خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر این 7 علامت را دارید بدن شما بیمار است!
معمولا در معرض نور آفتاب نیستند مثل بازو ها، احتمال ابتلا به فشار خون بالا در آن ها بیشتر بوده و بهتر است با پزشک خود در مورد کاهش مصرف نوشابه ها و نمک مشورت کنند. 5. بوی بد دهان شاید زمان استفاده از خوشبو کننده دهان تمام شده باشد. به گفته روهر بوی بد دهان مزمن می تواند نشانه ای از التهاب لثه باشد؛ و اگر آن را درمان نکنید می تواند منجر به بیماری های جدی تری شود که باعث از دست ...
دستها چه چیزهایی درباره سلامت ما می گویند؟
.... راه حل: پیاده روی کنید. یا ورزش ژیمناستیک انجام دهید تا سلامت گردش خون در اندام های بدن را تقویت کنید. اگر با مشکلات جدی تری در رابطه گردش خون مواجه هستید باید به پزشک مراجعه کنید. بیماری بورگر چگونگی بروز این مشکل: این بیماری معمولا سیگاری ها را گرفتار می کند. جریان خون در اثر مصرف بیش از حد نیکوتین مختل می شود و در نتیجه منجر به کمبود مواد معدنی در بدن می شود ...
همه چیز درباره مشکلات کودکان دیابتی
است دعواهای موقع غذا خوردن کم شود. دانشمندان به دنبال نوع جدید انسولین و راه های بهتر برای استفاده از آن هستند. انواع دیگر برنامه های وعده های غذایی ممکن است از افراد مبتلا به دیابت شنیده باشید که انواع دیگر برنامه های غذایی و یا استفاده از غذاهای دارای شاخص گلیسمیک ( قندی) پایین را برای اجتناب از سطوح قند خون بالا بعد از غذا استفاده می کنند. با متخصص تغذیه قبل از تلاش ...
همه چیز درباره یک پیاز ساده
که شکم آن ها آب آورده است پیاز خام یا شربت پیاز استفاده کنند و همچنین پیاز پخته را به صورت مرهم روی شکم بگذارند. – کسانی که دچار بیماری سیروز هستند از شربت پیاز و پیازخام استفاده کنند. – کسانی که سرطان کبد دارند پیاز را در برنامه غذایی خود قرار دهند. – بیماران ورم عضله قلب (میوکاردیت) روزی 3 قاشق غذاخوری شربت پیاز همراه آب بخورند. – بیماران ذات الجنب یا ...
روزانه چه مقدار میوه بخوریم؟
قلبی را تا 7٪ کاهش می دهد. مطالعه دیگری نشان داد که خوردن میوه مانند انگور، سیب و بلوبری با کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در ارتباط است. مرکبات، به ویژه، می تواند سطح سیترات در ادرار، که باعث کاهش خطر ابتلا به سنگ کلیه می شود را بالا می برد. افزایش مصرف میوه همچنین می توانید به کاهش فشار خون و کاهش استرس اکسیداتیو کمک کند که ممکن است خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهد. ...
23 روش ترک سیگار
: ” دخترم، نوه ام، شوهرم، همسرم، ...". ایده ی پشت این کار را می دانید. این کارت را همیشه نزد خود نگه دارید. 5. همان طور که برای ترک سیگار آماده می شوید، دست از خرید کارتن های سیگار بردارید. به جای این کار، هر بار فقط یک پاکت بخرید، و فقط دو یا سه عدد آن ها را با خود حمل کنید (قرار دادن آن ها را در یک قوطی فلزی امتحان کنید). در نهایت می فهمید وقتی می خواهید سیگار بکشید ...
