خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های هواشناسی کشاورزی
بازبینی کندوها در ساعات گرم روز استان های گیلان و مازندران : باغبانی : محدودیت در انجام عملیات سم پاشی و محلول پاشی در روزهای آتی به دلیل بارش باران انجام هرس درختان در روزهای بدون بارش با توجه به شرایط مساعد آب و هوایی در طول هفته نسبت به کوددهی خاکی با استفاده از کودهای نیتروژنه (دو سوم توصیه کودی) و فسفاته و پتاسه به روش چالکود اقدام کنند ...
این عید همسفر ویروس ها نشویم
...> نوشیدن مایعات گرم غرغره آب نمک گرفتن دوش آب گرم استفاده از ویتامین ها و مکمل ها ورزش سبک در حین سفر متاسفانه به دلیل سرانه بالای مصرف داروهای مختلف مخصوصا انواع آنتی بیوتیک و مسکن، بدن بعضی افراد نسبت به داروهای مختلف مخصوصا در سفرهای خارجی واکنشی نداشته و شاید پروسه درمان سخت تر از حالت عادی باشد که در نتیجه بهتر است بیشتر به فکر پیشگیری باشیم تا درمان. برای آنکه ...
مسومیت غذایی در مسافرت را جدی بگیرید/ بهترین غذاهای سفر
سفر خود بیشترین لذت را برد. وی ادامه داد: یکی از مواد غذایی مهم و حساس اب مصرفی است. از آب چشمه،نهر و رودخانه برای آشامیدن استفاده نکنید. همیشه اب های بطری بسته بندی شده همراه داشته باشید و باقیمانده آب بطری های را در پشت شیشه وزیر تابش نورخورشید قرار ندهید. اگر از سلامت اب در جایی بی اطلاعید، آن را بجوشانید و بعد مصرف کنید. عبدالهی در خصوص مصرف غذا در طول سفر، افزود: خوردن ...
تغذیه های نوروزی مناسب بیماری ها
دیالیزی مشکل ایجاد کند. میوه هایی مانند پرتقال، لیموشیرین و نارنگی پتاسیم زیادی دارند؛ بنابراین بیماران دیالیزی نباید در مصرف این میوه ها افراط کنند و بهتر است روزانه یک پرتقال یا یک لیموشیرین مصرف کنند تا پتاسیم خون آنان بیش از حد متعارف افزایش نیابد. این بیماران بیش از یکی دو روز قصد مسافرت دارند باید پیش از سفر با معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی مقصد به منظور دیالیز هماهنگی ...
چهارشنبه سوری؛ از "شال ساللاماق" تا "اوزوگ آتدی" در اردبیل
نمی کنند اما چه بهتر می شد اگر این رسم و آئینهای دیگری که یادگاران گذشتگان و اجدادمان هستند نسل به نسل انتقال می یافت تا اینگونه به فراموشی سپرده نشود. از قدیم الایام صبح آخرین چهارشنبه (چهارشنبه سوری) زنان بر سر رود یا چشمه رفته و کوزه ها را پر از آب می کردند و از آن آب برای خمیر کردن، روشن کردن سماور و یا پختن غذا استفاده می شد که این امر را نیز برای خود آئینی زیبا تلقی کرده و نماد خوش ...
دانش بنیانی ها را گرفتار بوروکراسی و کاغذبازی نمی کنیم
ایران آنلاین / در حقیقت برنامه ریزی نقشه راه است که اگر فن و هنر درست انجام دادنش را داشته باشیم امیدوارانه تر گام برمی داریم خواه در مسیر سفر و رسیدن به یکی از نقاط زیبای ایران و جهان باشیم خواه در مسیر رسیدن به اهداف و مقاصد مالی تجاری، شغلی، تحصیلی و... پس برنامه ریزی چیز بدیع و خرق عادتی نیست که برایمان غریبه باشد. گرچه نقطه مشترک تمام برنامه نشان دادن اقدامات مرحله به مرحله برای رسیدن به هدف است اما نقطه ...
