خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
6 نوع درد جسمی را هیچ وقت نادیده نگیرید
اگر همیشه از وجود دردهای مزمن در نقاط مختلف بدن تان شکایت دارید، بهتر است آنها را نادیده نگیرید. این دردهای معمولی، ممکن است پیش در آمد یک بیماری یا مشکل بدخیم باشند که نشانه های اولیه خود را به این صورت نمایان کرده اند. به گزارش آوای سلامت، برخی تومورهای سرطانی، بیماری های قلبی، مشکلات شدید گوارشی و آرتروز های خطرناک ممکن است با همین درد های ساده و کم اهمیت شروع شوند. پس بهتر است این ...
11 علت افسردگی به همراه درمان غیردارویی
گروه اجتماعی تیتریک ، افسردگی زمانی اتفاق می افتد که ناقل های شیمیایی مانند سروتونین، دوپامین و نوراپی نفرین در مغز کاهش یابد و از نشانه های فرد افسرده بی حوصلگی، از دست دادن علاقه در بیشتر یا همه فعالیت ها، بی خوابی یا پُرخوابی، تغییر در اشتها یا وزن، بی قراری، کاهش انرژی، کاهش تمرکز، احساس گناه یا بی ارزشی، افکار مکرر درباره مرگ یا خودکشی است. درمان افسردگی از راههای غیردارویی مانند روان درمانی ...
معرفی دمنوش های اعصاب و انواع گوناگون آن
، برطرف کننده عطش و گرمازدگی(و تهوّع و استفراغ ناشی از آن) و بی اشتهایی است. زرشک، ضمن تصفیه خون، درمان بسیار خوبی برای فشار خون(Blood pressure) بالا(در افراد گرم مزاج) می باشد. دمنوش اعصاب هل: هل، سیستم عصبی، دستگاه تنفسی و دستگاه گوارشی را آرام می کند. علاوه بر این برای تقویت هوش و افزایش قدرت جنسی مفید است. در طب چینی از آن برای مقابله با مشکلات معده و روده ها استفاده می کنند ...
اگر این 7 علامت را دارید بدن شما بیمار است!
. هرگاه سلامتی شما دچار مشکل شده باشد بدنتان سعی می کند پیام هایی برای خطرات ممکن که در زیر پوست شما وجود دارد را روی سطح پوست نشان دهد و به شما اخطار دهد. برای شروع بر اساس یک نظرسنجی که توسط بنیاد خانواده کایزر انجام شد، زنان گزارش داده بودند که به خاطر مشغله زیاد یا امکان نداشتن گرفتن مرخصی از رفتن به دکتر سر باز می زنند و در واقع گاهی اوقات چشم پوشی از اتفاقاتی که در جریان است بسیار ساده تر ...
این ضایعات پوستی چاره ای جز جراحی ندارند
پوستی باقی بمانند و با افزایش سن، عوامل محیطی و... به رنگ های مختلفی درآیند. بعضی از افراد به طور ژنتیکی خال های زیادی در سراسر بدن دارند که ممکن است تا 100 خال هم برسد. بعضی از خال ها از همان بدوتولد وجود دارند. بعضی هم طی سالیان ایجاد می شوند. البته همان طور که ذکر شد، خال ها تحت تاثیر محیط مثل اشعه آفتاب قرار می گیرند. بنابراین یک راه جلوگیری از بروز خال جدید محافظت از پوست در برابر اشعه ...
نشانه های ابتلا به افسردگی را بشناسید
.... از دست دادن علاقه و لذت به امور روزمره: اگر به فعالیت های تفریحی و سرگرم کننده دیگر علاقه مند نیستید، این علامت هم می تواند نشان دهنده شروع یک اختلال خلقی باشد. میگرن: درد شدید در یک یا دو طرف سر یا همان ابتلا به میگرن، نشانه تجربه درجاتی از اضطراب و افسردگی است. مطالعات نشان داده اند که استعداد مشترک در ابتلا به اختلالات اضطرابی، افسردگی و میگرن وجود دارد ...
