سیب یا پرتقال؟ کدام یک موادمغذی بیشتری دارند؟

لحن مسوولان قبل از 92 لحن تقابل و جنگ بود/افراط و تفریط نتوانسته موجب خوشبختی هیچ ملتی شود/ مردم دیگر ...

اشتغال برسند. متاسفانه در آن زمان، در رابطه با زمینه شغل جوانان کار زیادی نشده بود. این نامزد انتخابات ریاست جمهوری با بیان اینکه شرایط کشور در آن زمان درخصوص تورم نگران کننده بود و مردم با تورم ساعتی و روزانه روبه رو بودند، خاطرنشان کرد: مردم هر روز در این فکر بودند که اجناسی را خریده و انبار کنند چون احساس می کردند که کالا گرانتر خواهد شد. روحانی اضافه کرد: تولید کشور دچار ...

من خوشحالم که امروز دیگر راجع به تورم کمتر بحث می شود/ ادعا نمی کنیم که مردم امروز مشکل ندارند

کار می رسیدند به اشتغال برسند. متاسفانه در زمینه اشتغال و شغل جوانان کار زیادی انجام نشده بود. * شرایط کشور از لحاظ تورم نگران کننده بود، مردم با تورم روزانه و ساعتی مواجه بودند. هر روز در فکر آن بودند که اجناس را بخرند و انبار کنند برای اینکه احساس می کردند در روزهای بعد کالاها گران تر خواهد شد، تولید کشور در حالت رکود قرار گرفته بود، کارخانه ها و کارگاه های ما از تولید باز ایستاده ...

هنوز اقدامی برای حل مشکل دریاچه این شهر صورت نگرفته است

درصد از جمعیت کشور در این محدوده قرار دارند که 78 درصد از ساکنان این حوزه را شهرنشین و 23 درصد را روستانشینان تشکیل می دهند. وی بیان کرد: پدیده گردوغبارها و بیابان زایی به واسطه نبود مدیریت لازم به وجود آمده و معضلی فراملی است و در حال حاضر هفت استان درگیر بحران های دریاچه نمک قم هستند. در واقع در این محدوده 105 هزار هکتار منشأ بزرگ گردوغبار داریم که 900 هکتار آن اراضی کشاورزی است. مصرف ...

عوارض مصرف نوشابه در کودکان

...> قند فرآوری شده موجود در نوشابه ها وارد جریان خون می شود و بدن کودک را در حالی قرار می دهد که احساس می کند سطح انرژی بالاتری دارد و فعالیتش بیشتر می شود. در سال 2011، FDA (سازمان غذا و داروی آمریکا) رسماً اعلام نمود که مواد رنگی مصرف شده در نوشابه ها که باعث قهوه ای شدن پپسی و کولا می شود سرطان زا هستند. برخی از ترکیبات موجود در این مواد رنگی باعث ایجاد سرطان در حیوانات شده ...

باید در چهارچوب قانون اساسی و خواست و اراده مردم مدیریت جامعه را برعهده بگیریم

می رسیدند به اشتغال برسند. متاسفانه در زمینه اشتغال و شغل جوانان کار زیادی انجام نشده بود. * شرایط کشور از لحاظ تورم نگران کننده بود، مردم با تورم روزانه و ساعتی مواجه بودند. هر روز در فکر آن بودند که اجناس را بخرند و انبار کنند برای اینکه احساس می کردند در روزهای بعد کالاها گران تر خواهد شد، تولید کشور در حالت رکود قرار گرفته بود، کارخانه ها و کارگاه های ما از تولید باز ایستاده بودند ...

5 غذایی که قاتل دستگاه گوارش و روده ها هستند!

42 درصد از مبتلایان به این نشانگان، سوء مصرف الکل داشته اند. بر اساس این یافته ها، فقط 2/5 درصد از بیماران مبتلا به این سندروم ارتباطی با مصرف الکل نداشته اند که خود نشاندهندهٔ میزان بالای اثرگذاری الکل بر بروز اختلال روده تحریک پذیر است. 3-لبنیات در افرادی با لاکتاز کم در تحقیقی مشخص شده است که بعضی مواد غذایی خاص احتمال بروز اسهال را در برخی افراد افزایش می دهند. به عنوان ...

