سایر منابع:
سایر خبرها
لاک ناخن؛ سمی خوش آب و رنگ!
.... طی این مطالعه که با حضور 24 زن که از لاک ناخن استفاده می کردند، صورت گرفت، پژوهشگران شناسایی نشانه های سموم شیمیایی در بدن این افراد را مورد بررسی قرار دادند. در همین راستا، آنها موفق به یافتن سموم در تمام شرکت کنندگان شدند که با لاک ناخن مرتبط بود. تنها 10 ساعت پس از استفاده از لاک ناخن، 100 درصد شرکت کنندگان نشانه های تریفنیل فسفات را نشان دادند. در مطالعه ای ...
پیامدهای منفی مصرف بیش از اندازه قند
، برای مدتی ممکن است افزایش انرژی خود را احساس کنید. اما با از بین رفتن این اثر کوتاه مدت ممکن است با مشکل بیشتری مواجه شوید. به جای کربوهیدارت های پالایش شده می توانید مصرف میان وعده های سرشار از پروتئین را بین وعده های غذایی اصلی خود مد نظر قرار دهید که از آن جمله می توان به ماست یونانی به همراه توت های تازه یا سبزیجات تازه و هوموس اشاره کرد. این قبیل خوراکی های به تثبیت قند خون و حفظ سطوح انرژی برای مدت زمانی طولانی تر کمک می کنند. ...
2 عادت بدغذایی که باید آنها را کنار گذاشت
که فرق پروتئین گیاهی و حیوانی و میزان مورد نیاز آن برای بدن نیز گفت : بدن ما به پروتیین احتیاج ندارد، بدن ما به 20 اسید آمینه نیاز دارد. پروتئین حیوانی و گیاهی ماموریت رساندن این 20 اسید به خون را دارند؛ مخلوط غلات و حبوبات و مغزها و جوانه ها همه این 20 اسید آمینه را به خون می رسانند. این متخصص رژیم درمانی ادامه داد:اگر پروتئین گیاهی مانند غلات و حبوبات با هم خورده شوند 20 اسید آمینه را ...
با آلرژی فصلی چه کنیم
احتمال می دهند که بازمهندسی جامعه میکروبی در نوزادان می تواند یک راه حل موثر باشد . از طرفی این مطالعه نشان می دهد زایمان طبیعی و تغذیه با شیر مادر از مهمترین عوامل سلامت باکتری های روده در نوزاد است؛ به علاوه نگهداری حیوانات خانگی احتمال ابتلا به آسم و آلرژی را افزایش می دهد .
بعد از لاک زدن این اتفاقات تلخ در بدن می افتد!
. نتایج نشان داد که 10 ساعت بعد از استفاده از لاک ناخن مواد سمی مانند تریفنیل فسفات در بدن به چشم می خورد. در یک مطالعه دیگر در همین راستا نشان داده شد که در برخی لاک های ناخن تریفنیل فسفات وجود داشت در صورتی که بر روی برچسب آن ها این ماده سمی و مضر درج نشده بود. بر اساس تحقیقات، بیش از 20 درصد لاک های ناخن حاوی مواد سمی مضر هستند. برخی مواد سمی در لاک ناخن و مضرات ...
11 خوراکی برای پیشگیری از ابتلا به فقر آهن
...، گزینه های دیگری هم هستند. 2. صدف میزان آهن در میگو و صدف به اندازه ی آهن موجود در انواع گوشت است و همچنین آهن موجود در میگو و صدف مانند آهن موجود در گوشت، به راحتی قابل جذب هستند. به شدت گیاهخوار هستید؟ نگران نباشید، در ادامه گزینه های دیگر هم که مناسب حال شما باشند، معرفی خواهند شد. گزینه های زیادی برای جذب آهن کافی برای گیاهخواران و خام گیاهخواران وجود دارند ...
