سایر منابع:
سایر خبرها
چند راهکار ساده برای نرمی پوست و مو در بهار
سلامت نیوز : با آمدن فصل بهار، برخی افراد دچار خشکی پوست و مو می شوند. گرچه این عارضه بسیار شایع است، ولی با چند راهکار ساده می توان لطافت و نرمی پوست و مو را در بهار حفظ کرد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا، با تغییر فصل پوست به اصلاح دچار استرس می شود. خشکی پوست و مو، ترک پوست، احساس خارش، پوسته پوسته شدن واحساس زبری در پوست و گاهی ریزش مو، از مهمترین عوارض تغییر فصل است. از طرفی ...
اگر قند دارید روزی 5 عدد این میوه را بخورید
...: در خصوص خواص عناب اظهار کرد: این میوه خشک تصفیه کننده خون بوده و به هضم غذا کمک می کند. وی معتقد است عناب در درمان نامرتب بودن ضربان قلب، خستگی اعصاب، عرق شبانه و تعرق زیاد بدن نیز استفاده می شود. این کارشناس طب سنتی با اشاره به اینکه عناب به دلیل داشتن لعاب زیاد نرم کننده سینه است و آسم و تنگی نفس را برطرف می کند، خاطرنشان کرد: این میوه خشک ملین است و اگر آن را با آب یا شیر بجوشانیم ...
چند راه حل ساده برای رهایی از حساسیت های بهاری
در متون طب سنتی ایران از غذاهایی مانند آش، بورانی اسفناج، بورانی شبدر و یونجه، کاهو سکنجبین، سمنو، آش شبدر و قره قروت به عنوان بهترین و سبک ترین غذاهای ایرانی که انرژی و ویتامین زیاد دارند، برای فصل بهار نام می برند. به اعتقاد درمانگران طب سنتی، مصرف این غذاها موجب پاکسازی خون و تقویت اعصاب و قوای بدن می شود. از طرفی مصرف حبوبات فصل بهار مانند ماش، نخود فرنگی و جو نیز توسط حکمای طب سنتی ایران ...
آیا تعریق بیش از حد نشانه بیماری است؟
به گزارش بهداشت نیوز ، دکتر جنی آیلین موراس، دانشیار بالینی بیماری های پوست در دانشگاه کالیفرنیا می گوید: بسیاری از کسانی که تعریق بیش از حد دارند، نمی دانند که مشکل آنها درمان پذیر است. افرادی که خیلی عرق می کنند ممکن است دچار بیماری هایپرهیدروز باشند. وی گفت: اگر فکر می کنید که بیش از حد عرق می کنید از یک متخصص پوست بپرسید که میزان تعریق تان طبیعی است یا نه. متخصصان پوست از معدود ...
از بین بردن جوش های صورت پس از اصلاح
... وی در پاسخ به این سوال که آیا تغییر دادن روش اصلاح، می تواند به درمان جوش صورت کمک کند؛ گفت: پس از توقف استفاده از تیغ برای اصلاح صورت، جوش صورت و سایر جوش ها بدن که ناشی از این روش اصلاح هستند، معمولا درمان می شوند و دیگر بر نمی گردند . این متخصص پوست ادامه داد: در خانم ها، از موبرها نیز می توان برای اصلاح صورت کمک گرفت اما دانستن این نکته ضروری است که این روش هم ممکن است باعث ...
این 5 بوی بد بدن را هرگز نادیده نگیرید
بالقوه این مناطق هم بوی بدی از خود متساعد می کنند. به علاوه اگر شما مشکل پای ورزشکاری را نادیده بگیرید، در فصل تابستان بین انگشتانتان بیش از حد نرم و مرطوب شده و تبدیل به راه ورودی باکتری ها می شود که سبب ایجاد شرایط پیچیده تر از قبیل سلیولایتس می شود که یک عفونت باکتریایی است که بافت های نرم پوست را آلوده می کند. بنابراین اگر این نشانه ها را تجربه کرده اید سعی کنید از اسپری ضد ...
