خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شکنجه شبح چگونه است/ روایت زن باردار فلسطینی از زندان اسرائیل
و عمدا بر شخص وارد شود تا بتواند از این شخص یا فرد سوم اطلاعات یا اعترافاتی را به دست آورد و او را نسبت به اقدامی که مرتکب شده یا متهم به ارتکاب است، تحت مجازات قرار دهد. در این تعریف شکنجه برای ترساندن فرد یا مجبور کردن او یا طرف سوم یا تحریک او و جلب موافقتش صورت می گیرد. از این تعریف مشخص می شود که چهار شرط اساسی وجود دارد که باعث می شود یک رفتار تحت عنوان شکنجه قرار گیرد. ...
بستک شهر کاروانسراهای تاریخی/سفر به شهر مشاهیر غرب هرمزگان
. بنای موسوم به کاروانسرای نیمه در کیلومتر 2 جاده آسفالته لار، بستک و در دشت صحرای نیمه در کنار برکهٔ نیمه قرار گرفته است. این بنا به صورت چهار ایوانی و چهارگنبدی بوده و از معماری متقارنی برخوردار است، شواهد نشان می دهد که تمامی مصالح به کار برده شده برای احداث بنا از مناطق اطراف جمع آوری شده است. کاربرد سنگ به عنوان ماده اصلی با ملات ویژه موجب استحکام بنا در طول قرن های متمادی در برابر ...
7 جزء مهم یک رابطه سالم و شاد
برای برطرف کردن استرس شریک زندگی تان باعث به وجود آمدن مثبت گرایی در هر رابطه ای می شود. منافع مشترک مهم هستند، اما این نکته هم ضروری است که افراد برای خودشان وقت بگذارند و از انجام فعالیت های مورد علاقه شان بهره ببرند و از این طریق رفع استرس و تجدید قوا کنند. یک روز در هفته، یا یک ساعت در روز، را وقت صرف کنید تا به تنهایی به انجام فعالیت مورد علاقه تان بپردازید، یا برای فکر کردن و ...
دلایل ناشی از بروز خواب پرواز در انسان ها
....ای. پورکنژ (J.E. Purkinje) بر این باور بود که آرامش ذاتی در خواب باعث می شود که افراد احساسی شبیه شناور بودن داشته باشند. پل فدرن (Paul Federn) که بیشتر فرویدی بود، این احساس را به ترشحات شبانه نسبت می داد. او – نویسنده کتابی به نام دیئدره بارت (DiedreBarret) – که در آن توضیح می دهد انسان این احساس را به عنوان غلبه بر جاذبه زمین می دیده است، اما این تئوری تا به امروز تأیید نشده است. بیشتر نظریه ...
چگونه مهربان باشیم
که برای تسلیم شدن و آب از آب تکان نخوردن طراحی شده اند. افراد مهرطلب از هر اقدام رو به جلویی در رابطه دوری می کنند زیرا وحشت دارند که مبادا آن رفتار رابطه را نابود کند، در عوض خشم، قهر و کینه ی خود را درون شان نگه می دارند و احساس می کنند قربانی شده اند. 3. با خودتان مهربان باشید اشتباه برخی از آدم ها این است که وقتی دارند به دیگران مهربانی می کنند با خودشان رفتار مهربانانه ...
رفتاری که شما را از 90 درصد جامعه موفق تر می سازد
کارآمدی وجود دارد، می گردند و راهش را پیدا می کنند. این افراد نشان داده اند افکارشان را مثل اغلب آدم های دوروبرشان به چهارچوبی از پیش تعیین شده محدود نمی کنند. حالا می توانیم بگوییم یک فرد فعال با تفکرات مستقل و یک فرد منفعل چقدر با هم فرق خواهند داشت! اگر منفعل بودن دست و پایتان را بسته است، باید بگویم بهتر است حرکت رو به جلو را فراموش کنید، شما فقط توانایی عقب نشینی دارید! شاید هم ...
