خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تصفیه خون با 9 سبزی معطر و ادویه
بدانید که همین ادویه بی ادعا خواص درمانی فوق العاده ای دارد. یکی از خواص مهم زردچوبه ضدسرطان بودن آن است. چون باعث احیای آسیب های DNA شده و التهاب های مزمن را تسکین می دهد. زردچوبه یک ماده ضدالتهاب بوده و به پیشگیری از ابتلا به بیماری های مربوط به قلب از جمله لخته شدن خون کمک می کند. این ادویه تجمع پلاک ها در عروق را کاهش داده و مانع از افزایش کلسترول بد خون می شود. پس برای داشتن خونی تمیزتر مصرف ...
سرنخ های دندانی درباره سلامت کلی بدن
دندان را در معرض خطر قرار دهد و دندانپزشک با استشمام بوی الکل به راحتی می تواند متوجه آن شود. مطالعه ای که در سال 2015 در نشریه Periodontology منتشر شد، ارتباط بین ابتلا به بیماری لثه یا پریودنتیت را با تکرر مصرف الکل نشان داد. همچنین، پژوهشگران برزیلی دریافتند افرادی که به مصرف الکل اعتیاد دارند به طور کلی از بهداشت دهان و دندان ضعیفی برخوردار هستند. افزون بر این، شرکت کنندگانی که به ...
18 اردیبهشت چند جرعه سلامتی !
ایمنی بسیار اهمیت دارد و برای استحکام استخوان ها نیز ویتامین A بسیار ضروری است که می توان بعد از غذا از طالبی استفاده کرد. این کارشناس تغذیه بیان داشت: ویتامین A آنتی اکسیدان محلول در چربی است. همچنین ویتامین C آنتی اکسیدان محلول در آب است و مصرف این میوه به دلیل دارا بودن مقدار زیادی از این دو ویتامین، ابتلا به بسیاری از بیماری های مزمن مثل بیماری های قلبی، سکته و سرطان را ...
بهترین غذاهای ضد چین و چروک
تحقیق که سال 2009 انجام شد محققان پی بردند خوردن کاکائو سرشار از پلیفنول، می تواند پوست را در برابر اشعه های UV محافظت کند. سطح گنجایش آنتی اکسیدان در محصولات شکلات کمپانی های مختلف به این بستگی دارد که کاکائو از کجا آمده باشد. شرایط رشد، شرایط خاک، انتقال محصول برداشت شده و فرآیند تولید چگونه باشد. بیشتر محصولات فرآوری شده کاکائو، مقدار آنتی اکسیدان کمی دارند. بنابراین فکر ...
8 بیماری خطرناک ناشی از کمبود ویتامین D
نشان داده است حدود 62 درصد از افراد مبتلا به ورم مفاصل دچار سطح پایینی از ویتامین دی هستند. 8٫افزایش خطر ابتلا به سرطان پروستات موسسه ملی سرطان اعلام کرد، در بیماران با سطوح بالای ویتامین دی سرطان های پروستات، لوزالعمده، سینه و روده بزرگ بسیار کم دیده شده است. در مردانی که سطح ویتامین دی پایینی دارند حدود 5 برابر بیشتر از دیگر مردان به سرطان پروستات مبتلا می شوند. ...
دمنوش هایی برای سلامتی بیشتر
ابتلا به سرطان دارد؛ به خاطر اینکه این ترکیبات می توانند روند رشد سلول های سرطانی را کند کرده و آن ها را نابود کنند. بررسی های دیگری که روی سرطان پوست حیوانات آزمایشگاهی انجام شده نشان می دهد تومورهای حیواناتی که چای سبز می نوشند رشد کمتری نسبت به حیواناتی که آب می نوشند دارد. این چای مفید همچنین باعث کاهش خطر مرگ و میر ناشی از بیمار ی های قلبی عروقی و سکته قلبی شده و حتی پوسیدگی دندان ها را نیز ...
