خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اثر گیاه دارویی سیر بر عملکرد مرغ تخم گذار
جیره ها در مقدار کلسترول و تری گلیسرید تخم مرغ نیز به دست آمد (0,05 P ) و این متغیرها در تیمار یک درصد پودر سیر و تیمار کنترل کمترین مقدار را داشتند. افزودن پودر سیر به جیره اثر معنی داری بر وزن تخم مرغ، وزن و ضخامت پوسته، ارتفاع سفیده غلیظ، واحدها و شاخص زرده و فراسنجه های خونی نداشت (0,05 P ). بطور کلی نتایج نشان داد بین سطوح مختلف سیر، تیمار یک درصد باعث بهبود معنی دار عملکرد، کاهش کلسترول و کاهش ...
خوراک های رژیمی مناسب برای کاهش وزن
مردم ویتامین D مورد نیاز بدنشان را از نور آفتاب به دست می آورند. قرار گرفتن در معرض نور آفتاب به تولید ویتامین D در بدن منجر می شود. کمبود ویتامین D باعث تجمع چربی در بدن و چاقی می شود. البته محققان هنوز نمی دانند که آیا مصرف کم ویتامین D منجر به اضافه وزن می شود یا اینکه چربی های اضافه غلظت ویتامین D خون را پایین می آورند؟ غذاهای سرشار از ویتامین C مصرف کنید ...
آیا برنامه غذایی بدون شیر بد است؟
به گزارش شفاف ، بسیاری از افراد 18 تا 35 ساله، سابقه گرفتن رژیم را دارند و متاسفانه یکی از چیزهایی که در بسیاری از رژیم ها رعایت نمی شود استفاده از لبنیات است. خطر کنار گذاشتن لبنیات محصولات لبنی مانند شیر، پنیر و کره برای بدن کلسیم تهیه می کنند. زمانی که جوان هستید، کلسیم برای تقویت قوای استخوان حیاتی است. پایه های ساختار استخوانی قوی و سالم در دوران بلوغ ریخته می شود که معمولا ت ...
تاثیراتی که موز در بدن شما می گذارد
کنید تا وزن کم کنید و چربی بسوزانید. 21. موز نفخ شکم و ورم و پف را کمتر می کند نفخ شکم حتی شکم های خوش ترکیب شش تکه six-pack را هم مثل یک کیسه شش تکه باد کرده می کند. با مصرف موز با احتباس آب و گاز در شکم مقابله کنید. یک مطالعه که اخیرا انجام شده نشان داده است زنانی که یک موز را در 2 وعده، به عنوان میان وعده قبل از غذا به مدت 60 روز می خورند، نفخ شکمشان تا 50 درصد کاهش پیدا ...
مغز شما با خوردن این موادغذایی هرگز کوچک نمی شود
، روغن زیتون و امثال این خوراکی ها را بیشتر مصرف کرده بودند و کمتر از غذاهای سرخ کردنی، گوشت و پنیر استفاده کرده بودند کمتر دچار کوچک شدن مغز شده بودند. به گفته محققین کاهش حجم مغز این گروه نصف نرخ معمولی که از افراد همسنشان در عرض سه سال انتظار میرفته، بوده است. به گفته لوسیانو: " در مطالعه ما عادت غذا خوردن قبل از حجم مغز مورد اندازه گیری قرار گرفت که نشان می دهد رژیم غذایی می تواند در ...
هندزآن گلکسی اس 8: یک گوشی کاربرپسند و مهیج
توان با کلین کردن، حافظه را باز کرد اما وجود 2 گیگ برای بقیه کارها در درازمدت می تواند منجر به کند شدن گوشی هنگام مولتی تسکینگ شود هرچند در بحث بنچمارک و شاخص پرفورمنس اس 8 از بقیه گوشی های موجود بازار در بخش اندروید تقریباً سَر تَر است. بخش صوتی و گوش دادن به موسیقی را با فناوری آیفون مقایسه کردیم و به این نتیجه رسیدیم که همچنان آیفون سرتر است ولی هدفون های AKG روی اس 8 را در اختیار ...
