خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 ویتامین لازم و ضروری برای کودکان
شما کمک کند. 8-کولین هرچند کولین یک ویتامین نیست اما ماده مغذی مهمی می باشد. سلول ها برای شکل گرفتن و سیستم اعصاب برای انتقال پیغام های عصبی به آن نیاز دارند. کولین در بدن تولید نمی شود پس برای دریافت آن نیاز به خوردن غذاهایی حاوی کولین مانند تخم مرغ، ماهی، گوشت گوساله، مرغ و بروکلی می باشد. 9-آهن آهن به پمپاژ خون در بدن کمک می کند. آهن در بخشی از سلول های قرمز خون ...
سخنگوی دولت در نشست خبری: افزایش مستمری افراد تحت پوشش کمیته امداد و بهزیستی/ نامزدهای انتخاباتی نیاز به ...
به خون آنها رنگین شده، بگویند پس کار تو بود. کاهش 100 میلیارد دلاری درآمد دولت یازدهم نسبت به قبل نوبخت در پاسخ به سئوالی درباره کاهش درآمد نفتی دولت یازدهم نسبت به دولت گذشته گفت: بودجه سال 92 در تیرماه 92 داده شد. دولت یازدهم در مردادماه 92 شروع به کار کرد. در قانون بودجه نرخ برابری ریال و دلار دو برابر شده بود. بنابراین حجم ریالی شما بالا رفته. به قیمت ثابت محاسبه کنید می ...
فواید میوه های خشک و دانه های روغنی
اکسیدانی مثل سلنیوم و فلاوونوئیدها به ویژه لیکوپن آن ها بیشتر است. دانه های روغنی مثل فندق، بادام و گردو منبع فوق العاده روی هستند که رادیکال های آزاد را خنثی و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند. پیشگیری از فشار خون بالا متاسفانه در دنیای صنعتی امروز مردم بیشتر از مواد غذایی صنعتی و آماده استفاده می کنند و برای همین مصرف نمک آن ها نیز بالاست. باید بدانید مصرف زیاد نمک، فرد را در ...
15 نشانه اصلی کمبود آهن در بدن
و زبان هم در واقع یکی از ماهیچه های بدن می باشد. اگر فردی به بیماری سلیاک یا بیماری التهابی روده (مثل بیماری کرون) مبتلا باشد، حتی اگر به مقدار کافی آهن از طریق رژیم غذایی خود مصرف کند باز هم نمی تواند انواعی از مواد مغذی (از جمله آهن) رو جذب بدن کند. پس اگر فردی به هر یک از بیماری های گوارشی مبتلا باشد باید حتماً تحت نظر پزشک قرار گیرد. با همه اونچه که گفته شد، باید مواظب باشیم که از اون سوی بام هم نیفتیم و در مصرف آهن زیاده روی نکنیم چون می تواند به اندام های داخلی صدمه بزند و ممکن هست که خطر ابتلا به دیابت، سکته قلبی و سرطان رو (به خصوص در افراد مسن) افزایش بدهد. ...
7 نشانه خاموش که به نشت روده اشاره دارند!
پژوهشگران سوئدی در سال 2017 نشان داد که روده نشت کننده می تواند موجب التهاب در سراسر بدن شود و این شرایط می تواند مقاومت به انسولین را تحت تاثیر قرار دهد. از آنجایی که انسولین برای مدیریت قند خون حیاتی است، مقاومت به انسولین می تواند به افزایش قند خون منجر شود. این شرایط می تواند موجب انواع مختلف مشکلات سلامت شود. قند خون افزایش یافته به همراه فشار خون بالا و تری گلیسیرید بالا می تواند در نهایت ...
29 فروردین محدودیت مصرف روغن های گیاهی در رایحه درمانی
سینه –سنبل ختایی (angelica)، بادیان رومی، زیره سیاه (caraway)، سرو (crypress)، رازیانه، مریم گلی. صرع- بادیان رومی، رازیانه، زوفا، جوز هندی (nutmeg)، جعفری، مریم گلی. آب سیاه- سرو، زوفا، بادرنجبویه (lemon balm)،ترخون، آویشن (صعتریا thyme) اسطوخودوس در صورتی که داروی ضد انعقاد مصرف می کنید. فشار خون بالا – زوفا، لیموترش کم کاری تیروئید – رازیانه ...
