خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید نوشیدن روزانه یک فنجان چای
به گزارش افکارنیوز ، یافته ها نشان می دهد افراد حاوی ژن دمانس (زوال عقل) می توانند احتمال تشکیل توده های سمی در مغزشان را تا 86 درصد کاهش دهند. به گفته محققان دانشگاه ملی سنگاپور، هم در چای سبز و هم در چای سیاه، ترکیباتی نظیر کاتچین و تئافلاوین در برگ های چای وجود دارد که دارای خواص ضدالتهابی و ضداکسایشی هستند. فنگ لی، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: این ...
ارزش غذایی قارچ
، کلسترول و همچنین کالری کمی هستند و معمولا به آن ها غذاهای عملکردی گفته می شود. یعنی علی رغم تامین مواد مغذی پایه ای مورد نیاز بدن، به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان ها و فیبرهای رژیمی مهمی مانند کیتین و بتاگلوکان نقش مهمی در پیشگیری از بیماری های مزمن برعهده دارند. حقایق تغذیه ای در هر 100 گرم – 38 کالری – 0٫5 گرم چربی – 9 میلی گرم سدیم – 506 میلی گرم ...
احمدی نژاد: نشنیده ام که رحیمی گفته باشد من او را فروختم
اخبار وی صرفا از طریق رسانه های وابسته به وی منتشر می شد. اولین حاشیه ها از نشست خبری احمدی نژاد: احمدی نژاد پشت تریبون قرار گرفت. مشایی نشانه پیروزی نشان داد. دعوت احمدی نژاد از بقایی برای رفتن پشت تریبون. احمدی نژاد دستان بقایی را 2 بار بالا برد. احمدی نژاد در نشست خبری خود با بیان اینکه از معدود افراد خارج از رسانه که با زحمات شما ...
دل دردهایی که باید جدی بگیرید
یک سری علائم هشداردهنده بود، باید به یک پزشک مراجعه کنید. این علائم شامل از کاهش ناگهانی وزن، بلع مشکل غذا و یا وجود خون در مدفوع است. مشکلاتی نظیر سندرم روده تحریک پذیر و ریفلاکس معده می توانند در شب شعله ور شده و باعث اختلال خواب شوند. اگر شما متوجه یکی از این علائم همراه با دل درد و دل پیچه شدید، زمان مراجعه به پزشک است. تعداد مشکلات روده ای مرتبط با این علائم، زیاد است و ...
افسردگی پنهان پشت چهره بشاش افراد را با 7 نشانه تشخیص دهید!
؛ هرچند ممکن است یکی به دیگری منجر شده و یا با هم بوجود آیند. بیشتر مردان از اختلال خوردن رنج می برند. ممکن است عوامل زیادی در این امر دخیل باشند مانند: تبلیغات تلویزیونی، افسردگی، تصویر ذهنی مطلوب از بدن و تمرینات سخت.اگر متوجه شدید که یکی از عزیزان تان تغییر زیادی در خوردن و اشتهایش پیدا کرده، حتما با او صحبت کنید و او را به درمان ترغیب کنید. افسردگی پنهان برای افرادی مانند او می تواند مانند ماشه ...
آنچه باید درباره قطره های چشمی بدانیم؟
گیرد و ممکن است به پلک یا مژه بخورد . قطره باعث انتقال آلودگی از چشم یک فرد، به چشم فرد دیگری می شود، پس نباید افراد از قطره ها چشمی هم دیگر استفاد کنند. محمدحسینی درباره شیوه ریختن قطره در داخل چشم بیان کرد: اول باید دست را آب و صابون شستشو داد. دوم اینکه سرقطره یا مژه و پلک تماس پیدا نکند. بعد سطح بیرونی چشم که به سمت بینی نیست را به صورت یک قاشق درآورد و به سمت پایین بکشیم. یک قطره ...