گیاهان گلدار خانگی قابلیت درمانی دارند!
جدید از عصاره گل هایی تهیه می شوند که در باغچه ی خانه ها قابلیت پرورش دارند. **گل صد تومانی این گل می تواند آرتریت زانو را درمان کند؛ محققان دانشگاه لیورپول در انگلیس به تازگی متوجه شدند که گل صدتومانی موجب کاهش درد مفاصل می شود و از روند تخریب غضروف می کاهد. در حال حاضر هیچ دارویی برای درمان آرتریت زانو وجود ندارد و در نتیجه هر سال شمار زیادی از افراد مبتلا به این ...
رژیم های سخت بازیگران هالیوودی
...> در تمرین اول که در ساعت 5 صبح آغاز می شد آن ها بر روی تمرینات ساختاری مانند ددلیفت (deadlift) و اسکوات کار می کردند تا بتوانند ساختار پایه ی لازم برای افزایش توده ی بدن را فراهم کنند. تمرین دوم عصر انجام می شد و بیشتر بر تمرینات سنتی افزایش حجم عضله تمرکز داشت. کوپر برای رسیدن به شرایط جسمانی کریس کایل به هر دو نوع تمرین نیاز مبرم داشت. 10- کریستین بیل با خوردن نان شیرینی و چیزبرگر برای ...
این سبزی هم شما را چاق می کند هم لاغر
به گزارش شفا آنلاین : مطالعات بخش سلامت دانشگاه هاروارد رابطه بین افزایش مصرف سبزیجات نشاسته ای و بالا رفتن وزن را نشان می دهد طوری که به نظر می آید نخود فرنگی چاق کننده باشد. نخود فرنگی را می توان هم در دسته غذاهای چاق کننده قرار داد هم آنهایی که می توانند به کاهش وزن کمک کنند. یکی از بحث های اصلی که باعث می شود نخود فرنگی را در دسته چاق کننده ها قرار دهیم بر اساس یک تحقیق است. محققان ...
نمی توانم خودم را ایزوله کنم
دوبعدی ارائه می کند که دراین باره میان دیدگاه های او و کارگردان تفاوت های بسیاری به وجود می آید، در این صورت 50 درصد ایراد به طراح صحنه و 50 درصد دیگر به نداشتن قدرت تصویرسازی کارگردان مربوط می شود. پس از آن در مرحله اجرا، مشکلات و کمبودهایی که در ساخت وجود دارد هم به مشکلاتی که طراح صحنه در گذشته داشته، اضافه می شود. بنابراین مشکلات طراح صحنه با کارگردان و گروه اجرائی هجمه ای از مسئله را به وجود ...
رازهای سلامت در سالمندی
گاهی اصلاح بدشکلی ها و نیروهای نامتعارف در اسکلت بدن از دیگر وظایف یک کفش طبی است. تحقیقات نشان داده اند، استفاده از کفش های غیراستاندارد از نظر سایز، اندازه پاشنه، جنس رویه و زیره به پاها فشار می آورد. اگر این روند طولانی مدت باشد باعث به هم ریختگی در ساختار طبیعی پا، بدشکلی های مختلف انگشتان، زخم، پینه، میخچه، بیماری های مفصلی در نقاط مختلف بدن و بروز درد می شود. همه افراد باید در ...
پیستون پاور؛ تیونینگ با پول نیوز
هزار اسب بخاری حاضران را به اوج هیجان می رساند. جذاب ترین خودروها با توربوشارژر کارخانه ای (+عکس) طی زمان توربوشارژرها در ساختار پیشرفت های زیادی داشته و امروز بطور کلی شامل کمپرسوری هایی می شوند که با افزایش توان مکش هوای ورودی موتور موجب احتراق و توربولنس بهتر سوخت می شوند. شوالیه سیاه پوش منصوری (+عکس) مانند بسیار از پروژه های قبلی منصوری، این بار هم ...
