خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گام هایی برای اصلاح سبک زندگی
شرایط پزشکی که چربی اضافی در بدن به صورت وسیعی انباشته شده و می تواند با اثری زیان بار بر سلامتی، موجب کاهش میانگین طول عمر و یا افزایش مشکلات مربوط به سلامتی شود. لازم است بدانید زمانی که شاخص جرم بدن (BMI)، شاخصی که با تقسیم کردن وزن شخص بر حسب کیلوگرم بر توان دوم قد وی بر حسب متر بدست می آید؛ از 30 بیشتر شود، فرد چاق محسوب می شود. چاقی احتمال ابتلا به بیماری های گوناگون، به ...
با عفونت های پوستی مهم آشنا شویم
جذام افراد زیادی در خصوص اقدامات پیشگیرانه مشغول به کار می باشند با این وجود هیچکدام از رویکردهای موجود مثل واکسیناسیون BCG، واکسن باکتریایی و یا پیشگیری با داپسون به طور موسوم توصیه نمی گردد. جهت پیشگیری از انتقال عفونت مهمترین کارهایی که می توان انجام داد عبارتند از: 1) بیماریابی و درمان بیماران 2) جدا نمودن اطفال از بیماران 3) آموزش بهداشت. ...
کاهو سکنجبین؛ خواب شیرین را به سراغ چشمانتان می آورد
در رژیم غذایی روزانه خود قراردهند تا از مزایای سلامتی آن بهره مند شوند. گفتنی است، از جمله مزایای کاهو می توان میزان پایین کالری و چربی صفر درصد آن را نام برد، به همین دلیل کاهو در بیشتر رژیم های لاغری وجود دارد. سالاد کاهو حاوی مقادیر بالایی از فیبر و سلولز است که علاوه بر احساس سیری در افراد باعث بهبود فرآیند هضم مواد غذایی و کمک به دستگاه گوارش نیز می شود. ...
غذای پیشنهادی برای فرار از کم خونی و ریزش مو!
اصلی در ویتامین B2 است که برای سلامت پوست، مو، چشم و کبد بسیار مفید است. این ماده نوعی آنتی اکسیدان قوی است و می تواند ازبدن در مقابل تشکیل رادیکال های آزاد ناشی از تجزیه مواد خوراکی در بدن محافظت کند. براساس تحقیقات ایجاد رادیکال های آزاد یکی از موارد ابتلای افراد به انواع بیماری ها از جمله سرطان است. سنگدان مرغ را می توانید به صورت پخته، کبابی، بخار پز و حتی سرخ شده به همراه انواع خوراک ها و خورشت ها مصرف کنید، اما کارشناسان توصیه می کنند برای بدست آوردن درصد بالاتری از مواد مغذی موجود در سنگدان مرغ افراد آن را به صورت بخار پز و پخته مصرف کنند. ...
علائم 8 اختلال روانی شایع، با ورزش منظم برطرف می شود
ما کم و بیش دچار اضطراب روزانه مربوط به شغل، وضعیت مالی، مشکلات خانوادگی و ... هستیم که امری اجتناب ناپذیر است. اما برخی افراد دچار اضطراب مزمن بالینی هستند که می تواند باعث ناراحتی روحی مانند افسردگی شود. ورزش برای رفع هر 2 نوع اضطراب مفید است. زیرا باعث ترشح هورمون آندورفین در بدن می شود که به بهبود خلق و خو در فرد می انجامد. افرادی که ورزش می کنند نسبت به دیگران 25 درصد کمتر دچار اضطراب می ...
نسخه غذایی برای کنترل فشار خون بالا
به گزارش تهران پرس ، فشار خون بالا یکی از بیماری های رایج در نقاط مختلف جهان محسوب می شود. دنبال کردن یک رژیم غذایی ناسالم و کم تحرکی از جمله ع وام ل موثر در ابتلا به فشار خون بالا هستند. فشار خون بالا یک وضعیت پزشکی است که سرعت بیشتر از حالت عادی جریان خون در شریان ها را موجب می شود. مسائل مختلفی می توانند بر این پدیده تاثیرگذار باشند و فشار خون را به سطوحی بالقوه خطرناک برسانند. ...
