خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تصفیه خون با 9 سبزی معطر و ادویه
نداشتن تغذیه سالم باشد. اگر در زندگی صنعتی امروزی افراد به فکر تصفیه خونشان نباشند احتمال اینکه با عادت های نادرست روزانه مشکلاتی از قبیل سکته قلبی یا سرطان زودتر از موعد به سراغشان بیاید بیشتر است. در ادامه با سبزیجات و ادویه های سالم و طبیعی برای تمیز کردن خون بیشتر آشنا می شوید. سیر اولین ماده غذایی مفید و در دسترس برای تصفیه خون سیر است. این ماده غذایی از پرفشاری ...
هر روز چقدر میوه بخوریم؟
خوبی برای آنهایی هستند که قصد کاهش وزن دارند. همچنین ظرفیت آب و فیبر بالای میوه ها باعث می شود به شما احساس سیری بدهند. بنابراین می توانید آن قدر میوه بخورید که احساس سیری و رضایت کنید، بدون اینکه کالری زیادی وارد بدن تان شود. آیا میوه برای افراد مبتلا به دیابت خوب است؟ دستورالعمل های جدید غذایی توصیه می کنند افراد مبتلا به دیابت، دو تا چهار وعده در روز میوه مصرف کنند که همان ...
بیماری"شانه های منجمد"چیست؟
بالای شانه را زیاد انجام می دهند، همچون نقاشان ساختمان یا ورزشکاران و... که دست های آنان در مدت طولانی بالای سر قرار دارد و فشار زیادی روی زردپی های کاف گرداننده شانه ایجاد می کند، می تواند سبب درد و التهاب در ناحیه شانه شده که به خصوص در شب و هنگام خواب این درد بیشتر احساس می شود. این متخصص ارتوپدی با اشاره به اینکه پارگی زردپی های کاف شانه نیز یکی دیگر از شایع ترین بیماری های شانه است ...
سرمایی ها بخوانند
استرس خود را کنترل کنید. به این ترتیب بهتر می خوابید و دچار اضطراب بسیار کمتری خواهید شد. این مطلب را در نت نوشت بخوانید : راه های رهایی از استرس؛ اگر استرس به یک عادت مغزی تبدیل شود زندگی تان را خراب خواهد کرد! سندرم رینود این سندرم توانایی شریان ها و رگهای خونی برای حمل خون از قلب به تک تک اندام ها را تحت تاثیر قرار می دهد. اگر شما با بررسی تمامی عوامل باز هم دچار ...
معجزه بلوبری در درمان عفونت مثانه
پیشگیری از سرطان دارد . مطالعه ای جدید ثابت کرده که موش هایی که در رژیم غذایی آنها بلوبری به میزان فراوان گنجانده شده ، بعد از مدتی چربی شکمی خود را از دست داده اند . گفتنی است که این نوع چربی ارتباط قوی با ابتلا به دیابت و بیماری قلبی دارد . از دیگر مزایای بلوبری کاهش کلسترول و ارتقا سطح گلوکز خون می باشد. محققان می گویند که آنتی اکسیدان موجود در بلوبری روش ذخیره بدن ...
چرا توصیه به مصرف روغن کنجد می شود؟
درصد بالای چربی غیراشباع دارد. نوع لیگنان و آنتی اکسیدان های طبیعی موجود در این روغن باعث بروز مقاومت بسیار بالا در برابر اکسیداسیون و خواص فیزیولوژیکی ارزشمند روغن کنجد شده است . ترکیب اسیدهای چرب روغن کنجد به گونه ای است که برای هر سه مصرف سرخ کردن، پخت و پز و سالاد قابل استفاده است . خواص روغن کنجد * کاهش دهنده سطح کلسترول بد خون (LDL) و افزایش جذب کلسترول خوب ...
