خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با خواص شگفت انگیز کاهو آشنا شوید
برگ های تیره تر و تلخ تر کاهو استفاده کنند که بیشتر در معرض نور آفتاب قرارگرفته است. کاهو را می توانید در سالاد به همراه گوجه فرنگی، خیار، پیاز، روغن زیتون، جوانه گندم، قطعات پنیر و سینه مرغ خرد شده مصرف کنید یا از آن در کنار انواع ساندویچ های خانگی به عنوان یک ماده مغذی استفاده کنید. در فصول گرم سال افراد از کاهو به همراه سکنجبین برای رفع عطش و به عنوان یک میان وعده خوشمزه با خواص درمانی استفاده می کنند. انتهای پیام/ ...
کمبود 6 ویتامین در بدن، باعث افزایش اشتها می شود!
دهد که این ویتامین نقش مهمی در مدیریت استرس و افسردگی ایفا می کند. به طور خلاصه مصرف این ویتامین منجر به بهبود خلق و خوی و افزایش احساس خوب خواهد شد. هنگامی که شما به اندازه کافی ویتامین ب دریافت نمی کنید، به احتمال زیاد استرس و در نتیجه آن و میل به مصرف تنقلات و پرخوری در شما تقویت می شود. لازم است بدانید ویتامین ب در زرده تخم مرغ، سیب زمینی، آووکادو، گوشت، سبزیجات تیره رنگ و ماهی قزل آلا به وفور ...
طرز تهیه کباب مرغ سوخاری
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، با مواد ساده که هر روز غذاهای تکراری با آنها درست می کنید، می توانید به آشپزی تان تنوع دهید و غذایی جدید درست کنید. کباب مرغ سوخاری یکی از آن غذاهاست. مواد لازم: سیب زمینی (ریز): یک کیلوگرم سینه مرغ: 500 گرم پنیر چدار: 300 گرم نمک: به مقدار لازم فلفل سیاه (پودر شده): به مقدار لازم ...
غذای پیشنهادی برای فرار از کم خونی و ریزش مو!
اکثر افراد وقتی می خواهند خوراکی حاوی گوشت مرغ مصرف کنند به دنبال بخش هایی، چون سینه، بال، ساق و بالای ران مرغ هستند غافل از اینکه یکی از مهمترین اجزای مرغ که سنگدان است معمولاً به دور ریخته می شود یا طرفدار کمی دارد. از سنگدان مرغ می توانید در تهیه انواع خورشت ها و خوراک ها به شرط شست و شوی دقیق استفاده کنید و از طعم لذیذ و خواص زیاد آن بهره مند شوید. اگر به دنبال خوراکی ...
کدام ماده غذایی برای کودکان زیر دو سال مناسب است
نسبت به سایر گوشت ها است و بیشترین چربی آن در پوستش قرار دارد که می توانید آن را جدا کنید و بیرون بریزید. اما مرغ با پوست نسبت به سایر گوشت های قرمز، چربی بیشتری دارد. بهتر است در هفته دو تا سه بار به کودک گوشت قرمز بدهید زیرا بهترین منبع آهن است. با افزایش سرعت رشد بدن، نیاز بدن به آهن افزایش می یابد. بنابراین بسیار مهم است مطمئن شوید کودک بین شش ماهگی تا دو سالگی به مقدار کافی آهن دریافت می ...
پرورش بوقلمون، حرفه ای سودآور/این پرنده حدود 5 برابر بیشتر از میگو فسفر و آهن دارد
تقسیم و در 4 مرحله به بوقلمون خورانده می شود، 21 روز اول بوقلمون ها استارتر مصرف می کنند که پروتئین فوق العاده زیادی دارد، 21روز دوم، مرحله مصرف پیش دان است که نسبت به استارتر از پروتئین پایین تری برخوردار است. کارآفرین فراهانی گفت: در مرحله سوم و چهارم به دلیل اینکه بوقلمون پروتئین و مواد معدنی لازم را دریافت کرده است و برای رشد به انرژی نیاز دارد، میان دان و پایان دان مصرف می کند که ...