روش های کاربردی برای خلاصی از موخوره
از مواد کاملاً طبیعی ساخته شده باشند. کمتر شامپو مصرف کنید تا از خشک تر شدن موها پیشگیری کنید. در روزهایی که مو را نمی شویید اما می خواهید آن را حالت بدهید روی موها نرم کننده بزنید. از یک نرم کننده بسیار قوی برای مراقبت بیشتر از موها استفاده کنید. به طور منظم از یک نرم کننده قوی استفاده کنید. اینکه هر چند وقت یک بار از آن استفاده کنید و نوع نرم کننده شما چه باید باشد بستگی به شرایط و نیاز موی خودتان دارد. برای انتخاب درست با متخصص پوست و مو مشورت کنید. انتهای پیام// ...
آیا آرتروز درمان قطعی دارد؟
شفا آنلاین سلامت با ساییدگی غضروف، به مرور استخوان اضافی ایجاد می شود که به آن آرتروز مفصل می گویند. آیا این آرتروز درمان دارد؟ به گزارش شفا آنلاین ،دکتر داریوش الیاس پور متخصص طب فیزیکی(Physical medicine) و توانبخشی، گفت: ستون فقرات متشکل از مهره های استخوانی است که روی هم قرار گرفته و تمام وزن سر توسط مهره ها به قسمت پایینی بدن منتقل می شود. این متخصص طب فیزیکی و توان بخشی با اشاره ...
نکاتی از سفر که دانستن آن ها واجب است
کمک بگیرید. درمانگران طب سنتی معتقدند نوشیدن روزانه مخلوطی از آب گیاهان و سبزی های صحرایی در فصل بهار، تاثیر بسیاری در مقاوم سازی بدن و پیشگیری از ابتلا به بیماری های فصل بهار دارد.درمانگران توصیه می کنند در این فصل در صورتی که با خوردن میوه ای، احساس سنگینی، خشکی دهان و پوست و حتی بادگلو زدن داشتید، دیگر آن میوه را مصرف نکنید. در عوض از میوه هایی که به شما انرژی داده و موجب نشاط و سبکی شما می شوند مصرف کنید. ...
آلرژی بهار چه زمانی بروز می کند؟
...: مهدی برهانی درباره علت ابتلا به آلرژی فصل بهار از دیدگاه طب سنتی گفت: آنچه در طب سنتی درباه بهار آمده این است که در این فصل بدن انسان هم زنده و هرگونه ماده زائدی هم آماده تخلیه از بدن می شود. یکی از دلایل آلرژی نیز خروج همین مواد زائد است که به صورت علائم آن بروز می کند. درمانی که انجام می شود به تقویت مغز و بازسازی مواد زائد کمک می کند. وی ادامه داد: با کمک ضد حساسیت ها تا ...
با رعایت این راهکارها به مهمانی و مسافرت بروید
مواد غذایی بیشتر از سایرین آلرژی زا هستند از جمله گندم، شیر، گوشت، جو، بادام زمینی، انواع دانه های آجیل و تخم مرغ و بهتر است فرد مبتلا به آلرژی با احتیاط آنها را مصرف کند. در مهمانی ها و رستوران ها از خوردن مواد غذایی که ترکیبات آنها را نمی شناسید خودداری کنید ویا از میزبان و کادر رستوران ترکیب خوراکی ها بپرسید تا دچار حمله آلرژی نشوید. با انجام این راهکارها می توانید بدون نگرانی ازتعطیلات عید نوروز به همراه سایر اعضای خانواده خود لذت ببرید. منبع: allergicliving انتهای پیام/ ...
تغییرات پوست در بارداری
تغییر می کنند اما اگر تنها یک یا چند خال دچار تغییرات واضح در اندازه یا رنگ، خارش، سوزش یا خونریزی شود، حتما باید توسط متخصص پوست بررسی شود. ترشحات عروقی، عرقی و غددی عروق پوست: طی بارداری ساختمان و کارکرد عروق پوست دچار تغییرات متعددی می شود. از آنجا که این تغییرات منحصر به بارداری نبوده و ممکن است به دنبال مشکلات بدن هم بروز کند مشورت با پزشک معالج ضروری است. غدد ...
