نکات کاربردی درباره کرم های ضدآفتاب

این 5 قسمت را ماساژ دهید

، اندکی نور و همچنین محیطی آرام و بدون سر و صدا الزامی است. در نظر داشته باشید که دمای محیط نیز باید مناسب باشد. فردی که ماساژ می دهد بهتر است اتاق را با چند شمع یا حتی عود(البته به شرطی که فرد مورد نظر به آن آلرژی نداشته باشد و بوی تند باعث آزارش نشود) آماده کند. استفاده از عصاره های روغنی آرامبخش مانند اسطوخودوس تاثیر زیادی در ایجاد آرامش فرد دارد. علاوه بر این نیاز به روغن ماساژ دارید ...

چطور در هوای گرم هوای موهایمان را داشته باشیم؟!

انواع اعتیاد؛ از چسب تا هروئین

.... بعضی از معتادان که می دانند تزریق در رگ های ساعد دست بسیار متدوال است و هنگام دستگیری از این ناحیه بدن معتاد مورد بازرسی قرار می گیرد از آن رگ ها استفاده نمی کنند. معتادانی که وسایل تزریقی بهداشتی ندارند و یا به ضد عفونی کردن آنها آشنا نیستند غالباً دچار عفوت نقاط تزریق می گردند. معتادینی که از راه بینی یا به وسیله دخانیات هروئین مصرف می کنند ممکن است به آبریزش بینی و یا چشم مبتلا گردند ...

خال اسپایلوس چیست ؟

شیمیایی قدرتمند ممکن است این ضایعه پوستی را تشدید کند. بنابراین از استفاده از صابون و مواد شوینده قوی اجتناب نمایید. آلودگی و خاک بر روی پوست نمی تواند باعث بروز این وضعیت شود ، با این حال تمیز نگهداشتن پوست ممکن است جلوی بدتر شدن آن را بگیرد. پزشک آنلاین دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ] ...

مهمان ناخواندۀ انگشتان پا

به گزارش بولتن نیوز ، قارچ ناخن نوعی عفونت است که خود را با ترک خوردن، تغییر رنگ یا ضخیم شدن ناخن و همچنین گاهی با شکاف خوردن پوست پا نشان می دهد. دلیل بروز این عفونت در انگشتان پا، قرار گرفتن در فضای گرم و مرطوب است. قارچ ها در رطوبت با سرعت تکثیر می شوند و افراد به خاطر پوشیدن طولانی مدت کفش یا استفاده از کفش های غیراستانداردی که حرارت را در پاها بالا می برند، به آن دچار می شوند. همه قارچ هایی که در پاها و اطراف ناخن ...

در مواقع آفتاب سوختگی چه باید بکنیم ؟

داری کنید. کرم های حاوی AHA (آلفا هیدروکسی اسید) تا یک هفته بعد از مصرف احتمال حساسیت به آفتاب و آفتاب سوختگی را زیاد می کند و ممکن است باعث ایجاد ملاسما و لک پوستی در پوست دچار آفتاب سوختگی شوند. 13- مصرف آب زیاد را فراموش نکنید. رساندن رطوبت از داخل بدن به پوست ضروری است. پوشیدن لباس پوشیده و استفاده از کلاه و ضدآفتاب را همیشه مدنظر قرار دهید. پزشک آنلاین دکتر سهیلا طاهری [ متخصص پوست و مو ] ...

راه حل های برای کاهش گودی زیر چشم

: نباید به مدت طولانی و بدون ضدآفتاب در معرض نور خورشید باشید چون اشعه ماوراء بنفش خورشید باعث پیری پوست و پیدایش لک و سیاهی دور چشم می شود. حواستان باشد که حتما از عینک آفتابی استفاده کنید. استرس را از خود دور کنید : اگر در شرایط پر فشار و اضطراب آور زندگی می کنید، بدانید این تاثیر تنش ها در پوست تان نیز مشخص می شود چون استرس مانند خستگی باعث می شود جریان خون در رگ ها کندتر شود ...

بهترین غذاهای ضد چین و چروک را بشناسید

لیکوپن است. خوردن گوجه فرنگی بیشتر، می تواند به افزایش سطح لیکوپن در پوست کمک کند. سیر بهترین غذاهای ضد چین و چروک را بشناسید پوست و مو رژیم لاغری دکتر کرمانی سیر از زمان های گذشته تا کنون، سیر را به عنوان دارویی برای مشکلات مختلف مورد استفاده قرار می دادند. تحقیقات نشان داده آنتی اکسیدان موجود در سیر توجیهی است بر رابطه ی آن با استفاده به عنوان دارو. ...

