خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جان سختی موش ها در برابر زلزله و اتم
اثرگذار باشد و بدون به خطر انداختن سلامت جامعه و اعمال خشونت علیه حیوانات به عنوان یک عامل مهم در سلامت روانی جامعه، از هدر رفتن بودجه کشور جلوگیری کند. حقانی ادامه داد: اصلی ترین عامل تغذیه است که از طریق زباله ها منابع نامحدودی در اختیار این موجودات قرار دارد. متولی مدیریت زباله ها شهرداری ها هستند که با راهکارهای مکانیزه، اقدامات سلبی، آموزش و فرهنگسازی و. به جمع آوری و مدیریت پسماند ...
همه مقصرند جز سرمایه داری!/ نئولیبرالیسم، شبح سرگردانی بر سر دنیای امروز
به گزارش خبرنگار آئین و اندیشه خبرگزاری فارس ، دومین شماره از فصلنامه ترجمان از هفته گذشته روی دکه روزنامه فروشی ها قرار گرفت. همه ما نئولیبرال هستیم ، عنوان یکی از مقالاتی است که به قلم جورج مانبیو در گاردین منتشر شده و این شماره ترجمان ترجمه آن را در اختیار خوانندگانش قرار داده است. در ادامه متن این مقاله را می خوانیم: تصور کنید مردم شوروی هرگز نامی از کمونیسم ...
مهربانی با طبیعت یادگار ماندگار مسافرت های شاد نوروزی
حفاظت منابع طبیعی و آبخیزداری استان البرز به خبرنگار ایرنا در خصوص عوامل تخریب منابع طبیعی گفت: به طور کلی عوامل تخریب منابع طبیعی با توجه به رشد فزاینده جمعیت و توسعه صنعت و اشتغال به 2 صورت طبیعی و غیر طبیعی انجام می شود. سرهنگ اردشیر جابری عوامل طبیعی را همچون زلزله، سیل و حریق و عوامل غیر طبیعی را همان عوامل انسانی برشمرد و افزود: این 2 عامل منابع طبیعی را در معرض نابودی قرار می دهد. ...
سهم شورا در اداره تهران
تأمین درآمد شهرداری تهران از دست رفته است. امروز عوارض آینده شهر را می گیریم، تراکم می فروشیم و حتی پیش فروش می کنیم و همان روز مصرف می کنیم، پس آینده و فردای این شهر چه می شود؟ مسئله دوم اصل محوری رشد بهره وری در نظام مدیریت اقتصادی و مالی شهرداری تهران است. بند سوم سیاست های کلی اقتصاد مقاومتی و همچنین بند سوم سیاست های اصلاح الگوی مصرف بر ارتقای رشد بهره وری در نظام اقتصادی ملی و ...
محسن هاشمی شانس اول سکان داری شهرداری تهران است
به شهرداری نداده است. مهدی چمران در مورد مبلغ دقیق این بدهی می گوید بدهی دولت به شهرداری چیزی حدود 14 هزار میلیارد تومانی است. اما رقابت یا بهتر بگویم اختلاف بین قالیباف و دولت تمام شدنی نبود، حالا وقایع 88 دوباره جناح پایداری را وارد تخریب قالیباف کرد. محور جدید، سکوت در فتنه بود و کسی که باید شهری مثل تهران را در شرایط امنیتی بد تهران مدیریت می کرد، دائماً موردنقد بود که چرا روزانه ...
از سیاستمداری آیت الله هاشمی تا برجام و اقتصاد مقاومتی
، زمان شناسی، واقع بینی، عملگرایی و مردمداری را از ویژگی های برجسته شخصیت آیت الله هاشمی رفسنجانی بود، آیت الله هاشمی رفسنجانی ضمن اینکه شخصی با اعتقاد و مومنی وارسته بود؛ اما به مسوولان قدسی یا آسمانی اعتقادی نداشت. مردم را همه کاره می دانست حتی اگر از نظرش اشتباه می کردند. قایم مقام دبیرکل حزب اعتماد ملی آیت الله هاشمی رفسنجانی را تکیه گاهی برای جریان اصلاح طلبی و اعتدال گرایی در کشور و ...