اسامی داروهای لاغری غیرمجاز از سوی سازمان غذا و دارو
...> سخنگوی سازمان غذا و دارو گفت: عوارض این قرص ها به طوردقیق مانند عوارض مصرف شیشه شامل تپش قلب، بی قراری، بی خوابی زیاد، لاغری سریع، قطع اشتها و حتی توهم است. هاشمی افزود: متاسفانه معلوم نیست چه میزان مصرف می تواند این حالات را پیش آورد، ولی ممکن است فردی مقدار زیادی از این قرص ها را در طول چند ماه مصرف کند و عارضه خاصی نشان ندهد اما در برخی مواقع بدن به قدری مستعد است که حتی با مصرف یک ...
6 عادتی که باعث سردرد می شوند
خوردن ریتم شبانه روزی بدن می شود. بر هم زدن ریتم ساعت بدن باعث بروز سردرد و حتی میگرن می شود. اگر شما هم دچار سردردهای ناخوشایند هستید، بهتر است تنبلی نکنید و قید چند ساعت خواب اضافه در روزهای تعطیل را بزنید. استفاده بیش از حد از موبایل: تلفن همراه که هنگام صحبت کردن یا کارکردن با آن برای ارسال پیامک، ایمیل و یا گشت و گذار دراینترنت از آن استفاده می کنید، علاوه بر اینکه می تواند منجر ...
از مومیایی های بی مغز تا اولین بانک مغز تهران
تواند باعث تشویق و ترغیب بسیاری برای کمک به چنین نهادهایی شود. بررسی ها نشان می دهند از یک مغز اهدایی حداقل در یکصد پروژه تحقیقاتی استفاده می شود. اهدای یک مغز مانند اهدای سایر اعضای بدن عملی به غایت خیرخواهانه برای کمک به همنوعان خود است؛ هدیه انسانی و بی نهایت ارزشمند ما به علم و کمک به کاهش یا رفع درد و رنج بسیاری در آینده. شاید حتی به بیانی دیگر بتوان گفت: باقیات صالحات در علم. ایرانی ها در طول ...
این علائم نشان می دهد شما بیمار هستید!
هایی از بدن می شوند معمولا در معرض نور آفتاب نیستند مثل بازو ها، احتمال ابتلا به فشار خون بالا در آن ها بیشتر بوده و بهتر است با پزشک خود در مورد کاهش مصرف نوشابه ها و نمک مشورت کنند. 5. بوی بد دهان شاید زمان استفاده از خوشبو کننده دهان تمام شده باشد. به گفته روهر بوی بد دهان مزمن می تواند نشانه ای از التهاب لثه باشد؛ و اگر آن را درمان نکنید می تواند منجر به بیماری های جدی تری ...
چطور ارزش مواد غذایی را بیشتر کنیم؟
افزایش می دهد. نشاسته مقاوم همچنین میزان هورمون هایی را که هنگام سیری به ما علامت می دهند که خوردن را متوقف کنیم، افز ایش می دهد. موادی مثل سیب و گوجه فرنگی را در ظروف آهنی بپزید این کار باعث می شود، آهنی به ماده غذایی شما اضافه شود که بسرعت جذب بدن می شود. پختن سیب در ظرف آهنی، محتوای آهن سیب را تا 21برابر افزایش می دهد. پختن گوجه فرنگی در ظرف آهنی نیز باعث افزایش 9 برابری محتوای آهن آن می شود. منبع: جام جم آنلاین ...
معروف ترین سبزی ضدسرطان را بشناسید
هم استفاده کنید. بروکلی آنتی اکسیدان های مفیدی دارد که از تخریب سلول های چشم، بروز بیماری آب مروارید و صدمه به عدسی چشم پیشگیری می کند. بروکلی خطر هم دارد؟ به طور کلی مصرف کلم بروکلی برای افراد مختلف ضرری ندارد و هیچ نوع تهدید جدی یا اثر جانبی مخربی ایجاد نمی کند اما مهم ترین مشکلی که ممکن است با مصرف مقدار زیاد بروکلی پیش بیاید، التهاب روده یا افزایش گاز روده است که به دلیل مقادیر فراوان فیبر ...
