سایر خبرها
توصیه های غذایی سبزی پلو و ماهی شب عید/ برای خرید ماهی تازه به حس بویایی خود اعتماد کنید
به گزارش ایمنا، طبخ و مصرف ماهی با سبزی پلو در شب عید از رسوم خوب به جا مانده برای ایرانیان است که در قدیم به خاطر دسترس نبودن ماهی تازه در تمام فصول و شهرهای کشور، معمولا به سالی یک بار آن هم در شب سال نو ختم می شد، اما امروزه توصیه سازمان های بهداشت جهانی، مصرف دو وعده ماهی در طول هفته است. این غذای دریایی دارای خواص بسیار مفیدی برای انسان است که از میان آنها می توان به پروتیین های بسیار ...
12 راه ساده و کارآمد برای خلاص شدن از بیحالی و بی حوصلگی در دوران تعطیلات
به گزارش بهداشت نیوز در ادامه به چند روش ساده که با استفاده از آن ها می توانید بر این حالت ناخوشایند چیره شوید اشاره خواهیم کرد. ممکن است ناراحتی و بیحالی شما در دوران تعطیلات بیشتر به خاطر کمبود نور یا سرد بودن هوا باشد تا خستگی از جشن ها. برخی از افراد با تغییر فصل دچار استرس و افسردگی می شوند که این حس معمولا در تعطیلات سال نو به وجود می آید و پزشکان علت آن را دریافت کم نور توسط بدن ...
توصیه اهل بیت برای چگونه خوردن ماهی
انواع سرطان ها را کم کند. ماهی هایی مانند کیلکا، کولی، ساردین، خال مخالی، سالمون و قزل آلا در کنار میگو، گردو، روغن کانولا و روغن زیتون از منابع خوب و در دسترس دریافت امگا 3 محسوب می شوند. ضمن اینکه مصرف مداوم ماهی و دریافت پروتئین فراوان موجود در گوشت آن، به خصوص امگا 3، تا حد چشمگیری از ابتلا به افسردگی و زوال عقل هم پیشگیری می کند. درباره مصلحات مواد غذایی نیز توصیه هایی توسط پزشکان و ...
اجرای 300 برنامه برای استقبال از زائران در ایام نوروز
...، حضور 220 دستگاه امداد و نجات و 180 پایگاه امداد و نجات و شهری برای ارائه خدمت بهداشتی و درمانی به زائران از دیگر برنامه های این ایام است. واحدی با اشاره به اینکه در حوزه مایحتاج عمومی نیز پرتقال، سیب و 1500 تن گوشت و مرغ برای مصرف عمومی مردم در نظر گرفته شده است، گفت: قیمت این اقلام مصوب ستاد تنظیم بازار است، علاوه بر این 220 اکیپ نظارتی نیز برای بحث کنترل بهداشت و سلامت هتل ها و مراکز ...
آیا دستمال توالت سمی است یا تمیز؟
، به ضرر آدمی تمام می شود، اما افراد کمی از خطرات دستمال های توالت رنگی و معطر اطلاع دارند. از سال 1987، سازمان غذا و داروی آمریکا بعد از آزمایش روی نمونه های حیوانی، استفاده از رنگ ها و عطرها را در صنایع داروسازی ممنوع اعلام کرده است، اما هنوز هم می توان ردپای این مواد خطرناک را در دستمال ها مشاهده کرد. مواد شیمیایی مانند رنگ ها، مواد سفیدکننده و بوهای معطر جزو مواد خطرناکی هستند که علاوه بر خطرناک ...
طبقه متوسط بحران های اجتماعی را حل می کند
هفته نامه جامعه پویا - مرتضی گلپور: طبقه متوسط به عنوان طبقه ای که بیشترین جمعیت جامعه را تشکیل می دهد، همواره مورد توجه جامعه شناسان قرار دارد. تعاملات این طبقه با طبقات بالا و پایین خود، مناسبات درونی خود این افراد، جایگاه آنها در جامعه، نقشی که بر عهده دارند و وظیفه ای که بر دوش می کشند، همواره از موضوعات مورد توجه بوده است. به همین دلیل با تقی آزاد ارمکی، جامعه شناس و استاد دانشگاه، درباره ...