تقویت ذهن با 4 توصیه ای که از شما یک فرد باهوش می سازد
شعار سال: بر خلاف تصور رایج، افراد باهوش یا کم هوش به دنیا نمی آیند. مانند هر توانایی دیگری، هوش را نیز می توان تقویت کرد. شما می توانید با توجه کافی به تغذیه و به کار گرفتنِ مغزتان، شاهد تقویت ذهن خود باشید. در واقع تغذیه، تحریک کردن و به کار گرفتن مغز، تا حد زیادی به هم وابسته هستند. ذهن ما قابلیت های خارق العاده ای دارد و البته با تقویت آن می توانیم از این قابلیت ها بیشتر استفاده کنیم. در این ...
چرا گاهی باید واقع بینی را کنار بگذاریم؟
.... اینکه خوب درس بخوانیم تا دکتر یا مهندس شویم و در جایی خوب استخدام شویم و حقوق خوبی بگیریم و زندگی مان را مثل سایر افراد جامعه بگذرانیم و در نهایت همان کسی بشویم که آنها می خواهند، یک کپی از یک فردِ موفقِ دیگر یا یک رونوشت از معیارهای اجتماعی است. آیا این نوع زندگی را دوست دارید؟ *غم انگیزترین جمله ی عالم شخصا هیچ وقت دوست نداشتم مثل سایر افراد جامعه باشم. نمی خواستم یک ...
چطور پرحرفی، این ضعف را تبدیل به یک مهارت ارتباطی کنیم؟
می کنند و اصلا متوجه نیستند که دیگران از این کار خوش شان نمی آید. بعضی افراد مدام صحبت می کنند و مایل اند در هر جمعی سکوت ها را بشکنند. چون در سکوت احساس نامطلوبی دارند. یا بعضی از افراد از صحبت کردن، برای تخلیه ی اضطراب و نگرانی های خود استفاده می کنند. در هر صورت: علت و ریشه ی پرحرفی را پیدا کنید. ببینید در مقابل چه افرادی یا در چه موقعیت هایی بیشتر حرف می زنید، تا علت را ...
14 نکته کاربردی برای اینکه بتوانیم طرز فکرمان را تغییر دهیم
، مغز را تغذیه می کند و فرد را به سوی تلاش برای درک بهتر از جهان اطراف سوق می دهد. به صورت منظم با دوستان و اعضای خانواده تان وقت بگذرانید. در مراسم اجتماعی شرکت کنید و این را به عنوان فرصتی جدید برای آشنا شدن با افراد جدید در نظر بگیرید. اگر فردی خجالتی یا درون گرا هستید، احتمالا این کار برای تان مشکل تر خواهد بود، اما می توانید خودتان را به تدریج برای پذیرفتن ریسک های اجتماعی آماده کنید و این کار ...
تمرین فروتنی با 23 نکته ای که به پیشرفت روابط تان کمک می کند
.... این عمل باعث تیره و تار شدن روابط مان می شود و دیگر کسی مایل نیست با ما رابطه ی جدیدی برقرار کند. حتی شاید موجب جلوگیری از پیشرفت خودمان نیز شود. باید قبول کنیم که همه ممکن است اشتباه کنند. اغلب اوقات بدون اینکه واقعیت زندگی دیگران را بدانیم در مورد آنها قضاوت می کنیم. به عنوان یک تمرین، از امروز تلاش کنیم در مورد زندگی دیگران نظر ندهیم و در عوض به زندگی خودمان فکر کنیم. مثلا به ...
نکاتی طلایی برای متاهل شدن در سال جدید!
...، مبادا دست رد به سینه علاقه و عشق شان خورده شود. افراد دوری گزین که دوست دارند تحت هر شرایطی استقلال شان را حفظ کنند و نیازمند محبت به نظر نرسند. تمامی افراد این سه دسته، در نقطه ای از زندگی خود نیاز به متعهدشدن به یک فرد را احساس می کنند و دوست دارند تشکیل خانواده بدهند. تازه خبر خوش تر این است که براساس تحقیقات، بیشتر آدم ها در گروه اول، یعنی افراد امن، قرار می گیرند و به دنبال ...
