سایر خبرها
هفت سرطانی که دیر تشخیص داده می شوند
، کاهش وزن بدون علت، و خون در ادرار ظاهر شوند، بیماران تحت آزمایش قرار نمی گیرند. تومورهای کوچک کلیه در معاینه قابل تشخیص نیستند و آزمون غربالگری برای تشخیص زودهنگام سرطان کلیه وجود ندارد. توصیه پزشکان به افرادی که در معرض خطر بیشتر هستند، انجام منظم آزمایشات، CT sca- یا MRI برای تشخیص زودهنگام بیماری است. سرطان سلول غیرکوچک ریه: سه چهارم سرطان های ریه پس از گسترش سرطان به سایر نقاط بدن ...
افزایش شیر مادر با مصرف شنبلیله
هورمون تستوسترون و بهبود عملکرد جنسی در مردان با مصرف شنبلیله اشاره دارند. کمک به کنترل دیابت و سطوح قند خون مطالعات مختلف به بررسی مصرف شنبلیله و چگونگی اثرگذاری آن بر بیماری های متابولیکی مانند دیابت پرداخته اند. بنابر نتایج به دست آمده، مصرف شنبلیله می تواند برای بیماران مبتلا به دیابت نوع 1 و نوع 2 مفید باشد و در افراد سالم و فاقد دیابت نیز به بهبود آستانه تحمل کربوهیدارت ...
با این مواد غذایی اشتهایتان را کنترل کنید
سلامت نیوز : با اینکه احساس گرسنگی یکی از قسمت های جدا ناپذیر رژیم های کاهش وزن است اما غذاهایی وجود دارد که می توانید با خوردن آنها به کمتر شدن احساس گرسنگی کمک کنید. بادام به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی، تنها یک مشت بادام منبعی غنی از آنتی اکسیدان، ویتامین E و منیزیم است. بادام ها همچنین نشان داده اند می توانند احساس سیری را در افراد افزایش دهند و به کنترل ...
باورهای اشتباه درباره سرکه
گرفتگی بینی ناشی از سرماخوردگی موثر است و سردردی که در نتیجه استشمام هوای آلوده و بخار حمام باشد را التیام می بخشد. گفته شده که سرکه به کاهش قند خون کمک می کند اما هنوز تحقیقات در این زمینه ادامه دارد و محققان در این زمینه نظر قطعی نداده اند. با این حال، تاکید شده که مصرف زیاد سرکه موجب کاهش میزان پتاسیم و بروز رخوت و سستی می شود و استفاده طولانی مدت از آن در افراد سالمند سبب کاهش کلسیم از استخوان ها و منجر به ضعف و پوکی استخوان و عضلات می شود. برای مبتلایان به ضعف اعصاب، درد مفاصل و زخم معده نیز سرکه نه تنها خواص چندان مفیدی ندارد بلکه استفاده از آن برای این دسته افراد مناسب نیست. ...
"ورم مفاصل" را درمان کنیم
.... منیزیم سولفات منیزیم سولفات منبعی بسیار خوب برای دریافت منیزیم و تنظیم pH بدن است. این کار بسیار مهم است، زیرا برخی از بیماری های التهابی ناشی از عدم تنظیم pH و بالا بودن میزان اسیدیته خون است. شما می توانید مقداری منیزیم سولفات را با همان مقدار آب لیموی تازه ترکیب کنید و سپس نصف فنجان آب گرم را به آن اضافه کنید. کافی است دو مرتبه در روز (یک بار صبح و یک بار شب) و ...
کدام موادغذایی ضدسرطان هستند؟
اینکه شواهد هنوز کافی نیستند ولی چای و مخصوصا چای سبز یکی از قوی ترین ضد سرطان ها هستند. در تحقیقات آزمایشگاهی ثابت شد که چای سبز خطر ابتلا به سرطان های روده ی بزرگ-کبد-سینه-پروستات و ریه و پوست را کاهش می دهد. مطالعات بلند مدت انجام شده هم نشان داد که مصرف چای خطر ابتلا به سرطان های مثانه و لوزالمعده را کاهش می دهد. خواص ضدسرطانی انگور: انواع انگور و آب آن مخصوصا انگور بنفش ...