کدام روش پخت ماهی هضم بهتری دارد؟
این آبزی از مصلحات آن همچون خرما، گردو، عسل، روغن بادام شیرین یا کنجد استفاده کنند یا هنگام مصرف ماهی آن را با ادویه با طبع گرم نظیر زنجبیل و آویشن بخورند. کدام ماهی گوشت باکیفیت تری دارد؟ ماهی ای که از نظر جثه و اندازه متوسط باشد و در رودخانه پرورش یافته باشد به دلیل فعالیت بیشتری که داشته، فضولات و مواد زاید کمتری دارد و گوشت آن باکیفیت تر و لطیف تر است. دکتر سیدمهدی ...
پاسخ وزارت اقتصاد به نامه محمود احمدی نژاد درباره وضعیت اقتصادی ایران در دولت یازدهم و دولت نهم و دهم
المللی نیز مواجه نبود . موضوعی که می توانست در صورت برخورداری از نظام تدبیر، در جهت رشد و شکوفایی اقتصادی مورد استفاده قرار بگیرد. لیکن ظرفیت حاصل شده در این دوره به جهت انحلال نظام برنامه ریزی و بودجه ریزی کشور (سازمان مدیریت و برنامه ریزی سابق) و اجرای طرح های بدون پشتوانه کارشناسی همچون اعطای تسهیلات بدون برنامه برای طرحهای زودبازده اقتصادی، طرح مسکن مهر، ناکارآمدی طرح هدفمندی ...
آیا دستمال توالت سمی است یا تمیز؟
تمام می شود، اما افراد کمی از خطرات دستمال های توالت رنگی و معطر اطلاع دارند. از سال 1987، سازمان غذا و داروی آمریکا بعد از آزمایش روی نمونه های حیوانی، استفاده از رنگ ها و عطرها را در صنایع داروسازی ممنوع اعلام کرده است، اما هنوز هم می توان ردپای این مواد خطرناک را در دستمال ها مشاهده کرد. مواد شیمیایی مانند رنگ ها، مواد سفیدکننده و بوهای معطر جزو مواد خطرناکی هستند که علاوه بر خطرناک بودن این مواد ...
طب سوزنی می تواند شانس باروری را در افراد افزایش دهد؟
شفا آنلاین:درمان یک کلمه بسیار قوی است اما شواهد موجود نشان می دهد طب سوزنی می تواند شانس باروری را در افراد افزایش دهد. این موضوع بیشتر از یک شایعه است و می تواند به واقعیت تبدیل شود. به گزارش شفا آنلاین :مطالعات مختلف نشان داده است زنانی که از درمان طب سوزنی استفاده می کنند شانس موفقیت IVF بیشتری خواهند داشت و بیشتر از سایرین می توانند به بارداری امیدوار باشند. نرخ بارداری ...
سَر کردن با امر منفی
که اثر هنری به شکلی بی واسطه بازنماییِ صرف این چندپارگی نباشد و هنرمند بتواند تمامیتی از جامعه را در اثر خود احضار کند، این چیزی است که جیمسون سعی می کند در نقدِ لوکاچ بر اکسپرسیونیسم و سوررئالیسم برجسته کند. در جایی دیگر، جیمسون همچنین به رمان های سلین اشاره می کند و قهرمان اصلی آن شخصیت پزشک که همچون کارآگاهِ رمان های کارآگاهی سَر از جاهای مختلف در می آورد، خواننده را با لایه های مختلف جامعه آشنا ...
ساختن سوسیالیسم در کوبا
دستمزدهای واقعی و حقوق بازنشستگی - که در سال 2014 همچنان به ترتیب 27 درصد و 50 درصد سطح سال 1989 بود - هرگز بهبود نیافت. در این میان، هزینه های اجتماعی همچنان در حال سقوط است و انتظار می رود میزان مصرف خانوار در سال2017 هفت و نیم درصد کاهش یابد. اگرچه گرسنگی اوایل دهه 90 رخت بربسته، کوبایی ها هنوز برای پیدا کردن غذای کافی مشکل دارند. توسعه کشاورزی شهری و ارگانیک جزیره که بسیار ستوده شده، بخش نسبتا ...
