سایر منابع:
سایر خبرها
ارتباط سلامت روحی با خنده و شوخی با دیگران
نبود تهدیدات جسمانی به گونه ای پاسخ می دهد که بدن آماده جنگ و گریز باشد. در درازمدت، تکرار چنین پاسخ هایی به سلامت جسمی شما آسیب می رساند، در حالی که آنچه بتواند باعث کاهش هورمون های تنش زا شود، به سلامت جسمی کمک می کند. بهبود عملکرد دستگاه ایمنی تنش باعث تضعیف دستگاه ایمنی می شود و شما را مستعد ابتلا به بیماری ها می کند. بنابراین ، خنده که کاهش تنش و در نتیجه تقویت دستگاه ایمنی ...
با اج ماد (Edge Mod)، ماژول جدید موتو زد آشنا شوید
تابه حال کاربران گوشی های موتورولا چندین موتو ماد (Moto Mod) را تجربه کرده اند و به تازگی یک عضو جدید به نام اج ماد به این خانواده اضافه شده که ویژگی هایی جدیدی برای موتو زد (Moto Z) به ارمغان آورده است. به لطف وجود اج ماد، هنگام فعال شدن هشدارها، سرتاسر لبه های گوشی روشن می شود. برای بررسی موشکافانه تر این ماژول در ادامه با زومیت همراه باشید. وسیله جانبی اج ماد که در آن چراغ های LED ...
چگونه با کسی که لکنت زبان دارد گفت و گو کنیم؟
متناسب با وضعیت شما یا فرزندتان را مشخص می کند. نکات مهم در درمان لکنت به شرح زیر است: امروزه ابزارهای الکترونیکی نیز برای کاهش لکنت زبان در دسترس است. این ابزارها به کودکان بزرگتر و بزرگ سالان برای رفع این مشکل کمک می کند. درمان لکنت زبان بنا به سن و شرایط فرد مبتلا متفاوت است. برای کمک به رفع این مشکل در بزرگسالان نیز می توان از کمک متخصصین گفتاردرمانی استفاده کرد. امکان ...
خطرناک ترین سیاستمدار جهان
کارها همیشه به یک شکل مشخص انجام شده بوده. ما می گوییم، بله، اما به نتایجشان نگاه کنید، فایده ای نداشته است. ما در حال امتحان کردن راه جدیدی هستیم. ترامپ و بنن در این موضوع توافق دارند. آنچه پس از این، اتفاق می افتد در هاله ای از ابهام قرار دارد. ترامپ، در گذشته دور و درازش به عنوان تاجر، همواره هدفش از اخلال گری، دست دادن و مصافحه نهایی بوده است؛ معامله. لذت از خشم نخبگان ...
علت و علائم میگرن
مانند افسردگی اشتها به غذا گرفتگی گردن افزایش تشنگی و ادرار خمیازه مکرر مشکلات حواس در بیماری میگرن این مشکل قبل یا در طول میگرن اتفاق می افتد. بیشتر افراد میگرن را بدون این مشکل تجربه می کنند. این مشکل نشانه علائم سیستم عصبی است. این علائم شامل مشکل بینایی، سرگیجه یا فلش زدن ناگهانی می باشد. گاهی این مشکل به صورت مشکلاتی در حس لامسه، تحرک یا مشکلات گفتاری خود را نشان می دهد ...
سکسکه نشانه چیست ؟
دهان خارج می شود. این گرفتگی ، عضلات ته گلو را به هنگام دم می بندد. علت سکسکه مکانیسم سکسکه به خوبی درک نشده است. سکسکه های کوتاه مدت یاshort معولا به دنبال اتساع معده ایجاد می شود و به صورت خود به خودی و یا با استفاده از درمان های محلی بهبود می یابد و نیاز به توجه پزشکی ندارند. یکسری عوامل فیزیولوژیک می تواند ایجاد کننده سکسکه باشد . از این دسته، بلع هوا هنگام غذاخوردن و یا ...