اندازه گیری قند خون در چه زمانی مناسب است
این دستگاه ها را تهیه کرده؛ و قند خون خود را کنترل کند. ولی چند مورد باید در نظر گرفته شود. یکی دستگاهی است که توسط فرد دریافت می شود. دیگری زمانی که باید از آن استفاده کند. در آخر، نتایج آن به طور کلی باید چگونه باشد. این نتایج به نوع دیابت، سن و سلامت کلی شخص بستگی دارد. حداقل سه سازمان مهم بهداشتی با تفاوت کمی در مورد اهداف سنجش سطح قند خون، توصیه های خود را منتشر کرده اند. ...
چند توصیه متخصصین غدد برای افزایش قد
.... در صورت همجوشی صفحات رشد دیگر امکان افزایش قد وجود ندارد، مگر با عمل جراحی افزایش قد. مهار کننده های اروماتاز و استروژن به طور گسترده ای در دسترس هستند و برای تهیه آن ها نیازی به نسخه پزشک متخصص غدد نیست. استفاده از این داروها کاملا ایمن است ولی از آن جایی که این داروها بر مغز تاثیر دارند اگر تاثیرات عصبی مثل لرزش غیر قابل کنترل دست ها را احساس کردید به سرعت استفاده از این داروها ...
عرق بدن و گیاهان دارویی
، اختلالات هورمونی، سرطان ویا اختلالات عصبی می توان نام برد. در هیپرهیدروز عمومی شبها موقع خواب هم افزایش عرق خواهیم داشت در صورتی که در نوع موضعی فقط در موقع بیداری عرق زیاد دیده می شود. برای درمان هیپرهیدروز عمومی علت ایجاد کننده باید برطرف شود پس شناسایی این علت الزامی است که توسط پزشک انجام می شود. به این ترتیب متوجه می شویم که هرعلامتی ممکن است نشانه اولیه یک بیماری مهم ...
ارزش غذایی قارچ
انواع قارچ ها وجود دارد. مطالعات اخیر نشان دادند که این فیبر نقش مهمی در بهبود مقاومت به انسولین و سطح خونی کلسترول، کاهش خطر چاقی و همچنین تقویت ایمنی بر عهده دارد. قارچ ها همچنین حاوی کولین هستند. ترکیب تغذیه ای مهمی که نقش مهمی در بهبود فرایند خواب، حرکت عضلات، یادگیری و حافظه برعهده دارد. کولین با کمک به حفظ ساختمان سلولی سلول های بدن به انتقال هرچه بهتر پیام های عصبی کمک می کند ...
صورت خود را در حمام نشویید
متخصص پوست، شستن صورت با آب داغ و فشار زیاد یکی از عمده اشتباهات افراد در حمام است. آب داغ باعث شکنندگی مویرگ های گونه شده و کم کم پوست به سمت ویرانی کشیده می شود علاوه بر آن روغن های طبیعی که در پوست وجود دارد خشک شده و چین و چروک زودتر از زمان مقرر پدید می آید. بهترین گزینه برای شستشوی پوست صورت آب ولرم است. 2.استفاده از لیف: اشتباه رایج دیگر در هنگام شست و شوی بدن استفاده از لیف است ...
توصیه های بهاره به مبتلایان به پسوریازیس/ لباس نخی بپوشید و بعد از استخر، دوش بگیرید!
بیش از حد خشک کنند. دکتر پلیانگ با توجه به اهمیت همین موضوع می گوید: پس از شنا کردن، حتما تمام بدن خودتان را با آب شیرین بشویید و در ادامه حتما لایه ضخیمی از مرطوب کننده ها را روی تمام سطح پوست بدن و صورت پخش کنید . درواقع، تنها در این صورت است که استفاده از استخر در فصل بهار می تواند برای افراد مبتلا به پسوریازیس مفید باشد. ...
چگونه مجرد ماندن می تواند منجر به مرگ شود؟!