ذبح اقتصاد
؟ تورم میانگین افزایش قیمت سبدی از کالاست. ممکن است گروه های مختلف درآمدی احساس های متفاوتی داشته باشند چون سبد کالاهای متفاوتی را خریداری می کنند. اما یک سری کالاهای مصرف روزمره مردم مثل گوشت، مرغ و برنج مشخص است که تورم سی وخرده ای درصد به هفت، هشت درصد رسیده است. ممکن است تورم سالانه بعضی از این کالاها 15 یا پنج درصد باشد. به هر حال کالاها گران شده اند اما سرعت گران شدنشان کند شده است. نکته ...
حس بی عدالتی، علت اصلی قتل عام ها
بهداشت جهانی نیز سال هاست ارائه شده، در جامعه ما همچنان کم رنگ است. ما باید کنترل هیجان و توانایی حل مسئله را از کودکی به افراد جامعه آموزش بدهیم؛ از طریق آموزش وپرورش و در کتاب های درسی؛ از طریق رسانه های گروهی از جمله صداوسیما، که متأسفانه در این زمینه بسیار غیرفعال اند. ما باید علاوه بر آموزش های گروهی، آموزش های فردبه فرد را نیز از طریق ان جی او ها فعال کنیم. نباید تمام انتظار را از دولت داشته باشیم. نقش سازمان های مردم نهاد در زمینه طلاق، اعتیاد و بزه های اجتماعی و جرم و جنایت باید پررنگ شود. ...
علم در عصر عدم قطعیت
شخصی سازی محتوایی را که هر روز مورد استفاده قرار می دهیم و مصرف می کنیم، به دست آوریم. ما به راحتی می توانیم در خبرنامه سازمان ها یا گروه هایی عضو شویم که هم نظر ما هستند، دوستانی را در شبکه های اجتماعی دنبال کنیم و اجازه دنبال کردن آنها به خود را بدهیم که با ما هم نظرند. ما قدرت آن را پیدا کرده ایم تا نه تنها افراد، که محتوایی را که در معرض دید ما قرار می گیرد گزینش و تعیین کنیم می خواهیم چه محتوایی ...
بازرسی های دامپزشکی همدان در ایام نوروز تشدید می شود
محمودرضا رسولی در گفت و گو با خبرنگار تسنیم در همدان اظهار داشت: ستاد خدمات بهداشتی بازرسی دامپزشکی از 25 اسفند ماه 95 فعالیت خود را آغاز کرده و تا 14 فروردین سال 96 بازرسی ها ادامه دارد. رسولی با اشاره به اهمیت و ضرورت ایجاد امنیت بهداشتی برای شهروندان و مسافران نوروزی بیان کرد: این اداره کل با تجهیز 31 تیم ثابت و سیار به استعداد 673 نفر روز، در ایام نوروز بر عرضه مواد خام دامی نظارت ...
در ایام نوروز شیرینی های کوچک و میوه های متنوع مصرف کنید
بزرگتر بودن شیرینی باعث بیشتر خوردن می شود. دادور در خصوص بیماران دیابتی گفت: افراد دیابتی و فشار خونی در این ایام به شیرینی جات و شوری در آجیل ها دقت ویژه در رژیم این ایام داشته باشند. وی تصریح کرد: میوه های درشت تر به علت اینکه امکان دارد بیشتر در معرض تاثیرات سموم و کودهای شیمیایی قرار گرفته باشند بهتر است کمتر استفاده شوند. این متخصص تغذیه تاکید کرد: که سعی کنیم ...
خدمات دهی مناسب گردشگری زمینه ای برای رشد اقتصادی مازندران
حضور داشته باشند که در هنگام حوادث غافلگیر نشویم. وی در پایان بر لزوم اطلاع رسانی در مورد اماکن تفریحی به صورت بروشور به طور گسترده تأکید کرد. رئیس دامپزشکی چالوس و کلاردشت در جلسه شورای بهداشتی و امنیت غذایی چالوس اظهار کرد: در ایام نوروز درمانگاه ها و داروخانه های دامپزشکی فعال است و آماده خدمات رسانی هستند. وی افزود: در پایان سال برخی افراد سودجو تلاش می کنند گوشت ...
