خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
انتخابات در نگاه روزنامه های سه شنبه 15 فروردین 96
انتخابات مجلس شورای اسلامی و خبرگان رهبری در بیاناتی حکیمانه، با بر شمردن برخی معیارها برای انتخابات، درخصوص تاثیر انتخاب آگاهانه بر زندگی مردم تاکید فرمودند: هرچه انتخاب کنید برای خودتان انتخاب کرده اید. انتخاب خوب شما به خود شما برمی گردد؛ اگر انتخاب با غفلت انجام بدهید که انتخاب بدی از آب دربیاید و از کار دربیاید، بدی اش به شما برمی گردد؛ خاصیّت کار این است...انتخاب که می خواهید بکنید، بشناسید ...
آمریکا هم مقررات اقتصاد مقاومتی وضع کرده است/ کل تعریف برجام، فروش نفت و خرید هواپیما بود
معلوم می شود. ما موظف هستیم آن واقعیت های واقعی خارج از کشور را که می توانیم با آن همکاری کنیم و می تواند اقتصاد کشور ما بعنوان یک مکمل روی آنها حساب کند، اینها را بصورت واقعی به کشور معرفی کنیم نه به طور کاذب و بزرگنمایی. نه با ساختن حباب و تکیه دادن کشور به آن. پس این نقش مهم وزارت خارجه است که می تواند اگر بخواهد درست عمل کند. اگر یک نگاه واقع بینانه، یعنی نقش وزارت خارجه این است، به قول شما ...
5 نشانه به صدا در آمدن زنگ خطر دیابت
، پزشکان این علامت را هم در کنار سایر نشانه های دیابت قرار دادند. چنانچه استفاده ی منظم از مرطوب کننده ها این مشکل را برطرف نکند، توصیه می شود حتما فرد مبتلا در مراجعه ی بعدی خود به پزشک، موضوع را با او در میان بگذارد. 4. شنوایی فرد کمتر می شود اگر خدایی نکرده به خودتان آمدید و دیدید که مدام در حال زیاد کردن صدای تلویزیون هستید یا هنگام گفت وگو با دیگران تا زمانی که ...
در محل کار بر روی تناسب اندام خود کار کنید
دفترتان انجام دهید، و این راهی عالی برای انجام یک تمرین پایین تنه است. 3. حرکات کششی هر یک ساعت، از پشت میز بلند شده و 5 دقیقه را صرف حرکات کششی کنید. هر چه بیشتر کشش انجام دهید، مفاصل شما انعطاف و تحرک بیشتری پیدا می کنند. بعد از یک روز کاری، این کشش ها خطر درد در نواحی پایین کمر، باسن و زانو را کاهش می دهند. 4. به صورت شخصی اوراق را تحویل دهید سند مهمی ...
روایت هولناک دخترمدرسه ای های ژاپنی از آزار و اذیت جنسی
10 ساله را مورد آزار و اذیت جنسی قرار داد. آنچه که اوگاوا به یاد می آورد احساس شوک و بیمار گونه ای بود که دچارش شد. وقتی به خانه بازگشت داخل دستشویی رفته و مرتب دست و صورتش را می شست. اوگاوا اینقدر در دستشویی معطل کرد که خانواده اش متوجه شدند اتفاق غیر عادی افتاده است. چند سال بعد که اوگاوا وارد دبیرستان شد ، چنین اتفاقی بارها و بارها تکرار شد و این در حالی بود که رفت و آمد وی صرفا در ...
عصبانیت خود را از این راه ها کنترل کنید
چرا که شما با جمع کردن افکارتان بهترین تصمیم را خواهید گرفت. همه چیز آرام است به خودتان بگویید که آرام هستید و همه چیز بر وقف مراد است. خودتان را تهییج نکنید که می خواهید بلندترین ماراتن عصبانیت را داشته باشید. خطر در کمین شماست، شما به دلیل عصبانیت زیاد نه خودتان را می بینید و نه دیگران را. یادتان باشد عصبانی هستید وقتی از فراز و نشیب های زندگی خسته شده ...
