خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمانی برای افسردگی با گل سرخ و جینسینگ
.... کمتر ماده ای در دنیا یافت می شود که همچون گل سرخ و جینسینگ قابلیت آزاد کردن سرتونین در بدن را داشته باشد. ویژگی های خاص این دو گیاه بخاطر ترکیبات موجود آنهاست که با گنجاندن آن ها در برنامه غذایی می توان شادابی و افزایش حافظه را تجربه کرد. گل سرخ؛ مُمّد حیات و مفرّح ذات سنگواره هایی با شکل برگ گل سرخ که محققان یافته اند نشان می دهد این گیاه از چند ...
خفگی در کودکان و راه پیشگیری از آن
انگشتان همگی از این نشانه ها به حساب می آیند. درواقع علائم به سن کودک و مدت زمان کمبود اکسیژن بستگی دارد. دکتر خان بابایی در ادامه اضافه می کند که کاهش اکسیژن به ارگان های مختلف بدن به خصوص مغز، قلب، کلیه ها، کبد و دستگاه گوارش آسیب می رساند. وقتی اکسیژن به سلول های مغزی نمی رسد فرد ممکن است دچار فلج مغزی شود. این کمبود اکسیژن حتی می تواند داخل رحم، موقع زایمان یا بعد از آن یا طی بیماری ...
بزرگ تر های پرسپولیس نیمکت نشین می شوند
به گزارش ورزش11، بازی با سیاه جامگان برای تیم پرسپولیس تشریفاتی است به این خاطر که سرخپوشان قهرمان شده اند و حتی قهرمانی اشان را هم جشن گرفته اند اما سه امتیاز این بازی برای سیاه جامگان حیاتی است چرا که در صورت کسب آن می تواند بخت ادامه حضور در جمع تیم های لیگ برتری را داشته باشد. شاید بعد از تنش های به وجود آمده میان بازیکنان پرسپولیس و هواداران این تیم در بازی با ذوب آهن این بهترین ...
چند شغله بودنِ معلمان چه زمانی به پایان می رسد؟
... معلم باید امنیت شغلی و روانی داشته باشد درخواست دیگر این معلم به پاداش بازنشستگی بر می گردد: معتقدم اگر واقعاً عزمی و قصدی وجود دارد که پاداش بازنشستگی به فرهنگیان پرداخت شود، پس باید به موقع و در زمان بازنشسته شدن و یا در اسرع وقت پرداخت شود، نه اینکه شامل مرور زمان شده و بعد از چند سال آنهم در چند قسط! غالباً این پاداش در زمانی به دست بازنشستگان می رسد که دیگر ارزش واقعیِ خود را ...
شایان مصلح: بهترین اتفاق فوتبالی ام رقم خورد
اشاره کرد که هنوز تصمیمی در خصوص فصل آینده نگرفته ولی احتمالا با دوستانش مثل حسین کعبی و محمد انصاری مشورت خواهد کرد. اتفاق مهمی برای سپیدرود رخ داد، از صعود این تیم به لیگ برتر برای مان بگو. دیگر همه چیز به روز آخر کشیده شده بود و همین موضوع باعث شد تا با استرس به زمین برویم اما خدا را شکر توانستیم به لیگ برتر صعود کنیم که این اتفاق بعد از 40، 50 سال که از تاسیس باشگاه سپیدرود می ...
13 اردیبهشت مخاطرات مادر شدن در سن بالا
دیابت بارداری مبتلا می شوند. رشد میزان دیابت بارداری از سال 1991 -2001، در میان خانم ها، 61 درصد بوده است و این آمار بسیار خطرناک است. دیابت بارداری را باید از طریق رژیم غذایی و ورزش کنترل و هر روز قندخون را آزمایش کرد. کسانی که دیابت بارداری را تجربه می کنند، 50- 60 درصد بیشتر از سایرین در سنین بالاتر دچار دیابت نوع 2 می شوند. افراد چاق بیشتر در معرض دیابت بارداری قرار دارند. خطر سقط ...
