سایر منابع:
سایر خبرها
کارمندان چگونه ورزش کنند؟
زمان ناهار کمی راه بروید در زمان استراحت ناهار چند دقیقه راه بروید. بررسی ها نشان داده است که پیاده روی کم در میانه روز استرس کارمندان را کاهش می دهد. 3. غذای خود را درست انتخاب کنید به غذایی که مصرف می کنید توجه کنید. این غذا باید مناسب سبک زندگی شما باشد. غذای سالم مصرف کنید. در میانه روز سبزیجات و میوه بخورید. چربی و شیرینی را از برنامه خود حذف کنید. زیاد آب بنوشید. 4. خودتان را به چالش بکشید می توانید در مسابقات دو شرکت کنید یا با دوستان خود در روزهای آخر هفته برنامه های ورزشی بگذارید و با یکدیگر رقابت کنید. ...
شهید صنیع خانی نقش ویژه ای در ساخت حرم امام (ره) ایفا کرد/ همیشه می گفت: خدایا،نوکر دردتم
بسته شدن اتوبان تهران-قم شده بود و ... از جمله حوادثی هستند که او با سرعت عمل بالا وارد اقدامات مفید انجام داد. وی خاطر نشان کرد:سال 67من مسئول دفتر شهید خانی شدم. از آن روز به بعد بیشتر می توانستم او را ببینم.بچه ها نسبت به او احترام خاصی داشتند. خواسته هایش را به من می گفتند و تا به شهید صنیع خانی منتقلش کنم.سید محمد هم جزو فرمانده هایی بود که دوست نداشت دست رد به سینه کسی بزند. ...
گزارش روز: سرنوشت نیمکت ها در لیگ هفدهم
است تغییری در کادرفنی این تیم ایجاد شود. سپاهان که از نتایج زلاتکو کرانچار راضی است، قصد دارد قرارداد این مربی را تمدید کند و برنامه دیگری در حال حاضر ندارد البته اگر کرانچار به لحاظ مالی با مدیران سپاهان به نتیجه نرسد احتمال حضور امیر قلعه نویی در اصفهان وجود دارد. باشگاه پیکان هم در حالی که در میانه های فصل با علیرضا مرزبان صحبت هایی انجام داده بود، اما در پایان فصل و با نتایج خوبی ...
بانک مرکزی صد در صد وجوه حاصل از فروش نفت را دریافت می کند
: بعد از برجام، تمام وجوه ارزی حاصل از فروش نفت خام در اروپا در حسابهای بانک مرکزی نزد بانکهای مرکزی اروپا نظیر ایتالیا،اتریش و همچنین بانکهای تراز اول کشورهای اروپای غربی وصول می شود و از طریق مرکز مبادلات در اختیار تجار کشور قرار می گیرد. بنابراین ارایه خدمات بانکی توسط کشورهای اروپایی موجب تسویه کامل معاملات تجاری با روشهای متعارف بانکی و پرداخت هزینه های بسیار اندک شده است. ** واکنش ...
اگر خیانت حمله به سفارت عربستان رخ نداده بود، شرایط جور دیگری بود
. چالش تغییر باعث سقوط خیلی ها شده است. از صدام حسین بگیرید تا میلوسوویچ. اشتباه نشود. اینها آدمهای بی حساب و کتابی نبودند. به تصور خودشان خیلی هم عاقل بودند. صدام فکر می کرد خیلی حسابگر است. حتی روز حمله به کویت را هم طوری انتخاب کرده بود که همه در تعطیلات باشند. فکر می کنم روز عاشورا برابر اول آگوست بود که از یک طرف ما در ایران تعطیل بودیم و از طرفی هم دنیای غرب در تعطیلات بود. میلوسوویچ ...
مناظره دوم صدای بانکی ها را هم درآورد!
....talanews.com/fa/plugins/content/jumultithumb/img.php?src=Li4vLi4vLi4vaW1hZ2VzL3N0b3JpZXMvbW9uYXplcmUuanBnJmFtcDt3PTgwMCZhbXA7aD02MDAmYW1wO3E9MTAw مناظره دوم صدای بانکی ها را هم درآورد! طلانیوز: در حالی که برخی مباحث مطرح شده در مناظره دوم دوازدهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری در روز جمعه با واکنش ها و به عبارت بهتر تکذیبیه های مختلف از وزارت ارتباطات و فناوری اطلاعات ...
