خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف گیاهان دارویی در بارداری، فهرست مفید
بخش بوده و در برطرف کردن افسردگی و اضطراب موثر می باشد.مصرف اسطوخودوس در درمان نفخ و سوء هاضمه مفید است.علاوه بر تمام این ها ، می توانید کمی از این گیاه را در وان آب گرم بریزید و در آن دراز بکشید. لیموترش مصرف مخلوط آب لیموی تازه با آب داغ، روش درمانی سنتی گلودرد و زکام است .افزودن کمی عسل به این مخلوط نوشیدن آن را راحت تر می کند. نعنا نوشیدن دم کرده نعنا ...
راههای زیبایی جنین، چطوری خوشگل بشه؟
قاشق عسل باعث شاداب شدن پوست کودک می شود.خود آناناس صدای بچه را زیبا می کند. - خوردن گلابی توسط پدر. - روزی یک قاشق غذاخوری روغن زیتون به سالادتان اضافه کنید و میل کنید. - انجیر و شنبلیله برای افزایش رشد مو - توت فرنگی و هلو - مصرف شیر باعث سفید شدن پوست کودک می شود. - معجون شیر ، گردو و خرما تاثیر بسیار زیادی بر زیبایی جنین دارد ...
مصرف سبزیجات را در نوروز افزایش دهید
وزن و چاقی بود. به همین دلیل بهتر است در وعده های غذایی مصرف مواد نشاسته ای مثل نان، برنج، ماکارونی، غذاهای چرب و سرخ شده و پر روغن کمتر و سالاد و سبزی بیشتر مصرف شود. وی بیان کرد: با توجه به این که دورهمی های این ایام با مصرف شیرینی، آجیل و انواع میوه همراه است باید هنگام خرید این تنقلات به نکاتی توجه کرد. هنگام خرید آجیل باید دقت کرد که مغز دانه ها نباید آفت زدگی داشته باشد. با توجه ...
افزایش هوش جنین، راهش را می دانید؟
سبزیجات حاوی آنتی اکسیدان هایی می باشند که برای مغز کودک شما بسیار مفید می باشند. آنتی اکسیدان ها از آسیب بافت مغزی پیشگیری می کنند.فقط به یاد داشته باشید که قبل از مصرف میوه ها و سبزیجات به دقت آنها را بشویید حتی میوه های دارای پوست. مصرف پروتئین جنین برای ساخت سلول های مغز به پروتئین کافی نیاز دارد.در حقیقت، باید میزان جذب پروتئین شما بیشتر از 10 گرم در روز باشد.بهترین راه های ...
عید تهدیدی برای اضافه وزن وچاقی
قرار دهند که فلسفه عید بهانه ای برای دیدار دوستان و اقوام است نه خوردن بیش از نیاز که باعث افزایش وزن می شود. در این ایام که مصرف شیرینی و آجیل مرسوم است، باید مواظب اضافه وزن و چاقی بود. به همین دلیل بهتر است در وعده های غذایی مصرف مواد نشاسته ای مثل نان، برنج، ماکارونی، غذاهای چرب و سرخ شده و پر روغن کمتر و سالاد و سبزی بیشتر مصرف شود. وی ادامه داد: با توجه به این که دورهمی های این ایام ...
طرز تهیه سوپ سیب و هویج
مواد لازم برای 4 نفر: روغن زیتون: 2 قاشق سوپ خوری هویج: 4 عدد کوچک، پوست گرفته و خردشده سیب: یک عدد متوسط، پوست گرفته و هسته گرفته و خردشده پیاز: یک عدد متوسط، خردشده سیر: 2 بوته، ساطوری شده عصاره مرغ یا سبزی ها: 2 فنجان خامه کم چرب: 4 قاشق غذاخوری نمک: یک قاشق چای خوری تخمه کدو: یک چهارم ...
