خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا نباید زیاد نودل بخورید؟ + تصاویر
به چشم می خورد که نمک، شکر، روغن پالم، آرد گندم، رنگ ها و طعم دهنده های مصنوعی از دیگر مواد تشکیل دهنده آنها به شمار می آید. همچنین این غذای خوشمزه با نمک، ادویه، شکر و مونوسدیم گلوتامات طعم دار می شود. طی یک مطالعه از سوی یک متخصص گوارش معده که با دوربین معده فردی را دو ساعت پس از خوردن نودل مورد تحلیل قرار داد، مشخص شد که نه تنها نودل به آسانی هضم نمی شود که با جذب مواد مغذی و غذایی در معده ممانعت می کند که در نهایت به دلیل ورود ماده هضم نشده به روده از بدن دفع می شود. از طرفی در بسیاری از تحقیقات نشان داده شد که رنگ ها و طعم دهنده های مصنوعی موجب از بین رفتن سلول های بدن می شود. ...
آیا ویتامین E برای پوست مفید است؟
گیری آسیب های مزمن مانند سرطان و مشکلات قلبی شوند، محافظت می کند و همچنین در مقابله با التهاب نقش دارد. نتایج مطالعه ای جدید نیز به این نکته اشاره داشت که ویتامین E ممکن است به پیشگری از زوال عقل کمک کند. منابع ویتامین E چه چیزهایی هستند؟ ویتامین E به طور طبیعی در بسیاری از مواد غذایی وجود دارد و از این رو، دریافت آن از طریق یک رژیم غذایی عادی آسان است. به گفته بریجیت زیتلین، کارشناس ...
سل شایع ترین علت مرگ در بیماری های عفونی
افراد براثر داروهای سرکوب نشده اما به دلیل ابتلا به این بیماری، سیستم ایمنی بدنشان ضعیف شده و در معرض بیماری سل قرار دارند. این متخصص بیماری های عفونی گفت: شناسایی زودرس عفونت سل ( به صورت نهفته یا فعال ) در مبتلایان به ایدز باید به طور جدی انجام گیرد. احمدی نژاد افرود: کودکانی که به صورت مادرزادی به نقص ایمنی اولیه مبتلا هستند، سیستم ایمنی بدنشان مشکل پیدا می کند و جز گروه های ...
آشنایی با 6 ماده غذایی ضد پیری
رژیم غذایی می تواند در شکل گیری آسیب رادیکال های آزاد که موجب تغییر در عملکرد سلول می شوند، التهاب و جمعیت باکتری های روده نقش داشته باشد. رژیم غذایی بر طول تلومرها - پوشش های محافظ در انتهای کروموزوم ها - نیز موثر است. این عوامل می توانند بر بیماری هایی مانند دیابت نوع 2، سکته مغزی، بیماری قلبی، فشار خون بالا، اختلالات تنفسی، زوال ادراکی، و عفونت تاثیرگذار باشند. به گزارش گروه سلامت ...
مهمترین علل و عوامل بیماری برونشیت
بیماری خطرناکی است چراکه داروها در درمان آن تاثیر چندانی ندارند و فقط سبب کاهش علائم آن می شوند. فوق تخصص ریه، مهمترین راه پیشگیری از بیماری برونشیت مزمن را سیگار نکشیدن اعلام و به والدین توصیه کرد که از مصرف سیگار به خصوص در داخل منزل به شدت خودداری کنند. موسوی بیان کرد: این بیماری در مردان و زنان مشاهده می شود و به دلیل افزایش مصرف سیگار در بین زنان، میزان ابتلا به آن در این گروه از ...
مشکلات پوستی ناحیه تناسلی و درمان آن
مشکلات حادتر بیماری دارد. تذکر در باره مصرف خودسرانه و عوارض داروئی بیماری های پوستی ناحیه تناسلی توجه به این نکته الزامی است که درمان داروئی بیماری های پوستی تناسلی اگر با مصرف خود سرانه و بیش از اندازه دارو باشد سبب عوارض بدی در ناحیه کشاله ران می باشد و در برخی از موارد کل بدن را درگیر می نماید . در این صورت باید مصرف دارو را قطع کرد و از سایر روش های درمانی استفاده کرد، در زمان بروز عوارض داروئی، معمولا با قطع مصرف دارو درمان حاصل می شود . گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع: doctorkhalili. ...