ضرباهنگ موسسات مالی سمّی/غیرمجازها به نیروی انتظامی معرفی شدند
این موسسات می سپارند تا چند هزار تومان هم که شده، بیشتر سود دریافت کنند. اما این موسسات سمّی، زهرشان را به آنها هم ریختند و به همین خاطر است که هر روز، سپرده گذاران موسسات مالی و اعتباری غیرمجاز در مقابل شعب، بانک مرکزی، مجلس یا هر جای دیگری که احساس کنند صدایشان شنیده می شود، جمع می شوند. واقعیت آن است که مدیریت بازار پول و نظارت بر بازیگران این عرصه، شاید یکی از خطیرترین وظایف بانک ...
فرمول معجزه گر در جذب توریست
بازه 4 ساله صورت گرفته تا در نتیجه این تمهیدات، گردشگران متقاضی ورود به کشور در زمانی کوتاه تر و با انجام تشریفات اداری کمتر به تصمیم خود جامه عمل بپوشانند. در ادامه همین روند، حضور ایران در نمایشگاه های بین المللی گردشگری نیز به صورت چشمگیری افزایش یافت و از دیگر سو، تعداد شرکت های خارجی شرکت کننده در نمایشگاه بین المللی گردشگری و صنایع وابسته که همه ساله در تهران برگزار می شود نیز با رشدی 158 ...
سالار عقیلی از موسیقی، آواز و شهرت می گوید
شعر داشتند. به هر حال کار تبریز در مه را هم انجام دادیم. آن هم کار آقای بابک زرین بود که خیلی در میان مردم گل کرد. خودتان دارید می بینید و هنوز که هنوز است در کنسرت ها، آن را از ما می خواهند و در کنسرت ها برای مردم اجرا می کنیم. بعد از تبریز در مه چه تتیراژی را خواندید؟ دختری به نام آهو که با آقای اورکی کار کردیم و از شبکه 5 پخش شد. یک روز آقای اورکی به من زنگ زد و گفت: یک کار ...
زلزله خیز ترین شهر ایران در سال جدید کدام است؟
پژوهشگاه بین المللی زلزله شناسی، گسل شمال تهران در مناطق جمعیتی تهران و کرج و گسل شمال تبریز با جمعیت 2 میلیون نفری جزو گسل های خطرناک با توان زلزله ای بالا در کشور محسوب می شوند. شمال تهران با وجود جمعیت 2 میلیون و یکصد هزار نفری ساکن و حدود 400 هزار نفر از استان البرز در ادامه غربی این گسل به عنوان پر ریسک ترین منطقه محسوب می شوند علاوه بر این شهرهای کوچکتری، چون قم، اهواز، مریوان ...
محافظه کاران در انتخابات شورای محلی انگلیس پیروز شدند
.... انتخابات زودهنگام پارلمانی بریتانیا قرار است روز هشتم ژوئن (18 خرداد) برگزار شود. بنا به نظرسنجی های انجام شده حزب محافظه کار خواهد توانست با اختلاف حدود 20 درصد حزب کارگر، به رهبری جرمی کوربین را شکست دهد. در صورت کسب چنین نتیجه ای حزب محافظه کار بریتانیا خواهد توانست حدود 100 کرسی بر تعداد کرسی های خود در مجلس عوام بیفزاید. به این ترتیب ترزا می در مذاکرات کشورش با اتحادیه اروپا با چالش کمتری روبرو خواهد بود. رای دهندگان بریتانیایی در انتخابات روز پنجشنبه علاوه بر اعضای 88 شورای محلی، شهرداران شش شهر این کشور از جمله لیورپول و منچستر را برگزیدند. ...
فروش عباس آباد برای پل صدر؟
پروژه های شهری برای مردم تهران افتاده اید. شورای شهر می توانست جریان این کار را متوقف کند؛ اما دست روی دست گذاشت. آن زمان که این زمین به مثابه طلا را بابت پروژه های بی حاصل تهاتر می کردند، چرا اقدامی نکردید؟ آخوندی با بیان اینکه فعلا شورای عالی شهرسازی و معماری مصوبه ای درباره این پروژه نخواهد داشت، بر ادامه مصوبه قبلی در این خصوص تاکید کرد. در عین حال نماینده بانک انصار نیز اعلام کرد که این ...
