سایر منابع:
سایر خبرها
این مواد غذایی را بخورید و لاغر شوید!
داخل معده به سرعت احساس سیری می کنید. همچنین سبوس جو دوسر اجازه انباشته شدن کالری ها در روده را نمی دهد در نتیجه کالری ها وارد خون نشده و از طریق مدفوع خارج می شوند. 6- دانه چیا یا تخم شربتی این دانه های سرشار از فیبر و امگا 3 می توانند تا 20 برابر وزن خود آب جذب کنند. آنها مانند یک اسفنج عمل می کنند و می توانند با جذب قند خون و متعادل کردن میزان آن مصرف میان وعده های چاق ...
شکست سرطان با گوجه!
اثر حفاظتی از بروز سرطان پروستات دارد. شانس بروز سرطان پروستات با افزایش سن افزایش می یابد، بنابراین به مردانی با سن 45 تا50 سالگی توصیه می شود که در روز یک عدد گوجه فرنگی مصرف کنند. در ضمن افرادی که در رژیم غذایی خود از این گیاه استفاده می کنند، خطر ابتلا به آسم در آنها کمتر است. ممنوعیت ها مصرف گوجه فرنگی ممکن است در افراد ایجاد آلرژی کند و باعث خارش پوست و حساسیت های پوستی شود. از خوردن گوجه به صورت نارس جلوگیری کنید، به خاطر اینکه دارای مواد سمی به نام سولانین است. افرادی که مزاجشان سرد است، کمتر گوجه مصرف کنند. ...
از خواص ماکارونی چه می دانید ؟
سلامت عضلات خوب است. مصرف منظم ماکارونی برای جلوگیری از مشکل سفتی عضله بدن خوب است. همچنین به آرامش اسپاسم هاعضلانی و درد عضلانی کمک می کند 5- برای افزایش وزن خوب است ماکارونی سرشار ازکربو هیدرات است و به افزایش وزن کمک می کند . هر صد گرم حدود 50 گرم کربوهیدرات دارد وبهترین منبع برای افزایش وزن سالم است 6-منبع انرژی خوبی است ماکارونی سرشار از کربوهیدرات ...
آلرژی از تشخیص تا درمان
دریایی مانند ماهی یا میگو مصرف کند یا پس از سال ها این غذا ها را بخورد، ممکن است به آن ها حساسیت نشان دهد یا علایم حساسیت او شدید تر شود، بنابراین این گروه از افراد باید ماهی یا میگو را برای مدتی از برنامه غذای خود حذف کنند تا بهبود یابند. ** واکنش آلرژیک شدید کشاورزی می افزاید: علایم آلرژی های غذایی می تواند خیلی شدید باشد و خود را به صورت یک واکنش آلرژیک شدید در سراسر بدن و ...
اگر فرزندی زیبا میخواهید این مواد غذایی را بخورید!
کودک تاثیر نیکویی خواهد داشت. کسانی که غذای تند می خورند مبتلا به لک های صورت می شوند، چنانچه حامله باشند نوزادشان ممکن است لکه هایی در بدنشان داشته باشند. چنانچه مادر هنگام آبستن ادویه های تند مانند خردل یا دارچین و نعناع زیاد مصرف کند نوزاد مبتلا به اگزما می گردد. اگر میخواهید فرزندتان رنگ و روی خوب داشته باشد در هنگام بارداری سراغ دوستان کبد بروید. دوستان کبد عبارتند از: روغن زیتون- انار -روغن ماهی- کاسنی- کنگر- هویج- زرشک- شکر- نعناع. خوردن توت فرنگی و هلو نیز در زیبایی رخ جنین و شادابی پوست زن باردار تاثیر دارد. منبع: فرهنگ ...