چگونه پوست شفاف داشته باشیم

تشکیل دهنده ای که موجب جلوگیری از اشعه های مضر آفتاب روی پوست می شوند تنها حدود دو ساعت موثر هستند، این زمان آنقدر است کهپیاده رویصبحگاهی را انجام بدهید و یا از محلی به محل دیگر بروید ولی دیگر بعد از ظهرقابلیت خود را از دست می دهند. 3- خانم هایی که پوست زیبا دارند هر شب از کرم ریتونید استفاده می کنند خانم لسلی بامان، متخصص پوست میامی می گوید:" وقتی برای اولین بار شخصی را می بینم ...

پنج دستور درمانی با ریواس

هم بسیار خوش طعم است و به آب انار شیرین شباهت دارد. از ریواس و برگ های زخیم و گوشت دار آن در غذاهای ایرانی به صورت خام و پخته نیز استفاده می شود. توجه داشته باشید که ریواس را نباید بیشتر از یک تا سه روز در یخچال نگهداری کنید . همه کاربردهای ریواس جهت بهره مندی از خواص ریواس حتما لازم نیست آن را بخورید. ریواس علاوه بر اینکه بر ارگان های داخلی بدن تاثیر می گذارد کاربردهای ویژه ...

چرا بدن انسان نیاز به تغذیه از گوشت مرغ دارد؟

به فراوانی یافت می شود اگر موارد بهداشتی آن را رعایت نکنید به بیماری های خطرناکی مبتلا می شوید پس بعد از تماس با گوشت مرغ خام، دست های خود را با آب و صابون بشویید . • با این حال پوست مرغ دارای مقدار زیادی چربی اشباع است که برای بدن مضر است و به همین دلیل قبل از پخت، باید پوست آن را کاملا جدا کرد. در حال حاضر اکثر مرغ هایی که به بازار عرضه می شوند هورمون های خطرناکی را در خود دارند، سعی ...

چقدر در مورد خواص جادویی ریحان می دانید؟

لثه ها کمک کرده و با بوی بد دهان، درد و چرک دندان مبارزه می کند. استفاده از برگ ریحان به صورت معمولی باعث از بین رفتن 99 درصد باکتری ها و جرم های دهان می شود . اگر از درد معده رنج میبرین ... بیماری های مربوط به معده مثل اسیدیته و یبوست می توانند با برگ ریحان درمان شوند. ریحان باعث می شود فرد احساس نفخ کمتری کرده و سیستم گوارشی اش تمیز بماند . از بین بردن خارش پوست ...

خاصیت شگفت انگیز انگور در کلام امام رضا (ع)

ماده ی خاکستری نخاع است؛ و در اطفال به صورت فلج اطفال ظاهر می شود توجه شود که برای این مواد باید انگور رسیده با پوست نازک مصرف شود و خوردن آب سرد بعد از انگور باعث فساد آن در معده و ایجاد استسقاء می گردد. برگ مو: قابض، ادرار آور، قطع کننده اسهال، ضد نقرس، زردی، استفراغ، اختلالات گردش خون مربوط به زمان بلوغ و یائسگی. خواص درمانی میوه انگور 1) اخلاط بدن را متعادل می ...

تاتو کردن چه عوارضی دارد؟

ورود میکروب ها را به بدن تسهیل نماید. در مرحله دوم رنگ های استفاده شده در تاتو می تواند واکنش ایمنی بدن را تحریک کرده و باعث ایجاد سوزش و خارش و التهاب در محل شود به خصوص در مورد رنگ های قرمز به کار رفته در تاتوها این التهاب بیشتر است. در این موارد بدن به صورت خودکار برای رفع التهاب، سلول های ماکروفاژ یا بیگانه خوار را در محل تاتو ترشح می کند که رنگ ها را بلعیده و از پوست پاک کنند و تجمع این سلول ...

این نوشیدنی ها پوستتان را شفاف وزیبا می کند

طراوت بماند، به اندازه کافی آب بنوشید. علاوه بر نوشیدن آب، یکسری نوشیدنی های دیگر وجود دارد که می توانند پوست تان را باطراوت و در عین حال درخشان نگهدارد. در این مقاله به چند مورد از آنها اشاره شده است. آب زغال اخته، موز و شیر نارگیل تعریق سبب از دست رفتن آب و الکترولیت های بدن ( منظور املاحی نظیر کلرید سدیم، منیزیم، کلسیم و پتاسیم است) می شود و فرد دچار صدمات فراوانی ...

چگونه پوستی شفاف و سالم داشته باشیم

ایران آنلاین / آرزوی داشتن یک پوست شاداب و شفاف آرزوی همه است اما بسیاری نمی دانند چگونه با مراقبت های روزمره ساده می توانند شادابی پوست را حفظ کنند و روند پیری پوست را کند کنند. دراین یادداشت به روش هایی اشاره می کنیم که به حفظ شادابی و شفافیت پوست شما کمک زیادی می کند. به غذایی که می خورید توجه کنید یکی از دلایل از بین رفتن شفافیت و شادابی پوست آکنه های پوستی فراوان در پوست است. مصرف غذاهای چرب و شکلات می تواند باعث ایجاد ...