سیراف، تدبیری برای تولید حداکثری از میدان پارس جنوبی
زمان تحریم، فروش میعانات گازی مانند نفت خام خیلی سخت بود اما همان طور که در بالا توضیح دادم بعد از رفع تحریم هم فروش میعانات گازی به صورت خام نه تنها کمترین ارزش افزوده را برای کشور دارد بلکه می تواند امنیت تولید گاز طبیعی و اتان را به خطر بیندازد. اگر یادتان باشد بعد از تحریم نفت خام قرار بود میعانات گازی ایران تحریم شود، زمانی که نفت خام ایران تحریم شد تولید نفت کم شد ولی همان طور که توضیح دادم ...
پیشگیری از سرطان پروستات با مصرف کلم بروکلی
...> به گفته محققان، تاثیر رژیم غذایی بر تجلی lncRNA تاکنون به شدت ناشناخته بود. در این مطالعه محققان دریافتند زمانیکه LINC01116 مختل شد، توانایی سلول های سرطان پروستات در تشکیل کلونی چهار بار کاهش می یابد. به گفته محققان، مصرف زیاد سبزیجات کلمی نظیر بروکلی که سرشار از سولفورافان است با کاهش ریسک ابتلا به سرطان پروستات مرتبط است. انتهای پیام/1404 منبع: مهر منبع خبر : باشگاه خبرنگاران ...
آیا ویتامین E برای پوست مفید است؟
یافت می شود. همچنین، این ویتامین به غلات غنی شده اضافه می شود. همچنین، ویتامین E را می توان در قالب مکمل مصرف کرد و به صورت موضعی از طریق کرم ها مورد استفاده قرار داد. اما آیا ویتامین E به واقع برای پوست خوب است؟ خوشبختانه به نظر می رسد استفاده از محصولات حاوی ویتامین E بی فایده نیست و این ترکیب اثر مفیدی بر پوست انسان دارد. ویتامین E دارای ویژگی ضد التهابی است که به پیشگیری از قرمزی، پف ...
چند راهکار تغذیه ای برای داشتن قلبی سالم
چون سیر، لیموترش تازه، آب نارنج، آویشن، شوید و ... برای بهبود طعم غذا و کاهش مصرف نمک استفاده کنید. - افزایش مصرف فیبر: فیبرها ترکیباتی هستند که در دیواره سلول های گیاهان مانند سبزی ها، میوه ها، سبوس، غلات کامل، حبوبات و مغزها وجود دارند. مصرف فیبرها خطر ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی را کاهش می دهند و همچنین از یبوست پیشگیری می کنند. - افزایش مصرف میوه ها و سبزی ها در ...
مضرات مصرف بیش از اندازه آجیل در ایام عید
مضرات مغزدانه ها و آجیل ها آجیل های رنگارنگ و خوشمزه ای که معمولا در ایام عید، میهمان خانه ها می شوند، فواید زیادی دارند و مانع بروز برخی بیماری ها می شوند، اما وقتی به طور اصولی مصرف نشوند یا حتی بیش از اندازه خورده شوند، ممکن است اثرات معکوسی به جا بگذارند و به ضرر سلامتی تمام شوند. اغلب دانه های خوراکی برای سلامت قلب و عروق، مبارزه با سرطان، کاهش خطر ابتلا به آلزایمر و ...
3 دمنوشی که باید در صبحانه تان قرار دهید
... دمنوش زنجبیل و عسل اگرچه عسل و زنجبیل هر کدام به تنهایی دارای خواص بسیار زیادی هستند اما ترکیب آنها با هم متابولیسم بدن را به مقدار قابل توجهی بالا می برد و انرژی زیادی تولید می کند در نتیجه در صورتی که شما در گروه افرادی قرار دارید که بیشتر مواقع از خستگی شکایت می کنید، بی اشتها، سرمایی و بی حس و حال هستید، این دمنوش نوع بسیار مناسبی برای وعده ناشتای شما خواهد بود. ...