لبنیات کم چرب بخورید تا دچار افسردگی نشوید
مرتبط بوده است، اما تاثیر آن بر سلامت روان همچنان ناشناخته باقی مانده بود. حال مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که لبنیات کم چرب مصرف می کنند کمتر در معرض ابتلا به افسردگی قرار دارند. پرفسور ریوچی ناگاتومی از دانشگاه توهوکو و همکارانش در چین و ژاپن، ارتباط بین محصولات لبنی پرچرب و کم چرب را با علائم افسردگی( Depression ) نظیر خستگی، غم و اندوه، اضطراب، درماندگی و ناامیدی مورد بررسی قرار ...
این "بیماری" را قبل از 30 سالگی تجربه می کنید
راه پیشگیری اوریون پیشنهاد می شود. جانبخش همچنین رعایت بهداشت فردی و خودداری از روبوسی با افراد مبتلا و تماس نزدیک با آنها را از جمله دیگر راه های پیشگیری از این بیماری عنوان کرد. این متخصص بیماری های عفونی با بیان اینکه درمان دارویی خاصی برای اوریون وجود ندارد، استراحت، استفاده از قرص های مسکن(بجز آسپرین و قرص های استروییدی) و خودداری از مصرف غذاهای ترش را از جمله راهکارهای ...
چه چیزهایی تبخال را بیدار می کنند
به عفونت اولیه و سیستمیک، هرگز دچار تبخال عودکننده نمی شوند. اغلب افراد به دنبال ضعف سیستم ایمنی دچار تبخال عود کننده می شوند. عواملی مثل تب، قاعدگی، ضربه، استرس های روحی و جسمی، خستگی و قرارگیری بیش از حد در معرض نور آفتاب همه می توانند باعث عود تبخال شوند. تبخال چه علائمی دارد تبخال لب معمولا در نقطه خاصی از لب و دهان ایجاد می شود. فرد یکی دو روز قبل در آن نقطه احساس خارش، سوزش ...
فلج اطفال یک بیماری ویروسی به شدت واگیردار/ ریشه کنی پولیو برنامه اضطراری برای بهداشت عمومی جهانی است
...، خستگی، سردرد، استفراغ، سفتی گردن و درد در اندام ها است. در درصد کوچکی از مبتلایان به این ویروس، بیماری باعث فلج اندام ها می شود که اغلب دائمی است. پولیو علاجی ندارد و درمان های انجام شده برای تسکین علائم بیماری است. این بیماری فقط با واکسیناسیون قابل پیشگیری است. چهار واکسن متفاوت برای پیشگیری از پولیو در اختیار قرار دارد که عبارتند از: *واکسن خوراکی پولیو ...
لنز چشمی من، کورم کرد
معمول در آب لوله کشی، دریا و استخرهای شنا وجود دارد.الکشیس می گوید: "من شوکه شده و حسابی ترسیده بودم چون تا آنموقع بینایی چشم راستم را از دست داده بودم. مثل این بود که در آینه بخار گرفته حمام نگاه کنی. رنگها و اشکال را می دیدم اما بیشتر از آن نه."این بیماری هر سال در بریتانیا حدود 125 نفر را مبتلا می کند و اکثر موارد آن به نحوه استفاده از لنزهای چشمی مربوط می شود.الکشیس اضافه می کند: "من هیچوقت ...
قدم سرطان روی چشم/ با دیدن این علائم در چشم ها باید به سرطان شک کرد!
در موارد نادر روی پلک نیز ایجاد شود. موارد مختلفی به عنوان عوامل خطر ساز برای ابتلا به این سرطان مرگبار برشمرده می شوند که از آن جمله می توان فاکتورهای ژنتیکی را نام برد، رنگ چشم یکی از این موارد است. براساس تحقیقات افرادی که دارای رنگ چشم آبی یا سبز هستند بیش از سایر افراد در معرض ابتلا به این بیماری قرار دارند. همچنین افراد سفید پوست بیش از سایر نژاد ها دچار ...
