سایر منابع:
سایر خبرها
توصیه هایی به والدین جوان
دنیای پیرامون خود را بشناسند و اجازه داشته باشند خارج از خانه بازی کنند. مراقب خطراتی باشید که ممکن است تهدید کننده جان فرزندتان باشد، اما اجازه خطر کردن و تجربه کردن را از کودک نگیرید. 2. شما جای آنها کار می کنید اگر اجازه بدهید کودک کاری را که می تواند انجام دهد به تنهایی به پایان برساند به او کمک می کنید با اعتماد به نفس بالا بزرگ شود. حتی باید به کودک اجازه دهید اشتباهاتش ...
عواقب فرق گذاشتن بین فرزندان!
.... تبعیض بین فرزنداناز طرف والدین حس ناتوانی و عدم اعتماد به نفس را در فرزند به وجود می آورد و به کلی ناامید و مایوس می شود. ایجاد فاصله: تبعیض در بین فرزندان از طرف والدین باعث می شود که فرزند احساس کند، پدر و مادرش او را دوست ندارند. از این لحاظ سعی می کند زیاد همراه والدین خود نباشد تا کم تر دیده شود و مورد سرزنش قرار نگیرد و هر روز فاصله او با والدینش بیشتر می شود ...
برخورد مناسب با حس مالکیت در کودکان
او تقویت کنید بلکه در گام اول می توانید روی مفاهیم مشارکت یا قرض دادن تمرین کنید. روش دیگری که می تواند کمک کننده باشد رعایت انصاف و عدالت است. کودکی که می بیند دیگران به حقوق او احترام می گذارند نسبت به آن ها احساس اعتماد پیدا می کند و می تواند با بزرگواری با آن ها مشارکت کند اما اگر فرزند شما دایماً دریابد که دیگران به حقوق و شخصیت او احترام نمی گذارند نمی تواند این اعتماد بنیادین را ...
کودکان را به تشویق عادت ندهید!
به گزارش خبرگزاری دانا،هیجان ها به 2 گروه مثبت و منفی تقسیم می شود که هر کدام تاثیرهای مخصوص به خود را دارد. برای مثال اگر فرزندتان دست به کاری بزند که دوست ندارید انجام دهد، او را از تماشای تلویزیون محروم خواهید کرد. این واکنش نوعی هیجان منفی است، اما هیجان مثبت می تواند شکل تعریف، تشویق، پاداش و تمام تقویت کننده های رفتاری را شامل شود. اما تشویق همیشه خوب و کمک کننده نیست. گاهی یک تشویق بد باعث ...
سندرم آشیانه خالی چیست ؟
طبیعی است. همچنین عادی است که بخواهید در زمان غیاب فرزندتان اوقاتی را در اتاق او بگذرانید تا احساس نزدیکی بیشتری به او کنید. اگر احساس می کنید دچار سندرم آشیانه خالی هستید، واکنش های خود و طول مدت آنها را تحت نظر بگیرید. اگر احساس می کنید که زندگی مفید شما به پایان رسیده است یا زیاد گریه می کنید و یا آنقدر ناراحت هستید که دوست ندارید دوستان و آشنایانتان را ببینید یا سر کار بروید، بهتر است با یک ...
راهکارهای ابراز محبت به کودکان
قضاوتی در مورد آنها صورت گیرد. اگر همه نیازها، امیدها و انتظارات فرزندان خود را در یک کلمه خلاصه کنیم، آن کلمه عشق است. اعتماد به نفس را در کودکان ایجاد کنید در مورد فرزندتان با دیگران صحبت کنید طوری که خودش نیز بشنود. اگر کسی از پسر یا دختر شما تعریف کرد، به فرزند خود بگویید. کمی تعریف و بالیدن به آنها اشکالی ندارد و اعتماد به نفس را در آنها ایجاد می کند. گاه نیز خوب است تا در ...