مقایسه ال جی جی 6 با موتو جی 5 پلاس ؛ جنگ تازه واردها
ذکر شد به قیمت 229 دلار به فروش می رسد. اگر به فکر خرید پرچمداران گران قیمت نیستید، این گوشی با قیمت بسیار خوب خود می تواند امکانات گسترده ای را در اختیارتان قرار دهد. در مقابل پرچمدار کره ای ها به احتمال زیاد با قیمت بالاتری از راه خواهد رسید. نظر شما... نظر شما در مورد این دو گوشی چیست؟ با توجه به اطلاعاتی که در این مقاله خواندید، کدام یک از آنها انتخاب بهتری برای خریداران محسوب می شود؟ منتظر نظرات شما هستیم. منبع newatlas ...
غول چند میلیاردی که در سکوت متولد شد
از آن استفاده می کند فاصله دارد. به عنوان مثال مین فریم ها (محاسبات متمرکز) باعث ترقی و پیشرفت پی سی ها و هم چنین کلاینت/سرور شدند (غیرمتمرکز)، که این هم باعث رشد کلاود (متمرکز) می شود. پس بعد از این، نوبت به غیرمتمرکز می رسد. این همان دم و بازدم صنعت کامپیوتر است. لوین در بیشتر بخش های این فرآیند حضور داشته است. وی حرفه خود را به عنوان مهندس و رئیس یک کسب وکار شروع کرد (Veritas Software ...
رابطه خروپف با مرگ!
بیشتر بود و چهار برابر احتمال بیشتری داشت سکته مغزی را تجربه کنند. از دیگر نشانه های آپنه خواب می توان به خستگی در طول روز، نفس نفس زدن یا مسدود شدن مسیر تنفس هنگام خواب، سردردهای صبحگاهی، و نیاز مکرر به دفع ادرار هنگام شب اشاره کرد. در صورت تجربه این قبیل نشانه ها با پزشک خود صحبت کنید تا ارزیابی دقیقی درباره علت خروپف شما انجام شود. ...
راه های کاهش استرس در روز خواستگاری
بازدم را با ریتمی یکسان انجام دهید. به تنفستان فکر کنید. از جابجاشدن و حرکت تند پا یا دست خودداری کنید. بعد از 5 دقیقه خواهید دید که استرستان کاهش یافته و از بی قراری خبری نیست. روش دیگر این است که ذهنتان را متوجه یکی از اشیای داخل خانه کنید. به دقت به رنگ و طرح آن نگاه کنید. پرت شدن حواس از موضوعی که موجب استرستان شده یک روش موثر برای طولانی مدت نیست؛ ولی روشی است که ممکن است به شما کمک کند که تا پایان جلسه خواستگاری استرس کم تری داشته باشید. منبع: سلامت نیوز ...
فواید و کاربردهای بی نظیر روغن رزماری
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، در این نوشتار برخی از مزایای فوق العاده و کاربردهای روغن رزماری را می بینید، از فایده هایی که برای ذهن و جسم دارد تا کاربردی که در باغ یا برای مراقبت از پوست دارد. فواید رزماری برای ذهن و روان 1. استرس را کم می کند. خیلی ساده افزودن کمی روغن رزماری به دستگاه بخور می تواند تسکین دهنده ی فوری استرس برای بسیاری از آدم ها باشد. روغن رزماری می تواند استرس را تا حد زیادی از بین ببرد، چوت واقع ...
10 روش کارآمد برای مدیریت استرس در طی برقراری ارتباط و شبکه سازی
ارتباط با دیگران استراتژی مشخصی داشته باشید و از نکاتی که در این مقاله زومیت به آن اشاره شده است، بهره ببرید. به این ترتیب می توانید یک ساختار اطمینان بخش و قابل مدیریت برای خود ایجاد کنید تا در نهایت بتوانید از منافع برقراری ارتباط بهره ببرید. علاوه بر قدم های اولیه، شما باید اقدامات بیشتری انجام بدهید تا آشنایی با دیگران را از یک تجربه ی ناخوشایند به یک ابزار مفید برای کمک به کسب و ...
