خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دانش آموزان را دیرتر به مدرسه بفرستیم
کلاس ها از ساعت 8:30 دقیقه به 10 تغییر کرد و این منجر شد 16 درصد دانش آموزان بیشتر از قبل نمره مناسبی بگیرند و از سویی شمار دانش آموزانی که نمراتشان افت کرد هم از 19 درصد به 43 درصد رسید. محققان دانشگاه اوپن در تحقیق خود نوشته اند: به طور کلی، کار و آموزش در ساعت مشخصی شروع می شود. ساعاتی که معمولا صبح زود است و هیچ ارتباطی با الگوی بازدهی افراد ندارد. به همین دلیل در این تحقیق پیشنهاد شده دانشگاه ...
تکنولوژی هایی که در آینده ای نزدیک در راه است
برای اهداکننده عضو نیز بی معنی خواهد شد. محققان معتقدند که در آینده نزدیک می توان رگ های خونی، بافت های کبد و پوست انسان را برای مصارف آزمایشی تولید کرد. دانشمندان امیدوارند تا کمتر از 10 سال دیگر اولین نمونه از اندام قابل پیوند انسان را پس از کسب مجوزهای لازم از سازمان غذا و داروی آمریکا تولید کنند. عوارض جانبی این تکنولوژی ترسناک هم قابل انکار نیست. گوشت مصنوعی پیشرفت سریع ...
این طوری بیشتر عمر کنید
به گزارش چالوس ما ، مطمئنا شما نیز برخی از اسرار طول عمر را می توانید حدس بزنید، از قبیل: غذا خوردن سالم، ورزش کردن روزانه، حفظ وزن ایده آل و اجتناب از کشیدن سیگار. اما عوامل دیگری هم می توانند بر طول عمرتان اثر داشته باشند. یک سری عادات روزمره می تواند تأثیر مثبتی بر افزایش و یا کاهش طول عمرشان داشته باشد که در زیر به مرور آنها خواهیم پرداخت: داشتن پاهای قوی قدرت ...
کاربردهای ماست یونانی | آفتاب
اگر کمی اهل گشت و گذار در صفحات سلامتی و تغذیه در اینترنت باشید، مسلماً نام ماست یونانی این روزها زیاد به چشمتان می خورد. بالأخص افرادی که دوست دارند بدانند که با خوردن چه مواد غذایی می توانند کمی لاغر شوند، بهتر است به ماست یونانی توجه کنند. اگر ماست یونانی را جایگزین ماست پرچرب، سس مایونز ، بستنی یا میان وعده های پرکالری کنید، کمی هم ورزش انجام دهید، حتماً لاغر خواهید شد. اما اگر گمان می کنید ...
خوشمزه های بهاری که نباید خورد!
قهوه سبز می گوید: قهوه سبز و قهوه معمولی تفاوت زیادی ندارند و تنها در میزان کافئین موجود متفاوتند. درست است که با نوشیدن قهوه سبز ممکن است وزن کاهش یابد، اما افراد با استفاده از این نوشیدنی احساس شادابی نمی کنند. تغذیه و تعادل اضافه وزن بعد از تعطیلات نوروزی یادگاری است که برای بسیاری از افراد به جا مانده است. در نوروز به علت آسوده بودن از استرس های معمول کاری جذب غذا افزایش ...
جهانگیری بسته های رونق تولید و اشتغال را ابلاغ کرد
در ده هزار واحد تولیدی صنعتی و معدنی و معادن به نحوی تداوم بخشد که میزان ایجاد اشتغال یا اشتغال مجدد و همچنین تولیدات این بنگاه ها نسبت به سال قبل 10 درصد افزایش یابد. 1.2. برنامه اجرایی تکمیل و بهره برداری حداقل شش هزار طرح صنعتی و معدنی با پیشرفت فیزیکی بالای 60 درصد را تهیه و تا پایان اردیبهشت ماه سال جاری به دبیرخانه ستاد ارائه نماید. گزارش عملکرد این بند بصورت ماهانه به دبیرخانه ...
