگی و حجم های مختلف می افتد که بر تن سالن جلوه گری می کند. حتی اگر هیچ اطلاعی هم از این ورزش نداشته باشید، باز هم برای لحظه ای نگاهش می کنید. شاید همان موقع سوال کنید. شاید هم بعدها بفهمید که این همان دیواره سنگ نوردی معروف ...
اگزمای پوستی مهمترین آسیب پوست هنگام خانه تکانی
به گزارش اصفهان بیدار ، دکتر حسین کاووسی در آستانه خانه تکانی های نوروز گفت: اگزمای پوستی را یکی از مهمترین عوارض پوستی ناشی از خانه تکانی های غیراصولی برشمرد و افزود: تماس پوست با شوینده ها زمینه ایجاد حساسیت ها و اگزمای پوستی را در افراد بوجود می آورد. وی با اشاره به اینکه شست و شوی غیراستاندارد و قرار دادن پوست در معرض مواد شوینده و حساسیت زا باعث بروز اگزمای پوستی در افراد می شود ...
غروب گردشگری در روستای ابیانه
به گردشگران را دارند. مدام با شاخ و برگ هایش به آنها یادآوری می کنند که پاهای خود را داخل حوض امامزاده نشویید یا روی درختان ننشینید. حاج ماشاالله می گوید: بسیاری از آنها زباله های خود را در گوشه و کنار شهر می ریزند. زمانی که می گوییم چرا آشغال می ریزید، می گویند: 10 هزار تومان عوارض ورود به ابیانه را داده ایم و گفته اند همه چیز بریزید مگر می شود در چنین شرایطی از گردشگران پذیرایی کرد؟ درحالی که ...
مسافرت رفتن با نوزاد، نگرانی والدین
های زمینه ای و مزمن دچارند نیز ضروری است. بیماری های نوزادان در سفر در ادامه به بیماری هایی که نوزادان در سفر به آن مبتلا می شوند و روش های پیشگیری و درمان آن ها پرداخته شده است. اسهال اسهال یکی از بیماری های شایعی است که نوزادان و کودکان به آن مبتلا می شوند. بدن کودکان در هنگام اسهال شدن به سرعت بی آب می شود پس لازم است مراقبت های ضروری برای درمان کودک ...
شاعر مکاشفه ها
، خون حنا ، موج خون ، شاه مهرخان ، یادگار حیدر و ... بخشهای دیگر کتاب را تشکیل می دهند. قطعاتی با عنوان در ناحیه نوحه 1 و 2 و 3 نیز نوحه هایی هستند در دستگاه های ماهور، سه گاه و شور که تازگی خاصی به این مجموعه شعری بخشیده است. * رویای رویت بنگر به چشم مست من، وین ابروی پیوست من، وین چون عروسان جست من، وین نازها بر شست من، دیگر چه آید دست، ای یار غایب از نظر. جانا به جعد موی تو! بر ...
سرخط ...
ترامپ معلوم شد مذاکرات برجام نه تنها ارزش پاسپورت ایرانی را در مرتبت قبل از مذاکرات حفظ نکرده، بلکه آن را در حد توهین آمیزتری فروکاهیده است. اخیراً مؤسسه تحقیقاتی نوماد کاپیتالیست با سنجش میزان ارزش و اعتبار پاسپورت 199 کشور جهان، ایران را در رتبه 191 قرار داد! آمریکایی ها به این توهین هم اکتفا نکردند و در گزارش سالانه وزارت خارجه در مورد ادعای نقض حقوق بشر حتی انتخابات سال 92 را که آقای ...
آتش نفت بر جان دانش آموزان ایرانی
قرار دادن این کلاس ها وجود دارد اما به خاطر کمبود اعتبارات نمی توان در کوتاه مدت به آن رسید. مجلسی ها نیز امسال 480 میلیارد تومان بودجه از محل عوارض گاز برای بحث نوسازی مدارس در نظر گرفته اند که از این میزان 400 میلیارد تومان تنها برای اصلاح سیستم گرمایشی مدارس صرف خواهد شد. دخترکان شین آبادی این روزها چه حالی دارند؟ شین آباد به نمادی برای فاجعه بخاری نفتی تبدیل شده ...
علائم کمبود ویتامین در بدن انسان
ویتامین D، چون نشانه های کمبود این ویتامین خیلی واضح نیستند، تشخیص آن می تواند دشوار باشد. ویتامین D محلول در چربی است، در نتیجه هر چه چربی بدنی بیشتری داشته باشید، این ویتامین به اصطلاح بیشتر در بدن تان رقیق می شود. نور خورشید از جمله منابع اصلی تامین ویتامین D است. قرار گرفتن روزانه 15 تا 120 دقیقه در برابر نور مستقیم آفتاب (بسته به رنگ پوست، عرض جغرافیایی، سطحی که در معرض نور قرار می ...
تصاویر:عجیب ترین رسوم قبیله ای در جهان
به گزارش "توریسم آنلاین" به نقل ازفرادید،برای مثال زنان قبیله آپاتانی در آروناچال پرادش هند از مهره های تزیینی بدریخت برای کاهش میزان زیبایی شان استفاده می کنند تا کمتر در معرض آسیب مردان قبایل دیگر قرار گیرند؛ البته ناگفته نماند که این سنت دیگر رونق گذشته را ندارد. تیز کردن دندان ها نیز عملی سنتی است که ریشه این فرهنگ به مردان اولیه بازمی گردد. این کار در اغلب سنت ها به خاطر القای بار ...
زندان،اسلام ومبارزه
خواستند تا برای شادی روح او ،فاتحه ای را قرائت کنند.بی تردید این اقدام را نمی توان یک طلب مغفرت ساده ومتعارف قلمداد کرد،چه اینکه چهره هایی دیگر از مجاهدان وشهیدان جهان اسلام نیز بودند که می توانستند مشمول چنین توجهی قرار گیرند.توجه به مالکوم درواقع ارجاع مخاطبان به مظالمی است که به دست مدعی العموم حقوق بشر در دنیای امروز صورت پذیرفته است.این امر وظیفه دستگاههای فرهنگی نظام اسلامی را دوچندان می سازد ...
نکات تغذیه ای زنان باردار در سفر
خوردن و مسواک زدن از آب معدنی بسته بندی شده استفاده کرد و از مصرف دوغ محلی که با آب مشکوک دست شده و نیز یخ محلی اجتناب ورزید. آب آلوده عامل انتقال انگل ها و نیز هپاتیت A و E و اسهال مسافرتی است. جوشانیدن آب به مدت 3 دقیقه یا افزودن( bleach) سفید کننده 5 درصد مثل وایتکس یا 5 قطرهTincture Iodion (بتادین) به نیم لیتر آب در مدت 30 دقیقه بیشتر ارگانیسم ها را می کشد و می توان از این آب برای ...
