سایر منابع:
سایر خبرها
دردسرهای چاقی
های صفراوی از عوارض دیگر چاقی و پرخوری می باشد چرا که مواد مغذی مازاد بر نیاز در کبد انباشته شده و ممکن است به تدریج آن رابه کبد چرب تبدیل کرده و در نهایت زمینه ایجاد سیروز کبدی را فراهم سازد. افزایش اوره و اسیداوریک نیز از دیگر عوارض دیگر چاقی می باشند. 2- اختلالات دستگاه حرکتی و چاقی افراد دارای اضافه وزن و چاق (در درجات مختلف) در معرض ابتلا به عوارض استخوانی (به ...
همه چیز درباره اثرات مثبت و منفی ماسک ها برای پوست
روی نکنید! ماسک های مرطوب کننده باید دو بار در هفته استفاده شوند، اما اگر در آب و هوایی خیلی گرم، سرد یا خشک زندگی می کنید و پوست تان خشک شده است باید از ماسک های مرطوب کننده به طور روزانه استفاده کنید. در رابطه با ماسک های روشن کننده پوست باید به این نکته توجه کرد که این ماسک ها حاوی مواد لایه بردار و ملتهب کننده هستند که استفاده بیش از حد از آنها می تواند مُضر باشد. در مورد ...
وقتی سکسکه قاتل می شود!
کشورمان در اثر سکسکه مزمن فوت کرد و به احتمال زیاد آن دسته از افرادی که دچار سکسکه می شوند، حسابی این موضوع نگران شان کرده است. دکتر محمدجعفر فره وش، متخصص داخلی، فوق تخصص گوارش و آندوسکوپی و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران، مهم ترین نکاتی را که باید درباره سکسکه بدانید به شما می گوید. سکسکه چیست؟ سکسکه ( hiccough )در واقع یک شکایت شایع محسوب می شود که معمولا موقت است و هر ...
سبک زندگی سالم حلقه مفقو ده در کشور/ سلامت معطوف به هفته سلامت نیست
ابتلا به آن مشخص نیست و فاکتورهای متعدد در آن دخیل هستند، اما نتایج نشان داده هر کجا سبک زندگی سلامت نهادینه شده، آمار ابتلا به ام اس کمتر بوده است. عصار زادگان گفت: یکی از موارد سبک زندگی سالم، تغذیه و مواد غذایی سلامت است که برخی تحقیقات نشان داده مواد افزودنی در کنسرو ها که حاوی نیترات های بالایی هستند احتمال ابتلا به ام اس را افزایش می دهند، اما مصرف میوه و سبزیجات یک جایگزین مناسب ...
خبرهاازعالم علم
در صورت کم کار بودن تیروئید شامل خستگی، افزایش وزن و بی قراری است. بنابراین در صورت ابتلا به تیروئید برای حفظ سلامتی بیشتر باید نکاتی را در مصرف مواد غذایی رعایت کنید. 1. شکر کم کاری تیروئید باعث می شود که سوخت و ساز بدن کاهش پیدا کند و مصرف مواد قندی مانند شکر عوارض ناشی از این بیماری را افزایش می دهد. 2. غذاهای چرب و سرخ شده اگر شما از ...
کم آبی شدید بدن با این خوراکی ها!
. نوشیدنی های انرژی زا از محتوای قند بالایی برخوردار هستند که فشار اسمزی بالا در روده ایجاد می کند و موجب کاهش آب می شود. در برخی موارد، مصرف نوشیدنی های انرژی زا می تواند موجب اسهال اسمزی نیز شود. رژیم غذایی کم کربوهیدارت شاید نخستین چیزی که در زمینه کاهش وزن به شما توصیه شود، دنبال کردن یک رژیم غذایی کم کربوهیدارت باشد. با این وجود، افراد بسیاری از این مساله آگاه نیستند که این رژیم ...