آقایان، پیری خود را با این روش ها به تاخیر بیندازید
عضلانی خود عاملی برای ابتلا به پیری زودرس است . سیگار نکشید، ورزش کنید، درست غذا بخورید و دور مصرف مشروبات الکلی و مخدرها را خط بکشید تا عمر بیشتری داشته باشید. براساس نتایج تحقیقاتی که محققان آمریکایی روی بیش از 17 هزار زن و مرد انجام داده اند، شانس افزایش طول عمر در افرادی که این 4 عادت خوب را دارند، بیشتر از دیگران است. آنها می گویند اگر از 17 سالگی به بعد، سیگار نکشید و خورد و خوراک ...
از پرستاری و طبابت تا رانندگی با لباس روحانیت
و تا قبل از شروع کلاس حوزه یک مسیر رفت و برگشت مسافر جابه جا می کنم تا سر ساعت به کلاس حوزه برسم، در حال حاضر کارشناسی ارشد حوزه دارم و خداروشکر هم درسم راادامه می دهم وهم به کارم می رسم. حجت الاسلام خاتمی، حجت الاسلام نوچمنی و حجت الاسلام نادری نمونه از کسانی هستند که نگاهی گذرا به زندگیشان تفسیر سخن صائب را به یاد می آورد که هرکه چون صائب قدم بر کرسی همت نهاد ... می تواند تاج رفعت از سر کیوان گرفت . ...
علت عرق کردن زیاد در بارداری
افتد؟ حادترین وضعیت تعریق، در سه ماهه اول، سه ماهه سوم و پس از زایمان یعنی زمان هایی نمایان می شود که بیشترین نوسانات هورمونی وجود دارد. چند ماه بعد از زایمان یعنی زمانی که دوباره بدن شروع به تخمک گذاری می کند دوباره میزان تعریق به حالت قبل بر می گردد. اما چرا در زمان بارداری نواحی تعریق بدن تغییر می کند؟ اجازه دهید کمی در مورد بیولوژی بدن صحبت کنیم. چند نوع از غدد در تولید عرق در بدن ...
در هفته دوم بارداری چه اتفاقی می افتد؟
به بوی غذا حساس می شوید. هورمون پروژسترون بارداری، ممکن است باعث شود احساس گرسنگی بیشتری بنمایید هر چند که قبل از عادت ماهانه نیز دقیقا به دلیل افزایش پروژسترون احساس گرسنگی شما افزایش می یابد. بیشتر احتمال می رود که اشتهای شما کم شود به خصوص اگر به دلیل ناخوشی صبحگاهی، احساس بیماری می کنید. گاهی تحمل برخی خوراکی ها که قبلا از خوردن آنها لذت می بردید برای شما سخت می شود. مثلا ممکن است دیگر تمایلی ...
دردسرهای رئیس جمهور پوپولیست برای اقتصاد
متحده آمریکا را پاشید. اثرات اقتصادی این بحران به حدی بود که به قحطی غذا منجر شد و تحقیقات نشان می دهد کودکانی که در طول بحران مالی 1837 به دنیا آمدند، کوتاه قدتر از آمریکایی های قبل از خود بودند. در 70 سال بعد، ایالات متحده آمریکا از یک بحران مالی به بحران مالی دیگر وارد می شود تا اینکه در اوایل قرن بیستم، جایگزین بانک ایالات متحده یعنی فدرال رزرو آمریکا افتتاح می شود. اگرچه طرفداران ناآگاه جکسون در آن زمان برای او که به زعمشان در مقابل بانکدار حریصی مانند نیکولاس بیدل ایستادگی کرده بود، سوت و هورا کشیدند، خود و کودکانشان برای 70 سال تاوان آن تصمیم را پس دادند./ دنیای اقتصاد ...
پیاز برای درمان طاسی سر؛10 روش موضعی برای تحریک رشد مو
. این شامل گلیکوزید است که باعث افزایش گردش خون و اکسیژن به فولیکول ها می شود. این شامل عناصر بسیاری مانند پتاسیم، فسفر، آهن، ید و گوگرد است که سبب تغذیه فولیکول های مو و پوست سر می شود. در مطالعه منتشر شده توسط NCBI، محققان اعلام کردند که رشد مجدد موها در بسیاری از مردم پس از 4 هفته درمان مشاهده شده است. چگونه با استفاده از پیاز از شر طاسی خلاص شوید؟ پیاز را می ...