غذاهایی که سلامتی مردان را تضمین می کند
هزاران سال است که به عنوان دارو نیز مصرف دارد. امروزه تحقیقات نشان داده ترکیب یافت شده در زردچوبه به نام کورکومین می تواند دلیل سالم بودن آن باشد. این ادویه نشان داده که خاصیت ضد التهابی دارد، که دانشمندان را وا داشته از آن برای درمان بیماری های مختلف نظیر آرتریت روماتوئید و پسوریازیس و همچنین مشکلات عصبی مانند آلزایمر استفاده کنند. برای دریافت بیشتر مواد مغذی، و برای سالم ماندن، این 5 ...
معرفی دمنوش اعصاب و انواع گوناگون آن
و ضدّ صفرا، تقویت کننده معده، کبد و قلب، خنثی کننده سموم، برطرف کننده عطش و گرمازدگی(و تهوّع و استفراغ ناشی از آن) و بی اشتهایی است. زرشک، ضمن تصفیه خون، درمان بسیار خوبی برای فشار خون بالا(در افراد گرم مزاج) می باشد. دمنوش اعصاب هل: هل، سیستم عصبی، دستگاه تنفسی و دستگاه گوارشی را آرام می کند. علاوه بر این برای تقویت هوش و افزایش قدرت جنسی مفید است. در طب چینی از آن برای ...
10 دلیلی که می گوید چرا شکر خطرناک است
شکر باعث مقاومت به انسولین می شود و بدن را به سمت دیابت پیش می برد شکری که ما اکنون مصرف می کنیم ماده ی تصفیه شده ای است که در کارخانه تمام ویتامین ها، پروتئین و آنزیم های آن جدا می شود و به صورت ماده ی غلیظ پودری درمی آید که مصرف آن نه تنها سودی ندارد بلکه مضر هم خواهد بود. به طور عامیانه به تمام مواد شیرین، شکر گفته می شود. این ماده ی کریستالی سرشناس از گلوکز، فروکتوز و ...
درمان کم خونی با طب سنتی
که نیازهای روزانه تان به این ماده ی معدنی را از طریق مصرف مواد غذایی سرشار از آن که به خوبی هم جذب بدن می شوند تامین کنید. با این حال توجه داشته باشید که کم خونی می تواند جزئی یا خیلی جدی باشد که تشخیص آن با پزشک است. در این صورت نیز لازم است به همراه مواد غذایی از مکمل هم استفاده کنید. کم خونی درجه ی نهاییِ کمبود آهن است. در این صورت شما باید بدنتان را تقویت کنید و مصرف مواد غذایی سرشار از آهنتان ...
نشانه های ابتلا به افسردگی چیست؟
است کاهش وزن پیدا کنید. اگر شما دارای کاهش و یا افزایش وزن بی دلیل شدید، با پزشک خود صحبت کنید و ببینید این نوسان وزن به علت افسردگی است و یا بیماری دیگری. مشکلات گوارشی: ناراحتی معده یکی از مشکلات شایع در افراد افسرده و یا مضطرب است. بزرگسالان دچار افسردگی ممکن است تهوع و یا اسهال داشته باشند. برخی از بیماری های گوارشی مانند: بیماری کرون، کولیت و یا زخم های گوارشی با استرس و افسردگی بدتر می شوند. ...
اشتباهاتی که به راحتی اصلاح می شوند!
شدن از فرهنگ غذایی سنتی مان، سبک زندگی بسیاری از افراد شده است. استفاده زیاد و بی رویه از این سبک غذا خوردن سلامت شما را به خطر انداخته و علاوه بر سلامت جسمانی، عدم رضایت از ظاهر و به موازات آن به خطر افتادن سلامت روحی را به همراه می آورد. عدم برنامه ریزی مالی و مصرف گرایی مصرف گرایی یکی از سبکهای رفتاری است که در چند سال اخیر در میان بسیاری از افراد رواج یافته است. اگر این ...