مواردی که باعث بروز سنگ در سیستم ادراری می شود را بشناسید
افزایش می یابد. IBS، یا سندروم بی قراری روده بیماران مبتلا به ناراحتی های گوارشی مانند IBS، بیماری کرون و کولیت در معرض خطر بروز سنگ کلیه قرار دارند؛ زیرا این مشکلات با کاهش آب بدن باعث بروز سنگ کلیه می شود. چه کسانی در معرض بیماری های کلیوی قرار دارند -افراد بالای 60 سال -بیماران دیابتی -افراد با فشار خون بالا -افرادی با پیشینه بیماری های قلبی و سکته مغزی – دارای سابقه خانوادگی در زمینه بیماری های کلیوی -افراد سیگاری -افراد چاق منبع: روزنامه خراسان ...
95 درصد ابتلا به سل در کشورهای در حال توسعه رخ می دهد/ مصرف دخانیات شانس ابتلا به سل را افزایش می دهد
به گزارش خبرگزاری ایمنا و به نقل از وبدا، دکتر محمد مهدی گویا گفت: بزرگداشت روز جهانی سل امسال با هدف های خاصی انجام شد. دنیا تصمیم گرفته است که بیماری سل دیگر یک مشکل بهداشتی در سطح جهان نباشد. وی با بیان این که یک برنامه جدی برای این که در تمام دنیا شاهد پایان همه گیری سل تا سال 2030 باشیم، گفت: این درحالی است که بررسی های سال 2015 نشان داد که موارد ابتلا به سل در دنیا بیش از آن چیزی است ...
تغییرات ژنتیکی عاملی برای ابتلا به سرطان
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، محققان در دو تحقیقی که به تازگی انجام داده اند، ژنوم های ده ها هزار فرد مبتلا و غیر مبتلا به انواع سرطان را مورد بررسی قرار دادند و 13 جهش ژنی جدید مرتبط با افزایش خطر ابتلا به گلیوما که نوعی سرطان مغز است و 12 جهش ژنی مرتبط با افزایش خطر ابتلا به سرطان تخمدان را کشف کردند. به گزارش سلامت آنلاین به نقل از cnn، شناسایی این تغییرات ژنتیکی به ...
بی مهری به مهر طبیعت پاسخی بس ناپسند و ناشایست
به دلیل خاصیت سرطان زایی با خطر جدی مواجه می کند. یک شهروند زنجانی نیز گفت: طبیعت متعلق به شخص و گروه نیست و همه باید در حفظ و حراست از آن سهیم باشند و نباید اجازه داد که محیط زیست با ریختن زباله ها مورد تهدید قرار گیرد. ناصر غفاری افزود: باید از دوران کودکی به فرزندان خود بیاموزیم که از رهاسازی زباله ها در سطح شهر و طبیعت خودداری کنند و در صورت مشاهده نیز آنها را جمع آوری کرده و در ...
زمین در آستانه انقراض بزرگ
موضوع مطالعه و پژوهش شده است. این مطالعات نشان می دهد که در نتیجه این گرم شدن، سطح آب دریاها در کره زمین صدها متر بالا آمد و بخش های زیادی از خشکی ها را آب فرا گرفت. با توجه به این نکته که بسیاری از موجودات زنده در سواحل زندگی می کردند، بالا آمدن آب دریاها سبب شد تا این موجودات، محل زندگی خود را از دست بدهند و رفته رفته نابود شوند. یخچال های دائمی قطبی شروع به ذوب شدن کردند و جریان های آب ...
سردرد در هنگام صبح
معنای ابتلا به بیماری مزمنی باشد. در حالی که بروز سردرد همیشه جدی نیست و زمانی خطرناک می شود که بروز آن علامتی از یک بیماری زمینه ای مانند سردرد ناشی از تومور، مننژیت یا خونریزی مغز باشد. البته نباید مضطرب شوید زیرا بسیاری از سردردها خطرناک نیست و معمولا عامل میگرنی یا عصبی (تنشی) دارد که با روش های درمانی و مصرف دارو قابل کنترل و درمان است، ولی ضروری است در هر شخص مبتلا به سردرد، احتمال ...