علت بروز اکثر سرطان ها
به گزارش بهداشت نیوز ، پژوهشگران دانشگاه جانز هاپکینز مریلند با استفاده از مدل سازی پیچیده ریاضی به ردیابی جهش های پرداختند که منجر به رشد غیرعادی سلول در 32 نوع سرطان می شوند. دانشمندان مدت های مدیدی است که می دانند دو یا چند جهش ژنی موجب بروز سرطان می شوند و این جهش ها از طریق عوامل محیطی، ژن های به ارث رسیده از والدین یا صرفاً اشتباهات تصادفی در رونویسی DNA ایجاد می شوند. ...
اگر در منزل وای فای دارید این توصیه ها را از دست ندهید
و اینکه کودکان سلول های بنیادی فعال تری دارند که بیشتر توسط تشعشعات مایکروویو تحت تأثیر قرار میگیرند از مهمترین این دلایل به شمار می روند. وی ادامه داد: در همین حوزه فعالیتی تحت عنوان project baby safe انجام گرفته است. در طول دوران بارداری بدن مادر وظیفه محافظت از کودک را بر عهده دارد ،اگرچه هنوز مسائل ناشناخته زیادی پیرامون رابطه فرزند در حال رشد شما و امواج موجود در محیط اطراف وجود ...
کاهش مبتلا شدن به سرطان سینه با این مواد غذایی
کرده و به سراغ آنتی بیوتیک های خاص برای باکتری های سرطان سینه رفت. در عین حال نیز لازم است مصرف پروبیوتیک ها را افزایش داد هیچ کس نمی تواند بداند که در آینده سرطان سینه خواهد گرفت یا خیر. پیشگیری و همچنین چکآپ های منظم از بهترین سلاح های مقابله و برخورد مناسب با این بیماری محسوب می شوند. از مدت ها پیش، نتایج جالبی از یک پژوهش به دست آمده است که نشان می دهد می توان با روش های ...
راهنمای رژیمی عالی برای جوانسازی پوست
آنزیم هایی که کلاژن را می شکنند، کاهش داده و موجب سفتی پوست شما می شود. کیوی کیوی نیز حاوی ویتامین C هستند که برای پیشگیری از بروز چین وچروک های پوستی توصیه می شوند. این ویتامین علاوه بر تقویت سیستم ایمنی در برابر بیماری ها، تولید کلاژن پوست را نیز تحریک می کند. همچنین ایجاد التهابات زیر چشم را نیز کاهش می دهد. سبزیجات برگ تیره علاوه بر اثرات ضد سرطانی آنتی اکسیدان های موجود در سبزیجات برگ سبز ...
10 فرمان سلامت در روزهای نوروز
غذای زودهضم روی خوراکی های دیرهضم قرار بگیرد، بعد از هضم نمی تواند از معده خارج شود. بنابراین فاسد می شود و بقیه محتویات معده را هم دچار فساد می کند. جذب مواد فاسد به وسیله بدن نیز زمینه ساز بروز بیماری های بسیار جدی مانند سرطان و برص در آینده می شود. 5٫شیرینی؛ خشک، کم و کوچک! در پذیرایی های عید نوروز بهتر است بیشتر از میوه استفاده شود و مصرف شیرینی کم باشد. تمامی شیرینی ها به ...
عوامل تحریک کننده میگرن
گرفتن در معرض نور درخشان ممکن نیست موجب میگرن شود، اما اگر در معرض نوری درخشان قرار بگیرید و هم چنین در همان روز سایر عوامل مانند تغییر در آب و هوا و یا بدون اینکه غذا بخورید به مدت طولانی بیرون باشید را تجربه کنید ممکن است موجب میگرن شود. “ این بدان معناست که باید به محرک ها کمی متفاوت تر از آنچه که عادت کرده اید نگاه کنید. به گفته دکتر روبرت کانیاکی، مدیر مرکز سردرد در دانشگاه پیتسبورگ ...