این علامت ها نشان از مشکل دستگاه گوارش دارند
Endocrinology Connections منتشر شد، سه دانشمند روس ارتباط بین میکروب های روده بزرگ و ابتلا و پتانسیل ابتلا به دیابت نوع 2 را نشان دادند.برخی باکتری های دستگاه گوارش یک واکنش ایمنی را تحریک می کنند که موجب التهاب در تمام بدن، از جمله کبد و سلول های چربی می شود، که می تواند بر سوخت و ساز کلی و حساسیت کبد تاثیرگذار باشد. راش های پوستی و بیماری پوستی مزمن اگزما ممکن است نشان دهنده مشکلی در دستگاه ...
چگونه وزن جنین خود را افزایش دهیم؟
چندین عامل دیگر موجب می شوند تا نوزاد که به دنیا می آید وزن بیشتری داشته باشد و اندازه آن بزرگ تر و سنگین تر باشد. به گزارش زیست بوم، آیا فکر می کنید تنها وزن شما در دوره ی بارداری تعیین کننده وزن و اندازه نوزادتان هست؟ مسلما اینطور نیست. چندین عامل دیگر موجب می شوند تا نوزاد که به دنیا می آید وزن بیشتری داشته باشد و اندازه آن بزرگ تر و سنگین تر باشد. در ادامه به پنج عاملی که باعث بروز ...
چه غذاهایی را نباید باهم بخوریم؟
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دیارمیرزا به نقل از چطور، همه ی ما گاهی مواد غذایی متفاوتی را با هم مصرف می کنیم که شاید خوردن شان همراه با هم، مناسب نباشد. منظورمان مواد اولیه ای که برای پختن انواع غذاها با هم ترکیب می شوند نیست. در واقع منظور آن دسته از خوراکی هایی هستند که نباید در کنار هم خورده شده و با هم وارد معده شوند. این دسته از خوراکی ها می توانند باعث ناراحتی شما شوند و مشکلات جدی برای بدن ...
وقتی مفصل ها عصبانی می شوند!
بستگان درجه اول شما نیز می تواند علامتی باشد که بدانید احتمال ابتلا به این بیماری را دارید و به همین دلیل باید با حساسیت و مراقبت بیشتری تحت مشاوره پزشک متخصص روش های پیشگیری را پیگیری کنید. اگر اضافه وزن دارید آن را کاهش دهید. هرقدر میزان چربی ذخیره شده در بدنتان بیشتر باشد وزنتان بالاتر می رود و فشار بیشتری بر مفاصل وارد می آید. پیروی از یک برنامه اصولی کاهش وزن یا حداقل ...
استراتژی امام در برخورد با نفوذی ها
اند[که] مستلزم آن است که دستورات حضرت مولی الموالی امیرالمومنین را در نصب ولایت و اجرای تعزیرات حکومتی که گاهی بر خلاف احکام اولیه و ثانویه اسلام است برخلاف اسلام دانسته و آن بزرگوار را نغوذ بالله تخطئه بلکه مرتد بدانند یا آنکه همه این امور را از وحی الهی بدانند که آن هم برخلاف ضرورت اسلام است. نتیجه آنکه نهضت به اصطلاع آزادی و افراد [آن] چون موجب گمراهی بسیاری از کسانی که بی اطلاع از مقاصد شوم آنان ...
با میوه های فصل بهار، سلامتی خود را تضمین کنید/ خوردن طالبی در بهبود بینایی بسیار موثر است
در آب است و مصرف این میوه به دلیل دارا بودن مقدار زیادی از این دو ویتامین، ابتلا به بسیاری از بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی، سکته و سرطان را کاهش می دهد. وجود مجموعه ای از ویتامین های گروهB در این میوه آن را به یک ماده بسیار خوب برای سوخت و ساز انرژی در بدن تبدیل کرده است. از این رو میوه ای بسیار مفید برای افزایش وزن کودکان و نوجوانان و افراد لاغر است. توت فرنگی فصل بهار ...