به گزارش شفاف ، تجرد و تنهایی، خطر مرگ در جوانی را مانند چاقی مفرط تا 26 درصد افزایش می دهد. پژوهشگران مدعی هستند که افراد تنها از لحاظ جسمی و فکری احساس بدتری دارند و همین امر خطر مرگ در جوانی را مانند چاقی مفرط تا 26 درصد افزایش می دهد. مؤسسات خیریه هشدار می دهند، 1.2 میلیون فرد سالمند در انگلستان به طور مزمن، دچار تنهایی هستند. دانشمندان در تلاش برای بررسی تأثیرات احساسات ما روی ...
10 نشانه ای که فکر نمی کنید ناشی از زخم معده باشد!
تواند حاکی از بروز زخم معده باشد. تهوع: با توجه به عدم تعادل آنزیم های گوارشی اگر در ابتدای صبح که معده تان خالی است دچار احساس خفیف تا تهوع زیاد شدید احتمالا درگیر زخم معده هستید و سریع تر به پزشک مراجعه کنید. احساس سنگینی شکم: حس سنگینی که بعد از خوردن آب فراوان بهتان دست می دهد یا احساس یک وزنه سنگین در شکم یکی از نشانه های بارز زخم معده است. علائمی شبیه آنفولانزا: خستگی، ضعف عمومی، تب و ...
منوچهر آشتیانی: تحت تأثیر هدایت، فردید و نیما بودم
مطهری) قبول دارد و می گوید نبرد علیه استکبار جهانی. با بچه ها که صحبت کردم گفتم ایشان یک سوسیالیست اسلامی است. گذشت و دیگر بهشتی را ندیدم. شخصی مثل سروش که بعد از انقلاب در مسجد اقدسیه در زمان دور دوم ریاست جمهوری آقای هاشمی، هر جمعه می آمد و درمجموع حرف هایش به این سمت می رفت که چیزی به عنوان ولایت فقیه وجود ندارد و این را ساخته اند و در اسلام چنین چیزی نیست. از حواریونش هم 300، 400 نفر می ...
چرا شکر خطرناک است؟
قندخون بالای مزمن، آسیب های شدیدی به بدن می زند. در نهایت با زیاد شدن تدریجی مقاومت به انسولین، لوزالمعده نمی تواند به تقاضای بدن نسبت به تولید انسولین کافی پاسخ دهد. بنابراین نمی تواند سطح قند خون را به اندازه ی کافی پایین نگه دارد. در این مرحله سطح قندخون به سرعت برق وباد بالا می رود و دیابت نوع 2 در فرد تشخیص داده می شود. با توجه به اینکه شکر می تواند باعث مقاومت به انسولین شود، هیچ تعجب ...
روایتی از زیر پوست سیستان و بلوچستان/بچه بیشتر، یارانه بیشتر؛ منطق بارداری بسیاری از زنان استان
تلاش ما برای فرهنگ سازی برای تنظیم خانواده هم بی نتیجه ست. پزشک بهداری در مورد خدمات به بیماران می گوید: یکی از چالش های ما اینجا اینه که مردم آزمایش هایی که براشون می نویسیم رو انجام نمی دن، چون پول ندارن، همین روند تشخیص بیماری ها رو به تعویق می اندازه، ما تا متوجه نشیم مشکل بیمار چی هست که نمی تونیم درمانش کنیم. البته برای بعضی از افراد انجام آزمایش ها رایگان است، مثل مادران باردار و ...
غذاهایی که سلامتی مردان را تضمین می کند
... در تحقیقی که به تازگی محققان انگلیسی انجام دادند گزارش داده شد که مصرف روزانه فلاوانول کاکائو عملکرد رگ های خونی را بهبود می بخشد و فشار خون را کاهش می دهد. دیگر تحقیقات نیز نشان داده اند که فلاوانول کاکائو می تواند با بالا رفتن سن همچنان فرد را تیز هوش و متمرکز نگه دارد. در یک آزمایش مشخص شد پس از 8 هفته افرادی که مقدار متوسط یا زیاد فلاوانول کاکائو را به صورت روزانه مصرف کرده بودند در ...
