سایر منابع:
سایر خبرها
ناگت سبزیجات، یک پیش غذای رژیمی و خوشمزه
قاشق چای خوری روغن زیتون یک دوم پیاز، به خوبی خرد شده باشد 1 عدد کدو سبز متوسط، رنده شده یک عدد هویج متوسط، پوست کنده و رنده شده یک سوم فنجان پنیر کم چرب رنده شده یک عدد تخم مرغ یک قاشق غذا خوری شیر کم چرب یک فنجان پودر سوخاری اسپری پخت و یا مقداری روغن سس تند برای سرو کردن روش پخت: ...
پیاز برای درمان طاسی سر!
... روغن کرچک باعث بهبود گردش خون و تعادل میزان PH است ضد اکسیدان موجود در آن از تولید کراتین حمایت و از سفید شدن زودرس مو جلوگیری می کند این روش برای افرادی که پوست سر خشک دارند موثر است. پوست را بکنید سپس رنده کنید. آب پیاز و 1 قاشق غذاخوری روغن کرچک ترکیب کنید. خوب مخلوط کنید تا زمانی که دو مواد به خوبی ترکیب شوند. از یک پنبه برای مالیدن پوست سر استفاده کنید. ...
خواص کشمش؛ 5 دلیل برای اینکه کشمش را جایگزین تنقلات مضر کنید
به عنوان میان وعده یا همراه با برنج، انواع چاشنی ها، سالاد و غلات سرد و گرم مثل بلغور جوی دوسر یا گرانولا (گرانولا نوعی میان وعده یا صبحانه ی سالم و مقوی است که از ترکیب جوی دوسر پرک شده با عسل یا شکر قهوه ای تهیه می شود) و انواع پودینگ ها به عنوان یک وعده ی کامل مصرف کرد. کشمش هم مثل خیلی از تنقلات دیگر معمولا به صورت مخلوط با انواع آجیل ها و برای ما ایرانی ها همراه با نخودچی به عنوان نخودچی کشمش ...
با این موادغذایی خود را جوان تر کنید
آن شده و فیبرهای الاستیکی که برای صاف بودن پوست لازم هست را حفظ می کند. در این یادداشت با مواد غذایی ای آشنا خواهید شد که با مصرف مداوم و طبق اصول آنها از پیری زودرس رهایی می یابید و در نظر هر بیننده ای چند سال جوانتر به نظر خواهید رسید. 1. گوجه فرنگی گوجه فرنگی از آن دسته از صیفی جاتی است که در حفظ و نگهداری پوستتان در مقابل پیری بسیار موثر است. این ماده یک منبع فوق العاده ...
پیراشکی هایی که جای پیتزا را می گیرند
...> 4- یک لایه خمیر روی مواد گذاشته و با استفاده از چنگال، دو لایه خمیر را به یکدیگر وصل کنید. 5- همین کار را با بقیه مواد و خمیرها تکرار کنید. 6- درون یک پیاله کوچک، تخم مرغ و آب را هم مخلوط کرده و با قلم موی آشپزی روی سطح پیراشکی ها بمالید. 7- آن ها را به مدت 15 تا 20 دقیقه درون فر بگذارید تا سطح خمیر کاملا طلایی شود. پیراشکی اسفناج، گوجه فرنگی و سس پستو ...
آش شولیِ یزدی؛ تجربه غذای محلی در روز جمعه
وب سایت سرآشپز: این آش مخصوص استان یزد است، آش شولیِ اصیل یزدی را درست کنید و در ظهر جمعه یک غذای محلی بخورید. مواد لازم: سبزی (نصف آن اسفناج و نصف دیگر شوید، تره، جعفری و چند شاخه شنبلیله) 1500 گرم چغندر بزرگ 2 عدد پیاز 3 عدد نعنا خشک 2 قاشق غذا خوری آرد 1,1/2 لیوان عدس 1 لیوان روغن به مقدار لازم نمک به مقدار لازم زردچوبه 2 قاشق مربا خوری سرکه به مقدار لازم طرز ...