هیپنوتیزم چیست؟ و فواید درمانی آن
سال بعد در صورت تداوم کشیدن سیگار مجسم کنند. در تعدادی از افراد این تجسم به حدی قوی است که می تواند اثر عمیقی در جهت قطع مصرف سیگار اعمال کند. رویکردی این است که هدف خود را نه ترک بلکه کاهش مصرف سیگار قرار دهیم. در حین هیپنوتیزم از فرد می پرسیم که در هفته ی آینده تمایل به کشیدن چند نخ سیگار دارد و سپس بر اساس عددی که می گوید به وی گفته می شود که این تعداد سیگار را خواهد کشید. هم چنین به وی تلقین می ...
بستنی با کاسه های خوردنیِ مافین
: 1. آب و کره را داخل کاسه ای ریخته و مخلوط کنید. سپس روی حرارت بگذارید تا به جوش آید. بعد آرد و 2 قاشق سوپخوری شکر را به آن اضافه کرده و با استفاده از قاشق چوبی هم بزنید تا به صورت خمیر شود. سپس عسل را به آن افزوده، به هم زدن ادامه داده و حدود 10 دقیقه با حرارت ملایم تفت دهید تا بپزد. بعد از روی حرارت برداشته و کنار بگذارید تا خنک شود. 2. تخم مرغ را یکی یکی به خمیر اضافه کرده ...
با مصرف این نوشیدنی به آرامش برسید
به گزارش افکارنیوز ، سال های زیادی از زمانی که مردم جامعه برای درمان بیماری هایشان به گیاهان سنتی روی می اوردند نگذشته است، زمانی که مادربزرگ ها برای درمان سرماخوردگیجوشانده دم می کردند یا برای شادابی و نشاط از دمنوش های گیاهی استفاده می شد. هرچند در سال های اخیر طب سنتی مورد بی مهری برخی قرار گرفت اما نباید فراموش کرد هنوز هم می توان برخی از بیماری ها را با مصرف گیاهان دارویی و بدون ...
درمان طبیعی و گیاهی کبد چرب
، سبزیجات تازه، لیموترش و سیب در رژیم غذایی روزانه بسیار مفید است. هر روز خوردن یک مشت برگ زرد آلو یکی دیگر از شیوه های درمان کبد چرب و کاهش جذب چربی در بدن مصرف زنجبیل در برنامه غذایی هفتگی است. افرادی که در طول هفته 2 تا 3 بار زنجبیل استفاده می کنند، می توانند از خواص درمانی آن در افزایش میزان متابولیسم و سوخت و ساز بدن و کاهش جذب چربی ها بهره مند شوند. برای این منظور می توانید یک ...
روش های خانگی برای روشن کردن پوست
کار را 2 تا 3 بار در هفته (نه بیشتر) تکرار کنید. 2-زردچوبه را امتحان کنید. زردچوبه ادویه ای هندی است که هزاران سال برای روشن کردن پوست به کار می رفته است. اعتقاد بر این است که زردچوبه مانع از تولید ملانین می شود و در نتیجه از تیره شدن پوست جلوگیری می کند. زردچوبه را با آرد نخود و روغن زیتون مخلوط کنید تا به شکل خمیر در بیاید. خمیر را به آرامی و با حرکات دایره وار روی پوست ...
آیا سویا برای پوکی استخوان مفید است؟
از دانه زرد رنگ آن بیشتر برای روغن گیری استفاده می کنند.سویا بعلت داشتن پروتئین و مواد مغذی در تغذیه انسان بکار می رود. محققان روسی جزو اولین کسانی بودند که فواید سویا را دریافتند. این محققان دریافتند سویا دارای پروتئین زیاد، اسیدهای آمینه ضروری برای بدن، کلسیم، آهن، فسفر، منیزیم، روی، ویتامین های گروه B و فیبر می باشد و فواید زیر را برای سویا نام بردند: – سلامت قلب و کاهش ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 24 فروردین ماه به تفکیک استان
تورم جوانه ها به صورت محلول پاشی در ساعات گرم روز مبارزه با جوندگان باتوجه به وقت کم باقیمانده زراعی: ردیابی شته مومی در مزارع کلزا و در صورت لزوم مبارزه لکه ای با آن در ساعات میانی روز مبارزه با علفهای هرز باریک برگ و پهن برگ غلات در ساعات ارام روز ردیابی سن گندم در مزارع گندم و احیانا مبارزه بموقع با آن در مناطق گرمسیر و معتدل ردیابی ...