علائم کمبود ویتامین در بدن
به گزارش بلاغ ، ویتامین ها ترکیباتی هستند که در بدن یا ساخته نمی شوند یا اینکه به مقدار کمی ساخته می شوند. وجود این ترکیبات به مقدار مشخص در رژیم غذایی برای رشد طبیعی و تداوم سلامتی لازم است. اگر دریافت ویتامین ها از راه غذا پایین تر از سطح نیاز بدن باشد، عوارض کمبود آن ظاهر می گردد. مصرف خودسرانه مکمل بدون مشورت با پزشک می تواند عوارض بسیار بدی برای بدن داشته باشد. دردهای ...
میان وعده های بارداری، چاق نمی شم؟
خوردن چند بیسکوئیت ترد را به همراه پنیر امتحان نکرده باشید. واقعا خوشمزه می شود!سعی کنید بیسکوئیتی را انتخاب کنید که کمترین چربی را داشته باشد. آجیل آجیل بهترین منبع پروتئین می باشد که با خوردن یک مشت آجیل می توانید مقدار پروتئین لازم را به دست آورید. میوه تازه می توانید به یخچاتان سری بزنید و هر میوه ای که دوست دارید را میل کنید. میوه ها بهترین منبع ویتامین ...
عید تهدیدی برای اضافه وزن وچاقی
، برنج، ماکارونی، غذاهای چرب و سرخ شده و پر روغن کمتر و سالاد و سبزی بیشتر مصرف شود. وی ادامه داد: با توجه به این که دورهمی های این ایام با مصرف شیرینی، آجیل و انواع میوه همراه است باید هنگام خرید این تنقلات به نکاتی توجه کرد. هنگام خرید آجیل باید دقت کرد که مغز دانه ها نباید آفت زدگی داشته باشد. با توجه به درصد بالای روغن در این مواد، نباید طعم تند پیدا کرده باشد، در غیر این صورت این امر ...
دکترها سوغاتی چی میخرند؟
...، همراه یک قاشق سوپ خوری عسل میل کنید. با خوردن این چای، خواب خوش و آرامی خواهید داشت. اگر مقصد شما تبریز است آجیل تبریز بهترین و خوشایندترین سوغات این شهر زیباست. مصرف آجیل به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل، برای حفظ سلامت قلب بسیار مفید است. در حقیقت مصرف گردو، بادام و سایر مغز ها باعث کاهش کلسترول خون می شود. بهتر است به جای سوغاتی آوردن انواع ...
با غذاهای محلی استان بوشهر بیشتر آشنا شوید+ تصاویر
...، دارچین، زرچوبه، گرد لیمو عمانی، زعفران و نمک مواد اولیه ی این غذا را تشکیل می دهند. در بوشهر این غذا را اغلب همراه با شکرپلو که یکی دیگر از غذاهای سنتی استان است، سرو می کنند . قیمه بوشهری و شکر پلو یکی از غذاهای رسمی مراسم های محرم و صفر در استان بوشهر است و معمولا برای نذری پخته می شود که تهیه آن در حجم زیاد دارای سختی های خاص خود است . شکر پلو شکرپلو یکی از ...
عید تهدیدی برای اضافه وزن وچاقی
، برنج، ماکارونی، غذاهای چرب و سرخ شده و پر روغن کمتر و سالاد و سبزی بیشتر مصرف شود. وی ادامه داد: با توجه به این که دورهمی های این ایام با مصرف شیرینی، آجیل و انواع میوه همراه است باید هنگام خرید این تنقلات به نکاتی توجه کرد. هنگام خرید آجیل باید دقت کرد که مغز دانه ها نباید آفت زدگی داشته باشد. با توجه به درصد بالای روغن در این مواد، نباید طعم تند پیدا کرده باشد، در غیر این صورت این امر ...
