سایر منابع:
سایر خبرها
هشدار به بی خواب ها؛ سکته در کمین شماست
سبب مسدود شدن رگ خونی غیر قابل انعطاف و بروز سکته مغزی ایسکمیک شود. عامل اصلی سکته مغزی هموراژیک در اکثر موارد عدم درمان فشار خون بالا است که سبب انفجار رگ خونی ضعیف می شود. معمولاً این افراد علایم خبرکننده ای مانند سردرد و تشنج دارند که منجر به پاره شدن رگ های مغزی می شود. یکی دیگر از دلایل بروز سکته های مغزی حرکت لخته خون از قلب یا عروق گردن است که وارد مغز می شود مبتلایان ...
15 کلید برای داشتن مواد غذایی ایمن، رژیم غذایی سالم و فعالیت بدنی مناسب
رفتارهای کلیدی برای سلامتی شما مهم هستند و تفاوتی نمی کند که شما چند سال دارید و یا اینکه کجای ایران زندگی می کنید. بهتر به نظر رسیدن، احساس بهتر، کاهش مراجعه به پزشک، حفظ قند خون و فشار خون طبیعی، حفظ وزن مناسب – اینها فقط چند مورد از مزایای اتخاذ رفتارهای کلیدی شرح داده شده است.
مصرف آنتی اکسیدان چه تاثیری بر سلامتی دارد؟
می شود، برخی از غنی ترین مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها بر اساس امتیازشان عبارتند از: امتیاز ORAC در مواد غذایی ذکر شده بر اساس وزن است به این معنا که نیازی نیست مقادیر زیادی از این غذاها را مصرف کنیم. سایر مواد غذایی دارای آنتی اکسیدان که در فهرست بالا ذکر نشده اند و منابع غنی از آنتی اکسیدان ها هستند و فواید بسیاری دارند شامل گوجه فرنگی، هویج، کدوحلوایی، سیب زمینی شیرین، انار ...
افزایش فقر در ایران به دلیل شیوع بیماری های غیرواگیر/کودکان در معرض خطر
) جان خود را از دست داده اند. همچنین، بیش از 25 درصد مرگها در اثر سکته مغزی رخ داده است. کاهش مصرف نمک در رژیم غذایی، مصرف میوه و سبزی، ورزش کردن و خودداری از استعمال دخانیات می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی- عروقی را کاهش دهد. البته کنترل عوامل خطر متابولیک شامل فشار خون بالا، دیابت، افزایش چربی خون، اضافه وزن و چاقی نیز احتمال ابتلای فرد به بیماری را می کاهد. دیابت: دیابت ...
گردشگری همدان در قاب علی البدل +تصاویر
که در زمره روستاهای هدف گردشگری استان همدان بوده و هر کدام پتانسیل های ویژه ای در بحث گردشگری دارند. بیشترین پلان ها و سکانس های فیلم در روستای ورکانه است روستایی که به لحاظ معماری دارای خانه های کاملا سنگی منحصربه فرد بوده و نگاه هر گردشگری را به خود جذب می کند. روستای ورکانه در نزدیکی شهر همدان و در فاصله کمی با سد اکباتان قرار گرفته که زادگاه پروفسور موسیوند متخصص ایرانی قلب و مخترع ...
از خواص گوشت بوقلمون چقدر اطلاعات دارید؟/خواص درمانی گوشت بوقلمون برای ام.اس
...، گوشت 60% و بوقلمون 85% گوشت پخته به دست می آید؟ 5. آیا می دانستید بوقلمون دارای انواع ویتامین B از جمله B1/B3/B6/B12 به میزان 7.7mg/100gr است و برای جلوگیری از افسردگی و بیماری MS و از بین بردن کم خونی مؤثر است. 6. آیا می دانستید در بوقلمون مقدار زیادی امگا 3 وجود دارد که باعث باز شدن مجاری عروق بدن و پائین آورنده کلسترول می شود و از مزمن شدن بیماری ها جلوگیری می کند. 7. آیا می ...