معجزات درمانی ترکیب عسل و دارچین
در درمان درد معده نیز استفاده می شود. آرتریت: یک پیمانه عسل را با دو پیمانه آب ولرم مخلوط کرده و یک قاشق چایخوری دارچین به آن بیفزایید، خمیری به دست می آید و آن را به آرامی به قسمت های دردناک بمالید تا درد چند دقیقه بعد کاهش یا تسکین یابد. البته بیماران آرتریتی می توانند هر روز صبح و شب یک فنجان آب گرم را با دو قاشق عسل و یک قاشق چایخوری دارچین مخلوط کرده و بنوشند. این کار ...
درمان مشکلات ادراری با کدو تنبل
روغن فراوان است و مصرف خوراکی دارد. دانه ها نیز به رنگ سفید یا سفید مایل به زرد هستند. 4- دانه گونه های مختلف کدوتنبل قرن ها در طب سنتی، برای دفع کرم ها و انگل های روده ای از بدن به کار رفته است. چنانکه مرسوم است، دانه گونه های کدوتنبل بعد از آسیاب شدن یا همانند چای، مصرف می شوند. مقدار دانه ای که می تواند اثر فارماکولوژیکی داشته باشد، بسته به گونه گیاه متفاوت و از 50 گرم تا بیش از 500 ...
20 برترین درمان خانگی برای تب مالاریا
برای پوشاندن کامل آن استفاده کنید. باید این بسته را حدود 60 دقیقه حفظ کنید و در صورت بالا بودن دمای بدن، هر دو یا سه ساعت یک بار تکرار شود. هم چنین می توانید از بطری های آب سرد روی پاها و طرفین بدن استفاده کنید. همچنین می توانید آن را روی سرتان استفاده کنید. وقتی متوجه شدید دمای بدن بالا است، به این درمان ساده فکر کنید چرا که می تواند به طرز چشمگیری دمای بدن تان را پایین بیاورد. ...
نبرد “خوب و بد” میان کربوهیدارت ها
؟ کربوهیدرات ها اساسا قندهایی هستند که بدن انسان به گلوکز یا قند خون تبدیل می کند و برای تامین انرژی ذخیره می شوند. اگر از سطوح گلیسمیک یا قند خون بالا برخوردار باشید، کربوهیدارت ها به سمت افزایش سطوح قند خون تمایل دارند و احساس خستگی و گرسنگی سریع تر را موجب می شوند. کربوهیدارت های بد هنگامی که درباره کربوهیدارت های بد صحبت می کنیم، در واقع، به کربوهیدارت های ساده اشاره داریم. اما چرا آنها برای ...
چرا بینی بانوان باردار بزرگ می شود؟/ مشکلات شایع در زمان بارداری
برنمی دارد. بعد از زایمان مقداری خون (حدود 500 سی سی تا یک لیتر) از دست می رود اما یک لیتر اضافه باقیمانده 8 هفته طول می کشد تا کاهش پیدا کند. به طور کلی تمام تغییرات بارداری پس از گذشت 8 هفته از زایمان تقریبا برطرف می شوند. صورت تان پر از جوش شده؟ در زمان بارداری، هورمون های مردانه یا آندروژنیک از جفت ترشح می شوند. بنابراین از آنجایی که هورمون های مردانه زیاد می ...
سوزن سوزن شدن دست ها و پاها مهم است
آزمایشات زیر را از شما بخواهد: – آزمایش خون : برای تشخیص دیابت، کمبود ویتامینی، اختلال کبد و یا کلیه، دیگر بیماری های متابولیکی و نشانه های فعالیت غیرطبیعی سیستم ایمنی بدن صورت می گیرد. – بررسی مایع مغزی نخاعی : برای تشخیص آنتی بادی های مرتبط با نوروپاتی دیابتی انجام می شود. – الکترومایوگرام ( EMG) یا آزمایش فعالیت الکتریکی عضله – سرعت هدایت عصبی ...
با تغییر فصل تغییرات غذایی داشته باشیم!