ترفندهای سنتی برای درمان شوره سر
هایی مانند روغن گل سرخ، روغن گل بنفشه، لعاب گل ختمی، لعاب اسفرزه و آب چغندر پخته را بر روی سر مالیده و در صورتی که برایتان مفید بود هر بار قبل از حمام این کار را تکرار کنید. این متخصص طب سنتی افزود: گل ختمی و دانه اسفرزه هنگامی که آب گرم روی آنها بریزید بعد از مدتی مایع غلیظ و ژله مانندی ایجاد می شود، سپس با پارچه ای این لعاب را از گل یا دانه جدا کرده و لعاب آن را بر سرتان بمالید. شیربیگی تاکید کرد: در صورتی که با چند بار استفاده از مواد به نتیجه مطلوب نرسیدید احتمالاً بدن دچار نوعی از سوء مزاج است و به پاکسازی نیاز دارد که در این شرایط باید به پزشک متخصص طب سنّتی مراجعه شود. ...
دلیل ورم کردن بدنتان چیست؟
... مطرح می شود. به طور کلی تورم غدد لنفاوی اغلب منشا عفونی داشته یا ممکن است ناشی از بدخیمی باشد. نمک هم بی تقصیر نیست ! مصرف نمک هم می تواند باعث ورم شود البته در افراد سالم ، کلیه این قابلیت را دارد که نمک اضافی را از بدن دفع کند بنابراین مصرف نمک بیش تر در کسانی که بیماری های زمینه ای و کلیوی دارند باعث تورم می شود. در واقع نمک آب را به سمت خود جذب می کند. پس اگر میزان نمک خون ...
توصیه هایی برای والدین در آستانه فصل بهار
، دکتر فرسار، متخصص اطفال توصیه هایی برای والدین در آستانه فصل بهار دارد. با خواندن این نکته ها می توانید طوری به استقبال بهار بروید که فرزندان تان هم از این فصل لذت ببرند و هم سالم و تندرست باشند. 1. زیاده روی نکنید از نکات مهمی که خانواده ها در تعطیلات نوروز باید درنظر بگیرند این است که با تعدد مهمانی ها در این روزها، مراقب باشند حد اعتدال در مصرف آجیل و این گونه تنقلات نگه ...
نمک؛ یک معجزه گر حرفه ای!
کرده و کمی کرم مرطوب کننده بزنید. تسکین ناخن فرو رفته در گوشت پا با حمام پاها فرو رفتن ناخن در گوشت انگشت پا مشکل ساده و دردناکی است. برای تسکین این درد و رفع هر نوع عفونتی می توانید یک تشت را پر از آب گرم کرده و یک قاشق نمک به آن اضافه کنید. سپس پاها را به مدت 15 تا 30 دقیقه داخل آب قرار دهید. این کار را هر روز تکرار کنید. آب گرم باعث نرمی پوست دور ناخن فرو رفته در گوشت شده و ...
آغاز سال نو، آغاز آلرژی
محققان کلینیک کودکان اوهایو نشان می دهد که مصرف ماهی های چرب به بهبود آلرژی در کودکان کمک می کند. این مطالعه نشان می دهد مصرف ماهی هایی که بافت چربی دارند، مانند ماهی سالمون، التهاب مخاط بینی را کاهش داده و از بروز رینیت آلرژیک و التهاب غشای مخاط داخل بینی جلوگیری می کند. رینیت به التهاب بینی گفته می شود و عوامل عفونی و غیر عفونی دارد و آبریزش بینی، عطسه و تودماغی صحبت کردن از مهمترین نشانه ...
نکاتی برای آشپزی سالم
. مقاله امروز، شما را با ایده های آسان اما مهم در آشپزی آشنا می کند. تغذیه سالم در فصل سرما فراموش نشود بعضی ها پیش از شروع فصل سرما، به سراغ واکسن آنفولانزا می روند، در حالی که بسیاری از افراد روش های دیگری را برای مقابله با بیماری در دستور کار قرار می دهند. مواد غذایی غنی از امگا 3 مانند ماهی قبا، قزل آلا، ماهی های روغنی، دانه کدو حلوایی و روغن شاه دانه، برای ...