راه های جلوگیری از آسیب مو در تابستان

، البته به مقدار کم و با روغن های مناسب سر. پوشاندن سر در نور خورشید قرار گرفتن مستقیم مو در نورخورشید و اشعه UVبه مو آسیب می رساند. برای جلوگیری از آسیب مو در معرض نورخورشید از کلاه، روسری و یا هر پوششی استفاده کنید. عدم استفاده از سشوار و اتوی مو استفاده از سشوار و همچنین اتوی مو به فولیکول های مو آسیب می رسانند. استفاده از کلاه در شنا همیشه در ...

چگونه از ریزش مو جلوگیری کنیم

ساقه و فولیکول مو است همچنین این ویتامین مانع شکستگی و ایجاد موخره می شود. *** آووکادو آووکادو هم جزو میوه های بسیار با خاصیت و مفید برای سلامت بدن و به ویژه مو ها است. آووکادو حاوی مقادیر بالایی از اسیدهای چرب امگا3 است که برای ایجاد سلول های جدید در پوست و مو می تواند مورد استفاده قرار بگیرد. می توانید آووکادو را به همراه خامه ترش مخلوط کرده و به صورت یک ماسک موی تقویتی برای زیبایی و پرپشتی موهای خود مورد استفاده قرار دهید. ...

روغن کنجد هزار خاصیت دارد!

را درمان می کند و پوست صورت به ویژه اطراف بینی را سفت می کند و مانع بزرگ شدن منفذهای پوستی صورت می شود. در واقع روغن کنجد موجب شفافیت پوست می شود. روغن کنجد از بروز آکنه جلوگیری می کند و مانع شوره سر و سفید شدن موها می شود. ویتامین E موجود در این روغن به رشد مو سرعت می بخشد. مصرف موضعی این روغن نیز پوست را نرم و لطیف می کند. این روغن در درمان لک سوختگی بدن نیز کاربرد دارد. سلامت سیستم ...

6 کاری که نباید در رختخواب تان انجام دهید

موجود را همیشه و همه جا در دسترس خود نگه می دارند. رختخواب هم از این قضیه مستثنا نیست. همیشه شدیدا وسوسه می شویم یک بار هم قبل از خوابیدن رایانامه ها (ایمیل)، پیام ها، یا فیس بوک مان را بازدید کنیم، ولی جلوی این وسوسه را باید گرفت. دستگاه های برقی به مقدار خاصی از خود نور ساتع می کنند، به ویژه در اتاق های تاریک. استفاده از این دستگاه ها در شب باعث ایجاد اختلال در آگاهی بدن ...

اشتباهات رایج در استفاده از کرم ضد آفتاب که نمی دانستید!!

که کرم های ضد آفتاب مانع از هر نوع آسیبی به پوست می شوند اما واقعیت چیز دیگری است. آنها تنها مانع برخی از اشعه های خورشید می شوند. بنابراین اگر به هیچ عنوان نمی خواهید که نور خورشید با پوست تان تماسی داشته باشد، یا در معرض آفتاب قرار نگیرید یا این که لباس هایی مناسب برای جلوگیری از اشعه های آفتاب به تن کنید. هر چه پوست با کرم سفیدتر شود، تاثیر بیشتری دارد شاید شما هم بر این ...

عدم رعایت اصول بهداشتی در دامداری ها، بیماری تب خونریزی دهنده را افزایش می دهد

از 3 تا 5 روز ظهور علائم با خونریزی که به صورت تکه های قرمز یا بنفش روی پوست، داخل دهان و گلو می باشد بروز می کند و به تدریج وسیعتر می شود. نجاتی از دامداران خواست با توجه به شروع فصل گرما و فعالیت کنه ها دام ها و اماکن دامی را با سم ضد کنه سمپاشی نمایند، از لباس کار، دستکش، چکمه استفاده نمایند، گوشت قرمز سالم و بهداشتی را از مراکز مجاز تهیه نمایند زیرا در کشتارگاه ها و مراکز عرضه 24 ساعت در دمای 4-0 درجه نگهداری می شود، از نقل و انتقال و کشتار دام های مشکوک خودداری شود، وسایل و لوازم کار را با شوینده ها ضدعفونی نمایند و از له کردن کنه با سنگ و انگشت خودداری نمایند. ...

عوارض یک بی خوابی ساده

از خود دور کنید. 6) هنگام خواب لامپ های پرنور را خاموش و نور اتاق را برای شب تنظیم کنید. 7) در فصل های مختلف درجه حرارت اتاق را متعادل نگه دارید. نباید بیش از حد اتاق را گرم کنید. 8) بالش نرم زیر سر بگذارید. 9) قبل از رفتن به رختخواب دوش بگیرید. دوش آب گرم بدن را متعادل و فرمان خواب صادر می کند. 10) از مصرف خودسرانه داروها بپرهیزید. بعضی داروها در ابتدا خواب آورند اما در ادامه باعث اختلالات خواب می شوند. منبع: نبض ما ...

