سایر منابع:
سایر خبرها
استقرار دوربین های سیار در بزرگراه ها
بزرگراه دارد، به خلوتی بزرگراه های تهران به ویژه در هفته اول اشاره کرد و بیان داشت: نگرانی ما این است که به دلیل سرعت در بزرگراه ها، افزایش سرعت و به دنبال افزایش میزان تصادفات را شاهد باشیم. سردار مهماندار تأکید کرد: مأموران پلیس راهور فاتب ضمن استفاده از دوربین های ثابت، از دوربین های سیار نیز در بزرگراه های تهران بهره خواهند برد و به افراد تذکر و راهنمایی های لازم را ارائه خواهند داد ...
اختلال خوابی به نام خستگی پرواز
یک متخصص طب کار ضمن اشاره به وجود نوعی اختلال خواب به نام خستگی پرواز، تاکید کرد: این اختلال گذرا است و علت آن ناهماهنگی بین ساعت درونی بدن یا همان چرخه خواب و بیداری فرد با زمان مقصد سفر است. به گزارش ایسنا، دکتر آرزو نجفی در خصوص این اختلال توضیح داد و گفت: خستگی پرواز نوعی اختلال محسوب می شود که در آن افراد با مسافرت های هوایی که با سرعت از چند منطقه زمانی عبور می کنند، بروز می کند ...
جاده، زیبایی سفر است عجله نکنید
توجهی به جلو و سرعت غیرمجاز است و ریشه همه اینها سرعت و عجله است. سبقتی که می گیریم، منشأ آن عجله است. خستگی و خواب آلودگی هم به خاطر شتاب و عجله است که باعث می شود استراحت نکنیم. مسیر هم بخشی از سفر است و باید از طبیعت و زیبایی های آن استفاده کنیم. با توجه به همکاری خوب مردم با پلیس در ایام نوروز و فرهنگسازی ای که در این خصوص توسط رسانه ها انجام گرفته، نوروز سال گذشته چه میزان آمار تصادفات ...
چگونه بفهمیم اختلال خواب داریم یا نه؟
...، به دنبال بیماری های اعصاب و روان باشند، نه اختلالات خواب. عوامل متعددی می توانند به بروز اختلال خواب بینجامند، بیماری های تنفسی، مشکلات گوارشی، بیماری های روماتیسمی و حتی مشکلات روانی مثل افسردگی و اضطراب از جمله این عوامل هستند. شاید حتی عوامل شغلی (به عنوان یکی از مهم ترین عوامل) و فعالیت در شیفت های کاری شبانه روزی و عدم پیشگیری از عوارض و مشکلات کار در شیفت شب، باعث شود هزاران ...
افزایش 10 تا 15 درصدی سفرهای نوروزی/تردد در مشهد 20 درصد افزایش دارد
به گزارش خبرنگار گروه جامعه خبرگزاری میزان، سردار مهری، رئیس پلیس راهنمایی و رانندگی در اخبار 14 شبکه یک، اظهار داشت: در این ساعت در جاده تهران به کرج و کرج به قزوین ترافیک نیمه سنگین مشاهده می شود. وی با اشاره به اینکه سفرهای نوروزی از امروز آغاز شده است، افزود:در حال حاضر 10 تا 15 درصد سفر های نوروزی با افزایش رو به رو بوده که در مشهد نیز حدود 20 درصد در حجم تردد ها افزوده شده است ...
چهار عامل تصادفات رانندگی؛ سرعت زیاد، خواب آلودگی، حواس پرتی و عجله
تاکسیرانی خبر داد و گفت: در آینده نزدیک تاکسی های فرسوده از ناوگان حمل و نقل فرودگاه خارج می شوند. مه آبادی اضافه کرد: همچنین به منظور بهبود سطح خدمات ارائه شده به مسافران در فرودگاه های مختلف در نوروز امسال تعداد فرودگاه های شبانه روزی کشور از 37 به 42 فرودگاه خواهد رسید. مدیرعامل شرکت فرودگاه ها به شکایات مردمی علیه خورده فروشان فرودگاه ها اشاره کرد و گفت: مهم ترین مشکل مسافران ...