به این دلایل مراقب میزان مصرف نمک خود باشید
غذایی سرشار از سدیم می تواند به پوکی استخوان منجر شود. محتوای نمک بالا موجب می شود بدن کلسیم بیشتری از طریق ادرار دفع کند. اگر فردی به میزان کافی کلسیم دریافت نکند تا این شرایط جبران شود، بدن استفاده از کلسیم ذخیره شده در استخوان ها را آغاز می کند که به تضعیف آنها منجر می شود.همچنین، نمک می تواند به دیواره داخلی معده آسیب وارد کند و ایجاد زخم در آن را به همراه داشته باشد. در صورت عدم درمان، این زخم ها می توانند به سرطان معده منجر شوند.در نهایت، فشار مضاعف ناشی از مصرف نمک بیش از اندازه در رژیم غذایی روی کلیه ها می تواند به نارسایی کلیوی منجر شود. منبع: عصر ایران ...
زیاده روی در مصرف زردچوبه خطرناک است؟
بسیار بالای 2,600 میلی گرم در هر کیلوگرم از وزن بدن برای 13 هفته یا تا دو سال ممکن است موجب برخی عوارض جانبی جدی در موش ها شود که از آن جمله می توان به بزرگ شدن اندازه کبد، لکه دار شدن خز، زخم های معده، التهاب و خطر افزایش یافته سرطان روده یا کبد اشاره کرد. در حال حاضر، هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد مصرف سطوح پایین تر کورکومین در کوتاه مدت موجب شکل گیری عوارض جانبی جدی در انسان ها ...
8 بیماری خطرناک ناشی از کمبود ویتامین D
ویتامین دی، افراد را در سن بالا به زوال عقل و آلزایمر مبتلا می کند. کمبود ویتامین دی حدود 122درصد خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش می دهد . 4.شانس نجات از سرطان تحقیقات برجسته در مجله بالینی غدد درون ریز و متابولیسم نشان داده است، اگر بیماران مبتلا به سرطان در صورت داشتن سطح بالایی از ویتامین دی، بهبودی درصد بالاتری را داراست همچنین دانشمندان معتقدند افرادی که درگیر سرطان های ...
این مواد غذایی طبیعی نیستند، فریب نخورید!
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از سلامانه، شیر بادام یکی از این خوراکی ها است که اگرچه سرشار از پروتئین، فیبر، چربی سالم، و آنتی اکسیدان ها است و می تواند جایگزین مواد لبنی باشد اما در فرآیند تولید آن از تثبیت کننده هایی مانند کاراگینان استفاده می شود که نبأ به هشدار دانشمندان ممکن است منجر به التهاب دستگاه گوارش شود. چیپس گیاهی نیز می تواند به عنوان یک میان وعده شور سرشار از سبزیجات ...
این عادت های بد هر روز شما را پیرتر از روز قبل می کند!!
نشستن در روز برابر است با افزایش 10 درصدی خطر ابتلا به سرطان و افزایش 34 درصدی مرگ زودرس. مردانی هم که در روز 6 ساعت می نشینند نیز 17 درصد بیشتر در خطر مرگ زودرس قرار دارند. تنها با اضافه کردن ورزش به برنامه ی روزانه خود و کاهش یکجا نشینی می توانید تا حدود زیادی از این خطرها پیشگیری کنید. دریافت داروهای خاص مانند قرص های ضد اضطراب یا آنتی هیستامین ها بر اساس تحقیقات اخیر، انواع ...
خواص باور نکردنی ترش ترین خوراکی دنیا
است که در مصرف آن تعادل را رعایت کرد. افزودن نمک فراوان به قره قروت موجب بالا رفتن سدیم خون می شود و در نتیجه ابتلا به بیماری هایی مانند پُرفشاری خون یا افزایش دفع کلیوی کلسیم شدت می یابد. در ضمن زیاده روی در مصرف این فرآورده، به دلیل محتوای اسید آن، منجر به ضعف عمومی بدن شده و توصیه نمی شود. ...
