خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا مردان زودتر از زنان می میرند؟!/ از رفتارهای پرخطر تا دلایل بیولوژیکی...
می کند به طوریکه آقایان 2.2 برابر بیشتر از زنان احتمال مصرف مواد مخدر را دارند و احتمال وابستگی مردان به مواد مخدر 1.2 برابر بیشتر است. بین آنهایی که با معضل استفاده از مواد مخدر دست و پنجه نرم می کنند، مردان با مشکلات جدی تری مواجه می شوند که به دفعات استفاده، تعدد مواد مخدر مورد استفاده که به بیشتر از یک نوع مواد ختم می شود و رفتارهای پر خطری مانند تزریق برای استعمال مواد برمی گردد ...
مسومیت غذایی را در سفرهای نوروزی جدی بگیرید/ بهترین غذاها برای سفر
، نهر و رودخانه برای آشامیدن استفاده نکنید. همیشه آب های بطری بسته بندی شده همراه داشته باشید و باقیمانده آب بطری ها را در پشت شیشه و زیر تابش نورخورشید قرار ندهید. اگر از سلامت آب در جایی بی اطلاعید، آن را بجوشانید و بعد مصرف کنید. عبدالهی، در خصوص مصرف غذا در طول سفر افزود: خوردن غذاهای شور که غالبا در رستوران های بین راهی، غذاهای کنسروی، انواع فست فودها وجود دارد می تواند سلامت شما ...
اندرحکایت تعقیب و گریز مأموران سد معبر و دستفروشان کرج/ راه های مشروع کسب درآمد را مسدود نکنیم
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از تیتریک ؛ هرچقدر که به ساعتهای پایانی سال نزدیک می شویم حضور و فعالیت دستفروشان در پیاده روها و حاشیه های خیابان، زیر گذرها و داخل و بیرون مترو های شهری شوروحال بیشتری می گیرد و بازار خرید و فروش مایحتاج مردم را داغتر نشان می دهد، گرم بازار گرمی هستند که از حضور مأموران مبارزه با سدمعبر باخبر می شوند، هرکدام بساط خود را به شکلی ...
چهارشنبه سوری از نگاهی دیگر
این هنگام از بزرگ تا کوچک هر کدام سه بار از روی بوته های افروخته می پرند، تا مگر ضعف و زردی ناشی از بیماری و غم و محنت را از خود بزدایند و سلامت و سرخی و شادی را به هستی خود ببخشند. مردم در حال پریدن از روی آتش این ترانه را می خوانند: 'زردی من از تو ، سرخی تو از من ' از آنجا که مردم معتقد بودند خاکستر چهارشنبه سوری، نحس است، زیرا مردم هنگام پریدن از روی آن، زردی و ییماری خود را، از راه جادوی ...
وقتی چینی ها جشن ایرانی را به آتش کشیدند
نشست و با فرمان های مسخره و خنده آوری که می داد باعث سرگرمی و شادی مردم می شد، بعد از این پنج روز مردم آن را عزل می کردند. شاید این حرکت نوعی تخلیه روانی مردم در برابر ظلم و ستمی که به آنها وارد می شده، بوده است. حافظ هم در اشعارش به این موضوع اشاره کرده است: سخن در پرده می گویم چو گل از غنچه بیرون آی/ که بیش از پنج روزی نیست حکم میر نوروزی این مدرس دانشگاه اضافه می کند: شبیه به میر نوروزی ...
از چاقیِ سال نو در امان بمانید!
میزان مواد مغذی آن ندارد بلکه حمل و نقل ، نگهداری و شیوه مصرف میوه می تواند باعث کاهش انواع ویتامین ها خصوصا” ویتامین C شود. برای مثال از پوست کندن و خردکردن میوه برای مدت زمان طولانی خودداری کنید چرا که این امر علاوه بر کاهش برخی ویتامین خصوصا” ویتامین C باعث جذب آلودگی های محیطی خواهد شد. همچنین میوه های خشک هم اگر در شرایط بهداشتی تهیه شده باشد منابع خوب ویتامین، انرژی و فیبر هستند ...
