خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آشنایی با فواید چای سفید/کاهش وزن
شفا آنلاین تغذیه چای سفید با انواع خاصیت های گیاهی،دارای طعم خوش گلسرخ است. به گزارش شفا آنلاین ،در جهان چند نوع چای وجود دارد. ایرانیان بیشتر از چای سیاه مصرف میکنند و برخی از کشورها چای سبز(Green tea)را بیشتر دوست دارند که البته این دوست داشتن پر از فواید و خاصیت است.چای سفید هم یک نوع چای میباشد که از گلبرگ ها و جوانه های تازه گیاه چای حاصل میشود.دم کرده چای سفید به رنگ زرد کم رنگ ...
چند ترفند کاربردی برای کاهش اشتها در عید
اجتناب ناپذیر است. اما نگرانی های بی مورد غیر از افزایش استرس برای شما هیچ عایدی دیگری نخواهند داشت. نوشیدنی های آرامبخش بنوشید: یکی از بهترین راه ها برای تعدیل و تنظیم روحیه و اعصاب خودداری از مصرف نوشیدنی های قنددار و شیرین کننده های مصنوعی است و به جای آنها تا می توانید از چای سبز بدون قند استفاده کنید. یک تحقیق ژاپنی نشان داده که سطح استرس روانشناختی در کسانی که در روز حداقل 5 فنجان چای سبز می نوشند، تا 20 درصد پایین تر است. ...
کشمکش بابک زنجانی با مرگ و زندگی
کوهپایه زاده نیز 19 بهمن سال 95 نسبت به اظهارات مسئول کمیته پیگیری مطالبات وزارت نفت مبنی بر اجرایی شدن حکم موکلش تا پایان سال 95 واکنش نشان داد و گفت: بعید می دانم اجرای حکم موکلم قبل از عید صحت داشته باشد؛ زیرا بابک زنجانی تازه روز گذشته - 18 بهمن سال 95 - حکم دیوان عالی کشور را مطالعه کرده است و با توجه به اینکه حوزه فعالیت موکلم، فعالیت های تخصصی بانکی و نفتی است به کرات به عنوان وکیل بابک ...
دولت موانع کار و تولید را از سر راه برنمی دارد/ اصل تحقق اقتصاد مقاومتی توجه به تولیدات داخل است/ هنر ...
است که تکیه بر اقتصاد مقاومتی در امر اجرا، اعتقادی، ریشه ای و عمیق نبوده است؛ چراکه اگر تمسک به اقتصاد مقاومتی صورت می گرفت، حداقل می توانستیم در زمینه تولید داخل و اشتغال رشد چشمگیری داشته باشیم. نماینده مردم همدان در مجلس شورای اسلامی ادامه داد: آمار و ارقام نشان می دهد همان طور که ما در برنامه ششم مصوب کردیم و دولت نیز تأکید کرده اول سال 96 نرخ بیکاری 12.6 درصد است. این نشان از رشد بی ...
علت بی اشتهایی کودکان چیست؟
های او به تنگ آمده ، و ازرشد نرمال کودکش نگران است ، به پزشک یا متخصص تغذیه مراجعه می کند که در این صورت پزشک درمورد عادات کودک از او چنین سوالاتی خواهد کرد : ساعات غذا خوردن کودک چگونه است ؟ مقدار غذایی که درهر وعده می خورد به چه میزان است ؟ در بین وعده های غذایی چه چیزهایی مصرف می کند؟ میزان فعالیت شدید کودک چند ساعت در روز است ؟ شما نیز باید ، حتما در ابتدا پاسخ این سؤالات را آماده کنید. ...
سیگار الکترونیک؛ دشمن مکار سلامتی
به گزارش دولت بهار، سازمان بهداشت جهانی از چند سال قبل به جمع آوری و بررسی مدارک و شواهدی در رابطه با مضرات استفاده از سیگار الکترونیکی پرداخته است. تحقیقات نشان می دهد که میزان خطر ابتلا به بیماری های قلبی در افرادی که از سیگارهای الکترونیک استفاده می کنند، بیشتر از سایر افراد است. محققان با بررسی تعدادی از مصرف کنندگان سیگار الکترونیک به این نتیجه رسیدند که در این افراد دو شاخص ابتلا ...