آب کردن شکم و پهلو با رعایت چند توصیه هوشمندانه
مایعات را مانند کالری مواد جامد ثبت نمی کند، بنابراین وقتی نوشیدنی های شیرین شده با شکر می نوشید، در مجموع کالری بیشتری وارد بدن تان می کنید. مطالعات نشان داده است که به ازای مصرف روزانه یک سهم (serving) نوشیدنی های حاوی شکر، خطر چاقی در کودکان تا ٪60 افزایش می یابد. تصمیم بگیرید که شکر را در رژیم روزانه ی خود به حداقل برسانید و نوشیدنی های شیرین را مطلقا مصرف نکنید. ...
سرکه انگبین؛ درمان خانگی جوش صورت / گلاب؛ بهترین پاک کننده آرایش صورت است
متخصص طب سنتی در خصوص درمان جوش و داشتن پوست سالم در گفتگو با خبرنگار ایمنا گفت: جوش صورت به دلیل غلبه صفرا و اغلب در جوانان ایجاد می شود. سن جوانی معمولا تا 15 سالگی و 25 سالگی دوره غلبه صفرا تلقی می شود. رسول حیدری در ادامه افزود: جوش زدن فوایدی هم دارد زیرا اگر میکروب و آلودگی های بدن از طریق جوش به بیرون خارج نشود، تبدیل به غده می شود. وی با اشاره به اینکه جوش پیام آلودگی کبد را ...
راهکارهایی ساده برای کاهش وزن و خداحافظی با شکم
حداقل برسانیم وغذاهای سرخ کردنی (کتلت ،کوکو ، فست فود ، ته دیگ ) را از وعده های غذایی حذف کنیم و گوشت قرمز مصرفی را بصورت آب پز و بخار پز مصرف کنیم در حقیقت با همین چند نکته ساده به راحتی به کاهش وزن سریع دست پیدا می کنیم و نیازی به مصرف قرص و داروهای لاغری نیست . این متخصص تغذیه در رابطه با مصرف صبحانه تاکید کرد: وعده صبحانه به هیچ وجه نباید حذف شود در کل حذف یک وعده غذایی در کاهش وزن ...
نشانه هایی که از بروز مشکل در کلیه حکایت دارند
کلیه ها حذف مایع اضافی از بدن است. اگر اختلالی در این عملکرد ایجاد شود، تجمع مایع به ویژه در اندام های انتهایی مانند پاها و دست ها موجب شکل گیری تورم می شود. خستگی بدون عملکرد درست کلیه ها برای نظارت بر تعداد گلبول های قرمز خون، افراد مبتلا به بیماری کلیه ممکن است کم خونی خفیف تا شدید را تجربه کنند که اغلب به خستگی مزمن منجر می شود. از دیگر نشانه ها می توان به احساس سرمای غیر منتظره، سرگیچه، یا کمبود نفس اشاره کرد. جام جم آنلاین ...
چطور می توان از شر آلرژی بهار خلاص شد؟
مجبورند علائم این بیماری از قبیل آبریزش بینی، التهاب مجاری تنفسی، ریزش اشک چشم و خارش پوست را برای مدت طولانی چه بسا تا پایان فصل بهار تحمل کنند. نوشیدنی ضدآلرژی نوشیدن روزانه یک لیوان مخلوط مساوی آب و عرق کاسنی می تواند تاثیر زیادی در کاهش التهاب ها، خارش و سرخی پوست افراد داشته باشد. همه آلرژی ها یکسان نیستند همه افراد ممکن است در طول عمر خود به آلرژی مبتلا ...
بهار دلنشین تر با توصیه های طب سنتی
غذاهایی باعث کاهش رطوبت بدن و بروز بیماری می شود. یکی از بهترین غذاها برای بهار که خصوصا باعث تقویت جسمانی کودکان شده، خوردن سوپ جو، ماءالشعیر طبیعی و چلو گشنیز با گوشت جوجه خروس (به جای گوشت قرمز) است. توصیه های بهاری به طور کلی در طب سنتی، مصرف هر میوه تنها در فصل خود آن میوه مجاز است. بنابراین مصرف میوه هایی که به صورت سردخانه ای نگهداری و در فصل های غیر از فصل ...