ساوه، شهر تاریخ چندهزار ساله و یاقوت سرخ
بارندگی شهرستان کم و بیشتر به صورت باران است. شهرستان ساوه را بیشتر نقاط هموار و دشت تشکیل می دهد. این دشتها از جنوب شهر ساوه شروع و تا دشت بزرگ ساوه که گستره شهرهای غرق آباد، ساوه، شهرصنعتی، مأمونیه و زرند است امتداد دارد و دارای خاکی بسیار حاصلخیز و محل تولید بسیاری از محصولات باغی و کشاورزی است. ارتفاعات منطقه در غرب شهرستان متمرکز بوده و در شمال غرب شهر ساوه و غرب رازقان به حداکثر ...
8 بازی جذاب ولی بی خطر برای چهارشنبه سوری
به گزارش بلاغ ، عطیه میرزاامیری: همانطور که در تمام رسانه ها اعلام شد، امسال بنا به احترام شهدای آتش نشان حادثه ٔ پلاسکو، مراسم چهارشنبه سوری را با سوخت و ساز و ترقه بازی، جشن نمی گیریم. اما از آن جایی که خیلی از افراد، مخصوصا کودکان، تمام سال منتظر این روز می مانند و دلشان می خواهد طبق عادت هر ساله، با برگزاری مراسم شب چهارشنبه سوری، چهارشنبه ٔ آخر سال شان با بقیه ٔ شب ها متفاوت باشد، ما ...
چهارشنبه سوری، رسم پرشور دیروز و پرسوز امروز
افروخته می پرند، تا مگر ضعف و زردی ناشی از بیماری و غم و محنت را از خود بزدایند و سلامت، سرخی و شادی را به هستی خود ببخشند. مردم در حال پریدن از روی آتش ترانه هایی می خوانند. خاکستر چهارشنبه سوری، نحس است، زیرا مردم هنگام پریدن از روی آن، زردی و ییماری خود را، از راه جادوی سرایتی، به آتش می دهند و در عوض سرخی و شادابی آتش را به آتش بازی در شب چهارشنبه سوری در زمان ناصرالدین شاه و به ...
50 برنامه اولویت دار برای ساماندهی آسیب های اجتماعی در فارس عملیاتی شد
های صورت گرفته در سال 95 است. دبیر ستاد ساماندهی آسیب ها و ناهنجاری های اجتماعی استان فارس ادامه داد: برگزاری دوره های توانمندسازی جوانان با موضوع اعتیاد و مفاسد اخلاقی، آموزش مهارتهای مدیریت عواطف وهیجان های دوران بلوغ ویژه دختران پایه هفتم و پسران پایه هشتم در استان، آموزش سبک زندگی سالم خانوادگی و آموزش پیش از ازدواج از دیگر برنامه هایی بود که امسال در حوزه کاهش آسیب های اجتماعی در این ...
آشنایی با روش کاربردی برای مقابله با پوکی استخوان
به گزارش نخست نیوز ، اسمش را گذاشته اند بیماری خاموش، چون تا وقتی پیشرفت نکند و عوارضی از خودش برجا نگذارد، کسی متوجه آن نمی شود. درمان هم ندارد و نمی شود راه حلی برایش پیدا کرد، اما همه اینها هم نباید باعث ناامیدی شود، چون پوکی استخوان قابل پیشگیری است.متخصصان هم می گویند با در پیش گرفتن یک سبک زندگی سالم، استفاده از رژیم غذایی مناسب و افزودن فعالیت جسمی به برنامه روزانه می توان از ...
توصیه های مهم جهت "مسافرت نوروزی"
...، خودداری کنید. اگر در مسافرت مجبور به استفاده از شیرخام غیرپاستوریزه شدید، حتماً آن را جوشانده و10 دقیقه در حال جوش به هم بزنید. * حتماً از آب آشامیدنی سالم استفاده کنید. در صورتی که از سالم بودن آب مصرفی خود اطمینان ندارید، باید آن را جوشانده و سپس مصرف کنید. * مواد غذایی اتان را از دست فروشی ها و مغازه های غیربهداشتی تهیه نکنید.اسهال 20 تا 50 درصد مسافران را مبتلا می ...