10خاصیت نعناع برای سلامتی
برای کمک به هضم غذا می شود. – وقتی از سوء هاضمه رنج می برید، چند قطره روغن نعناع را داخل یک لیوان آب گرم بریزید و بعد از صرف وعده ی غذایی تان از آن بنوشید. – همچنین می توانید برای بهبود اوضاع گوارشی تان روزانه چند فنجان چای نعنا بنوشید. 8. با جوش و آکنه مبارزه می کند نعناع دارای خواص ضدالتهابی، ضدباکتری و آنتی اکسیدانی است که تاثیرات شگفت انگیزی بر پوست های ...
قدمت 500 ساله گز اصفهان!
خانواده هلو که فقط در آبادی های نطنز به دست می آید با خاکه قند، مغز گردو، گرد دارچین و هل به دست می آید اما امروز نه به شکل خانگی و سنتی بلکه بیشتر به شکل صنعتی در مغازه های خشکبارفروشی نطنز قابل تهیه است. عطر و طعم گلابی نطنز بی نظیر و به یادماندنی است و انار و گردوی مرغوب این شهر نیز شهرت خاصی دارد. زعفران، پسته، کتیرا، حاجی بادام نائینی، داروهای گیاهی و لبنیات محلی فرش دستباف ...
روش های درمان خانگی کم خونی (درمان کم خونی به روش طب سنتی)
.... سپس بادام ها را پوست کنده و آنها را پودر نمایید. سپس بادامهای آسیاب شده را با یک لیوان شیر داغ مخلوط نموده و به چای چای در وعده صبحانه از آن استفاده نمایید. همچنین جهت تاثیر بیشتر میتوان به آن عسل و عصاره نیشکر اضافه نمود. عصاره نیشکر منبع غنی آهن و انواع ویتامین ها به ویژه ویتامین های گروه B میباشد. مغز پسته پسته نیز به دلیل غنی بودن از آهن یکی دیگر از شیوه های درمان ...
غذاهای محلی ایران؛ از اصفهان تا قشم
روی آن یک ردیف از مواد بریزید و مجددا به همین ترتیب مخلوط را لا به لای برنج ریخته و در آخر مقداری زعفران دم کرده را روی آن ریخته و در قابلمه را گذاشته و تقریبا به مدت 45 دقیقه با حرارت ملایم بگذارید تا برنج دم بکشد. گوشت و لوبیا؛ غذای محلی اصفهانی ها میزان سرو: 6 نفر مواد لازم: گوشت (ترجیحا گوشت دنده چرب): 250 گرم لوبیا سفید: یک پیمانه سبزی (شامل تره ...
معجزه طبیعت برای سلامتی
شرایطی که اسیدهای چرب امگا -3 ریتم قلب را عادی می سازند. گردو سرشار از چربی های چند پیوندی غیر اشباع است که رشد باکتری های خوب در روده را افزایش می دهند. این باکتری ها اثر مثبتی بر دیگر عامل کلیدی در بیماری قلبی یعنی التهاب دارند. بادام هندی برای کاهش فشار خون بادام هندی حاوی سطوح بالای منیزیم و پتاسیم است، که دو ماده معدنی مهم برای بدن انسان محسوب می شوند و به کاهش فشار خون کمک ...
شفاف کردن پوست با عصاره شیرین بیان
. برگهای آن مرکب است و از 4 تا 7 زوج برگ به اضافه یک برگچه انتهایی تشکیل یافته است که به سبب ترشح شیره، چسبنده اند. گلهایش مایل به آبی و میوه اش شامل 5 تا 6 دانه مایل به قهوه ای است و ریشه ها و ریزومهای این گیاه دارای پوستی قهوه ای رنگ یا سیاه و مغز زردرنگ است. انواع شیرین بیان شیرین بیان انواع مختلف دارد گونه اسپانیایی G. typical که میوه آن صاف و بدون کرک است و ...
