سایر منابع:
سایر خبرها
درمان خانگی گلو درد (درمان گلو درد با داروهای گیاهی)
مشکلات و ناراحتی های گلو از دسته بیماری هایی بوده که خیلی زود برای فرد قابل تشخیص است، هر گونه عفونت و یا درد و ناراحتی در ناحیه گلو موجب مشکلاتی در هنگام خوردن غذا، نفس کشیدن، بلعیدن و یا در زمان صحبت کردن میگردد و از اینرو افراد خیلی زود متوجه آن شده و در پی رفع آن با انواع روش ها هستند. درمان خانگی گلو درد و استفاده از گیاهان دارویی در بهبود درد گلو بسیار موثر بوده و میتواند در مراحل اولیه این ...
چند راه ساده برای درمان حساسیت و آلرژی بهاری
. ورزش در بهار در فصل بهار، ورزش معتدل (نه شدید و نه خفیف) توصیه می شود. ورزش شدید موجب هیجان مواد ساکن در بدن می شود و می تواند موجب بروز برخی بیماری ها از جمله بثورات پوستی شود، ولی ورزش معتدل می تواند باعث تحلیل مواد و فضولات و دفع آنها از طریق ادرار و مدفوع شود. تسکین عطسه بهاره با روغن بنفشه درمانگران طب سنتی برای درمان عطسه های ناشی از آلرژی و حساسیت ...
راز سلامت قلب چیست؟
افزایش می دهد، وجود سابقه خانوادگی و وراثت است. وی اظهار داشت: برخی از عوامل مانند فشار خون که به آن قاتل خاموش نیز اطلاق می شود، در بروز سکته های قلبی، مغزی، مشکلات کلیوی و چشمی نقش موثری دارد. البته ورزش و فعالیت بدنی مناسب، تغذیه صحیح، مصرف کمتر نمک، کاهش وزن و استعمال نکردن دخانیات نیز تاثیر چشمگیری در کاهش فشار خون دارد. این فوق تخصص جراحی قلب و عروق با بیان اینکه یک سوم ...
درمان کم خونی با طب سنتی
زعفران مخلوط کرده و سپس 10 تا 20 دقیقه روی شعله ملایم بجوشانند، بهتر است زعفران را در 2 دقیقه آخر اضافه کنند، پس از سرد شدن در یخچال نگهداری و روزی 3 لیوان مصرف کنند. وی با اشاره به استفاده تخم شربتی، بالنگ و فرنجمشک به میزان مساوی آن را ترکیبی مناسب برای کم خونی و پوکی استخوان عنوان کرد و اظهارداشت: هر بار یک قاشق مرباخوری با نصف استکان گلابو نصف استکان عرق بیدمشک همراه با شکر به صورت شربت ...
شایع ترین عوامل بروز دیسک گردن
جلوگیری کنیم این روش یک روز انجام میشود وبعدازآن هیچ گونه ناراحتی برای بیمار ایجادنمیشود وبیماران میتوانند2 روز بعداز درمان به فعالیت های خود ادامه دهند. ازن درمانی باعث کم کردن حجم دیسک ها میشود وفشار ها ی وارد شده بر دیسک را کاهش میدهد این روش همچنین دارای اثربی حسی وضدالتهابی است وباعث کاهش درد میشود وبه درمان دیسک کمر کمک میکند. درمان جراحی دیسک گردن در صورت عدم پاسخ درمانی مناسب به روش های ذکر شده و یا در مواردی که بیمار از نظر حرکتی دچار فلجی شده باشد از روش های جراحی برای درمان دیسک گردن استفاده می شود. ...
فواید سیب در بارداری، تاثیر بر جنین
. مزیت های خوردن سیب در طول بارداری از ابتلای جنین به بیماری آسم و خس خس سینه پیشگیری می کند پژوهش و تحقیقات مختلفی در مورد تاثیر سیب بر پیشگیری از آسم در جنین انجام گرفته است و همه آنها ثابت کرده اند که سیب می تواند باعث پیشگیری از ابتلای جنین به آسم شود.همچنین کمک می کند در آینده کودک شما مبتلا به خس خس سینه نشود. از کمخونی پیشگیری می کند ...
