خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه در یک شرکت رقابتی دوام بیاوریم
کارهایی که دوست داریم و در محیط هایی که از بودن در آنجا لذت می بریم، موفق تر هستیم. بعدازاینکه موقعیت موردنظر خود را شناسایی کردید، باید تمام تلاش خود را به کار بگیرید تا بتوانید توانایی های خودتان را برای انجام آن کار در آن محیط بالا ببرید. همچنین سعی کنید با افرادی در ارتباط باشید که کاستی های شما را جبران می کنند. 3- اهداف خودتان را مشخص کنید برای اینکه بتوانید اهداف کوتاه مدت ...
ماموریت اصلی پروژه اینترنت مردم محور چیست؟
آموزش دیده نیاز دارد که درک کاملی نسبت به شبکه و نرم افزار داشته باشد. آیا حضور شما در مراسم SXSW به منزله استخدام اعضای جدید نیز خواهد بود؟ اگر پاسخ شما مثبت است، چه نوع کمک هایی مدنظر شما هستند و ثبت نام افراد در انجمن چگونه قابل انجام است؟ اینترنت مردم محور (PCI) علاقه مند به دریافت اطلاعات دسته اول درباره وضعیت کنونی دسترسی به اینترنت و ابزارهای دسترسی مختلف در سراسر دنیا ...
چربی سوزی و عضله سازی با ورزش تی آر ایکس (TRX)
به نوع برنامه می سوزانید و در حرکات ابتدایی با TRX که با سرعت بالا طراحی شده می توانید، بدن خود را گرم کرده و چابکی زیادی داشته باشید، همچنین از طرفی در حرکات پایانی، به دلیل حرکات کششی ، بدنی انعطاف پذیرتر خواهید داشت . این وسیله ورزشی تمام شرایط مهم که در آمادگی جسمانی لازم است را از جمله (استقامت، مقاومت، چابکی، انعطاف پذیری و تعادل ) را در یک زمان دارد در تمرینات با این وسیله ورزشی ...
پدرم را بهترین گلر تاریخ فوتبال ایران می دانم ؛ رقابت پرسپولیس و استقلال در سال آینده تماشایی تر می شود
اطرافیان به سمت دروازه بانی کشیده شدم و پیشرفت نسبی خوبی هم به گفته مربیانم داشتم. شما امسال در تیم امید نفت و در یک بازی رسمی دو پنالتی حریف را مهار کردید. این پنالتی مهار کردن ها را از پدرتان آموخته اید؟ سیاوش غلامپور – بله.در بازی با پیکان بود که داور دو پنالتی به نفع حریف اعلام کرد و خوشبختانه موفق شدم هر دو پنالتی را مهار کنم. باید بگویم پدرم چون دروازه بان بوده، در زمینه مهار ...
راه های مبارزه با استرس به کمک مواد غذایی
اضافه سوخته شود، سلامت قلب و ریه ها افزایش یابد و ذهن شما از چیزهایی که باعث ایجاد استرس هستند، دور نگه داشته شود. 12. روزانه به مدت 30-20 دقیقه و 3 بار در هفته به صورت منظم ورزش کنید. 13. در شرایط استرس از داروهای آرام بخش استفاده نکنید. 14. یاد بگیرید که اهداف خود را زمان بندی کنید. 15. اهداف واقعی انتخاب کنید نه غیر واقعی. 16. مهارت های مدیریت زمان را یاد بگیرید. 17. زمانی را برای تهیه فهرست غذاهایی که نیاز دارید، اختصاص دهید و از انتخاب موادغذایی با ارزش تغذیه ای کم پرهیز کنید. انتهای پیام/ ...
اسپانیا در سال 95؛ بن بست و سردرگمی سیاسی
به گزارش ماد ؛ **بن بست سیاسی برای تشکیل دولت مرکزی ماریانو راخوی نامزد حزب دولت مردمی اسپانیا در 8 آبان (29 اکتبر ) از مجلس نمایندگان رای اعتماد گرفت تا به مدت چهار سال دیگر نخست وزیر این کشور باشد. راخوی در حالی نخست وزیر شد که حزب مردمی از 314 روز قبل از آن هنگامی که در 20 دسامبر سال گذشته (29 آذر ) انتخابات سراسری برگزار شد، دولت را به طور موقت در دست داشت. به عبارت دیگر، اسپانیا ...