ماسک های بهاری مناسب مو
حمام به مدت 20 دقیقه یا برای کسب نتیجه مطلوبتر، به مدت 30 تا 40 دقیقه بپوشانید، در نهایت موهایتان را با آب گرم، شامپو و مرطوب کننده به طور کامل شست و شو دهید. ماسک حاوی ویتامین موثر برای درخشندگی و استحکام موها مواد لازم برای تهیه این ماسک عبارتند از: یک کپسول ژل ویتامین a، یک کپسول ویتامین b کمپلکس، 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون اصل و یک عدد زرده تخم مرغ. ابتدا کپسول های حاوی ژل ...
طرز تهیه ی کیک هویج
مجله بویر نیوز- امروز تصمیم داریم شما را با روش تهیه ی یک کیک لذیذ آشنا کنیم. با ما همراه باشید. مواد لازم: آرد: سه و نیم پیمانه مایه خمیر: دو قاشق چایخوری شکر: نصف پیمانه کره: 150 گرم نمک: کمی تخم مرغ زده شده: سه عدد وانیل: یک قاشق چایخوری رنده ی پوست پرتقال: دو قاشق چایخوری شیر گرم: نصف پیمانه بکینگ پودر: یک قاشق ...
شش بلای مهم روابط عمومی در تاریخ
هزاران پزشک تاییدیه ای دریافت کرد و مبنی بر آن به مردم امریکا توصیه کرد، روز خود را با گوشت و تخم مرغ شروع کنند. این تنها یکی از اقدامات وی بود. برنیز خواهرزاده زیگموند فروید معروف بود. وی با بهره گیری از روش شناسی علمی دست به اقداماتی زد و آن را مهندسی رضایت نامید. این کارها شامل متقاعد کردن مردم به طور غیر مستقیم به اعتقاد داشتن به چیزی است که هنوز آن را به خوبی نمی شناسند. ...
درمان ناتوانی در رابطه زناشویی، راهکار
ضعف از این مخلوط بخورید. زنجبیل یکی دیگر از راهکارهای درمان ضعف جنسی مردان و زنان مصرف زنجبیل است. به این منظور نصف قاشق چایخوری عصاره زنجبیل تازه را با یک قاشق چایخوری عسل مخلوط کنید و همراه با یک تخم مرغ نیم پز هر شب بخورید. پیاز و سیر پیاز و سیر به صورت پخته یا خام، برای تحریک قوه جنسی بسیار مفید است و اضافه کردن آن در آشپزی برای درمان ناتوانی جنسی مفید خواهد بود. ...
خوردن فالوده و خربزه برای این افراد مضر است!
خوراکی های مضر برای افراد مبتلا به کبد چرب محمد کاشانی کارشناس طب سنتی، گفت: افرادی که به ما مراجعه می کنند، تقریبا 50 درصدشان یا مبتلا به کبد چرب هستند یا در شرف ابتلا به آن بیماری هستند. افراد مبتلا به کبد چرب باید در نظر داشته باشند که استفاده از گوشت ها، لبنیات، تخم مرغ به خصوص زرده تخم مرغ که اشباع از کلسترول است، نوشابه های گازدار، فالوده، آب میوه های مصنوعی، کنسرو ها ...
اصل هیئت باید توسعه یافته و تقویت شود
...، این مشکلات وجود نداشت، ببینید یک وقت است فردی هزاران تیر دارد، می گویند یکی از این تیرها به هدف بخورد کفایت می کند، شما همه تیرها را می زنید و می گویید انشالله یکی از این تیرها به هدف می خورد، اما یک زمان است که دو عدد تیر داریم و باید یکی از آن تیرها به هدف بخورد، خیلی دقت می کنید، ما پول مفت نفت را در این صد سال اخیر داشته ایم و در خیلی چیزها دچار عقب ماندگی شدیم، اول در علم اقتصاد مصرف منابع ...
