سایر منابع:
سایر خبرها
غذاهای سالم برای سفر کدامند؟
بطری های را در پشت شیشه وزیر تابش نورخورشید قرار ندهید. اگر از سلامت اب در جایی بی اطلاعید، آن را بجوشانید و بعد مصرف کنید. عبدالهی در خصوص مصرف غذا در طول سفر، افزود: خوردن غذاهای شور که غالبا دررستوران های بین راهی ،غذاهای کنسروی ،انواع فست فود هاوجود دارد می تواند سلامت شما را به خطر بیندازد. اگر به مسافرت می روید، سعی کنید غذای بیرون را خیلی کم مصرف کنید. اما اگر مجبور شدید در ...
با خطرناک ترین درخت سمی جهان آشنا شوید
به گزارش پیک نکا ،این گیاه گرمسیری، بومی جنوب فلوریدا، کارائیب و آمریکای مرکزی است. بد نیست اشاره کنیم که نام منچی نیل به عنوان خطرناک ترین درخت جهان در کتاب رکوردهای گینس ثبت شده است. در بسیاری از موارد، همانند عکس زیر روی درخت اعلانیه ها و تابلوهای خطر و اخطار نصب می شود تا کسانی که با این گیاه آشنایی ندارند، از هر نوع آسیبی در امان بمانند. میوه این درخت از دیگر بخش های آن ...
با مواد غذایی مسدود کننده رگ ها آشنا شوید
به گزارش پیک نکا ،ماده غذایی که تاثیر زیادی در گرفتگی رگ های خونی دارند: تخم مرغ تخم مرغ جزو مواد غذایی ای است که بحث و جدل زیادی در خصوص آن وجود دارد. همیشه این سوال وجود دارد افرادی که چربی خون دارند می توانند تخم مرغ مصرف کنند یا خیر؟ تخم مرغ حاوی چربی های حیوانی است و بنابراین زیاده روی در مصرف آن باعث افزایش کلسترول خون و تشکیل پلاک هایی در رگ های خونی می شود. اگر عادت ...
وقتی نشسته اید هم وزن کم کنید!
به انرژی نیاز دارد و خواندن تقریبا دو برابر زمانی که خوابید کالری مصرف می کند! 14. تبلیغات بین برنامه ها را جلو بزنید بر اساس تحقیق منتشر شده در مجله آمریکایی تغذیه و اثرات بالینی چاقی مشخص شد که ارتباط متناوبی بین تبلیغات مواد غذایی و مصرف مواد غذایی وجود دارد. محققان بیان می کنند که قرار گرفتند در معرض این تبلیغات مانند ” نشانه غذا ” عمل کرده و باعث افزایش هوس خوردن می شود و ...
هفت سرطانی که دیر تشخیص داده می شوند
به گزارش راوی نیوز، با استفاده از فناوری های جدید از جمله آزمایش خون مولکولی و سایر رویکردهای جدید، می توان تلاش های تشخیص زودهنگام این نوع تومورها را گسترش داد. علت دشوار بودن تشخیص سرطان لوزالمعده، نداشتن علائم و درد است، به استثنای زمانی که زردی به دلیل انسداد مجاری صفراوی اتفاق بیفتد. سرطان کلیه: تشخیص سرطان کلیه می تواند سخت باشد زیرا تا زمان ظهورعلائمی مانند درد کمر، خستگی مزمن ...
منیزیم بخورید تا پیر نشوید
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از آوای سلامت،تحقیقات جدید نشان می دهد که یک رژیم غذایی سرشار از سبزیجات، غلات سبوس دار، و حتی غذاهای دریایی به حفظ ظاهر جوان تر و طول عمر طولانی تر کمک می کند. علاوه بر این، یک رژیم غذایی سالم در پیشگری از آسیب های اکسیداتیو و کاهش التهاب در بدن موثر است. اما بهترین غذاها برای رسیدن به این اهداف کدامند؟ زغال اخته: بنا ...
میوه های خوشمزه اما خطرناک در ایام نوروز
سلامانه : مهمانی های نوروزی ممکن است با زیاده روی در مصرف میوه و شیرینی همراه باشد. برخی تصور می کنند مصرف بیش از اندازه میوه خطر چندانی را متوجه شان نمی کند، در حالی که تحقیقات خلاف آن را نشان داده است. به گزارش باشگاه خبرنگاران، همزمان با نزدیک شدن به روزهای آغاز سال نو خرید میوه، شیرینی و سایر ملزومات پذیرایی رونق پیدا می کند. در تعطیلات سال نو افراد مبتلا به دیابت یا ...