برای کاهش آلرژی بهاره، سبوس گندم مصرف کنید
سلامتیسم سبوس گندم، یکی از مواد غذایی سرشار از منیزیم است که می تواند به عنوان نوعی برونکودیلاتور عمل کند و از طریق اثرگذاری مشابه با آنتی هیستامین، نقش موثری در تقویت عملکرد ریه ها داشته باشد. دکتر کلیفورد باست (مدیر مرکز Allergy and Asthma Care در نیویورک) می گوید: این طور تصور می شود که احتمالا مواد غذایی سرشار از منیزیم می توانند به بیماری آسم کمک کنند و محققان زیادی درباره جنبه ...
9 گیاه دارویی برای زایمانی راحت!
. برای مصرف موضعی آن بهتر است آن را با عسل مخلوط کرده و روی شکم و کمر بمالید و با یک دستمال تمیز ببندید و اجازه دهید چند ساعتی روی پوست تان باقی بماند. این کار بدن شما را تقویت کرده و تحمل دردهای زایمان را برای تان آسان تر می کند. استفاده از سیاه دانه برای زایمان راحت مفید است 9. روغن برخی از روش های موضعی نیز در یک زایمان راحت کارساز هستند. به عنوان نمونه استفاده از روغن ها و مالیدن آنها به طور موضعی روی شکم و کمر به صورت روزانه می تواند موثر باشد. برای این کار از روغن زیتون، بادام یا کنجد استفاده کنید. انتهای پیام// ...
طرز تهیه برگر گیاهی انگشتی
4 قاشق غذاخوری فلفل پاپریکا 1/2 قاشق چای خوری تخم مرغ 3 عدد بزرگ سس مایونز 2 قاشق غذاخوری ماست 2 قاشق غذاخوری شاهی به دلخواه نان همبرگر 6 عدد طرز تهیه: 1- از قبل فر را با پایین ترین درجه حرارت گرم کنید. 2- در قابلمه ی کوچکی کمی روغن گرم کرده و پیازچه ها را برای حدود 10 دقیقه تا زمانی که نرم شوند، در آن تفت دهید. 3- آرد سوخاری را در سینی فر ریخته و 5 تا 7 ...
گزارشی از دستاوردهای نوین سازمان انرژی اتمی +جزئیات
می باشند. سپس اتم های یونیزه شده در یک صفحه خاص که دارای بار الکتریکی منفی می باشند، جذب می شوند. روش غشاء بنابر تعریف، غشاء لایه نازکی است که می تواند که اجزا یک سیال را به طور گزینش پذیر جدا نماید. این جداسازی عموما بر اساس تفاوت بر اندازه های ملکولی اجزا و یا تفاوت در دیگر خواص فیزیکی آنها انجام می شود. در یک فرآیند غشائی عموما دو فاز وجود دارد که به وسیله فاز سوم (غشاء ...
ترکیب جادویی شفابخش ضدسرطان
استفاده کنند. فلفل در فلفل قرمز ترکیبی به نام کپسایسین وجود دارد و عطر و طعم گرم فلفل به دلیل وجود این ماده است و توانایی مهار فرستنده درد در مغز و در نتیجه کاهش سردرد را به همراه دارد، از این گذشته خاصیت جلوگیری از التهاب از دیگر ویژگی های فلفل بوده و بخشی از ویتامین C مورد نیاز روزانه هر فرد را تامین کرده و به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. منبع:naturalcarebox. ...
