خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
میوه ای بی نظیر برای سلامتی دستگاه گوارش
ارزش غذایی آلو خشک به گزارش سرویس بهداشت و سلامت قدس آنلاین؛ ترکیبات موجود در آلو خشک تقریبا مشابه آلو است با این تفاوت که مقدار قند بیشتری دارد. مزیت حالت خشک این است که در تمام فصول سال قابل مصرف است. آلو خشک سرشار از ریز مغذی هایی است که از جمله عبارتند از: فیبرها و ویتامین های B2 ، B3 ، B6 ، C و K سوربیتول موجود در آن به تنظیم متابولیسم قند خون کمک می کند و کیسه صفرا و ...
دلیل سردردهای روزه داران چیست؟
و معده علل شایعی برای سردرد محسوب می شوند. دکتر غلامرضا کردافشاری توصیه کرد: افراد روزه دار ساعات خواب را طوری تنظیم کنند که دچار کم خوابی آزار دهنده نشوند. در این خصوص خواب قیلوله (یعنی از حدود یک ساعت به ظهر مانده، به مدت نیم ساعت خوابیدن) اثر نشاط بخشی دارد. علل شایع سردرد در ماه رمضان وی با بیان اینکه خواب با شکم پر بلافاصله پس از سحر توصیه نمی شود، افزود: خواب ...
آداب زندگی و مراقبتهای ماه مبارک رمضان باید چگونه باشد؟
این ماه، اخلاق خود را نیکو گرداند، خداوند متعال برای او جواز عبور از پل صراط را - آن روز که گامها می لغزد – صادر می کند. اهمیت این سخن زمانی روشن می شود که دقت کنیم انسان روزه دار گاهی در اثر تشنگی و گرسنگی طاقت خود را از دست می دهد و در نتیجه توان کمتری در مقابل ناهنجاریهای روحی و اجتماعی خواهد داشت؛ به ویژه آنکه در هوای گرم روزه بگیرد و در اثر شب زنده داری و سحرخیزی در شبهای ماه رمضان ...
آئین مردمان کویر در ماه میهمانی خدا/نوای رمضو خوانی در کوچه ها
سربیشه به وسیله طبل انجام می گرفت و هنوز نیز گاهی انجام می شود. طبل نوازان منادی سحرخیزان در طبس و بشرویه طبل زنی در سحر ماه مبارک رمضان یکی دیگر از راه هایی بود که مردمان شهرستان های بشرویه و طبس برای بیدار کردن مردم در سحرگاهان استفاده می کردند. هرچند در روزگاری که زنگ انواع ساعت ها، تلفن های همراه و زمان سنج تلویزیون ها برای بیدارکردن مردم با هم رقابت می کنند این سنت ...
کوثری:چه اصراری هست که بگوییدعملیات کربلای4 لو رفته بود؟/علایی:بعد ازفتح خرمشهر باید طرح صلح میدادیم
. دو فرمانده و هم رزم قدیمی که حالا اگرچه 26 سال فاصله از روزهای جنگ میان آنها هم فاصله انداخته؛ اما کنار هم نشستند تا با وجود اختلاف نظرهایی که با هم داشتند از گفته ها و ناگفته های کربلای 4 بگویند. نقاط افتراق دیدگاه میان این دو فرمانده سپاه را در سخنان و تحلیل های هر کدام به وضو ح می توان دید. آنجا که کوثری بر لو نرفتن عملیات کربلای 4 تاکید می کند و علایی با لبخند می گوید هیچ عملیاتی نبود که ...
بین گروه های سیاسی باید برادری حاکم باشد/ منشور همدلی نتیجه دور هم نشستن است
اما وقتی که صحبت از ولایت و توسعه می شود دیگر مجالی برای مجادله باقی نمی ماند زیرا که به گفته استاندار کرمان ولایت متعلق به همه است و کرمان هم به شدت نیازمند توسعه و آبادانی. مدیر ارشد استان کرمان به ارایه گفتمان و مباحث نظری بسنده نکرد و ماه رمضان پارسال بود که جمعی از فعالان سیاسی جریان ها و گروه های مختلف سیاسی استان کرمان افطار را میهمان استاندار شدند. رزم حسینی بعدها و بارها از ...
اخبار مناطق شهرداری تهران را در یک کلیک بخوانید
معاون امور اجتماعی و فرهنگی شهرداری منطقه 5 گفت: طرح حمایت از بانوان سرپرست خانوار و اقشار آسیب پذیر، ارائه خدمات سلامت و مشاور به روزه داران و غیره از دیگر برنامه های پیش بینی شده است. سید مازیار علوی، معاون امور اجتماعی و فرهنگی شهرداری منطقه 5 گفت و گو با خبرنگار حوزه شهری گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران ، با اشاره به اجرای ویژه برنامه های ماه مبارک رمضان با محوریت محلات اظهار کرد ...