برودت و سرمای زمستان از بین می رود و هوا لطیف می شود؛ در این زمان گیاهان و درختان شروع به جوانه زدن و سبزشدن می کنند. در این حالت نخستین کاری که هر فرد باید انجام دهد پاک سازی بدن است؛ این پاک سازی متناسب با عادت ها و قابلیت های فردی افراد از طریق قی کردن، حجامت کردن، فصد (خون گیری) یا مصرف داروهای مسهل انجام می شود. پرخوری ممنوع! افرادی وجود دارند که به هیچ یک از شیوه های پاک ...
ماست و کلسترول: آنچه باید بدانید
بیش از سه برابر قند افزوده شده در مقایسه با انواع ساده هستند. ماستی سالم تر؟ به جای صرف هزینه برای خرید ماست های طعم دار که ممکن است حاوی قند افزوده شده باشند، بسیاری از مردم از روش هایی جالب برای طعم دار کردن انواع مختلف ماست ساده استفاده می کنند. افزودن میوه تازه، میوه خشک شده، یا مقدار اندکی از شیرین کننده ای دیگر را می توانید مد نظر قرار دهید. حتی اگر یک شیرین کننده قندی مانند عسل یا شهد را ...
کشف نوع جدیدی از سلول تولید کننده انسولین در لوزالمعده
دلیل اینکه ماده انسولین قند خون انسان را تنظیم می کند، بیماران مبتلا به دیابت نوع یک باید این ماده را به بدن خود تزریق کنند. تزریق انسولین به بدن تا حدودی بیماری دیابت را کنترل می کند؛ اما محققان نیازمند دستیابی به روشی هستند که با استفاده از آن بتوانند سلول های بتا را دوباره در بدن انسان ایجاد کنند و از آن ها در برابر حملات آینده سیستم ایمنی(Safety system) به آن ها، محافظت کنند. محققان ...
چگونه گردش خون را افزایش دهیم؟
به گزارش بهداشت نیوز خوشبختانه اگر بتوانید گردش خون ضعیف را مدیریت کنید و به دنبال بهبود شرایط موجود باشید قادر خواهید بود از مزایای آن بهره مند شوید. یکی از ساده ترین روش ها برای بهبود این شرایط استفاده از تمرینات ورزشی است. زمانی که عضلات قلب با ضربان بالاتری منقبض می شود، خون با سرعت بیشتری به رگ های خونی می رسد و همین امر باعث بهبود گردش خون می شود. تمرینات کاردیو و مقاومتی در چنین شرایطی بسیار مهم خواهند بود. چنین تمریناتی نه تنها ضربان قلب شما را افزایش می دهد بلکه برخی از تمرینات مقاومتی باعث می شود الیاف عضلانی منقب ...
سفر به کوچه سارهای کاهگلی سرزمینم
سازمان دانشجویان جهاد دانشگاهی خراسان رضوی، طی مدت سه هفته ای اردو که قرار بود از 22 اسفند 95 تا 12 فروردین 96 برگزار شود، علاوه بر فعالیت های فرهنگی و فوق برنامه، آموزش های بهداشتی (بهداشت دهان و دندان، زنان، غربالگری فشار و قند خون، دینی (قرآن و احکام) و هنری (نقاشی، کاردستی، موتیف بافی، چرم دوزی، شبه قالی، طراحی پارچه) برای اهالی روستا برپا شود . زندگی نظم داشت آنجا. هر روز می دانستی قرار ...
اندازه گیری قند خون در چه زمانی مناسب است
یا انسولینی با تأثیر سریع تری داشته باشید تا قند خون شما را به سطح پایین در محدوده امن برساند. اگر شما دیابت نوع 2 خود را با رژیم غذایی و ورزش مدیریت می کنید، ممکن است قند خون بالای خود را با یک پیاده روی درمان کنید. استفاده از انسولین افرادی که از انسولین و یا برخی از داروهای خوراکی دیابت استفاده می کنند، نیز در معرض خطر ابتلا به قند خون پایین، یا هیپوگلیسمی قرار ...