با این غذاها سیزده بدر بهتری داشته باشید
خرد شده تفت میدهیم و سپس پیاز داغ را که از پیش آماده کرده بودیم به همراه دو قاشق رب و نمک و زردچوبه اضافه کرده و میگذاریم تا به آرامی بپزد . نکته ی مهم برای معطر شدن لوبیا پلو اینه که ادویه ی مخصوص پلو و دارچین و زعفران را فقط باید موقعی در مایه ی غذا بریزید که تا حدودی سرد شده باشد در غیر این صورت حرارت باعث از بین رفتن عطر ادویه ها و تلخ شدن غذا میشود . پس مایه ی لوبیا پلو که پخت در ...
نشانه های سرطان ریه / راه های جلوگیری از ابتلا به سرطان ریه
پیش گرفتن یک رژیم غذایی سالم برای مبارزه با پیشرفت این سرطان سودمند است. خوردن غذاهای غنی از ویتامین E مانند بادام، آووکادو، انبه، مصرف چربی و قند در حد اعتدال و نوشیدن مقادیر زیادی آب، می تواند در جلوگیری از پیشرفت سرطان ریه مؤثر باشد. تمرینات بدنی مناسب سوای در پیش گرفتن رژیم غذایی مناسب و اجتناب از سیگار، انجام ورزش و تمرینات بدنی کافی برای کاهش خطر ابتلا به سرطان ریه ضروری است ...
مصرف نان در بارداری، فوایدش جالبه!
... مزیت های خوردن نان در بارداری بهبود هضم غذا نان گندم حاوی فیبرهای غذایی می باشد که به بهبود هضم غذا کمک می کند.نان کمک می کند تا اسهال و یبوست در بارداری کاهش یابد. کاهش فشار خون مادران باردار اغلب با مشکلاتی نظیر فشار خون بالا روبرو می شوند، مصرف نان به حفظ کلسترول ، و سطوح تریگلیسیرید در بدن کمک می کند.از این موجب کاهش فشار خون می شود. ...
مناظرات انتخاباتی فرصتی برای نشان دادن ارزش ها و اخلاقیات کاندیداها
ها و شهرستان ها مشاهده کردیم که البته معتقد بودیم در بسیاری از جهات، این افراد شاید افراد بدی نباشند اما جامعیت لازم را ندارند که بتوانند قشر قابل توجهی از مردم را مدیریت کنند. کوهکن اضافه کرد: علیرغم تمام این انتقادات باز هم ما کلان موضوع را نگاه کرده و عنایت کردیم. با این حال دوستان پایداری از همان ابتدای امر که کار شروع شد اعلام کردند به هر جهت همراهی لازم را نخواهند داشت و صحبت ...
درمان حساسیت و آلرژی بهاری با چند راه ساده و موثر
) توصیه می شود. ورزش شدید موجب هیجان مواد ساکن در بدن می شود و می تواند موجب بروز برخی بیماری ها از جمله بثورات پوستی شود، ولی ورزش معتدل می تواند باعث تحلیل مواد و فضولات و دفع آنها از طریق ادرار و مدفوع شود. تسکین عطسه بهاره با روغن بنفشه درمانگران طب سنتی برای درمان عطسه های ناشی از آلرژی و حساسیت فصلی، استفاده از روغن بنفشه و بادام را به بیماران شان توصیه می کنند. این درمانگران به بیماران ...
عرصه های طبیعی استان مرکزی با جاذبه های دل انگیز مقصد دوستداران گردشگری
، لوزالمعده و روده ها می باشدکه این مهم دفع مواد سمی و زاید بدن را تسهیل می کند. آب شفابخش چپقلی همچنین مقادیر قابل توجهی آمین دارد که در تولید گلبول قرمز و درمان کم خونی ها نقش کلیدی بازی می کند. وجود مقدار زیادی کلسیم و فلوئور در آب این چشمه برای استحکام استخوان و دندان ها بسیار مفید است. این آب همچنین التیام دهنده امراض پوستی، نقرس و دیابت ، نارسایی های کلیوی و ورم های کبدی است. ...