لبنیات بازهم گران شد
در حالی که ماه مبارک رمضان اوج مصرف لبنیات است و برخلاف تمام اظهارات قبلی و وعده های داده شده مبنی بر تثبیت قیمت ها در این ماه، دیروز چند نفر از مقامات صنفی و وزیر صنعت، معدن و تجارت خبر از افزایش 10 درصدی قیمت لبنیات از امروز دادند. به گزارش جام جم، با این که داستان افزایش قیمت لبنیات حکایتی طولانی است و ماه هاست کشاکش دولت و تولیدکنندگان در این خصوص ادامه دارد، اما قرار بود این کشاکش ...
ماراتون اسراف در سفره های افطار
رمضان که شروع می شود، حال و هوای شهر عوض می شود و مردم سبک جدیدی از زندگی را شروع می کنند. برنامه هایشان را به گونه ای تنظیم می کنند تا بتوانند بهترین استفاده را از فرصت این ماه عزیز ببرند. آنانی که برایشان مقدور است مانند دانش آموزان و دانشجویانی که ایام فراغت تابستان را می گذرانند گاه تا سحر بیدارند و روز را به استراحت اختصاص می دهند تا شاید گرسنگی و تشنگی ناشی از روزه داری کمتر به ...
قماری به نام مسابقات جام رمضان ! + نظر مراجع معظم تقلید
به گزارش گلستان ما، هرساله با شروع ماه مبارک رمضان ،مسابقات ورزشی با نام این ماه مبارک در سطح محلات و مساجد و مجموعه های ورزشی و ... در رشته های مختلف برگزار می شود که به نوبه خود شور نشاط خوبی را به جامعه تزریق می نماید. انجام مسابقات مهیج ورزشی از بعد از افطار تا سحر یکی از لذت بخش ترین فعالیت های جوانان در این ماه مبارک می باشد که به سلامتی روزه داران نیز کمک به سزایی نیز می نماید. ...
پاکسازی معده با رب انار و سیب
چند با در طول روز با آب رقیق مصرف شود. نواب زاده افزود: شربت زرشک نیز از بهترین نوشیدنی ها برای این افراد است. به این ترتیب که به میزان دلخواه زرشک آبی را با چند برابر آب از شب تا صبح خیسانده و سپس روی حرارت قرار داده و با شکر به قوام درآورند. وی با بیان اینکه استفاده از سیب یا آب سیب یا رب سیب نیز توصیه می شود، ادامه داد: سیب تقویت کننده قلب، مغز، کبد و در نهایت دستگاه گوارش ...
آشنایی با گنج دعا در ماه خدا
آیت الله صافی گلپایگانی در سلسله نوشتارهایی به مناسبت ماه رمضان آورد: دعا ، رافع غم و اندوه، غذای مقوّی روح، برطرف کننده ناراحتی ها، سبب خوش بینی و امّید به آینده و نجات از کابوس ناامیدی است. به گزارش گروه دریافت خبر خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)، در متن کامل این نوشتار آمده است: بسم الله الرحمن الرحیم یکی از وظایف و برنامه هایی که روزه داران در ماه رمضان اجرا ...
باید و نبایدهای روزه داری در بیماران قلبی
...: توصیه اکید ما برای افرادی که نارسایی قلبی دارند این است که تا حد امکان از گرفتن روزه در این ماه اجتناب کرده و بدانند مصرف بیش از حد مایعات در طول افطار تا سحر برای جبران کم آبی بدن می تواند با ایجاد ورم، نارسایی قلبی آنها را تشدید کند. این جراح و متخصص قلب و عروق اظهار کرد: بیماران قلبی نیز که با مشورت پزشک معالج خود منعی برای گرفتن روزه ندارند، باید در زمان افطار و سحر از غذاهای کم ...
علت های دمانس
برابر افزایش می دهد؛ بنابراین با اطرافیان خود ارتباط برقرار کنید. دیابت در مغز (دیابت نوع3) در واقع آلزایمر یک بیماری متابولیک است که روی مغز تأثیر می گذارد. این ارتباط باعث شده است پزشکان، بیماری آلزایمررا "دیابت نوع 3 "نامگذاری کنند. سلول های مغز از گلوکز به عنوان سوخت استفاده می کنند. انسولین از سلول ها می خواهد تا این سلول ها، گلوکز موجود در خون را مصرف کنند.سلول های مغز ...
