سایر منابع:
سایر خبرها
نوشیدنی مخصوص آب کردن چربی های شکم!
... این نوع باکتری اگر به سرعت درمان نشود، ممکن است مشکلات عمده ای مانند استفراغ، تورم، سوزش معده، دل درد، اسهال و یبوست برای سلامتی جسم بوجود آورد. همچنین ممکن باعث زخم معده و حتی سرطان معده شود. به غیر از این مشکلات می تواند مشکلات قلبی، عروق خونی و ضعف در گردش خون و کاهش سروتونین در مغز که باعث ایجاد افسردگی در افراد می شود. ما با یک نوشیدنی ساده که آن را در خانه تهیه می کنیم می ...
آشنایی با واکنش های بدن پس از محدود کردن مصرف گوشت قرمز
چندان تفاوتی نداشته باشد اما در طول زمان می تواند تفاوت های فاحشی داشته باشد. علاوه بر این، در مطالعه انجام شده در سال 2015 میلادی که در مجله پزشکی عمومی داخلی به چاپ رسید، نشان داده شد که افراد گیاهخوار در مقایسه با گوشتخواران زودتر وزن کم می کنند. کاهش اسید دستگاه گوارش: گوشت قرمز در کنار سایر مواد همچون آرد، قهوه و نوشابه می تواند فضای اسیدی را در بدن به وجود آورد. فضای اسیدی سبب افزایش میزان ...
گلستان پایلوت تشکیل بیوبانک سرطان در کشور شد
: خوشبختانه مرکز تحقیقات گوارش و کبد و کوهورت استان یکی از مهم ترین مراکز آماری برای بیماری های سرطان در کشور و دنیا است و آمار این مرکز به عنوان نمونه می تواند تعمیم داده شود. فاضل اظهار کرد: در سال دو هزار و 200 مورد جدید بیماری سرطان در استان تشخیص داده می شود که شایعه ترین آن سرطان معده بوده و سرطان های مری، پستان در خانم ها، روده، کولون در رتبه های بعدی قرار می گیرند. دکتر ...
از فواید برنج چه میدانید؟
... پیشگیری از اسهال خونی: قسمت سبوس برنج دارویی بسیار موثر برای درمان اسهال خونی به شمار می رود. سبوس درخت سه ساله برنج حاوی خواص ادرارآور است. چینی ها باور دارند که برنج اشتها را به طور قابل ملاحظه ای بالا برده و بیماری های شکم و گوارش را درمان می کند. مراقبت پوستی: متخصصین پزشکی می گویند از پودر برنج می توان برای درمان برخی بیماری های پوستی استفاده کرد. در هند، آب برنج برای پیروان ...
15 روش درمان خانگی برای مسمومیت غذایی
خانگی است. و البته یکی دیگر از داروهای خانگی برای مسمومیت غذایی نیز است. روش استفاده از این ماده ی خوراکی: – 2 تا 3 بار در طول روز یک حبه سیر بجوید. – شما همچنین می توانید 2 تا 3 بار در روز یک کپسول سیر بخورید. چگونگی تاثیر این ماده ی خوراکی: زمانی که تلاش می کنید دوباره غذا بخورید، سیر به فرآیند هضم کمک می کند و باعث می شود pH در دستگاه گوارش ...
رابطه مهم ام اس و خورشید!
اختلالات خود ایمنی مانند لوپوس، آرتریت روماتوئید و بیماری های دستگاه گوارش مانند کرون و کولیت نیز کمک می کند و همچنین، خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد. واکنش های سمی به ویتامین D حتی در دوزهای بالا نیز نادر هستند. در مطالعات انجام گرفته به شرکت کنندگان حتی 4,000 تا 5,000 واحد بین المللی ویتامین D در روز داده شده و هیچ گونه عوارض جانبی نیز مشاهده نشده است. بنابر گزارش کلینیک ...
5 خاصیت فوق العاده ی برگ زیتون
هفته دیگر خورانده شد. پژوهشگران متوجه شدند که بعد از مصرف این نوشیدنی، علائمی از بهبودی در قلب و عروق، کبد و بهبود علائم متابولیکی در موش ها مشاهده شد اما در موش هایی که قهوه معمولی مصرف کرده بودند، این علائم بهبود دیده نشد. لیندسی براون، محقق دانشگاه کویینز ماری جنوبی، در این پژوهش گفت: عصاره برگ زیتون به دلیل خواص ضد التهابی که دارد، وزن را کاهش می دهد. به گزارش روزنامه ساندی مورنینگ هرالد، نقش ...