هشتم مهر 88، مهمترین جشن باستانی ایرانیان به ثبت جهانی رسید | از میر نوروزی تا سلطان نوروز در آلبانی
پیوند زده و آنها را به صورت مجموعه ای دارای یکپارچگی فرهنگی شکل داده است. ملتهای این حوزه در طول تاریخ به رغم یکپارچگی فرهنگی آن تجزیه های مختلفی را تجربه کرده اند . اما به رغم این تجزیه ها و جدائی ها با توجه به فرهنگ و تمدن مشترک خود میل به همگرایی در بین آنان وجود داشته که در برخی از مراحل تاریخی و تحت تاثیر عوامل مختلف این گرایش تضعیف و در برخی مراحل تاریخی تقویت شده است . نوروز جشن ...
ارتباط بوی بدن با بیماری های جسمی
کنید تا مشکلتان را بررسی کند. 5. بوی بد بدن: بوی بد دهان در اثر آپنه خواب اگر بوی دهانتان صبح ها معمولا بد است – حتی اگر به طور منظم مسواک می زنید – ممکن است با آپنه خواب درگیر باشید، یک اختلال که باعث می شد تنفستان به صورت موقت هنگام خواب قطع و وصل شود. به گفته دکتر راج داسگوپتا Raj Dasgupta استادیار پزشکی بالینی در دانشگاه جنوب کالیفرنیا, آپنه خواب می تواند منجر ...
چگونه شاد باشیم
به گزارش شفاآنلاین ،دراین نوشتار با ما همراه شوید تا برخی از رازهای این افرادِ واقعا خوشحال را مرور کنیم. همیشه خوشحال نیستند بیایید روراست باشیم، هیچ کس همیشه خوشحال نیست، دلیل خوبی هم برای آن وجود دارد. این درّه ها هستند که زیبایی قله ها را به ما نشان می دهند. افراد واقعا خوشحال این را می دانند و به خودشان اجازه می دهند که به طور طبیعی احساس اندوه یا سرحال نبودن را تجربه کنند ...
آشنایی با نکاتی کلیدی درباره صحبت کردن در جمع
را شناسایی کنید : آیا چیزی را که می خواهم به سختی درخواست می کنم؟ آیا ابراز عقیده برایم کار دشواری است؟ آیا به سختی می توانم نه بگویم؟ نکاتی برای ارتباط جسورانه خیلی از افراد به سختی می توانند خواسته ها ی شان را مطرح کنند و احساس می کنند حق درخواست کردن ندارند، یا از عواقب درخواست کردن می ترسند . مثلا شاید شما فکر کنید: اگر نه بگوید چه؟ یا ممکن است فکر کند آدم ...
بررسی یک دیدگاه جنجالی: زمین تخت چیست؟!
توطئه باور دارند؛ پس با این تفاسیر باید انتظار داشته باشیم که روز به روز بر تعداد افراد زمین تخت گرا افزوده شود. بسیاری از افراد سرشناس، مانند B.o.B ، رپر مشهور، به جمع زمین تخت گرایان پیوسته اند و بارها گفته اند زمین تخت است. زمین تخت گرایان می گویند راکت های آماتوری که به سمت فضا پرتاب شده اند، هیچ گونه انحنایی نشان نمی دهند و افق همواره به صورت یک خط صاف است. این افراد می گویند تصاویر ...
چرا بدنتان ورم می کند؟
باشد و منجر به نارسایی کلیوی شود بنابراین مصرف محدود و کم آن ها باعث ورم نخواهد شد. به طور کلی تمامی داروهایی که باعث عوارش کلیوی و کبدی می شوند می توانند ورم ایجاد کنند. کورتون نیز یکی دیگر از داروهایی است که زیاده روی در مصرف آن باعث ورم می شود. نکته : در صورت وقوع ورم توصیه می شود از سنگینی وزن تان روی آن اندام خودداری کرده و ترجیحا آن را تکان ندهید. در اولین فرصت نیز به پزشک مراجعه کنید. هشدار : اگر علت ورم به موقع تشخیص داده شود قابل درمان است اما اگر برای درمان آن دیر اقدام شود احتمال دارد فرد دچار عوارض بالقوه خطرناکی شود. ...