خواص جادویی ذرت مکزیکی

به گزارش پایگاه خبری ربیع ، امروزه جوانان زیادی به خوردن ذرت مکزیکی در زمان استراحت و تفریح می پردازند و جالب است بدانید که این ماده غذایی سرشار از مواد معدنی مفید برای سیستم ایمنی بدن است. ذرت مکزیکی حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان است و انسان را در برابر انواع سرطان ها ایمن نگه می دارد و برای پیشگیری از دیابت و نرمال نگه داشتن میزان قند خون ماده ای مفید به شمار می رود. ذرت ...

حسن روحانی: مشکلات پیچیده جامعه با حرف و شعار حل نمی شود/ بعضی ها از کلمه افتتاح خوششان نمی آید /حق ...

از لحاظ تورم نگران کننده بود، افزود: مردم با تورم روزانه و ساعتی مواجه بودند و هر روز در فکر آن بودند که اجناسی را بخرند و انبار کنند برای این که احساس می کردند در روزهای بعد کالاها گرانتر خواهد شد. حجت الاسلام روحانی ادامه داد: تولید کشور در حال رکود قرار گرفته بود، کارخانه ها و کارگاه های ما از تولید باز ایستاده بودند و قدرت خرید مردم بسیار کم شده بود. برای این که این نکته روشن شود ...

کاهش 22.5 برابری بارندگی دریاچه نمک در 50 سال گذشته

دارد که 250 هزار هکتار آن تالاب بوده که به واسطه قطع حق آبه ها ایجاد شده است، به لحاظ علمی در منطقه ای که تالاب بوده نمی توان اقدام به کاشت نهال کرد و باید معضل را با آب درمان کرد. وی گفت:در جهت توسعه پایدار باید جامع نگری در نظام برنامه ریزی ها داشت. همیشه با فناوری نمی توان مشکلات را حل کرد، اگر این گونه بود همگام با پیشرفتهای علمی باید مشکلات زیست محیطی ما نیز کمتر می شد. او ...

لحن برخی مسوولین با دنیا در سال 92، لحن جنگ بود/ ادعا نداریم مردم مشکل ندارند، بلکه مشکلات کمتر شده است/ ...

اشتغال برسند. نامزد انتخابات دوازدهمین دوره ریاست جمهوری یادآورشد: متاسفانه در زمینه اشتغال و شغل جوانان کار زیادی انجام نشد و شرایط کشور از لحاظ تورم نگران کننده بود. مردم نیز با تورم روزانه و ساعتی روبرو شدند و هر روز در فکر آن بودند که اجناسی را بخرند و انبار کنند؛ زیرا احساس می کردند در روزهای بعد کالاها گران تر می شود. وی افزود: تولید کشور در حال رکود قرار گرفته بود و ...

تلنبار شدن 90 درصد پسماند ها در تهران

که یکی از نامزد های انتخابات پیش روست، چند روز پیش عنوان کرده است: در اوج تحریم ها درآمد شهرداری را 10 برابر کردیم. این حرف در ظاهر نشان از عملکرد مناسب محمد باقر قالیباف دارد، اما زمانی که به منبع درآمد های شهرداری نگاهی بیندازیم، متوجه می شویم درآمد شهرداری از طریق فروش تراکم یا همان شهرفروشی افزایش یافته، حال آنکه شهرداری تهران با برنامه ریزی مناسب مانند برنامه ریزی در حوزه بازیافت زباله ها می ...

معرفی امام جمعه جدید پاتاوه / رفع مشکل آب پتروشیمی دهدشت /1240 میلیارد ریال برای تامین آب باشت در دولت ...