کمردرد در بارداری، طرز ایستادن مهمه!
شدید نیز یکی دیگر از علل کمر درد در دوران بارداری است. در هر صورت اگر کمر درد غیر طبیعی دارید با پزشک مشورت کنید تا بهترین درمان را به شما توصیه کند. گاهی اوقات نیز کمر درد در این دوران مربوط به عوامل ذکر شده نیست و از چیزی جدی تر از فشار عضلانی ناشی می شود. تا جایی که می توانید استراحت کنید بارداری زمان به چالش کشیدن بدن شماست. این به معنی آن نیست که باید از فعالیت های روزمره زندگی ...
هویج و غذاهایی که دشمن سرطان اند (2)
تفت دهید. 3. سپس گردوها را روی کاغذ روغنی بریزید و با استفاده از لیسک آنها را جدا کنید. پس از خنک شدن آنها را به سالاد اضافه کنید. طرز تهیه سس: تمامی مواد را با هم به خوبی مخلوط کنید و روی سالاد بریزید. نکاتی درباره هویج: • آب هویج دارای مقادیر زیادی ویتامین C نیز می باشد. یک لیوان آب هویج 35 درصد ویتامین C مورد نیاز روزانه بدن را تامین می کند ...
بدشانسی، سرطان زا تر از سیگار
اتفاقی در دی ان ای است و این خطاها زمانی رخ می دهند که سلول های خود تجدید شونده تقسیم می شوند. در مطالعه جدید محققان نشان داده اند که چطور بدشانسی نقش پررنگ تری نسبت به عوامل محیطی، سبک زندگی و یا عوامل وراثتی بر ابتلا به سرطان دارند. به گفته محققان هرزمان که یک سلول عادی تقسیم می شود، دچار چندین خطا می شود که همان جهش ها هستند. در بیشتر مواقع این جهش ها هیچ ضرری ندارند، زیرا در بخشی از ...
دلایل اختلالات قاعدگی، راه درمان
تیروئید هورمون هایی را تولید می کند که بر متابولیسم بدن اثر می گذارد. پیشگیری از آبستنی: قرار دادن آی یودی (وسیله درون رحمی) در رحم گاهی به خونریزی شدید منجر می شود، حال آن که قرص ضدبارداری باعث لکه بینی بین دو عادت ماهانه می شود. در ابتدای مصرف این قرص ها ممکن است خونریزی اندکی رخ دهد که معمولاً کوتاه تر و کم حجم تر از عادت ماهانه معمول است و پس از چند ماه برطرف می شود. سرطان: خونریزی ...
پیشگیری از یائسگی زودرس، رژیم غذایی مناسب
بروز می کند. 2- شیمی درمانی و پرتو درمانی این درمان های بیماری سرطان می توانند محرکی برای یائسگی باشند و موجب ظهور علایمی نظیر گر گرفتگی در طی دوره های درمان و یا در طی مدت 3 تا 6 ماه گردند. 3- عدم کفایت اولیه تخمدان در دوران جوانی اگر مقدار هورمون استروژن کاهش و مقدار هورمون تحریک کننده فولیکول ها(FSH) افزایش یابد می تواند بیانگر از کار افتادگی زودرس تخمدانها باشد. 4 ...
20 فایده شگفت انگیز ترب که حتما باید بدانید
. 5. بروز بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهند: تربچه منبع فوق العاده ی آنتوسیانین ها است نوعی از فلاونوئیدها، که نه تنها به تربچه رنگ می دهند، بلکه خواص درمانی متعددی نیز دارند. آنتوسیانین موضوع مطالعات متعدد پزشکی بوده است، و همواره به طور مثبتی با کاهش بروز بیماری های قلبی عروقی در ارتباط بوده است؛ این ماده همچنین خواص ضدسرطانی و ضد التهابی نیز نشان داده است. 6. از سرطان ...