افسردگی ناشی از داغ (سوگ) دیدن
و از نظر روانی تحت فشار قرار می گیرد. واکنش های افراد جوامع مختلف ممکن است با یک دیگر تفاوت داشته باشد و هر فردی هم به شکل خاص خود این دوره ی عزاداری را طی می کند. ولی بررسی ها نشان داده است که اکثر افراد مراحل مشخصی را در مدت زمان عزاداری طی می کنند، هر چند چنان که گفته شد این توالی مراحل در همه ی افراد یکسان و صادق نیست. الف- مرحله ی شوک و انکار: نخستین واکنش فرد پس از ...
با عادت مکیدن انگشت در کودکان چه باید کرد؟
هنگام خواب شروع به مکیدن ملحفه یا وسایل دیگر می کند. و یا حتی ساعتها کودک به نقطه ای خیره شده و این کار را ادامه می دهد. عوارض ناشی از مکیدن انگشت در کودکان مکیدن انگشت بعد از 6 سالگی می تواند مشکلات جدی در زمینه دندان ها، لثه و آرواره به وجود آورد. مک زدن های با فشار کودک به شست یا انگشتش در طول روز و شب، موجب جلو آمدگی دندان ها و ناهنجاری های استخوان فک او می شود. دندان های ردیف ...
کارتون های روز: ترقه های نقل و نبات، و گلایه ی آتش نشانان شهید!
سوری و حوادث سال های اخیر با تمام هشدارهای ایمنی از سوی سازمان ها و ارگان های ذیربط باز هم اتفاقاتی را توسط برخی افراد ناآگاه رقم می زند که حوادث هولناکی در پی دارد! طرح: محمد کارگر راند آخر مسابقه آسیب پذیر! طرح: محمود نظری کابوس شب عید آسیب پذیرها! طرح: محمدعلی رجبی ناکارآمدی عیدی کارمندان! طرح: باقری شرف، کارگر جدیدترین اختلال ایرانی ها! 30 درصد ایرانی ها به اختلالات خواب دچارند و تصادفات مرگباری به علت بی خوابی اتفاق می افتد علیرضا پاکدل. خبرآنلاین ...
توصیه های آسان برای سفرهای نوروزی
کودک و صندلی مرتفع، همگی در پیشگیری از تلفات نوزادان و خردسالان هنگام سفر با خودرو بسیار موثر هستند. استفاده از این گونه وسایل نرخ مرگ و میر ناشی از تصادفات رانندگی را در میان نوزادان تا 71 درصد و در میان کودکان تا 54 درصد کاهش می دهد. از دیگر عواملی که تجربه نشان داده در بروز حوادث جاده ای بویژه در ایام نوروز بسیار تاثیرگذار بوده، خستگی و خواب آلودگی راننده است که گفته می شود همچنان 80 ...
بهترین زمان برای خوابیدن چقدر است؟
به گزارش پایگاه 598 به نقل از افکار، خسرو صادق نیت دبیر انجمن علمی پزشکی خواب افزود؛ با عادت و تمرین نمی توان نیاز خواب را کم کرد؛ بدن می تواند کمبود خواب را چند روز تحمل کند، اما بعد از آن باید کمبود خواب جبران شود. وی با بیان اینکه نوجوانان که صبح زود به مدرسه می روند می توانند در روزهای آخر هفته کمبود خواب را جبران کنند گفت: بهترین زمان خواب ساعت 10 شب تا 66 صبح است و خواب روز نمی ...