واسطه شهادتش شدم
...: وقتی یک ماموریت 3 ماهه می رفت، حداقل امید داشتم که در این دنیا نفس می کشد، زنده است و می بینمش. اکنون نیز که به سوریه می روم بعد از این همه مدت چشمم دنبال حمید است و می گویم شاید است. بعد از شهادتش هر بار که به حرم حضرت زینب(س) می روم، خجالت می کشم. خجالت از اینکه احساس می کنم هر بار وارد حرم می شوم، حضرت زینب می خواهند به من برای این فراق دلداری دهد و من از ایشان خجالت می کشم. حس می کنم اتفاق ...
گفتگو با شاعر عاشقانه هایی که امروز از میان ما رفت
دارید؟ احساس خوبی است. هرکس کار هنری می کند دوست دارد علاوه بر لذتی که موقع خلق اثرش می برد، مردم هم حس مشترک با آن داشته باشند. این حس مشترک برای من لذت بخش است. ترافیک و آلودگی هوا شما را ناراحت نمی کند که مثلا باعث شود شهر را ترک کنید؟ من به دلیل مجموعه کارهایم نمی توانم شهر را ترک کنم. مسلم است ترافیک محدودیت ایجاد می کند، اما من معمولا عصبی نمی شوم. در زمان گیر افتادن در ...
چگونه خودم را از پرخوری نجات دادم؟
.... واقعا تجربه زجر آوری است که دائما درگیر رفتاری مخرب باشید. چنین رفتارهایی باعث خجالت و شرم یک فرد می شود و او را از وارد شدن در جریان زندگی به صورت کامل منع می کند. در ابتدا برای ایجاد تغییر، بسیار بی توان بودم و حس می کردم هیچ شانسی ندارم. بعد از کلی تحقیقات و کار کردن روی خودم توانستم این پرخوری پنهانی را پشت سر بگذارم. سه تغییر حالت کلیدی به موفقیتم کمک کرد که می خواهم درباره ...
کودک خود را نترسانید/ عشق بدون قید وشرط، بهترین نوع ارتباط با فرزندان
مهربانی باشد. ترساندن و تهدید کردن بچه ها نه تنها روش موثری برای تربیت و رشد نیست، بلکه سبب بروز برخی اختلالات رفتاری در بزرگسالی است. تکلو تصریح کرد: مشکلاتی نظیر؛ ترس از صمیمیت، عصبانیت، اضطراب، عدم اعتماد به نفس و درگیر رابطه های اشتباه شدن، ریشه در کودکی هر فرد دارد و می توان دلیل آن را در ترساندن کودکان یافت. این کارشناس افزود: جملاتی مثل " اگر فلان کار رو بکنی من دیگه مامانت ...
اجتناب از تأثیرات منفی حرف مردم با این روشها
. اعتماد به نفس تان را افزایش بدهید برای مقابله با حرف مردم اعتماد به نفس است خود را همان طور که هستید، بپذیرید. مهارت ها و توانایی های خود را افزایش بدهید و قبول کنید که خداوند انسان ها را متفاوت و با روحیه و ویژگی های متنوعی آفریده است. برای اینکه دیگران شما را دوست داشته باشند یا بپذیرند، تغییر نکنید. فهرستی از خصوصیاتی که در مورد خود می پسندید، تهیه نمایید و در کنار آن ویژگی هایی را که ...
فضای مجازی اثرات منفی بر ارتباط شخصی و تعاملات اجتماعی نوجوانان دارد
قرار داد چرا که در صورت عدم استفاده درست از این ابزار، ممکن است اثرات جبران ناپذیری در پی داشته باشد . وی ادامه داد: این موضوع برای خانواده هایی که دارای فرزند کوچک زیر 12 سال هستند، مهمتر است چرا که این امواج بر روی کودکان اثرات مخرب مشهودتری دارد. ابراهیمی بر انجام فعالیتهای ورزشی، کتابخوانی،بازی های دسته جمعی وکاردستی و بازیهای فکری در ساعات اوقات فراغت تاکید داشت و گفت:یک برنامه مدون بهترین راهکار برای بالا بردن فرهنگ استفاده و دور ماندن از آسیب های ناشی از فضاهای مجازی است . پایان پیام/ 276 ...