در این مواقع از نوشیدن آب پرهیز کنید!
تواند به دلیل مشکلاتی در کبد، کلیه، قلب یا غده هیپوفیز و همچنین مصرف داروهای خاص مانند ادرارآوردها، ضد افسردگی ها، و ضد دردها نیز شکل بگیرد. هنگامی که ادرار شفاف است برای این که بدانید نوشیدن چه میزان آب در طول روز برای شما کافی است می توانید قانون هشت لیوان آب در روز را فراموش کرده و به رنگ ادرار خود توجه داشته باشید. اگر رنگ ادرار شما لیمونادی روشن است به وضعیت هیدراتاسیون ...
چهره های معروفی که گرفتار اعتیاد شدند
/> کلی در 2014 به دیلی میل گفت: "من هرگز مواد مخدر مصرف نمی کنم. خراب کاری نمی کنم. وقتی به این فکر می کنم که زندگی ام چقدر بهتر شده است و به تمام چیزهایی که بر آن ها غلبه پیدا کرده ام، برگشتن به قبل چه فایده ای دارد"؟ برترین ها
نوروز، فرصتی مغتنم برای تغییر فرهنگ تغذیه
دار خودشان اقدام به تهیه شیرینی اما نکته مهم اینجا است که مواد مصرفی برای تهیه شیرینی باید به گونه ای باشد که ضرری برای بدن نداشته باشد چرا که شیرینی جات جزء خوراکی هایی است که مصرف زیاد آن خطر بیماری دیابت و بیماری قلبی و حتی پوسیدگی دندان را در افراد افزایش می دهد. این متخصص آسیب شناسی سلولی تصریح کرد: در تعطیلات نوروز شاهد پرخوری ها و استفاده از غذاهای چرب در خانواده ها هستیم که این ...
چگونه از آجیل نگهداری کنیم؟
شهریور به عمل می آید. آن را خام نگه می دارند و اگر هوا گرم باشد برای نگهداری آن حتما به سردخانه نیاز است.خشکبار خام را به تدریج بین عرضه کنندگان پخش می کنند و آنها نیز آن را با توجه به میزان فروش و استقبال مشتری کم کم بو می دهند و به فروش می رسانند.اگرچه آجیل خام را می شود تا یکی، دو سال در شرایط سردخانه ای نگهداری کرد، اما آجیل بوداده را بهتر است ظرف چند هفته مصرف کنید چرا که گرما و رطوبت احتمال رشد ...
چگونه صورت خود را صحیح اصلاح کنیم؟
یعنی از پایین به بالا از آن استفاده می کنند. در ابتدا باید بدانید که جهت رشد همه ی مو ها روی صورت شما در یک جهت نیست بنابراین به سمت و سا سمت هایی که خود و یا مو های صورت شما راحت است ماشین را حرکت دهید. قسمت سخت تر کار معمولا اصلاح چانه و زیر چانه است را به آخرین مرحله موکول کنید. چرا که با این کار مو های این قسمت بیشتر در رطوبت باقی می مانند و اصلاح ان ها راحت تر انجام می گیرد. ...
23 اسفند نوروز چاق نشوید!
را پیاده روی کنید. از تعارف کردن زیاد و اصرار برای خوردن به میهمان خودداری و هرگز همپای هرمیهمان شما هم شیرینی و آجیل مصرف نکنید .به تغذیه سالمندان و کودکان توجه بیشتری کنید تا از پرخوری آنها جلوگیری شود. درصورت نبود زمان کافی برای پخت و پز غذا در ایام عید به جهت دید و بازدیدهای زیاد و مصرف آجیل و شیرینی و میوه در طی روز سعی کنید وعده ناهار و شام بسیار سبک مانند استفاده از ...
توزیع بیش از ده هزار جلد کتابچه توصیه های غذایی و دارویی در سفر جهت سلامت مسافران و زائران به همت معاونت ...