از فواید برنج چه میدانید؟
. پیشگیری از اسهال خونی: قسمت سبوس برنج دارویی بسیار موثر برای درمان اسهال خونی به شمار می رود. سبوس درخت سه ساله برنج حاوی خواص ادرارآور است. چینی ها باور دارند که برنج اشتها را به طور قابل ملاحظه ای بالا برده و بیماری های شکم و گوارش را درمان می کند. مراقبت پوستی: متخصصین پزشکی می گویند از پودر برنج می توان برای درمان برخی بیماری های پوستی استفاده کرد. در هند، آب برنج برای ...
علت افسردگی به همراه راهکارهای غیردارویی
ضدافسردگی است که در نتیجه مصرف آنها با بعضی داروها، مانند تریپتان ها که در درمان میگرن استفاده می شوند و بعضی از غذاهای حاوی تیرامین مانند پنیر کهنه، مخمر، جگر، شکلات، سس سویا، سوسیس و کالباس تداخل دارند و می تواند باعث تولید بیش از حد سروتونین در مغز شود که از علایم آن افزایش فشار خون، سردرد، تهوع و استفراغ، تعریق، تغییر در بینایی، درد قفسه سینه، گیجی و کوتاه شدن تنفس است. بعضی از این ...
نگاهی کلی بر بیماری های معده علل و روش های درمان
: برای درمان بیماریهای گوارشی بلغمی مسلما باید از داروهای گرم و خشک استفاده شود باید دارویی باشد که بتواند خلط بلغم را تنظیم کند. مقطر ضد بلغم پاپریکا: حاصل ترکیب عصاره گیاهانِ با طبع گرم و خشکی است که عملکرد درمانی آنها خصوصاً در دستگاه گوارش میباشد این حالت باعث میشود به شکل هدفمند و مشخصاً دستگاه گوارش را تحت تاثیرگرمای این محصول قرار دهد (محصولات مشابه معمولاً سردی و رطوبت کبد و مغز را ...
سوزن سوزن شدن دست ها و پاها مهم است
... – یک رژیم غذایی سالم مصرف کنید. – از مصرف الکل خودداری کنید. – سیگار را ترک کنید. سیگار باعث تنگ شدن رگ های خونی می شود و در نتیجه مواد مغذی به اعصاب محیطی کمتر می رسند. – داروهای هومیوپاتی (تحت نظر متخصص) نقش مهمی را در بهبود آسیب عصبی دارند. – گیاهان بابونه، رزماری و جینکو بیلوبا (Ginkgo biloba)، سیستم عصبی را تقویت می کنند. درمان در ...
چند توصیه به افرادی که شکر زیاد مصرف می کنند
40 تا 50 درصد شربت یاکون از قندهایی تشکیل شده است که بدن انسان نمی تواند آن را هضم و جذب کند. اما، مطالعات نشان می دهد که این قندها در کاهش سطح هورمون گرلین موثر بوده و در نتیجه اشتها و میزان گرسنگی در افراد را کاهش می دهد. بنابراین، مصرف این شربت می تواند باعث کاهش وزن گردد. علاوه بر این، شربت یاکون منبع غذایی بسیار غنی برای باکتری های مفید روده بوده و در نتیجه، دستگاه گوارش ...
چرا شکر خطرناک است؟
لحاظ فیزیولوژیکی به آن نیاز ندارد، معمولا آن را تولید نمی کند. فروکتوز به مقدار قابل توجهی توسط کبد متابولیزه (دچار سوخت وساز) می شود. البته در صورتی که مقدار کمی مواد خوراکی مثل انواع میوه ، مخصوصا بعد از ورزش مصرف کنیم، مشکلی در این رابطه نخواهیم داشت. فروکتوزی که توسط میوه ها دریافت می شود به کلیکوژن تبدیل می شود و تا زمانی که بدن به آن نیاز پیدا کند در کبد ذخیره می شود. در این حالت اگر ...
5 فایده جادویی انجیر
...، به تغذیه پوست، رفع قرمزی ناشی از آکنه کمک می کند و مانع پیری می شود. بهبود گوارش انجیر منبعی غنی از فیبر است که به بهبود گوارش و کنترل وزن کمک می کند. این میوه به دلیل فیبر بالا و قابلیت جذب آب موجب نرم شدن مدفوع می شود. مصرف انجیر بویژه به افرادی که مشکل یبوست دارند، توصیه می شود. کاهش وزن انجیر حاوی آنزیم فیسین است که موجب تجزیه پروتئین به ...
کدام دل دردها خطرناک هستند؟
...: دستگاه گوارش ما بسیار حساس است و همه چیز از استرس گرفته تا نوع غذایی که مصرف می کنیم، به راحتی آن را تحت تأثیر قرار می دهند. خوشبختانه، در اکثر موارد، یک دل درد و دل پیچه ی مختصر با چند بار مراجعه به سرویس بهداشتی رفع می شود، اما اگر برای یک یا دو روز به طول بیانجامد، معمولا نگران کننده خواهد بود. اگر شما دچار استرس هستید، داروی جدیدی مصرف می کنید و یا در سفر به سر می برید ...