از خواص جادویی آب هویج چه می دانید؟
به دلیل دارا بودن انواع مواد مفید برای بدن، بیماری های مزمن را سرکوب می کند. به طور کلی عوامل بیماری زا از جمله انواع ویروس ها، باکتری ها و قارچ ها کمتر به بدن فردی که هر روز آب هویج می خورد، حمله می کنند. آب هویج تازه می تواند باعث کاهش خطر بروز بیماری های قلبی و سکته مغزی در افراد شود و همانند یک واکسن از فرد در برابر بروز امراض محافظت کند. هویج دارای ترکیباتی است که می ...
درمان سرطان پروستات پیشرفته
یا حساسیت آن، احساس افسردگی، از دست دادن توده عضلانی، توسعه ضعیف استخوان، گر گرفتگی. هنگامی که سطح تستوسترون پایین باشد شما ممکن است بیش از افراد دیگر به دیابت، حمله قلبی و فشار خون بالا مبتلاشوید. شما می توانید بسیاری از علائم را با دارو و تغییر شیوه ی زندگی کنترل کنید. مکمل های غذایی مانند کلسیم و ویتامین D همراه با تمرین و آموزش وزن می تواند به افزایش استحکام استخوان کمک کند. این تغییرات ...
پهپادهایی که آمبولانس، پستچی و تاکسی هستند
یک پهپاد جدید مشابه پرنده دارای پر به رهبری محققان دانشگاه فدرال پلی تکنیک لوزان در سوئیس طراحی شده که به ادعای آن ها می تواند طول بال خود را تغییر داده، از فضای تنگ عبور کند و با سرعت بالا به پرواز بپردازد. محققان با مشاهده پرواز پرندگان یک پهپاد بالدار دارای انرژی کارآمد طراحی کردند که می تواند طول بال خود را تغییر داده، در سرعت بالا پرواز کرده و از میان فضاهای تنگ عبور کند. ...
مسئولان استان اردبیل اینگونه از کارآفرینان حمایت می کنند
اهمیت این هست که فرش های بافته شده در اردبیل با نام ها و برندهای دیگر استان ها با قیمت بالا و استقبال بالا بفروش می رسد! و ما تلاش کرده ایم که در انتهای فرش بافته شده نام برند اردبیل را در تار و پود آن رسوخ داده تا همیشه در برابر دیدگان قرار گیرد. *مشکلات فرش بافان در اردبیل: اکنون در اردبیل یک کارخانه نخ و ریسه وجود ندارد و فرش بافان بناچار برای تهیه نخ ونوس و سایر نخ ها از ...
ورزش های جدید برای لاغری در باشگاه ویژه بانوان اکسون فرمانیه
ورزشی و تمرینی، محققان بر این عقیده اند که برای دستیابی بهتر به کاهش وزن و چربی سوزی در بدن، استفاده از روش های پر فشار اینتروال با زمان کمتر از 30 دقیقه بیشترین کارایی را دارد. ابداع کننده این ورزش شان تی و محصول کشور ایالات متحده است. از مزایای این ورزش می توان به کارایی بالا برای افراد مبتدی و به ویژه خانم ها اشاره کرد. تنها عیب این ورزش این است که باید متکی به یک مربی آگاه به اصول تمرینی و ...
ایران و یک دنیا جاذبه گردشگری؛ تماشای بهار در قاب روستاها
گرفتن کره از ماست، لذت گرمای آتش در صبح مه آلود اولین روزهای بهار و طعم خوش آش داغ در نم نم باران در کلبه ای چوبی، از دیگر تصاویری است که به این قاب آویخته می شود. در کنار این همه حس بکر و تازه بوی نم باران و لمس نور شفاف آفتاب زیر سایه غلیظ تک درخت گردوی سر کوچه روستا را هم اضافه کنید، همه چیز اینجا برای یک فصل زندگی روستایی آماده است، جایی که خانه های بوم گردی منتظر است تا پناه آن هایی ...