در این موقعیت ها اصلا آب نخورید!
طور طبیعی غذای کمتری مصرف می کنید. اما نوشیدن بیش از اندازه آب پیش یا حین خوردن یک وعده غذایی سنگین می تواند به شکل گیری ناراحتی در بدن منجر شود. هنگامی که در حال انجام تمرین ورزشی فوق شدید برای یک دوره زمانی طولانی هستید ما الکترولیت هایی مانند پتاسیم و سدیم را به واسطه تعریق از دست می دهیم. اگر میزان تعریق شما زیاد است، نیازمند جایگزینی این مواد مغذی حیاتی هستید که در آب خالی ...
افزایش خطر ابتلا به دیابت با تماشای زیاد تلویزیون و رایانه
شفا آنلاین سلامت استفاده بیش از سه ساعت از تلویزیون، رایانه و دیگر نمایشگرها برای تماشای فیلم و سریال یا اجرای بازی های ویدئویی و ... خطر ابتلای کودکان به بیماری دیابت نوع 2 را افزایش می دهد. به گزارش شفا آنلاین ، بررسی های علمی ثابت کرده که با افزایش مدت زمان استفاده از تلویزیون و رایانه احتمال بیشتری دارد که افراد به دیابت(Diabetes) مبتلا شوند و این مشکل هم در مورد بزرگسالان و هم در ...
سرطان آخر خط نیست
سلامت نیوز : پژوهش ها و تحلیل های جامعه شناختی، نظرات بسیاری از مشاوران، پزشکان و متخصصان، تجربه افراد مبتلا در کنار پیشرفت های روزافزون علم پزشکی نشان داده که سرطان؛ تسلیم شدن بی قید و شرط و پایان راه زندگی نیست اما شناخت راههای ابتلا به آن ضروری است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا، همواره تصویری که از سرطان در نخستین گام مواجهه با آن به ذهن ها در جامعه متبادر می شود فردی محصور ...
با سه پیشنهاد سال جدید را سالم زندگی کنید
...: انجمن قلب آمریکا گزارش داده است که به طور متوسط هر آمریکایی در روز 22 قاشق چای خوری شکر مصرف می کند در حالی که این میزان در زنان از 6 قاشق و در مردان از 9 قاشق چای خوری نباید تجاوز کند. یکی از منابع اصلی قند نوشابه ها هستند و هر قوطی نوشابه طبق برآوردها حداقل 8 قاشق چای خوری شکر دارد. مصرف این نوشابه ها به طور مستقیم با خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و دیابت در ارتباط است ضمن این که ...
ابتلای 30 درصد ایرانی ها به اختلالات خواب
. مواجهه با نور، صدا و عدم هماهنگی ریتم های بیولوژیک بدن باعث تاخیر خواب در میان افراد، بخصوص نوجوانان و جوانان شده است. صادق نیت با بیان اینکه اختلال تنفسی در حین خواب در میان مردان شیوع بالاتری دارد، اظهار کرد: یکی از این اختلالات بیدار شدن های مکرر در خواب و همچنین زمان طولانی برای به خواب رفتن است. فرد در صورت ابتلا به اختلالات خواب زودتر از موعد از خواب بلند می شود و دیگر نمی تواند ...
چرا مردان زودتر از زنان می میرند؟
کاهش پیدا کند. در عین حال استروژن کلسترول HDL یا همان کلسترول خوب خون را افزایش می دهد. همین اتفاق سبب کاهش ریسک ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی خواهد شد. از طرف دیگر هورمون تستوسترون باعث افزایش کلسترول بد خون و کاهش کلسترول خوب خون در مردان می شود که به تبع آن آقایان در معرض خطر مشکلاتی مانند فشار خون و بیماری های قلبی و عروقی و گرفتگی های عروقی قرار بگیرند. وقتی موضوع ...