اشتباهات رایج در مورد جوش بزرگسال ها

های استرس می توانند باعث بدتر شدن جوش شوند. از کرم ضدآفتاب استفاده نکنید،چون باعث بدتر شدن جوش شما می شود. استفاده از کرم های ضدآفتاب مناسب به هیچ وجه باعث بدتر شدن جوش نمی شود.کرم های ضدآفتاب شیمیایی مانند هلیوپلکس (Helioplex) طی یک واکنش شیمیایی اشعه فرابنفش خورشید را پراکنده می کنند که همین امر می تواند باعث برآمدگی های ناشی از گرما (heabumps) شود. بنابراین، اگر مستعد جوش هستید، ...

آنچه که ازخطرات کاشت مژه نمیدانید!

اتاق خبر 24 : امروزه خیلی ها سعی می کنند پیش از گذشته به ظاهر و سر و وضع خود توجه داشته باشند و به همین دلیل ممکن است گاهی از روش های مختلف و غیرموجهی برای زیباترشدن خود استفاده کنند.مدتی است که برخی از خانم های جوان برای زیباتر به نظر رسیدن چشم هایشان به کاشت مژه های مصنوعی رو آورده اند، در حالی که پزشکان هشدار می دهند که این کار عواقب بسیار خطرناکی در پی دارد.یک متخصص پوست و مو در ...

چگونگی کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه

دوران جوانی از اشعات و لیزر برای درمان جوش و لکه های صورت و بدن استفاده کرده باشید در بزرگسالی و میان سالی درصد خطر ابتلای شما به این سرطان افزایش می یابد. 6. نژاد زنان سفید پوست نسبت به زنان سیاه پوست بیشتر به این سرطان مبتلا می شوند. 7. اضافه وزن و چاقی مقایسه اجمالی در خانم های مبتلا شده به سرطان سینه مشخص می کند درصد خانم های چاق نسبت به خانم های لاغر و وزن استاندارد ...

همه چیز درباره مولتیپل اسکلروزیس یا ” ام اس” – بخش دوم

...> تحقیقات نشان می دهند که اختلال، ممکن است درطی ماههای تابستان فعال تر شود. حرارت و رطوبت بالا، بطور موقت، نشانه ها را بدتر می کند. درجه حرارت خیلی پایین (خیلی سرد) و همچنین تغییرات ناگهانی دما ممکن است نشانه ها را تشدید کند. 5- درمان ام اس: داروها چون درمانی برای این بیماری وجود ندارد، پس پزشکان از داروهای اصلاح کننده بیماری، که باعث کاهش تکرار و شدت حملات میشود، استفاده میکنند ...

روش های درمانی بروز التهاب در پوست

التهابی و خارش آور شوند. اگر از نرم کننده های الیاف مایع فاقد رایحه استفاده کنید بهتر است. 3- پاک کننده های خانگی اکثر افراد می دانند که پاک کننده های خانگی برای پوست ساخته نشده اند و مواد شیمیایی موجود در آنها می توانند یک تاثیر التهاب آور بر روی بدن داشته باشند. این محرک ها شامل پاک کننده های چند منظوره، شوینده های ظروف و لباس، پاک کننده های پنجره، جلادهنده مبلمان و مواد ...

علت صدا دادن و تق تق زانو

درد مینیسک زانو ممکن است به مرور زمان یا به صورت ناگهانی ایجاد شود از آن جایی که منیسک ها وظیفه کاهش فشار و ضربه گیری بین استخوان های مفصل زانو را به عهده دارند ، پارگی این بافت ها میتواند باعث برخورد و ایجاد صدا در مفصل زانو و علت صدا دادن زانو شود. در موارد آسیب منیسک زانو ، شنیدن صدا از مفصل زانو مقطعی است و این علائم بسته به نحوه فعالیت شما ونحوه استفاده از زانو، ممکن است بروز بکنند ، یا ...

این مواد را به پوست صورت تان نزنید

تر از پوست دیگر نقاط بدن است، این ماده بسیار خشن بوده و نتیجه ای عکس می دهد و حتی ممکن است که پوست صورت شما را خراش دهد. دارچین بسیاری از افراد اعتقاد دارند که دارچین ماده ای موثر برای از بین بردن آکته، لکه های سیاه و هیپرپیگمانتاسیون است اما تحقیقات خلاف این را ثابت کرد. در واقع، افرادی که از دارچین برای پوست صورت شان استفاده کردند دچار قرمزی، خشکی، تاول و سوختگی شدند ...