طرز تهیه ی لقمه ی لذیذ گوشتی
مجله بویر نیوز- امروز تصمیم داریم شما را با روش تهیه ی یک نوع لقمه ی لذیذ و خوشمزه، که می تواند به عنوان یک وعده ی کامل غذایی نیز استفاده شود، آشنا کنیم. با ما همراه باشید. مواد لازم: گوشت چرخ کرده یا ریز خرد شده: یک پیمانه تخم مرغ: دو عدد پیازچه: دو تا سه عدد پنیر پیتزا: یک پیمانه نمک و فلفل: به میزان لازم طرز تهیه: تابه را روی ...
26 فروردین فیبر، ماده ای حیاتی
. تا زمانی که شما سبزیجات فراوان، میوه، لوبیا و گندم کامل مصرف کنیدکه از هر دو نوع فیبر به وفور دارند، می توانید فیبر مورد نیاز بدن خود را تامین نمایید. در هر وعده غذایی باید حداقل 5 گرم فیبر (20 درصد مقدار روزانه) وجود داشته باشد. چنانچه این مقدار مابین 2.5 تا 4.9 گرم باشد، می توان مطمئن شد که آن غذا به اندازه کافی فیبر دارد. روی محصولاتی که برچسب "گندم کامل " زده ...
وابستگی دولت به واردات برای تأمین مخارج/ بخش خصوصی ناجی بازار/ شرایط نابسمان بازار زعفران با فعال شدن چین
روی کار آمدن وزیر جهاد کشاورزی، بسیاری از کارشناسان نسبت به عملکرد وی در رابطه با تنظیم بازار انتقاد داشتند . به نظر شما سیاست های این وزیر تا چه حد در نابسامانی بازار مواد غذایی تاثیر داشت؟ از همان روز اول و از همان روزی که موضوع استیضاح وزیر کشاورزی مطرح شد ، به هیچ وجه با استیضاح آقای حجتی موافق نبودم . وزیر کشاورزی یکی از مهم ترین وزرای دولت یازدهم بوده است . خودکفایی در گندم و برنامه ...
چگونه قدرت باروری را با غذا افزایش دهیم؟
.... به همین دلیل فقط دو عدد از مغزهای برزیلی، می تواند مقدار مورد نیاز روزانه به سلنیوم را تامین نماید. از سایر منابع خوب سلنیوم می توان به غذاهای دریایی، جوانه گندم، تخم آفتابگردان و تخم مرغ اشاره نمود. در مناطقی که خاک آن از نظر سلنیوم غنی می باشد، آرد گندم کامل، منبع خوبی برای این ماده معدنی به حساب می آید. روی و باروری از سایر مواد مغذی مهم برای ...
صنعت آب چگونه لگام گسیخت؟
اولترافیلتراسیون و اسمز معکوس قرار می گیرد تا مواد معدنی آن زدوده و تمیز گردد. مواد افزودنی آن کاملا طبیعی هستند. در این مورد، دانشمند لحنی روحانی می گیرد: آب همین است و باید همیشه همین باشد. همین تابستان، یک روز بعدازظهر دانشمند را دیدم که آب ابداعی خودش را به راحیل وورا، مدیرعامل زنجیره غذایی سالم ر ویتال تعارف کرد. همه چیز ظاهرا داشت خوب پیش می رفت. روزی شدیدا گرم بود و همین باعث می ...
درمان کم خونی طب سنتی
این ماده ی معدنی را از طریق مصرف مواد غذایی سرشار از آن که به خوبی هم جذب بدن می شوند تامین کنید. با این حال توجه داشته باشید که کم خونی می تواند جزئی یا خیلی جدی باشد که تشخیص آن با پزشک است. در این صورت نیز لازم است به همراه مواد غذایی از مکمل هم استفاده کنید. کم خونی درجه ی نهاییِ کمبود آهن است. در این صورت شما باید بدنتان را تقویت کنید و مصرف مواد غذایی سرشار از آهنتان را بالا ببرید. ...