چگونگی رنگ کردن مو با موادطبیعی؟
، 1 قاشق چایخوری روناس را با هم مخلوط کرده و 1 لیوان آب جوش به آن اضافه کنید و بهم بزنید تا به مدت 1 تا 2 ساعت بماند سپس از تمیزی سر اطمینان حاصل کرده و مواد را بر روی تمام سر ماساژ دهید و پس از گذشت 1 ساعت سر را با آب ولرم شستشو کنید. رنگ کردن مو با قهوه اگر موهای بلوند و روشن دارید با استفاده از قهوه میتوانید رنگ زیبا و طبیعی روی موهایتان قرار دهید. برای آموزش رنگ کردن موها ...
دستورات غذایی برای آنهایی که کلسترول خون دارند
آن ها از یک تکه نان تست با فیبر بالا و دو قاشق غذاخوری حبوبات تأمین می شود می تواند در این میان موثر واقع شود. • دانه ها یا مغز ها اکثر مغز ها یا آجیل که درمیان آن ها می توان به بادام، گردو و بادام زمینی اشاره کرد در کاهش کلسترول موثرند. البته باید از مصرف آجیل شور بویژه در صورت داشتن فشار خون بالا پرهیز کرد. مشخص نیست که چگونه آجیل به کاهش کلسترول کمک می کند اما ...
روش تهیه دو آنتی بیوتیک خانگی
ساده است. البته توصیه می شود در هنگام خرید عسل دقت کرده و از انواع طبیعی و باکیفیت آن خریداری کنید. عسل طبیعی: 100 گرم (حدود یک سوم لیوان) زردچوبه: 10 گرم (حدود 1 قاشق) داخل یک ظرف شیشه ای تمیز، عسل و زردچوبه را ریخته و هم بزنید تا کاملاً مخلوط شوند. اجازه دهید مواد به مدت یک شب کامل استراحت کند. با مشاهده نخستین علائم سرماخوردگی یا بیماری های مشابه در روز اول ...
چرا اعضای باندهای مواد مخدر خال کوبی می کنند/ خال کوبی های 20 میلیونی!+عکس
به گزارش جام جم آنلاین ، گفته می شود قدیمی ترین تاتوها متعلق به مصر و هنگامی که اهرام ثلاثه ساخته شد، است. در واقع با گسترش امپراتوری مصر، فرهنگ خالکوبی هم توسعه یافت. با گذشت زمان و تغییر و تحولات جهانی هدف و انگیزه استفاده از خالکوبی نیز تغییر کرد. تقریبا از سال 1990 میلادی بود که خالکوبی در میان خانم ها رواج یافت وبیشتر به صورت تاتو ی خط چشم و خط لب مورد استفاده قرار گرفت. اکنون استفاده از خالکوبی آنقدر رواج دارد که هرساله جشنواره هایی به نام تاتوبا حضور تاتو کارهای سرشناس در دنیا برگزار می شود. در همین حال خیلی ...
خوردن یک قاشق کنجد موجب تأمین چهارده درصد از نیاز کلسیم خانمها
تصفیه خون از چربی و کلسترول نوع بد , هر روز یک قاشق رب انار بخورید رب انار سبب کاهش وزن شما نیز میشود روغن دنبه سبب لاغری ضد افسردگی آرامش اعصاب زیبایی صورت و ... هل 10 عدد دنبه 4 کیلو پیاز 2 عدد سیب 1 عدد سرکه 1 لیوان ماست 2 لیوان همه با هم مخلوط , روی حرارت ملایم , بمدت 6 ساعت ... درمان : کبد چرب سنگ صفرا غلظت خون روشن کنند پوست سماق زرشک شاهتره خاکشیر عناب نیمکوب از هر کدام 1 قاشق ...
داروهای خوراکی ضد ریزش و پر پشت کردن مو
. آووکادو حاوی مقادیر بالایی از اسیدهای چرب امگا سه است که برای ایجاد سلول های جدید در پوست و مو می تواند مورد استفاده قرار بگیرد. می توانید آووکادو را به همراه خامه ترش مخلوط کرده و به صورت یک ماسک موی تقویتی برای زیبایی و پرپشتی موهای خود مورد استفاده قرار دهید. بادام این دانه آجیل نیز برای سلامت بدن بسیار مفید است و به دلیل بالا بودن محتوای بیوتین خود می تواند برای تقویت مو ها و جلوگیری از کم پشتی آن ها مورد استفاده قراربگیرد. ...