میوه ها، مفیدترین منابع تغذیه
تا از میوه های هم گروه استفاده کرد. گیلاس این میوه دارای چربی کم و فیبر زیاد است و اگر شما درمان های گیاهی را قبول داشته باشید، بدانید که گواتر مزمن با خوردن گیلاس تا حد زیادی کنترل می شود و همچنین مانند یک عامل تخلیه و زهکشی در مجاری ادرار و لوله های هاضمه کار می کند و سنگ ها را از بین می برد و مصرف آن در حد مناسب به مبتلایان به دیابت و ورم مفاصل توصیه می شود زیرا میوه ای ...
انسداد روده چطور رخ می دهد؟
راهنمای سفر من : یک فوق تخصص بیماری های گوارش با اشاره به اینکه انسداد روده می تواند در هر سنی از نوزادی تا سالخوردگی، انسان را گریبانگیر کند، هشدار داد: در صورت مشاهده علائمی همچون حالت تهوع، استفراغ مداوم، درد و ورم شکم در اولین فرصت به پزشک مراجعه نموده و از انجام درمان های خودسرانه بپرهیزید. علی علی عسگری انسداد روده را یک بیماری ناشایع اما خطرناک عنوان کرد و گفت: گاهی بدلیل وجود راه ...
10 دلیلی که می گوید چرا شکر خطرناک است
راحتی در دهان ما گشت وگذار کنند. 2. مصرف شکر سرشار از فروکتوز، منجر به پری کبد می شود برای آنکه به خوبی درک کنید مصرف شکر چقدر می تواند بد باشد، باید ابتدا بفهمیم این خوراکی مضر از چه عناصری تشکیل شده است. قبل از اینکه شکر یا همان قند موجود در شکر از دستگاه گوارش وارد جریان خون شود، ساختار آن شکسته می شود و به دو نوع قند ساده ی گلوکوز و فروکتوز تبدیل می شود. گلوکوز ...
با خواص سلامتی 5 میوه و سبزی فصل بهار آشنا شوید
افرادی که بدن آن ها دچار خارش می شود، نیز می توانند از عصاره ی این گیاه در درمان و برطرف کردن خارش استفاده کنند. گیلاس: یکی از جواهرات طبیعت در فصل بهار است و یک فنجان از آن تنها 100 کالری دارد. گیلاس حاوی ویتامین ث، پتاسیم، فیبر و مواد گیاهی بخصوص آنتوسیانین برای مبارزه با بیمار یها است. گیلاس حاوی ترکیبات پلی فنولیک فلونوئید است. این ترکیبات در بسیاری از میوه ها و سبزیجات رنگی یافت می ...
با راهکارهای درمان و پیشگیری از سردردهای هیجانی آشنا شوید
...> گرفتن یک ماساژ مناسب به مدت چند دقیقه می تواند می تواند نقش موثری در درمان سردردهای مرتبط با استرس داشته باشد. ماساژ، استرس را کاهش داده، فشردگی عضلات و تنش را کم کرده و جریان خون را نیز بهبود می بخشد. با تمرکز به ماساژ پشت سر می توانید نتیجه بهتری را دریافت کنید. 1- یک یا دو قطره عصاره روغن آویشن یا رُزماری را با 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون یا روغن نارگیل گرم ترکیب کنید. 2- مقداری ...
6 مهمترین خواص زعفران برای سلامتی
محافظت از آن در مقابل نور و هوا در فویل بسته بندی می شود. کروکوس ساتیووس، که معمولا به عنوان زعفران شناخته شده است، مواد خام یکی از ادویه جات بسیار گران قیمت در جهان است، و قرن ها است که توسط انسان استفاده می شود. شفادهندگان مصر آن را را برای درمان بیماری های دستگاه گوارش استفاده می کردند؛ همچنین در زمان روم باستان، این گیاه به منظور التیام زخم و تسکین مشکلات دستگاه تنفسی فوقانی استفاده می ...
آغاز غربالگری 58 اختلال متابولیک نوزادان در ایران (9)
6 ماهگی به رژیم غذایی کودک اضافه می گردد. آب میوه ها و سبزیجات تدریجاً در 5 تا 8 ماهگی به رژیم غذایی کودک افزوده می شوند. مصرف بسیاری از غذاها برای این کودکان بلامانع است. فرد مبتلا به این بیماری می تواند از گوشت، مرغ و تخم مرغ استفاده کند. همچنین استفاده از چربی ها و بسیاری از نان ها برای آنها مشکلی ایجاد نخواهد کرد. با رعایت رژیم غذایی فاقد لاکتوز از ایجاد بسیاری از علائم این بیماری ...