عجیب ترین اشیاء باستانی با معمایی حل نشده +تصاویر
به گزارش خبرنگار اخبار داغ گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ هیچ چیز مانند کشف یک شی باستانی عجیب، شگفت انگیز و منحصربفرد نیست. باستان شناسان در تلاش هستند تا اشیای مختلفی کشف کنند. این کشفیات به ما می آموزد تا نگاهی دقیق تر به تمدن بشریت، نحوه استفاده از این اشیا، کسانی که از این اشیا استفاده می کردند و از این دست سوالات، داشته باشیم. بشر همواره به دنبال کشف اسرار گذشته بوده و ...
نامزد متفاوت ریاست جمهوری فرانسه چطور فکر می کند؟
مناطق چه برنامه ای دارید؟ مکرون: من سعی دارم نگرش مثبت را گسترش و دیدگاهی مخالف با افراد انزواطلب ارائه دهم. در مبارزات انتخاباتی مدام از اصلاحات موردنیاز کشور و دشواری هایش سخن نمی گویم. سی سال است که بحث همین بوده. اعتقاد ندارم که فرانسه با این روند بتواند اصلاحات صورت دهد. خوشبختانه در حال حاضر در شرایط خاصی قرار داریم. اکنون دوره ای است که همه چیز ممکن است. اشپیگل: و شما ...
چگونه لحیم کاری کنیم: راهنمای مبتدیان
لحیم پوشیده شود. اگر این کار را به درستی انجام داده باشید٬ نوک هویه براق می شود. به محض آنکه نوک هویه قلعی شد٬ می توانید اجزای مورد نظرتان را به یکدیگر لحیم کنید. پس از هر چند بار اتصال٬ هویه رو مجددا تمیز و قلعی نمایید. همچنین٬ پس از پایان کار نیز نوک هویه را تمیز کنید. این عمل باعث افزایش عمر دستگاه شما می شود. به این ترتیب٬ یک هویه مرغوب سال ها برایتان کار خواهد کرد. Joining Parts ...
شهردار رشت در آخرین جلسه شورای اداری شهرداری: شهرداری در سال96 به سمت کیفی سازی می رود
می شد. فرقی نکرده تقریباً 26 درصد بود و جمع بدتر و خیلی بدتر تقریباً 4 درصد بود. دکتر جباری به سوال دیگری در خصوص سرعت پروژه ها نسبت به ادوار گذشته اشاره کرد و افزود : ارزیابی جامعه از سرعت پروژه ها در این دوره 4.7 خیلی بهتر ، بهتر 56.8 درصد، فرقی نکرده 32 درصد و بدتر 5.5 درصد بود. او ادامه داد: یکی از سوالان این بود که اگر شما شهردار بودید ، الویت کاری شما چه بود که نتیجه ...
در صدا و سیما چه خبر است؟
خود کرده است تا بتوانند بیشترین ارتباط را در کوتاهترین زمان با مخاطبین داشته باشد . چندی نگذشت که در کنار تلویزیون های دولتی ، بخش خصوصی هم دست بکار شد که تاحدودی هم توانستند ابتکار عمل را در جذب مخاطب بدست گیرند ، بطوریکه رشد قارچ وار شبکه های تلویزیونیِ خصوصی در اقصی نقاط جهان با تِم و موضوعات مختلف رقیب جدیِ شبکه های دولتی شدند و باعث ریزش مخاطبین آنها شدند . درایران اما این اتفاق ...
14 کار که آدم های خلاق هر صبح انجام می دهند
.... 10. چند لحظه ای را فقط به عمیق نفس کشیدن اختصاص می دهند افراد مبتکر می دانند که ممکن است روز طولانی و شلوغی را داشته باشند؛ بنابراین حتی زمانی که شروع به کار نکرده اند، کمی استراحت می کنند. عمیقاً تنفس کشیدن، اکسیژن بیشتری را برای مغزتان مهیا می کند. این کار باعث می شود تا شما افکاری روشن تر و مبتکرانه تر، و همچنین احساسی راحت تر و خونسردی داشته باشید. 11 ...