فواید و موارد منع مصرف سکنجبین
رفع عطش در هوای گرم است. مواد لازم: شکر: یک کیلو سرکه سفید: 300 گرم نعناع تازه: یک دسته کوچک خیار: یک عدد کوچک کاهو رنده شده: یک قاشق سوپ خور روش تهیه: شکر را با 5 تا 6 لیوان آب در ظرف لعابی جوشانده و از صافی رد می کنیم، بعد از آن، نعناع را شسته و نخ بسته و داخل شربت می اندازیم. بعد شربت را می گذاریم بجوشد و قوام بیاید. سپس سرکه را داخل شربت ریخته و بعد از چند جوش از حرارت ...
مصرف بیش از حد ویتامین ها خطرناک است
. استفاده بیش از حد از رقیق کننده های خون می تواند باعث کبودی، خونریزی های طولانی مدت و حتی خونریزی مغزی شود. زردچوبه گفته می شود زردچوبه می تواند برخی از سرطان ها را از بین ببرد و التهاب را کاهش دهد اما محققان می گویند هنوز تحقیقات روی این ادویه به قطعیت نرسیده است. اما خرید مکمل زردچوبه کمی ولخرجی به حساب می آید چون می توانید آن را به سادگی در انواع غذاها استفاده کنید ...
دانستنی های مهم درباره بیسکویت
مواد تشکیل دهنده بیسکویت ها آرد اغلب آرد مصرفی جهت تهیه بیسکویت از گندم های ضعیف و کم پروتئین تولید می شود. استفاده از آرد سایر غلات نیز امکان پذیر می باشد. مانند آرد سویا و آرد چاودار و جو که برای تولید بیسکویت های رژیمی استفاده می شود و یا آرد بلوط که برای تولید بیسکویت های رژیمی و ویژه بیماران سلیاکی مخلوط با آرد گندم مصرف می شود همچنین از دانه جو، مالت و عصاره مالت تولید شده ...
جادوی مخلوط عسل و گلیسیرین برپوست
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از روزنامه خراسان، اگر دچار خشکی و کدری پوست می شوید به ویژه در فصل سرما یا این که به دلیل استفاده بیش ازحد از لوازم آرایشی دچار کدری پوست شده اید، می توانید با استفاده از این دو مواد، پوست را شفاف کنید. کافی است دو قاشق عسل طبیعی و به همان میزان گلیسیرین را خوب مخلوط کنید و سپس به صورت بمالید. بهتر است در حمام این کار انجام شود. ماسک را به مدت نیم ساعت روی صورت ...
مخلوطی طبیعی برای درمان آکنه
پیدا کنید. صابون طبیعی حاوی مواد مغذی است که چربی پوست را از بین نمی برد. حتی می توانید خودتان صابون طبیعی درست کنید. از حمام جوش شیرین استفاده کنید. سینک یا وان دستشویی را از آب گرم پر کرده و حدود 2 قاشق غذاخوی جوش شیرین به آب اضافه کنید. بعد از این که صورت خود را با صابون طبیعی شست وشو دادید، محلول جوش شیرین را به عنوان تونر به صورت خود بپاشید. سپس، صورت خود را با ضربات ملایم یک حوله تمیز خشک کنید. جوش شیرین باکتری کاندیدا که به سیستم بدن شما و پوستتان حمله کرده است را می کشد. ...
7 اشتباهی که هنگام خوردن میوه مرتکب می شوید
مورد بعضی از انواع میوه. متخصصان توصیه می کنند انواع سیب، انگور و دیگر میوه هایی که زیاد از آفت کش ها در آن ها استفاده می شود را به صورت ارگانیک خریداری کنید. این کار باعث می شود کمتر در معرض آفت کش ها قرار بگیرید و همچنین ممکن است مواد مغذی بیشتری دریافت کنید. پوست میوه را نمی خورید پوست میوه معمولا بهترین بخشش از نظر ویتامین و آنتی اکسیدان است، برای مثال پوست سیب سرشار است ...