2 مشت "آجیل" در هفته بخورید
بعد از نوروز با چاقی و اضافه وزن مواجه نشوند. عباسی توصیه کرد: افراد در نوروز پیش از خوردن هر چیز، پنج تا 10 ثانیه فکر کنند که آیا خوردن آن ماده غذایی به نفع آنهاست و اینکه بهتر است چه میزان از آن را مصرف کنند که دچار مشکل نشوند. وی افزود: تجربه به ما ثابت کرده افراد در نوروز به طور معمول دو تا سه کیلوگرم اضافه وزن پیدا می کنند و قطعا رعایت موارد گفته شده می تواند تا حد زیادی ...
کاهش کلسترول خون با مصرف آجیل/ بیماران دیابتی در مصرف آجیل محدودیت دارند
: در عرض 2 تا 3 هفته مصرف آجیل و خوراکی های دیگر به صورت فشرده افزایش پیدا می کند و این امر باعث ایجاد مشکلاتی برای کودکان می شود. آجیل ماده پرکالری و سنگین بوده و یک میان وعده سنگین محسوب می شود که باعث کاهش اشتهای کودک شده و از مصرف وعده های غذایی جلوگیری می کند. وی اضافه کرد: آجیل برای شیرخوارگان نیز مورد مصرف قرار می گیرد، از 8 تا 9 ماهگی می توان انواع مغزها را به صورت پودر شده در ...
عوامل خودمراقبتی در دوران پیش از بارداری چیست؟
پایین مس و روی، نیز تأثیر منفی بر تکامل تخمک می گذارد. از سوی دیگر وجود اضافه وزن (وزن بیش از 120 درصد وزن ایده آل) در زنان به دلیل تغییر در نسبت تستوسترون به استروژن و اختلال در تخمک گذاری می تواند موجب بروز مشکلات باروری شود. در زنان چاق، احتمال وقوع دیابت تشخیص داده نشده قبل از بارداری، اختلال تحمل گلوکز و دیابت بارداری موجب شیوع بیشتر ناهنجاری های مادرزادی جنین می شود ...
نوعی از سرطان ریه در کمین زنان سیگاری
امروزه تولیدکنندگان و فروشندگان محصولات دخانی سیگار و قلیان و ... بیش از پیش، زنان را هدف هجوم تبلیغات فریبنده و جذاب خود قرار می دهند؛ زیرا زنان علاوه بر اینکه خود می توانند در شمار مصرفکنندگان جدید درآیند، الگوی مناسبی نیز برای سیگاری شدن سایر اعضای خانواده خواهند بود. به گزارش ایسنا، متاسفانه در سال های اخیر شاهدیم که با کم شدن زشتی مصرف دخانیات در جامعه، مصرف دخانیات به ویژه قلیان ...
دریافت ویتامین های مختلف در سنین بالا
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : سالمندان برای حفظ سلامتی شان نیاز به دریافت انواع ویتامین ها و املاح معدنی هستند تا دچار ضعف و فرسودگی در این سنین نشوند اگر می خواهید با روش های تغذیه ای سالم برای این افراد آشنا شوید به ادامه این بخش نگاهی بیندازید مصرف مکمل ها توسظ سالمندان نیازمند در پیش گرفتن برخی نکات مهم است . غذاخوردن صحیح و حفظ تناسب اندام در تمام سنین اهمیت دارد ...
در امان ماندن کودکان از بیماری های قلبی و دیابت تنها با 10 دقیقه بازی
اینترنتی بر بازی های پر جنب و جوش کودکان و فراگیری فست فود به عنوان عمده ترین انتخاب کودکان برای غذا خوردن، فعالیت هایی که کودک را به تحرک آورد می تواند مانع عظیمی در برابر این سیل از مشکلات باشد. مطالعات بین المللی انجام شده بر روی 11 هزار کودک بین 4 تا 18 سال در دانشگاه ویک فارست در کارولینای شمالی نشان داد، بیش از نیمی از کودکان دچار اضافه وزن هستند؛ این کودکان از کشورهای آمریکا ...