حقایق مربوط به ادرار
پروستات یا یک تومور باشد. نارنجی: زمانی که رنگ ادرار شما به رنگ نوشیدنی های مرکباتی باشد، شاید بتوان دلیل آن را مصرف داروهایی همچون ویتامین B2 با دوز بالا، فنازوپیریدین (داروی عفونت دستگاه ادراری) یا آنتی بیوتیک ایزونیازید دانست. رنگ نارنجی همچنین می تواند نشانه ای از دهیدراته بودن بدن و وجود مشکلی در کبد یا مجاری صفرا باشد. پس از مشاهده چنین رنگی در ادرار از پزشک دلیل آن را جویا شوید. ...
این گیاه جادویی سرشار از ویتامین است
افزایش دهند. بنابراین مصرف ویتامین ث در سلامت قلب و عروق تاثیرگذار است و شما را از بیماری های قلبی، سکته و سرطان دور نگه می دارد. پس میتوانیم نتیجه بگیریم که یکی دیگر از خواص کرفس کاهش ابتلا به حمله قلبی و سکته مغزی ست . کاهش فشار خون یکی دیگر از خواص کرفس کاهش فشار خون است پس اگر نگران بالارفتن فشار خونتان هستید بهتر است بدانید که کرفس پتانسیل کاهش فشار خون را هم دارد و در طب ...
پوست لیموترش را دور نریزید
عصاره روغنی پوست لیموترش، میزان چربی زیانبار خون یا در اصطلاح کلسترول ال دی ال و تری گلیسیرید خون را کاهش و تعداد گویچه های سفید خون را افزایش می دهد. به گفته پژوهشگران مصرف عصاره روغنی پوست لیموترش با کاهش چربی های مضر خون، بروز تصلب شرایین و در نهایت بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد. همچنین به گفته آنان مصرف این عصاره، با افزایش گویچه های سفید به ویژه لنفوسیت ها، دستگاه ایمنی بدن را تقویت و از بروز بیماری های عفونی و سرطان جلوگیری می کند. منبع: بیتوته ت/ ...
پروتئین بیشتر؛ ممنوع یا مجاز!
تیتر 20 - پروتئین بخشی مهم از یک رژیم غذایی سالم را تشکیل می دهد، اما این که از چه منبعی تامین می شود باید مورد توجه قرار بگیرد. مطالعه ای جدید نشان داده است که یک رژیم غذایی با محتوای پروتئین حیوانی بالا ممکن است خطر ابتلا به بیماری کبد چرب، به ویژه در افراد مسن و آنهایی که از اضافه وزن رنج می برند، را افزایش دهد. در این مطالعه پژوهشگران به تجزیه و تحلیل سوابق غذایی بیش از 3,400 نفر ...
این نوشیدنی ها پوستتان را شفاف وزیبا می کند
...، ایی، کا، بتاکاروتن، ویتامین های ب، فولات، ید و کلسیم است. آب تره با محافظت از پوست در برابر اشعه های مضر ماوراء بنفش، از ابتلا به سرطان پوست پیشگیری می کند. همچنین در درمان خارش پوست و آفتاب سوختگی بسیار موثر است. از آنجایی که تره ، سرشار از سولفور است می تواند پوست را شفاف و بهبود بخشد. چند نکته در مصرف آب میوه و سبزی _ از سبزی و میوه های خام و تازه برای ...
خطر مصرف آنتی بیوتیک ها در دوران بارداری
.../ مریم سادات کاظمی: تحقیقات جدید نشان می دهد مصرف آنتی بیوتیک های رایج مانند ماکرولید، کینولون، تتراسایکلین، سولفونامید و مترونیدازول در هفته های اول بارداری خطر بروز سقط جنین را بیشتر می کند. پژوهشگران دانشگاه مونترال کانادا علت بیش از 8 هزار سقط جنین را در گروهی بیش از 87 هزار بیمار طی سال های 1998 تا 2009 میلادی بررسی کردند. سن بارداری به طور متوسط 18 هفته بود. نتایج ...