نداشتن خواب کافی نشانه ی بیمار بودن است؟
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: شما در طول شبانه روز، خواب کافی دارید؟ آیا تا به حال متوجه شده اید هنگامی که سعی می کنید بخوابید، بیماری یا یک چیزی نمی گذارد بخوابید؟ در حال حاضر یک مطالعه ی جدید دلیل اینکه چرا گاهی با اینکه خواب کافی دارید گویی سیستم ایمنی بدن شما از چیزی رنج می برد؟ این یافته از مطالعه در مورد یک جفت دوقلوی بزرگسال به دست آمده است. هر جفت از دوقلوها خواب ...
خصوصیاتی که از لحاظ علمی سبب کاهش میزان جذابیت شما می شوند
وضعیت خواب افراد در دو کشور سوئد و هلند، دو گروه مورد بررسی قرار گرفتند. افرادی که هشت ساعت کامل در طول شبانه روز را خوابیده بودند و کسانی که به مدت 31 ساعت نخوابیده بودند. از نگاه کسانی که به عکس های این دو گروه نگاه می کردند، گروه نخست جذاب تر به نظر می رسیدند. سه سال بعد، محققان این پژوهش جزئیات بیشتری را مورد بررسی قرار دادند و دریافتند که افرادی که خواب آلوده هستند به دلیل داشتن ...
میزان خواب کافی برای بدن چقدر است؟اختلال خواب چیست؟
خواب 10 درصد افراد این اختلالات خواب را به صورت مزمن تجربه می کنند که به صورت مشکلاتی مانند: - حرف زدن در طول خواب - راه رفتن - کابوس دیدن عوارض و درمان وقفه تنفسی در خواب از هر چهار مرد و 10 زن، یک نفر دچار مشکل وقفه تنفسی می شود. وقفه تنفسی در خواب در میان مردان شیوع بیشتری دارد.کسانی که خروپف می کنند اگر یکی از سه علامت خواب آلودگی طی روز ، فشار خون ...
26 اسفند راه های کنترل خشم در رانندگی در تعطیلات نوروز
نوروز را به تلخ ترین رویداد زندگی افراد تبدیل کند. اما همیشه این سؤال مطرح می شود که علت تصادفات جاده ایی و تلفات جانی و مالی ناشی از تصادفات چیست؟ ما در این مقاله به دنبال بررسی روانشناختی علل تصادفات هستیم که به گفته رئیس پلیس راهور کشور در کنار عدم رعایت قوانین راهنمایی و رانندگی، عوامل روانشناختی مهم ترین دلیل بروز تصادفات و تلفات جاده ای است. امروزه در اغلب ...
الو آرمان
از آنها گاه باعث بروز تصادفات دلخراشی در این مسیر پرتردد می شود. از مسئولان امر تقاضا داریم سری هم به این بزرگراه بزنند و ببینند آیا می شود در آن بدون نگرانی رانندگی کرد؛ شاید در این صورت بهسازی روکش آسفالت این خیابان را هر چه سریع تر در دستور کار خود قرار دهند. اسدی از کرج تعطیلی مدارس برخی مدارس در شهر رشت از 24 اسفند تعطیل اعلام شده است. من از مسئولان آموزش و ...
جزئیات بارش های باران و برف اعلام شد
به گزارش نخست نیوز ، احد وظیفه درباره وضعیت جوی سه روز آینده کشور اظهار کرد: سامانه بارشی که در روزهای گذشته وارد کشورمان شده بود امروز نیز در برخی مناطق جنوب و جنوب شرق فعالیت خواهد داشت و از عصر امروز جنوب، جنوب شرق و شرق کشور را دچار رگبار پراکنده باران و وزش باد کرده است. وی ادامه داد: در اواخر وقت امروز استانهای آذربایجان شرقی و غربی نیز دچار رگبار، باران و ورزش باد می شود. ...
خروپف، شایع ترین اختلالات انسدادی خواب
زنان پس از دوران یائسگی میزان شیوع آن به اندازه مردان می شود. افرادی که خروپف می کنند و در طول روز خواب آلودگی و خستگی دارند، افرادی که خروپف می کنند و فشار خون بالا دارند و افرادی که خروپف همراه با خرناس در حین خواب دارند، ممکن است به وقفه تنفسی و انسداد راه های هوایی مبتلا باشند و این افراد به دلیل این که در این حالت میزان اکسیژن خون کاهش می یابد، با احتمال بروز سکته بیشتری مواجه هستند. بسیاری از ...