چرا معده صدا می دهد؟
معده نیز افزایش می یابد. محدود کردن مصرف مواد غذایی که موجب تولید گاز می شوند به طور قطع کمک خواهد کرد، اما ممکن است به مصرف برخی داروهای کاهنده گاز که بی نیاز از نسخه پزشک در دسترس هستند نیز نیاز داشته باشید تا اثر بهتری شکل بگیرد. چه زمانی به پزشک مراجعه کنید؟ غرغر کردن معده همواره نشانه ای از بروز مشکلی جدی نیست. اما اگر در کنار سر و صدای معده با نشانه های دیگری مانند تهوع ...
شروع کار قبل از ساعت 10 صبح کارمندان و دانش آموزان را بیمار و مضطرب می کند!
ساعت در شب در یک هفته باعث تغییر عملکرد 711 ژن می شود! کمبود خواب بر روی کارایی و تمرکز و حافظه بلند مدت تاثیر می گذارد. یکی از عوامل روی آوردن افراد به الکل و مواد مخدر کم خوابی است! همچنین کم خوابی به ایجاد اضطراب، سرخوردگی، خشم، رفتارهای تکانشی، افزایش وزن، فشار خون بالا، سیستم ایمنی ضعیف، استرس، و عدم سلامتی روان منجر می شود. نتایج آزمایشات دانشمندان ...
پیش بینی رفتارهای میانجیگری والدین
متخصصان اطفال است که از والدین خواسته اند فعالتر از گذشته در مباحث و نظارت بر میزان استفاده فرزندان از رسانه درگیر کنند (AAP, 2011, بران شیفرین و هیل 2015 ). با وجود توصیه ها، اکثر جوانان در ایالات متحده آمریکا اعلام شده که که تحت مقررات یا محدودیت های خواسته شده از والدیتشان در نوع و مقدار استفاده از محتوای تلویزیون عمل نمی کنند ( رایداوت , فوئهر و رابرتز 2010). علاوه بر این، والدین ها گزارش می دهند که ...
افراد افسرده را بشناسیم
پیاده روی کوتاه هم باشد، به طور منظم ورزش کنید. سعی کنید به الگوی غذا خوردن و خواب شبانه روزی خود نظم بدهید. مصرف مشروبات الکل، مواد مخدر و داروهای غیرمجاز که افسردگی را تشدید می کنند؛ از مصرف آنها بپرهیزید. فرد افسرده ممکن است افکار خودکشی و یا آسیب به خود داشته باشد. در این صورت فوراً به پزشک مراجعه کنید. افسردگی سالمندان معمولاً در همراهی با بیماری ...
25 خودروی جذاب دنیا که به زودی تولید می شوند (قسمت دوم)
سهام گروه رنو نیسان، در اختیار دایملر است و این امر، موجب کمک فنی مرسدس بنز به اینفینیتی می شود که پیش تر در طراحی پلت فرم مدل QX30 و اشتراک آن با GLA انجام شد. این احتمال وجود دارد که شاسی و فناوری های QX50 نیز مشابه مرسدس GLC باشند. پیشرانه و مشخصات فنی جذاب ترین بخش کراس اوور جدید اینفینیتی، فناوری پیشرانه ی آن است که با VC-T مخفف Variable Compression Turbocharged به معنی ...
یک شیوه نوین برای درمان جراحی سکته های مغزی
سکته یا انفارکتوس مغزی یکی از شایعترین معضلات تندرستی انسان امروز است. در آخرین پژوهش های انجام شده در فرانسه میزان این بیماری به 136/100000 نفر در جمعیت کشور تخمین زده شده است یعنی در هر سال بیش از 90000 فرانسوی دچار سکته مغزی می شوند. عامل های افزایش خطر این بیماری عبارات اند از سیگار افزایش فشار خون، کلسترول زیاد، مرض قند، چاقی، مصرف الکل. مصرف بیش از حد مواد قندی و چرب ...