5 غذای مهم برای آقایان
کافی نبود تا عاشق عدس شوید، این آمار را ببینید: افرادی که در طول هفته 4 مرتبه یا بیشتر عدس استفاده می کنند در مقایسه با کسانی که کمتر از یک مرتبه عدس استفاده می کنند تا 22 درصد کمتر دچار بیماری عروق کرونر قلب می شوند. 3- هندوانه میان وعده ای خوش طعم که که از پروستات و قلبتان محافظت می کند می خواهید؟ هندوانه را پیشنهاد می کنم ( بله هندوانه در کل سال پیدا می شود ). این میوه ...
آب کردن شکم و پهلو با رعایت چند توصیه هوشمندانه
. مصرف پروتئین را افزایش بدهید خوراکی های سرشار از پروتئین مفید در آب کردن شکم و پهلو مصرف مقدار بیشتری پروتئین می تواند یک استراتژی عالی بلند مدت برای کاهش چربی شکم باشد. وقتی صحبت از کاهش وزن در میان است پروتئین مهم ترین درشت مغذی (macronutrient) به حساب می آید. تحقیقات نشان می دهد پروتئین هوس های غذایی را تا 60٪ درصد کاهش می دهد، متابولیسم را به اندازه ی 80 تا 100 کالری در روز ...
کودکان قربانی دود قلیان بزرگتر ها/دود قلیان،سمی پنهان برای تخریب قلب و ریه
پزشکی گفت: 66 درصد برونشیت و سرطان ریه، 12 درصد بیماری های قلبی و عروقی و 38 درصد بیماری های حاد تنفسی در جهان ناشی از مصرف دخانیات است. وی افزود: دود حاصل از مصر ف قلیان ترکیبی از مواد دخانی و مواد سوختی می باشد، که خطر جدی برای اطرافیان دارد. این کارشناس تاکید کرد: زیان استنشاق دود ناشی از قلیان برای افرادی که به طور غیرمستقیم در معرض آن قرار دارند، به مراتب بیش از دود ...
رنو کپچر؛ مشخصات، قیمت و هر آنچه درباره آن باید بدانید
عهده دارند. کیسه های هوای جانبی نیز از بدن سرنشینان ردیف جلو در برخوردهای جانبی محافظت می کنند. رنو کپچر در تست های سال 2013 موسسه ی Euro NCAP موفق به کسب پنج ستاره ی ایمنی شد؛ نمره های کسب شده توسط این خودرو در آزمون یادشده بدین شرح است: محافظت از سرنشینان بزرگ سال: 88 درصد محافظت از سرنشینان خردسال: 79 درصد محافظت از عابران پیاده: 61 درصد سیستم های ایمنی و کمکی راننده: 81 ...
ترفندی فوق العاده برای جلوگیری از چاق شدن در تعطیلات عید
عصر بانک ؛به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ جویدن آدامس فواید زیادی برای بدن دارد از جمله براساس تحقیقات پژوهشگران دانشگاه ایلینویز آمریکا جویدن آدامس باعث تقویت حافظه، از بین بردن میکروب ها و باکتری های مضر داخل فضای دهان، خوشبو کردن دهان و تنفس و جلوگیری از افزایش اشتها می شود. کارشناسان درعین حال توصیه می کنند افراد برای کاهش وزن و جلوگیری از افزایش اشتها برای خوردن مواد غذایی پرچرب آدامس ...
روحانی نگاه دنیا به ایران را تغییر داد
... من می خواهم به بحث فراتر از خود کتاب بپردازم و بحث تحلیلی کنم و بعد وارد اعداد و ارقام شوم. در سطح تحلیلی مقوله کتاب و کتاب خوانی جزئی از یک موضوع مهم تر است به نام مصرف فرهنگی در جامعه ایران که باید به این سؤال پاسخ دهیم که چرا مصرف فرهنگی در ایران دچار سوءتغذیه است. ما راجع به هوا و آلودگی هوا زیاد صحبت می کنیم، راجع به آلودگی غذا و تغذیه هم زیاد صحبت می کنیم ولی راجع به مصرف فرهنگی در ...