قهرمان دهمین رنکینگ اسنوکر بانوان مشخص شد
به گزارش روز شنبه فدراسیون بولینگ، بیلیارد و بولس، اکرم محمدی امینی در دیدار پایانی دهمین رنکینگ کشوری اسنوکر بانوان با نتیجه چهار بر سه مقابل مریم ابراهیمی به پیروزی رسید و قهرمان شد. در دیدار رده بندی نیز ارمغان حسنی با برتری برابر سارا بهاروندی در جایگاه سوم ایستاد. دهمین رنکینگ کشوری اسنوکر بانوان سیزدهم تا شانزدهم اردیبهشت ماه به میزبانی استان البرز انجام شد. در این دوره از رقابت ...
هوای پایتخت در شرایط سالم قرار دارد
معیار سطح اهمیت بهداشتی شاخص کیفیت هوا (AQI) به ترتیب از صفر تا 50 در شرایط پاک (سبز)، 51 تا 100 سالم ( زرد )(حدمجاز استاندارد یا حد سلامت)، 101 تا 150 در شرایط ناسالم برای گروه حساس(نارنجی)، 151 تا 200 در شرایط ناسالم (قرمز)، 201 تا 300 در شرایط بسیار ناسالم (بنفش) و 301 تا 500در شرایط خطرناک (ارغوانی) تعیین شده است. محمد رستگاری روز شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: میانگین غلظت ...
بسیاری از وزرای دولت یازدهم کاسب هستند/ سیاست خارجی فقط برجام نیست
متأسفانه در کشورمان آن جایگاه رفیعی که باید به معلمان بدهیم را نداده ایم. **معلمان در شرایط بسیار ناهنجاری به سر می برند * معلمان در شرایط بسیار ناهنجاری به سر می برند و ناچارند دو یا سه بار در روز کار کنند تا بتوانند حقوق خود را به دست آوردند. * در دانشگاه هایمان فعالیت های خوبی انجام می شود ولی اغلب با مقداری مقالات مواجه هستیم که در محافل و مجلات خارجی پخش می ...
... و این قصه سر دراز دارد ... با ترفند "دوگانه فریب" آشنا شوید
دیدن باشد. یعنی، همانگونه که ایشان وعده داده بود، همه ساله حداقل یک میلیون شغل ایجاد شود و دامنه آن در سال های بعد گسترش بیشتری پیدا کند، نه آن که، به جای ایجاد اشتغال بر دامنه بیکاری افزوده شود، که شده است! و یا وعده لغو تحریم ها که رئیس جمهور محترم زمان انجام آن را در همان اولین روز اجرایی شدن برجام داده بود که تاکنون نه فقط تحریمی برداشته نشده، بلکه تحریم های دیگری نیز به آن افزوده شده است. ...
نمایشگاه کتاب طبق روال روزهای قبل برپاست
به گزارش ملیت به نقل از ستاد امور رسانه ای و خبری سی امین نمایشگاه بین المللی کتاب تهران؛ نمایشگاه کتاب تهران در چهارمین روز برپایی (شنبه شانزدهم اردیبهشت) همچون روزهای گذشته از ساعت 10 صبح میزبان اهالی کتاب خواهد بود. بر اساس این خبر در پی باران عصر روز جمعه، شایعاتی مبنی بر تعطیلی تمام یا بخش هایی از نمایشگاه کتاب در روز شنبه (امروز) منتشر شده بود که با تکذیب این شایعات، اعلام می شود ...
تیم فوتبال عقاب تهران به لیگ دسته یک امید های کشور راه یافت
مرحله دوم رقابت های قهرمانی فوتبال امیدهای منطقه سه کشور با حضور چهار تیم شهرداری اراک، پرسپولیس ایلام، عقاب تهران و سردار بوکان به مدت سه روز در ورزشگاه پنج هزار نفری خاتم الانبیاء این شهرستان برگزار و شامگاه روز گذشته/جمعه/ به پایان رسید. در پایان این بازی ها تیم عقاب تهران به مقام نخست دست پیدا کرد و جواز حضور در مسابقات فوتبال لیگ دسته یک امید های کشور را به دست آورد و تیم شهرداری اراک ...