امکان استیضاح ترامپ وجود دارد
نسبت به روسیه اتخاذ کرد و گفت: روسیه، کریمه را اشغال کرده و باید کریمه را ترک کند، باید اوکراین را به حال خود بگذارد و از تشویق گروه های جدایی طلب شرق اوکراین دست بردارد . تیلرسون کاملا سیاست های روسیه در اوکراین را به باد انتقاد گرفت. بنابراین به طور کل چنانچه ترامپ بر مسند قدرت بماند، حتی در صورت عدم حضور، تغییرات چندان زیادی در سیاست خارجه آمریکا در قبال روسیه نمی توان مشاهده کرد. زیرا به هیچ ...
95؛ سالی که برای حسن روحانی خوب نبود / نگاهی به مهمترین اتفاقات سال 95
بیکاری ارزیابی می کردند. به نظر می رسد این نقدها در سال آینده، از محورهای مهم رقابت های انتخاباتی باشد. 10- و در نهایت، در سال 95 که سال اقدام و عمل برای اقتصاد مقاومتی بود، دولت نتوانست آنطور که باید در این زمینه موفق عمل کند. با اینکه دولتمردان می گویند توانسته اند اقتصاد کشور را از قبل مقاوم تر کنند اما رهبر انقلاب به تازگی تاکید کرده اند که اقتصاد مقاومتی باید خود را در زندگی روزمره ...
برای مدیریت هزینه های نوروز چه باید کرد؟
هزینه ها را با درآمد ارتباط دهیم. سوال: پس انداز کردن در مدیریت هزینه ها و خرج کرد چقدر اهمیت دارد؟ دکتر کبیری فرد : خرج تراشی نکردن تدبیر مناسبی برای زندگی است اما خرج اندازه و به موقع در برخی موارد لازم است به طوری که در صرفه جویی مطرح می شود که اگر در مقطع زمانی یک خرج انجام نشود باعث ضرر می شود بنابراین لزوما خرج نکردن نقطه مثبت نیست. چون درآمد در شغل آزاد ثابت ...
8 نمونه از گران ترین و عجیب ترین غذاهای جهان+عکس
پول نقد زیاد می توانند همراه با رشته خود مجموعه ای از مواد با کیفیت را نوش جان کنند. رگه های طلا، گوشت گاو واگویا و قارچ های دمبلان، از جمله ترکیبات رامِن اشرافی هستند. همچنین شما می توانید چوب های غذای اختصاصی خودتان را داشته باشید. 5- هات داگ 642 هزار تومانی جالب اینجاست که ساندویچ هات داگ گران قیمت در یک رستوران سیار ژاپنی در واشنگتن عرضه می شود. تمام ساندویچ های این مکان ...
از امضای قرارداد جدید نفتی نمی ترسم
این شرکت مصوبه هیات مدیره شرکت ملی نفت ایران را دارد. به هر حال این انتقاد به شما وارد است که یک شرکت زیرمجموعه شرکت ملی نفت ایران، مدل قراردادی مستقل معرفی می کند، راسا با شرکتهای خارجی برای تفاهمنامه مذاکره می کند، یا حتی به طور مستقل مناقصه برگزار می کند. بحثم درباره قراردادهای جدید نفتی است نه به طور موسع. آقای کاردر، معنی ندارد یک شرکت ملی نفت، دو مدل قرارداد منتشر کند! در این باره چه توضیحی ...
هوشیاری سیاسی ایرانیان بالاست
...> این ادعا را فقط اپوزیسیون نمی گوید برخی اصولگرایان دلسوز هم می گویند. به هر حال هرکسی می گوید، باید تعریف روشنی از این داشته باشد. ما ممکن است فسادهای مختلفی در سیستم اداری داشته باشیم، اما این سازمان یافته نیست. به معنای این که یک ساختار قدرت و اجتماعی به هم ممزوج شده و سازمان یافته کار می کند، ما این را نمی بینیم. بله تک تک برخی فسادها را می بینیم و برخی فسادهای خرد در سیستم اداری ...