تولید چشمه های رادیوتراپی برای درمان سرطان توسط محققان کشور
بیان اینکه تخمین زده می شود تا سال 2030 این آمار دو برابر شود، خاطر نشان کرد: این طرح به منظور توسعه براکی تراپی در کشور از طریق کسب دانش فنی و تولید چشمه که از پرمصرف ترین چشمه های براکی تراپی در دنیاست در سازمان انرژی اتمی اجرایی شد. وی افزود: این پروژه می تواند بر اساس برنامه جامع کنترل سرطان در کشور و در راستای ارتقای کمی و کیفی محصولات درمانی رادیوتراپی مورد بهره برداری قرار گیرد ...
این عید همسفر ویروس ها نشویم!
، موارد زیر پیشنهاد می شود: خوردن سوپ مرغ نوشیدن لیمو و عسل خوابیدن با بالشت اضافه تنظیم دما و رطوبت اتاق مالیدن پماد نعناع یا اکالیپتوس به قفسه سینه نکته مهم درباره پیشگیری از سرماخوردگی، مسئله جلوگیری از تماس دست ها با سطوح آلوده به ویروس است چرا که شایع ترین روش ابتلا به سرماخوردگی، تماس دست آلوده با صورت، چشم و دهان شماست. با در نظر داشتن موارد مذکور و مطالب ...
خروپف می تواند موجب مرگ شود!
توقف یا کمتر داشتند. در مطالعه ای جداگانه که توسط آکادمی پزشکی خواب آمریکا انجام شد، افرادی که به آپنه خواب انسدادی متوسط تا شدید مبتلا بودند، چهار برابر احتمال بیشتری داشت جان خود را از دست بدهند و سه برابر احتمال بیشتری داشت در نتیجه سرطان از دنیا بروند. خطر ابتلا به سرطان نیز در میان آنها دو برابر بیشتر بود و چهار برابر احتمال بیشتری داشت سکته مغزی را تجربه کنند. از دیگر ...
این عید همسفر ویروس ها نشویم!
زیر بسیار ضروری هستند: بهتر است دسته های صندلی و میز جلوی صندلی در قطار، هواپیما، اتوبوس و ... را ضدعفونی کنید پس از لمس دستگیره ها دستان خود را بشویید غذا های گرم، میوه و سبزیجات مصرف کنید روی دهان خود ماسک قرار دهید. اما اگر ناقل این بیماری هستید می بایست به منظور عدم شیوع بیماری و بهبود خود موارد زیر را به یاد داشته باشید: گرم نگاه داشتن بدن ...
استثنائات بیمه های عمروسرمایه گذاری
درگیری باشد و مشارکت و مباشرت در آنها ب) هر نوع صدمات بدنی که بیمه شده عمدا باعث آن می شود. ج) مستی و استعمال هر نوع مواد مخدر و استفاده از داروهای محرک بدون تجویز پزشک د) بیماری یا ابتلا به جنون بیمه شده، مگر آنکه ابتلا به جنون ناشی از حادثه ایجاد شده باشد.
درمان گیاهی کم کاری تیروئید با این 5 روش عالی
مانند موز و توت فرنگی برای این بیماران مفید است. بهترین نوشیدنی برای بیماران مبتلا به کم کاری تیروئید نوشیدن روزانه 8 لیوان آب است. از طرفی مصرف نوشیدنی های الکلی, قندی و کافئین دار نیز باید به حداقل برسد. افرادی که مبتلا به کم کاری تیروئید هستند باید در مصرف قند و چربی خصوصا از نوع حیوانی جانب احتیاط را رعایت کنند. مصرف این مواد باعث افزایش وزن می شود که با توجه به مستعد بودن بدن به چاقی در هنگام بروز این بیماری می تواند خطرساز باشد. منبع: ...
دویدن چطور باعث کاهش وزن می شود
سلامت بیشتر را به شما هدیه کند. زودتر وزن کم می کنید: دویدن، یکی از موثرترین ورزش ها برای سوزاندن کالری های اضافه است. به عنوان مثال، یک فرد 70 کیلویی می تواند 850کالری را با یک ساعت دویدن بسوزاند. حافظه خود را تقویت می کنید: این ورزش مفید، عامل موثری برای کاهش خطر ابتلا به کاهش حافظه و زوال عقل به شمار می رود. برخی تحقیقات نشان داده اند که دویدن، از مغز در برابر آلزایمر ...
کم چرب ترین و پرچرب ترین آجیل های عید
به گزارش پیک نکا ،آجیل ها از جمله مغزی ها و میوه های خشک از غذاهای سالم به شمار می آیند ولی در روز باید با اعتدال مصرف شود. به طور میانگین در روز 50 گرم مغزی که معادل 20 الی 25 عدد آن است می تواند مفید باشد. همچنین در مورد میوه های خشک مانند کشمش، توت و انجیر خشک می توان گفت هر قاشق از آنها معادل یک واحد میوه یعنی 60 کالری محسوب می شوند. در صورت رعایت اعتدال در مصرف آجیل ها ، این مواد می توانند ...