داروهای لاغر چگونه لاغرمان می کنند؟
...> 2- داروهای افزایش دهنده مصرف انرژی در بدن 3- داروهای مختل کننده سیستم های گوارشی و افزایش دهنده مقدار دفع و جلوگیری کننده از جذب کامل چربی ها 4- داروها و چای های لاغری که مدر و ادرارآور هستند 5- داروهای افزایش دهنده تجزیه چربی ها لازم به ذکر است داروهای متعدد و مختلف با نام های تجاری متنوعی در عرصه بازار و تجارت پرسود عرضه شده و می شوند که ترکیبات موثر ...
این غذاها واکسنی برای سرطان هستند!
تاثیری چشمگیر در کمک به روند بهبودی تان داشته باشد.برخی از غذاها، می توانند موجب افزایش ریسک خطر ابتلا به سرطان باشند، حال آن که برخی دیگر باعث تقویت و افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن شما می شوند. با انتخاب درست موادغذایی، شما می توانید از سلامتی تان محافظت کرده، احساس شادابی بیشتری داشته باشید و توانایی جسمی خود را در مقابله با سرطان یا هر نوع بیماری دیگر افزایش دهید.در این مطلب، نکات مهمی که باید در ...
چگونه فشار خون را در 5 دقیقه بدون استفاده از دارو پایین بیاوریم؟
و این روش ماساژ را ده بار در هر دو طرف سر تکرار کنید. نقطه 3 این خط از صورت شروع و در نقطه ای هم سطح با لاله گوش و به فاصله نیم دور اینچ از گوش به سمت بینی امتداد پیدا می کند که باید این خط را برای یک دقیقه به آرامی فشار دهید. این روش به شما کمک می کند تا فشار خون بالا شما کاهش پیدا کند اما این به معنای آن نیست که این بیماری به طور کامل درمان شده و باید با رعایت دستورات پزشک عوامل خطر را کاهش و سلامتی خود را حفظ کنید. منبع:fhfn.org انتهای پیام/باشگاه خبرنگاران ...
21 عکس العمل بدن بعد از خوردن موز!
کاهش ریسک ابتلا به سرطان موثر است. 4.موز فشار خون را کاهش می دهد براساس گزارش سازمان جهانی غذا و دارو FDA" ترکیب سدیم پایین و پتاسیم بالا با کاهش سطح فشار خون و کاهش فراوانی سکته مغزی در افراد و جمعیت ها همراه است. خوب حالا چه حدسی می زنید؟ موز پتاسیم بالا و سدیم پایینی دارد، این میوه به طور رسمی توسط سازمان جهانی غذا و دارو FDA به عنوان کاهش دهنده فشار خون و محافظت کننده در ...
ناگفته هایی از پرونده خون های آلوده
یا مشکلات دیگری هم دارند؟ فقط این نیست. برخی دیگر هم به بهانه های مختلف از حق خود محروم می شوند که مثلا وقتی به دنیا آمدی آلودگی در کشور ما وجود نداشته، در حالی که آرای اولیه ثابت می کند که دولت در هر صورت به عنوان قوه انحصاری ناظر یا تولید کننده یا واردکننده خون و فرآورده های خونی مسئولیت مدنی داشته و مطابق تئوری های روز دنیا آرای اولیه پیش رفتند در حالی که آرای بعدی بعضا بسیار کم مایه هستند از نظر حقوقی و استدلال های خیلی ضعیفی دارند و حق بعضی ها را به طور کامل از بین می برند. ...
آیا افراد دیابتی و چاق می توانند مویز بخورند؟
به گزارش افکارنیوز ، در سال های اخیر نیز عنصر کروم در ترکیبات انگور و فرآورده های آن یافت شده که موجب کاهش قند خون می شود. البته باید گفت، اگرچه انگور و فرآورده های آن، حاوی فلز کروم و قند فروکتوز هستند، اما به مقدار کم یا زیاد، قندهای دی ساکارید نیز دارند که می تواند برای افراد دیابتی ایجاد مشکل کند. لذا بیماران دیابتی برای مصرف مویز باید با پزشک خود مشورت و از زیاده روی در ...