با این ده ماده غذایی از شر آلرژی بهاره خلاص شوید
مواد غذایی می پردازیم که میتواند از التهابات فصلی شما بکاهد. کلم بروکلی کلم بروکلی به علت داشتن دو ماده مهم ویتامین C و سولفورافان بهترین ماده ضد التهاب برای روزهای بهاری محسوب میشود. سولفورافان موجود در کلم بروکلی می تواند بدن را در برابر مواد سرطان زای موجود در هوای آلوده محافظت نماید. همچنین ویتامین C نیز به بهبود گرفتگی و آبریزش بینی، خارش چشم های ناشی از آلرژی فصلی هم کمک کند. هنگامی که شما ...
هویج و غذاهایی که دشمن سرطان اند (2)
مخلوط کنید. آن را در ظرفی جداگانه روی حرارت سرخ کنید تا کمی برشته شود. 3. سپس آن را به مخلوط پیاز و سیر اضافه کنید. هویج ها را پوست کنده و حلقه حلقه برش دهید و به مواد اضافه کنید. آّب گوشت و گوجه فرنگی خرد شده را اضافه کنید. 4. اجازه دهید مواد روی حرارت ملایم حدود 2 ساعت بپزند. پس از اینکه گوشت و هویج نرم شدند، آلو خورشتی و بادام پرک شده را اضافه کنید و حدود یک ساعت و نیم دیگر ...
بارد ار شد ن زبان نشانه چیست؟
باشد . افراد ی که مبتلا به کم خونی هستند هم معمولا زبان و پوست شان رنگ پرید ه است. البته با د رمان کم خونی رنگ زبان به حالت طبیعی برمی گرد د . علاوه براینها، حساسیت به طعم های خاص خمیرد ند ان، د هانشویه یا آد امس (مثل د ارچین) و خوراکی های اسید ی (مثل آناناس) هم می تواند باعث التهاب و تغییر رنگ زبان شود . شاید مزاج تان به هم ریخته! بار زبان د ر طب سنتی طبقه بند ی های مختلفی د ارد ...
چطور خشکی پوست را برطرف کنیم؟
این فصل می تواند کمی کمک تان کند اما انتظار نداشته باشید تنها با نوشیدن آب، کاملا از خشکی پوست مصون بمانید. – این که ضد آفتاب را مخصوص تابستان و سفر شمال تان بدانید، فقط باعث می شود پوست تان را خراب کنید! این باور که ضد آفتاب برای هوای گرم است را کنار بگذارید و هر 3 ساعت کرم ضد آفتاب تان را شارژ کنید. – زدن ضد آفتاب بر روی پوست، به تنهایی غلط است. اگر می خواهید اصولی این کار ...
نباید های تغذیه ای از منظر طب اسلامی در بهار
.... با این کار، بار دفعی بدن کمتر شده و اشتغال طبیعت به هضم هم کاهش می یابد لذا بدن می تواند با تمام توان، به چاره جویی مشکلات این فصل بپردازد. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شاهد بیان کرد: علاوه بر اینکه در این فصل باید از پرخوری و همه چیزخواری پرهیز شود، باید غذاهای خونساز همانند گوشت ها، شیرینی های قوی، روغن ها، تخم مرغ و ... کمتر مصرف شوند. رئیس انجمن تحقیقات طب سنتی ...
پاکسازی 15 روزه بدن
به گزارش بهداشت نیوز، هر 6 ماه یک بار در فصل بهار و پائیز اجرای منضج و مسهل مناسب مزاج حاکم بر شخص به ترتیب زیر انجام می شود: روش کلی پاکسازی 15 روزه : منضج های خنک و سرد برای گرم مزاجان و منضج های گرم برای سردمزاجان از صبح تا ظهر براساس نوع مزاج حاکم بر شخص و درجه و شدّت سوء مزاج تنظیم می شود. منضج هایی مانند خاکشیر و سکنجبین، خاکشیر و اسفرزه در شربت آب لیموی تازه یا ...