انجیر چه خاصیت های درمانی دارد
زیست فعال موجود در انجیر نظیر فنولیک، کومارینز و اسیدهای چرب به درمان سرطان پوست غیرملانوم کمک می کند. همچنین گفته می شود کومارینز در درمان سرطان پروستات مؤثر است. کنترل فشار خون انجیر سرشار از پتاسیم است. پتاسیم موجب کنترل اثرات مخرب نمک روی فشار خون می شود. اغلب مردم آن قدر که غذاهای پرنمک مصرف می کنند، به مصرف میوه و سبزیجات کافی عادت ندارند و به دلیل کاهش سطح پتاسیم در معرض ابتلا به فشار خون بالا قرار می گیرند. منبع:سلامتی 20 میلیون تن زباله در سال نتیجه فرهنگ غلط و نبود مدیریت است چالش های اقتصاد ایران در سال 96 ...
علائم بیماری هموفیلی، دلایل و روش های درمان آن
عمل جراحی قرار می گیرد و خونریزی شدیدی را تجربه می کند. درست است که هیچ درمان قطعی برای هموفیلی وجود ندارد، ولی بیشتر افراد مبتلا به این بیماری می توانند زندگی نسبتا طبیعی داشته باشند. درمان های لازم برای متوقف کردن خونریزی، به نوع هموفیلی بستگی دارد: ممکن است که پزشک موارد زیر را توصیه کند: برای پیشگیری از خونریزی بیش از حد و محافظت از مفاصل خود: شما باید برای کمک به خود و فرزندتان برای مقابله با هموفیلی کارهای زیر را انجام بدهید: برگرفته از: mayoclinic. ...
از آنوسمی بیشتر بدانید!
دلیل شکل گیری آنوسمی باشند؟ آسیب مغزی درک ما از آسیب مغزی - چه در نتیجه جراحت های ورزشی، تصادف خودرو، یا چیز دیگر - همچنان در حال شکل گیری و توسعه است. برای افرادی که از آسیب مغزی چشمگیر رنج می برند، علائم بسیاری وجود دارند و اغلب سال ها پس از حادثه نیز طول می کشند. یکی از این علائم می تواند آنوسمی باشد. آسیب وارد شده به مغز اغلب موجب از دست دادن حس بویایی می شود که می ...
فراز و فرود تولید و استفاده از واکسیناسیون فلج اطفال در ایران/ فرصت کشورها برای مجهز شدن به تکنولوژی ...
در سال 92 مشکل کمبود واکسن فلج اطفال نیز مطرح شد که برخی معتقد بودند این مشکل در اثر تحریم ها به وجود آمده است. هادی قدکچی، رییس وقت مؤسسه تحقیقات واکسن و سرم سازی رازی مشکلات به وجود آمده را از عوارض تحریم ها دانست و یادآور شد که مسؤولان از اقدام برای کاهش اثرات تحریم، کمک مالی و تدارکاتی و تأمین ارز مرجع به سرم سازی اجتناب کرده اند و شاهد این مسأله ده ها مکاتبه ای است که با مسؤولان وزارت بهداشت در خصوص مشکلات سرم سازی رازی در تولید واکسن فلج اطفال داشتیم اما کسی پاسخگو نبود. ...
شکست آسم آلرژیک با حذف عوامل ایجاد آن
ایجاد حساسیت و پاسخ بیش از حد دستگاه ایمنی می شوند و شامل گرده درختان ، علف ها، اسپور گیاهان ، زواید حیوانات (مانند مو ، پوست و بزاق) گرد و غبار هستند .اکثر آلرژن های ایجادکننده آسم به وسیله هوا منتقل می شوند.و برای ایجاد یک حالت حساسیت لازم است که به تعداد کافی گرد هوا وجود داشته باشد . پس از آنکه حساسیت ایجاد شده در برخوردهای بعدی بیمار نسبت به آلرژی عکس العمل شدیدتری نشان می دهد، به طوری که مقادیر ...