برای حفظ کشور سکوت کردیم | دولت ما دولت پاک است| به رحیمی تهمت فساد زده شد
این افراد دستگیر شدند کل مانده تسهیلات آن ها 1700 میلیارد و بدون معوقه بوده است. پرسش من این است که یک نفر در کشور پیدا شود و به من نشان دهد که یک وام 5 میلیارد تومانی در کشور اختصاص یافته بدون آنکه رشته ای از ارتباطات مبادله شده باشد. آن موقع که من به ساختار نظام بانکی ایراد می گرفتم همین مسایل را می دیدم، اما عده ای به مقابله با انتقادات می پرداختند و می گفتند که کشور را می خواهم به ...
بخش صنعت و تولید با مشکلات ریشه ای مواجه است/ بخشی از مشکلات اقتصادی به تنبلی جامعه برمی گردد
بزرگ که همان توسعه ی همه جانبه استان است راهنمایی و هدایت می کند . عدم وجود فرهنگ توسعه محور ایلام را رنج می دهد حیدرخانی ادامه داد: متأسفانه در استان از عدم وجود فرهنگ توسعه محور رنج فراوان برده ایم و این مسئله خود را در تمام مراحل زندگی روزمره جامعه نشان داده به عنوان مثال، عدم وجود فرهنگ کار موجب شده تا کم کاری در میان مردم به نوعی عادت تبدیل شود و افراد در بسیاری از موارد ...
بهزاد نبوی: ارتباط هاشمی با قتل های زنجیره ای معلوم نیست
این که بنی صدر این گونه شد، این بود که به قدرت چسبیده بود و حاضر به رها کردن صندلی اش نبود. اما من و تو که دنبال قدرت نبوده و نیستیم و نخواهیم بود و هر وقت قرار شد برویم، مقاومت نمی کنیم. اما بعدها دیدیم که پیش بینی آن مرحوم صحیح بود و جریان هایی درون انقلاب مان وجود دارند که می توانند چنین نقشی ایفا کنند و افراد را از دایره انقلاب خارج کنند و به همین دلیل می بینیم که در مقطعی سعی می کنند هاشمی را ...
علل پایبندی زنان ایرانی به حجاب اسلامی در گذر زمان
به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم ،به نقل از فارس، مطالعات میدانی انجام شده نشان می دهد عوامل محیطی و روان شناختی متعددی در پایبندی زنان به حجاب اسلامی نقش دارند، بسیاری از این عوامل، برون زاد و محیطی هستند و معدودی از آن عوامل درون زاد هستند، همه افراد در مقابل محرک های محیطی یکسان، واکنش های یکسانی ندارند. همین طور، تبلیغات دشمن علیه حجاب اسلامی، همه زنان را از پایبندی به حجاب ...
راهکار خواب در سه ماه دوم بارداری
مخصوصا پهلوی چپ هست. دراز کشیدن به سمت چپ در بهتر انتقال خون و مواد مغذی را به جفت و جنین مؤثر است. برای راحتی در هنگام خواب زانوی خود را بالابرده و بالشی بین زانوهای خود قرار دهید. این کار فشار را از روی عضلات اطراف مفصل ران و لگن کم می کند. - اگر درد شدید در پشت خود داشتید، به سمت چپ خود دراز کشیده و بالشی زیر شکم خود قرار دهید. - اگر احساس سوزش در قلب خود دارید، بالشی زیر ...
هفته هجدهم بارداری - انجام سونوگرافی برای تشخیص جنسیت جنین
اتفاق می افتد: فرزند شما در هفته هجدهم بارداری اگر این هفته سونوگرافی انجام دهید، ممکن است تصویر فرزندتان را درحالی که مشغول مکیدن انگشت شست اش است را مشاهده نمایید یا حتی با چهره ای اخمالود. اثر انگشتانش تکمیل شده اند و قلب نیز به طور کامل شکل گرفته است؛ به طوریکه می توانید ساختار های مختلف قلب را در تصویر سونوگرافی مشاهده نمایید. حواس فزندتان نیز به سرعت در حال بالغ شدن است. اکنون ...