خواص دارویی شاهدانه
...> شاهدانه مسهل است و در درمان یبوست کاربرد دارد. – برای افرادی که دچار احتباس ادرار شده اند، شاهدانه کارساز است. – روغن شاهدانه گرم و خشک است و برای درد گوش مفید است. گیاه شاهدانه مسکن واقعی و موثری برای درد شکم و معالجه میگرن(Migraine) و درد اعصاب و روماتیسم است. اگر به دنبال راهی برای کاهش وزن خود هستید، شاهدانه را همراه با صبحانه میل کنید. مصرف شاهدانه هنگام صبح و در وعده صبحانه، باعث احساس سیری طولانی طی روز در شما خواهد شد و به این ترتیب دیگر نسبت به خوردن غذاهای شور و شیرین اشتهای کاذب نخواهید داشت. ...
قدم بعدی اپل: واقعیت افزوده
آقای کوک را به وجد آورد. تیم کوک نیز پیش از این در مورد استفاده از پتانسیل های بالقوه فناوری واقعیت افزوده در دنیای گوشی های هوشمند سخن گفته بود. ما تجربه واقعیت مجازی را بصورت روانه خواهیم داشت. تقریبا مانند صرف سه وعده غذایی در روز. این بزودی به بخشی از شما تبدیل خواهد شد. تیم کوک – یک سال پیش سرمایه گذاران کمپانی اپل نیز از سماجت و جدیت تیم کوک برای فناوری واقعیت افزوده ...
مقایسه خواص چای سبز و سیاه !
چای گیاهی با قدمت 3هزار ساله است که کمتر از 115 سال از عمر ورودش به ایران می گذرد. زمانی که حوالی سال 1280، نحوه برداشت از گیاه چای و مصرف آن به ایرانیان عرضه شد، شاید کسی فکرش را هم نمی کرد که این نوشیدنی گرم و دلپذیر، به نوشیدنی شماره یک کشور تبدیل شود و جای قهوه را در قهوه خانه ها بگیرد. به گزارش نامه نیوز، علاقه و استقبال مردم ایران از چای به اندازه ای بود که کمتر از 25 سال از ورود ...
برای پاکسازی فوری کبد چه کنیم؟
مشکلات رایجی است که بسیاری از افراد همواره از آن ها شکایت دارند. اگر بعد از هر وعده غذایی دچار این مشکلات می شوید و با هضم غذا مشکل دارید، سراغ لیموترش بروید. آب نصف لیموترش را در نصف فنجان آب ولرم ریخته و هر روز صبح ناشتا میل کنید، برای تمیز کردن کبد، ترشح صفرا و دفع مواد زاید از بدن می توانید سه عدد لیموترش را داخل نیم لیتر آب سرد بیندازید و بگذارید بجوشد. سپس آب لیموترش ها را بگیرید و به ...
قاهره میراث دار کتابخانه های جهان
که آنها به 3 نوع کتابخانه، کتابخانه های سلطنتی، کتابخانه های خصوصی و کتابخانه های عمومی تقسیم می شد. بر اساس گزارش های تاریخی، در طول زمامداری العزیز در سال 988، یک کتابخانه ی بزرگ با نام خزاین الکوثر برای دانشمندان و طالبان علم تأسیس شد. این کتابخانه 40 اتاق داشت، که در آنها 6/1 میلیون کتاب، جزوه و رساله وجود داشت. بیش از 6 میلیون تنها در حوزه های الهیات، حدیث، گرامر، لغت نامه، تاریخ ...
خورد و خوراک بر اساس بودجه
مرغ کامل را می توان برای چند وعده ی غذایی استفاده کرد. این مسئله زمانی احساس می شود که شما در حال خرید ناگت هستید، اما چیزی که شما می خرید حتی 50 % از گوشت مرغ هم نیست. با خریدن ناگت شما دچار این توهم می شوید که چیز با ارزشی را خریده اید. می توانید گوشت تازه ای را که خریده اید قطعه قطعه نموده و برای چندین روز آن را درست کنید و یک گوشت 100% واقعی را میل کنید. به علاوه، همیشه در بخش تخفیف ...