مرگ و میر ناشی از قلب تکان دهنده است
قطع می شود و باعث آسیب رساندن به عضله قلب می شود. در مقابل این ایست قلبی ناگهانی به علت مشکل برق است. این اتفاق زمانی که سیگنال های الکتریکی توانایی پمپاژ خون را به قلب نداشته باشند رخ می دهد. که قلب ناگهان هماهنگی بطن ها و تیر دان یا فلوتر و پمپاژ خون را از دست می دهد. این اختلال ریتم در پاسخ به بیماری قلبی تشخیص داده می شود. علل ایست ناگهانی قلبی: فشار خون بالا ، دیابت و ...
علائم جالب بارداری
...، در دوران بارداری روزانه 10 لیوان آب توصیه می شود. اگر بیشتر از این مقدار آب نوشیدید بهتر است با پزشکتان صحبت کنید. افزایش ادرارخانم های باردار زیاد به دستشویی مراجعه می کنند، دلیلش هم افزایش جریان خون است که باعث بالا رفتن تولید ادرار می شود. (فشار آوردن کودک روی مثانه نیز هست). اما خانم هایی که مشکل دیابت بارداری دارند دلایلشان برای رفتن به دستشویی بیشتر است. وقتی کلیه ...
خواب رفتن دست و پا می تواند خطرناک باشد؟
ارثی نوروپاتی محیطی یافت نشده، اما سایر موارد با تشخیص درست قابل کنترل و درمان است. توصیه های کلی درباره شیوه زندگی سالم، مانند حفظ وزن مطلوب بدن، پرهیز از قرار گرفتن در معرض مواد سمی، ورزش مناسب، داشتن یک رژیم غذایی متعادل و اجتناب از مصرف الکل یکی دیگر از راه های جلوگیری از آسیب های عصبی است. همچنین سیگار کشیدن باعث انقباض عروق خونی می شود و در تامین مواد مغذی برای اعصاب محیطی اختلال ایجاد می ...
دورنمای ثبات و امنیت در افغانستان
بازیگران فرامنطقه ای از سوی دیگر،احتمالاً می تواند به امکان شکل گیری چند بحران هم زمان در افغانستان بیانجامد. 2) تشدید ناامنی ها و برخوردهای نظامی درسایه افزایش کاشت و تجارت مواد مخدر : با نگاهی به شرایط امنیتی افغانستان به خصوص در حوزه جنوب این کشور و مشاهده وضع موجود به نظر می رسد که نیروهای طالبان با وجود تنگناهای موجود و فشار ناشی از حملات نیروهای دولتی و خارجی ، توانسته اند تا حد ...
چگونه قلب شما مشکل پیدا می کند
زمینی و غذا های نشاسته ای و عدم ورزش باعث آسیب رسانی به قلب شما می شود و فشار خون بالا و کلسترول ناسالم را به دنبال دارد. شما به حرکت بیشتری در طول روز نیاز دارید. راه حل: بلند شدن از صندلی و راه رفتن در محل کار، حداقل 30 دقیقه ورزش به طور متوسط در اکثر روز های هفته می تواند برای شما بسیار مفید باشد. اشتباه نکنید، علائم خطر را نادیده نگیرید، احساس خطر در ناحیه قفسه سینه را جدی بگیرید ...
راهکارهایی برای داشتن قلبی سالم
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : نیکوتین خطرناک ترین دشمن قلب است چربی زیاد، تمام اعضای داخلی بدن را احاطه می کند و عضلات را می پوشاند، وزن قلب را زیاد و حرکات آن را مختل می کند، تدریجا قلب ناتوان و بالاخره نتایج وخیمی به بار می آورد. افراد چاق باید تلاش کنند از چاق شدن زیاد با جدیت ممانعت کنند، در این صورت نه تنها هیکل مناسب پیدا می کنند، بلکه قلب خود را هم سالم نگه می ...
مبارزات امام هادی(ع) با فرقه های منحرف/ زیارت جامعه کبیره یادگار امام هادی(ع)
، صوفیه را به وجود آوردند تا جریان دوقطبی معنویت در جامعه پدید آید و دیگر اهل بیت به عنوان تنها ملجأ معنوی جامعه نباشند و از این طریق قدرت اهل بیت را تحت الشعاع قرار دهند همین امر باعث شد تا صوفیان که خود را مردان خدا می خواندند از طرف اهل بیت طرد و حتی لعن شوند. در حدیثی از وجود مقدس امام هادی (علیه السلام) آمده است: صوفیان، همه مخالف ما و راه رسم آنان متفاوت با شیوه ماست ...