مسومیت غذایی را در سفرهای نوروزی جدی بگیرید/ بهترین غذاها برای سفر
غذا در طول سفر افزود: خوردن غذاهای شور که غالبا در رستوران های بین راهی، غذاهای کنسروی، انواع فست فودها وجود دارد می تواند سلامت شما را به خطر بیاندازد. اگر به مسافرت می روید، سعی کنید غذای بیرون را خیلی کم مصرف کنید. اما اگر مجبور شدید در رستوران غذا میل کنید رستورانی را انتخاب کنید که ظاهر رستوران، وضعیت کارکنان آن و شرایط بهداشتی محیط، مناسب و کارکنان آن کارت بهداشتی معتبر داشته باشند. ...
گیاهان عضله ساز کدامند؟
اکسیژن رسانی پایینی (درست مانند زمانی که فرد ورزش های سنگین انجام می دهد) دارد. نیترات های غذایی در بدن ما به اکسیدنیتریک تبدیل می شوند که برای بهبود عملکرد قلب مفید است و شرایط را برای ورزش های سنگین تر و طولانی تر آماده می کند. مصرف چغندر و برگ های آن روشی مطمئن برای تقویت سالم بافت های عضلانی است. برای این که چغندر و برگ های آن را وارد برنامه ی غذایی تان کنید می توانید چغندر را رنده و برگ های ...
توصیه هایی برای سفر بی خطر در عید نوروز
به این سم در میان مدت و بلندمدت خطر ابتلا به سرطان را نیز تشدید می کند و این موضوع نشان دهنده عمق عوارض و پیامدهای آجیل های آلوده و ناسالم است. آب تمیز برای شست وشو داشته باشید شستن مرتب دست ها تا حد زیادی از آلودگی و بیماری جلوگیری می کند. پزشکان معتقدند که شست وشوی دست ها با آب گرم و صابون بهترین راه جلوگیری از رشد میکروب است. انجام این کار در طول سفر و به ویژه قبل از ...
دیابت در کمین کودکانی که به تماشای تلویزیون یا کار با رایانه عادت دارند
سلامت نیوز : نتایج یک مطالعه نشان می دهد کودکانی که روزی بیش از سه ساعت را در مقابل تلویزیون و یا رایانه سپری می کنند، با افزایش خطر ابتلا به دیابت روبرو هستند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا،، این مطالعه جدید که توسط محققان سنت جرج در لندن انجام شده است، نشان می دهد که سطوح افزایش یافته چربی بدن و مقاومت نسبت به انسولین در کودکان با دوره های زمانی فزاینده منظم که آنها در مقابل ...
بیداری خوب و سالم، به خواب خوب و سالم وابسته است
ایجاد کرده است، مطالعات نشان می دهد میزان خواب افراد کاهش داشته است. وی با اشاره به اینکه بیداری خوب و سالم به خواب سالم وابسته است، گفت: با گذشت زمان، خواب دچار مشکلاتی شده است که اگر به آن توجه نشود، سلامت جامعه به خطر می افتد. رئیس مرکز سلامت محیط و کار معاونت بهداشت وزارت بهداشت افزود: در این زمینه بیماری های بسیاری نیز وجود دارد که در علم خواب بیش از 80 نوع اختلالات مختلف ...
چگونه از آجیل نگه داری کنیم؟
یعنی به تدریج که مصرف می شوند در بدن روی هم انباشته می شود و این می تواند در درازمدت مشکلاتی را برای سلامت فرد ایجاد کند. حتی برخی از این براق کننده ها می توانند به کبد صدمه بزند یا برخی از آنها حتی می تواند سرطان زا باشد. در مورد پسته ها و تخمه های لب خندان که در فرآیند تولیدشان در آب گرم قرار داده می شوند نیز اگر این کار به صورت بهداشتی انجام شود، از آب پاکیزه استفاده شود و ...