آیت الله شفیعی تشریح کرد؛ آثار خواندن نماز شب بر روح و بدن انسان
عَلَیْهِ وَرَتِّلِ الْقُرْآنَ تَرْتِیلًا بیان داشت: خداوند در این آیه خطاب به پیامبراکرم(ص) می فرماید بخشی از شب را بیدار باش و به عبادت شبانه بپرداز، تلاوت قرآن و نماز شب بخوان. استاد حوزه علمیه خوزستان با بیان این که نماز شب 11 رکعت استحبابی دارد که در نیمه دوم شب خوانده می شود، گفت: براساس آنچه رهبران اسلام به ماه وعده داده اند خواندن نماز شب سبب صحت بدن و سلامت جسم می شود. نماینده مردم ...
دعای روز دوازدهم ماه مبارک رمضان به سه زبان+صوت
میهمانی مجلل و عظیمی آغاز شده است.ضیافتی به بزرگی دل های عاشق روزه داران و سحرخیزان پاکدل تا با لحظه های ماه خوبت"رمضان" به احسن الحال رسند و بهار قرآنی اش را دریابند و با سجاده های خیس دعا غبار از ذهن و جان بزدایند. پس همراه این دقایق روحانی می شویم و آرزو می کنیم که آرامش آن یگانه رستگار ماه رمضانت"علی(ع)" را نصیبممان فرمایی. به یاری خدا از امروز-که اول رمضان است-تا پایان ...
با این راه کارها سموم روانی را از ذهن پاک کنید
محافظت از عوامل محیطی آسیب زا در نهاد آدمی تعبیه شده است اما توجه بیش از حد به این هیجان و پر و بال دادن به آن، خطرآفرین بوده و در طولانی مدت باعث تولید سم خشم در روان می شود. پرخاشگری های کنترل نشده که در روابط فردی، شاهد افزایش روز افزون آن هستیم علامت سمی شدن هیجان خشم و ناتوانی فرد در مهار این غریزه است. ماه مبارک رمضان پیام آور صلح و گذشت است و یکی از اهداف روزه، شناخت عناصر خشم زا و در ...
آشنایی با 8 خاصیت برنج قهوه ای
غلات کامل یا سبوس دار بخش مهمی از هر رژیم غذایی را تشکیل می دهند و از جمله سالم ترین مواد غذایی محسوب می شوند که بهتر است همه گروه های سنی از آن استفاده کنند. برنج قهوه ای نیز در زمره غلات کامل قرار دارد. این نوع برنج، طبیعی و تصفیه نشده است. بسیاری از مردم مصرف برنج قهوه ای را به خاطر خواص سلامتی که دارد به برنج سفید ترجیح می دهند. در این مطلب به برخی از این خواص پرداخته ...
چه غذایی برای افطار مناسب است؟
؛ مصرف این نوع شیرینی در وعده افطار موجب افزایش قند و چربی خون شده و عملا مکانیزم تعادل چربی های بدن را خنثی می کند، بنابراین روزه داران باید به قندهای طبیعی بسنده کنند. - با قند مصنوعی یعنی قند، شکر، شکلات، شیرینی، زولبیا و بامیه افطار نکنید. - هنگام افطار از مصرف هرگونه غذاهای چرب باید پرهیز شود. - هیچگاه نباید افطار را با آب سرد، غذاهای سرد و نوشابه های گازدار آغاز ...
اجازه دهید بدن تان گرسنگی را تجربه کند!
... رییس دانشکده پزشکی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه خاطرنشان کرد: زمانی روزه گرفتن در ماه مبارک رمضان برای بدن مفید خواهد بود که فرد طی مدت روزه داری، گرسنگی را احساس کند و قطعا در صورت گرسنه شدن، بدن از ذخایر چربی برای سوخت و ساز استفاده خواهد کرد. زبیری یادآور شد: متاسفانه برخی افراد برای پیشگیری از گرسنگی در طول مدت روزه داری حجم بسیاری غذا را در طول فاصله افطار تا سحر مصرف می کنند ...
بشارتی که خداوند در رمضان به روزه داران میدهد
خداوند متعال می فرماید؛ هر عمل مستحب و واجبی که در ماه رمضان انجام شود، پذیرفته می شود. مهمان که برایمان می آید اگر از ما تقاضایی داشته باشد قبول می کنیم، ما چه تقاضایی از خداوند متعال داریم؟! وی تصریح کرد: چند طایفه هستند که دعاهایشان مستجاب است، از آن جمله دعای شخص روزه دار هنگام افطار است که در دعاهایمان باید ابتدا تعجیل در فرج امام زمان(عج) و سپس نجات شیعیان را مدنظر داشته باشیم. ...
در ماه رمضان چقدر شیرینی بخوریم؟
اگر در ماه رمضان شما از دسته آدم هایی هستید که شیرینی مصرف می کنید این مقاله را از دست ندهید. در ماه مبارک، افراد به خوردن شیرینی تمایل پیدا می کنند. اما باید توجه کرد که اغلب شیرینی هایی که در این ایام مصرف می شود، از آرد، شکر، روغن مایع، روغن جامد و مغز تهیه می شود. در ادامه مطلب به چند سوال رایج در این زمینه و پاسخ آن اشاره می کنیم. سوال و جواب هایی مهم برای مصرف شیرینی ...