اجرای موفقیت آمیز طرح بزرگ واکسیناسیون هپاتیت بی در جزیره کیش
و بررسی نتایج 11 نفر مبتلا به بیماری هپاتیت بی شناسایی شدند که در حال حاضرتحت درمان هستند. خانواده های آنان نیز مورد بررسی قرار گرفتند و علیه این بیماری واکسینه شدند. وی همچنین با تاکید بر اهمیت واکسیناسیون هپاتیت بی برای کاهش چشمگیر مبتلایان به این بیماری گفت: با توجه به شیوع 40 درصدی کبد چرب در کشور و شمار فراوان افرادی که مبتلا به دیابت بوده و از آن بی اطلاع هستند و یا در معرض ابتلا ...
افسردگی شایع ترین علت خودکشی در دنیا
سلامت روان جامعه نگر دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تهران افسردگی را شایع ترین علت خودکشی در دنیا عنوان کرد و گفت: افراد مبتلا به افسردگی بدلیل عدم لذت از زندگی انگیزه و انرژی کافی را برای انجام کارهای روزمره خود ندارند که این مساله سبب ایجاد یک چرخه معیوب در زندگی شده و به بدتر شدن حال آن ها دامن می زند بطوری که می تواند منجر به خودکشی فرد شود. به گفته این روانپزشک فرد افسرده باید شروع ...
مصرف آووکادو به درمان سندرم متابولیک کمک می کند
به گزارش خبرگزاری دانا، نشانگان سوخت و سازی یا سندرم متابولیت به مجموعه از عوامل خطرساز گفته می شود که خطر ابتلا به سایر وضعیت ها مانند دیابت نوع دو، بیماری قلبی و سکته مغزی را افزایش می دهند. این عوامل خطرساز شامل چاقی شکمی، سطوح پایین لیپوپروتئین پرچگالی (HDL) یا کلسترول 'خوب'- سطوح بالای تری گلیسرید بالا ، فشار خون بالا و قند خون ناشتای بالا هستند. حضور دستکم سه عامل ...
26 فروردین فیبر، ماده ای حیاتی
خون بیماران دیابتی را کنترل می کند. همچنین با جذب کلسترول های بد و خارج کردن آنها از بدن، خطر ابتلا به ناراحتی های قلبی را کاهش می دهد. یک رژیم غذایی غنی از فیبر می تواند از ابتلا به بسیاری از بیماری های دیگر جلوگیری کرده و درضمن موجب کاهش وزن شود. دو نوع فیبر حل شدنی و حل نشدنی وجود دارد. فیبرهای حل شدنی، آب را جذب و در معده تان جمع می کند و به همین دلیل با مصرف ...
مناسب ترین رژیم غذایی برای افراد مبتلا به سنگ کلیه
دیده می شوند، افزود: گروه های پرخطر از قبیل: زنان باردار، کودکان، اشخاصی که یک کلیه و افرادی که همراه با سنگ کلیه علایم عفونی مانند تب و لرز دارند یا به واسطه وجود سنگ ادرارشان قطع شده است، باید در جهت درمان سنگ کلیه خود خیلی سریع اقدام کنند. وی تاکید کرد: سنگ های 5 تا 6 میلی متری، احتمال دفع خود به خودی در آن ها وجود داشته، ولی سنگ های بزرگتر از 6 تا 7 میلی متر تنها 10 درصد شانس دفع ...
آیا لیزر در درمان کک و مک موثر است؟
مراجعه کنندگان کمک کنیم اما باید گفت استفاده از این روش به صورت تضمینی و صد درصدی نیست، زیرا ممکن است فرد پس از بهبود مجدد با قرار گرفتن در معرض نور خورشید دچار کک و مک شود. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران ادامه داد: تاثیر لیزر در درمان کک و مک در تمام افراد یکسان نیست به همین دلیل قبل از آغاز مراحل انجام لیزر برای نمونه چند عدد کک و مک را در معرض لیزر قرار می دهیم و پس از دریافت ...
خواص فوق العاده آویشن
جوانان با آن دست و پنجه نرم می کنند، آکنه یا غرور جوانی است. آکنه به وسیله یک باکتری با نام پروپیونی باکتریم به وجود می آید. این باکتری منفذهای پوست را عفونی می کند و در نتیجه تبدیل به جوش می شود. در حال حاضر برای درمان آکنه از آنتی بیوتیک، کرم های موضعی و بنزوئیل پراکسید شیمیایی استفاده می شود. همان طور که می دانید، این گونه داروها با عوارض جانبی زیادی همراه است، برای مثال باعث بروز سوزش و التهاب ...