تاج: اعتصاب بازیکنان پرسپولیس درست نبود/جلساتم با کی روش فقط بین خودمان است، نه نفر سومی
. چند روز قبل به همراه آقای گرشاسبی رئیس هیأت مدیره پرسپولیس به وزارت ورزش رفته بودید ظاهراً برای حل مشکل مالی پرسپولیس به این جلسه رفته بودید. اعتصابی که بازیکنان پرسپولیس انجام دادند کاری درست نبود. قرار است آیین نامه جدید را بابت همه این موارد تدوین کنیم که شاهد چنین اتفاق هایی نباشیم و قطعاً به زودی با گردآوری این آیین نامه در اختیار همه می گذاریم. باشگاه ها مشکلات خاص ...
چند راهکار ساده برای تقویت گردش خون
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از آرمان ، ضعف گردش خون در درازمدت مشکلات جسمانی مختلفی را به وجود می آورد؛ ولی با چند راهکار ساده می توان به تقویت گردش خون کمک کرد.آب درمانی، استراحت و مصرف مواد غذایی مانند زنجبیل، سیر، چای سبز و هندوانه در تقویت گردش خون موثرند. در ادامه به چند روش ساده و خانگی برای درمان این عارضه اشاره شده است. آب درمانی دوش آب گرم، حمام بخار، سونا و جکوزی ...
نریمان جهان در سودای جلب اعتماد برانکو
به گزارش ندای موج به نقل از “ورزش سه”، سامان نریمان جهان، خرید زمستانی سرخپوشان در ترافیک خط میانی این تیم کمترین فرصت را برای خودنمایی به دست آورد و البته در این دقایق کوتاه نیز توانست نقش تاثیرگذار خود را به نمایش بگذارد. با توجه به جدال حساس هفته آینده این تیم برابر الوحده امارات و البته محرومیت سروش رفیعی و استراحت برانکو به چند مهره تیمش، نریمان جهان این فرصت را خواهد داشت تا به عنوان ...
رونالدو: صعود رئال به فینال هنوز قطعی نشده است
دیدار سه شنبه شب گلزنی کرد. رونالدو بعد از بازی گفت: بازی کاملی بود و ما خوب بازی کردیم. اما کار هنوز تمام نشده است. اتلتیکو خیلی قوی است و به طور شانسی به نیمه نهایی نرسیده است. باید تمام تمرکز خود را برای دیدار برگشت چهارشنبه آینده بگذاریم. رونالدو اولین بازیکنی است که رکورد سه هت تریک در مرحله حذفی لیگ قهرمانان اروپا را به نام خود ثبت کرده است. او دو هفته پیش نیز در دیدار دور برگشت ...
با مسابقات پرتقالی فوتبالیست شدم/ سالیا تحمل جنگ زدگی راراحت کرد
و آدم های فرصت طلبی که جزو مسئولان تیم بودند، می گفتند باید بعد از سال ها که با تیم بودم، استراحت کنم. در کل دو بار استعفا دادم. دیدم ممکن است که با وجود این شرایط تمرکزم را از دست بدهم و تیم ضربه بخورد، به همین دلیل کناره گرفتم و از تیم خداحافظی کردم. پس اخراج نشدید؟ خیر، هیچوقت اخراج نشدم. در برهه هایی از زمان مربیگری تیم های اهوازی را برعهده گرفتید، از کار کردن ...
نقشه پیچیده زن جوان برای حذف شوهر خیانتکار
. اکنون تنوع طلبی در زندگی ها زیاد شده است، همه دوست دارند لذتهای آنی به دست بیاورند همچنین یکی دیگر از عوامل بروز این پرونده ها دور بودن زوجین در طول روز از همدیگر است یعنی زن و شوهر از صبح تا غروب در محیط کارشان هستند و ساعت هفت شب به منزل برمی گردند، اینها تمام 13، 14 ساعت را که کار نمی کنند و مجبور هستند با مرد یا زن همکارشان درد و دل کنند، حرف بزنند و ...، در زندگی هایی که زن شاغل ...