بی خوابی می تواند به تشنج منجر شود
ملایم به وجود می آید. خواب رفتن ها ممکن است در موقعیت های نامناسب مثلا هنگام غذاخوردن، صحبت کردن یا رانندگی رخ دهد. این افراد دچار توهم های قبل از شروع خواب، از دست دادن ناگهانی و موقت توان و قوام عضلات اندام ها و نیز فلج خواب می شوند. بروز خواب های رم (رویا دیدن) در ابتدای خواب و پس از ده دقیقه خوابیدن، ممکن است نشانه ای از نارکولپسی باشد. این بیماری گاهی بسیار خطرناک است و باعث تصادفات رانندگی و صدمات با آلات صنعتی می شود.سپید محمد حسین حریرچیان عضو انجمن پزشکی خواب ایران ...
مدت خواب طبیعی برای فرد بالغ 7 تا 8 ساعت باید باشد
خستگی در طول روز، افزایش خطاهای شغلی و تصادفات مرگبار شود. گاهی افراد از عوارض و بیماری خواب دیر آگاهی پیدا می کنند. یک خواب طبیعی یعنی بیداری طبیعی در روز و اینکه بیماری های خواب بسیار اهمیت دارند که متاسفانه تشخیص داده نمی شوند و یا دیر تشخیص داده می شود. مدت خواب طبیعی برای فرد بالغ 7 تا 8 ساعت باید باشد و کمتر از این هم می شود خوابید ولی باید جبران شود بنابراین نباید با تمرین این ...
در مورد ترک سیگار چه باید بدانیم؟
با گذشت زمان و عدم مصرف سیگار بهتر می شود. علائم قطع عبارتند از: سرگیجه (که ممکن است فقط 1 تا 2 روز بعد از قطع مصرف باقی بماند) افسردگی احساس ناامیدی، بی حوصلگی و عصبانیت اضطراب تحریک پذیری اختلالات خواب، شامل اختلال در به خواب رفتن و ادامه خواب و دیدن خواب آشفته و کابوس اختلال در تمرکز بی قراری سر درد احساس خستگی افزایش اشتها ...
همسفری نوروزی هلال احمر
می شوند که نکات ایمنی را در هنگام رانندگی رعایت کنند. متن میثاق نامه کمپین: با نام و یاد خالق هستی بخش و برای سلامتی خودم، همسرم و فرزندانم... برای ننشستن اشک بر چشم عزیزانم... برای سلامتی سایر هموطنانم... قول می دهم در طول سفر کمربند ایمنی ام را ببندم، سرعت مجاز را رعایت نمایم، سبقت نادرست نگیرم، هنگام خستگی و خواب آلودگی توقف نموده و استراحت کنم حتی اگر 10 کیلومتر تا مقصد باقی مانده باشد؛ یک ساعت ...
285 فقره تصادف فوتی در جاده های شمال استان کرمان
رئیس پلیس راه فرماندهی انتظامی استان کرمان گفت: 11 ماه امسال 285 فقره تصادف فوتی در جاده های شمال استان روی داد که نسبت به مدت مشابه سال قبل 11 درصد کاهش داشته است. سرهنگ یوسف نجفی روز چهارشنبه در نشست خبری افزود: در این مدت یکهزار و 774 فقره حوادث جرحی در جاده های این حوزه رخ داد که نسبت به سال گذشته 13 درصد کاهش داشته است. وی با اشاره به اینکه در سال جاری 421 نفر در حوادث ...
جدیدترین اختلال ایرانی ها!
30 درصد ایرانی ها به اختلالات خواب دچارند و تصادفات مرگباری به علت بی خوابی اتفاق می افتد.