بیماری هایی که با مسواک نزدن مبتلا می شوید
، ناحیه تحت فکی، ناحیه زیر چانه ای، باید به دندانپزشک مراجعه کند. با دیدن علائمی مانند تب، لزر، توروم،غدد لنفاوی، ناخوشی، بالا آمدن کف دهان که تنفس را مشکل کند یا اگر صدا تغییر کرد باید به پزشک متخصص مراجعه کند. مصرف خود سرانه آنتی بیوتیک در ابسه توصیه نمی شود زیرا باید کانون عفونت برداشته شود. توصیه پایانی در این زمینه چیست؟ بیماری سنوج دندان را مانند زخم در پا، صورت و دست تلقی کرده و حتما آن را درمان کنند و استفاده از مسواک، دهان شویه و رعایت مناسب تغذیه به ویژه کودکان را افراد فراموش نکنند. ...
درمان های مختلف برای موی نازک
ما به استرس فیزیکی مانند بیماری ها، جراحات یا جراحی با ریزش مو واکنش نشان می دهد. استرس فیزیکی اغلب با مصرف دارو همراه است و در نهایت خود آن گاه منجر به استرس عاطفی نیز می شود. شما برای درمان نیاز به زمان دارید. بازسازی موهای شما پس از یک استرس فیزیکی تا حد زیادی به این بستگی دارد که بدن چگونه درمان شده و به حالت عادی برمی گردد. ریزش مو اغلب می تواند نتیجه ی یک مشکل در سلامت یا از عوارض ...
آزمایش خودروهای ژاپنی و فرانسوی در ترکمن صحرا
داشته باشد. هندلینگ خوب، کیفیت بالای مواد به کار رفته در داخل، واکنش کم نظیر یک گیربکس CVT، نرمی اتاق و نفوذ صدای پایین از ویژگی های مثبت اوتلندر در این سفر شناخته می شود. ولی مساله جذاب تر برای ما، مصرف سوخت این خودرو بود که با پیشرانه 170 اسب بخاری باید وزن به نسبت زیادی را در این مسیر حمل می کرد. البته اتاق اوتلندر نسبت به سایر رقبا سبک تر است و این اضافه وزن، بیشتر به ...
کنترل هورمون های افزایش وزن برای لاغری
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: گاهی اضافه وزن هیچ ارتباطی به کالری یا ورزش ندارد. در عوض، برای تعداد زیادی از ما، مشکل در مورد سوخت و ساز ناقص هورمون هاست. تحقیقات هنوز در مورد این مسائل ادامه دارد و مورد بررسی جامع قرار می گیرد. اما بررسی این تحقیقات به بیمارانم (و من) کمک کرد تا لاغر شویم و حس اعتماد به نفس بهتری داشته باشیم، این درست است که بسیاری از زنان علی رغم ...
قندی که مغزتان را از بین می برد و راه مقابله با آن
منبع تامین فروکتوز در رژیم غذایی آمریکاییان از عصاره تغلیظ شده ذرت که برای شیرین کردن مواد غذایی استفاده می شود، سرچشمه می گیرد. این شیرین کننده ارزان قیمت از نشاسته ذرت استخراج می شود. منابع دیگر تامین فروکتوز در بدن عبارتند از نوشابه ها، شیرینی ها، شربت ها و دسرها . طبق تخمین وزارت کشاورزی ایالات متحده در سال 2014 هر آمریکایی حدود 13 کیلوگرم عصاره ذرت مصرف کرده است. فروکتوز به مقدار ...
آرام غذا خوردن و خوب جویدن کالری بیشتری می سوزاند
داده اند. آهسته غذا خوردن باعث می شود با تمرکز حواس بیشتری غذا بخورید و با مقدار غذای کمتری احساس سیری را تجربه کنید . این کار همچنین می تواند به تثبیت وزن کمک کند. یک تیم تحقیقاتی دیگر به مدت 8 سال، گروهی از افراد را مورد بررسی قرار داده و متوجه شدند آنهایی که آهسته غذا می خوردند، نسبت به کسانی که سریع غذا می خوردند در طول این دوره وزن کمتری اضافه کرده اند. سریع غذا خوردن همچنین می ...
