خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوردنی هایی که نفخ و دل درد می آورند
...، چربی های اشباع شده (چربی های حاصل از محصولات غذایی حیوانی و چربی های امگا 6. توجه داشته باشید که امگا 6 ها برای سلامت بدن لازم اند. با این حال اکثر ما اسیدهای چرب امگا 6 بیشتری نسبت به امگا 3 ها مصرف می کنیم و همین عدم تعادل بین این اسیدهای چرب باعث بروز التهاب می شوند. توجه داشته باشید که مواد غذایی مختلفی مانند گوشت های فراوری شده، روغن ذرت، روغن سویا و آفتابگردان، کره، پنیر و دیگر ...
سردردهایی که چیزی درباره شان نشنیده اید
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : سردردهای عصبی، سردردهای خوشه ای و سردرد هایی که به علت فشار چشم رخ می دهند را میشناسیم و درباره شان می دانیم. بیشتر از این موارد سردرد های ناشی از سینوس ها، کافئین و میگرن هستند که در میان مردم شناخته شده اند. مسلما در طول زندگی یکی از این سردرد ها را تجربه کرده اید. امروزه بسیاری از افراد دچار سردرد هستند و علتشان نیز معمولا یکی از مواردی است ...
دمنوش های مفید برای سلامتی
دمنوش ها جزو نوشیدنی های سالم هستند که بدون تحمیل کالری باعث ایجاد احساس آرامش و همچنین درمان خیلی از ناخوشی ها از آرتریت گرفته تا دل درد می شوند. دمنوش ها عوارض جانبی داروهای شیمیایی را ندارند و سخاوتمندانه به شما لذت و سلامتی را هدیه می دهند. این روزها که هوا سرد است نوشیدن یک فنجان دمنوش حسابی دلچسب است و گرما را در تمام رگ های آدم به حرکت در می آورد. در این مطلب به معرفی دمنوش های ...
روش درمان اختلال خواب درفصل بهار
بخورید سوءهاضمه ناشی از مصرف غذاهای چرب و تند و یا انباشت مقدار زیادی غذا در معده، باعث بی خوابی شما می شود. برای یک خواب شبانه بهتر، یک غذای ساده و سبک را حداقل چند ساعت قبل از خواب بخورید. چنانچه باز هم احساس گرسنگی داشتید، غذاهایی مختصر و با هضم آسان همانند انواع کربوهیدراتها و یا لبنیات مصرف کنید. البته از زیاد نوشیدن مایعات نیز خودداری کنید؛ چرا که ناچار خواهید بود برای رفتن به ...
خواص بی شمار پوست لیموترش
بینی بزنید و 15 دقیقه صبر کنید. سپس صورت خود را با آب سرد شستشو دهید. این کار را هفته ای سه بار انجام دهید. پوست لیموترش برای تهیه چای سم زدا ویتامین C و پکتین موجود در پوست لیموترش برای تمیزی کبد، روده بزرگ و کلیه ها فوق العاده است. ترکیبات فعال این ماده باعث دفع سموم بدن شده و یک لایه محافظتی در برابر اثرات مخرب رادیکال های آزاد ایجاد می کند. مواد لازم ...
با خوردن چه میوه ای دکتر نرویم؟
مبتلا به دیابت هستند در صورت درمان نکردن آن به مشکلات دیگری نیز دچار می شوند که به دیابت مربوط می شود از جمله اختلالات عصبی، مشکلات کلیوی و مشکلات بینایی. با خوردن سیب به طور منظم می توانید از مبتلا شدن به دیابت و مشکلات دیگری که به دنبال دارد جلوگیری کرد. ژلاتین موجود در سیب نقش انسولین را ایفا می کند در نتیجه در تنظیم سطح قند خون بدن اهمیت ویژه ای دارد. خوشبختانه این میوه درشرایط آب و هوایی مختلف ...
بهترین اقدامات بعد از سوختگی در چهارشنبه سوری
های حاوی روی و مس برای بهبود و ترمیم زخم استفاده کنند چرا که در صورت عدم مصرف برای پوست 2 اتفاق ناگوار رخ می دهد، یکی ایجاد گوشت اضافه و دیگری لک های تیره ناشی از سوختگی روی پوست باقی می ماند. احسانی قرار دادن کمپرس سرد را روی سوختگی هایی که پوست کنده نشده است مفید دانست و بیان کرد: قرار دادن یخ در محل سوختگی باعث می شود سلول های التهابی از محل سوختگی دور شوند و توصیه می شود افراد برای ...