رفع کم اشتهایی در دوران بارداری
دریافت کالری لازم است. چهار لیوان در روز توصیه می شود (اگر نمی توانید آب بخورید لیموناد یا چای زنجبیل بنوشید). - زیاده روی نکنید. 6 وعده غذا در روز بخورید. بدن شما معمولا هر 2 ساعت یکبار سیگنال های گرسنگی را صادر می کند که می تواند همان اندازه اشتهای کم شما را تامین کند. توصیه می شود حجم غذای خود را کم نمایید. - غذای سبک بخورید. برای زمان هایی از روز که اشتهای شما نسبتا بهتر ...
محمدیان: حضور خانواده ها در ورزشگاه یک حق است/ فوتبال بانوان یک فرصت است
آن را به معاونت حقوقی امور مجلس تحویل دادیم تا مورد بررسی نهایی قرار گیرد. مرحله بعد نیز عملیاتی کردن ساختار فیزیکی است و گام نهایی نیز آماده کردن مخاطبین است. یکی از چالش هایی که جهان با آن مواجه است فرهنگ استفاده از یک وسیله قبل از تولید است که اگر فرهنگ استفاده از کالا قبل از تولید ترویج نشود به جای اینکه تولید یک کالا منتج به رفاه شود شرایط معکوس ایجاد می کند. همانند همین تفکر را که در جامعه ...
چگونگی شروع و خاتمه روز کاری برای افراد موفق
متوجه شوم اولویت بندی چقدر اهمیت دارد. قبل از خواب از اتفاقات روز کاری و تکنولوژی فاصله بگیرید شب ها هم به اندازه ی صبح ها اهمیت دارند. درواقع کاری که در شب انجام می دهید بر میزان خلاقیت روز بعد تأثیر می گذارد. یکی از مواردی که توصیه شده است قبل از خواب از آن ها استفاده نکنیم، تلفن هوشمند است. نمایشگر تلفن هوشمند نوری ساطع می کند که برای چشمان ما مضر است و باعث خستگی چشم می ...
بهترین مواد مغذی برای رشد و سلامت موها
مانند ویتامین ث، آنتی اکسیدانی است که در برابر استرس اکسیداتیو نقش محافظت کنندگی دارد. در مطالعه ای معلوم شد آن هایی که مشکل ریزش مو داشتند، بعد از مصرف مکمل ویتامین E به مدت 8 ماه، رشد موهایشان تا 34.5 درصد افزایش یافته بود. *دانه های آفتابگردان، بادام، اسفناج و آووکادو منابع بسیار خوبی از ویتامین ای محسوب می شوند. 6. آهن آهن، به سلول های قرمز کمک می کند اکسیژن به ...
چگونه طول عمر خود را افزایش دهیم؟
سلامت نیوز : یک سری عادات روزمره می تواند تأثیر مثبتی بر افزایش و یا کاهش طول عمر داشته باشد که در زیر به مرور آنها خواهیم پرداخت. به گزارش سلامت نیوز به نقل از وب سایت پزشکان بدون مرز، مطمئنا شما نیز برخی از اسرار طول عمر را می توانید حدس بزنید، از قبیل: غذا خوردن سالم، ورزش کردن روزانه، حفظ وزن ایده آل و اجتناب از کشیدن سیگار. اما عوامل دیگری هم می توانند بر طول عمرتان اثر داشته ...
شوخی های جالب شبکه های اجتماعی (385)
باتری گوشی ها رو از عطر مشهد بسازن؟ حاجی عمراً بذارم تو حساب کنی 5. یه بار قبل از آزمایش ناشتا کله پاچه میخورم تا وزیر محترم بهداشت، درمان و آموزش پزشکی کشور بدونه رئیس کیه. 6. گربه ها برای تسلیت بهمدیگه میگن هرچی سوسیس کالباس اون مرحومه بقای عمر شما باشه. 7. اردوغان رفراندوم رو برد و گفته میشه ابراهیم تاتلیس هم الان در حال تنظیم ترانه ی "وطن پرنده ی پر ...