تجربه رانندگی با سامورایی تازه وارد در تهران +تصاویر و مشخصات فنی
کشورمان نیز تا حدود مناسبی به این خواسته شما اهمیت داده و گزینه هایی از قبیل ایربگ های جلو، جانبی و پرده ای، رادار نقطه کور، نمایش 360 درجه محیط پیرامونی، سیستم هشدار حرکت بین خطوط، سامانه شناسایی اجسام متحرک، امکان انتخاب حالت های انتقال قدرت، سیستم های ترمز و پایداری شامل ABS ، BA ، EBD ، ESP ، سقف پانوراما و سانروف برقی، آینه الکتروکرومیک، ترمزدستی برقی، تهویه مطبوع اتوماتیک با تنظیمات دوگانه ...
ساعت25 و پنج سال نان خوردن به نامِ موسیقی
چنین تاثیری بر مخاطبان داشته است؟ اصلا ساعت 25 برای جشنواره موسیقی فجر چه کرده است در این پنج سال گذشته؟ نهایتِ کاری که آنها کرده اند تهیه گزارش هایی کُلی از جشنواره است. بی شک برنامه ی هفت در سال های گذشته کسانی را به عنوان مجری در اختیار داشته که خودشان با زیروبمِ سینما آشنا بوده اند. اما تا همین اواخر سال 94 مجری ساعت 25 برخی اصطلاحاتِ موسیقایی را هم درست تلفظ نمی کرد؛ چه رسد به این که ...
درمان بی حالی و کسالت با 12 روشی که انرژی دوباره به شما می بخشد
جوش است که انرژی ما را تقویت می کند. اگر احساس خستگی می کنید و رَمق کار کردن ندارید، شاید با قرار گرفتن در معرض هوای تازه به راحتی بتوانید به جسم و ذهن تان طراوت بدهید. بهتر است به جای استراحت مطلق، به خودتان پاداش بدهید، یعنی هر از گاهی از جایتان بلند شوید و هوای تازه ای بخورید تا تأثیر طراوت بخش آن را در خودتان احساس کنید. این کار به سبب آزاد شدن اندورفین باعث بهتر شدن خلق و خوی شما می شود ...
منتقد کارهایم هستم
ذهن شماست یا راهنمایی کارگردان که شما را در این مسیر قرار داد؟ مسلما در شکل گیری یک شخصیت هم بازیگر دخیل است و هم راهنمایی های کارگردان. برای رسیدن به نقش مجد هم من و کارگردان مرتب با هم صحبت می کردیم و تصویری که بینندگان از مجد شاهد هستند، نتیجه توافقات دو طرفه بین من به عنوان بازیگر و کارگردان است. یکی از عادت های من این است که قبل از شروع کار درباره کاراکتر فکر می کنم و برایش تکیه کلام ...
سرخط ...
رهبری در بیاناتی حکیمانه، با بر شمردن برخی معیارها برای انتخابات، درخصوص تاثیر انتخاب آگاهانه بر زندگی مردم تاکید فرمودند: هرچه انتخاب کنید برای خودتان انتخاب کرده اید. انتخاب خوب شما به خود شما برمی گردد؛ اگر انتخاب با غفلت انجام بدهید که انتخاب بدی از آب دربیاید و از کار دربیاید، بدی اش به شما برمی گردد؛ خاصیّت کار این است...انتخاب که می خواهید بکنید، بشناسید و انتخاب کنید؛ بشناسید. به دینشان، به ...
دشمنان پوست خود را بشناسید
هفته نامه سلامت - ترجمه ندا احمدلو: برنامه های مراقبت از پوست باید با شرایط آب وهوایی زمستان و عادت های رفتاری افراد در این فصل سازگار باشند. بیشتر افراد در زمستان ترجیح می دهند که حرارت وسایل گرمایشی را در خانه بالا ببرند و از دوش آب داغ برای گرم کردن بدن کمک بگیرند. با این حال، دوش آب داغ و هوای گرم و خشک داخل خانه اصلا برای مشکلات پوستی خاصی مانند اگزما و پسوریازیس مناسب نیستند. ...