مسافرت با خواص
فرزندتان را به یک فرد قابل اعتماد برای نگهداری بسپارید و خودتان به سفر روید. اگر چنین تصمیمی برای تان محال است و تمایل دارید فرزندتان هم همراه شما باشد سعی کنید سفرهایی را برنامه ریزی کنید که با ماشین شخصی باشد چون کنترل محیط راحت تر خواهد بود. اما درصورتی که قصد سفر با هواپیما را دارید سعی کنید حتما بابخش پزشکی هواپیما صحبت کنید و هماهنگی لازم را بنمایید تا هنگام پرواز با حداقل مشکل مواجه شوید ...
شخصیت تان را اینگونه تغییر دهید
بیشتر کار کنید. راهکار سوم: الگوهای احساسی تان را تغییر دهید تقلید کنید تا تغییر کنید اگر دوست دارید اعتماد به نفس بالایی داشته باشید، در رفتار آدم های این چنینی دقیق شوید و سعی کنید از آنها تقلید کنید. آن قدر تقلید کنید تا این تقلید به تغییر شخصیت تبدیل شود. درباره ضعف هایتان با همه صحبت نکنید. نگذارید دیگران بفهمند نواقص شما چیست. در این صورت امکان تغییر سخت تر می شود ...
اصول روانشناسانه عیدی دادن به کودکان
به گزارش آی سبک ، وقتی افراد به یکدیگر کارت تبریک می دهند به این معناست که برای هم ارزش و احترام قائل هستند. درباره عیدی دادن به کودکان نکات زیر را مد نظر داشته باشید: عیدی گران ندهید شاید همه نتوانند عیدی زیادی بدهند و اگر شما این کار را بکنید، امکان دارد باعث رقابت شود و حتی ارتباط بعضی خانواده ها را قطع کند. توصیه می کنیم مقدار کمی پول با توجه به سن و سال بچه ها برای عیدی در ...
صبحانه مقوی برای کودکان، فقط یک ثانیه
عسل و قطعات میوه های خشک درست می شود و بیشتر برای صبحانه به همراه شیر خورده می شود. شما می توانید عسل را زیاد بزنید تا مواد به خوبی به هم بچسبند و تکه ای از آن را صبح به فرزند خود بدهید تا میل کند. سلول های مغز با مصرف این خوراکی پرانرژی، کربوهیدرات لازم برای کارکرد بهتر را دریافت می کنند. می توانید انواع آماده آن را از فروشگاه تهیه کنید. یا خودتان در خانه هر وقت فرصت دارید درست و در یخچال ...
27 اسفند نوروز و سرگرمی های دسته جمعی
...، گردش در طبیعت، قصه گویی و قصه خوانی، ورزش و... می تواند برای کودکان جالب باشد. دید و بازدیدهای نوروزی (صله رحم) دید و باز دید عید از جمله ی مراسمی است که تقریباً همه بچه ها دوست دارند در آن شرکت کنند و این سبب می شود فرزندتان در دید و بازدیدهای نوروزی بسیاری از روابط اجتماعی را فرا گیرد. برخی خانواده ها از اینکه فرزندشان حاضر نیست در این ایام همراهشان شوند، گله ...
شروع سال نو با افزایش تمرکز بر خود
کنیم و برای کمک به آنها حاضر باشیم این است که عمیقا با خود دوست باشیم. زنان به طور ویژه، طوری تربیت می شوند که خود را بیشتر با نیازهای اطرافیان وفق دهند تا نیازها و احساسات خودشان. این روند جامعه پذیری برای برخی به صورت وسواسی درمی آید که باید مطمئن شوند که همه در وضعیت خوبی هستند؛ پیش ازآنکه به واقع دریابند خود در چه حالتی به سر می برند. این امر موجب روابط غیرمتعادل می شود، طوری که معمولا زنان ...