سیزده بدر روز آشتی با طبیعت/ وداع با تعطیلات نوروزی
ای که شادی و خنده در این روز به معنی فرو ریختن اندیشه های تیره و پلیدی، روبوسی نماد آشتی و به منزله تزکیه، خوردن غذا در دشت نشانه فدیه گوسفند بریان، به آب افکندن سبزه های تازه رسته نشان دادن هدیه به ایزد آب یا ناهید و گره زدن سبزه برای باز شدن بخت تمثیلی برای پیوند زن و مرد برای تسلسل نسلها و رسم اجرای انواع مسابقه به ویژه اسب دوانی یادآور کشمکش ایزد باران و دیو خشکسالی است. این باور ...
چند توصیه پزشکی برای طبیعت گردی سیزده به در
ایجاد می کنند، حتما باید مناسب قد و شرایط جسمی مسافران باشد تا با این کار حداقل فشار به ستون فقرات تحمیل شود. وی اضافه کرد: افراد باید سعی کنند از رانندگی های طولانی مدت جلوگیری کنند، زیرا فشارهای ناشی از رانندگی های طولانی مدت باعث می شود سیستم عضلانی اسکلتی بیش از سایر اندام ها تحت تاثیر قرار گیرد و در افراد دارای نارسایی های سیستم عضلاتی و اسکلتی باعث عود عارضه می شود. ...
آیا استرس وزن کردن دارید؟
.... مطمئن باشید کسی که شما را دوست داشته باشد و یا تخصصتان را نیاز داشته باشد به خاطر 5 کیلو اضافه وزن از شما نمی گذرد. به تناسب اندام فکر کنید اما وسواس وزن نگیرید. از خیر وعده های غذایی می گذرید بدترین کار ممکن این است که از وعده های غذایی صرفنظر کنید. احتمالاً تصور می کنید با نرساندن کالری به بدن با سیستم آن مقابله خواهید کرد. اما اینکار نتیجه ای ندارد. پرهیز از صرف غذا باعث افت قند ...
مصرف ته دیگ و عوارض گوارشی مختلف
می گوید: اصلی در تغذیه وجود دارد و آن این است که هر چقدر روی یک ماده غذایی فرآیند بیشتر و عمیق تری انجام بگیرد، دو اتفاق برای آن ماده خوراکی می افتد؛ از یک طرف ارزش ویتامین ها و املاح آن به خاطر حرارت و اکسیداسیون کمتر می شود، دیگر آن که تراکم کالری در آن ماده غذایی بالاتر می رود. درجه حرارت بالا و طولانی بودن مدت زمان پخت، نه تنها باعث تولید مواد مضر و کاهش مواد مغذی در غذا می شود بلکه ...
درمان سرطان پروستات پیشرفته
مورد بانک اسپرم با پزشک خود صحبت کنید. تغییرات هورمونی: شما ممکن است نیاز به داروهایی برای کاهش سطح هورمون تستوسترون و دیگر هورمون های جنسی داشته باشید، زیرا این هورمون می تواند رشد سرطان را افزایش دهد. راه هایی برای مقابله با این مشکلات و عوارض جانبی وجود دارد. در طول درمان ممکن است شما دچار موارد زیر شوید: افزایش وزن، توسعه رشد سینه یا حساسیت آن، احساس افسردگی ...
بهترین و بدترین مواد غذایی برای معده و گوارش
می توانند برای افرادی که بیماری دیورتیکولیت ( بیماری مربوط به روده ) دارند مشکل ساز باشد و باعث شود که مشکلاتی را برای ملتهب شدن و آلوده شدن روده بزرگ فراهم کند. دکتر مک کاشلند می گوید : این که خوردن دانه ها خطر ابتلا به عفونت را در برخواهند داشت تنها یک نظریه است و در تئوری آمده اما در مطالعات انجام شده هرگز به اثبات نرسیده است .اما اگر شما دقت کنید متوجه خواهید شد که خوردن دانه هایی ...