هفت سین سلامتی سفره عید
خانم ها توصیه می شود در طی هفته 5 عدد سیب بخورند. 2. سیب باعث دفع سنگ کلیه شده و سوءهاضمه را نیز از بین می برد. 3. سیب به واسطه داشتن فیبر غذایی در رفع اسهال خونی موثر است و چنانچه سیب خام را رنده کرده و مصرف نمایید، نتایج خوبی در درمان اسهال کودکان دارد. 4. خوردن سیب در صبح و به صورت ناشتا، اثرات بسیار شگفت آوری دارد. همچنین خوردن سیب قبل از خواب، بهترین درمان بی خوابی محسوب می ...
آخر و عاقبت چهارشنبه سوزی/ حادثه پلاسکو را فراموش نکنیم!
خواهد گرفت. در مواقعی که انفجار صدای بسیار بالایی دارد و نزدیک فرد رخ می دهد، حتی ممکن است به استخوانچه های مصدوم آسیب برساند. مورد دیگری که شایع تر است، آسیب به گوش داخلی است. گاهی فرد بعد از شنیدن صدای بلند دچار اختلال در شنوایی می شود که مشکل از نوع کاهش شنوایی گذراست. این وضعیت به دلیل صدمه به سیستم داخلی گوش ایجاد شده ولی این آسیب همان طور که از نامش پیداست، گذرا و قابل برگشت است. همه افرادی که ...
خواص هلیله زرد چیست؟
میگردند که هریک دارای خواص درمانی ویژه خود است ولی همه انواع این گیاه برای درمان بیماری مراره و جزام مفید هستند. از هلیله کابلی در درمان سردرد استفاده شده و استفاده از این گیاه باعث تقویت هوش و عقل میشود. هلیله کابلی سودا و بلغم را خارج می کند و می گویند داروی قولنج و درمان تبهای کهنه است. خواص هلیله سیاه نیز بسیار گسترده بوده، تقویت حافظه، تقویت معده و کمک به هضم غذا از مهمترین خواص هلیله سیاه است ...
7 بیماری خود ایمنی که هر زن باید در مورد آنها بداند
، ریزش زیاد موها، یبوست، مشکلات ذهنی و صدای خشن است. 4- پسوریازیس : پسوریازیس یک بیماری پوستی است که باعث می شود سلول های پوست بیش از حد و با سرعت رشد کنند. این بیماری ممکن است تنها بیماری خود ایمنی باشد که به همان اندازه که در زنان رخ می دهد در مردان نیز رخ دهد. تخمین زده شده که حدود هفت و نیم میلیون آمریکایی به آن مبتلا هستند. رایج ترین نوع پلاک های پسوریازیس مطرح شده، تکه ...
همیشه خسته هستید؟ بدنتان اسیدی شده است!
برای شما نام های آشنای دیگری از خوراکی ها و نوشیدنی ها تداعی کننده بروز چنین مشکلاتی باشند. در واقع برخی خوراکی هایی که اصلا توقع ندارید می توانند تاثیر گذاری عجیبی بر میزان پی اچ خون شما داشته باشند . هر چه که ما می خوریم باعث ترشح اسید در معده مان می شود به تجزیه غذا در معده کمک می کند. به این ترتیب وقتی پروسه هضم غذا تمام می شود، اسید باقیمانده یا قلیایی باقیمانده از غذاها وارد جریان ...
چرا باید حتما در سفر با خودمان لیموترش داشته باشیم؟
...> کمک به فرایند هضم آبلیمو نه تنها باعث فرایند هضم بهتر و سالم تری می شود، بلکه سموم (زهرابه های) دستگاه گوارش شما را رقیق می کند و باعث از بین رفتن علائم سوءهاضمه، نظیر سوزش شکم، آروغ و نفخ هم می شود. کاهش التهاب اگر مرتب آبلیمو مصرف کنید، اسیدیته بدن شما کاهش خواهد یافت و از بروز برخی اختلالات جلوگیری خواهد کرد. آبلیمو اوریک اسید موجود در مفاصل را از بین می برد ...
میوه ضد سرطان را بشناسید
به گزارش شفا آنلاین :عناب (Jujube) میوه ای است بیضی شکل و به رنگ قرمز که علاوه بر خواص تغذیه ای، دارای خواص طبی متعددی می باشد و در مکاتب طب سنتی کشورهای مختلف، جایگاه ویژه ای برای کمک به سلامت و درمان بیماری ها دارد. قدمت استفاده از عناب در طب سنتی چین، به 2500 سال پیش بازمی گردد. عناب بومی مناطق گرمسیر بوده و خاستگاه آن به چین و کشورهای آسیایی برمی گردد که بعدها در سراسر جهان پراکنده شده و امروزه در بخش های گسترده ای از زمین از ایران تا هند و جنوب چ ...