چگونه افسردگی را از خود دور کنیم
باعث افزایش برخی مواد شیمیایی در مغز شوند که در هنگام افسردگی کاهش یافته اند. ورزش کنید : شواهد زیادی وجود دارند که نشان می دهند ورزش می تواند برای درمان افسردگی های خفیف تا متوسط، بسیار مفید و سودمند باشد، زیرا باعث افزایش تولید برخی مواد شیمیایی در مغز می شود. از میزان الکل مصرفی خود بکاهید : مصرف الکل می تواند باعث ایجاد افسردگی شود، بنابراین بهتر است از میزان الکل مصرفی خود ...
درباره علامه حاج ملا اسماعیل فدایی کزازی، از علمای قرن سیزدهم هجری علامه ای اهل شعر و عمل در قرن سیزدهم ...
: دل تابه و تبریز غم یا شیشه و لبریز غم کام دل و کهریز غم کز دیده اش جریان کنم لب بادکوبه زآه بس، دربند لب تنگ از نفس نبود شکی زین پس که ما، فرمان چو لاهیجان کنیم ما رو بگرجستان کنیم امشب سوی جانان رویم با خرجی ایمان رویم تا خرج هشدرخان کنیم یا خوشا یزد و هوای سالم یزد خوشا طبع سلیم مردم یزد الهی تا شود ...
نوروز، فرصتی مغتنم برای تغییر فرهنگ تغذیه/ مراقب باشید! در تعطیلات عید دچار سوء هاضمه و چاقی نشوید
های خانه دار خودشان اقدام به تهیه شیرینی اما نکته مهم اینجا است که مواد مصرفی برای تهیه شیرینی باید به گونه ای باشد که ضرری برای بدن نداشته باشد چرا که شیرینی جات جزء خوراکی هایی است که مصرف زیاد آن خطر بیماری دیابت و بیماری قلبی و حتی پوسیدگی دندان را در افراد افزایش می دهد. این متخصص آسیب شناسی سلولی تصریح کرد: در تعطیلات نوروز شاهد پرخوری ها و استفاده از غذاهای چرب در خانواده ها هستیم ...
آسم کودک؛ ریه های کوچکش را دریاب!
به گزارش شفا آنلاین:بررسی علل بروز علائم آسم در 35.4 درصد از کودکان تهران و مشکلات تنفسی افراد زیر 16 سال در کلان شهرهای ایران در گفت و گو با دکتر مریم محلوجی راد، فوق تخصص آلرژی و ایمونولوژی بالینی و پژوهشگر مرکز تحقیقات آسم، آلرژی و ایمونولوژی. اواخر اکتبر گذشته (اوایل آّبان) یونیسف (صندوق کودکان سازمان ملل متحد) اعلام کرد از هر 7 کودک 1 کودک در مناطقی زندگی می کند که آلودگی هوا در آن 6 برابر استانداردهای ...
24 اسفند توصیه های تغذیه ای به مادران باردار و شیرده در نوروز
بدن مادر است. برای اندازه گیری رشد مناسب جنین و سلامت مادر، بهترین و آسان ترین راه، کنترل افزایش وزن مادر است. یکی از مهم ترین و اصلی ترین نکات، تغذیه مادر باردار می باشد، زیرا رشد و نمو کامل جنین رابطه تنگاتنگی با تغذیه مادر داشته و تامین نیازهای او با دریافت مواد مغذی مادر عجین شده است و تنها راه برآوردن نیازهای انرژی و ساختاری جنین به واسطه جفت است، بنابراین توجه به این ...