برای درمان پوکی استخوان؛ سبک زندگیان را تغییر دهید
از این بیماری رعایت نکات زیر ضروری است : بطور منظم ورزش کنید. ورزش یکی از عوامل مهم برای قرار گرفتن کلسیم در داخل استخوان و محکم شدن استخوانها است. پیاده روی ورزش مناسبی است اما اگر به پوکی استخوان مبتلا هستید قبل از آغاز هر گونه تمرین ورزشی با پزشک خود مشورت کنید . با رژیم غذایی مناسب، مکمل های کلسیم و فلورید، ویتامین دی و ورزش می توان سیر پوکی استخوان را متوقف کرده و ...
در مصرف تنقلات در ایام نوروز زیاده روی نکنید
تشخیص سوء مزاج و عارضه ایجاد شده، داروی خاص خود را دریافت کنند و باید بدانند که خود درمانی، عوارض و مشکلات معده را در درازمدت بیشتر کند. برهانی گفت: کسانی که مشکلات معده دارند مقدار غذای مصرفی خود را کم کنند و در هر وعده غذا 10 لقمه بیشتر نخورند؛ طبیعی است خوردن این 10 لقمه فرد را سیر نمی کند اما باید بدانند که به دلیل اینکه معده آنها ضعیف شده، بیشتر از این مقدار هضم صورت نمی گیرد. باید دو ...
اثرات مصرف گوجه فرنگی روی پوست
استفاده از کرم های ضدآفتاب و مرطوب کننده های متناسب با نوع پوست در ایجاد لطافت و شادابی آن تاثیر چشمگیری دارد. عظمایی تاکید کرد: به طور کلی برای انجام پاکسازی پوست باید از شوینده های مجاز و مناسب که چربی های زائد را از روی پوست رفع می کنند استفاده کرد تا پوست بتواند روند ترمیم و بازسازی را به خوبی انجام دهد. این پژوهشگر طب سنتی بیان کرد: افرادی که دارای طبع مرطوب هستند معمولا ...
مهمترین عادات و علل ابتلا به بواسیر کدامند ؟
می تواند به وضعیت سلامت و حفظ وزن مناسب در افراد منجر شود. مطالعات انجام شده که نتیجه آن در مجله بین المللی بیماری های روده بزرگ چاپ شد، نشان داد که در میان افرادی که اضافه وزن دارند عمدتا یبوست، بیشتر دیده می شود. در واقع وزن اضافه می تواند بر مقعد فشار بیشتری را وارد کند. شاید تا کنون از مضرات اضافه وزن بسیار شنیده باشید اما اکنون و با دانستن احتمال ابتلا به یبوست و به تبع آن بواسیر حتما در هفته 150 دقیقه تحرک توصیه شده بدنی را در فهرست کارهای خود خواهید داشت. منبع:coca. ...
مصرف آنتی اکسیدان چه تاثیری بر سلامتی دارد؟
هریک از ما به طور مداوم میزبان آنتی اکسیدان ها و رادیکا ل های آزاد در بدن خود هستیم. برخی از آنتی اکسیدان ها توسط خود بدن ساخته می شوند و بقیه ی موارد از طریق تغذیه و خوردن غذاهای حاویِ آنتی اکسیدان که به عنوان غذاهای ضد التهاب نیز شناخته می شوند، تأمین می شوند. بدن ما بعد از انجام واکنش های سلولی، رادیکال های آزاد تولید می کند. برای مثال کبد رادیکال های آزاد را تولید و از آنها برای سم ...
از خواص جادویی آب هویج چه می دانید؟
...> آب هویج همچنین برای کاهش وزن مناسب است. می توانید انواع میوه ها و سبزیجات مورد نیاز روزانه خود را به آن اضافه کنید و به این ترتیب یک اسموتی دارویی با خواص مکمل های درمانی برای خود تهیه کنید. شما می توانید در ایام عید هویج را آبگیری کرده در لیوان های زیبا برای مهمانان خود سرو کنید و برای بهتر شدن طعم آن می توانید از قطعات یخ استفاده کنید. از افزودن شکر به آب هویج خودداری کنید زیرا اثرات درمانی آن را از بین می برد. می توانید مقداری آب سیب یا آب پرتقال به مخلوط آبگیری شده اضافه کنید و طعم آن را مطبوع تر کنید. مرجع : باشگاه خبرنگاران ...