کاهش تحرک و افزایش تغذیه عوامل تهدید سلامتی افراد در ایام نوروز
ویژه در هنگام صرف شام از مصرف غذاهای پرچرب پرهیز کنند و به جای آن از غذاهای ساده و کم حجم استفاده کنند چرا که مصرف غذاهای پرچرب می تواند منجر به مشکلات گوارشی شود. وی در همین رابطه مصرف سبزیجات تازه را به افراد توصیه کرد و گفت: سبزیجات به علت داشتن فیبر، قند موجود در غذا را آهسته تر جذب بدن می کنند و این موضصوع مانع بالا رفتن قند خون می شود. وی در همین رابطه اظهار کرد: بالا ...
تاثیر اسید فولیک در بارداری، قبل از مصرف بدانید
بیش از حد از این مکمل استفاده کرده اند، در معرض خطر ابتلا به سرطان سینه بوده اند. یک بررسی در چین هم نشان می دهد که سطوح بالای مصرف اسید فولیک در سه ماهه اول بارداری منجر به دیابت بارداری می شود. پس آیا قرص اسید فولیک مصرف نکنم؟ در اینکه اسید فولیک از بسیاری نواقصات پیشگیری می کند ، اما ضرر آن بیشتر از منفعت آن است.بهترین روش برای افزایش جذب فولات ، از طریق مصرف کامل غذاهایی می باشد که دارای فولات می باشند.در بسیاری از نان ها ، اسید فولیک اضافه می شود که تا حد زیادی می تواند تامین کننده بدن او باشد.با پزشک متخصص خود مشورت کنید تا رژیم مناسبی را به شما توصیه کند. ...
کنترل فشارخون کودکان از دوران جنینی امکان پذیر است
...> فشار خون بالا در دوران کودکی با فشار خون بالا در بزرگسالی مرتبط است. فشارخون بالا، خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، سندرم متابولیک، بیماری های کلیوی و سکته مغزی را افزایش می دهد. زنان با عوامل خطر قلبی در دوران بارداری، مانند اختلالات فشار خون بالا، دیابت و چاقی، افزایش خطر داشتن فرزند مبتلا به فشارخون بالا را دارند. شیوع فشار خون بالا در کودکان از سال 1980 تاکنون افزایش ...
تخم مرغ قهوه ای بخریم یا سفید؟ کدام مواد مغذی بیشتری دارد؟
محیط های بسته پرورش داده شده بودند. نوع غذایی که مرغ مصرف می کند نیز می تواند بر محتوای مواد مغذی تخم آن نیز تاثیرگذار باشد . به عنوان مثال، مرغ هایی که با یک رژیم غذایی سرشار از اسیدهای چرب امگا-3 تغذیه می شوند، تخم هایی با سطوح بالاتر از اسیدهای چرب امگا-3 نسبت به حالت عادی می گذارند. زمانی که مرغ ها از رژیم غذایی سرشار از ویتامین D برخوردار بودند نیز اثری مشابه درباره ویتامین D مشاهده ...
تفاوت اسید فولیک و فولات
ماده مغذی برای متیلاسیون تامین شود. کمبود فولات می تواند پیامدهای سلامت قابل توجهی به همراه داشته باشد. سطوح پایین مزمن فولات با خطر افزایش یافته حملات قلبی و سکته های مغزی پیوند خورده است. اسید فولیک در برابر فولات بدن اسید فولیک مصنوعی را نسبت به فولات پردازش شده از مواد غذایی کامل یا انواع مکمل فعال فولات سریع تر جذب می کند. با این وجود، بدن برای تبدیل اسید فولیک مصنوعی به ...
توصیه های تغذیه ای به مادران باردار و شیرده در نوروز
...، منبع خوب ویتامین B12 و اسیدهای چرب ضروری می باشند که در دوران شیردهی و حاملگی اهمیت ویژه ای دارند. نکته: تخم مرغ ها را به صورت کامل بپزید زیرا در غیر این صورت احتمال خطر آلودگی با سالمونلا و در نتیجه بروز مسمومیت غذایی وجود دارد. روغن آفتابگردان 2 قاشق غذاخوری جوانه لوبیا 50 گرم هویج خلالی خرد شده 50 گرم کلم خرد شده 25 گرم ...