هوشیاری سیاسی ایرانیان بالاست
در جهت سیاست زدگی بود یا اهداف خاصی در پس آن وجود دارد؟ دو مساله در این زمینه وجود دارد، یکی این که ما هرچه وحدت جامعه را حول موضوعات اصلی بیشتر ایجاد کنیم به نفع کشور است و در این زمینه تردیدی وجود ندارد. به عنوان مثال، الان مسائل اقتصادی کشور نیازمند توجه بیشتری است و ما هرچه برآن متمرکز شویم، بهتر است. ولی برخی واژه ها با بی دقتی مصرف می شود و این گونه موارد، نشان دهنده بی دقتی ماست ...
گام به گام با خوردن یک ساندویچ همبرگر و اتفاقات پس از آن!
حاوی 970 میلی گرم نمک است، در حالی که سازمان جهانی بهداشت توصیه کرده افراد روزانه کمتر از 5 گرم نمک مصرف کنند. بعد از خوردن این مقدار نمک در یک وعده فرد احساس تشنگی می کند و در اکثر اوقات این حس با گرسنگی اشتباه گرفته می شود. در نتیجه فرد هم چنان به غذا خوردن ادامه می دهد. نمک فراوانی که در یک وعده وارد بدن شده به کلیه ها نیز فشار می آورد و باعث افرایش فشار خون می شود و زمینه بروز بیماری های قلبی ...
ایا شامپو در قطع ریزش مو موثر است؟
پاتوژن مربوط مقاومت ایجاد و شامپو با تجویز پزشک عوض شود. تعداد دفعات شستشوی مو در طول هفته بسته به نوع و نیاز موهای هر فرد متفاوت است؛ اما توصیه کلی این است که یک روز درمیان موها شسته شوند. برای شستشو و تاثیر بهتر، شامپو باید حداقل دو دقیقه روی سر بماند. در نهایت باید متذکر شد افرادی که برای درمان ریزش موهایشان به سراغ شامپوهای گران قیمت می روند و به طور خودسرانه از آن ها برای درمان ریزش موهایشان استفاده می کنند این عمل اشتباه و بهتر است ابتدا دلیل ریزش مو توسط متخصص، مشخص و سپس درمان شروع شود. منبع: انتخاب ...
مسافران نوروزی مبتلا به میگرن بخوانند!
به گزارش بهداشت نیوز دکتر محمد حسن پاک نژاد، متخصص مغز و اعصاب با توجه به شرایط سفر برای بیماران مبتلا به میگرن، گفت: به این دسته از بیماران توصیه می شود برای پیشگیری از تشدید علائم میگرن هنگام سفر به برنامه خواب خود توجه بسیاری داشته باشند، زیرا کم خوابی یا پرخوابی موجب بروز سر دردهای میگرنی می شود. وی افزود: تعطیلات و سفر نباید بهانه ای برای استراحت یا فعالیت بیش از حد شود، بنابراین ...
بهترین غذاهای شب عید را بشناسید!
... از آنجا که در ایام عید مصرف آجیل و تنقلات با طبع گرم زیاد است برخی گرم و سرد چشیدگان روزگار بر این باورند که مصرف انواع آش با طبع سرد همچون آش آلو، آش گوجه، آش انار، آش تمر هندی، آش قره قروت، آش جو، آش ماش و آش دوغ می تواند علاوه بر ارزش غذایی بالا با لینت مزاج و رفع یبوست، دستگاه گوارش را جلا دهد و با دفع سموم و زواید، کبد را پاک و از تنبلی نجات دهد. در نتیجه بهتر است از همین روزهای پایانی سال که آجیل خوری شروع و تا سیزده بدر ادامه پیدا می کند یک وعده در روز آش بخورید./ ایران بانو ...
37 درمان خانگی دردهای شدید زنانه
می دهد. – اگر کم خونی دارید، مقدار غذاهای غنی از آهن را در رژیم غذایی تان افزایش بدهید. – از پدهای باکیفیت، فنجان قاعدگی و تامپون های بهداشتی استفاده کنید تا تمیز و سالم بمانید. – نوار بهداشتی تان را هر شش ساعت یک بار عوض کنید. – بدن تان را به طور منظم با استفاده از آب گرم بشوئید و در دوران پریود دو تا سه بار در روز حمام کنید. – از مصرف آرد ...