29 فروردین عوامل بیرونی (محیطی، رفتاری، زمینه ای) موثر در بروز چاقی
قبیل افراد، اختلالات خواب، آپنه و بیداری های شبانه نیز دیده می شود. عادت به سورچرانی یک مشکل روحی و روانی است که با عدم کنترل در میزان خوردن که معمولا از بعدازظهر و آغاز غروب رخ می دهد، مشخص می گردد. برخی افراد در جریان موقعیت های نامناسب و استرس زا دچار پرخوری و اضافه وزن می شوند چرا که باور دارند با خوردن غذا می توانند از تنش ها و مشکلات خود بکاهند. 8- سیگار و چاقی در تعداد کمی از افراد کشیدن سیگار موجب مهار اشتها می گردد. ...
چرا باید به فرزندم، شیر خودم را بدهم؟
به گزارش بهداشت نیوز ، تغذیه کودک با شیر مادر، برای مادر و کودک، فواید بسیاری را به همراه خواهد داشت. در این زمان، تغذیه مناسب، اهمیت بسزایی دارد. مادر، در صورت عدم شیردهی به نوزاد نیز باید به صورت متعادل غذا بخورد تا مواد مغذی مورد نیاز بدن را دریافت نماید. یکی از راه هایی که باعث می شود وزن مادر به طور منظم کاهش یابد و هیچ گونه خطری هم برای نوزاد ندارد، شیردهی می باشد. ...
بدن در مواجهه با هجوم آدرنالین
مغز را موجب می شوند. به این شرایط واکنش جنگ یا گریز گفته می شود که اساسا ذهن و بدن ما را برای مبارزه با خطر یا گریز از آن آماده می کند. همچنین، با ترشح مقدار زیاد آدرنالین ممکن است کاهش درد موضعی را تجربه کنید. به عنوان مثال، اگر استخوانی در بدن شما شکسته است، پیامدهای آن را بلافاصله احساس نمی کنید، چرا که بدن به واسطه هجوم آدرنالین از شما در برابر درد محافظت می کند. ارتقا حواس نیز یک ...
موهای سالم و زیبا با 5 ماده غذایی
به گزارش کوگانا از یک ماده غذایی مشخص نمی توان نام برد که به تنهایی بر رویش موهای شما تاثیرگذار باشد، اما رژیم غذایی می تواند نقش چشمگیری در رشد سالم و قوی مو ایفا کند. به گزارش "تودی"، برطرف کردن مشکلاتی که داخل بدن شکل گرفته اند می تواند تاثیر قابل توجهی بر سلامت مو داشته باشد. هرچه شرایط داخلی بدن شما سالم تر باشد، از نظر ظاهری نیز سالم تر به نظر می رسید و در این میان ...
این طوری بیشتر عمر کنید
و طول عمر بسیار موثر باشد. وزن مناسب در دوران نوجوانان تحقیقی بر روی 137 کودک از بدو تولد تا سن 28 سالگی نشان داد که داشتن اضافه وزن در نوجوانان 14 ساله، خطر ابتلا به دیابت نوع دو را در بزرگسالی افزایش می دهد. این در حالیست که تحقیقات نشان داده است که افراد دارای دیابت ، 2 تا 4 برابر بیشتر از سایرین در خطر ابتلا به بیماری های قلبی قرار دارند. تحصیلات دانشگاهی ...
تصویب فوریت طرح تشکیل وزارت میراث فرهنگی و گردشگری
ریل به درد مردم بخورد. وزیر راه و شهرسازی گفت: اولین بار در ایران بحث راه آهن حومه ای را مطرح کردیم و خوشبختانه یکی از مواردی که در برنامه ششم تصویب شد راه آهن حومه ای است و این در حالی است که شما مستحضر هستید، فقط در کلانشهرها میلیون ها نفر در روز بین حومه و داخل شهر با ماشین تردد می کنند و کاری که ما صورت دادیم این بود که به جای اینکه این افراد با خودرو تردد کنند، راه آهن حومه ای ...