شیوه کاهش تورم دولت سمّ مهلک برای اقتصاد است/ نوبخت شعار 92 روحانی را وارونه کرد
در دولت قبل به روالی عادی در میان دولتمردان و روزنامه ها و رسانه های حامی دولت تبدیل شد. این رسانه ها با شدت تمام مشغول شخم زدن 8سال دولت قبل بوده اند تا نکته ای را به عنوان فساد مطرح کنند اما زمانی که فساد 8000 هزار میلیاردی در صندوق ذخیره فرهنگیان بانک سرمایه مطرح شد، رئیس جمهور گفت: برای بعضی ها مثل اینکه بالا و پایین کردن فساد لذت بخش است... اگر فسادی است با آن مبارزه کنیم، نه اینکه آن را بزرگ ...
آش هفت ترشی، طعم ترش و خوشمزه چهارشنبه سوری
توانید از رب انار ترش و رب گوجه سبز استفاده کنید. طرز تهیه: برای تهیه این آش در ابتدا باید بن شن یا همان پایه اولیه آش را آماده کنیم. چغندر را پوست گرفته و خرد کنید. اندازه قطعات چغندر می تواند به اندازه های دلخواه باشد. اندازه پیشنهادی ما به اندازه یک حبه قند است. سبزی ها را پاک می کنیم و می شوئیم و خرد می کنیم. همه حبوبات را از شب قبل در آب ...
نوروز و جاذبه های گردشگری ایران
2017میلادی مردم را به دیدن ایران دعوت کرد. اواخر تیرماه سالجاری، کویر لوت به عنوان نخستین اثر طبیعی ایران در یونسکو به ثبت رسید. یکی دو روز قبل از آن نیز 11 قنات ایرانی در فهرست جهانی این سازمان بین المللی جا خوش کردند؛ ثبت هایی که آثار ثبت شده از ایران در فهرست میراث جهانی یونسکو را به عدد 21 رساند. ** حلبچه؛ نماد رنج و مقاومت یکی از دردناک ترین وغم انگیز ترین رویدادها در دوران ...
پروژه های 3هزار میلیاردی عتبات
: اگر همه 70 میلیون نفر جمعیت ایران به بازسازی عتبات عالیات کمک کنند، ما کاملا بی نیاز خواهیم بود و تمام پروژه ها را به سرانجام خواهیم رساند. مثل حرم امام حسین (ع) که با همین هزارتومان های مردم در حال ساخت و توسعه است و همه مردم در آن شریک هستند. وی سپس به بخشی از این پروژه ها اشاره کرد و افزود: شاید نزدیک به 150 پروژه برای شش سال آینده تعریف شده که از آن جمله بازسازی ضریح ها، نقره کاری ...
هفت سین سینمای جهان در سالی که گذشت
چیز نمایشی است، بهتر از این می شد به تصویر کشیده شود. مارین آدی کارگردان فیلم چهل ساله و یک هنرمند و در کار خودش مدیری مدفق است. گفته می شود که شصیت تونی اردمان براساس شخصیت پدر خود او طراحی شده است و این که پدر او هم مثل اردمان دندان هایی مصنوعی داشته که گاه گاه برای شوخی روی دندان های اصلی اش می گذاشته است. به عبارت دیگر با فیلمی درباره تفاوت بین نسل ها رو به رو هستیم. نسل چهل ساله ...
داغ (سوگ) و افسردگی ناشی از آن
نگرانی این افراد برای سلامت خود و مراجعه به پزشک بیش تر می شود، اعتیاد به مواد و الکل و سیگار افزایش پیدا می کند و حتی خطر خودکشی هم بالاتر از سایرین است. از این رو اگر همسر داغ دیده ی فردی سابقه ی بیماری اعصاب و روان مثل افسردگی یا اضطراب را دارد، باید مراقب عود بیماری در وی بود و با حمایت و مراقبت و توجه به مصرف داروهایی که از قبل مصرف می کرده و تشویق او به مراجعه به پزشک معالج از عود بیماری ...