با حساسیت فصلی چه کنیم؟
و گاهی به دلیل مشکلات تنفسی، احساس سنگینی قفسه سینه پیدا می کنند. دلایل و علائم به وجود آمدن این آلرژی ها و همچنین روش هایی برای مقابله با حساسیت فصلی می تواند کیفیت زندگی افراد را در این ایام از سال بالا ببرد. نشانه هایی که باید جدی بگیرید آلرژی های تنفسی به حساسیت هایی گفته می شود که از طریق محیط و مواد تحریک کننده وارد مجاری تنفسی می شود. افرادی که تحریک پذیری بیشتری ...
چالش کلیدی دولت دوازدهم به قلم هادی آقاخانی
سود روز شمار خود را تا 25 درصد پرداخت نموده اند و دولت برای اینکه در فروش اوراق مشارکت خود و جذب سرمایه از بانک ها عقب نیافتد در پرداخت سود با بانک ها وارد رقابت شد و این سیاست خود یکی از اهرم های اصلی ضد تولید است و به تعطیلی بسیاری از واحدها و کارخانه ها منجر شده و باعث تشدید فقر و بیکاری نیز می شود. چرا تولید کننده باید با ریسک و مخاطرات فراوان در تولید و اعمال انواع فشارها و قوانین ...
برای لاغری از هلو کمک بگیرید
سرویس دانستنی ها - میوه هلو رنگ های متنوعی دارد و در حالت کلی به داشتن پوستی نرم، بافتی آبدار و طعمی عالی معروف است. به گزارش فانوس به نقل از بهداشت نیوز، هلو نه تنها برای رفع عطش تابستان مناسب است بلکه همیار لاغری نیز محسوب می شود چون کالری اندکی دارد. هلو سرشار از ویتامین A مصرف روزانه یک عدد هلو حدود 50 درصد نیاز روزانه ما به ویتامین A را تأمین می کند ...
خطرات استفاده از چای کیسه ای و یا چای ساز
یکباره اتفاق نمی افتد و در درازمدت می توان تاثیرات مخرب این ترکیبات را بر سلامت افراد دید. همه چای های کیسه ای سرطان زا هستند؟ این طور نیست که همه چای های کیسه ای سرطان زا یا بیماری زا باشند و نباید نگران بود. اگر در تولید کیسه چای کیسه ای از کاغذ مرغوب، نو و باکیفیت استفاده شود، مسلما هیچ خطر نگران کننده ای وجود نخواهد داشت. همین که کاغذ بسته بندی از ضایعات و کاغذ باطله نباشد ...
اعتیاد و انواع آن را بهتر بشناسیم
به گزارش تهران پرس با توجه به آمارها، از هر سه نفر یک نفر به چیزی معتاد است. اعتیاد به عنوان نداشتن کنترل بر انجام کاری، مصرف و استفاده از چیزی، یا انجام کاری که برای فرد مضر باشد تعریف شده است. اعتیاد یک بیماری است که در آن، بیمار رفتاری که عوارض بدی دارد را مداوم تکرار می کند. این بیماری با ایجاد اختلال در کنترل بر سیستم رفتار-پاداش، باعث تکرار آن رفتار می شود. *انواع ...
چه غذاهایی نخوریم تا تیروئیدی سالم تر داشته باشیم؟
کردن کربوهیدرات ها کربوهیدرات ها بدنام هستند، اما شاید بعضی افراد به اندازه کافی کربوهیدرات مصرف نکنند. افرادی که رژیم های کم کربوهیدرات مانند کتوژنیک استفاده می کنند و مشکل تیروئید دارند، در واقع در حال دامن زدن و وخیم تر کردن اوضاع تیروئید خود هستند. بدن در این شرایط فرض می کند که در حالت بی غذایی به سر می برید و تیروئید اولین هورمونی است که به خطر می افتد. این را به خاطر داشته باشید در ...