با طب سنتی به جنگ دندان درد بروید
دارد و به همین دلیل تاثیر مثبتی بر دندان درد می گذارد. بهتر است مقداری نمک و فلفل را با کمی آب ترکیب کنید تا حالت خمیری به دست آید. سپس ترکیب را روی دندانی که درد می کند، بگذارید و اجازه دهید چند دقیقه ای روی آن بماند. زردچوبه: با ترکیب نصف قاشق چای خوری زردچوبه و چند قطره روغن خردل مخلوطی غلیظ به دست می آید. این مخلوط را روی پوسیدگی دندانتان بگذارید و اجازه دهید 15 دقیقه روی آن باقی ...
برای درمان تاول سوختگی چه کنیم؟
به گزارش بهداشت نیوز، درمان تاول سوختگی وقتی که پوست دچار آسیب هایی مانند سوختگی با روغن داغ، آتش، اسید، آب جوش و نظایر آن می شود با روش های مختلفی انجام می شود. بعضی از این درمان ها دارویی بوده و در مواردی که سوختگی شدید باشد بهتر است که از درمان های دارویی استفاده شود. اما در موارد سوختگی سطحی و تاول های کوچک می توانید از روش هایی که در ادامه گفته می شود در منزل استفاده کنید. یکی از ...
غذاهای رژیمی مناسب برای کاهش وزن
... آبلیمو 2 قاشق سوپخوری 3 کیلو کالری روش تهیه روغن موجود در قوطی کنسرو ماهی تن را کاملا خالی کنید و آن را با لوبیا مخلوط نمایید. گوشهای از ظرف را با سبزیجات خردکرده و قسمتی را با مخلوط ماهی تن و لوبیا پر کنید. این سالاد را همراه با آبلیمو میل نمایید. مراقب چربی ها باشید، اما چربی های مفید را به طور کامل حذف نکنید دریافت بیش از حد چربی منجر به چاقی و ...
چرا از ماست یونانی استفاده کنیم؟
یونانی مخلوط کنید به صورت لایه ای نازک در ماهیتابه بریزید. بعد از سرد شدن با کمی عسل یا شیره خرما یا انگور مصرف نمایید. خواباندن گوشت به منظور آماده کردن گوشت برای طبخ برخی از غذاها لازم است تا آن را در ترکیبات خاصی بخوابانید. یکی از پیشنهادهای خوب خواباندن مرغ در ماست یونانی و زیره و یا خواباندن گوشت در سس مخصوص است. برای تهیه این سس، سه چهارم فنجان از ماست یونانی را با نصف فنجان خیار پوست گرفته خرد شده بدون دانه و یک قاشق غذاخوری از آب لیموترش تازه مخلوط کنید و گوشت را در آن بخوابانید. منبع: همشهری آنلاین ...
فواید خربزه تلخ برای سلامتی که نمی دانستید !
به گزارش دیار آفتاب ؛به نقل از افکارنیوز ، خربزه تلخ یا بیتر ملون معمولا به غذاهایی که با روش تفت روغن داغ پخته می شوند، اضافه می شود، یا ممکن است با مواد غذایی دیگر پر شود. همچنین می توانید آن را به عنوان یک مکمل به رژیم غذایی تان اضافه کنید. به منظور استفاده ی کامل از مزایایی که برای سلامتی دارد، به طور منظم آن را تهیه و طبخ کنید. در این نوشتار اطلاعات شیرینی می بینید در مورد این ...
تاثیر زبان فارسی بر زبان قرقیزی/ بررسی تطبیقی 500 وام واژه
پنجره بیاویزند. [parda] Парда پرده 60. گیاهی که از غوزه آن ریسمان و پارچه کنند. قطن [pahta] Пахта پنبه 61. دانه ای با پوست سخت که مغز آن سبزرنگ، لذید، مقوی و روغن دار است . [miste] Мисте پسته 62. مؤنث جن، که به صورت زنی زیبا تصور می شود ...