این دانه های روغنی دوپینگی برای سلامتی
به پاکسازی سیستم گوارشی، بهبود عملکرد آن و کاهش اشتها کاذب کمک می کند. – به برقراری توازن هورمونی در بدن و بهبود سوخت و ساز آن کمک می کند. – منبع عالی برای تامین اسید های چرب طبیعی ضروری شامل امگا 3، امگا 6 و گاما لینولنیک اسید است. – خواص ضد التهابی آن باعث بهبود حال بیماران قلبی و عروقی و مبتلایان به انواع آرتروز می شود. – به بهبود جریان خون در بدن کمک می کند. روش مصرف: می توانید آن را بر روی سالاد، اسموتی یا ماست ریخته یا در کنار انواع غلات مصرف کنید. همچنین می توانید این دانه را به همراه شیر مصرف کنید. ...
داروهای گیاهی باید با دوزهای کم و با فاصله خورده شود
در بدن است و در رفع میکروب معده بسیار مفید است. مالیدن روغن نعناع بر پیشانی سردردهای ناشی از سردی را از بین می برد. البته سردردهای نوع گرم را تشدید می کند. نشانه های سردرد نوع سرد از نشانه های سردرد سرد این است که فرد با کوچکترین سردی که هوای سرد چه خوردن مواد سرد مثل آب یخ یا بستنی سردردش تشدید پیدا می کند. نعنا تقویت کننده فم (دهانه) معده نعناع تقویت کننده فم (دهانه) معده است و نفخ را از بین می برد. برای کسانی که بدون مصرف دارویی بالا می آورند خوردن نعناع بسیار مفید است چرا که فم معده را تقویت می کند. ...
جایگزین های طبیعی شکر
آمریکای جنوبی موسوم به شیرینبرگ استخراج می شود. این ماده خوراکی فاقد کالری بوده و باعث اضافه وزن نشده و به طور کلی سلامتی افراد را به خطر نمی اندازد. استویا فشار خون بالا را متعادل کرده و همچنین سطح انسولین خون را کاهش می دهد؛ بنابراین، می توان به عنوان یک مقابله کننده با بیماری دیابت، از آن استفاده کرد. زایلیتول زایلیتول یک الکل قند با طعم شیرینی شبیه ...
کاهو با سکنجبین چه خاصیت هایی دارد
رفع یبوست کمک می کند و طبع سرد آن از خشکی و گرمی مزاج کم می کند. حیدری ادامه داد:کاهو علاوه بر خونساز بودنش ضد التهاب و سرشار از آهن است و ماده غذایی مفیدی برای اعصاب است. وی عنوان کرد:در ایام عید به دلیل خاصیت هوا و غلیظ شدن خون انسان در این فصل ایرانیان از دیرباز در روز سیزده بدر برای رقیق شدن خون و رهایی از رخوت و سستی از این ماده غذایی استفاده می کردند. وی گفت:کاهو برای کاهش حرارت بدن، کبد گرم و شادابی و نشاط بدن مفید و سودمند است. ...
از خواص زیره چه می دانید؟
: در دل دانه های زیره روغن های بی نظیری نهفته که به علت دارا بودن خواص آنتی اکسیدانی قدرتمند و ضد نفخ بودن به بهبود عملکرد دستگاه گوارشی کمک بسیاری می کند. خاصیت پنجم: با مصرف زیره می توان ویتامین های ضروری و مورد نیاز بدن همچون ویتامین های A ،E و C را تأمین کرد.
آشنایی با خواص و مضرات گوجه سبز
نقرس توصیه می شود. برای درمان بیماری ضعف اعصاب و درمان بیماری کم خونی از آش آلوچه استفاده کنید. برای درمان بیماری نقرس آلوچه را مانند آلو بمکند. آلوچه مدر است و اعمال کلیه را تنظیم می کند. برای دفع کرم معده 25 تا 30 گرم برگ درخت آلوچه در 500 سی سی آب جوشانده سپس میل شود. مغز هسته آلوچه نیز همین خاصیت فوق را داشته اما با احتیاط مصرف شود چون سمی است. ...
درمان نازایی با کلومیفن
مثانه داشته باشید. ممکن است نفخ شکم داشته باشید و دفعات دفع مدفوع شما تغییر نماید. این معمولا بعد از چند ساعت یا چند روز بهبود می یابد. ممکن است پزشک داروی استامینوفن و یا پروفن بعنوان مسکن برای شما نسخه نماید. شما ممکن است چند روز نتوانید سرکار بروید پزشک شما زمان ویزیت بعدی شما را تعیین می کند خطرات عمل چیست؟ مانند هر ...