تقویت موهای ضعیف و نازک با 8 روشی که به موهایتان جان می بخشد
...، هویج، زرده تخم مرغ و ماهی ساردین یافت می شود. مکمل های ویتامین هم می تواند به تقویت موهای ضعیف کمک کنند. سیلیس (Silica) ماده مغذی است که در جو، برنج، خیار، کلم و تخمه آفتاب گردان وجود دارد و به رشد مو و ناخن کمک می کند. آب یکی دیگر از ضروریات برای بدن و موها است که نوشیدن آن به مقدار کافی در طی روز، عملکرد بدن شما را بالا می برد و به تقویت موهای ضعیف کمک می کند. اگر روش هایی که در این مقاله خواندید در تقویت موهای شما مؤثر واقع نشد، به پزشک متخصص پوست مراجعه کنید تا با استفاده از درمان های پزشکی سلامتی موهای خود را بازیابید. برگرفته از: Matrix ...
خوردنی های نوروزی
است به غذای شب عید تبدیل شده است. سبزی پلو ما هی از محبوب ترین غذاهای نوروزی ایرانیان است. نماد اسفند، آخرین ماه سال دو ماهی است؛ همان دو ماهی ای که می گویند، الهه مهر را بعد زاده شدن در آب روی زمین آوردند. همزمان که از زیبایی و نمادهای ماهی در فرهنگ و هنر ایرانی لذت می برید، بهتر است سنت امروزی پخت ماهی را در شب سال نو بجا بیاورید و به فکر پخت ماهی باشید. حتی امروز ...
اینترنت هفت سین را بلعید
آنها شدند و با توجه به این گونه ارتباطات، افراد تمایل کمتری به ملاقات های حضوری نشان می دهند و می بینیم که سنت حسنه صله رحم، روابط گرم و صمیمانه میان افراد در شب نشینی ها و همچنین گپ وگفت ها، تعاملات فیزیکی و رو در رو که بین خانواده های سنتی مرسوم بوده، در حال محو شدن است. شبکه های مجازی تا حدی افراد را به خود مشغول کرده اند که انجمن همیاران زیست سبز به منظور درک هر چه بهتر شرایط زندگی خانوادگی و ...
راز زندگی زناشویی زوج های شاد و موفق چیست؟
گفت وگو بین شما و همسرتان بخشی از زندگی مشترک است و هیچ تردیدی در آن نیست. همهٔ همسران دربارهٔ برخی مسائل با هم اختلاف نظر دارند؛ البته هرچقدر اختلاف فکری شما با همسرتان کم تر باشد، بهتر است، اما گفت وگو باید فرایندی کاملاً طبیعی باشد که در آن، خشم و ناکامی تان را با هم در میان می گذارید، بدون اینکه همسرتان را سرزنش کنید یا با هم مشاجره و دعوا کنید. فقط دربارهٔ همان مسئله با هم حرف بزنید و ...
نشانه هایی که می گوید مصرف نمک تان در مرز هشدار است
محض این که به حالت عادی برگشتید سعی کنید مصرف نمک تان را کنترل کنید. دستورالعمل های رژیمی آمریکا توصیه می کند روزانه کمتر از 2300 میلی گرم نمک مصرف کنید. در این مقاله 5 نشانه تعجب آور که با افزایش مصرف نمک در بدنتان رخ می دهد و کاری که برای رفع آن ها باید انجام دهید را به شما یادآور می شویم: 1.حلقه ازدواج تان زیادی تنگ شده هیچ وزنی اضافه نکرده اید، پس چرا انگشتری که ...
راههای غلبه بر استرس در بارداری (4)
زایمان هر چه زودتر و به محض اجازه متخصص زنان و زایمان، تمرینات ورزشی را شروع کنید. نتایج مطالعات نشان می دهد رژیم غذایی و تمرین، در کنار مصرف 12 اونس (حدود 340 گرم) کنسرو ماهی تن یا سایر غذاهای دریایی فاقد جیوه، مانند خرچنگ، سالمون، گربه ماهی، ساردین و ماهی کولی، می تواند بهتر از هر کار دیگری به کاهش وزن شما در دوره پس از بارداری کمک کند. و البته شیر دادن را به نوزاد فراموش نکنید: بر اساس نتایج یک ...