فواید بهار نارنج برای سلامتی
نارنج تپش نامنظم قلب و اضطراب را از بین می برد. – مربای بهار نارنج مقوی معده و ضد تشنج است. – عرق بهار نارنج اشتهاآوری قوی است. – در تسکین ناراحتی های سینه مؤثر است. – برای کنترل تشنج ها و حمله قلبی هم مصرف شربت بهار نارنج را توصیه می کنند. – مداومت در مصرف بهارنارنج برای رفع بزرگی طحال مفید است و چنانچه به همراه آب کرفس مصرف شود جهت استخراج ...
علائم کمبود ویتامین در بدن
وب سایت گجت نیوز: ویتامین ها ترکیباتی هستند که در بدن یا ساخته نمی شوند یا اینکه به مقدار کمی ساخته می شوند. وجود این ترکیبات به مقدار مشخص در رژیم غذایی برای رشد طبیعی و تداوم سلامتی لازم است. اگر دریافت ویتامین ها از راه غذا پایین تر از سطح نیاز بدن باشد، عوارض کمبود آن ظاهر می گردد. مصرف خودسرانه مکمل بدون مشورت با پزشک می تواند عوارض بسیار بدی برای بدن داشته باشد. دردهای ...
7 آنتی هیستامین صد در صد طبیعی
معادل 122 گرم عسل 1 قاشق غذاخوری روش مصرف ماست طبیعی تان را با عسل طبیعی مخلوط کرده و یک بار در روز میل کنید. این کار ساده برای کاهش علائم آلرژی بسیار موثر است. دم کرده یونجه مصرف دم کرده یونجه قدرت لازم برای تسکین احساس سوزش چشم ها و کاهش مازاد مخاط بینی را دارد. بنابراین می توانید راحت تر نفس بکشید. جهت خشونت سینه و سرفه دم نوش یونجه مصرف کنید ...
توصیه هایی در مورد خوردن آجیل در روزهای عید
، این دانه آجیل خوش طعم را می توان به همراه انواع غذا ها و حتی به صورت کبابی، بخار پز و تنوری نیز مصرف کرد. مغز گردو نیز یکی دیگر از خوراکی های بسیار مفید است که با وجود آنکه در ظرف آجیل عید معمولاً قرار نمی گیرد، اما خواص درمانی فوق العاده ای دارد و می تواند برای درمان بسیاری از بیماری ها مورد استفاده قرار گیرد. گردو حاوی انواع آنتی اکسیدان ها است که باعث محافظت از بدن دربرابر ...
کاربرد گوجه فرنگی در زیبایی
شفا آنلاین سلامت گوجه فرنگی بهترین دوست یک زن است. به گزارش شفا آنلاین ،گوجه فرنگی را می توان برای داشتن پوست درخشان استفاده کرد، که از بروز مشکلاتی مانند بثورات و آکنه جلوگیری میکند . 1. یک قاشق غذا خوری آب گوجه فرنگی(tomato) همراه با چهار قطره آب لیمو می تواند به کوچک شدن منافذ باز پوست مورد استفاده قرار گیرد 2. با استفاده از تفاله گوجه فرنگی به صورت روزانه یعنی ...
خورد و خوراک بر اساس بودجه
از فصل و آناناس بخرید. اگر فقط قصد دارید که در رژیم غذایی تان چند عدد میوه داشته باشید، میوه های پایه بهترین و متنوع ترین میوه ها هستند. سیب دوام طولانی تری نسبت به بقیه دارد و حتی وقتی شکل خوب خود را از دست بدهند همیشه می توانند تبدیل به یک سس عالی شده یا همراه با عسل پخته شوند. با وجود اینکه موز ماندگاری زیاد خوبی ندارد، ارزان بوده و می تواند در دستورهای غذایی و اسموتی ها بسیار زیادی ...