مصرف آنتی بیوتیک ها با ابتلا به پولیپ روده ارتباط دارد
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صدا و سیما ؛ نتایج تازه ترین مطالعات دانشمندان آمریکایی نشان می دهد مصرف مکرر آنتی بیوتیک ها با ابتلا به پولیپ های روده - ضایعات کوچک خوش خیم در دیواره روده- که در بلند مدت ممکن است به سرطان منجر شود ارتباط دارد. این مطالعه به تحقیقات اخیر در مورد نقش فلور روده (باکتری های موجود در دستگاه گوارش که برای گوارش بهتر غذا مفیدند) در بروز سرطان های گوارشی اضافه ...
بیایید صحبت کنیم ، شعار امسال روز جهانی بهداشت/ نقش تغذیه در پیشگیری و درمان افسردگی
کمک کند و در نتیجه، بهبود خلق و بالا بردن نشاط را برای افراد در پی داشته باشد. برای درمان افسردگی، این خوراکی ها را بخورید حبوبات یکی از مهم ترین توصیه های تغذیه ای به اطرافیان یک بیمار مبتلا به افسردگی این است که حتما انواع حبوبات را در برنامه غذایی بیمار خود قرار دهند. حبوبات جزو آن گروه از مواد غذایی هستند که به کندی در دستگاه گوارش هضم می شوند و به همین دلیل هم ...
چربی شکم خود را به سادگی آب کنید!
شکم هستند. با این وجود، پیش از ارائه توصیه ای قوی تر برای مصرف آنها به انجام پژوهش های بیشتری نیاز است. در پایان مصرف هر چه بیشتر مواد غذایی سرشار از فیبر محلول ممکن است به کاهش چربی شکم کمک کند. فیبر محلول به حفظ سلامت باکتری های مفید دستگاه گوارش کمک می کند و به طور کلی کاهش سالم چربی شکم را از طریق کاهش اشتها بهبود می بخشد. برای تقویت کاهش چربی شکم، مصرف فیبر محلول را با دیگر تغییرات سبک زندگی مانند انتخاب مواد غذایی سالم تر و ورزش بیشتر ترکیب کنید. ...
مرحمی برای سر درد
قرار گرفته اند. آثاری نظیر کاهش تب و عرق کردن، کنترل سردرد و دردهای میگرنی و آرتروز، رفع ناراحتی های یائسگی، کاهش فشار خون و ناراحتی ستون فقرات، ضد عفونی کننده، ضد التهاب معده، اشتهاآور و ضد نفخ (کمک به هاضمه) از آن جمله اند.از دیگر موارد اینکه بابونه در درمان آبریزش بینی، بی قراری و سوء هاضمه به کار می رود و به صورت موضعی در درمان التهاب سینه، بواسیر و زخم ساق پا مصرف می شود. در طب سنتی بابونه گرم ...
مسابقه انجمن فیزیوتراپی
...، انتخاب شود. در مصرف پنیر بایستی انواع کم نمک پنیر انتخاب شده و یا قبل از مصرف شسته شود تا از میزان نمک آن کاسته شود. بهتر است دوغ در خانه تهیه شود و از ماست کم چرب در تهیه آن استفاده شود. حتی الامکان از مصرف دوغ های صنعتی خصوصا انواع گازدار آن اجتناب شود. ماست کم چرب جایگزین مناسبی برای شیر در افرادی است که نمی توانند شیر را تحمل کنند. شیر مقاومت بدن کودکان را در مقابل عفونت هایی که منجربه اسهال، عفونت های دستگاه تنفسی و سرخک می شود، افزایش می دهد. خوردن شیر قبل از خواب به رفع کم خوابی کمک می کند. ...
چه کسانی دچار سوء هاضمه می شوند؟
جام جم می گوید سوء هاضمه علائم و نشانه هایی دارد که اگر پس از صرف غذا یک یا چند مورد از آنها در فرد بروز کند نشان می دهد فرد به این عارضه مبتلاست. مهم ترین عوامل بروز سوء هاضمه این سوال مطرح شود چه عواملی می تواند سبب بروز اختلال در هضم غذا شود؟ دکتر زارعیان پاسخ می دهد حرکات سریع، شدید یا قوی بعد از صرف غذا مانند دویدن یا ورزش و فعالیت سنگین، مصرف همزمان چند نوع غذا در یک ...
20 نکته مهم درباره فواید مصرف ویتامین B12
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: ویتامین B12 یکی از مهم ترین ویتامین هایی است که باید در دسترس بدن قرار داشته باشد. این ویتامین نقش مهمی را در دستگاه گوارش فرد ایفا می کند و از آن به نام فاکتور انعقادی معده یاد می شود. کمبود این ویتامین در بدن سبب به وجود آمدن اختلالات جدی در بدن فرد می شود. در ادامه با دکتر سلام همراه باشید. با علل و علایم و درمان کمبود ویتامین ...