رنگی تغذیه ای،مرکز اطلاع رسانی داروها و سموم با شماره تماس 190و ... پرداخته شده و همچنین در خصوص اطلاعات تماس با معاونت غذاوداروی دانشگاه، داروخانه های شبانه روزی و ... در تعطیلات نوروزی اطلاع رسانی شده است. وی همچنین بر رعایت موازین بهداشتی، اطمینان از سلامت مواد غذایی، پرهیز از مصرف غذای مانده در طول سفر و خودداری از خرید اقلام غیرمعتبر و کالاهایی که تاریخ مصرف آنها به پایان رسیده ...
توصیه های مدیر کل دامپزشکی استان برای انتخاب، خرید و نگهداری ماهی قرمز
در مدت یک تا دو دقیقه مصرف شود. وی ضمن اعلام شرایط آب مورد استفاده برای نگهداری ماهی قرمز، اظهار داشت: آب شرب شبکه آبرسانی شهری، جهت تعادل گازها و خروج کلر، قبل از استفاده باید حداقل به مدت 48 ساعت در ظروفی دهان گشاد نگهداری شود، ضمناً یک تا دو بار در هفته آب ماهیان را تعویض کنند و حدالامکان از شن و ماسه های رنگی و تیز جهت تزئین تنگ های ماهیان استفاده ننمایند و همچنین جهت سالم ماندن و افزایش طول عمر نگهداری ماهیان قرمز از قرار دادن تنگ های ماهی در جلوی نور مستقیم آفتاب، کنار شومینه ها و یا داخل آشپزخانه خودداری نمایند. ...
چگونه اضطراب کودکان را برطرف کنیم؟
استفاده کنید: (م) مکث: کمی درنگ کنید و همراه فرزندتان نفس های عمیق بکشید. تنفس عمیق کمک می کند پاسخ سیستم عصبی به اضطراب، معکوس بشود. (ه) همدلی: اضطراب ترس آور است. کودک از شما می خواهد که این موضوع را درک کنید. (ا) ارزیابی: وقتی کودک آرام شد نوبت پیدا کردن راه حل های ممکن فرا می رسد. (ر) رهایی: شما پدرومادری بی نظیر هستید که ابزار لازم برای مدیریت ...
سرمقاله های روزنامه های 23 اسفند
...، اقتصاد یک کشور سر و سامان نمی گیرد؟ 6- امام در همین نامه و در بیان ترازهای مدیریت می فرمایند؛ قبل از تو دولت هایی از عدل و جور بودند و مردم درباره تو همان گونه قضاوت می کنند که درباره پیشینیان تو نگریستند. پس بهترین اندوخته و ذخیره تو باید عمل صالح باشد... عطوفت و محبت با مردم را شعار و پوشش قلب خود قرار ده و با آنان مانند جانور درنده نباش که خوردن مردم را غنیمت می شمارد... دوست ...
پشت فرمان قوز نکنید
...، چشم های خسته و تاری دید، ابتلا به مشکلات گوارشی و کلیوی، درد مفاصل و حتی ابتلا به پیری زودرس، برخی از عوارض مصرف ناکافی آب هستند. پس برای اینکه شغلتان، به ویژه در روزهایی که درگیر سفرهای نوروزی و خدمت رسانی به مسافران هستید، به سلامت شما آسیب نزند، مراقب میزان آبی که در طول روز مصرف می کنید باشید. شاید بد نباشد یک قمقمه را همیشه پر از آب نگه دارید و کنار دستتان بگذارید تا پس از پیاده کردن ...
فال روزانه دوشنبه 23 اسفند 1395
وارش نیوز: چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است دوست عزیزی که 23 اسفند به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! امسال از آن سال هایی است که باید در گفتن راز دلتان به دیگران احتیاطی چند برابر داشته باشید و نباید اطلاعات شخصی خودتان که می توانند بر علیه شما استفاده شوند را به راحتی و با هر کسی در میان بگذارید. در محل کارتان نیز فضا بسیار رقابتی است و علاوه بر پنهان کردن رازهایتان باید حواستان را خوب جمع کرده و در انجام مسئولیت هایی که به عهده تان گذاشته می شوند دقت و حساسیتی دوچندان به خرج د ...