خوردنی هایی که نفخ و دل درد می آورند
...، چربی های اشباع شده (چربی های حاصل از محصولات غذایی حیوانی و چربی های امگا 6. توجه داشته باشید که امگا 6 ها برای سلامت بدن لازم اند. با این حال اکثر ما اسیدهای چرب امگا 6 بیشتری نسبت به امگا 3 ها مصرف می کنیم و همین عدم تعادل بین این اسیدهای چرب باعث بروز التهاب می شوند. توجه داشته باشید که مواد غذایی مختلفی مانند گوشت های فراوری شده، روغن ذرت، روغن سویا و آفتابگردان، کره، پنیر و دیگر ...
جالب ترین رسوم چهارشنبه سوری
گذشته ها بر بودنش صحه ای نمی گذارند. در برخی مناطق ایران در این شب، آش می پزند و این آش، مجموعه ای از همه دانه ها، سبزی ها و مواد اولیه غذایی را با خود دارد به این امید که در سال آینده روزی افراد خانواده پر برکت باشد. آنهایی هم که نذری دارند، آش می پزند و مواد اولیه اش را با مراسم قاشق زنی گرد می آورند. قاشق زنی برای جوانان بیشتر جنبه تفننی داشته است و به این صورت بوده که جوانان چادری بر ...
رسم چهارشنبه سوری ما چگونه بوده است؟
روحیه شاد زندگی می کند. یکی دیگر از رسوم آذربایجانی ها در این شب آتش روشن کردن و پریدن از روی آتش بود که این رسم امروزه فقط در میان جوانان مرسوم است. در این مراسم مردم و بخصوص جوان ها روی پشت بام ها آتش روشن می کردند و از روی آن می پریدند. همچنین درون کوزه ای را از مواد آتش زا که خطر انفجار و آتش سوزی نداشت پر می کردند و زیر کوزه را سوراخ می کردند و توی آن فتیله می گذاشتند که بعد ...
آینه دیروز
صادرکننده نفت، اوپک، گزارش داد: افزایش بهای نفت- کاهش بهای طلا ایران مقام معظم رهبری: ملت، ترفندهای شیطانی را درهم شکست صدر، دبیر اجرائی جبهه متحد اصولگرایان: 70 درصد منتخبان از اصولگرایان هستند علی زاکانی، عضو جبهه متحد اصولگرایان: حسن نظر مردم را با خدمتگزاری جبران می کنیم حمیدرضا ترقی، عضو حزب مؤتلفه اسلامی: مردم وظیفه خود را به خوبی انجام دادند سعیدی، معاون ...
سردردهای سوسیسی!
مزمن را به جای تسکین با قرص های آرامش بخش باید حتماً مراجعه کرد. در رابطه با اینکه نسبت به گذشته چه میزان انواع سردرد و عوامل آن تغییر پیدا کرده است، باید گفت عوامل در حال تغییر است. برای مثال در غرب چندین دوره به علت صنعتی شدن و مصرف بیش از اندازه از فست فود میزان سردردها در جامعه افزایش پیدا کرده بود. در حال حاضر نیز این مسئله در ایران دیده می شود. استفاده از فست فودها، آلودگی هوا ...
کم چرب ترین و پرچرب ترین آجیل های عید
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از پارس نیوز، آجیل ها از جمله مغزی ها و میوه های خشک از غذاهای سالم به شمار می آیند ولی در روز باید با اعتدال مصرف شود. به طور میانگین در روز 50 گرم مغزی که معادل 20 الی 25 عدد آن است می تواند مفید باشد. همچنین در مورد میوه های خشک مانند کشمش، توت و انجیر خشک می توان گفت هر قاشق از آنها معادل یک واحد میوه یعنی 60 کالری محسوب می شوند. در صورت رعایت اعتدال ...
وقتی نشسته اید هم وزن کم کنید!
یا بهتر از آن یک فنجان چای سبز مصرف کنید. یک مطالعه که در مجله آمریکایی تغذیه بالینی منتشر شده مشخص کرد چای ها –از جمله چای سبز –حاوی آنتی اکسیدان خاص شناخته شده به نام کاتچین catechins است که اکسیداسیون چربی را افزایش می دهد. چای سلاحی قدرتمند برای کاهش وزن و سلامت عمومی بدن است. 6. کمی بدنتان را بکشید نشستن به این معنا نیست که باید کم تحرک باشید. کشش سبک در طول روز می ...