اینکه اغلب مصرف آب در کشور در حوزه زراعت است، گفت: باید آموزش و فرهنگ سازی برای درست مصرف کردن آب را از مناطق روستایی آغاز کنیم چون از این مناطق می توان به عنوان الگو برای سایر مردم استفاده کرد. این مسوول با عنوان اینکه منطقه زیست کره دنا منطقه ای حفاظت شده است، افزود: یک برنامه جهانی با عنوان انسان و زیست کره اجرا شده که در آن توصیه شده نباید مردم را از مناطق زیست کره بیرون کرد بلکه ...

گفتگوی رادیویی حسن روحانی با مردم

حسن روحانی هم اکنون گفت و گوی رادیویی خود با مردم را در برنامه بی واسطه با مردم رادیو ایران آغاز کرد. به گزارش صدای ایران، اهم موضوعات این گفت و گوی رادیویی در ادامه می آید: -حسن روحانی در استودیوی رادیو ایران حاضر شد. -روحانی سخنان خود را با آرزوی اوقات خوش برای همه اقشار شهری و روستایی در روزهای منتهی به انتخابات آغاز کرد. – اسلام رحمانی پایه و اساس ...

مروری بر مفهوم تغذیه پیشگیرانه و تفاوت دو دیدگاه تقلیل گرایانه و کل نگر در این حوزه

این سناریو تربیت متخصصینی با درجه تخصص بالا است که قادر به برقراری ارتباط یا درک متقابل با متخصصین سایر حوزه ها نیستند. هم مواد غذایی (که تشکیل دهنده رژیم غذایی هستند) و هم انسان ها، سیستم های پیچیده ای هستند که قبل، حین و پس از مصرف غذا به طور پیوسته درگیر اثرات متقابل هستند. به بیان دیگر، روابط پیچیده بین سلامت و تغذیه را نمی توان بر اساس رابطه خطی علت ومعلولی بین یک ترکیب مشتق از غذا و یک اثر ...

هشدار، این خوراکی های سالم بیمارتان می کنند!!

خطر عدم تعادل قند خون و کنترل ضعیف اشتها را به همراه داشته باشد. اگر به سیب زمینی سرخ کرده علاقه دارید، حد اعتدال را در مصرف آن رعایت کنید. سبزیجات سبز برگ ممکن است سالاد مورد علاقه شما آنچنان هم که به نظر می رسد، سالم نباشد. 8,836 مورد بیماری بین سال های 1998 تا 2008 در آمریکا ثبت شده اند که سبزیجات سبز برگ مانند کاهو، کاسنی سالادی، کلم کیل و شاهی آبی دلیل شکل گیری آنها بوده اند. ...

کمبود آب یکی از بزرگ ترین چالش های امروز بشر

روزانه خود اتلاف غذا را کاهش دهیم؛ از درست کردن غذا با مواد غذایی باقیمانده تا خرید چیزهایی که واقعا به آنها نیاز داریم. 4- سیستم های غذایی آب معمولا در زنجیره ارزش غذایی به نحو غیر موثری استفاده می شود. علاوه بر این، تصمیمات کلیدی مانند انتخاب مکان و تکنولوژی مناسب، اغلب بدون در نظر گرفتن امکان دسترسی به منابع آبی و کیفیت آن اتخاذ می شود؛ به ویژه وقتی که میزان و قیمت آب یک عامل ...

روش های افزایش حجم ادرار

به گزارش نخست نیوز: مردم به ندرت درباره دفع ادرار فکر می کنند، مگر این که هنگام پری مثانه امکان دسترسی به توالت نداشته باشند. اما دفع ادرار نقش بسیار مهمی در حفظ سلامت انسان ایفا می کند. ادرار که در کلیه ها تولید می شود به حذف سموم و مواد زاید از بدن کمک می کند. به گزارش "ان سی بی آی"، در حالت ایده آل، بدن شما باید روزانه مقدار مشخصی از ادرار را بر اساس میزان آب و مایعات دیگری که مصرف ...