خواص شگفت اور روغن نارگیل
این رو، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. کاهش خطر ابتلا به دیابت روغن نارگیل خطر ابتلا به بیماری دیابت را با کاهش هوس خوردن مواد غذایی و طولانی تر ساختن مدت زمان احساس سیری کاهش می دهد. اسیدهای چرب زنجیره متوسط موجود در روغن نارگیل نرخ سوخت و ساز را در بدن تسریع می کنند، در شرایطی که احساس سیری را نیز بهبود می بخشند. با کسب رضایت کامل از وعده غذایی مصرف شده، احتمال کمتری دارد ...
سرخط ...
کردن مالیات از طرف دیگر، اقتصاد یک کشور سر و سامان نمی گیرد؟ 6- امام در همین نامه و در بیان ترازهای مدیریت می فرمایند؛ قبل از تو دولت هایی از عدل و جور بودند و مردم درباره تو همان گونه قضاوت می کنند که درباره پیشینیان تو نگریستند. پس بهترین اندوخته و ذخیره تو باید عمل صالح باشد... عطوفت و محبت با مردم را شعار و پوشش قلب خود قرار ده و با آنان مانند جانور درنده نباش که خوردن مردم را غنیمت می ...
اگر شب ها سوزش سردل دارید, راه حلش اینجاست
باعث ترشح بیشتر اسید معده و شل شدن و باز ماندن اسفنگتر تحتانی مری می شود . دقت در انتخاب زمان ورزش ورزش برای سلامت عمومی بدن خوب است، اما اگر بعد از غذا خوردن، ورزش کنید، علائم سوزش معده شروع شده و باعث برگشت اسید معده به مری می شود. اگر شما مستعد سوزش معده هستید، ورزش هایی مانند دراز و نشست را زیاد انجام ندهید، زیرا این ورزش ها مثل لباس تنگ، باعث افزایش فشار بر شکم می شوند . گردآوری:گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع:avayesalamati. ...
هفت سین سلامتی سفره عید
خانم ها توصیه می شود در طی هفته 5 عدد سیب بخورند. 2. سیب باعث دفع سنگ کلیه شده و سوءهاضمه را نیز از بین می برد. 3. سیب به واسطه داشتن فیبر غذایی در رفع اسهال خونی موثر است و چنانچه سیب خام را رنده کرده و مصرف نمایید، نتایج خوبی در درمان اسهال کودکان دارد. 4. خوردن سیب در صبح و به صورت ناشتا، اثرات بسیار شگفت آوری دارد. همچنین خوردن سیب قبل از خواب، بهترین درمان بی خوابی محسوب می ...
جاده با مسافر شوخی ندارد
رانندگی دست کم 15 دقیقه استراحت کنید. سرنشینان خودرو باید شرایط مناسب را برای راننده ایجاد کنند. قبل از سفر اطلاعات لازم را درباره مسیر و شرایط جوی به دست آورید. رفتارهای پرخطر متخلفان را به پلیس اطلاع دهید. تجهیزات زمستانی را همراه داشته باشید. بستن کمربند ایمنی برای تمامی سرنشینان الزامی است. حمل بار اضافه زمینه را برای بروز حادثه مهیا می کند. از خودروهای وانت و کامیونت برای جابه جایی مسافر استفاده نکنید. مهدی آیینی جامعه ...
حد انتقال آب از خوزستان
مطالب منتشر شده در برخی رسانه و شبکه های اجتماعی در خصوص انتقال آب صحت ندارد، گفت: آنچه اکنون در وزارتخانه مطرح شده در حد مطالعه است اما خشکسالی مساله اصلی است. شما بهتر می دانید تا سه هفته قبل تقریبا در شرق خوزستان میزان بارش نزدیک به صفر بود اما با بارش های اخیر وضعیت بسیار متفاوت خواهد بود و رطوبت زمین از برخاستن گرد و خاک جلوگیری می کند.وزیر نیرو با اعلام آمادگی این وزارتخانه در ارتباط با موضوع ...