بهترین شامپو گیاهی بدن
لیوان آن را برداشته و با سرکه یا آب لیمو و کمی آب و دو سه قاشق روغن زیتون یا کنجد مخلوط و بدن را با آن بیالایند و با کیسه نخی لیف بکشند و بدن را نیم ساعت بعد بشویند. اگر نرم تر می خواهید یک صد گرم اسفرزه به اجزاء آن اضافه کنید. زرده تخم مرغ و یا ژل طبیعی کتیرا را هم برای لطافت بیشتر پوست می توانید هنگام مصرف به شامپو گیاهی بدن اضافه کنید. پوست از این شامپو گیاهی بدن برای تغذیه سلول های ...
تولید و اشتغال کشاورزی، رکن اقتصاد مقاومتی مازندران
مازندران مدیرعامل اتحادیه تولیدکنندگان مرغ و تخم مرغ مازندران با بیان اینکه صنعت طیور تمامی شاخصه های اشتغال زایی، اقتصادی و امنیت غذایی کشورها را به خود اختصاص داده است، اظهار کرد: با توجه به تولید یک میلیون تن مازاد مصرف باید شاهد توسعه صنعت طیور استان باشیم ما ظرفیت صادراتی زیادی داریم. عطاءالله حسن زاده ظرفیت های به وجود آمده را معطوف به سرمایه گذاران، دانش آموختگان و مسؤولان ...
جوشهای سرسیاه پوستتان را با کمک این ماسکهای ارگانیک برطرف کنید
مخلوط کردن ادامه دهید. ترکیب به دست آمده را روی کل صورت خود بمالید و اجازه دهید به مدت 20 دقیقه به همان حالت باقی بماند. پوست خود را با آب گرم شستشو دهید و این کار را یک روز در میان انجام دهید. ماسک سفیده تخم مرغ خاک رس سفیده تخم مرغ و خاک رس دارای ویژگی های لایه برداری هستند که به پاکسازی پوست و از بین بردن دانه های سر سیاه و انواع دیگر عیوب کمک می کنند. مواد ...
10 فایده شگفت انگیز چغندر برای سلامتی
استفاده ی بیش تر از چغندر و خواص چغندر در رژیم غذایی تان به شما ارائه می کنیم که با استفاده از آن ها می توانید با مصرف بیش تر این ماده ی خوراکی گیاهی به حفظ سلامتی تان کمک کنید. ارزش غذایی و خواص چغندر چغندر منبعی سرشار از مواد مغذی است که برای داشتن بدن سالم به آن ها نیاز دارید. برای مثال، این خوراکی گیاهی حاوی ویتامین A، ویتامین C، و گروه ویتامین های B است. هم چنین چغندر منبع خوبی ...
ورزشکاران و لزوم مصرف این ویتامین خاص
یادآور شد: سبزیجات دارای برگ های تیره رنگ، گوشت، تخم مرغ و بسیاری از فرآورده های لبنی و حیوانی منابع غنی از ویتامین های گروه B هستند. وی خاطرنشان کرد: به ورزشکاران پیشنهاد می شود که در وهله اول از طریق رژیم غذایی عوارضات ناشی از کمبود ویتامین B را در بدن خود کاهش دهند و در صورت نیاز و به توصیه متخصصین از مکمل های این ویتامین استفاده کنند. ولی پور اضافه کرد: میزان نیاز به افزایش مصرف ویتامین های گروه B در بین ورزشکاران به حجم تمرینات و سرعت سوخت و ساز بدن آنها بستگی دارد. انتهای پیام/ ...
طرز تهیه سوپ عدس، به شیوه آلمانی ها
200 گرم گوشت گوسفند نیاز دارید. یک عدد پیاز که گوشت را با آن و کمی آب می پزید، دو پیمانه عدس پخته شده، نصف پیمانه کرفس خرد شده، یک چهارم پیمانه هویجی که به صورت مکعبی خرد شده باشد، یک عدد گوجه فرنگی و به مقدار لازم نمک و فلفل و سرکه. وقتی گوشت خوب پخت، آن را ریش ریش کنید و خوب بکوبید. سپس این گوشت باید با عدس پخته کاملا مخلوط شود. برای این کار بهتر است از دستگاه غذاساز استفاده کنید. به ...