ارزش غذایی قارچ
گروه B برای سوخت و ساز قندها و تامین انرژی ضروری اند. آن ها همچنین کمک می کنند تا بدن چربی و پروتئین را متابولیزه کند. قارچ ها حاوی مقادیر قابل توجهی از ویتامین های B هستند. به طوری که 100 گرم قارچ 30 تا 44 درصد نیاز روزانه به ویتامین های B را تامین می کند. دیابت مطالعات نشان داده اند بیمارانی که به دیابت نوع 1 مبتلا بوده و رژیم غذای پر فیبر مصرف می کرده اند سطح قند خونشان در ...
چند توصیه به افرادی که شکر زیاد مصرف می کنند
که مصرف مداوم عسل به مدت 8 هفته می تواند میزان کلسترول بد و تری گلیسرید خون را در افراد دیابتی، کاهش دهد. اما طبق مطالعات دیگر، مصرف عسل باعث افزایش سطح قند خون شده که بسیار مضر است. شربت افرا شربت افرا از حرارت دادن شیره درخت افرا به دست می آید. این شربت شامل مقدار کمی کلسیم، پتاسیم، آهن، روی و منگنز و همچنین 24 نوع از آنتی اکسیدان های مختلف می باشد. ...
چرا شکر خطرناک است؟
قندخون بالای مزمن، آسیب های شدیدی به بدن می زند. در نهایت با زیاد شدن تدریجی مقاومت به انسولین، لوزالمعده نمی تواند به تقاضای بدن نسبت به تولید انسولین کافی پاسخ دهد. بنابراین نمی تواند سطح قند خون را به اندازه ی کافی پایین نگه دارد. در این مرحله سطح قندخون به سرعت برق وباد بالا می رود و دیابت نوع 2 در فرد تشخیص داده می شود. با توجه به اینکه شکر می تواند باعث مقاومت به انسولین شود، هیچ تعجب ...
غذاهایی که سلامتی مردان را تضمین می کند
... در تحقیقی که به تازگی محققان انگلیسی انجام دادند گزارش داده شد که مصرف روزانه فلاوانول کاکائو عملکرد رگ های خونی را بهبود می بخشد و فشار خون را کاهش می دهد. دیگر تحقیقات نیز نشان داده اند که فلاوانول کاکائو می تواند با بالا رفتن سن همچنان فرد را تیز هوش و متمرکز نگه دارد. در یک آزمایش مشخص شد پس از 8 هفته افرادی که مقدار متوسط یا زیاد فلاوانول کاکائو را به صورت روزانه مصرف کرده بودند در ...
ماجرای کثیفی که در مهد کودک های تهران اتفاق افتاد! + عکس
شرح ماجرا از زبان مادر آرشان حادثه وقتی رخ داده که مربی تازه کار این مهد کودک بعد از درمانده شدن از متقاعد کردن آرشان 3ساله او را با خشونت بلند و به گوشه ای پرتاب می کند. اما این حادثه از دید همه مسئولان مهد کودک پنهان می ماند تا مادر این پسربچه 3ساله پس از 4 روز در جریان واقعیت ماجرا قرار می گیرد: سوم آذرماه پسرم را به مهد کودک بردم. آن روز طرح بینایی سنجی در مهد کودک اجرا می شد و به همین دلیل صبح کمی زودتر از حد معمول به مهد کودک رفتیم. به من ...
تداوم نوع دوستی و فرهنگ سازی رفتار ترافیکی/ خدمات دهی به بیش از 53000 مسافر نوروزی در اندیمشک
نماز افزود : در ایستگاه سلامت نیز 906 نفر از خدمات امدادی از جمله تست فشار خون و آزمایش قند خون استفاده کرده اند . کاویانی تصریح کرد : ایستگاه دوستدار کودک نیز فضایی مناسب برای شادی و نشاط کودکان و آشنایی آنان با هلال احمر و اهداف ان از طریق رسم نقاشی بود؛همچنین کودکان میتوانستند با تحویل آثار خود در “جشنوار نقاشی صلح و دوستی ” شرکت کنند. سرپرست جمعیت هلال احمر اندیمشک با بیان ...