درمان سفیدی مو با مصرف این خوراکی خوشمزه
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ بادام زمینی در تحقیقات قبلی با ویژگی ضد افسردگی معرفی شده بود، حتی در برخی موارد به عنوان جایگزین دارویی استفاده شده است. میزان تریپتوفان در بادام زمینی بالا است که، بدن آن را به سروتونین تبدیل می کند. سروتونین در خلق و خو، خواب سالم و حتی در هورمون های جنسی بدن تاثیرگذار است.افزایش مصرف تریپتوفان با مصرف بادام زمینی مانند یک جایگزین عالی طبیعی به جای ...
مضرات غذاهای منجمد چیست؟
منجمد انگور یا برش های فریز شده لیمو استفاده کنید تا هم به عنوان یخ کار کنند و هم کمی ویتامین و طعم به نوشیدنی شما اضافه کنند. نگهداری با حفظ طعم و مزه – نگهداری مواد غذایی تا اتمام تاریخ انقضا آنها در فریزر مشکلی ندارد، فقط باید ظرف 24 ساعت پس از یخ زدایی آن ها را مصرف کنید. باکتری ها در محیط های گرم شروع به رشد و تکثیر می کنند، بنابراین غذاهای فریز شده را یا در یخچال قرار دهید تا به ...
دلایل قرمز شدن چشم
، کمی متورم شده و می سوزد. همین التهاب موجب قرمزی چشم می شود. خشکی چشم در افراد بالای 50 سال بیشتر رایج است اما شاهد قرمزی چشم میان جوانانی که زیاد به صفحه رایانه نگاه می کنند نیز هستیم. دکتر هولزمن می گوید: هنگام مشاهده مانیتور، به اندازه کافی پلک نمی زنیم که این کار موجب خشکی چشم می شود. راه حل: استفاده از قطره اشک مصنوعی می تواند موجب مرطوب شدن چشم ها شود که کاهش التهاب و قرمزی چشم را به ...
دیدگاه طب سنتی نسبت به سوسیس
. این سوسیس اگر در خانه تهیه و نکات بهداشتی آن هم رعایت شده باشد، می توان در ماه چند بار آن را استفاده کرد. البته این موضوع در مورد افرادی است که سالم هستند، افراد بیمار به هیچ عنوان نباید غذای غلیظ مصرف کنند. افرادی که مبتلا به انواع سردرد، درد مفاصل یا دستگاه گوارش و کبد چرب هستند، نباید سراغ غذاهای غلیظ بروند. طب سنتی بر این عقیده است که ترکیب برخی مواد غذایی می ...
گیاهی ضد میگرن
سنبل الطیب + 25 گرم اسطوخدوس گیاهان بالا را کاملا مخلوط کرده ، مقدار یک چنگ از مخلوط را با آب سرد بشویید سپس با یک لیوان آب جوش به مدت 10 دقیقه دم کرده روزی 2 لیوان میل کنید.(اگر بیماری قند ندارید میتوانید با تکه ای نبات این معجون را میل کنید). با رژیم مناسب غذایی و استفاده از نسخه های فوق سردرد میگرن کمتر شما را تهدید میکند. منبع: ...
درمان خانگی اسهال
.... نصف قاشق چایخوری پودر دانه ها را در یک فنجان آب جوشانده، سرد کنید و به حالت سرد بنوشید و در صورت اسهال مزمن میتوانید آن را گرم بنوشید. چای جوشیده که رنگ سیاه، مزه تلخ و بوی خاص چای جوشیده دارد، نیز دارای خاصیت ضداسهال بوده و در شرایط عادی می تواند باعث ایجاد یبوست شود. یک موز ترد نارس که آماده خوردن است را له کنید و با یک فنجان شیر کم چرب دوبار در روز بخورید. برای درمان ...