فاجعه ای دیگر خوزستان را فرا گرفته است/ کهور آمریکایی گونه گیاهی خطرناک

به گزارش شریان نیوز ، گیاهان و درختان سهمی بسزا و نقشی بسیار مهم در زندگی بشر دارند. تلطیف هوا، تعادل دمای محیط، حفاظت از خاک و تامین بخشی از مواد غذایی مورد نیاز انسان اندکی از سودمندی های فراوان آن ها است. با توسعه زندگی شهری، صنعتی شدن جوامع و همچنین پیشرفت علم پوشش های گیاهی زینتی جایگزین پوشش گیاهی مثمر شد و این پوشش گیاهی به حدی پیشرفت کرد که بخش عظیمی از پوشش گیاهی سطح کشور ...

دیابتی ها روزانه پنج کیلومتر پیباده روی کنند

دیابت نوع 2، یکی از بهترین کارهایی که می توانید انجام دهید، راه رفتن است و آن هم تقریباً برابر با 5 کیلومتر در روز. کارشناسان انجمن دیابت آمریکا اعلام می کنند به 6 دلیل، پیاده روی عمده ترین راه مدیریت دیابت نوع 2 محسوب می شود: کنترل بهتر قند خون، کنترل وزن، بهبود سلامت قلب، رهایی از استرس، خواب بهتر، عوارض کمتر بیماری. منبع: سلامانه ...

20 کاربرد مفید سرکه سیب برای سلامتی

قند باعث رشد باکتری های مفید می شود؛ و این همان فرایند تخمیر است. در تولید بهترین نوع سرکه سیب برای مصارف درمانی و سلامتی باید از سیب های ارگانیک و مورد تایید استفاده شود. سرکه سیب به پاستوریزه کردن نیاز ندارد، و استفاده از سرکه سیب پاستوریزه برای آدم هایی که به دنبال فواید آن برای سلامتی شان هستند، توصیه نمی شود؛ زیرا پاستوریزه کردن باعث از بین رفتن همه ی مواد مغذی و آنزیم های حساس موجود ...

فسفر چیست و چرا به آن نیاز داریم؟

بالای فسفر در خون تنها در افرادی با بیماری حاد کلیوی یا اختلال شدید در تنظیم مقدار کلسیم دیده می شود. مقدار مورد نیاز فسفر در سنین مختلف: با توجه به توصیه های پزشکان، مصرف روزانه فسفر به شرح زیر است: 0 تا 6 ماهه:100 میلی گرم در روز 7 الی 12 ماهه: 275 میلی گرم در روز 1 الی 3 ساله: 460 میلی گرم در روز 4 تا 8 ساله: 500 میلی گرم در روز 9 تا 18 ساله: 1250 میلی گرم بزرگسالان: 700 میلی گرم در روز زنان باردار یا شیرده: کمتر از 18 سال: 1250 میلی گرم در روز بزرگتر از 18 سال: 700 میلی گرم در روز ...

8 نکته که هنوز درباره کاهش وزن نمی دانید

به گزارش بلاغ ، فواید کاهش وزن علاوه بر پیشگیری از بیماری هایی مانند بیماری های قلبی، دیابت و سکته مغزی، شامل اثرات مفید ناشناخته تری نیز هست. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. با از دست دادن 5 تا 10 درصد وزن بدنتان، می توانید سلامت کلی خود را افزایش و خطر شرایط بهداشتی مزمن را کاهش دهید، اما در اینجا به برخی نکات خوب و بدی پرداخته می شود که شما معمولا درباره کاهش وزن ...

صرفه جویی 33هزار میلیارد ریالی گمرک در سال 95

آخر خط زباله های تهران/اینجاقدیمی ترین مرکز دفن زباله پایتخت است/بدبو ترین دریاچه ایران

بهره برداری قرار گرفته است. بی مسما نیست اگر تهران را شهرتولید زباله ها بنامیم. شهری که به گفته مهدی چمران، رییس شورای شهر تهران، تولید زباله اش 3 برابر استاندارد جهانی است. براساس آمار موجود روزانه در شهر تهران حدود 7500 تن پسماند شهری (خانگی و حاصل از رفت و روب) تولید و جمع آوری می شود که تمامی آنها جهت پردازش و بازیافت به مجتمع آرادکوه ارسال می شود. همچنین حدود 800 تن پسماند شهری ...