مثبت اندیش ها چگونه انرژی منفی را از خود دور می کنند؟
ی خریدِ مازاد شد. اگرچه خرید فراوان شاید در لحظه باعث ایجاد احساس بهتر در شما بشود، اما در بلندمدت، عادتی نادرست است که افراد مثبت اندیش همیشه از آن اجتناب می کنند. آنها ترجیح می دهند برای کشف جهان و به وجود آوردن خاطراتی به یاد ماندنی هزینه کنند . 8 . شکست را می پذیرند مثبت اندیشان از قبول شکست نمی ترسند، چون می دانند که تنها راه یاد گرفتن و رشد، شکست است. هرگاه در کاری ...
گورخوابهای پر سر و صدا
، پلاستیک و تکه پارچه های موجود در بعضی از گورهایی که الان سقف ندارند، نشان می دهد که قبلا مورد استفاده یک گروه دیگر بوده است . گورهای از پیش آماده شده در سمت چپ گورستان، روبه روی قبرهایی که در آن تدفین انجام شده و با فاصله کمی از مسیر رفت و آمد مردم قرار دارند . یک نفر از سر کنجکاوی گوشه ای از پتوی کشیده شده روی یکی از گورها را کنار می زند تا ببیند درون آن چه خبر است؛ ناگهان با ...
مضرات شکر؛ 10 دلیلی که می گوید چرا شکر خطرناک است
ذرات کلسترول (VLDL) وارد بدن می شود. اما تمام چربی به این صورت از کبد خارج نمی شود، بلکه مقداری از آن در کبد باقی می ماند. این اتفاق می تواند علائمی شبیه به کبد چرب ایجاد کند. متاسفانه این یکی از مشکلات رو به رشد، به ویژه در کشورهای غربی است که با علائم متابولیک همراه است. مطالعات نشان می دهد افراد مبتلا به کبد چرب حدودا 2 تا 3 مرتبه بیشتر از متوسط افراد جامعه فروکتوز مصرف می کنند. 4. شکر ...
کاهش و کنترل وزن با تغییر سبک زندگی
می شود نتیجه بهتری بگیرید. شاید بعد از اینکه یک روز کاملا از غذاهایی که خوردید یادداشت برداری کردید از دیدن آنچه می خورید شگفت زده شوید. پرخوری های بی فکرانه و احساسی از عوامل اصلی افزایش وزن هستند. این در حالی است که شاید فکر می کنید تصمیمات سالمی می گیرید. یادداشت برداری از غذاهایی که می خوریم، نقش بزرگی در روانمان ایفا می کند که باعث می شود به آنچه می خوریم توجه بیشتری نشان دهیم و در ...
مسجد کارآفرین، یک دورنمای اولیه
. نقطه شروع اما با اینکه همه می دانند که کارآفرینی مهم است، چرا هنوز در کارآفرینی موفق نیستیم؟ چرا همه کسانی که می توانند کارآفرین شوند و باید بشوند، موفق به انجام آن نمی شوند؟ بدون شک باید مقدمات زیادی فراهم شود تا افراد، انگیزه و توان لازم را برای کارآفرینی پیدا کنند. خب، این ها چه مقدماتی اند؟ مثلاً چه مقدماتی لازم است برای اینکه یک فرد ثروتمند سرمایه اش را به جای گسیل دادن ...
2 فروردین مراقب تغذیه نوروزی خود باشید
زیاده از حد شیرینی و شکلات ممکن است در کودکان ایجاد شود مشکلات دندانی است به ویژه اگر بعد از هر بار مصرف به بهداشت دندان ها و مسواک زدن توجه نشود. در مورد افراد بزرگسال نیز زیاده روی در مصرف می تواند منجر به مشکلات گوارشی و همچنین افزایش انرژی دریافتی و در نتیجه اضافه وزن در این ایام شود و در مورد افرادی که مبتلا به قند خون و یا چربی خون بالا هستند، زیاده روی در مصرف باعث اختلال در وضعیت سلامت آنها ...