عوامل مهم در برخورد با سکته مغزی
را دارند بیشتر احتمال دارد دچار سکته مغزی شوند. البته عوامل محیطی و تغذیه ای و سبک زندگی سالم در بروز سکته مغزی بیشتر حائز اهمیت است. وی با بیان اینکه فشار خون بالا، قند و چربی زیاد در افراد آنها را به سکته مغزی نزدیک می کند، گفت: رفع کمبود تحرک بدنی و عدم استعمال دخانیات و قلیان از فاکتورهای مهم پیشگیری از بروز سکته مغزی است. رئیس کنگره بین المللی نورولوژی و الکتروفیزیولوژی ...
غذای تند، مفید است یا مضر ؟
اصرار در استفاده از این نوع غذاها، مصرف داروی زانتاک و یا پریلوسک (با نام ژنریک امپرازول) پیش از صرف غذاهای خیلی تند نیاز است. آسیب غدد چشایی وقتی افراد ذائقه خود را به غذای تند عادت می دهند، بعد از مدتی حساسیت گیرنده های حس چشایی شان نسبت به طعم تند کاهش می یابد و به همین دلیل، مجبور می شوند مقدار تندی غذا را بیشتر کنند تا باز هم طعم تند را احساس نمایند. بدین ترتیب، غذاهای ...
مشاور روحانی: کاندیدهای ریاست جمهوری باید مثل سگ از مجری بترسند/ رئیسی: می توان یارانه ها را 3 برابر کرد
اسفند) همزمان با شب مبعث پیامبر اکرم(ص) در جمع مردم قم در مسجد امیرالمومنین(ع) واقع در خیابان شهید فاطمی(دور شهر) قم سخنرانی خواهد کرد. (لینک) 13:22 محمدرضا عارف نماینده تهران در مجلس گفته که، دستاوردهای دولت یازدهم مانند رشد اقتصادی، مهار تورم و طرح تحول سلامت قابل تقدیر است و تخریب دستاوردهای دولت جفا بوده و در تضاد با منافع ملی است. (لینک) 13:12 محسن ...
نحوه صحیح استفاده کرم ضد آفتاب برای جلوگیری از آفتاب سوختگی!
دیگر مشکلات بیرونی ناشی از اشعه UVB خورشید است. این اشعه توسط شیشه جذب می شود و مقدار آن به ساعت روز بستگی دارد که بیشترین میزان این اشعه که به زمین می رسد بین ساعت های 10 تا 16 است. وی درباره اشعهUVA تصریح می کند: چروک و لک، پیری زودرس پوست و انواع سرطان پوستی جزو مشکلات ناشی از این اشعه است که نسبت به عوارض اشعه UVB دیرتر بروز می کند و در بلند مدت آثار خود را نشان می دهد. همچنین این اشعه ...
کنکوری ها این غذاها را بخورند
از قندها تامین می کند مادران فرزندان خود را به خوردن مواد قندی ترغیب می کنند، در حالی که استفاده از قندهای ساده موجب ترشح انسولین شده و با ورود این قندها به سلول هل، داوطلبی که عادت به مصرف مواد قندی زیاد پیدا کرده ، سر جلسه کنکور دچار افت قند می شود. پس مصرف قند اضافی ضرورتی ندارد، چرا که قند مورد نیاز برای فعالیت مغز از طریق تجزیه نشاسته موجود در غلات تامیین می شود، لذا افرادی که دچار افت قند ...
همه چیز درباره ریواس
چرب بسیار مفید است. کنگر فرنگی هم مانند کنگر در درمان تب موثر است و مصرف آن به بیماران رماتیسمی و افراد مبتلا به ورم روده جهت از بین بردن نفخ توصیه می شود. کنگر فرنگی دارای خاصیت پایین آورنده کلسترول خون است. کنگر فرنگی نیز مانند کنگر حاوی فیبر بالایی است بنابراین برای کاهش وزن، بهبود یبوست، تنظیم قند خون و تعدیل فشارخون بسیار مناسب است. مشاهده شده است که کنگر فرنگی در بهبود آسم و ...