8 ماده غذایی که مصرف آنها سبب تسکین درد می شود
مطرح شد. بعدها انجام مطالعات متعدد نشان داد که این ادعا کاملا درست بوده است. مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها در آلبالو و مخصوصا آلبالوی ترش آن را به یک ضدالتهاب و ضد درد فوق العاده تبدیل کرده است. مطالعات اخیر دریافته اند افرادی که برای 10 روز، روزانه 60 میلی لیتر آب آلبالو مصرف می کنند قدرت بدنی بالاتر و تحمل پذیری بیشتری برای فعالیت های روزانه و نیز ورزش دارند. خواص ضد التهابی و آنتی ...
این روغن ها برای شما مفیدند
بهتر و ماندگاری بیشتر هیدروژنه شده بودند. ولی همین مسئله باعث شده بود این روغن ها حتی از روغن های اشباع شده هم برای سیستم قلبی عروقی خطرناک تر باشند. چربی ترانس چه گناهی دارد؟ بعضی از متخصصان سلامت(Health) عمومی انگشت اتهام را به سمت چربی های ترانس موجود در روغن های هیدروژنه می گیرند که باعث هزاران مورد مرگ ناگهانی شدند. بنابر مطالعه ای که اخیرا توسط محققان دانشگاه آکسفورد انجام ...
آیا سبزه گندم خوردنی است؟
این نوشیدنی بلافاصله بعد از مصرف، روش ایده آلی برای آغاز یک روز پرانرژی است. طبق مطالعه انجام شده در سال 2006، میتوکندری کبد موش هایی که آب سبزه گندم مصرف کرده بودند، دارای کاهش در میزان لیپیدها یا چربی ها بود. این ویژگی موجب می شود یک پیمانه سبزه گندم بتواند به کاهش وزن کمک کند. اگرچه در این رابطه مطالعات بالینی انجام نشده است اما چندین مورد نمونه درمان خانگی نشان داده که ...
خوردن توت فرنگی در بارداری، مزایا
بدن می شود و بدن را در مقابل بیماری ها محافظت می کند. توت فرنگی سلامتی چشم را افزایش می دهد و از آب مروارید و کوری در سنین بالا جلوگیری می کند. همچنین خوردن توت فرنگی باعث قوی شدن قرنیه و شبکیه چشم می شود. بعلاوه خوردن توت فرنگی از سرطان جلوگیری می کند ؛ بخاطر آنتی اکسیدان موجود در آن که تاثیر رادیکال های آزاد را بر روی سلول ها خنثی می کند. کارشناسان قلب و مغز بر این باور ...
نشانه های خاموش مصرف بیش از حد پروتئین
کالری است. و بسیاری از شیک های پروتئین حاوی قند اضافه شده هستند تا طعمشان بهتر شود. در بلند مدت مقدار زیاد کالری اضافی – پروتئین، کربوهیدرات یا چربی- موجب افزایش وزن خواهد شد. برای اینکه وعده های غذایی خود را به سمتی سالم تر ببرید، هدفتان را وعده ای قرار دهید که حاوی پروتئین بدون چربی، غلات کامل، میوه و سبزیجات باشد. به عنوان یک قانون کلی نیمی از بشقابتان را باید میوه و سبزیجات تشکیل دهد، یک چهارم آن ...
مراقبتهای بهداشتی مصرف آجیل در ایام نوروز
به سرطان می شود. آجیل ها سرشار از فیبر هستند که این فیبرهای غذایی، هم به رفع یبوست کمک می کنند و هم با ایجاد احساس سیری، مانع از پرخوری می شوند. این فیبرهای غذایی در پیشگیری از سرطان روده بزرگ هم بسیار مفیدند. مطالعات نشان می دهند که مغزهای گردو، فندق، بادام، پسته، بادام زمینی و انواع تخمه، دستگاه دفاعی بدن را در مقابله با عوامل خارجی تقویت می کنند. پیشگیری از پوکی استخوان و بیماری های ...