تعطیلات عید باچاشنی تکالیف نوروزی
مهارت های زندگی همراه بوده و آنها را به سمت ساحت های شش گانه سند تحول سوق دهد. وی تصریح کرد: انتظار داریم هر معلمی متناسب با دروس تدریس خود تکالیفی برای دانش آموزان مشخص کند که جنبه یادگیری مهارت های اجتماعی را داشته باشد، همچنین باعث کسالت و یک نواختی دانش آموز نشود.به عنوان مثال معلم هنر دانش آموزان را به سمت عکاسی از تفریحات و سفرهای نوروزی دانش آموز سوق دهد یا معلم اجتماعی گزارش سفر ...
10 روش کارآمد برای مدیریت استرس در طی برقراری ارتباط و شبکه سازی
شخص برون گرا و سازمان دهنده باشید، تنها کافی است از استراتژی های مناسب استفاده کنید. برقراری ارتباط یک مهارت حیاتی است. اگر شما بر اضطراب و ترس خود غلبه کنید، می توانید از این مهارت برای موفقیت در شغل خود استفاده کنید. پس خود را برای دل کندن از راحتی و ورود به دنیای بزرگ تر آماده کنید. چطور خود را برای غلبه بر ترس آماده کنید؟ نقطه ی شروع خوب این است که برای برقراری ...
پاسخ یک شرکت اینترنتی به بیانیه شرکت ارتباطات مشترک شهر
به سازمان ها و شرکتهای مهم حاکمیتی، دولتی و خصوصی را در این زمان تخریب کرده است؟ چرا این شرکت دکل های قانونی برای استفاده شرکت های اینترنتی فراهم نکرده است؟ چرا مجوزهای استفاده از دکل بصورت گزینشی صادر می شوند؟ چرا زمان لازم برای انتقال دکل و رادیوها داده نشده؟ چرا بر خلاف وظایف قانونی محوله، شرکت ارتباطات مشترک شهر راسا از طریق پیمانکار تخریب وظیفه جمع اوری دکل را راسا آن هم در آخرین ساعات کاری ...
تئاترخیابانی یک تئاتر فرهنگ ساز است / در همایش ترافیک تهران 50 اجرا داشتیم
درحالی که در نمایش های خیابانی هر قشر و گروهی از اجتماعی که در حال تردد هستند، می ایستند و حتی در حد یک دقیقه نمایش را تماشا می کنند که شاید همان زمان هم تأثیر خودش را داشته باشد. بنابراین ازلحاظ تأثیرگذاری در جامعه تئاتر خیابانی با صحنه ای قابل قیاس نیست. انتهای پیام /
تجارت کشور در 6 اپیزود
مقایسه با سال 1390 مواجه بوده است. از سوی دیگر مطابق آمارها، تجار ایرانی توانسته اند معادل 4 میلیارد و 241 میلیون دلار محصولات کشاورزی به خارج صادر کنند که نسبت به سال ماقبل خود، رشد 14 درصدی از نظر ارزشی داشته است. همچنین میزان صادرات بخش معدن، 2 میلیارد و 853 میلیون دلار گزارش شده که نشان از رشد دارد. مطابق آمارها، تجارت چمدانی نیز در همین سال 80 میلیون دلار گزارش شده است. داده های آماری نشان ...
رهبری در کسب و کار به چه معنا است
به گزراش ایسکانیوز، رهبران یک نقش کلیدی در یک سازمان و کسب و کار ایفا می کنند و عمدتا با مدیر اشتباه گرفته می شوند. چه کسی را باید رهبر یا لیدر یک سازمان خطاب کرد؟ چنین فردی چه ویژگی هایی دارد و وظیفه ی او چیست؟ پاسخ این سؤال را در ادامه ی این مطلب زومیت بخوانید. مقاله را با دو تعریف رهبری از افراد مشهور شروع می کنیم. رهبری هنر متقاعد ساختن دیگری برای انجام کاری است که شما ...