چگونه اعتماد دیگران را جلب کنیم؟
تماشای دو ساعت از کسل کننده ترین بازی های ممکن باشد. باید به قولی که داده اید وفا کنید. فراموش نکنید که ممکن است همراهی شما بیش از آنچه فکر می کنید برای دوست تان مهم باشد.اگر کسی مساله محرمانه ای را با شما در میان گذاشت آن را برای دیگران آشکار نکنید مگر در صورتی که حقیقتا موضوع سلامتی یا مرگ و زندگی در میان باشد .به قول هایتان وفادار بمانید و اطلاعاتی را که با شما در میان گذاشته اند پیش خودتان نگه ...
معصومه ابتکار: مردم گلایه دارند؛ شکی نیست
توانستم بگویم؟ بعد از این صحبت ما، چند کانون مهم گرد و غبار توسط نیروهای تکفیری اشغال شد و اصلا کل کشور عراق به هم ریخت و عملا خیلی از برنامه ها غیرقابل انجام شد. با این حال ما بی خیال نشدیم و به طور مرتب با آنها جلسه گذاشتیم. خود من دو بار با آقای فواد معصوم دیدار داشتم و آقای جهانگیری و آقای رییس جمهور هم در دیدارهای مختلف این موضوع را پیگیری کردند. خود من هم با وزیر محیط زیست عراق صحبت ...
یک بار هم تصادف نکردم/ تا حالا سرما هم نخوردم/ ماجرای خوردن سوپ قورباغه
مهم ترین دارایی من در زندگی است. ** سخت ترین شرایطی که توی آن بیمار شدید، چه شرایطی بوده؟ من اصلا مریض نمی شوم. تا حالا سرما هم نخوردم. اما مصدومیت زیاد داشتم. فقط از مادرم شنیدم که در دوران نوزادی زیاد تشنج می کردم که وقتی بزرگتر شدم اوضاع بهتر شد. **عجیب ترین شایعه ای که از خودتان شنیدید؟ بیشترین موضوعی که درباره آن صحبت می شود، بحث ازداوج من است. تقریبا هر روز ...
عادات غلط آسیب رسان به قلب
به گزارش شفا آنلاین : بیماری های قلبی و سکته مغزی دومین و سومین دلیل مرگ و میر رایج در کشوری مانند کاناداست. البته این آمارها مخصوص کشور کانادا نیست و سالانه در سرتاسر جهان، میلیون ها نفر در اثر این بیماری ها جان خود را از دست می دهند. البته می شود با در پیش گرفتن عادت های سالم و ترک عادت های نادرست سلامت قلب را حفظ کرد. درادامه عادت نادرستی را که سلامت این گنجینه ارزشمند را با خطر ...
مهر و محبت در نهاد هنرمندان و هنردوستان لانه دارد
تواضع و فروتنی در مقابل مردم نداشت. زیر دست وپا رفته بود اما می دانست چرا، چون مردم دوستش داشتند. همیشه می گفت که هنرمندان جوان ما باید قدر این مخاطبان را بدانند. با آنها بدخلقی نکنند و به خاطر تشویق ها و ابراز محبت ها با کسی تندی نکرده چون ما هر چه داریم از این مردم داریم. شما، آقای نصیریان، زنده یاد رشیدی و آقای انتظامی با اینکه به عنوان پیشکسوت در عرصه هنر ممکن است گاهی به لحاظ بدنی خسته شوید ...
علت هنگ کردن ویندوز چیست؟ + راه حل مشکل
کاربران معتقدند که سیستم عامل لپ تاپ ها نسبت به کامپیوتر رومیزی از پایداری بیشتری برخوردار هستند. این پایداری بیشتر به سیستم عامل نصب شده روی لپ تاپ ارتباط ندارد بلکه مهم ترین دلیل آن، سازگاری کامل قطعات سخت افزاری به کار رفته در لپ تاپ با یکدیگر است . ممکن است شما هنگام خرید کامپیوتر رومیزی خود با توجه به سلیقه و بودجه ای که در اختیار داشته اید قطعات مختلفی را تهیه کرده باشید. در مواردی ...