استرس های شدید چه عوارضی دارند
است بیش از حد تحت استرس باشید. استرس باعث آزاد شدن مواد شیمیایی می شود که می تواند تغییرات اعصاب و عروق خونی را در مغز به دنبال داشته باشد و سردرد را به ارمغان بیاورد. اگر شما مستعد ابتلا به میگرن باشید، استرس می تواند آغازگر حملات میگرن باشد و یا سیر آن را وخیم تر کند. مشکلات گوارشی: استرس، می تواند عملکرد دستگاه گوارش را نیز مختل کند و آنهم با افزایش میزان اسید گوارشی و ...
آیا برای فرد سکته کرده، رعایت رژیم غذایی مفید است؟
علائم سکته به گزارش بهداشت نیوز ، در بعضی موارد چند روز قبل از وقوع سکته فرد دچار سردرد، خواب آلودگی و سرگیجه یا حتی اختلال در بینایی می شود. البته در برخی موارد این علائم از چند هفته قبل ایجاد می شود. بعد از سکته معمولا یک طرف بدن فلج کامل یا نیمه فلج می گردد. درمان های رایج سکته بسیاری از افراد بعد از ابتلا به سکته، با انواع معلولیت ها یا اختلال در ...
کیانی: نمی توانم تراکتورسازی را تنها بگذارم
به گزارش ندای موج به نقل از “ورزش سه”، تیم تراکتورسازی هفته گذشته شکست بدموقعی را مقابل سپاهان متحمل شد و حالا فردا در آخرین بازی لیگ برتری به مصاف نفت می رود تا آخرین شانس خود برای کسب عنوان نایب قهرمانی را امتحان کند. تراکتوری ها در ماه های گذشته حاشیه های زیادی را پشت سر گذاشتند و حالا پیش بینی می شود برای سال بعد این تیم مشکلات بیشتری نیز داشته باشد. مهدی کیانی، کاپیتان تراکتورسازی در ...
کلنگی که 14 ساله در سراب رها شده است
دارای نرخ پایین بازگشت باشد اما به عنوان پشتوانه می تواند منطقه را متحول و ایجاد اشتغال زایی کند! به طور حتم اکنون با یک یادآوری ساده توسط نماینده محترم و دیگر مدیران ارشد آقای جهانگیری با رجوع به حافظه خود در سال 82 این سئوال را خواهد پرسید که پیشرفت این طرح چند درصد است آیا فازهایی از آن به بهره برداری نزدیک شده است. او در جواب خواهد شنید که بعد از تنها تحول طرح تغییر زمین ...
بازی برابر پرسپولیس همیشه سخت است - منتظر هواداران هستیم
مشهدی در هفته آخر لیگ گفت: باید بپذیریم که اکثر طرفداران فوتبال یا استقلالی هستند یا پرسپولیسی. اما امیدوارم روز پنجشنبه حضور پرشوری در ورزشگاه داشته باشند و تنها سیاه جامگان را تشویق کنند تا بتوانیم در لیگ برتر باقی مانده و فصل بعد هم با سرخابی ها جدال کنیم. میثاقیان در ادامه خاطرنشان کرد: درست است که پرسپولیس قهرمان شده اما این تیم همیشه خطرناک است و ما باید با دقت و خونسردی کامل به ...
آنچه باید درباره جوش های کمر بدانیم
هست که می توانید برای به حداقل رساندن احتمال جوش زدنتان انجام دهید. بعد از ورزش بلافاصله دوش بگیرید و با همان لباسی که ورزش کرده اید ننشینید. اگر می دانید نمی توانید دوش بگیرید با خود دستمال مرطوب هایی ببرید که حاوی اسید سالیسیلیک باشند تا عرق را از روی صورت، کمر و قفسه سینه پاک کنید. تثبیت سبک زندگی سالم نیز کمک می کند. مقدار زیادی میوه و سبزیجات وارد برنامه خود کنید، آب بدن را تامین ...