اهدافی که هر کارآفرین باید هر سال نو داشته باشد چه هستند؟
خالی شود. باور کنید دفتر کارتان به دلیل وقت گذراندن با خانواده یا به تعطیلات رفتن از بین نمی رود. از اخبار دنیا باخبر باشید زمانی که از اخبار روز آگاه باشید تصمیمات هوشیارانه تری می گیرید. به یاد داشته باشید در دنیایی زندگی می کنید که به هم مرتبط است و این ارتباط بر کار شما نیز ممکن است اثر بگذارد. افراد باهوش را استخدام کنید افراد باهوش نه تنها بر رشد ...
تحلیل و بررسی مولفه های روانشناسی مثبت در داستان های مثنوی معنوی و کاربرد آن در تربیت دوره نوجوانی
چکیده روان شناسی مثبت نگر نه تنها برای بهبود و ایجاد توانمندی های افراد، بلکه به منظور پرورش تاب آوری، بهبود کیفیت زندگی و ایجاد سپری در برابر عود نشانه ها، ایجاد گردید. افزایش توانمندی ها و صفات مثبت بایست مؤلفه های اصلی هر روند درمانی باشد؛ چرا که این مداخلات نشانه های بیماری را کاهش داده، از عود آن ها جلوگیری می کنند و باعث اصلاح کیفیت زندگی می شوند. پژوهش حاضر با هدف تحلیل و بررسی ...
مادر بودن؛حسی از جنس خداوند
سختی داشتم. هیچ غذایی به من مزه نمیداد و حالت تهوع شدید نیز داشتم ولی از ماه چهارم حالم بهتر شد. وقتی روزها پشت سرهم میگذرند من منتظر روزی هستم که بتوانم به راحتی فرزندم را در آغوش بگیرم. در این روزها سعی میکنم غذای مفید و سالمی بخورم تا باعث تقویت فرزندم شودحتی یک قرص را بدون تجویز پزشک استفاده نمیکنم که مبادا برای سلامتی اش ضرر داشته باشد. لیلا درباره بزرگترین آرزو برای فرزندی که هنوز به ...
شورای چهارم گرگان اسیر حواشی بیهوده / در انتخاب شورای پنجم نهایت دقت را داشته باشیم
پرداخت پول کارگرهای این طرح ها روبرو شده اند. دراین شورا افراد با تجربه ای با تخصص های خوبی حضور داشته اند اما متاسفانه سیاست زدگی و درگیر شدن با حواشی بیهوده و غیر ضروری ، باعث شد تا به خوبی نتوانند در مواقع حساس تصمیم های خوبی بگیرند. یکی از مهم ترین شاخصه هایی که شورای بعدی باید داشته باشد دوری از سیاست زدگی و حضور اقشاری چون رسانه ، پزشکان ، تاکسیرانان ، اقتصاددان و افراد ...
مهمترین اتفاقات سال 1395چه بود؟
مشکلات کشور از جمله اشتغال و مسائل معیشیتی مردم در نظرگرفتند که از این بابت باید نمره قابل قبولی را به آنها داد چرا که بنده براین باورم که ساختار و نحوه رویکرد نمایندگان مجلس دهم به نسبت ادوار گذشته در روند تحقق مطالبات مردم بسیار موثر بوده است. عضو فراکسیون امید مجلس تصریح کرد: از دیگر موضوعات و مسائل مهمی که فضای سیاسی کشور در سال 95 را تحت تاثیر خود قرار داد بدون شک درگذشت آیت الله ...
من هیچ گاه به آقای هاشمی جواب رد یا منفی ندادم
... عمر ریاست شما بر فراکسیون امید در آستانه یک ساله شدن است. از همان زمان که سکان دار این فراکسیون شدید، تا الان انتقادات زیادی، چه در فضای سیاسی، چه در فضای رسانه ای و حتی دنیای مجازی علیه سبک ریاست شما وارد می شود. از این انتقادات این طور برداشت می شود که جامعه تمایل دارد، رییس فراکسیون امید مواضعی صریح و شفاف- مثلا مانند علی مطهری یا محمود صادقی- داشته باشد. سوال من این است که چرا محمدرضا ...