در این مواقع آب ننوشید!
ما الکترولیت هایی مانند پتاسیم و سدیم را به واسطه تعریق از دست می دهیم. اگر میزان تعریق شما زیاد است، نیازمند جایگزینی این مواد مغذی حیاتی هستید که در آب خالی یافت نمی شوند. صدای ایران - آب به عنوان مایع حیات شناخته می شود. آب بخش قابل توجهی از بدن انسان را نیز تشکیل می دهد و از این رو، ماده ای کلیدی برای ما محسوب می شود. نوشیدن آب بدن انسان را هیدارته نگه می دارد، از پرخوری جلوگیری می ...
عید تهدیدی برای اضافه وزن و چاقی
تواند باعث افزایش فشارخون شما شود، پس بهتر است از آجیل کم نمک یا مغز دانه های بی نمک استفاده کنید .سعی کنید از شیرینی های کوچک و کم شیرین استفاده کنید. مجبور نیستید طی هر دیدار از تمام مواد غذائی موجود در منزل میزبان استفاده کنید. در صورت امکان فاصله های بین چند دیدار را پیاده روی کنید. از تعارف کردن زیاد و اصرار برای خوردن به میهمان خودداری و هرگز همپای هر میهمان شما هم شیرینی و آجیل مصرف نکنید. به ...
تشخیص محل تومور با آزمایش خون
محققان برای اولین بار موفق شدند بدون نیاز به نمونه برداری، صرفا با آزمایش خون، محل رشد تومور در بدن را مشخص کنند. به گزارش ایرنا از روزنامه دیلی میل، در نمونه برداری های مایع، دی.ان.ای منتشر شده از سلول های در حال مرگ تومور تشخیص داده می شود و اساسا امید می رود که با استفاده از این روش برای شناسایی افرادی که تومورهایی با رشد آهسته دارند و نیز افرادی که بیشتر در معرض خطر قرار دارند ...
ستاد مبارزه با چرندیات (70)
اجتماعی به راه می افتند بپردازیم و با مستندات آن ها را برای شما تحلیل کنیم تا شاید قدم کوچکی در مسیر آگاه سازی مخاطبان عزیز باشد و باعث شود مِن بعد هر چیزی را که در شبکه های اجتماعی و فضای مجازی دیدیم، سریع باور نکنیم. جدا از این گونه موارد، سعی در معرفی تکنیک های مبارزه با شایعات و مغالطه ها را در این سری مطالب داریم. با ما همراه باشید. ****** سوژه اول ...
با خوردن چه میوه ای دکتر نرویم؟
طبیعی موجود در این میوه با آهن آن ترکیب شده و باعث افزایش انرژی و همچنین تقویت سیستم ایمنی بدن می شود به گونه ای که بدن در برابر بیماری ها حالت آماده باش به خود می گیرد. از دیگر فواید خوردن سیب کاهش خطر ابتلا به سرطان های خاص است. از آنجایی که فیبر موجود در سیب در تقویت دستگاه گوارش موثر است از خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ جلوگیری می کند. خوشبختانه مطالعات نشان داده است که خوردن سیب ...
تاثیر شکلات در بارداری، زیاد نخورم؟
باعث افزایش وزن شود. یک اونس از شکلات تیره حاوی 150 کالری و 9 گرم چربی می باشد. قند مصرف بیش از حد شکلات تیره می تواند احتمال ابتلا به دیابت بارداری را افزایش دهد.تقریبا 1.5 اونس شکلات تیره حاوی 18 گرم قند می باشد.
بسیج سلامت نوروزی در بوشهر
به گزارش گام نیوز حسن فخرایی اظهار داشت: برنامه سلامت نوروزی بازرسین بهداشت محیط با هدف تامین سلامت مصرف کنندگان و ارتقای شاخص های بهداشتی در اسفندماه تشدید شد. وی اضافه کرد: در راستای نظارت و ارتقاء سلامت شهروندان و مسافرین نوروزی، ایمنی آب و مواد غذایی و کنترل بیماری های منتقله از آب و غذا در بخش تولید و عرضه، سلامت غذا، دفع صحیح پسماندها و پساب، پایش کمپ ها و اسکان مسافرین، برنامه ...
5 نوع کمردرد خطرناک که درباره آنها باید بدانید
به گزارش بلاغ ، کمردرد آن قدر شایع است که معمولا نگران کننده نیست. بیشتر اوقات پیچ خوردگی عضلات و یا فشار به دیسک سبب این نوع درد می شود. ماساژ درمانی، ورزش و یوگا از راه هایی هستند که می توان کمردرد را به کمک آن ها کاهش داد. اما گاهی مشکلاتی باعث بروز کمردرد می شود که می توانند خطرناک باشند. همراه با کمردرد، کنترل ادرار و یا مدفوع را از دست داده اید کمردرد به همراه عدم ...