پرتقال دوست تناسب اندام
(85 درصد) و مقدار کمی کالری ( حدود 50 کیلوکاری برای هر یک عدد) و در واقع یک ماده ی غذایی کامل و همه چیز تمام است. اگر رژیم گرفته اید و می خواهید میزان کالری های دریافتی تان را بدون محروم کردن خود از مواد مغذی کاهش دهید می توانید به جای موز یا انگور، پرتقال میل کنید. پرتقال باعث افزایش جذب آهن نیز می شود. توصیه می شود. بعد از مصرف به عنوان مثال عدس حتما یک عدد پرتقال میل کنید. البته همیشه یادتان ...
مردم فکر می کردند در مبارزات MMA یک نفر زنده از رینگ خارج می شود
؟ MMA چند سال است که جزو ورزش های حرفه ای است که درآمد خوبی دارد، من به تمام ورزشکارانی که در خودشان این توانایی را می بینند توصیه می کنم در این رقابت ها حضور پیدا کنند. فارس: گویا از نظر مالی هم پاداش های خوبی در این مسابقات به قهرمانان اهدا می شود؟ من سال 2007 تا 2013، 4 بار در بخش جوانان و بزرگسالان در رشته کشتی فرنگی قهرمان دنیا شدم. دو بار هم قهرمان آسیا شدم ...
15روش برای لاغری در 15 دقیقه
دارید؟ هر چیزی که برنامه غذایی تان را مختل می کند، باید محسوب شود. اگر چنین است، اطمینان حاصل کنید که حواستان به خورد و خوراکتان است. مثلا صبح روز بعد کمی زودتر از خواب بیدار شوید و بدوید و یا غذاهای سالم تری را آن شب سفارش دهید. خورشید را رها نکن! پیش از نشستن پشت میز کارتان بهتر است چند دقیقه زیر نور آفتاب قرار بگیرید تا کلوچه ها کمتر شما را حین کار وسوسه کنند. نتایج پژوهش ...
سکسکه می تواند مرگ آور باشد
مشکل زمینه ای در وی پیدا نکردند. مصرف داروهای مختلف هم برای درمان موثر نبود. وی بعد از مدتی سراغ دکتر پین و همکارانش در دانشگاه لوئیزیانا رفت. آنها دستگاه کوچکی را در قسمت بالایی قفسه سینه وی ایمپلنت کردند. این وسیله تحریکات الکتریکی مداومی را از طریق عصب واگ به مغز می رساند و درنهایت بعد از چند سال، مشکل آقای اسمیت حل شد. سازمان غذا و داروی آمریکا، در سال 1997، استفاده از این دستگاه را ...
ماهری: از دنیای کودکان و طرز فکر و دید آنها حس خوبی دارم
... از دوران تحصیلات خود در مدرسه و دانشگاه و کدام دانشگاه قبول شدید و رتبه تون چند بود؟ در دوران تحصیلات پایه دوم راهنمایی را بصورت جهشی خواندم و یک پایه از همکلاسی هایم پیشتاز بودم.در دوران دبیرستان بلافاصله بعد از اتمام دوره پیش دانشگاهی در سال 91 به دانشگاه راه یافتم و به تحصیل دانشگاهی در رشته علوم تربیتی گرایش آموزش و پرورش ابتدایی پرداختم. دوران دانشگاه در مجموعه ...
خواب های نگران کننده قالیباف برای ایران/عضو شورای شهر از مدیریت فرهنگی شکست خورده تهران می گوید
فرهنگی در شهرداری وجود دارد، عدم هماهنگی سازمان های داخلی شهرداری با یکدیگر است. در تمام این سال هایی که آقای قالیباف ریاست شهرداری تهران را بر عهده داشتند، نتوانسته است سازمان های زیرمجموعه خود را با یکدیگر هماهنگ کند. سازمان فرهنگی هنری شهرداری، سازمان بسیج شهرداری، سازمان ورزش، معاونت فرهنگی اجتماعی، معاونت امور بانوان و نهادهای دیگری که همه باهم دارند کار فرهنگی می کنند. به طور مثال در زمان هایی ...