خروپف و رابطه اش با مرگ
. خطر ابتلا به سرطان نیز در میان آنها دو برابر بیشتر بود و چهار برابر احتمال بیشتری داشت سکته مغزی را تجربه کنند. از دیگر نشانه های آپنه خواب می توان به خستگی در طول روز، نفس نفس زدن یا مسدود شدن مسیر تنفس هنگام خواب، سردردهای صبحگاهی، و نیاز مکرر به دفع ادرار هنگام شب اشاره کرد. در صورت تجربه این قبیل نشانه ها با پزشک خود صحبت کنید تا ارزیابی دقیقی درباره علت خروپف شما انجام شود. انتهای پیام/ ...
10 واقعیت جالب و کمتر شنیده شده در مورد همبرگر
با وجود این همه محبوبیت و البته خوشمزه بودن نباید به همبرگر اهمیت بدهیم؟ 10- گران قیمت ترین همبرگر جهان معمولا همبرگرها قیمت بسیار بالایی ندارند. برای مثال می توان از یک ساندویچ فروشی یک همبرگر را با مقداری سیب زمینی و دیگر اضافات همراه با یک نوشابه به قیمتی کمتر از 10 دلار خرید. اما برخی رستوران های مشهور این قانون را به کلی تغییر داده اند و با استفاده از ترکیباتی مانند ...
از گاستریت یا ورم معده چه میدانید؟
طبیعی نازک می شود. علائم گاستریت چیست؟ علائم گاستریت در همه افراد محسوس و قابل توجه نیست، اما شایع ترین نشانه های آن از این قرارند: * دل بهم خوردگی و استفراغ * احساس پُری سرِ دل، مخصوصا بعد از غذا خوردن * سوء هاضمه اگر مبتلا به گاستریت فرسایشی باشید، ممکن است علائم متفاوتی را تجربه کنید، مانند: * مدفوع تیره ...
برترین حیوانات گردشگری حیات وحش را بشناسید
روی عنوان هر مقاله می توانید مقاله کامل را مطالعه فرمایید. گردشگری حیات وحش (Wildlife Tourism)، شاخه ای از گردشگری است که طیف بسیار گسترده ای داشته و اهداف بسیار زیادی را دنبال می کند. حمایت از حیوانات و آشنایی بیشتر با آن ها از هر نظر (که از مهم ترین آن ها می توان به محل زندگی و نوع رفتار اشاره کرد)، سفر کردن برای دیدن حیوانات و آشنایی بیشتر با حیات وحش منطقه ای خاص و حتی عکسبرداری از ...
رازهای شاد زیستن/ چگونه شاد زندگی کنیم؟
مدتها انتظار بکشید. تجربه به من ثابت کرده است اگر آنچه را داریم بپذیریم و از آن استفاده کنیم بیشترین لطف را به خود کرده ایم. بگذارید دیگران وقت خود را به توجیه مسائل بگذرانند بیایید دنبال نتیجه گرفتن باشیم. زندگی بی ارزش است مگر آنکه شما به آن ارزش دهید: زندگی کسالت بار نیست بلکه کسالت در مردمی است که از پشت عینک های کثیف و تیره به دنیای خود نگاه می کنند. تا این لحظه هرچقدر هم از زیبایی ...
علم و اراده
. اولین اقدامی که از او سر میزند، میل و سپس اراده او برای شناخت محیط و توجیه خویش با آن محیط است. این خواستن، سبب میشود که اولین یافته ها را به عنوان بُن مایه اطلاعات خویش ذخیره کند و به مرور زمان به تکمیل آن بپردازد. مثالی دیگر: اگر شما را به محیطی که تاریک محض است ببرند که در آنجا هیچ چیزی دیده و هیچ صدایی هم شنیده نمی شود، آیا اولین اقدام شما، اراده شما برای یافتن راه نجات و یا روزنه ...