پاسخی به مطلب خبری که با آبروی استان بازی کرد
...، سیاسی و محیطی است. اگر بنا باشد پژوهشی با صرف هزینه های گزاف تعریف گردیده و در ادامه صورت پذیرد، و آنگاه نتایج آن را با توهم قضاوت بد و برداشت بد دیگران از آن منتشر نکرد؛ پس اساساً چرا پژوهش کرده ایم؟! 3_ این تصور و برداشت غلطی است که پژوهش علمی راا سیاست زده و مصلحت زده کنیم؛ اگه قرار باشد هر رفتار اشتباهی در جامعه، را به بهانه ی مخدوش شدن اعتبار و آبروی آن جامعه؛ مخفی نمایم؛ این که ...
با انزوای شریک زندگی ام چه کنم؟
خوب او خیالش را راحت کنید. ریشه یابی انزوا شاید رد پای میل به گوشه گیری را بشود در قبل از 6 سالگی و نخستین ارتباط های اجتماعی افراد پیدا کرد. روش تربیت والدین، خُلق و ژنتیک خانوادگی، اعتماد به نفس و مهارت های خود فرد، ترس از تمسخر، داشتن اضطراب، هماهنگ نبودن سطح فرد با جمع اطراف او و بسیاری از عوامل دیگر در این عادت می توانند سهم داشته باشند. آیا عادت است یا بیماری؟ ...
مهارت های عمومی مسیر زندگی کودکان را تغییر می دهد
...> مهارت برقراری ارتباط ویژگی دیگری بود که حاجیان زاده به آن اشاره کرد و اظهار داشت: از آن جایی که بچه ها در مراکز کانون به صورت گروهی و با همسالان خود فعالیت می کنند این امر به آن ها کمک می کند تا مهارت برقراری ارتباط در این بچه ها تقویت شود و یاد می گیرند فهم مشترک داشته و افرادی قانون مند باشند. وی مراقبت از ارزش ها را از دیگر موضوع های با اهمیتی دانست که اعضای کانون می آموزند تا آثارشان ...
انرژی های منفی اطراف تان را از خودتان دور کنید
، در را برای دیگران باز می گذارید تا بیایند و شما را تضعیف کنند. شما باید کلید این در را به موتور شادی خودتان بسپارید. اگر نتوانید حس اعتماد به نفس و عشق به خودتان را در درون تان ایجاد کنید، در نهایت موج های هیجانی را از هر فردی که اطراف تان است دریافت می کنید. اگر آدم هایی را که مقاصد پلید دارند در نظر نگیریم، بیش تر آدم هایی که با آنها تعامل دارید شما را خیلی خوب نمی شناسند. این آدم ها حتی اگر ...
فال روزانه 1395/12/26
اوضاع به حالت عادی باز خواهد گشت. وقتی می بینید کسی با شما کنار نمی آید عصبی نشوید و سعی نکنید رفتاری متقابل نشان دهید، اگر هم نمی توانید خودتان را کنترل کنید کمی از دیگران فاصله بگیرید. شما معمولا ترجیح می دهید به منطق خود تکیه کنید، اما امروز بر خلاف همیشه ممکن است به حس ششم خود اجازه دهید شما را در جایی که دچار تردید و دودلی شده اید راهنمایی کند. رفتار نزدیکانتان باعث نگرانی و سرگردانی ...
فرزندان قربانی جنون
معمولا این رفتار هیچ گاه نوعی عبور از یک آستانه تحمل نیست، بلکه این مادران از نظر روانی بشدت بیمار هستند، فقط یک بیگانگی شدید از کودک یا در واقع یک اختلال عمیق روانی می تواند مادران را وادارد پیوند عمیق خود با کودک را کنار بگذارند و او را به قتل برسانند. چه عامل زیست شناختی میان مادر و فرزند وجود دارد؟ آن هورمونی که توانایی پیوند مادر با فرزند خود را باعث می شود اوکسیتوسین نام دارد. با اولین ...