حربه ای جدید برای جلوگیری از دوپینگ ورزشکاران
قهرمان نمی شوند به طوریکه در ماجرای آرمسترانگ عناوین وی پس گرفته نشد چرا که آن زمان بایستی رکابزنان دیگر را هم که دوپینگی بودند معرفی می کردند! قمری رئیس فدراسیون دوچرخه سواری بارها در گفتگو با رسانه ها از معضلات دوپینگ گفته است. وی سال گذشته و پیش از بازی های المپیک ریو گفته بود : دوپینگ مسئله ای است که در همه کشورها و در همه رشته ها وجود دارد. خیلی جالب است که بدانید فدراسیون جهانی دوچرخه ...
جلو زدن چلسی از رقبا برای خریدن فان دایک
نتوانسته با فان دیک به توافق برسد هر چند که به او دستمزد بالایی را پیشنهاد کرده بودند. فان دیک به رغم وسوسه انگیز بودن دستمزد 150 هزار پوند در هفته تصمیم گرفته که استمفوردبریج را انتخاب کند. او هنوز از مصدومیت قوزک پا که در ژانویه به آن دچار شد رها نشده اما مذاکراتش را برای رفتن به یک تیم بزرگتر پیگیری می کند و چلسی نفر اول صف خریداران او است. آبی پوشان لندنی در حال از دست دادن جان تری ...
هورمون گرسنگی، رشد سلول های مغزی جدید را سرعت می دهد
شیمیایی دیگری که چنین تأثیری دارد به عنوان درمانی برای بیماری زوال عقل پارکینسون استفاده کرد. روزه داری متناوب افرادی که به طور متناوب رژیم غذایی با 25 درصد کالری کمتر نسبت به مقدار پیشنهاد شده را رعایت می کنند، از چندین امتیاز برای حفظ سلامتی و از آن جمله کنترل بهتر سطح قند خون برخوردار هستند. این کار توانایی های شناختی آن ها را بهبود می بخشد، با این حال این یک موضوع بحث ...
تیم امید هف سمنان به مسابقات مرحله دوم مناطق کشوری اعزام نشد
امید هزینه نمی کنند؛ ولی کادر فنی تیم امید با حمایت هیأت فوتبال و همکاری اداره کل ورزش و جوانان استان و شهرستان سمنان با گرفتن کمک های مردمی و اسپانسر جداگانه، با قدرت هر چه تمام در مسابقات حضور یافتند. این تیم با هدایت مرتضی دهرویه، مربی سرشناس سمنانی که این روزها بنا به دلایل نامعلومی از هف جدا شده است، توانست با کسب سه پیروزی، یک تساوی و یک شکست (هفت نفره شدن تیم) به مرحله دوم صعود کند ...
9 نکته طلایی برای کنترل فشارخون پایین
حیاتی بدن ارسال نمی شود. علل شایع فشارخون پایین عبارتند از رژیم غذایی نامناسب، سوء تغذیه، از دست دادن خون، اختلالات عاطفی (پرخوری و بی اشتهایی). در اینجا 9 نکته مهم برای کنترل فشار خون معرفی کرده ایم. 1.مصرف یک رژیم غذایی متعادل پروتئین بدون چربی، کربوهیدرات های پیچیده، میوه و سبزیجات تازه برای حفظ ثبات فشارخون شناخته شده اند. همچنین مصرف وعده های غذایی ...
باور داریم با روحانی، مردم حال بهتری دارند
باشد تا بشود اقدامات مؤثرتری داشت . او در پایان تصریح کرد: از جهت دیگر شاخص نابرابری یعنی شاخص جینی، در طول سال های بعد از انقلاب تاکنون کاهش داشته است و البته در این کاهش هدفمندی یارانه ها تأثیر داشته است. همه اینها به ما نشان می دهد سلامت روان با دموکراسی رابطه ای مستقیم دارد .