عیدی یا وای فای/ موبایل ممنوع، مشتاق صدا و سیمای شما هستیم
به گزارش شفا آنلاین ،یکی از رسوم زیبای عید باستانی در فرهنگ ما ایرانیان دید و بازدید های نوروزی یا همان صله ارحام است که در احادیث دینی هم به انجام آن تاکید شده است. دید و بازدیدهای نوروزی علاوه بر جذابیت های خاص خود در برگیرنده یکسری نکات اخلاقی به لحاظ جنبه های روانی است که با رعایت آن می توان شیرینی این دیدار ها را چندین برابر کرد. در واقع انعطاف پذیری یکی از مشخصه های فرد سالم از نظر روانی به شمار می ر ...
خشم در هنگام رانندگی در تعطیلات نوروز را با این راهکارها کنترل کنید
حملات مکرر رفتارهای تهاجمی و خشونت آمیزمشخص می شود که به طور واضح یا متناسب یا موقعیتی که فرد در آن قرار دارد نیست. علت این عارضه تا به حال دقیقاً روشن نیست اما هم عوامل محیطی و هم عوامل وراثتی را در ایجاد آن دخیل می دانند. سابقه سوءمصرف مواد روانگردان، قرار داشتن در سنین نوجوانی و جوانی، مرد بودن و داشتن سایر اختلالات روانی خطر ابتلا به این اختلال را افزایش می دهد. ...
10 توصیه برای تسکین افسردگی در تعطیلات
ها و غذاهای قندی و دارای آرد سفید در طول تعطیلات می تواند به تسکین افسردگی کمک کند. عوامل ایجادکننده افسردگی را بشناسید در ایام تعطیلات عوامل مختلفی می توانند باعث ایجاد افسردگی در افراد شوند. برای جلوگیری از افسردگی فرد باید این عوامل را شناسایی کند و مانع از افسردگی ناشی از این عوامل شود. برای مثال، توصیه می شود در ایام تعطیلات مواردی که شما را یاد عزیز از دست رفته تان می ...
4 روش برای کنار گذاشتن کم رویی در صحبت کردن
شفا آنلاین اجتماعی برخی افراد همچون ستاره در مکالمه ها می درخشند، می توانند بدون هیچ سختی پشت سر هم داستان بگویند و بذله گویی کنند. به گزارش شفا آنلاین ،در مقابل، حرف زدن برای افراد کم حرف یا درون گرا کار سختی است. کاری که برای آن باید تمام جرئت و جسارت خود را جمع کنند. شعار سال: کم حرفی مادامی که در کنترل شما باشد خصوصیت بدی نیست. شاید بخواهید برای پیدا کردن دوست یا مشارکت ...
تقویت موهای ضعیف و نازک با 8 روشی که به موهایتان جان می بخشد
! موهای ضعیف به حرارت حساس هستند موهای ضعیف به حرارت حساس هستند - تقویت موهای ضعیف حرارت و دمای بالا خصوصا هنگام استفاده از سشوار، بیگودی و دیگر حالت دهنده های مو باعث آسیب دیدن بافت پوششی مو می شود و با ایجاد اختلال در تعادل رطوبت تارهای مو موجب شکنندگی و ضعیف شدن مو می شود. هنگامی که موهایتان خیس است از سشوار داغ استفاده نکنید. حرارت سشوار آب درون لایه کوتیکول تار مو را بخار می ...
چگونه با کسی که لکنت زبان دارد گفت و گو کنیم؟
کنند که سایرین به ندرت به مشکل آنها پی می برند. در این حالت به این اختلال لکنت پنهان گفته می شود. البته این پنهان کاری موجب می شود که فرد تا جایی که می تواند از صحبت کردن پرهیز کند . علت لکنت زبان چیست؟ برای شیوا و روان صحبت کردن، گذرگاه های عصبی مختلف در مغز کودکان باید رشد کنند و با سرعت و دقت زیادی با هم در تعامل باشند. لکنت زبان نشان می دهد که این تعامل به خوبی صورت نمی ...