بیشتر بد انیم
سوزن شدن گوش، به صدای خارجی مربوط نمی شود و این صداها را اطرافیان نمی شنوند.تقریبا 10 درصد افراد بزرگسال در جهان مبتلا به درجات مختلف وزوز دائمی یا متناوب گوش هستند؛ علت دقیق این امر به خوبی شناخته نشده است اما عوامل آن شناسایی شده اند؛ این عوامل فشارخون بالا، خستگی عمومی و تروماتیزم شنوایی هستند؛ از نظر پزشکی تروما یک جراحت بدنی شدید یا شوک بحرانی اتلاق می شود و تجربه ای که از نظر هیجانی دردناک ...
10 آزمون بهداشتی حیاتی برای همه مردان
. مردان با سن بالا از زنان با همین سن دو برابر بیشتر در خطر ملانوم قرار دارند. مردها همچنین 2 تا 3 برابر بیشتر از زنان در خطر سلول بازال غیر ملانوم و سرطان سلول سنگفرشی پوست قرار دارند. هرچه بیشتر در معرض نور خورشید قرار بگیرید و یا از تخت های برنزه کننده استفاده کنید خطر ابتلا به سرطان پوستتان بیشتر می شود. انجمن سرطان آمریکا و آکادمی درماتولوژی آمریکا توصیه می کنند افراد به صورت مرتب آزمایش تشخیص ...
عفونت ادراری، بیماری خاموش در کودکان
شده و علاوه بر علائم ذکر شده در عفونت ناحیه تحتانی، تب و لرز هم حادث می شود. درد پهلو و تب و لرز علامت عفونت کلیه هم در کودکان وهم در افراد بالغ است. منتهی اهمیت عفونت ادراری از این لحاظ قابل توجه است که ممکن است در پس زمینه بیماریهای نهفته و مهمی وجود داشته باشد. این استاد تمام دانشگاه علوم پزشکی ارتش در خصوص بیماریهای زمینه ساز عفونت ادراری در کودکان گفت: در طول دوران کودکی احتمال ...
همه چیز درباره دیابت نوع 1 و 2
این قضیه نقش دارند مثلاً می تواند شامل یک ویروس یا چیز هایی که در دوران بارداری برای بدن شما اتفاق می افتد باشد. افراد در معرض ابتلا به دیابت: دیابت نوع 1 می تواند در هر نقطه ای از زندگی رخ دهد. اما بیشتر در سن قبل از 19 سالگی اتفاق می افتد. در پسر ها و دختر ها به یک اندازه اتفاق می افتد. اما در سفید پوستان نسبت به گرو های دیگر رایج تر است. دیابت نوع 1 در آفریقایی ها، آمریکایی ...
درمان خانگی قولنج (درمان قولنج در طب سنتی)
است را تسکین میدهد. درمان خانگی قولنج پشت علت اصلی ایجاد کنده قولنج پشت و کمر عدم رعایت وضعیت صحیح بدن در هنگام انجام فعالیت های روزمره است. برخی درمانهای مفید برای قولنج عبارتند از: انجام ورزش های کششی و حرکات اصلاحی، به میزان حداقل 2 تا 5 دقیقه در روز کافی است تا فرد از ابتلا به قولنج پشت، کمر و مفاصل در امان باشد. ماساژ موضعی با روغن نیز از بهترین راهکارهای ...
درمان هایی ساده برای انگشت ماشه ای
سفتی در انگشت تحت تاثیر قرار گرفته هستند. این وضعیت به طور معمول انگشت شصت، انگشت وسط یا انگشت حلقه را تحت تاثیر قرار می دهد. شیوع انگشت ماشه ای بین زنان و افراد مبتلا به دیابت یا آرتریت بیشتر است. همچنین، افرادی که شغل آنها با انجام فعالیت های تکراری پیوند خورده است در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به انگشت ماشه ای قرار دارند. این وضعیت می تواند آزاردهنده و دردناک باشد. انگشت ...