اظهارات کاظمی مانور سیاسی است/بجای توقع صرفا سیاسی نطق و نقادیتان راخرج طلب کردن حق توسعه ی زیر ساختی ...
بعد در آرامش و خلوت نوع گفتار و قضاوت خود را مرور فرمایید!! بعید است نماینده محترم از چگونگی بیکاری در لرستان آن هم در سالهای اخیر بی اطلاع باشند .لرستان را در سال 92 با 113 هزار نفر تحویل گرفتیم . طبق روال پیش از آن ، هر سال ده تا دوازده هزار نفر باید به این عدد اضافه می شد . حالا لطفا ایشان از هر مرجع رسمی که می خواهند آمار بگیرند. الان این عدد چند است و در این چند سال از آن عدد اول کم ...
ترکیب احتمالی پرسپولیس برابر صنعت نفت
اول برانکو و ایگور پانادیچ البته در درون دروازه علیرضا بیرانوند خواهد بود. دروازه بان شماره یک پرسپولیس که اکنون با اعتماد به نفس بالا شماره یک تیم ملی را از آن خود کرده، بیش از همه به این نکته آگاه است که عملکرد او زیر ذره بین قرار دارد و اجازه اشتباهی برابر مهاجمان خطرناک، شوتزن و تکنیکی نفت آبادان در این جدال نخواهد داشت. سیدجلال حسینی و محمد انصاری دو بازیکن ملی پوش پرسپولیس در قلب ...
صفت گلبول های قرمز داسی شکل در افراد سیاه پوست، خطر نارسایی کلیوی را افزایش می دهد
سلامانه : تحقیق جدید بیان می کند، افراد سیاه پوستی که صفت کم خونی داسی شکل دارند، دو برابر بیشتر از دیگران در معرض خطر ابتلا به نارسایی کلیوی نیازمند به دیالیز قرار دارند. به گزارش پایگاه خبری سلامانه و به نقل از MedLinePlus، دکتر راخی نایک، دانشیار پزشکی دانشگاه جان هاپکینز، گفت: اگرچه نمی توان ژن هایی که فرد با آنها به دنیا آمده را تغییر داد، پزشکان می توانند از این اطلاعات برای ...
آیا افراد واقعاً می توانند هم سالم و هم چاق باشند؟
سلامانه : محققان در یکی از بزرگ ترین مطالعات انجام شده تا به حال به شمارش تعداد افراد بالغ دچار اضافه وزن و چاقی که عوامل خطرساز قلبی ودیابت نداشتند، پرداختند. به گزارش پایگاه خبری سلامانه و به نقل از MedLinePlus، این مطالعه نشان داد که میزان قند خون، کلسترول و فشار خون 14 درصد از 1.3 میلیون فرد دچار اضافه وزن یا چاقی، نرمال بود. پزشکان از این شاخص های کاردیومتابولیک برای ...
معاینه چشم به تشخیص گردش خون ضعیف در پاها کمک می کند
سلامانه : آیا معاینه چشم منظم می تواند روزی برای پیدا کردن مشکل گردش خون در پاها مورد استفاده قرار گیرد؟ تحقیق جدید نشان می دهد که این قضیه محتمل است. به گزارش پایگاه خبری سلامانه و به نقل از MedLinePlus، محققان دانشگاه جان هاپکینز در بالتیمور گفتند که تغییرات شبکیه چشم فرد ممکن است به تشخیص کسانی که در معرض خطر تنگی عروق بزرگ پا قرار دارند، کمک کند. به این عارضه، بیماری شریان محیطی ...
فولیک اسید بیشتر در بارداری، باعث حفاظت کودکان از فشار خون بالا می شود
زودهنگام خطر را بالا می برد و مداخله قبل از لقاح یا در طول حاملگی ممکن است به کشف راه هایی برای جلوگیری از فشار خون و عواقب آن در طول زندگی و نسل های بعدی بی انجامد. او و همکارانش به بررسی اطلاعات نزدیک به 1300 مادر و کودک از زمان تولد پرداختند. این مادران و کودکان از سال 2003 تا سال 2014 مورد پیگیری قرار گرفتند. دوسوم آنها سیاه پوست و نزدیک به 20 درصد آنها از نژاد هیسپانیک بودند. ...