علت آبریزش بینی و عطسه های متوالی در صبح
حساسیتی ایجاد می شود. هنگامیکه فرد دارای سیستم ایمنی حساس شده، آلرژنی مانند هیره، فستوک، گرده گل یا گرد و غبار را تنفس می کند، واکنش ازدیاد حساسیتی آغاز می شود. این واکنش در بینی به صورت آبریزش بروز پیدا می کند) هستید. حضور در شهرهای پر از آلرژن ها و آلودگی هوا می تواند بسیار مضر باشد برای شما و وضعیتتتان را بدتر کند. اصول بیماری های آلرژیک باید رعایت شود: درمان آلرژی ...
سفر وزیر کشور به کرمانشاه و پاوه/ رحمانی فضلی: مردم از لیبرال ها خسته اند/بازدید از منوریل و برگزاری ...
درمان وجود دارد، گفت: به دنبال طرح بحث اعتیاد، عارضه ای جدی مطرح می شود که شاید از خود اعتیاد نیز پر هزینه تر و وحشت ناک تر باشد. رئیس دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه بیان کرد: در کل کشور 34 هزار نفر فرد مبتلا به ویروس HIV شناسایی شده که سه هزار و 600 نفر این آمار معادل 12 درصد کل افراد شناسایی شده در سطح کشور به استان ما مربوط می شود. دکتر کریم گفت: از آنجا که آمار شناسایی افراد ...
از کجا بفهمیم مشکل کلیه داریم؟
پول نیوز - کلیه ها به عنوان تصفیه خانه های بدن نقش مهمی در اندام ما دارند و وظیفه خروج مواد زائد و سمی را به عهده دارند. گاهی کلیه ها وظیفه خود را درست انجام نمی دهند واگر شما اهل چکاپ کردن های دائمی نباشید متوجه این نارسایی هایی که در کلیه اتفاق افتاده نمی شوید. نشانه هایی وجود دارد که با توجه به آنها می توانید از مشکلات کلیه باخبر شوید و پیش از آنکه این مشکلات به بیماری های حاد و ...
7 دلیل که سرماخوردگی شما درمان نمی شود
... حساسیت: حساسیت به غبار، موی حیوانات، گرده و ... حفره های بینی را ملتهب و روند درمان سرماخوردگی را کندتر می کند. سینوزیت به گزارش پامچال نیوز به نقل از روزنامه خراسان،اگر دچار سینوزیت هستید، با توجه به عفونت و التهابی که در حفره بینی به وجود می آید، ممکن است علایم سرماخوردگی بهبود پیدا نکند، مگر اینکه سینوزیت درمان شود. پنومونی: اگر به ذات الریه مبتلا هستید ، دستگاه تنفسی تان مستعد ابتلا به عفونت می شود و احتمالاً سرماخوردگی تان به سرعت بهبود نخواهد یافت. = ...
بعد از تعطیلات چگونه به زندگی عادی برگردیم؟
، دچار سردرگمی و احساس خواب آلودگی روزانه می شوند. ،چنانچه فردی خواب راحت و کافی نداشته باشد (یعنی یا خوب نمی خوابد یا اگر هم می خوابد، بعد از بیدار شدن احساس سرحالی نمی کند)، می گوییم او مبتلا به اختلال خواب شده است؛ اما اگر به هم ریختگی در الگوی خواب به دلیل تعطیلات باشد، جزو اختلالات محسوب نمی شود و نیاز به زمان دارد تا مجدد بدن با آن ساعت خواب و ریتم بیولوژیک جدید سازگار شود. ...
کدام دل دردها خطرناک هستند؟
.... هم کاسه شدن مشکل گوارشی و خواب آیا این طور به نظر می رسد که به محض رفتن شما به رختخواب، سیستم گوارشی تان دچار مشکل می شود؟ ممکن است مشکل ریفلاکس اسید معده باشد. به این دسته مشکلات ، اختلالات عملکردی می گویند و مشکلاتی نظیر سندرم روده تحریک پذیر نیز می تواند در شب شعله ور شده و از خواب راحت جلوگیری کند و باعث اختلال خواب شود. در هر حال بهتر است به یک پزشک مراجعه نمایید. ...