ترفندهایی ساده برای خلاصی از آلرژی بهار
بهار بیشتر در خانه بمانید. کار سختی است که خودتان را از زیبایی های بهار محروم کنید اما وارد شدن گرده ها به بینی و ریه شما علایم را تشدید و در پاره ای موارد منجر به بروز آسم خفیف می شود. ابتدای صبح بیشترین زمان گرده افشانی است. اگر مجبور هستید در ساعات ابتدایی صبح از خانه خارج شوید، حتما از ماسک فیلتر دار و عینک استفاده کنید. وقتی سوار ماشین می شوید، دقت کنید شیشه ها بالا باشند و سیستم تهویه ماشین ...
شما هر روز این غذاهای آلوده را میل می کنید!
مرتب تمیز نمی شوند، ناقل اصلی باکتری ها به شمار می روند. سعی کنید تا حد امکان غذاهای آماده خریداری نکنید تا باکتری ها در معده شما انبار نشوند. در خانه: وقتی می خواهید ساندویچ خانگی تهیه کنید، خردل زیادی روی آن بریزید. محققان دانشگاه واشنگتن ثابت کرده اند 90 درصد از باکتری هایی همچون لیستریا، ای- کولی و سالمونلا وقتی دو ساعت در معرض خردل قرار می گیرند، از بین می روند. 10- جوانه ...
8 مکمل غذایی بهبود دهنده سلامت دستگاه گوارش
طبیعی در بدن وجود دارد. گلوتامین نقش مهمی در حفاظت از مخاط دستگاه گوارش ایفا می کند، و محققان تصور می کنند مکمل های گلوتامین می تواند برای افراد مبتلا به التهاب روده ها مفید باشد، برخی تحقیقات نشان می دهند مصرف مکمل های گلوتامین در کنار درمان استاندارد پزشکی باعث کاهش علائم بیماری کرون می شود. اسفرزه: فیبر بسیار بالایی دارد و محتوای فیبر بالای آن در روده جذب می شود. گیاه اسفرزه از وخیم ...
نادیده گرفتن این نشانه ها در بهار وبا به جانتان می اندازد
علائم بروز پیدا کند. بیشتر افراد مبتلا به وبا دچار اسهال آبکی شدید همراه با استفراغ شده که باعث از دست دادن آب زیادی از بدن می شود. در اثر از دست دادن آب بدن ضربان قلب سریع شده، پوست قابلیت ارتجاعی خود را تا حد زیادی از دست می دهد، غشای مخاطی داخل بدن از جمله دهان، گلو، بینی و پلک خشک شده، فشار خون پایین می آید، فرد دچار تشنگی و گرفتگی عضلات می شود که در صورتی که درمان اورژانسی ...
گزینه های دست نخورده توان پیروزی مقابل روحانی را دارند؟!
گزینه نهایی خود را برای انتخابات اعلام کند، گفته شده که ابراهیم رئیسی، (یکی از گزینه های احتمالی) 18 فروردین ماه یعنی یک روز بعد، قرار است نظرش را مبنی بر آمدن یا نیامدن اعلام کند. این در حالی است که تا پیش از آغاز سال 96 شانس مهرداد بذرپاش برای بدل شدن به گزینه نهایی اصولگرایان بیش از رئیسی متولی جدیدالانتصاب آستان قدس رضوی به نظر می رسید. بذرپاش حتی دیداری چندساعته با آیت الله مصباح یزدی داشت ...
خواص فوق العاده چای!
رفتن میکروب های مفید معده می شود در نتیجه اعمال روده را مختل می سازد. – کسی که زیاد چای بخورد زود عصبانی می شود و پیر می گردد. – یکی از خاصیت های مهم دیگر چای این است که تمام افراد خانواده را دور هم جمع می کند. – چای برای نوزادان ضرر دارد. – نوشیدن چای باعث صاف شدن صدا می شود. – کسانی که یرقان دارند از دم کرده چای تازه استفاده کنند. – چای دندان ها را لکه دار و سیاه می کند. خوردن زیاد چای کمبود آهن را در بدن ایجاد می کند چون نمی گذارد آهن از مواد خوراکی جذب بدن گردد و موجب کم خونی می شود. ...