رهنمودهای متخصص غدد درون ریز درباره افزایش قد
بیش از پانصد گرم IGF 1 در روز توصیه نمی شود. از این رو بیش از این مقدار استفاده نکنید. به علاوه اثبات شده است که IGF 1 به جهش سلولی و افزایش خطر ابتلا به سرطان می انجامد. برای افرادی که سن شان بین 15 تا 16 سال است می توان درمان ضد استروژن را پیش گرفت ولی این روش نیز خطرات خود را دارد. از این رو توصیه می کنیم که زودتر از سن 16 سالگی این روش را در پیش نگیرید. بهترین کاری که می توانید انجام ...
رفع بوی بد دهان
سبزیجات در صورتی که خام مصرف شوند تأثیر بیشتر و بهتری در از بین بردن بوی بد دهان خواهند داشت. سبزی ها و میوه های تُرد مانند هویج، فلفل شیرین یا سیب هم می توانند به برطرف کردن بوی بد دهان کمک کنند زیرا با دارا بودن خاصیت ساینده و تراشنده خود می توانند باعث پاک شدن پس مانده های غذا از دهان و دندان ها شود. بنابراین سعی کنید میوه و سبزی بیشتری در وعده ها و میان وعده های تان بگنجانید. ...
شایع ترین بیماری ها در کمین مردان
مهم تلقی نمی کنند و مرگ را برای همسایه می پندارند در حالی که این گونه نیست،زیرا تعداد آسیب های قلبی و عروقی و حتی سرطان ها گاهی اوقات در افراد جوان دیده می شود و این امر استثنا پذیر نیست بنابراین به نظر می رسد مردان باید از آن حالت اُبهتی که برای خودشان قائل هستند دست بردارند و بپذیرند که آنها هم به عنوان موجود زنده در معرض ابتلا به آسیب و بیماری قرار دارند.نباید فراموش کرد که مردان با بررسی های ...
خوراکی های تاثیرگذار بر سلامت روده ها
. فیبر رژیمی حاصل از مواد غذایی مانند میوه ها، سبزیجات، آجیل، حبوبات و غلات سبوس دار بهترین سوخت برای باکتری های روده تلقی می شوند. فیبر موجب ایجاد اسیدهای چرب با زنجیره کوتاه می شود روده را تغذیه کرده، عملکرد سیستم ایمنی بدن را بهبود بخشیده، و به جلوگیری از التهاب کمک کرده و در نتیجه خطر ابتلا به سرطان کاهش می یابد. بنابراین، هرچقدر فیبر بیشتری مصرف کنیم، باکتری های بیشتر هضم کننده ...
غذاهایی که سلامتی مردان را تضمین می کند
دچار بیماری عروق کرونر قلب می شوند. 3- هندوانه میان وعده ای خوش طعم که که از پروستات و قلبتان محافظت می کند می خواهید؟ هندوانه را پیشنهاد می کنم ( بله هندوانه در کل سال پیدا می شود ). این میوه سرشار است از لیکوپن، یکی از شناخته شده ترین آنتی اکسیدان ها که با سرطان پروستات مبارزه می کند. تحقیقات نشان داده که افرادی که سطح لیکوپن خونشان بالا است کمتر در خطر سرطان پروستات قرار ...
آشنایی بیشتر با بیماری صرع
ساختار مغز، خونریزی یا توده وجود دارد، استفاده می کنند. عوارض صرع: بهترین راه برای جلوگیری از آن ها پیدا کردن یک راه درمانی است. اغلب افراد مبتلا به اختلال مغز، زندگی طولانی دارند و به ندرت در اثر تشنج زخمی می شوند. برخی از انواع تشنج ممکن است خطر ابتلا به مرگ زودرس را افزایش دهند. اقدامات ایمنی: تشنج اغلب بدون هشدار دادن حمله می کند. برخی از فعالیت ها ...