نوشیدن چای برای کودکان مضر است؟
قند دارند. کودکانی که در طول روز بیش از 355 میلی لیتر چای شیرین مصرف می کنند، 60 درصد بیش از سایرین احتمال دارد دچار افزایش وزن و چاقی شوند . - چای هیچ کالری ندارد و ارزش غذایی آن نیز از نظر میزان ویتامین ها و مواد مغذی موجود در آن زیاد نیست. کودکانی که معده خود را با چای پر می کنند، میل کمتری به خوردن مواد غذایی سالم و مغذی خواهند داشت . نتیجه این امر چیزی جز سوءتغذیه نیست. ...
داروخانه های بیمارستانی استان همدان در ایام نوروز فعال هستند
و دارو، خبرگزاری ها و توزیع پفلت در استان و نصب بنر در خیابان ها و نمایش آن در تلویزیون شهری دانشگاه در حوزه های دارویی و مواد غذایی، آشامیدنی و آرایشی و بهداشتی توصیه های لازم به هموطنان ارائه می شود. وی عنوان کرد: توجه به نوع تغذیه و کیفیت مواد خوراکی و آشامیدنی مصرفی در زمان مسافرت از اهمیت ویژه ای برخوردار است و توجه به عدم خوددرمانی در صورت ابتلا به بیماری، حائز اهمیت است. ...
4 راه حل برای پیشگیری از ماشین گرفتگی در سفرهای نوروزی
می گذارد. معمولی ترین قرصی که برای جلوگیری از بروز علائم پیش از سفر مصرف می کنند دیمن هیدرینات است. به غیر از این داروها انجام راهکارهایی ساده هم در کاهش علائم بیماری حرکت تاثیرگذار است: - پیش از سفر از خوردن نوشیدنی های کافئین دار خودداری کنید و در عوض، نوشیدنی هایی چون شربت زنجبیل را جایگزین آن کنید. - در طول مسیر حتما خود را در معرض هوای تازه قرار دهید و هر از ...
اهمیت تغذیه کودکان، عادات بد را بشناسیم
چربی هستند. در تحقیقاتی که در این زمینه صورت گرفته، نتایج نشان داده اند که مصرف این گونه مواد غذائی در کودکان می تواند باعث بروز کم خونی در کودکان شود. نوشابه ها نیز از دیگر مواد غذائی مضر هستند. مصرف آبمیوه ها نیز اگر چه نوع طبیعی آن با ضررهای کم تری همراه است اما در صورتیکه بیش از اندازه باشد می تواد باعث بروز اضافه وزن و همچنین پوسیدگی دندانی در کودکان گردد. ...
لگد زدن جنین، حس خوب مادری
اینکه حرکت نکردن جنین به معنای این نیست که چیزی او را تهدید می کند، اما معمولا کاهش حرکت جنین نشانه فقدان مواد مغذی یا اکسیژن می باشد.معاینه و تشخیص پزشک بهترین راه حل برای رهایی از این نگرانی می باشد. اگر مشکلی وجود داشته باشد، پزشک شما راه حلی را به شما ارائه خواهد کرد که بهتر است به آنها کاملا عمل کنید. آیا باید هر روز لگد زدن های جنین را بشمارم؟ تا زمانیکه احتمال خطر را ...
جلوگیری از سرطان پستان، خواص خوب خوراکی ها
نشان می دهند که چای سبز از سلول های شما در برابر عوامل محیطی که ممکن است خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهند، محافظت می کند.با این حال برای اینکه از مزایای چای سبز بهره مند شوبد باید روزانه 4 الی 5 فنجان چای سبز بنوشید.نوشیدن زیاد چای سبز ارزش آن را دارد که از سرطان دور باشید.
مواد محترقه قاچاق به صورت کانتینری وارد می شود/ می توان نورافشانی را جایگزین مواد انفجاری کرد
صلاحیت شده و مورد تایید نظام است. این طور نیست که این مواد را به هر کس بدهیم. این مواد را به کسانی که تعیین صلاحیت شده و مجوز دارند می دهیم. *فهرستی را وزارت دفاع در خصوص مواد محترقه بی خطر و سازندگان آن با ذکر اسم اعلام کرده است. در این فهرست فقط دو شرکت ایرانی نام برده شده که یکی شرکت شما هست که حدود 60 قلم مواد محترقه مجاز و یک شرکت هم در بروجن است که 4 قلم تولید می کند. این نوع اعلام ...