فوایدی که ید برای بدن ما دارد!
...، گندم یا جو که به طور روزانه مصرف می کنیم جزو منابع غذایی ید محسوب می شوند. توجه داشته باشید که 100 گرم آرد ذرت حدود 80 میلی گرم ید به بدن می رساند. چند نکته مهم اگر می خواهید بدانید میزان ید بدنتان چقدر است باید به پزشک مراجعه کنید و آزمایش دهید. فقط پزشک می تواند مشخص کند که به مکمل ید نیاز دارید یا خیر. توجه داشته باشید که برای تامین ید بدن لازم نیست هر روز به عنوان مثال به سراغ مصرف جلبک های دریایی بروید و یا اینکه میزان زیادی نمک یددار میل کنید. ...
شهروند بی هویت
این علاق نوظهور مصادیق عینی را بیابد و روز به روز بیشتر احساس سرخوردگی و انزوا در او بیشتر شکل می گیرد،در واقع علایق و سلیقه های مختلف درون فرد نهادینه می شوند اما در جامعه یعنی همان کالبد فیزیکی و روحی شهرهای ما بستر بروز آن میسر نیست و یا اصلاً وجود ندارند.لذا پدیده شهروند بی هویت نمود عینی پیدا می نماید. تا اینجا مطلب سعی بر معرفی عارضه بود و هدف از ابراز این عارضه گلایه و خاص نبود ...
چند روش کاربردی برای مقابله با پوکی استخوان
....این متخصص تغذیه با اشاره به این که کلسیم یکی از اجزای سازنده استخوان است، توصیه می کند غذای روزانه افراد بالغ حاوی حداقل 1000 تا 1200 میلی گرم کلسیم باشد (هر لیوان شیر به طور معمول 300 میلی گرم کلسیم دارد) که این نیاز در خانم های باردار، شیرده، یائسه و افراد مسن و کسانی که در دوره بلوغ هستند، افزایش می یابد و به میزان حدود 1500 تا 2000 میلی گرم می رسد.آن طور که دکتر رضایی می گوید، انواع مختلف ...
سالم ترین تصمیم هایی که می توانید برای سال جدید بگیرید
. اجداد ما روزانه 100 گرم فیبر مصرف می کردند در حالی که در رژیم امروزی مصرف فیبر روزانه 15 گرم است. اما عملکردهای فیزیکی ما با آن ها یکی است. به عنوان مثال پاسخی که باکتری های روده به فیبرها می دهند. روده نیاز به رژیم با فیبر بالا دارد و سلامت بدن با غذاهای بدون فیبر و فرآوری شده به خطر می افتد. شکر را کنار بگذارید اگر اخیرا شکلات، شیرینی و دسرهای زیادی مصرف کرده اید اکنون زمان ترک آن ...
آمادگی های لازم برای آلرژی بهاری
دارو مصرف کنید. معمولا دارویی که توصیه می شود آنتی هیستامین است. اگر قبلا این کار را کرده اید به داروهای قدیمی تان اکتفا نکنید دوباره به پزشک مراجعه کنید شاید روش ها و داروهای جدیدتری برای این مشکل پیشنهاد شود. گرده ها را از خانه دور بریزید با تمیز کردن و پاک کردن خانه از گرده ها از فصل بهار لذت ببرید. درها و پنجره ها را ببندید تا از نشانه های آلرژی پیشگیری کنید. هنگام نظافت ...
چگونه از آجیل نگه داری کنیم؟
را با توجه به میزان فروش و استقبال مشتری کم کم بو می دهند و به فروش می رسانند. اگرچه آجیل خام را می شود تا یکی، دو سال در شرایط سردخانه ای نگه داری کرد، اما آجیل بوداده را بهتر است ظرف چند هفته مصرف کنید چرا که گرما و رطوبت احتمال رشد قارچ را افزایش می دهد و می تواند باعث فاسد شدن آجیل شود. به همین دلیل است که شرایط نگه داری آجیل ها اهمیت زیادی پیدا می کند؛ تفاوتی که بین آجیل ...