تاتو؛ آژیر خطری که مدتی است در اصفهان روشن شده است +تصاویر
خودش یک تاتو زن حرفه ای است. ساشا اتفاقا برخلاف علی می گوید ورزشکارها و بدنسازهای حرفه ای کمتر مشتریش می شوند چون در مسابقات داشتن تاتو و خالکوبی باعث محرومیت می گردد و سختگیری مسئولان در این رابطه زیاد است. او می گوید نسبت دخترها و زنها به مردها و پسران در این بحث 70 به 30 است و بیشترین سنین را دختران و زنان بیست تا بیست و چهار ساله تشکیل می دهند. ظاهر ساشا درست شبیه به ...
راهنمای سفرهای نوروزی، قسمت اول: بهترین مقاصد گردشگری اروپا
در یک مکان مناسب خوابی راحت داشته باشید. اما قیمت غذاها در این شهر با اینکه نسبت به بسیاری از دیگر شهرهای توریستی اروپا پایین تر بوده، بازهم پیشنهاد ما به شما این است که خیلی دنبال غذاهای خوش مزه نباشید! و سعی کنید طی مدت سفرتان فست فودها یا غذاهای سنتی آلمان را تجربه کنید. هزینه حمل نقل خصوصا با وسایل نقیه عمومی بسیار مناسب بوده و شما با خرید یک بلیط 7 روزه می توانید با صرف مبلغ کمتری به مکان های ...
روش هایی برای جوان نگاه داشتن سلول ها
.... ورزش تنها یک نسخه عالی برای مسائل پزشکی نیست و ممکن است چشمه جوانی نیز باشد. پژوهشگران در کلینیک مایو طی مطالعه ای روی موش ها دریافتند رژیم غذایی ضعیف (به عنوان مثال سرشار از فست فودها) پیری سلولی را تسریع می کند، اما ورزش در برابر این آسیب موثر عمل می کند. ورزش موجب تقویت میتوکندری می شود. مطالعات بسیاری نشان داده اند که ورزش هم تعداد میتوکندری و هم فعالیت متابولیک آن ...
اهمیت تغذیه کودکان، عادات بد را بشناسیم
یکی از معضلات امروزی والدین، بروز چاقی و اضافه وزن در کودکان می باشد. اما خوب است بدانید که علت اصلی بروز این معضل در کودکان تصمیمات نادرست خود والدین می باشد. امروزه بیشتر پدرها و مادرها درگیر و گرفتار هستند و به همین دلیل وقت کافی برای تهیه غذاهای سالم برای کودکان خود را ندارند و در نتیجه بیشتر از فست فودها و غذاهای فراوری شده برای رفع گرسنگی آنها استفاده می کنند و در نتیجه کودکان بیشتر تمایل ...
خستگی در شیردهی، چطوری خلاص بشم؟
کم چرب ، غذاهای دریایی و غلات غنی شده با آهن مصرف کنید. روش های طبیعی برای به دست آوردن انرژی در طول شیردهی درست غذا بخورید رژیم شما باید سرشار از غذاهای سالم و املاح معدنی باشد تا انرژی لازم را برای بدن شما فراهم کنند. حتما پروتئین را به رژیم غذایی خود اضافه کنید، چون به طور طبیعی سطح انرژی را در بدن کنترل می کند. بعضی از بهترین غذاها که سرشار از پروتئین یم باشند ...
مردان تن فروش!
مردم سالاری: در سال های اخیر بازار فحشا شکل جدیدی پیدا کرده است. علاوه بر زنان و دختران در بخش هایی از تهران دیده شده است که پسران نیز در ازای دریافت پول، خود را به زنان متمول می سپارند. حتی خانه های تیمی پسران نیز شکل گرفته است. این موضوع متاسفانه روز به روز رو به پیشرفت است و بعضی ازمردان و پسران با این کار امرار معاش می کنند. به نظر می رسد پسران و مردانی که به تن فروشی روی می آورند ...