از چاقیِ سال نو در امان بمانید!
خوردن بیش از نیاز که که باعث افزایش وزن می شود. در این ایام که مصرف شیرینی و آجیل مرسوم است باید مواظب اضافه وزن وچاقی بود. به همین دلیل بهتر است در وعده های غذایی مصرف مواد نشاسته ایی مثل نان، برنج، ماکارونی، غذاهای چرب و سرخ شده و پرروغن کمتر و سالاد و سبزی بیشتر مصرف شود. با توجه به این که دورهمی های این ایام با مصرف شیرینی، آجیل و انواع میوه همراه است باید هنگام خرید این ...
کم چرب ترین و پرچرب ترین آجیل های عید
لینولئیک اسید است که به آریتمی قلب بسیار کمک می کند. مطالعات متعددی نشان داده است که گردو به اندازه روغن زیتون در کاهش التهاب و اکسیداسیون در رگ ها بعد از خوردن یک وعده غذایی چرب مفید است. محققان نشان داده اند که خوردن 8 عدد گردو در روز اثرات بسیار مثبتی روی قلب می گذارد. بهترین آجیل ها برای مغز بادام زمینی به علت حجم بالای فولات، ماده ای معدنی که برای مغز ضروری ...
علائمی که نشان می دهد میزان مصرف نمکتان در حد هشدار است
به گزارش راه مبین به نقل از سلامت، در این مقاله به شما آموزش می دهیم چگونه به سرعت همه چیز را ترمیم کنید. مهم نیست با کدام عوارض نمک سر و کار دارید، راه حل معمولا یکی است. سدیم خود را، با کاهش غذاهای فرآوری شده کاهش دهید و آب بیشتری بنوشید! به گفته موثقی Movassaghi" این کار اجازه می دهد بدنتان فرصت کند به تعادل برسد. به محض این که به حالت عادی برگشتید سعی کنید مصرف نمک تان را کنترل ...
7 سرطانی که دیر تشخیص داده می شوند
...> سرطان کبد: قبل از رسیدن بیماری به مراحل بالا، علامتی وجود ندارد. چنانچه اندازه تومور کوچک باشد، کشف آن هنگام معاینه بسیار دشوار خواهد بود. علائم به صورت درد در بخش فوقانی شکم در سمت راست، ورم شکم (نفخ)، کاهش وزن، حالت تهوع و استفراغ، از دست دادن اشتها و احساس سیری زودرس و زرد شدن پوست و چشم ها است. درصورتی که سابقه خانوادگی سرطان کبد، سابقه ابتلا به ویروس پاپیلومای انسانی (HPV)، اعتیاد به مصرف الکل، سیروز کبدی و بیماری کبدی دارید باید تحت بررسی قرار بگیرید. ...
بیماری خودایمنی در بارداری، علائم آدیسون
...> اگر قبل از اینکه باردار شوم به بیماری آدیسون مبتلا شده باشم، درمان آن چیست و چه توصیه هایی می کنید؟ قبل از بارداری باید مصرف مکمل های ویتامین و اسید فولیک را حداقل سه ماه قبل از بارداری شروع کرده باشید و سطوح کورتیزول ، فشار خون و قند خون در حد نرمال باشد.اگر بیماری آدیسون کنترل شود منجر به ناباروری نمی شود.همیشه از غذاهای سالم تغذیه کنید، خوب استراحت کنید و تا می توانید ورزش کنید. ...
داروهایی برای التیام سوختگی
بی حس کننده مانند لیدوکائین یا آلوئه ورا برای خنک کردن و بی حسی پوست استفاده کنید. 4- از آنتی بیوتیک های موضعی مثل کرم سیلورسولفادیازین برای پیشگیری و درمان عفونت احتمالی پوست استفاده کنید. 5- از کره یا پماد (با پایه چرب) روی سوختگی به علت احتمال ایجاد عفونت استفاده نکنید. کارهایی که هنگام سوختگی نباید انجام دهیم! 1- از یخ برای خنک کردن محل سوختگی های ...