جزییات ممنوعیت ها و محدودیت های ترافیکی محورهای مواصلاتی کشور/ کاهش 1.6 درصدی تردد در محورهای برون شهری ...
اردیبهشت لغایت 30 اردیبهشت 96، ساعت 7 الی 19، به دلیل اجرای عملیات تعویض و جایگزینی هادی پر ظرفیت خط 63 کیلو ولت، کیلومتر 22 الی 40 ،تردد همزمان با اجرای عملیات ، بامحدودیت و رعایت احتیاط انجام می شود. قم : 1- آزاد راه قم - تهران، واقع در استان قم ، از مورخ 2 اردیبهشت لغایت 20 شهریور96، روزهای شنبه، یکشنبه، دو شنبه و چهارشنبه از ساعت 8 الی 17 و روز سه شنبه از ساعت 8 الی 12 هر ...
حق فوتبال ساحلی ایران رسیدن به سکوی جهانی است
صبح ساحل ، ورزشی - جوان ترین عضو تیم ملی فوتبال ساحلی ایران در جام جهانی 2017 باهاما گفت: در هیچ مسابقه بین المللی چنین سطح بالایی را ندیده بودم. علی میرشکاری، جوان ترین عضو تیم ملی فوتبال ساحلی در جام جهانی 2017 باهاما درباره بازیهای مرحله گروهی گفت: در مرحله گروهی با تیم های مکزیک، ایتالیا و نیجریه هم گروه بودیم و توانستیم دو بازی را ببریم و با شکست برابر ایتالیا، در نهایت به مرحله بعدی مسابقات ...
پیروزی شهیدان عباس نژاد اقلید برابر سن سون زاهدان
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز ؛ تیم شهیدان عباس نژاد اقلید در هفته ششم مسابقات فوتسال لیگ دسته دوم بزرگسالان کشور با نتیجه 2 بر صفر تیم سن سون زاهدان را شکست داد. این دیدار با داوری صادق محمدی و کمک داوری احمد رضایی، مهدی احمدی و احمد شکرانه و به میزبانی اقلید، در سالن ورزشی سرداران این شهرستان برگزار شد. عباس مصدقی از کرمان به عنوان نماینده فدراسیون ...
در مقابل توهین به رهبر اصلاحات ایستادگی کردم
به مردم عزیز، باید برنامه توسعه واحد شهری را به صورت دقیق عملی کنیم. برنامه شما برای گسترش فعالیت های فرهنگی در شهر چیست؟ در طول مدیریت شهری در دوره بعدی شورای شهر تهران باید بر روی فعالیت های نرم افزاری در شهر به طور ویژه در حوزه اجتماعی و فرهنگی تاکید شود. از لحاظ سخت افزاری و زیرساختها انصافا کارهای خوبی در شهر انجام شده است مثلا در حوزه فرهنگی؛ فرهنگسراها و سرای محلات ...
انتخابات دو نیمه دارد و یک وقت اضافی
نهایی خود را نشان می دهند و هرچه بازی رو به پایان است فشار بیشتر و بیشتر می شود. حریف اصلاح طلبان تا اینجای کار نشان داده اند که بیشتر از آنکه راهبردی برای توانایی های خود نشان دهند می خواهند با پاشیدن خاک به چشم شهروندان اجازه ندهند که اصلاح طلبان بازی عادی خود را هم انجام دهند. برای نیمه دوم رقابت باید چند کار انجام شود و چند کار از سوی اصلاح طلبان انجام نشود. مهم ترین کاری که نباید انجام شود این ...
توافق اجتماعی بر سر تغییر دولت
گریستن ناجور دکتر اسحاق جهانگیری که اصلاً به ایشان نمی آید، کوشش می شود تا رئیس جمهور، هواخواه مردم و منتقدان قلمداد شود. معلوم است که سهل انگاری و بدکاری چهار ساله، در این چهار روز مانده به انتخابات اصلاح نمی شود. امروز کوشش می شود به جای عملکرد مردمی در یک دوره چهار ساله، یک نمایش در مفتضح کردن رقبای انتخاباتی، حلال مخمصه دولت روحانی-جهانگیری گردد، که نخواهد شد. امروز، مردم متوجه شده اند که نه ...