آپنه خواب در کودکان، عوارض
یک مطالعه تازه نشان می دهد آپنه یا وقفه تنفسی در هنگام خواب در کودکان می تواند به کاهش مقدار ماده خاکستری مغز منجر شود؛ ماده خاکستری یکی از بخش های سیستم عصبی مرکزی است. گمان می رود آپنه خواب(Sleep Apnea) حدود پنج درصد از کودکان جهان را تحت تاثیر قرار می دهد، اما در حال حاضر اطلاعات زیادی درباره اثر آن بر رشد مغز کودکان در دسترس نیست. آپنه خواب معمولا در اثر شل شدن عضلات گلو و انسداد ...
خوش چهره:ظرافت شعار احمدی نژاد و ترامپ به هم شباهت داشت
صحبت های آن روز شما خیلی در نتیجه انتخابات تأثیر گذاشت یعنی احمدی نژاد سال 84 این ویژگی را از خود نشان داد که شما از گفتمان مطرح شده توسط او حمایت کردید؟ بله با همین گفتمان جلو آمد و فضای آن موقع هم می طلبید چون کارکرد دولت اصلاحات و سازندگی طوری انعکاس بیرونی داشت که خیلی از نگاه ها را در حوزه های گوناگون تحریک کرد و حالا گفتمان انقلاب همچون عدالت، مبارزه با فساد، ساده زیستی، اعتلای ...
دنبال کنندگان ترزا می و نتانیاهو در ایران
وقتی در دفتر کارش حاضر می شوم، مهلت می خواهد تا بخشی از روزنامه ای را که در دست دارد، به اتمام برساند و برای این گفت و گو حاضر شود. وقتی با او موضوع بحث را در میان می گذارم، کمی درنگ می کند و یک راست سر اصل مطلب می رود. اکبر ترکان، مشاور رئیس جمهور، معتقد است اشتغال گره اصلی اقتصاد ایران است. او در این گفت وگو از روند روبه رشد توسعه تا بزنگاه تاریخی 84 می گوید. او این سال کلیدی را توقف مسیر توسعه می داند. البته به همین بسنده نمی کند و می گوید: این هشت سال هیچ وقت قا ...
بی خوابی از علائم شایع کم خونی
حالی که RLS های دیررس رابطه قوی ای با وضعیت آهن فرد دارد. مطالعه ای در سال 2002 نشان داد آهن غیر طبیعی (بدون علایم کم خونی) و یا سوخت و ساز بدن ممکن است باعث بروز RLS و بی خوابی در نوجوانان شود. به گزارش نبض ما، تقریبا یک سوم از زنان باردار از RLS و بی خوابی رنج می برند. محققان به تازگی گزارش دادند که با بررسی 300 زن باردار در سه ماهه سوم حاملگی متوجه شده اند با وجود مصرف بیشتر مکمل های ...
اندر خواص پسته
پسته یک ماده غذایی فوق العاده است که خواص زیادی دارد. اگر می توانید در طول سال هم از پسته استفاده کنید و از زیاده روی در ایام عید دور باشید. روزانه 30 گرم پسته (معادل یک مشت کوچک) می تواند کافی و مؤثر باشد. می توانید آن را به صورت میان وعده ها در طول روز یا در ترکیب سالادها میل کنید. پسته: ضداسترس طبیعی نتایج پژوهشی که در دانشگاه ایالت پنسیلوانیا انجام شده است نشان می دهد که ...
بیش از نیمی از آلومینیوم مصرف شده، وارداتی است
، ظرفیت هایی غیرکارشناسانه و غیرمدبرانه شکل گرفته است. این امر سبب شده تا در حلقه هایی از زنجیره صنعت آلومینیوم با نرخ بهره وری بسیار پایینی مواجه شویم و در بخش هایی ظرفیت های ایجاد شده جوابگوی تقاضای داخل نباشد. نمودار شماره یک، مقدار تولید آلومینیوم اولیه و مصرف (ظاهری) آن را طی پنج سال اخیر نشان می دهد. نکته قابل توجه در نمودار شماره یک، هم ترازی نسبی مصرف ظاهری و تولید آلومینیوم اولیه در ایران ...