عبور بورس از سودهای ظاهری
می کنند. این گروه هر چند رشد قیمتی بیشتر در بازار های جهانی را دور از انتظار عنوان می کنند، اما احتمال کاهش آن به کمتر از میانگین سال 95 را نیز بسیار بعید می دانند. نتیجه آنکه به نظر می رسد روند قیمتی در بازارهای جهانی در سال آینده با توجه به نرخ های در نظر گرفته شده در گزارش های پیش بینی بودجه شرکت ها همچنان از معاملات سهام حمایت کند. همان طور که می دانیم، نرخ ارز در اواخر سال جاری و ...
زنان پارالمپیکی نرفتند فقط سهمیه بگیرند
ورزشکاران زن استفاده شده است. اول باید به یک نکته اشاره کنم: ورزشکاران خانمی که چهارم، پنجم و ششم شدند، واقعا کار باارزشی انجام دادند که آنها را نباید نادیده گرفت. برای اولین بار تیمی از خانم ها رفت و در پارالمپیک شرکت کرد؛ در المپیک که حالاحالاها نمی تواند ورزش تیمی خانم ها شرکت کند. تیم والیبال نشسته ما برای اولین بار وارد سالنی شده و هشت هزار تماشاگر را می بیند که ایران را تشویق می کنند. با ...
ترامپ خواهان همکاری چین و روسیه است
آغاز کرد و جنجالی بزرگی در دنیا به راه انداخت. اتفاق جالب هم این بود که 55 درصد از آن 70درصد به ترامپ رأی دادند و در کمال تعجب همه او را به عنوان رئیس جمهور آمریکا و جانشین باراک اوباما انتخاب کردند. بنابراین باید گفت مهم ترین دلیل رأی آوری دونالد ترامپ همین نکته بود. در همین روزهای اول، نشانه های ریاست ترامپ مشخص شد. سؤال این است که ایالات متحده آمریکا در چنین فضایی به چه سمت وسویی می رود ...
اشتباه بزرگ مجلس روی میز دولت
تلفیق برنامه ششم) است. ما اکنون با سیاست روحانی و اقتصاد حاج بابایی می خواهیم کشور را اداره کنیم که نمی شود . هرچه به عنوان اولین بار در قالب برنامه ششم از سوی مجلس تدوین شده، چک بی محل ی است که فقط آمال و آرزوها را نشانه رفته و مطالبات مردم را از دولت افزایش می دهد و سرانجامش بی اعتمادی مردم به دولت است. این گفت وگو را در ادامه بخوانید: پیش از آنکه پایبندی دولت یازدهم را به مقوله توسعه ...
اقتصاد نیازمند گروه امداد و نجات
دست نامرئی بازار تعریف می کند. شما به رشدی اشاره کردید که بعد از یک دوره فشار تحریم رخ داده است. دولت می گوید این امر دستاورد من است. آیا درست است؟ برادران شرکا: اینکه دولت می گوید دستاورد من است به این خاطر است که برجام تلاش دولت آقای روحانی بوده. از این بابت که ایشان توانسته شرایط تحریم را بردارد می توان گفت دستاوردش است اما اینکه به عنوان دستاوردی تلقی شود که نشانه بهبود وضعیت ...
سادگی در گذر زمان
تا آب خوش از گلوی مسئولان مرتبط با حوادث غیرمترقبه که بدترینشا زلزله است، پایین نرود و واقعا از نظر من شاید تنها تجربه، کاربردی بودن فیلم محسوب شود و بس. کاملا کاربردی به نیت اینکه آب خوش از گلویشان پایین نرود. فکر می کردم این فیلم آن قدر اهمیت دارد که حداقل سالی یک بار در صحن مجلس نمایش داده شود تا آب خوش از گلوی نمایندگان هم پایین نرود، ولی ظاهرا این طور نیست. مثل هر چیز دیگری که تبش خیلی سریع ...