رابرت کیگن: ایران در کنار چین و روسیه چالشی برای نظم جهانی لیبرال است
به نوبه خود احساس کنند که اکنون زمان و فرصت مناسب برای ایجاد نظم جدید در راستای منافع شان است. تاریخ حکایت از آن دارد که چنین وضعیتی حکم چاه ویل (downward spiral) را دارد که خلاصی از آن، بدون یک جنگ بزرگ دشوار است. در دهه 1920 میلادی - و نه دهه 1930 - بود که قدرت های لیبرال دنیا تصمیمات مهم و نهایتا مرگباری گرفتند. در راس همه آنها، تصمیم آمریکا برای کنار کشیدن از مسئولیت بین المللی اش و ...
مهمترین رسالت جمهوری اسلامی، بازتولید اهداف انقلاب اسلامی است
شاه می رفتیم و موارد لازم را متذکر می شدیم. الف- 4: گردش واقعیقدرت در سایه ی انتخابات آزاد: از لحاظ کمیت، در رژیمپهلوی تنها یک انتخابات وجود داشت و آنهم انتخابات مجلس شورای ملی بود در حالی که در جمهوری اسلامی 8 نوع انتخابات وجود داشته و دارد: همه پرسی تاسیس نظام ، قانون اساسی، مجلس خبرگان رهبری ، همه پرسی، اصل 59 قانون اساسی، شوراها، مجلس شورای اسلامی، ریاست جمهوری ...
غذاهایی که حتما باید در رژیم غذایی مردان باشد کدامند؟
و فشار خون، کاهش خطر حمله قلبی یا سکته مغزی کمک کنند. در تحقیقی که به تازگی محققان انگلیسی انجام دادند گزارش داده شد که مصرف روزانه فلاوانول کاکائو عملکرد رگ های خونی را بهبود می بخشد و فشار خون را کاهش می دهد. دیگر تحقیقات نیز نشان داده اند که فلاوانول کاکائو می تواند با بالا رفتن سن همچنان فرد را تیز هوش و متمرکز نگه دارد. در یک آزمایش مشخص شد پس از 8 هفته افرادی که مقدار متوسط یا ...
پول طرح تحول را به برخی افراد در وزارتخانه و دانشگاه دادند و گفتند در مناطق محروم هزینه شده
نادرستی بود. اعلام خطر هزینه های بالا به مسئولان وی افزود: من در صحبت با مسئولان ذی ربط، اعلام خطر اجرای این طرح را عنوان کردم و در پاسخ اعلام شد که به این امر اشراف داریم و رئیس جمهور نیز دستور داده همه بودجه این وزارت را در اختیار آن قرار دهید؛ پرسیدم اکنون آیا می توانید ماهیانه 100 هزار تومان بر حقوق یک استاد بازنشسته دانشگاه که یک میلیون و 800 هزار تومان می گیرد اضافه کنید ...
تولد دوقلوها نتیجه تلاش به موقع اورژانس115 و بیمارستان روحانی بابل
روحانی هستند که خداوند منان رو شاکریم که افتخار خدمت به هموطنان عزیز را به بنده و همکاران عزیزم عطا نموده است. وی این نکته را نیز یادآور شد : با توجه به افزایش فشار خون و خونریزی مادر بالا ، امکان خطر سقط جنین دوقلو بالا بوده است. رئیس بیمارستان آیت ا... روحانی(ره) بابل اضافه کرد: مادر با حال عمومی خوب از این مرکز ترخیص شد. وی در پایان گفت: از تلاش به موقع همکاران 115 دانشگاه علوم پزشکی بابل و پرسنل بیمارستان روحانی در نجات جان مادر باردار و فرزندان دوقلو تشکر ویژه دارم و توفیق برای همه عزیزان را آرزومندم ...