شایع ترین بیماری های کودکان در نوروز
به گزارش بلاغ ، روزهای آغاز سال نو با همه خوشی ها و شادی هایی که برای خانواده ها و بچه ها به همراه دارد، می تواند روزهای دردسرسازی هم برای آن ها باشد. دید و بازدیدهای متعدد در طول روز و پرخوری های شایع در روزهای نوروز و رعایت نکردن بهداشت سفر و توصیه متخصصان کودک در طول سفرهای نوروزی از جمله این دردسرهاست که در صورتی که توسط بزرگ تر ها مدیریت نشود می تواند آسیب ها و اختلال ه ...
جنگیدن با خواب ممنوع
بالایی برخوردار باشند و قبل از شروع حرکت حتما استراحت کافی داشته باشند. وی با بیان اینکه بیشترین تصادفات رانندگی در ساعت سه تا پنج بامداد اتفاق می افتد، اظهار کرد: توصیه می شود رانندگان از رانندگی در این ساعات جدا خودداری کنند، چون در این ساعات مغز کمترین هوشیاری را دارد و باعث می شود فرد نتواند به موقع تصمیم گیری کند. قره گوزلو افزود: افراد از زمان بیدار شدن از خواب به مدت ...
اعمال محدودیت ترافیکی طرح نوروزی جاده ای از فردا
ثبت شده در شبانه روز گذشته براساس اطلاعات 1906 دستگاه ترددشمار فعال در محورهای برون شهری، نسبت به روز قبل 4.2 درصد افزایش را نشان می دهد. در همین مدت همچنین سهم وسایل نقلیه سنگین در ترافیک راه ها 19.7 درصد ، اوج تردد بین ساعات 16 الی 17 و کمترین تردد بین ساعات 3 الی 4 صبح صورت پذیرفته که هموطنان با آگاهی از این موضوع می توانند ساعات مناسب تری را برای سفر انتخاب کنند. پرترددترین جاده ...
ویتامین های ضروری برای خانم ها
صبحانه یا 2 ساعت پس از غذا بهترین زمان برای مصرف مکمل آهن است. بعد از آن نیز تا 2 ساعت چای و قهوه ننوشید. از مصرف همزمان فرآورده های لبنی با قرص آهن خودداری کنید. بهتر است بین مصرف مکمل روی و آهن حداقل 6 ساعت فاصله باشد. ویتامین C نیز به جذب آهن کمک می کند. سبزیجات برگ دار مانند اسفناج و کلم پیچ هم از منابع بسیار خوب برای تامین آهن هستند. مولتی ویتامین هم خانم و آقا دارد! ...
واژگونی خودرو حامل اتباع خارجی در محور مهریز به انار یک مجروح بر جا گذاشت
جاده ای یزد/جاده های استان زیر پوشش دوربین های کنترل فرمانده انتظامی استان یزد گفت: با برنامه ریزی و تلاش های شبانه روزی ماموران پلیس راه و راهور از ابتدای سالجاری تاکنون کاهش 24 درصدی تلفات تصادفات درون شهری و همچنین کاهش چهار درصدی تلفات حوادث ترافیکی برون شهری را داشته ایم. به گزارش روز چهارشنبه پایگاه خبری پلیس، سردار ایرج کاکاوند در مراسم آغاز رزمایش نوروزی پلیس و یگان های امدادی ...
مهمترین تحولات انگلیس در سال 1395 / ورود انگلیسی ها به جاده ناهموار برگزیت
...، به صورت فراگیر دست از کار کشیدند. ** 17 اردیبهشت ماه: - صادق خان نامزد مسلمان حزب کارگر شهردار لندن صادق خان سیاستمدار مسلمان انگلیسی و نامزد حزب کارگر، با کسب 44 درصد از آرا ، در انتخابات شهرداری لندن پیروز شد. **3 خردادماه: - افشای استفاده عربستان از بمب های خوشه ای انگلیسی در یمن سازمان عفو بین الملل در بیانیه ای با افشای استفاده عربستان و ...