فقر آهن در کودکان را جدی بگیرید!
گرم آهن به صورت روزانه احتیاج دارند. مواد غذایی سرشار از آهن برای کودکان گوشت قرمز جذب آهن از منابع غذایی حیوانی بسیار موثرتر از موادغذایی گیاهی است، بنابراین استفاده ی کودکان نوپا از گوشت قرمز می تواند انتخاب خوبی باشد. مصرف 85 گرم از گوشت گاو 2.2 تا 3 میلی گرم آهن دارد. لوبیاها و عدس ها یک فنجان لوبیا سیاه 3.6 میلی گرم آهن برای بدن فراهم می کند. عدس ها ...
روش پخت کیک سیب
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، در این مطلب قصد داریم طرز تهیه کیک سیب را به شما آموزش دهیم . کیک سیب از جمله کیک هایی است که طرفداران زیادی دارد؛ هم به سبب طعم و عطر خوبش و هم به دلیل اینکه عصرانه ای سالم و مقوی برای اعضای خانواده است. مواد لازم: آرد سفید گندم 2 لیوان ماست خامه ای 4 قاشق غذاخوری تخم مرغ 4 عدد شکر 1 لیوان ...
با این رولت به جنگ سرطان روده بروید
است که در پایین آوردن کلسترول خون نیز نقشی مهم دارا است. حتی فیبر موجود در غذا، خطر سرطان کولون (سرطان روده بزرگ) را کاهش می دهد. مواد لازم برای رولت توت فرنگی: تخم مرغ 3 عدد شکر قهوه ای 100 گرم اسانس وانیل 1 قاشق چایخوری آرد 75 گرم شکر دانه درشت 1 قاشق غذاخوری توت فرنگی درسته 200 گرم توت فرنگی خرد شده 450 گرم طرز تهیه رولت توت فرنگی ...
بیماری های حاصل از عدم مصرف ویتامین B
کمبود ویتامین B1 ایجاد می شود، براساس تحقیقات تیامین ماده اصلی موجود در این ویتامین است و میزان نیاز روزانه آن برای زنان بالای 18 سال حدود یک و چهاردهم میلی گرم، برای زنان باردار یک و نیم میلی گرم و برای مردان یک و دو دهم میلی گرم است. ویتامین B1 برای شکستن کربوهیدرات به قند در بدن مورد استفاده قرار می گیرد و در غلات سبوس دار، لوبیا، آجیل و گوشت قرمز وجود دارد. این ویتامین ...
کدوی شکم پر، یک شام سبک و رژیمی
توانید این پیش غذا را برای 8 نفر آماده کنید. مواد لازم: کدو سبز: 4 عدد متوسط روغن زیتون: 1 قاشق غذاخوری پیاز ریز خرد شده: 1 عدد متوسط فلفل سیاه: به میزان لازم پنیر فتا (سفید): 220 گرم گوجه فرنگی خرد شده: 1 پیمانه طرز تهیه: 1. فر را با دمای 250 درجه سانتی گراد روشن می کنیم تا گرم شود. کدوها را به صورت طولی به دو قسمت تقسیم ...
اسپاگتی با کوفته
شفا آنلاین : اکثرا و در حالت دیفالت، همیشه ماکارونی و اسپاگتی را با گوشت قرمز چرخ کرده درست می کنیم. اما در این مطلب، کوفته هایی از مرغ داریم که می خواهیم اسپاگتی را با آنها سرو کنیم. مواد لازم: اسپاگتی: 200 گرم گوشت مرغ (چرخ کرده): 400 گرم پنیر پارمزان (رنده شده): 4 قاشق سوپ خوری نمک: به مقدار لازم فلفل سیاه (پودر شده): به مقدار لازم سس کچاپ: یک قاشق سوپ خوری سس خردل: یکم ...