17 اردیبهشت دانش غذایی مادران کلید سلامت خانواده
مورد انتخاب مواد غذایی در هر خانواده، مسأله اقتصادی است. حتی با آگاهی از خواص تغذیه ای مواد غذایی مفید، چنانچه قیمت این مواد گران باشد و در حد توان مالی خانواده نباشد، امکان خرید و استفاده از آنها مقدور نیست و این مسأله موجب محدود شدن افراد در مصرف برخی از مواد غذایی مفید و ضروری خواهد شد. برای حل این مشکل لازم است افرادی که نقش کلیدی در تغذیه خانواده برعهده دارند (مانند مادر ...
کلم؛ خانواده ضد سرطان
تاثیرگذاری استروژن، به عنوان عامل کمکی و یا بازدارنده بسیار مفید است. مرور 94 مطالعه که ارتباط بین مصرف سبزیجات خانواده کلم و سرطان را بررسی کرده اند نشان داده است که در 67 درصد مطالعات مورد– شاهد، مصرف این سبزیجات با کاهش خطر ابتلا به سرطان مرتبط بوده است. ترکیبات موجود در خانواده کلم ها (کلم براکلی، گل کلم، کلم دکمه یا فندقی) قادر به کاهش استروژن به میزان 50 درصد می باشد. ماده موثر در کلم ...
فیبروز کیستیک چیست درمان بیماری cf را بدانید
تعویق میافتد. فیزیوتراپی 1 تا 2 و در موارد حاد 3تا 4 جلسه در روز لازم است تا حجم زیادی از مخاط چسبناک خارج شود. البته بیمار باید پیش از فیزیوتراپی از اسپری تنفسی استفاده کند تا مجاری راحت تر بازشوند. البته فیزیوتراپی در صورت ناهنجاری قفسه سینه باید متوقف شود و به طور کلی تحت نظر کادر بیمارستان انجام گیرد. از زمان تشخیص ژن جهش یافته عامل بیماری CF تحقیقات گستردهای انجام گرفته است. تجویز دوز ...
با خودتان حرف بزنید/ اینستاگرام سلامت را تهدید می کند/ آنقدر میوه بخورید تا سیر شوید/ لباس هوشمند برای ...
یک لباس شده که علائم سرطان پستان را شناسایی می کند. این لباس هوشمند که Eva نام دارد به صورت خودکار بدن را مورد بررسی قرار می دهد، دارای 200 حسگر بوده که نشانه های اولیه سرطان پستان را کشف می کند. ایده ساخت این فناوری زمانی به ذهن این نوجوان رسید که مادرش به دلیل ابتلا به سرطان پستان و سال ها مبارزه با این بیماری ناچار به ماستکتومی یا پستان برداری هر دو پستان شد. این لباس اختلالی در روند طبیعی ...
8 توصیه برای داشتن برای داشتن روده سالم
توانند میکروب های خوب روده را از بین ببرند و باعث ایجاد التهاب شوند. چنین موادی یکی از مقصرهای اصلی ابتلا به سندرم متابولیک هستند. به همین خاطر باید مصرف چنین موادی را به حداقل برسانید. با آنتی بیوتیک عاقلانه رفتار کنید آمار ها نشان می دهد که در عرض 50 سال گذشته نرخ چاقی حدود 200 درصد افزایش یافته است. در این میان دیابت 7 برابر و آسم 250 درصد بیشتر شده است. بیشتر متخصصان بر ...
این ویتامین ها استرس را از بین می برند
سالمون یافت. امگا 3 اکثر ما با فواید روغن ماهی آشنا هستیم. مطالعات نشان داده افرادی که ماهی و روغن ماهی را به طور منظم مصرف نمی کنند، اغلب از اضطراب رنج می برند. زمانی که این افراد به مدت سه ماه مکمل روغن ماهی را به رژیم غذایی خود اضافه کردند، متوجه شدند که خشم و اضطراب شان تا حد زیادی کاهش می یابد. بهترین راه برای ادامه دادن مصرف امگا 3 مصرف کردن سالمون، ماهی خال مخالی، ساردین، تخم کتان، گردو و حتی گل کلم می باشد. ...