اخطار به اپراتورهایی که تخفیف 210 سایت را اجرا نکردند
کاهش 50 درصدی تعرفه اینترنت داخلی در حوزه دیتای موبایل، تنها توسط اپراتور رایتل انجام شده است اما دو اپراتور ایرانسل و همراه اول این مصوبه را به صورت کامل اجرایی نکرده اند. فلاح جوشقانی اضافه کرد: ایرانسل و همراه اول گفته اند که از نظر فنی مشکل دارند و این مصوبه را تنها برای مصرف آزاد ترافیک داخلی و خارج از خرید بسته اینترنتی، اجرایی کرده اند. البته قول داده اند که با رفع مسائل فنی از ...
تکذیب اخبار محبوس شدن 26 معدنچی از سوی استانداری گلستان
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری آنا از استانداری گلستان، رضا مروتی با اشاره به اهمیت اطلاع رسانی در خصوص وقایع معدن زمستان یورت اظهار کرد: طی چند روز گذشته شورای هماهنگی مدیریت بحران استان تلاش کرده اخبار صحیح و موثق را در اختیار مردم و رسانه ها قرار دهد و باید توجه داشت که مرجع صحیح تمامی اخبار معدن زغال سنگ آزاد شهر، شورای هماهنگی مدیریت بحران است. وی افزود: تاکنون پیکر 21 معدنچی جان ...
لفاظی های ترامپ و معاونانش علیه ایران
هشدار خود قرار داده است به نظر می رسد این روز ها علاوه بر برجام ستیزی و اظهارات گاه و بیگاه مبنی بر لغو توافق هسته ای، اقدامات منطقه ای ایران نیز به مستمسک کاخ سفیدنشینان برای هجمه کلامی به تهران تبدیل شده است. در وهله اول آنچه که قابل ذکر است و بار ها در اظهارات مقامات و مسئولان کشورمان تصریح شده، آن است که مکانیزم مواجه با کشوری که مفاد برجام را زیرپا گذارد و یا از این قراداد ...
پایتخت 5 در مازندران کلید می خورد
به گزارش ایسکانیوز بر اساس خبر دریافتی، سریال پایتخت 5 به کارگردانی سیروس مقدم و تهیه کنندگی الهام غفوری دوشنبه 18 اردیبهشت در منطقه شیرگاه استان مازندران مقابل دوربین می رود. الهام غفوری در این باره عنوان کرد: تصویربرداری فصل پنجم سریال پایتخت از روز دوشنبه در منطقه شیرگاه آغاز می شود. وی افزود: در حال حاضر تست گریم بازیگران در حال انجام است تا روز دوشنبه تصویربرداری سریال ...
دو مدیر سازمان لیگ در شهر جم حاضر می شوند
به گزارش خبرگزاری فارس ، سعید فتاحی مسئول مسابقات سازمان لیگ، سهیل مهدی رئیس کمیته صدور مجوز حرفه ای سازمان لیگ به همراه یک متخصص زمین چمن فوتبال این هفته راهی شهر جم می شوند تا ضمن بازدید از شرایط و امکانات باشگاه پارس جنوبی و شهر جم ایرادهای این باشگاه را برای میزبانی و حضور در لیگ برتر به مسئولان این باشگاه گوشزد کنند. تیم پارس جنوبی در این فصل قهرمان لیگ دسته اول شد و به لیگ برتر ...
راه های رسیدن به سلامتی اینجاست
پایان غذا، معمولا چقدر طول می کشد؛ 10 دقیقه، 15یا 20؟ درباره زمان و غذا خوردن باید دو نکته را درنظر بگیرید. اول این که باید کاملا آرام غذا بخورید. با این کار به پیام رسان های عصبی مهلت می دهید تا به موقع، پیام به مغز فرستاده و به موقع سیر شوید و پرخوری نکنید. دوم این که باید برنامه غذایی در طول روز ثابت باشد. به این ترتیب ترشح هورمون ها تنظیم شده و دچار اضافه وزن و سوء هاضمه نخواهید شد. ...