نان سنگک بخورید تا کمتر تشنه شوید
به گزارش پارس به نقل از باشگاه خبرنگاران پیام فرح بخش متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران بیان کرد: در ماه رمضان به دلیل ساعات زیاد روزه داری بهتر است روزه داران برای کاهش تشنگی به جای مصرف نان های سفید مانند نان فانتزی و نان لواش از نان های سبوس دار مانند نان سنگک و نان بربری و نان جو استفاده کنند. وی افزود: این نان ها به دلیل داشتن فیبر ...
چند نکته درباره مصرف داروها در رمضان
را خودسرانه حذف یا به زمان دیگری موکول کرد؛ چه بسا که این عمل سبب اختلال در روند درمان می شود و باید توجه داشت که مصرف بسیاری از داروها را می توان تنها پس از مشورت با پزشک به زمان سحری یا افطار منتقل کرد. وی افزود: اگر افراد مبتلا به بیماری مزمن مانند فشارخون، چربی خون، دیابت، بیماری های قلبی - عروقی و بیماری کلیوی باشند، در این خصوص که آیا روزه داری برای آنها بدون اشکال است یا خیر و ...
عملی کردن دستورات دینی سبب سلامت دنیا و آخرت انسان می شود
به گزارش خبرنگار خبرگزاری رسا، آیت الله محمدتقی مصباح یزدی رییس مؤسسه آموزشی و پژوهشی امام خمینی(ره) یکشنبه شب در ادامه سلسله دروس اخلاق ماه مبارک رمضان با موضوع شرح دعای 45 صحیفه سجادیه با عنوان دعای وداع رمضان که در دفتر رهبر معظم انقلاب در قم برگزارشد، گفت: روز قیامت زمان برداشت کاشته های انسان در دنیا است. وی افزود: انسان در قیامت نمی تواند اعمال نادرست خود در دنیا را اصلاح و جبران ...
قرائت جزء دوازدهم مناجات و دعای روز دوازدهم ماه مبارک رمضان
، صدای طبل و ظروف فلزی ، صدای مناجات از گلدسته های مساجد، جار کشیدن در کوچه ها ، کوبیدن دیوار همسایه و غیره از روش های پیشین بوده و امروزه مردم به وسیله زنگ تلفن و ساعت شماطه دار و رادیو و تلویزیون متوجه زمان دقیق سحر می شوند. کلوخ اندازان در گذشته ، یک روز قبل از ماه رمضان، مراسم کلوخ اندازان در چند شهر ایران انجام می گرفت، که در قزوین به گل خندانی معروف بود. در این روز مردم ...
حالا که سفرها آسان شده چرا مسافر نباید روزه بگیرد؟
مهدی شبان مسک در وبلاگ "حضوری برای ظهور" نوشت: در ماه مبارک رمضان یکی از سئوالاتی که خیلی زیاد پرسیده میشه و خیلی ها این سئوال توی ذهنشون هست اینه که چرا کسی که به مسافرت میره نمیتونه روزه بگیره؟ امروزه سفرها مثل قدیم با شتر و جهارپا وقاطر و... نیست ، حکم روزه مسافر برای آن زمانی است که مسافرتها با کلی مشقت همراه بوده اما الان سفرها دیگه مشقتی نداره در عرض کمتر ازیک ساعت با ...
نکات تغذیه ای در زمان افطار ماه رمضان
یک محقق گفت: 30 دقیقه تا یک ساعت اول افطار مهمترین زمانی است که فرد باید مراعات غذا خوردن خود را کند, هنگام افطار نباید مایعات زیاد مصرف شود چرا که مدت زیادی فرد چیزی نخورده است و تمام اندام های بدن به شدت گرم است و بدن آسیب می بیند. یوسف اصغری محقق و مدرس طب سنتی ایران درباره ماه رمضان اظهار داشت: ایجاد مشکلات جسمی در ماه مبارک رمضان به خاطر عدم مراعات تدابیر ماه مبارک است نه به خاطر ...
رضا صادقی مجری تلویزیون شد
ماه مبارک رمضان است که به تهیه کنندگی و کارگردانی محمد عوض پور هر شب ساعت 21 ازسیمای خلیج فارس پخش می شود. این برنامه در 30 قسمت 50 دقیقه ای تهیه شده و هر شب مهمان ضیافت معنوی روزه داران هرمزگانی است.گزارش، موسیقی، مفاخر، با هنرمندان، معرفی آداب و رسوم ماه رمضان در هرمزگان، معرفی چهره های قرآنی و آشنایی با مشاغل سخت از جمله بخش های مختلف برنامه ماه مهربان است که هر شب تقدیم بینندگان می شود. ...