توصیه های بهداشتی خرید در روزهای پایانی سال
.... از آنجایی که در ایام نوروزی بازار خوراکی و دید و بازدیدها زیاد است، از مصرف بیش از حد شیرینی جات خودداری و به منظور کنترل قند خصوصا در بیماران دیابتی حتی المقدور کمترین مصرف مواد غذایی شیرین را داشته باشید. از مصرف غذای مانده از شب یا روز قبل پرهیز کرده و در صورت نیاز غذا را در یخچال نگهداری و سپس آن را حتما تا دمای بالای 70 درجه سانتی گراد گرم و سپس مصرف کنید. از کودکان ...
چند پیشنهاد برای رفع بی خوابی
می شود و با لیف تمام بدن با آن شست و شو شود. اگر زرده تخم مرغ نبود، از ژل طبیعی کتیرا استفاده شود. روش های قدیمی استحمام که کیسه کشیدن و به اصطلاح چرک کردن از موارد آن بوده است، برای بیماران مبتلا به بی خوابی بسیار مناسب است و در طول مدت حمام مقدار زیادی رطوبت به بدن وارد می شود که باعث زدودن خشکی می شود و این خود در درمان بی خوابی موثر خواهد بود.استفاده از سونای بخار برای بیمار مفید است. بهتر است ...
مسابقه تغذیه
متن زیر مسابقه ای است همراه با جوایز ویژه که علاقه مندان برای شرکت در آن می توانند با توجه به نکات ارائه شده،عدد گزینه صحیح را با ذکر نام و نام خانوادگی به شماره 09139026414 پیامک کنند. ضمنا آخرین مهلت شرکت در مسابقه 28 اسفند ماه است. رژیم غذایی در بیماری های تنفسی دکتر رضا غیاثوند، متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان: رعایت مداوم برنامه غذایی متعادل و ...
بدون جاذبه چه بر سر بدن انسان می آید؟!
به گزارش گفتمان ، محققان تغییرات ایجادشده در بدن و سلامت “اسکات کلی” را پس از مأموریت یک ساله در فضا، با برادر دوقلویش در زمین مقایسه کردند. سفر فضایی کروموزوم های کلی را تغییر داد. به نقل از سی ان ان، پس از سپری کردن یک سال در ایستگاه فضایی بین المللی و بدون وجود جاذبه، چه بر سر بدن انسان می آید؟ برنامه مطالعات بر روی دوقلوها، داده های مرتبط با فضانورد “اسکات کلی” را قبل، بعد و در طول ...
آغوش باز مقصد گردشگری ایران به روی مسافران نوروزی
سالی که این استان به عنوان مقصد گردشگری شناخته شده است، شاهد حضور چشمگیر گردشگران داخلی و خارجی در استان باشند. در این راستا از تمام امکانات موجود در منطقه استفاده می شود تا شرایط ایده آلی برای گردشگران در سال 96 فراهم شود. وی بیان کرد: با توجه به برنامه ریزی هایی که از مدت ها قبل توسط همه دستگاه های اجرایی منطقه سیستان انجام گرفته، برای پذیرایی شایسته از مهمانان نوروزی و گردشگرانی که مقصد ...
پرواز آسانتر با کودکان
در کنار هم مهم بوده اما نه انقدر که سفر را به تعویق بیاندازید. اما حال که کودکان همراه شما هستند، باید تمام تلاش خود را بکنید که صندلی کودکان در جوار شما و میان پدر و مادر باشد. در این حالت کودک هنگام بازی کردن و یا غذا خوردن راحتتر است و شما در متقابلا راحت هستید. 2. اختصاص زمان کافی مطمئنا شما هرچه بیشتر در فرودگاه باشید، کودک بیشتر کلافه می شود.البته باید دقت داشته باشید ...