دانستنی های شگفت انگیز درباره ماست
بدون چربی، دارای تقریباً 50 کالری است. مقایسه نوع ساده و طعم دار -ماست ساده در مقایسه با انواع طعم دار، کم کالری تر است. هر دو از شیر کامل، کم چرب و بدون چربی تهیه می شوند. شما می توانید ماست ساده را به تنهایی یا به صورت مخلوط با چاشنی های مورد علاقه تان مصرف کنید. اضافه کردن یک قاشق سوپ خوری عسل یا مربای خانگی یا نصف فنجان میوه تازه به ماست ساده، خیلی بهتر از استفاده ماست ...
25 اسفند تشخیص ماهی تازه و روش های پخت آن
نادیا زکالوند ماهی غذایی متنوع بوده که می توان آن را به روش ها و با طعم های مختلفی آماده کرد. این غذا علاوه بر اینکه خوشمزه است، دارای مواد مغذی از قبیل پروتئین فراوان و همچنین اسید های چرب مثل امگا 3 می باشد. در این مقاله روش های تشخیص ماهی تازه همچنین پخت آن شرح داده شده است. تشخیص ماهی تازه اگرچه استفاده از مواد تازه در آشپزی باید به طور پیوسته در ...
چطوری از آجیل نگه داری کنیم؟
نیز آن را با توجه به میزان فروش و استقبال مشتری کم کم بو می دهند و به فروش می رسانند. اگرچه آجیل خام را می شود تا یکی، دو سال در شرایط سردخانه ای نگه داری کرد، اما آجیل بوداده را بهتر است ظرف چند هفته مصرف کنید چرا که گرما و رطوبت احتمال رشد قارچ را افزایش می دهد و می تواند باعث فاسد شدن آجیل شود. به همین دلیل است که شرایط نگه داری آجیل ها اهمیت زیادی پیدا می کند؛ تفاوتی که ...
از بردن لیموترش به سفر غافل نشوید
زیاد آب، تشنگی را به طور موثر رفع می کند. مسافران با تجربه تصریح می کنند، افزودن کمی آب لیمو به آب آشامیدنی معمولی در شهرهای مختلف، باعث ضدعفونی و مانع بیماری بر اثر حساسیت به آب های آلوده می شود. از آنجایی که روغن لیمو فعالیت مغز را تحریک می کند، هر زمانی که بدون هیچ دلیلی احساس خستگی کردید و یا اینکه به سختی می توانید تمرکز کنید، 4 قطره روغن لیمو را به یک لیوان آب اضافه کنید و هر چند ...
راهکارهای غذایی برای شکم های برآمده
عروقی را افزایش می دهد. چاقی شکمی مهم ترین و شایع ترین نوع چاقی های موضعی می باشد. شکم انسان دارای عضلات قوی است که از امعا و احشاء بدن مراقبت می کند و به عنوان یک منبع ذخیره چربی، برای بدن محسوب می شود. تجمع چربی در منطقه شکم خطر ابتلا به بیماری های قلبی- عروقی و دیابت را افزایش می دهد. امروزه به دلیل داشتن شیوه زندگی نادرست، افزایش مصرف فست فود و کاهش فعالیت بدنی، شیوع چاقی ...
4 نوع اعتیاد که زندگی تان را تباه می کنند و نحوه ی غلبه بر آن ها
نامعقول داشته باشید. با این حال، سیگاری ها معمولا در زندگی شان استرس زیادی دارند، دائم سرفه می کنند، ریه هایی آسیب دیده دارند، دندان ها و انگشت تان شان رنگ متفاوتی دارد، با سرعت بیش تری پیر می شوند، و غیره. ترک سیگار هرگز آسان نیست، چون معمولا سیگاری ها به طور روزانه تعداد سیگارهایی را می کشند افزایش می دهند، و هرچه اعتیاد شدیدتر می شود، یعنی هرچه مدت طولانی تری سیگار بکشید، ترک آن سخت تر ...