خاصیت های میوه ها و سبزیجات بر اساس رنگ آنها
آوردن حداکثر فایده، مصرف میوه ها وسبزیجات را گسترش داده وتا جایی که امکان دارد از تمامی میوه ها و سبزیجات با رنگها و طعم های مختلف استفاده کنیم. مصرف میوه ها و سبزیجات، سبب تقویت سلامت عمومی بدن شده و بطور طبیعی حاوی ترکیبات مغذی و مفید فراوانی می باشند. دانشمندان با تحقیق بر روی ترکیبات و فیتو کمیکال های موجود در میوه ها و سبزیجات، به رنگ آنها پی برده اند. میوه ها و سبزیجات ...
اشتباهات رایج در استفاده از کرم ضد آفتاب که نمی دانستید!!
که به پوست آسیب می رساند بلکه این اتفاق هر روز در حال رخ دادن است. تحقیقی نشان داده افرادی که مدام در حال رانندگی هستند و از کرم های ضد آفتاب نیز استفاده نمی کنند، دچار آسیب یا حتی سرطان پوست بیشتر در سمت چپ صورت شان می شوند. بنابراین حتی اگر زمانی که فکر می کنید به کرم ضد آفتاب احتیاجی ندارید، بهتر است که از آن مصرف کنید. انتهای پیام// ...
بیماری های خطرناکی که با استفاده از گلایفوسیت در محصولات دستکاری شده ژنتیکی رابطه دارند
/ ادراری و تیروئید پیدا کردیم. سرطان تیروئید و مثانه با ظهور محصولات GE و برنامه های کاربردی گلایفوسیت در ارتباط است. به نظر می رسد سرطان تیروئید زنان را بیشتر تحت تاثیر قرار می دهد در حالی که مردان بیشتر مستعد ابتلا به سرطان کبد و کلیه(در نمودار نشان داده نشده است) هستند. ما ارتباط ضعیف بین بروز سرطان لوزالمعده (R = 0.84 با٪ GE محصولات زراعی و R = 0.92 با برنامه های کاربردی علف کش ) و مرگ ناشی از لوسمی ...
عوارض یک بی خوابی ساده
کرده است که پروتئینی که وجودش می تواند باعث ابتلا به بیماری آلزایمر شود، با به موقع و کافی خوابیدن در شب از بدن تخلیه می شود اما کسانی که خواب شان نظم ندارد و کافی نیست، این پروتئین در بدنشان انباشته می شود و زودتر از دیگران آلزایمر می گیرند. کمردرد پژوهشگران بر این باورند که افراد بی خواب در دوران پیری درد بیشتری در ستون فقرات و ناحیه کمرشان تجربه می کنند. از نظر محققان ...
8 فایده شگفت انگیز گیلاس و آلبالو برای سلامتی
تشکیل نشد. مصرف آلبالو با کاهش غلظت چربی خون، درصد توده ی چربی و وزن چربی شکمی مرتبط بود. خون موش ها سطح تورم بسیار پایین تری را نشان داد. التهاب با بیماری هایی مانند بیماری های قلبی و دیابت مرتبط است. با مصرف آب آلبالو، یا یک مکمل آلبالو، التهاب و چربی را که منجر به ناراحتی های قلبی و افزایش وزن می شود، در خون تان کاهش خواهید داد. 2. سلامت قلب را افزایش می دهد. تحقیقات ...
آنچه که ازخطرات کاشت مژه نمیدانید!
مژه ها با هر بار کندن و چسباندن دوباره دچار آلودگی می شوند و به چشم آسیب وارد می کنند. درضمن آرایشگران معمولا برای اینکه چشم ها کنار مژه مصنوعی زیباتر به نظر برسند، گذاشتن لنز را هم پیشنهاد می کنند ولی این کار احتمال عفونت چشم را تا چند برابر زیاد می کند. از طرفی دیگر، روی مژه مصنوعی نباید ریمل زد چون احتمال ابتلا به عفونت و التهاب شدید چشم بالا می رود. اگر در اثر استفاده از مژه های مصنوعی یا مواردی مانند پرخونی در چشم، خارش در پلک، ترشح از لبه پلک، درد در چشم و قرمزی در لبه پلک مواجه شدید باید هرچه سریع تر مژه مصنوعی را بردارید. ...