اراده جوانان در پیاده سازی سیاست های ترویجی
؛ از هنرمندان و ورزشکاران تا وزرا و اعضای هیأت دولت. معاون دانشجویی و جوانان هلال احمر از پیوستن 350 هزار راننده به کمپین نه به تصادفات جاده ای تا کنون خبر داده و اعلام کرده از 25 اسفند ماه سال 95 تاکنون بیش از 4 میلیون مسافر به پایگاه های سلامت جوانان مراجعه کرده اند. ایران با آن که یک درصد جمعیت جهان را دارد، اما سهم جهانی آن از سوانح رانندگی 2 درصد است. این کمپین با فعالیت های فرهنگی ...
روایت محمد صدر از کاندیداتوری خاتمی در انتخابات 76
دنبال می کنم. سپس آقای محمد هاشمی می گوید: تصمیم شما در مورد کابینه چیست؟ در این لحظه آقای خاتمی عصبانی می شود و می گوید: شما در پی تقسیم غنایم هستید، من اصلا این گونه فکر نمی کنم ، سپس ادامه می دهد: بنده (خاتمی) اصلا حمایت شما را نمی خواهم و نیازی هم به شما ندارم. در هر صورت بعد از مدتی گروه کارگزاران به دنبال مجمع روحانیون مبارز، ائتلاف گروه های خط امام و افراد گروه های دیگر حمایت خود را از ...
8 نشانه ای که می گوید یک رابطه دوستانه به پایان رسیده است
ویژگی هایی بیش از سایر موارد اهمیت می دهیم. ممکن است شما دوستی داشته باشید که عادت دارد قرار ملاقات هایش را کنسل کند، اما این رفتار او را تحمل می کنید چون وقتی در دوره ی افسردگی بودید در کنار شما بود. شاید دوست دیگری دارید که دائما باید از دردسر نجاتش بدهید، کسی که دائما می خواهد زندگی خودتان را وقف کمک رسانی به او بکنید. در این موقعیت ها ممکن است از اینکه نقش قهرمان را بر عهده می گیرید یا کاری ...
7 نشانه استرس زیاد که خودتان از آن بی خبر هستید
قفسه سینه یا تنگی تنفس استرس سبب اضطراب می شود و اضطراب سبب استرس . این چرخه ی ذهنی خسته کننده می تواند باعث تنگی نفس یا درد قفسه سینه شود. به علاوه، دردهای قفسه سینه اغلب تجارب ترسناکی هستند و این واکنش، استرس/اضطراب موجود را نیز بدتر می کند. استرس مزمن یک عامل خطر برای بیماری های قلبی و حمله ی قلبی است. مطالعات تحقیقاتی اخیر، استرس را به مکانیسم های انعقاد خون مرتبط می ...
تجویزی که باعث سرطان می شود!
به گزارش بهداشت نیوز هفته ای سه بار، به مدت 5 دقیقه، با چشمان بسته و در حالت ریلکس، وارد اتاقک گرم کوچکی می شود تا بتواند از احساس خستگی و افسردگی که مدتی است گریبانگیرش شده نجات یابد چند هفته است که مرتباً خسته می شود و اصلاً حوصله هیچ چیز را ندارد. پزشک خانوادگی اش مشکل او را اختلال تأثیر فصلی (SAD) می نامد؛ مشکلی که با تغییر فصل به هنگام نزدیک شدن پاییز و زمستان و تغییر در نور محیط اطراف ایجاد ...
دندان هایی که آرام و قرار ندارند
گونه ها می توان به آرامش بیشتر ماهیچه ها و کاهش دندان قروچه کمک کرد. به خاطر داشته باشید از مصرف مواد محرک مانند نوشیدنی ها و مواد غذایی کافئین دار مانند چای، قهوه و شکلات بخصوص پس از ناهار و مصرف مشروبات الکلی و سیگار بویژه هنگام عصر خودداری کنید. مصرف این مواد باعث تشدید دندان قروچه می شود. پزشکان معتقدند جویدن آدامس یا عادت هایی از قبیل جویدن ته مداد یا خودکار ماهیچه های آرواره را مستعد دندان قروچه کرده و احتمال بروز این بیماری را افزایش می دهد. منبع: جام جم آنلاین ...