خستگی در سالمندان؛ دلایل و درمان
که از وزن سالم بهره می برید، تخلیه کند. کاهش وزن نه تنها می تواند سطوح انرژی را افزایش دهد، بلکه از فشار اضافی بر قلب نیز می کاهد. غذا خوردن منظم مصرف وعده های غذایی کوچک و میان وعده ها هر سه تا چهار ساعت در طول روز می تواند جریان سوخت و ساز را در سطوحی مناسب حفظ کرده و انرژی را افزایش دهد. البته باید از مصرف مواد غذایی سالم و متعادل اطمینان حاصل شود. خستگی در سالمندان ممکن است عوارضی را موجب شود ...
فواید کدام رنگ سیب بیشتر است؟
برای مبتلایان به درد مفاصل و نقرس توصیه شده است. قند سیب به کندی جذب بدن می شود. بنابراین برای مبتلایان به دیابت، مصرف آن باید پس از مشاوره با متخصص صورت گیرد. با این حال، توصیه می شود که دیابتی ها از سیب های خیلی شیرین استفاده نکنند. برخی افراد عادت دارند سیب یا فراورده های آن را همراه با دانه هایش بخورند. دانه های سیب همچون مغز هسته زردآلو حاوی ترکیبی از سیانورند که خوردن ...
فواید رژیم مدیترانه ای برای مغز
دیگری برای تاثیر مثبت رژیم مدیترانه ای بر سلامت مغز است. محققان اطلاعات خود را از عادات غذایی 967 فرد اسکاتلندی با سنی حدود 70 سال، که به زوال عقل مبتلا نبودند، گردآوری کردند. از بین این افراد، 562 نفرشان در حدود سن 73 سالگی، ام آر آی انجام دادند تا حجم کلی مغز، حجم ماده ی خاکستری و قطر کورتکس – که لایه ی بیرونی مغز است – در مورد آن ها بررسی شود. از این گروه، 401 نفرشان در سن 76 سالگی برگشتند ...
متن کامل قانون برنامه ششم توسعه
امهال اصل وام آنان به مدت سه سال و تعیین میزان خسارت توسط کارگروهی متشکل از جهاد کشاورزی، بانک مربوطه و فرمانداری شهرستان د- تولید و پخش برنامه های آموزشی، ترویجی، مدیریت مصرف آب، بهبود کمی و کیفی محصولات کشاورزی و فرآوری تولیدات، حفاظت از محیط زیست و منابع طبیعی کشور، بهره وری و انتقال یافته های علمی به بهره برداران، به سفارش و تأمین مالی وزارت جهاد کشاورزی توسط سازمان صدا و سیما ...
اگر فرزند خردسال دارید، این هشدارهای عیدانه را جدی بگیرید
به گزارش بلاغ ، دکتر بابک مهشیدفر*: کودکان قشر آسیب پذیری هستند که نیاز به مراقبت های مدام دارند، به خصوص در مواقعی که ازدحام کاری و جمعیتی وجود دارد، ممکن است فقط چند لحظه دور از دید ماندنشان باعث شود اتفاقی که نباید بیفتد، رخ دهد. نزدیک سال نو هستیم و اتفاق های ناگوار که برای کودکان رخ می دهد نسبت به روزهای دیگر سال بیشتر می شود. برای جلوگیری از این حوادث بهتر است والدین به این نکات ...
خواص و مضرات آبلیموی طبیعی و لیمو ترش
بارداری باعث افزایش جذب آهن در غذاها می شود. برهمین اساس است که توصیه شده زنان باردار همراه با ماهی، مرغ، ماکارونی یا چای، مقداری لیموترش چکانده و مصرف کنند. البته فراموش نکنید به علت خواص اسیدی آبلیمو و لیموترش، ممکن است کسانی که ناراحتی های گوارشی دارند، پس از مصرف با تشدید علائم خود روبرو شوند. چای و آبلیمو فواید لیمو ترش در کاهش وزن کسانی که می خواهند خود را لاغر کنند ...