درمانهای ساده برای بی خوابی
شفا آنلاین:بی خوابی به هر دلیلی که باشد، به طرز فوق العاده ای به سلامتی، فعالیت، ایمنی شما آسیب می رساند. به گزارش شفا آنلاین :برای بی خوابی عوامل بسیاری وجود دارد. عوارض بی خوابی بسیار متعدد هستند مانند تحریک پذیری، خستگی عمومی، خشونت، سردرد، فشار عضلانی، مشکلات گوارشی و... . البته اختلالات به وجود آمده در اثر بی خوابی پس از شناسایی عامل و درمان آن بهبود می یابند، مثلاً مشکلات حافظه و ...
تعدیل مجازات تولید و توزیع کنندگان مواد مخدر
را از دست دادند که شمار این افراد یکهزار و 882تن ثبت شد؛ در این مدت 851 تن نیز به دلیل عوارض مصرف طولانی مدت و 457 تن نیز به دلیل مصرف روان گردان ها جان باختند. جلیل رحیمی جهان آبادی، عضو هیأت رئیسه کمیسیون قضایی و حقوقی مجلس شورای اسلامی از مشروط شدن مجازات اعدام برای تولیدکنندگان، توزیع کنندگان و فروشندگان مواد مخدر خبر داد. وی در گفت وگو با ایسنا با اشاره به جلسه کمیسیون حقوقی و ...
ویتامین دی می تواند به بیماری ام اس کمک کند؟
داده اند که افرادی که دور از استوا زندگی می کنند، در معرض نور خورشید کمتری بوده و در نتیجه احتمال بروز ام اس در آن ها بیشتر می باشد. هنوز مشخص نیست که ویتامین D چگونه به بدن برای مقابله با ام اس کمک می کند. از آنجا که در بیماری ام اس سیستم ایمنی به خوبی کمک نمی کند، ممکن است این ویتامین تقویت کننده سیستم ایمنی باشد. چه مقدار ویتامین دی مورد نیاز می باشد؟ بحث های ...
با تفاوت دیابت نوع 1 و نوع 2 آشنا شوید
آن حتما نباید منتظر بروز این مشکلات بود. قند خون کنترل نشده به مرور منجر به بروز عوارض می شود. دیابت بیماری پیشرفت کننده ای است که حتی برای کسانی که سبک زندگی عالی دارند اتفاق می افتد. وقتی مراجعه مرتب به پزشک داشته باشید (هر سه ماه) او می تواند الگوی قند خونتان را چک کند و توصیه هایی برای بهبود سبک زندگی ارائه کند، پیش از اینکه قند خون از کنترل خارج شود. با کنترل مناسب دیابت، بیمار قادر خواهد بود زندگی سالم، شاد و طولانی بدون هیچگونه عوارضی داشته باشد. ...
9 گیاه موثر برای چربی سوزی
بین انسان ها بررسی نشده است اما افزودن سیر به رژیم غذایی ضرری ندارد. بعلاوه افزودن سیر به غذا باعث خوشمزه تر شدن غذا می شود و مواد مغذی زیادی نیز دارد. زنجبیل زنجبیل نیز مانند دارچین به کنترل قند خون کمک می کند و از افزایش ناگهانی گلوکز بعد از مصرف غذاهای حاوی قند یا کربوهیدرات جلوگیری می کند. همچنین زنجبیل خاصیت چربی سوزی دارد و با افزایش گرمای بدن به افزایش سوخت و ساز کمک ...
علل شگفت انگیز ابتلا به سرطان!
oxideاست که یکی از مواد شایع مورد استفاده در این محصولات به شمار می رود. محققان در تفسیر این امر به بروز کنش و واکنش بین اشعه خورشید و اکسید زینک اشاره کردند که باعث شکل گیری رادیکالهای آزاد شده می شود و به نوبه خود در تخریب سلولها وDNAآنها نقش دارد و احتمال ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. این محققان گفتند: هراندازه اکسید زینک بیشتر در معرض اشعه ماوراء بنفش خورشید باشد به همان اندازه هم احتمال ...