بهترین ادویه برای پوست و مغز
کنید زیرا برای پوست مضر هستند. پخت و پز با زردچوبه - شما می توانید زردچوبه را به دستورالعمل های غذایی خود اضافه کنید. استفاده از زردچوبه در غذاهای حاوی برنج یا حتی اسموتی ها به منظور بهره مندی از قدرت آنتی اکسیدانی بیشتر ایده خوبی است. تهیه ماسک صورت - با استفاده از ماسک های صورت می توانید زردچوبه را به صورت مستقیم روی پوست خود قرار دهید. تهیه ماسک های صورت حاوی زردچوبه روشی ...
طرز تهیه خورش نخود
1 دقیقه دیگر تفت دهید. 2. ادویه گرام ماسالا، زیره سیاه، پودر تخم گشنیز، فلفل پاپریکا و زردچوبه را به آن افزوده و به مدت 30 ثانیه تفت دهید. 3. نخود (از قبل خیس و پخته شده) و گوجه فرنگی را به مواد افزوده و تفت دهید تا به جوش آید (حدود 15 دقیقه). بعد شیر نارگیل را به آن اضافه کرده و تفت دهید تا به جوش آید (به مدت 5 دقیقه). 4. نشاسته ذرت را همراه با 2 قاشق سوپخوری آب درون کاسه ای ریخته و مخلوط کنید سپس آن را به مخلوط نخود اضافه کرده و به مدت 5 دقیقه بجوشانید تا سس غلیظ شود. 5. خورش را همراه با پلو سرو کرده و با گشنیز تزیین کنید. ...
چرا نمی توانیم تمرکز کنیم؟
... گوارش شاید شما به اندازه کافی غذا بخورید؛ اما اگر بدن مواد معدنی و مغذی را جذب نکند، انرژی به دست نخواهید آورد. کم آب شدن بدن، کاهش اسید معده و باکتری نامتعادل روده چند عامل سیستم گوارشی و هضم ضعیف به شمار می روند. چند گام ساده برای بهبود هضم و افزایش تمرکز آب بیشتر بنوشید. 90٪ اسید معده آب است. در دفعات متعدد و به مقدار کم در روز آب بنوشید. با ...
بیشتر بد انیم
، ریه و سرطان رحم مفید باشد. انواع کلم ها محققان انگلیسی معتقدند مصرف بروکلی به خصوص برای مردان مفید بوده و مانع از ابتلا به سرطان پروستات در آنها می شود. از خانواده کلم ها می توان به سبزیجاتی مانند گل کلم، کلم بروکلی، کلم پیچ و حتی شلغم و تربچه اشاره کرد. کلم ها حاوی مواد مغذی گیاهی به نام "گلوکوزینولات" هستند. زردچوبه و فلفل از زردچوبه و فلفل به عنوان ادویه هایی یاد می شود ...
روش های درمان خانگی سوزش ادرار با طب سنتی
شستشو داده شوند. نوشیدن آب نارگیل خوردن آب نارگیل تازه و سبز 2 تا 3 مرتبه در روز از روشهای درمان خانگی سوزش ادرار است. جوشانده پوست لیمو یک قاشق چایخوری پوست لیموی رنده شده را در یک لیوان کامل آب بجوشانید و از این محلول 2 تا 3 مرتبه در روز بخورید. آب هویج خوردن آب هویج برای رفع عفونت ادراری مفید است، به این منظور آب هویج تازه را به ...
پوست های کدر و این ماسک های روشن کننده
... ماسک موز و عسل: یک عدد موز کوچک را له کرده و دو قاشق خامه ترش و یک قاشق عسل به آن اضافه کنید، این مواد را خوب با هم مخلوط کرده و ماسک را روی صورتتان قرار دهید و بعد از چند دقیقه با آب سرد بشویید. ماسک سیب زمینی: سیب زمینی علاوه بر مصارف خوراکی، برای پوست نیز بسیار مفید است. تام کاری که باید انجام دهید این است که یک عدد سیب زمینی را برش زده و آن را هر روز به صورت خود بمالید. با ...