اجرای برنامه های فرهنگی شهرداری اهواز در نوروز 96
اجتماعی معاونت اموراجتماعی وفرهنگی شهرداری اهواز در محل های اسکان مهمانان مستقر شد. با هماهنگی های صورت گرفته در ایام نوروز اتوبوس سلامت در محل اسکان مهمانان نوروزی واقع در نمایشگاه دائمی مستقر شد و خدماتی از جمله سنجش قند خون و فشار خون را به صورت رایگان به متقاضیان ارائه داد. همچنین در صورت لزوم خدمات تزریقات و پانسمان نیز در اتوبوس سلامت انجام گرفت. همچنین در پارک لاله نیز که ...
کدام دل دردها خطرناک هستند؟
...: دستگاه گوارش ما بسیار حساس است و همه چیز از استرس گرفته تا نوع غذایی که مصرف می کنیم، به راحتی آن را تحت تأثیر قرار می دهند. خوشبختانه، در اکثر موارد، یک دل درد و دل پیچه ی مختصر با چند بار مراجعه به سرویس بهداشتی رفع می شود، اما اگر برای یک یا دو روز به طول بیانجامد، معمولا نگران کننده خواهد بود. اگر شما دچار استرس هستید، داروی جدیدی مصرف می کنید و یا در سفر به سر می برید ...
دلایل عجیبی که به خاطر آن اضافه وزن دارید
قاعدگی زن تاثیر می گذارد و می تواند منجر به رشد موهای اضافی در بدن و آکنه شود. خانم های مبتلا به این وضعیت، نسبت به انسولین (هورمونی که قند خون را کنترل می کند) مقاوم هستند بنابراین آن ممکن است باعث افزای شوزن شود. این وزن معمولا در اطراف شکم جمع می شود و این خانم ها را در معرض خطر بالاتری برای ابتلا به بیماری قلبی قرار می دهد. ترک کردن سیگار ترک کردن سیگار، یکی از بهترین ...
اولین بانک مغز تهران
درجه سانتی گراد قرار داده و نگهداری می کنند تا بافت های تشکیل دهنده آنها همراه با پروتئین ها و ژن هایش سالم حفظ شده و باقی بمانند. از این بخش در پژوهش های مختلف علوم اعصاب استفاده می شود؛ مثل بررسی وضعیت و میزان و حتی فعالیت پروتئین های مختلف در مناطق مختلف مغز و... بخش دیگر هم پس از سه هفته به طور مشابه به لایه هایی با ضخامت یک سانتی متر و بعد پس از انجام برخی مراحل دیگر به ضخامت هفت میکرومتر برش ...
روشهایی برای بلند قد شدن
. 2 تغذیه مناسب و کافی داشته باشید : مقدار و نوع غذاهایی که می خورید بر روی قد، رشد و سلامت شما تاثیر دارد. برای دریافت کافی پروتئین و سایر مواد مغذی مهم، روزانه باید گروه های غذایی مختلف و منابع غذایی گوناگون در برنامه غذایی شما وجود داشته باشد . ضمن این که از برنامه غذایی مناسب استفاده می کنید، به توصیه های زیر برای افزایش قد توجه کنید : ● غذاهای نشاسته ای مثل ...
معروف ترین سبزی ضدسرطان را بشناسید
بیمارانی که باید خون رقیق داشته باشند خطرآفرین باشد یا تاثیر داروها را مختلف کند. از این رو به افرادی که داروهای رقیق کننده غلظت خون مصرف می کنند، توصیه می شود از خوردن کلم بروکلی پرهیز کنند . دوستدار دستگاه گوارش یک خاصیت مشترک بیشتر میوه ها و سبزیجات این است که به هضم بهتر غذا و سیری بیشتر کمک می کنند. بروکلی هم از این قاعده مستثنی نیست و با داشتن فیبر بالا به سلامت ...