علت چاقی کودکان چیست؟
توجه بانوان به وزن خود در قبل و بعد از بارداری با احتمال داشتن فرزندان چاق همراه است. گاهی بانوان در دوران بارداری بنا به توصیه های سنتی برخی اطرافیان و بر اساس این باور غلط که برای تامین نیازهای خود و جنین باید به اندازه دو نفر غذا بخورند، به پرخوری روی می آورند و با اضافه وزن بیش از حد که گاها تا سال ها با آن دست به گریبان خواهند بود، روبه رو می شوند. این درحالی است که بر اساس نتایج ...
فرمان هایی برای داشتن کلیه سالم
افراد مایعات فراوانی می نوشند و حجم مایع بدن زیاد شده و ادرار، رقیق و کم رنگ می شود، یعنی مواد زاید با حجم بیشتری از مایع دفع می شوند. اما به هر حال مهم است این است که ما محصول نهایی مواد خارجی مثل غذاهای مصرفی و یا حتی مواد زایدی که حاصل از بافت های بدن است را دفع می کنیم. نارسایی کلیه چگونه ایجاد می شود؟ اگر به هر علتی، آسیبی به بافت های داخلی کلیه وارد شود و ...
شناخت همسر با نگاه به انگشتان دست
متقارن تری دارند و به همین دلیل جذاب تر به نظر می رسند. البته تاثیر هورمون تستسترون بر خصوصیات فیزیکی فقط در دوره رشد در رحم مادر اتفاق می افتد و بعد از آن دیگر تاثیر چندانی از این لحاظ ندارد. خشن هستید یا خونسرد؟ تعدادی از محققان ثابت کرده اند بین اندازه انگشتان یک مرد و میزان خشونتی که او از خود نشان می دهد رابطه زیادی وجود دارد. یکی از روان شناسان دانشگاه آلبرتا در این باره گفت ...
حفظ سلامت روان با هفت توصیه عملگرایانه
استراحت می پردازد و تجدید قوا می کند. کمبود خواب می تواند به اختلال حافظه منجر شود. برای بهبود وضعیت خواب شبانه تان باید مدت زمان استراحت روزانه تان را کم کنید و دست کم چند ساعت قبل از خواب، نوشیدنیهای کافئین دار ننوشید. توصیه های ساده و اثربخش دیگری نیز در این زمینه وجود دارند؛ مانند دوش آب گرم، گوش دادن به یک موسیقی ملایم و آرام سازی ذهن. لازم است که کودکان 5 تا 11 ساله بین ...
دولت حمایتی برای ارتقای جایگاه معاونت زنان نداشته است/ آخرین وضعیت سند امنیت زنان و کودکان در روابط ...
مستعد خشم و خشونت می شوند و این حالات را به نسل های بعد از خود منتقل می کنند. در مطالعه ای گزارش شده که در کشورهای اسلامی از هر 3 زن یک نفر توسط همسرش مورد خشونت قرار می گیرد اما در کشور ما آمار دقیقی در این خصوص در دست نیست. به گزارش مهرخانه، در این نشست طراوت مظفری؛ از اعضای جمعیت امام علی (ع) نیز گزارشی از مصادیق خشونت علیه زنان در محله های حاشیه ای براساس تحقیقات و فعالیت های میدانی ...
قبل از ورزش این کار را انجام ندهید!
شعار سال: در این مطالعات افرادی که اضافه وزن داشتند مورد بررسی قرار گرفتند. تعدای از این افراد بعد از خوردن غذایی با کالری زیاد و کربوهیدرات ورزش کردند و تعدادی با شکم خالی این کار را انجام دادند. از این افراد تست خون گرفته شد و بافت های چربی آنها نیز مورد بررسی قرار گرفت . هنگامی که افراد قبل از ورزش غذا نمی خورند، میزان ژن PDK 4 در بافت های چربی افزایش می یابد. افزایش این ژن باعث می ...