چگونه از آجیل نگه داری کنیم؟
. بنابراین برای این خوراکی ها جای مناسبی انتخاب کنید تا حرارت و نور آفتاب و البته اکسیژن هوا باعث تغییر عطر و طعم آنها نشوند. گرمای زیاد باعث فاسد شدن سریع تر آنها می شود. نگهداری آجیل و خشکبار در مکانهای مرطوب، موجب کپک زدگی و قارچ زدگی آنها می شود که هم موجب تغییر شکل ظاهری، بو و طعم نامطبوع می شود و هم در اثر ترشح بعضی از سموم، عوارض مختلفی در مصرف کننده ایجاد می کند. ...
راه و رسم جنگل درمانی
حساسیت سلول ها به انسولین را تنظیم کند در نتیجه از بروز بیماری دیابت پیشگیری می شود. -افزایش تمرکز کودکان بیش فعال تحقیقات انجام شده از سوی محققان آمریکایی حاکی از آن است که حضور در محیط های سبز و جنگل ها اثرات اختلال بیش فعالی در کودکان را کاهش می دهد. در این تحقیق 17 کودک که بیش فعالی داشتند در سه موقعیت مختلف در طبیعت و پارک های جنگلی قرار گرفتند و 20 دقیقه پیاده روی انجام ...
ماهی شمال بهتر است یا جنوب؟
سالاد) اشاره کرد که جزء خوردنی های غلیظ کننده خون و دیگر مواد بدن هستند و آثار سوء زیادی دارند و خوردن آنها به طور کلی و به ویژه همراهی شان با ماهی اصلا توصیه نمی شود. یادتان باشد روزی که می خواهید ماهی میل کنید، شیر، ماست، دوغ و سایر لبنیات را مصرف نکنید که هضم ماهی به خودی خود طولانی است و مصرف غذاهای سرد و بلغمی مزاج باعث افزایش درد مفاصل، مشکلات گوارشی، احساس خواب آلودگی و سنگینی ...
چطور پوست را برای بهار آماده کنیم؟
صبح ها بعد از بیدار شدن از خواب صورت تان را حتما بشویید؛ بعضی ها به خاطر سرمای هوا و تنبلی قید این کار را می زنند یا خیلی سرسری آن را انجام می دهند. اما بدانید که حتی اگر هیچ آرایشی روی پوست تان نمانده باشد، وقتی شما خواب هستید، پوست در فاز ترسیم است و مدام چربی و سموم ترشح می کند. بنابراین نشستن یا درست نشستن صورت می تواند مانع از تنفس کشیدن پوشت و تاثیر محصولاتی شود که در طول روز استفاده می کنند ...
25 راز کاملا اجرایی برای افزایش متابولیسم یا سوخت و ساز بدن
آسیب است.به عنوان بخشی از پاسخ التهابی، بدن شما سلول های سفید خون، سلولهای ایمنی و موادی به نام سیتوکین تولید می کند که در مبارزه با عفونتها کمک می کند.علائم کلاسیک التهاب (کوتاه مدت) حاد شامل قرمزی، درد، گرما و تورم است.از سوی دیگر، التهاب (طولانی مدت) مزمن اغلب ساکت و آروم است و در داخل بدن بدون هیچ نشانه ی قابل توجهی رخ می دهد. 5. تمرینات کاردیو Cardio خود را تنظیم کنید هر ...
با این کارها از شر آلرژی فصلی خلاص شوید
اسپری های موضعی بینی هم می توانید استفاده کنید. - افرادی که دچار خلط گلو هستند و مکرراً احساس صاف کردن صدا دارند و احساس وجود خلط می کنند، اغلب هیچ مشکلی در ریه و سینوس ندارند و مشکل اصلی برگشت اسید معده است که معمولاً با پرهیز غذایی و تغییر زمان خوردن و خوابیدن مشکلات به حداقل می رسد. فرد اگر با مراجعه به پزشک حاذق علایم سینوزیت ، آلرژی و علایم ریوی رد شد، احتمالاً دچار ...
اگر همیشه خسته اید بخوانید!
کنند قطعا غافلگیر خواهید شد چون شاید برای شما نام های آشنای دیگری از خوراکی ها و نوشیدنی ها تداعی کننده بروز چنین مشکلاتی باشند. در واقع برخی خوراکی هایی که اصلا توقع ندارید می توانند تاثیر گذاری عجیبی بر میزان پی اچ خون شما داشته باشند. هر چه که ما می خوریم باعث ترشح اسید در معده مان می شود به تجزیه غذا در معده کمک می کند. به این ترتیب وقتی پروسه هضم غذا تمام می شود، اسید باقیمانده یا ...
آیا معده شما سالم است؟!