چرا یک سیاستمدار باید بگوید دنبال قدرت است؟
های سیاسی را به جامعه می دهند یا جامعه بینش سیاسی را به نماینده خود تفویض می کند؟ از بالا به پایین است. ببینید جامعه ما هنوز به آن مرحله از رشد نرسیده که از پایین به بالا چیزی صادر شود. بیشتر، نخبگان هستند که تصمیم می گیرند و توده ها را مخاطب قرار می دهند، توده ها نیز به ناچار اینها را انتخاب می کنند. ما تا به حال مشاهده نکرده ایم که جامعه خواسته درستی داشته باشد و آن را به نماینده خود ...
خوابیدن و ابتلا به مشکلات مختلف در کمر
. در آخرین ماه ّ های بارداری، توصیه می شود از طاق باز خوابیدن خودداری کنید، زیرا در این حالت سنگینیِ رحم بر ستون فقرات، ماهیچه های کمر، و عروق اصلی قلب فشار می آورد، که باعث می شود جریان خون در بدن مادر و کودک کاهش یابد. اگر از کمردرد رنج می برید، توصیه می شود برای مراقبت از کمر و حفظ انحنای طبیعیِ آن، یک بالش زیر زانو و یک حوله ی کوچکِ لوله شده زیر کمرتان قرار دهید. و هرگز ...
دو گفتمان انتخابات آتی چه حرفی برای گفتن به مردم دارند؟
برای این توافق نهاده اند، باید مسیر این توافق را تا آخرین قدم ها طی کنند. این سخنان نشان می دهد مانور روی جنازه برجام همچنان در کانون تبلیغات انتخاباتی دولت قرار دارد. در این باره گفتنی است؛ الف: دولت که در دوران مذاکرات استراتژی رسیدن به توافق به هر قیمتی را در پیش گرفته بود اینک به دنبال حفظ برجام به هر قیمتی است. خط مشی غلط پیشین باعث عجله در رسیدن به توافق و حصول توافقی با اشکالات و ...
نخود فرنگی؛ هم چاق کننده، هم لاغر کننده!
مطالعات بخش سلامت دانشگاه هاروارد رابطه بین افزایش مصرف سبزیجات نشاسته ای و بالا رفتن وزن را نشان می دهد طوری که به نظر می آید نخود فرنگی چاق کننده باشد. نخود فرنگی را می توان هم در دسته غذاهای چاق کننده قرار داد هم آنهایی که می توانند به کاهش وزن کمک کنند. یکی از بحث های اصلی که باعث می شود نخود فرنگی را در دسته چاق کننده ها قرار دهیم بر اساس یک تحقیق است. محققان در یک تحقیق متوجه ...
صحبت کردن با تلفن همراه چه بلایی سر ایرانی ها می آورد؟
...، دچار سردرد یا دردهایی در ناحیه آرواره، گردن، بازو و شانه ها می شوند. بسیاری از محققان معتقدند، امواج الکترومغناطیسی تلفن همراه باعث سردرد ، بالا رفتن فشار خون و به وجود آمدن اینگونه اثرات در بدن انسان نمی شود، اما بعضی افراد در اثر استفاده از تلفن همراه دچار اینگونه علائم می شوند. به گفته این محققان اینها کسانی هستند که خودشان انتظار دارند استفاده از تلفن همراه بتواند این علائم را ...
نقاب آزادی
اینکه کارفرمایان را هدف بگیرد، به سراغ اقلیت ها و مهاجرینی برود که در میدان یافتن شغل، آموزش و مسکن، رقیب محسوب می شوند. وقتی بسیاری از کارگران به خاطر اینکه سیاه پوست، لاتینی تبار، مهاجر غیرقانونی یا زن هستند، کمتر از آنچه باید دستمزد می گیرند، سطح دستمزدها پایین و بالا می رود. پول سالاری تلاش می کند توده کارگر را در همان جایی که هست نگه دارد. کلان ثروتمندان فکر می کنند که تا همین جا هم ...