مرجع فروش انواع ویلچر, ویلچر برقی, واکر, عصا
... ویلچر در بالا بردن سطح تحرک مستقل فرد، کاهش آسیب به اندام ها، بهبود سطح زندگی و رضایت شخصی فرد بسیار موثر است. ویلچر مناسب و زیبا یک همراه خوب و کارآمد در تمامی مراحل زندگی فرد می باشد. هدف ما در اینجا کمک به شما در انتخاب و خرید یک ویلچر مناسب است. اطلاعات کلی فرد برای انتخاب ویلچر مناسب سطح ضایعه یا آسیب سن مدل ظاهری بدن دامنه حرکت و قوای جسمانی ...
این طوری بیشتر عمر کنید
توانند تنها با افزایش 10 دقیقه ای فعالیت های روزانه شان نسبت به حالت همیشگی، نقش مهمی در بهبود سلامت قلب خود داشته باشند. اضافه کردن کمی پیاده روی به کارهای روزانه نظیر پیاده روی در مسیر محل کار و یا راه رفتن موقع خرید می تواند در افزایش سلامتی بدن و طول عمر بسیار موثر باشد. وزن مناسب در دوران نوجوانان تحقیقی بر روی 137 کودک از بدو تولد تا سن 28 سالگی نشان داد که ...
چرا29 فروردین به نام ارتش نام گذاری شد؟
و شما و ارتش، برادرانه باید برای حفظ و امنیت کشورمان کوشش کنیم و به شرارت اشرار و اختلال مفسدان خاتمه دهیم.امام خمینی(ره) در بخش های دیگر پیام خود نیز مشکلات دیگر پیش روی ارتش را نیز مورد توجه قرار دادند تا توطئه های داخلی و خارجی علیه ارتش جمهوری اسلامی ایران را نقش بر آب کنند.از آن تاریخ به بعد هرسال در سالگرد صدور این پیام، روز ارتش در سراسر کشور جشن گرفته می شود و ارتش در شهرهای مختلف به رژه ...
کارآفرینی و محرومیت زدایی با استفاده از هنر پته دوزی
به گزارش زنان کویر ،بیکاری یکی از معضلات بزرگ اجتماعی و اقتصادی است که منشأ پیدایش معضلات جامعه و علل گرایش افراد به خلاف و تکدی گری می شود. در این میان بسیارند بانوانی که در اوج مشکلات اقتصادی خانواده و بحران بیکاری جامعه با ایفای نقش در مشاغل خانگی گاه تنها کمک هزینه یک خانوار را تأمین می کنند و گاهی نیز همین مشاغل خانگی با کارافرینی موجب امرار معاش چندین خانواده می شوند. در موارد اندکی نیز هدف ...
راه های درمان بی اشتهایی با گیاهان اشتها آور
چیزی ممکن است بر رفتار آنها تأثیر گذاشته و باعث بروز بیماری و بی اشتهایی آنان گردد. علائم بی اشتهایی برخی علائم بی اشتهایی عبارتند از وزن کم بدن، خستگی، پوست رنگ پریده، شکنندگی ناخن ها، ریزش مو، خشکی پوست، یبوست، افسردگی، قاعدگی نامنظم، فشار خون پائین و خروج از فعالیت های اجتماعی. اگر این اختلال به موقع درمان نشود، می تواند عوارض متعددی را به همراه داشته باشد، از قبیل ضربان ...
تصویب فوریت طرح تشکیل وزارت میراث فرهنگی و گردشگری
ریل به درد مردم بخورد. وزیر راه و شهرسازی گفت: اولین بار در ایران بحث راه آهن حومه ای را مطرح کردیم و خوشبختانه یکی از مواردی که در برنامه ششم تصویب شد راه آهن حومه ای است و این در حالی است که شما مستحضر هستید، فقط در کلانشهرها میلیون ها نفر در روز بین حومه و داخل شهر با ماشین تردد می کنند و کاری که ما صورت دادیم این بود که به جای اینکه این افراد با خودرو تردد کنند، راه آهن حومه ای ...