راهکارهایی برای زودخوابیدن کودکان
...، شرایط مساعدتری را برای خواب ایجاد می کند. تکان دادن آرام کودکان کوچک تر نیز مفید خواهد بود. - تمام موانع را برطرف کنید. از خواب بیدار شدن های مکرر، خر و پف کردن، مشکلات تنفسی در حین خواب و... از جمله مواردی هستند که در خواب فرزند شما اختلال ایجاد می کنند. گاهی اوقات عدم برخورداری از سلامت کامل باعث مشکلات مربوط به خواب می شود، مثلا گاهی بزرگی لوزه ها باعث خروپف می شود. بنابراین ...
عده ای حس خودشان را به نام دین تحمیل می کنند
جز تعامل با همه و برقراری ارتباط با همه جریان ها و نیروهای سیاسی کشور نیست. ما امروز به عینه می بینیم که حجت الاسلام و المسلمین حسن آقای خمینی مانند مرحوم پدرشان، حاج احمد آقا عمل می کنند و راه هم همین است. امروز ملت ایران، مانند همیشه به شخصیت حاج حسن آقا و بیت امام راحل اعتماد دارند و در حوزه هم علما، مراجع و روحانیون همه به این بیت و شخص حاج حسن آقا احترام ویژه می گذارند و او را به عنوان یک ...
اکسی توسین در شیردهی، چه تاثیری دارد؟
اگر قبلا فرزندی به دنیا آورده باشید، حتما چیزهایی در مورد اکسی توکسین شنیده اید، مخصوصا اگر دوران شیردهی را هم سپری کرده باشید.اکسی توکسین هورمونی می باشد که انقباضات رحمی را در طول بارداری کنترل می کند و به ترشح شیر در دوران بارداری کمک می کند. بررسی ها نشان می دهند که اکسی توکسین آرامش بخش می باشد و می تواند موجب بهبود رفتار شود(باعث کاهش فشار خون می شود و همچنین از ترشح هورمون های استرس ...
چطور اسفندماه بدون استرس به پایان برسد؟
چک نکنید. با دوستان تان قرار بگذارید وقتی بی حوصله هستید، احتمالا اجتماعی بودن (در زندگی واقعی و نه به صورت آنلاین) آخرین چیزی است که به آن فکر می کنید.بله؛ باید بدانید که این امر دوای درد شما خواهد بود.مطالعه محققان بریتانیایی نشان می دهد که داشتن ارتباط منظم با 10 نفر از دوستان نقش قابل توجهی در کاهش استرس و افزایش طول عمر دارد.پس بهتر است از خانه بیرون بزنید و دوستان خود ...
دستاوردهای دولت به پشتوانه اعتماد مردمی حاصل شده است
اصلاح طلبی در کشور است. این جریان به واسطه امکانات و ظرفیتی که دارد مجموعه شرایط کشور را مرتبا رصد کرده و با استان ها و شهرستان ها ارتباط دارد. برآوردی که این جریان سیاسی از شرایط کشور داشته است به این انتخاب منجر شده است. همان طور که اصلاح طلبان در سال های 92 و 94 این مصلحت و اقتضا را در نظر گرفتند و تصمیمات منجر به نتایج مطلوبی شد. در حال حاضر اصلاح طلبان همان راه را می روند. تشکیل ...
5 آدمی که همین امروز باید از دستشان راحت شوید!
: بیرون رفتن با افراد مفت خور لذت دوستی را از بین می برد. با این که دعوت دوستانتان به شام یا کمک کردن به آنها حس خوبی می دهد، این قضیه نباید یک طرفه باشد. اگر می بینید که همیشه شما صورت حساب ها را پرداخت می کنید، پول قرض می دهید (که هرگز بازگردانده نمی شود) یا مدام کمک های مختلفی می کنید احتمالا قربانی یک دوست سورچران شده اید که دارد از مهربانی شما سوءاستفاده می کند. اجازه ندهید که چنین افرادی پول ...