5 برنامه غذایی برای دیابتی ها
مطالعات و تحقیقات متعدد نشان داده اند که مشکل دیابت هم اکنون یک بیماری همه گیر جهانی محسوب می شود و تعداد زیادی از مردم سرار دنیا با سرعتی چشمگیر طی چند سال گذشته به این بیماری مبتلا شده اند. افراد دیابتی باید بک برنامه غذایی مناسب داشته باشند. با توجه به سبک زندگی معاصر که بی تحرکی از خصوصیات آن به شمار می رود گروه سنی 20 تا 40 سال بیشتر در معرض خطر ابتلا به دیابت قرار دارند؛ در عین ...
درمان خانگی برای افسردگی
بهداشت نیوز عدم توانایی در اتخاذ تصمیم حتی در مورد ساده ترین امور، عدم تمرکز، حرکات سست و بی حال، اضطراب، بی قراری، از دست دادن اشتها، تغییرات خلقی و برخی دیگر، علائمی هستند که نشان می دهند شما افسرده هستید. علل اصلی افسردگی عبارتند از تغییرات هورمونی، استفاده از برخی داروها، حوادث دلخراش مانند مرگ یکی از عزیزان، از دست دادن شغل و مشکلات پولی و غیره. و در برخی موارد دیگر، عدم تعادل مواد شیمیایی در مغز ...
پنیر عامل طبیعی مقابله با سرطان
مواد غذایی مصرف شوند، واکنشهای نا مطلوبی ایجاد میکنند. در این صورت باید برخی مواد غذایی از رژیم غذایی( diet ) حذف شوند. برخی افراد که به افسردگی مبتلا هستند تحت درمان با داروهایی مثل ایزوکربوکسازید، فنلزین، ترانیل سیپرومین قرار میگیرند. همچنین آنتی بیوتیک فورازولیدون، داروی ضد سرطان پروکاربازین و داروی ضد سل ایزونیازید همگی جزو داروهای مهارکننده آنزیم مونوآمین اکسیداز محسوب میشوند. پنیر ...
درفصل بهار چه کسانی بیشتر مریض می شوند؟
سموم کمتری در بدن شان انباشه شود. همچنین پرهیز از نوشیدنی های گرمی بخش و یا بسیار تری بخش مانند شربت های بسیار شیرین که از انگور یا خرما تهیه شده باشند شیر و دوغ زیاد و ... نیز موثر است. پرهیز از زیاد خوردن غذاهای مولد خون (مانند شیرینی ها، کیک و خامه زیاد) و کم کردن معقول مصرف انواع گوشت نیز باید مورد توجه قرار گیرد. در متون طب ایرانی از غذاهایی مانند آش، بورانی، اسفناج ...
چرا چاقی برای کودکان خطرناک است؟
به مصرف غذاهای پرکالری، غذاهای آماده و رستورانی، تنقلات کم ارزش و غذاهای پرچرب زمینه ساز ابتلا به اضافه وزن و چاقی هستند. - در دسترس بودن غذاهای پرکالری در محیط کودک مانند خانه، مهد کودک، مدرسه و محل های بازی و تفریح، سبب تشویق کودک به مصرف این مواد و در نتیجه اضافه وزن و چاقی می شود. - بی تحرکی کودکان؛ کاهش فعالیت بدنی (استفاده بیش از حد از کامپیوتر، تماشای تلویزیون به مدت ...
تحولی متفاوت در سفرهای استانی دکتر روحانی
93 خراسان رضوی - آمار و ارقام سه ماهه اول امسال نشان می دهد که اقتصاد کشور نه تنها از رکود خارج شده بلکه اکنون کشور با رشد یک و هشت درصدی بدون احتساب نفت و با رشد 2.5 درصدی با احتساب نفت، همراه است. - به برخی مفاسد در دانشگاه ها برخوردیم که شگفت آور است. آخر برای استاد شدن و بورسیه شدن هم تقلب؟ از فردی که قرار بوده استاد دانشگاه این کشور شود، پرسیده اند نمره ات ...