سفرنامه ماجراجویانه به هند (قسمت اول)
انگلیسی (رانندگی از سمت چپ) هنگام عبور از خیابان باید بسیار مراقب بود تا برخلاف عادت، نخست به سمت راست و سپس به سمت چپ نگاه کرد! پدیده هایی مانند خیابان خوابی و عدم رعایت بهداشت در شهرهای هند کلیشه ای تر از آنند که نیازی به تکرار آن باشد. ولی نکته مهم آن است که اگر رابطه خوبی با حیوانات به ویژه سگ ندارید، در کل سفر به هند به شما توصیه نمی شود. چون قدم به قدم در خیابان ها با سگ برخورد می کنید و حق ...
عشق منجی آدمی است
. چیز دیگری که در این کتاب وجود دارد مضمونی است که در کتاب های پیشین هم وجود دارد. شما در این کتاب جهان را معنا می کنید. در همه کتاب هایتان این معنا کردن وجود دارد. اگر در شعرهای شما دقیق شویم معانی و تصاویر متعددی برای مفاهیم و مقوله ها در جهان وجود دارد. این مسئله ریشه در کجا دارد؟ به قول آن آقای روان شناس انسان در جست و جوی معناست منتها توده های مردم عادت کرده اند با ...
کیمیا علیزاده: در ریو از حسرت گریه کردم/با اعضای بدنم صحبت می کنم/از مشهور شدن بدم می آید
... بله. *یعنی هر چه شلوغی و سر و صدا هست برای تکواندو است؟ بله برای مسابقه است. *شما از خانواده ای رشد کردید که اصلا اهل ورزش نبودند و در آن خانواده ورزشکار وجود نداشت، این فرد چقدر طول کشید تا خودش را به عنوان اولین بانوی مدال آور المپیک معرفی کند؟ در خانواده من کسی ورزشکار نبود. 7 سالم بود که دوست داشتم اوقات فراغتم را با یک ورزشی پر کنم. نزدیک ...
آمد بهار خرم و آورد خرمی
تان هستید که ورزش را تبدیل به بخش مداومی از زندگی خودتان کنید؟ مهین هرمز زاده یک ورزشکار نیمه حرفه ای برایمان در مورد تصمیمات مهم برنامه ورزشی اش توضیح می دهد: من همیشه فقط حرف ورزش و پایین آوردن وزنم را می زدم، اما تصمیم قطعی برای اجرایی کردن برنامه ورزشی ام نداشتم. تا اینکه به پزشکم مراجعه کردم و متوجه شدم در آستانه دیابت قرار دارم. ناگهان مثل برق زده ها شوکی مرا فرا گرفت. رو به روی آینه ...
عناوین روزنامه / فال روزانه امروز دوشنبه 14/فروردین/1395
... فال روزانه متولدین مرداد: شما ممکن است از فکر کردن درباره تعطیلاتی که به وقوع نخواهد پیوست خسته شده باشید. شما امروز آماده مسافرت رفتن هستید، اما شاید اصلا نتوانید جایی بروید. شما تعهداتی در دوستی تان دارید که باید بهشان عمل کنید و آنها بر رویای سفرتان ارجحیت دارند. برنامه های بلند مدتتان را فراموش کنید؛ در عوض روی لحظه حال تمرکز کنید و ببینید که چه پیش می آید. صبا به ...
روش های ست کردن پیراهن با کت و شلوار آبی +عکس
با صورتی ست می شود، خاکستری است اما رنگ آبی نیز در کنار این رنگ کنتراستی ایجاد می کند که بسیار منحصر بفرد و چشمگیر است. اگر به دنبال ظاهری مدرن می گردید، ما این دو رنگ را به شما پیشنهاد می دهیم. این تیپ برای مراسم مختلف به خصوص موقعیت هایی که می خواهید خودتان را فردی غیرسنتی و به روز نشان دهید، پیشنهاد می شود. شما می توانید تونالیته های مختلف آبی را، از آبی کمرنگ گرفته تا پر رنگ، انتخاب کنید اما ...