سرخط ...
کسب 51 درصد از آرای مردم ترکیه، به عنوان رئیس جمهور مردمی برگزیده شد، همه چیز به یک باره تغییر کرد. او اعلام کرد که با روال قبلی مخالف است و شخص رئیس جمهور باید به معنی دقیق کلمه، شخص شماره یک کشور باشد. تلاش های اردوغان با وجود موانع جدی بالاخره به نتیجه رسید و آک پارتی یا حزب عدالت و توسعه، صاحب موقعیتی قدرتمندتر از پیش شده است. اگر چه در مورد رای 51 درصدی موافقین، می توان عباراتی همچون ...
تضمین همیشگی سلامت قلب با رعایت 7 مورد
. 5. تغذیه خوب خوردن انواع مواد خوراکی مغذی از تمام گروه های غذایی. محدود کردن مصرف نمک، قند، چربی اشباع شده و چربی ترانس. 6. کاهش وزن حفظ وزن سالم به کاهش ریسک بیماری های قلبی کمک می کند. 7. سیگار نکشیدن افراد سیگاری بسیار در معرض خطر بیماری های قلبی عروقی قرار دارند. محققان دریافتند افرادی که موارد بیشتری از شیوه های ...
آیا پروبیوتیک ها برای سلامت پوست مفیدند؟
جدید بر روی نمونه های آزمایشگاهی توسط محققان نشان دهنده رابطه مستقیم کاهش پروبیوتیک ها و استعداد به آلرژی های پوستی و اگزما در این نمونه ها بوده است. بر هم خوردن تعادل و کاهش قابل توجه تعداد باکتری های مفید دستگاه گوارش (پروبیوتیک ها در روده) در مقابل مضرها؛ می تواند عوارضی مانند: آلرژی های شدید پوستی به مواد غذایی، بروز آکنه های پوستی، خستگی مفرط، افسردگی، سردرد و ... شود. پروبیوتیک ...
نخود فرنگی؛ هم چاق کننده، هم لاغر کننده!
به گزارش بلاغ ، مطالعات بخش سلامت دانشگاه هاروارد رابطه بین افزایش مصرف سبزیجات نشاسته ای و بالا رفتن وزن را نشان می دهد طوری که به نظر می آید نخود فرنگی چاق کننده باشد. نخود فرنگی را می توان هم در دسته غذاهای چاق کننده قرار داد هم آنهایی که می توانند به کاهش وزن کمک کنند. یکی از بحث های اصلی که باعث می شود نخود فرنگی را در دسته چاق کننده ها قرار دهیم بر اساس یک تحقیق است. محققان در یک ...
بسیاری از نظامی ها هم باور کرده بودند قرار است ارتش منحل شود
از انقلابیون هم تصور می کردند برای به وجود آمدن یک نیروی نظامی صد در صد مردمی، لازم است ارتش منحل شود. آنها شاید به این موضوع مهم توجه زیادی نداشتند که اکثر ارتشی ها آدم های عادی جامعه هستند و با اعضای خانواده هایشان در تظاهرات ها و راه پیمایی های انقلاب شرکت می کردند، در نتیجه نظام تازه تأسیس اسلامی با بدنه ارتش مشکل نداشت، بلکه مشکل آن با مستشاران امریکایی و افراد وابسته به بیگانه در رأس ارتش بود ...
جنین در چند هفتگی تکان می خورد؟
نکرده اید با پزشک خود مشورت نمایید. او ضربان قلب جنین را چک کرده و احتمالا سونوگرافی تجویز می کند. بچه در شکم مادر چه حرکاتی انجام می دهد؟ امروزه دستگاه های پیشرفته سونوگرافی اولتراسونیک به محققان امکان داده تا حرکات جنین را به دقت تحت نظر داشته باشند. جالب است بدانید که حرکات و تکان های او خیلی زودتر از زمانی که شما آنرا حس می کنید آغاز شده است. اگر خوش شانس باشید بچه در حین ...