راهکارهایی برای داشتن قلبی سالم
فلاونوئیدها می توانند مکمل اثرات آسپیرین باشند. البته باید توجه داشت که شکلات حاوی بسیاری ترکیبات دیگر نیز هست و باید در مورد اثرات منفی چربی موجود در شکلات نیز بحث شود. شکلات، معمولا حاوی30 درصد چربی، 6 درصد پروتئین، 61 درصد کربوهیدرات و 6 درصد آب و مواد معدنی است، مطالعاتی که روی اثرات کلی چربی موجود در شکلات بر میزان کلسترول انجام گرفته، نشان می دهد که مصرف شکلات باعث افزایش کلسترول ...
بعد از مسمویت غذایی چه بخوریم؟
مسمومیت غذایی ( استفراغ، اسهال، تهوع، سردرد و درد شکمی ) معمولاً 1 - 3 روز بعد از خوردن غذای آلوده شروع می شود به همین ترتیب، مسمومیت غذایی به طور قابل توجهی می تواند روی سلامت(Health) شما تاثیر بگذارد و مشاوره تغذیه ای در مسمومیت با مواد غذایی بسیار مهم است. در اینجا چند دستورالعمل مهم در مورد خوردن و اجتناب از خوردن پس از مسمومیت غذایی ارائه می شود. مواد غذایی که پس از مسمومیت باید ...
علل و درمان سرگیجه های مسافرتی
حرکتی را ثبت نمی کنند. این تناقض بین حواس باعث بروز بیماری حرکت می شود. برخی حتی با انجام بازی های ویدئویی، شبیه سازهای پرواز یا نگاه کردن به میکروسکوپ نیز چنین حالتی پیدا می کنند، اما درحالی که بدن احساس حرکت ندارد. علائم و نشانه های بیماری حرکت معمولا با احساس تشویش و دلهره آغاز می شود که با عرق سرد و سرگیجه همراه است. در برخی افراد می توان پوست رنگ پریده و افزایش بزاق دهان را به ...
مرمت ساختار اقتصادی صنعت برق ، نسخه خروج از رکود
ارتباط وجود دارند اما شاید کشور نروژ از جمله نمونه هایی باشد که هر دو مرحله را تجربه کرده است. کسب درآمدهای سرشار نفتی در خلال سال های 1973 و 1974 سبب شد دولت نروژ ضمن پیش بینی ادامه روند افزایش قیمت ، اقدام به اجرای برنامه های اقتصادی پرهزینه کند اما محقق نشدن شرایط پیش بینی شده از یک طرف و هدایت این درآمدها به مسیر واردات بی رویه و اجرای طرح های گران غیراقتصادی از دگرسو ، پدید آمدن عارضه بیماری هلندی ...
پویش نه به ریختن زباله / فرهنگ زباله - مجید وفادار
مدت سه روز زباله های آشپزخانه شان را بررسی کنم. این زباله ها را وزن کردم (شش و نیم پوند)، از همه آنها فهرست برداشتم، آنهایی را که به غذا مربوط نبودند دور ریختم، و سپس روی باقی مانده آنها متمرکز شدم. باقی مانده زباله ها را به چهار گروه غذایی معروف تقسیم کردم به علاوه یک گروه اضافه برای دسرها و اقلام دیگر، و درصد هر یک از این گروه ها را در رژیم غذایی روزانه این خانواده محاسبه کردم. در حین ...
علائم کمبود آهن در بدن
پلک ها نشانه کمبود آهن است. خونریزی شدید هنگام قاعدگی: به گفته یک متخصص زنان، علت عمده کمبود خون در زنان خونریزی شدید است. با وجود از دست دادن میزان زیاد خون، تقریبا فقط نصف آن در بدن جایگزین می شود و این روند هر ماه ادامه دارد. کمبود نفس: اگر میزان اکسیژنی که به بدن می رسد، پایین باشد، هرچه قدر هم عمیق نفس بکشید، دچار کمبود نفس خواهید شد. اگر در انجام کارهای معمولی از ...