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شفاف ، یکی از مهم ترین اعضای بدن و سیستم گوارشی از دیدگاه طب سنتی معده است، زیرا معده محل تامین انرژی است؛ در صورتی که غذا در معده به خوبی هضم نشود مواد مورد نیاز بدن نیز جذب نمی شود وبه تبع باعث بروز اختلالاتی در هضم و جذب مواد غذایی و دفع مواد زائد می شود. یکی از مهم ترین اصول سبک زندگی سنتی هضم و جذب مواد غذایی و دفع مواد زائد و سموم از بدن است؛ در ...
بابونه و این همه خاصیت
بابونه بنوشند زیرا اختلالات یائسگی را برطرف می کند. 28٫ بخور گل بابونه جهت بهبود آکنه و جوش های صورت نیز توصیه شده است. 29٫ بابونه، مدر، معرق و محلل ورم ها است. 30٫ استفاده از بخور دم کرده ی بابونه بر روی صورت، باعث شادابی و تجدید حیات سلول های بشره پوست می شود. از مهمترین خواص بابونه تقویت معده، درمان زخم معده و ورم معده است و این گیاه به آسانی این مرض را ...
بوی نامطبوعی که شاید نشانه بیماری در بدن باشد
– ممکن است با آپنه خواب درگیر باشید، یک اختلال که باعث می شد تنفستان به صورت موقت هنگام خواب قطع و وصل شود. به گفته دکتر راج داسگوپتا Raj Dasgupta استادیار پزشکی بالینی در دانشگاه جنوب کالیفرنیا, آپنه خواب می تواند منجر به خر و پف شود، باعث شود در طول شب از طریق دهان نفس بکشید. این مشکل دهانتان را خیلی خشک می کند که یکی از دلایل شایع بوی بد دهان است. این مساله به باکتری اجازه می دهد به ...
عرق گیاه بوقناق برای درمان بیماری دیابت
به گزارش تابشض کوثر، در طب سنتی عرق گیاه بوقناق از نظر طبیعت گرم و خشک است می تواند رطوبت و سم بدن را از بین ببرد. عرق گیاه بوقناق این گیاه بر فعالیت های آنزیمی کبد تاثیر مستقیمی دارد و می تواند کبد را از سموم پاک کرده و مجاری کبدی را باز کند. علاوه بر این، عرق گیاه بوقناق بر غدد فوق کلیه نیز تاثیر زیادی دارد و می تواند با ترشح انسولین و فعال کردن لوزالمعده (پانکراس)، قند خون را تنظیم کند. از ...
رژیم غذایی مناسب در بارداری، هفته به هفته
اثرگذار خواهد بود. چگونگی کاهش حالت تهوع در ماه دوم بارداری حالت تهوع در مراحل اولیه بارداری رایج است اما متاسفانه در کل روز دیده می شود. برای کاهش تاثیرات آن می توان: - کم بخورید. سعی کنید غذاها را به صورت میان وعده مصرف کنید. غذاهایی مانند برنج، پاستا، سیب زمینی، نان و ... کمتر بخورید. - غذاهای چرب که سخت هضم می شوند را کاهش دهید. - از غذاهایی که راحت و سریع آماده می ...
فنون خرید و طبخ ماهی شب عید
و کمترین بار آلودگی به عناصر سنگین و سایر سموم را دارد. ماهی را تازه بخورید معمولا افراد ماهی را که می خرند همان روز استفاده نمی کنند و ممکن است یکی، دو روزی آن را در یخچال نگهداری کنند یا موادی به آن بزنند که مثلا ترد شود در حالی که گوشت ماهی بسیار نرم و ترد است و اساسا کمترین میزان کلاژن را دارد و در اصل چندان نیازی به ترد کردن ندارد و اگر هم قرار باشد این کار انجام شود ...
خواص درمانی و معجزه آسای هل
، معمولاً برای آن که عطر آن حفظ شود به صورت میوه و یا کپسول آن نگهداری می شود و در مواقع مصرف کپسول را شکسته و دانه ها را خارج می سازند، پوست کپسول آن نیز دارای اسانس است. * بخش مورد استفاده در درمان، تخم و ریشه است. * مزاج هل گرم و خشک است. هل؛ ضد افسردگی و نشاط آور هل خواب آور و شادی آور است بنابراین برای افرادی که دچار افسردگی ، خمودگی و غمگین هستند، مفید است. ...
برای رفع خستگی پا از نمک استفاده کنید
...> دهانشویه با نمک بعد از ریفلاکس معده نمک باعث کاهش احساس سوزش و ترش کردن معده شده و مخاط آسیب دیده را تسکین می دهد. معمولا بعد از بالا آمدن اسید معده فرد احساس سوزش در مخاط گلو دارد. استفاده از دهانشویه نمک با این احساس مقابله می کند. نمک خواص ضدعفونی کنندگی دارد و خلط را از بین می برد. نمک برای تسکین جای نیش حشرات بعد از اینکه پشه یا هر حشره ای نیش تان زد، به سراغ نمک بروید ...