روایت هایی زنانه از جهنمی مردانه
جان سالم به در برد، می گوید: ماندگارترین تصویر در ذهن من صحنه فرار مردان روستا از دست داعشی ها و تیراندازی مهاجمان از پشت به آنها بود. من فریادهای گوش خراش مرگ را ناقوس وار می شنیدم. در آن زمان ها هیچکس تصور نمی کرد چنان رشادتی در خاتون خیدر و همتاهای وی نهفته باشد ولی امروز داعشی ها هم مثل دیگران به این امر معترف اند. خیدر می گوید: متاسفانه خائنان و بدبینان تعدادی از افراد ما ...
5 ترفند ساده برای خلاصی از آلرژی بهاری
در فصل بهار بیشتر در خانه بمانید. کار سختی است که خودتان را از زیبایی های بهار محروم کنید اما وارد شدن گرده ها به بینی و ریه شما علایم را تشدید و در پاره ای موارد منجر به بروز آسم خفیف می شود. ابتدای صبح بیشترین زمان گرده افشانی است. اگر مجبور هستید در ساعات ابتدایی صبح از خانه خارج شوید، حتما از ماسک فیلتر دار و عینک استفاده کنید. وقتی سوار ماشین می شوید، دقت کنید شیشه ها بالا باشند و سیستم تهویه ...
دلایل عجیبی که به خاطر آن اضافه وزن دارید
به گزارش رهیاب: اندام اگر شما شروع به مصرف کالری بیشتر از حد معمول یا کاهش دادن میزان ورزشتان کرده اید، اگر اعداد روی ترازو بالا بروند تعجب نخواهید کرد. اما اگر همه کارهایتان مانند گذشته باشد، اما وزنتان همچنان بالا رود چطور؟ وقت آن است که کاوش عمیقتری انجام دهید تا بفهمید ماجرا از چه قرار است. کمبود خواب دو مسئله در مورد خواب و افزایش وزن وجود دارد. اول آنکه اگر ...
آب هویج روی بینایی چه تاثیرات مفیدی دارد
و بتا کاروتن پیش ساز ویتامین A است، یعنی در بدن تبدیل به ویتامین A می شود. اگر چه ویتامین A برای تقویت سیستم ایمنی,محافظت از پوست و همچنین عملکرد سلول های بینایی در شبکیه چشم لازم است ولی مصرف آن، تأثیری بر ابعاد فیزیکی کره چشم که موجب بروز عیب انکساری می شود، ندارد. عیوب انکساری چشم توسط اپتومتریست مورد ارزیابی قرار می گیرد و در صورتی که نیاز به تجویز عینک باشد، عینک مناسب برای کودک ...
در فصل بهار از مصرف این خوراک ها قافل نشوید
این زمان گیاهان و درختان شروع به جوانه زدن و سبزشدن می کنند. در این حالت نخستین کاری که هر فرد باید انجام دهد پاک سازی بدن است؛ این پاک سازی متناسب با عادت ها و قابلیت های فردی افراد از طریق قی کردن، حجامت کردن، فصد (خون گیری) یا مصرف داروهای مسهل انجام می شود. پرخوری ممنوع! افرادی وجود دارند که به هیچ یک از شیوه های پاک سازی اخلاط و سموم بدن عادت ندارند و انجام این نوع پاک ...
تلفن همراه؛ این رفیق ناباب نیمه راه!
عصبی خواهد شد. وی در پایان می افزاید: فشار بر یکی از اعصاب کف دست که از ناحیه مچ به سمت انگشتان می رود، حالتی به نام سندروم تونل کارپ پدید می آورد که در آن بیمار دچار خواب رفتگی و گزگز دست خصوصاً هنگام خواب خواهد شد و در صورتی که درمان نشود، بتدریج فرد را به سمت لاغری و فلج ماهیچه های کوچک کف دست می برد. به دست گرفتن گوشی های تلفن همراه به مدت طولانی، یکی از دلایل پیدایش این بیماری است. چنانچه می خواهید از تمامی اختلالاتی که دکترظهرابی به آنها اشاره کرد، دور بمانید، بهتر است زمان های کار کردن با تلفن همراه را کاملاً محدود کنید. ...