پوست و مو را با تخم مرغ و خامه نرم کنید
دلایل خشکی پوست، ایجاد حساسیت و خارش، چروک پوست دست، خشکی مو و سوزش چشم است. توصیه می شود تا حد امکان از این مواد شیمیایی پاک کننده استفاده نکنید و سرکه و جوش شیرین را جایگزین این مواد مصنوعی کنید، در صورت لزوم استفاده از مواد شیمیایی، حتما از دستکش استفاده کنید و پنجره ها را باز بگذارید تا هوا جریان داشته باشد. نوشیدن آب و شیر کم چرب هنگام خانه تکانی ضروری است. به محض برگشتن ...
پیتزاهایی که به جای خمیر پیتزا، سیب زمینی دارند!
ریخته و گوجه فرنگی های ورقه شده را روی آن می چینیم. از سبزیجاتی مانند ریجان و جعفری نیز می توان روی آن ریخت. باقیمانده پنیر پیتزا را روی آن بپاشید با حرارت متوسط داخل فر گذاشته و حدودا به میزان یک ربع بعد قابل سرو است.... مواد لازم پیتزا شماره 2 : سیب زمینی : 8 عدد تخم مرغ : 2 عدد گوشت چرخ کرده : 300 گرم پیاز : 1 عدد رب گوجه: 1 قاشق ...
رژیم های نادرست و مشکلات آن
حس سیری کاذب در کودک می کنند بدون اینکه نیازهای تغذیه ای او را تامین کنند و به مرور زمان باعث کمبودهای تغذیه ای در کودک می شوند. به گفته معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی تهران، بنابراین سیل عظیمی از مواد افزودنی که به انواع محصولات صنعتی از انواع کیک و بیسکوییت گرفته تا چیپس و پفک و انواع میوه و ... اضافه می شود، مانند نگهدارنده ها جهت جلوگیری از رشد میکروارگانیسم ها و افزایش زمان ...
غذاگردی در جهان شهر صنایع دستی!
آورد که در آن نان تازه است و داخل نان، بریان است که با ریحان و مغز بادام و گردو و دارچین تزیین شده. کنار بریان، جگر سفید هم می گذارند. جگر سفید یا شش در این غذا فقط پخته می شود و دیگر سرخ نمی شود. ظرف دومی هم برایتان می آورند که آبگوشت بریان را دارد و با کشک و تکه های نان سرو می شود. برای همین است که این غذا را بیشتر برای کسانی که فعالیت فیزیکی زیادی دارند یا جوان ترها توصیه می کنند. گاهی کنار ...
خواص شکلات تلخ؛ 7 خاصیتی که موجب بهبود عملکرد اعضای بدن می شود
تواند موجب قرمزی و برافروختگی پوست بشود. در مطالعه ای که روی 30 نفر انجام شد، بعد از مصرف شکلات تلخ سرشار از فلاوانول ها به مدت 12 هفته، میزان حداقل دوز اریتم زایی بیشتر از دوبرابر شده بود. اگر قصد دارید برای تعطیلات به ساحل بروید، چند هفته یا چند ماه پیش از سفر، مصرف شکلات تلخ تان را بالا ببرید. خواص شکلات تلخ هنوز هم ادامه دارد! شکلات تلخ می تواند عملکرد مغز را هم بهبود ...
گل گاوزبان، شربتی مفرح و تقویت کننده بدن با طعم بهاری
200 گرم قند یا خاکه قند یا شکر معمولی به قوام شربت بیاورند یعنی روی شعله خیلی ملایم آرام آرام حرارت می بیند تا به قوام شربت بیاید. وی در برنامه خانه محبت عنوان کرد: این شربت را می توانند هر بار با آب یا بهار نارنج مخلوط کنند و هر بار دو قاشق روزی 5 بار از این شربت استفاده کنند همچنین مصرف این شربت هنگام شب بسیار مفرح است. این استاد دانشکده طب سنتی خاطرنشان کرد: کسانی که ضعف معده، مشکلات حاد معده و حساسیت معده ندارند می توانند از این شربت استفاده کنند و کسانی که دیابت دارند می توانند با عسل طبیعی به قوام بیاورند و مصرف کنند. ...