ترس را در وحشتناک ترین مکان های دنیا تجربه کنید
با شما عزیزان در میان گذاشتیم که در ادامه به مرور محبوب ترین مطالب این حوزه که با استقبال خوانندگان عزیز همراه بودند، خواهیم پرداخت. این شما و این روزشماری کوتاه از بهترین های گردشگری وحشت در سال 95: گردشگری وحشت: قتلگاه هایی که هنوز هم مسکونی هستند! نوارهای زرد رنگ، چراغ های چشمک زن، ماشین های پلیس و البته مأمورانی که با عجله این سو و آن سو می روند را باید بارزترین مشخصه ی یکی از ...
چگونه به حجم و تفکیک عضلانی برسید؟
...، مثل اسکوات پا و پرس سینه، از طرفی حرکات تک مفصلی یا ایزوله را می توان با وزنه سبک تر انجام داد. به طور مثال برای انجام حرکت جلو بازو لاری که صرفاً برای برجسته کردن قسمت قدامی بازو می باشد نباید همان وزنه ای را که برای پرس سینه استفاده می کنیم بلند کنیم. دوران تفکیک عضلات (کات) به طور کلی اگر هدف شما تفکیک عضلانی است، در این دوره وزنه های سبک، حرکات تک عضله ای و کاهش ...
خستگی در سالمندان؛ دلایل و درمان
.... به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “بلمارا هلث”، خستگی اغلب به عنوان یک نشانه در نظر گرفته می شود و نه یک بیماری و به طور کلی با موارد دیگر مانند خواب آلودگی مفرط، گیجی و کسلی تفاوت دارد. بسیاری از بیماران مسن این نشانه ها را به جای یکدیگر استفاده می کنند و از این رو، شرایط برای پزشک به منظور تشخیص درست خستگی و این که آیا نیاز به مداخله وجود دارد یا خیر دشوار می شود. افراد مسن احتمال ...
آیا مشکل تنفسی شما از آسم ناشی می شود؟
توقف نشانه ها را تجربه می کنند. اما زمانی که تصور می کنند آسم از بین رفته و به عنوان مثال یک رژیم ورزشی سنگین را آغاز کرده یا با افراد سیگاری همراه می شوند، نشانه ها بار دیگر پدیدار می شوند. در نتیجه، اگر در کودکی به آسم مبتلا بوده اید و اکنون بار دیگر نشانه های مشخصه آن را تجربه می کنید، احتمال این که مشکلات تنفسی شما با آسم مرتبط باشد زیاد است. هنگام بازدم خس خس می کنید خس خس مرتبط با آسم بیشتر ...
پاسخ شهردار اهواز به سوالات عضو شورای شهر
...: به استحضار می رساند این کمیسیون که متشکل از چند نفر از معاونین و مدیران مجرب شهرداری بوده از زمان تصدی جناب آقای سلیمانی آشتیانی شهردار محترم وقت و تحت عنوان هیأت امناء شهرداری تشکیل و فلسفه وجودی آن تسری در روند اجرای پرونده های مطروحه و تشریک مساعی و اخذ نظریه معاونین و مدیران شهرداری (کارشناسان) مرتبط با موضوعات ملکی و نهایتاً ارائه طریق در راستای اجرای دقیق مقررات و انطباق موضوع ...
13 راهکار برای سریع به خواب رفتن
...، با گوشی خود را مشغول می کنید که باعث می شود فرایند خوابیدن شما طولانی تر شود. اتاق خواب شما فقط باید برای خواب باشد و نه چیز دیگری. هیچ بهانه ی دیگری وجود ندارد. اگر از تلفن همراه خود به عنوان ساعت زنگ دار استفاده می کنید پس این مشکل را با خرید یک ساعت حل کنید. 4. تمرین تنفس عمیق داشته باشید. کمی توجه به تنفس عمیق به بدن می گوید که وقت استراحت است. در "دم ...