مقاومت بانکها در مقابل کاهش نرخ سود
ابلاغ به شبکه بانکی آنها ملزم به رعایت نرخ جدید شدند. ولی التهاب در بازار پول به حدی بالا بود که با وجود اینکه اعلام می شد کاهش نرخ سود از توافقات خود بانکی ها بوده، چندان نتوانست دردی دوا کند و نظم را به سودهای بانکی برگرداند. به طوری که بسیار مشاهده می شد بانک ها همچنان نرخ ها را فراتر از 21 درصد مصوب در ویترین خود قرار داده و جذب منابع می کنند. این در حالی است که به فاصله ای نه خیلی ...
کمبود تجیهزات در خوابگاه و دانشگاه مانع ورزش دانشجویان در فراغت
تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه تربیت دبیر شهید رجایی است. این مقاله در نشریه پژوهش در ورزش های دانشگاهی منتشر شده است. هدف از این پژوهش، ارزیابی موانع و راهکارهای توسعه سهم وجایگاه ورزش و فعالیت بدنی منظم در تامین اوقات فراغت دانشجویان دانشگاه تربیت دبیر شهید رجائی بود. 400 نفر از دانشجویان (200 دختر و 200 پسر) به عنوان نمونه پژوهش انتخاب و به روش توصیفی پیمایشی مورد بررسی قرار ...
دانشمندان موفق به تولید انبوه خون مصنوعی شدند
؛ از این رو احتمالاً تنها از سوی افراد با گروه های خونی بسیار نادر مورد استفاده قرار خواهد گرفت. تکنیک قدیمی برای ساخت گلبول های خونی استفاده از سلول های بنیادی بود که موجب تولید این سلول ها در بدن و ایجاد تغییرات نهایی در آن ها در آزمایشگاه می شد. با این حال، هر سلول در نهایت از کار می ایستاد و نمی توانست بیش از 50 هزار گلبول قرمز خونی تولید کند. در روش جدید، سلول های بنیادی ...
روش های تغذیه ای موثر برای سرطان ریه
غذایی مشورت کنید. میوه های و سبزیجات رنگارنگ آنتی اکسیدان ها از بدن در برابر بیماری ها محافظت می کنند. براساس مرکز پزشکی دانشگاه مریلند، میزان پایین برخی آنتی اکسیدان ها از جمله ویتامین A و ویتامین C در بدن با افزایش خطر سرطان ریه در ارتباط است. در زمان ابتلا به این نوع سرطان، مصرف موادغذایی غنی از آنتی اکسیدان ها می تواند به کاهش علائم کمک کند. برخی از میوه ها و سبزیجات از ...
چرا کمرم درد میکند؟ 7 علت اصلی درد کمر
کار نکنند، ممکن است کل مکانیسم بدن را تحت تاثیر خود قرار دهند. همین امر موجب می شود عضلات کمر کارهای بیشتری نسبت به شرایط معمولی انجام دهد تا ستون فقرات را در وضعیت درست قرار دهد یا بدن را به درستی حرکت دهد. ممکن است برای برطرف کردن چنین مشکلاتی به پزشک متخصص نیاز داشته باشید. ممکن است دیسک برآمده یا پاره داشته باشید: دیسک بین مهره ها به ستون فقرات کمک می کند کار خود را به ...
*ایران قبل و بعد از انقلاب اسلامی*
...> دختران و زنان روستایی در این سیاست سهم بسیار ناچیزی در کسب علم و آموزش داشتند. اما در جمهوری اسلامی ایران توجه به اقشار محروم و علی الخصوص روستاییان در سرلوحه ی سیاست های نظام قرار گرفت . جدول زیر، دگرگونی توسعه ی مدارس در رژیم مشروطه ی سلطنتی و جمهوری اسلامی را نشان می دهد. هر محقق منصفی تصدیق خواهد کرد که دستاورد انقلاب اسلامی برای مردم ایران علی رغم همه ی مشکلات به مراتب بیش از آن چیزی ...