بهترین هتل های لوکس اصفهان؛ از هتل پارسیان تا هتل آوین
گردشگران زیادی از سراسر ایران و جهان است. اگر قصد سفر به اصفهان را دارید، حتما پیش از سفر با هتل ها و مراکز اقامتی آن آشنا شوید تا بهترین هتل را انتخاب کنید. در این مقاله بهترین هتل های لوکس این شهر، شامل هتل های 4 و 5 ستاره را به شما معرفی می کنیم. در ادامه همراه راهنمای سفر من باشید.هتل پارسیان کوثر هتل کوثر که قبل از انقلاب، شرایتون نام داشت، از محبوب ترین هتل های اصفهان است، چون درست ...
دلایل پریشانی برخی دانش آموزان/ سوء رفتار والدین و استرس امتحان
...، وسواس فکری و عملی و از دست دادن قدرت تمرکز در بین دانش آموزان کاملا مشهود است. محققان باور دارند، رسانه های اجتماعی نیز نقش پر رنگی در ایجاد پریشانی کودکان و نوجوانان دارند. در هر حال به علت کمبود بودجه برای آموزش و پرورش، رسیدگی به مشکلات کودکان و نوجوانان و پیاده کردن آنچه که به بهتر شدن حال آنها کمک می کند، امکان پذیر نیست. انتهای پیام/ ...
مراجعه 68 هزار نفر به کتابخانه های سازمان فرهنگی شهرداری قزوین
پژوهشگران و محققان نیز صورت گرفته است. وزیری نژاد از عضویت 988 عضو کتابخانه اندیشه سازمان فرهنگی ورزشی شهرداری خبر داد و گفت: این کتابخانه دارای دو سالن مطالعه مجزا با ظرفیت هر سالن 150 نفر برای استفاده خواهران و برادران در خدمت شهروندان است. وی اضافه کرد:این کتابخانه نیز شامل بخش های مختلف از جمله استفاده از کتاب های مرجع، نشریات، کودک و نمازخانه است و به جهت رفاه حال ...
درمان بی اشتهایی و بدغذایی کودکان از منظر روانشناسان
تا متوجه شود که دیگر از غذا خبری نیست. البته ممکن است بچه ای غذای اصلی را نخورد و بعد به بهانه اینکه گرسنه است از مادر بخواهد که به او بستنی یا کیک و شکلات بدهد اما بهتر است مادر به این خواسته تن ندهد و یک سیب یا یک لیوان شیر و خرما به کودک بدهد تا با خوردن این نوع خوراکی ها احساس سیری نکند. قیاسی با بیان اینکه اصرار کردن و فشاور آوردن به کودک برای خوردن غذا موجب شرطی شدن او می شود و ...
دویدن برای زانوها خوب است یا بد؟
به گزارش گیل خبر، محققان دانشگاه بریگهام یانگ، 15 دونده سالم از 18 تا 35 سال را در آزمایشگاه مورد بررسی قرار داده و قبل و بعد از 30 دقیقه دویدن روی تردمیل نمونه خون و مایع بین مفصلی زانوی آن ها را بررسی کردند. همچنین در حالت استراحت هم این آزمایش را انجام دادند. محققان انتظار داشتند که بعد از دویدن شاهد افزایش مولکولی که ناشی از التهاب مایع بین مفصلی زانو است، باشند ولی انتظارشان ...
از تشنگی زمین را می کندم تا به آب برسم / عصایم اسرا را سیراب کرد / دلم انگور خواست
. چنان آب گرم می شد که وقتی بچه ها چای داخل لیوان می ریختند، چای رنگ می گرفت و قابل خوردن بود. جرم علی شاه سنگین تر از اسیر ارومیه ای بود. ظهر امروز بعد از ناهار عراقی ها به خاطر این کار علی شاه آب را قطع کردند. همه تشنه بودند و هیچ کس نمی توانست دستشویی برود. ظرف های غذا کثیف مانده بود. بچه ها به علت نبود آب، چربی ظروف غذا را با تفاله های چای که ته سطل چای باقی مانده بود، پاک کردند. غروب ...