با تغییر رژیم غذایی برای بارداری سریع اقدام نمایید

کم چربی را انتخاب می کنند. بدن شما نیاز به کربوهیدارت، پروتئین، چربی، مواد معدنی و ویتامین دارد بنابراین با دریافت تمام این مواد، بدن می تواند هورمون های ضروری را برای خانم باردار تولید کند. کربوهیدرات ها به هیچ عنوان بد نیستند. آن ها یکی از مواد لازم و ضروری برای بدن نه تنها برای بارداری بلکه برای عملکرد طبیعی بدن هستند. سعی کنید منابع کربوهیدرات مانند شکر، دانه ها و غذاهای فراوری شده ...

انتخابات دوازدهم نبرد آگاهی با گمراهی

مانده آنان در بعضی ستادها گرد آمده اند و همچنان صحنه تبلیغات انتخابات صحنه نبرد آگاهی در برابر گمراهی است. ** تاکتیک مناظره نامزدها روزنامه شهروند در گزارشی با عنوان تاکتیک مناظره نامزدها نوشت: به دلیل هیجان بالای مناظره های زنده تلویزیونی میان نامزدهای انتخابات ریاست جمهوری و نیز تأثیر تعیین کننده این مناظره ها بر آرای قسمتی از جامعه که هنوز برای انتخاب نامزد مورد نظر خود به جمع ...

تحقق خود اتکایی غذایی 79 درصدی، دستاورد دولت یازدهم

سطح زیرکشت ثابت مهیا شد. برای مثال وزیر جهاد کشاورزی اخیراً اعلام کرد که در مورد تولید برنج با تجهیزو نوسازی اراضی شمال کشور و امکان کشت دوم این محصول، درآمد کشاورزان 30 تا 40 درصد افزایش یافته است. به نوعی که سال 95 تولید این محصول نسبت به سال قبل آن 8 درصد افزایش نشان می دهد. البته نه تنها کشاورزان بلکه دستاوردهای دولت یازدهم در بخش کشاورزی تأثیر ویژه ای بر زندگی تک تک ما ...

اختلال های عصبی در زندگی مدرنِ ما

مسائل مثبت و باورهای درست تان صحبت کنید. لیستی از این موارد مثبت تهیه کرده و جایگزین لیست تفکرات منفی خود کنید. تصور داشته باشید که به سوی غلبه بر مشکلات و ترس های تان برآمده اید. با شخصی که حامی تان است صحبت کنید. مدیتیشن کنید. ورزش کنید. حمام های گرم و طولانی داشته باشید و در اتاقی تاریک استراحت کنید. داروهای مورد استفاده بنزودیازپاین ها معروف ترین رده داروهایی ...

آیا خوردن کیوی برای کاهش وزن مناسب است؟

ویتامین وارد بدنتان شود. کیوی را مسلما می توان در یک برنامه غذایی سالم که برای کاهش وزن در نظر گرفته شده جای داد. مانند دیگر میوه ها، کیوی کالری پایینی دارد اما منبعی است از فیبر. کیوی را می توان به عنوان میان وعده ای سرشار از مواد مغذی یا به عنوان بخشی از وعده اصلی میل کرد. در یک تحقیق کانادایی محققان مدعی شدند مصرف روزانه کیوی در واقع تجویزی است برای حفظ سلامت بدن. ...

تداوم تلاش جهادی در عرصه سلامت

حوزه بهداشت با استعانت از پروردگار متعال و بر اساس بند دوم سیاست های کلی سلامت، ابلاغی مقام معظم رهبری،که تأکید بر تحقق رویکرد سلامت همه جانبه و انسان سالم در همه قوانین، سیاست های اجرایی و مقررات، با رعایت اولویت پیشگیری بر درمان و روزآمد نمودن برنامه های بهداشتی و درمانی دارد، طرح تحول نظام سلامت در حوزه بهداشت در سراسر کشور و بالطبع در استان اصفهان کلید خورده است. طرح تحول نظام سلامت ...