ویتامین ب :25 خوراکی سرشار از ویتامینهای گروه B
ناشی از این واقعیت است که هر وعده ی 100 گرمی از این ماده ی خوراکی 1.01 میلی گرم ریبوفلاوین به بدن تان می رساند یا هر 28 گرم بادام 00.28 گرم ریبوفلاوین برای شما فراهم می کند. 3. ویتامین B3: – ویتامین B3 یا نیاسین یک ماده ی مغذی ضروری است و مسئول عملکردهای مختلفی در بدن است. – نیاسین به تعدادی از مسائل مربوط به سلامتی مانند حمله ی قلبی، کلسترول بالا و دیگر بیماری های قلبی ...
خفگی در خواب :3 نوع آپنه خواب که حتما باید بدانید
به گزارش بهداشت نیوز هرچند بسیاری از مردم ممکن است با شایع ترین نوع خفگی در خواب ، یعنی آپنه انسدادی خواب، آشنا باشند، اما اغلب این موضوع تشخیص داده نمی شود که انواع دیگری از آپنه وجود دارد که فرد ممکن است از آنها رنج ببرد. در این نوشتار هدف ما شناساندن هر سه نوع آپنه خواب و بحث در مورد علائم، شیوع، علل، و درمان هر یک از آنها است. آپنه انسدادی خواب یا وقفه تنفسی در خواب چیست؟ آپنه انسدادی خواب (OSA) شایع ترین شکل آپنه خواب است و گفته می شود که حدود 4 درصد از مردان و 2 درصد از زنان را تحت تاثیر قرار داده است. با این حال، اعتقاد بر این است که تنها ح ...
خواص میوه و سبزیجات بر اساس رنگ
به گزارش بهداشت نیوز دانشمندان با تحقیق بر روی ترکیبات موجود در میوه ها و سبزیجات، به رنگ آنها پی برده اند. میوه ها و سبزیجات قرمز رنگ میوه ها و سبزیجات قرمز رنگ حاوی ترکیباتی به نام آنتوسیانین و لیکوپن (رنگدانه های طبیعی گیاهی) می باشند که رنگ قرمز آنها در نتیجه همین ترکیبات می باشد. مواد غذایی حاوی لیکوپن مانند گوجه فرنگی و هندوانه حاوی ترکیبات ضد پیری و هم چنین پیشگیری کننده از سرطان مانند سرطان پروستات می باشد. محصولات حاصل از گوجه فرنگی پخته شده مانند رب گوجه ف ...
نکاتی که هنگام مصرف میگو حتما باید بدانید
...، بنابراین در صورت کمبود آن، مولکول های سرطان زا غیرفعال نشده و موجب آسیب رساندن به سلول های بدن می شوند . میگو دارای موادی به نام پورین است که می توانند در بدن به اسیداوریک تبدیل شوند. تجمع بیش از حد پورین ها و اسیداوریک نیز در بدن موجب تشدید عوارض بیماری هایی مانند نقرس و سنگ کلیه می شود. به همین دلیل بهتر است بیماران کلیوی یا مبتلایان به نقرس، مصرف میگو را محدود کنند ...
عوارض مصرف زیاد زردچوبه!
چاودار باشند. مصرف زردچوبه های حاوی آرد گندم، جو یا چاودار موجب شکل گیری نشانه هایی منفی در افراد مبتلا به عدم تحمل گلوتن یا بیماری سلیاک می شود. برخی پودرهای زردچوبه ممکن است حاوی رنگ های غذایی مشکوک باشند که برای بهبود رنگ زردچوبه هنگام ترکیب کردن با آرد به آن اضافه می شود. یکی از رنگ های پر استفاده در هند زرد متانیل است که به نام زرد اسیدی 36 نیز شناخته می شود. مطالعات حیوانی نشان داده ...
ابتلا به بیماری های قلبی و کبدی در پی مصرف نادرست کاکائو
کلسترول بد در خون می شود . این گیاه به عنوان ضدعفونی کننده و انگل کش نیز مورد استفاده قرار می گیرد . از خواص دیگر کاکائو می توان به خاصیت ادرارآوری، قاعده آوری و سقط کنندگی آن اشاره کرد . در بعضی از نقاط دنیا از کاکائو برای درمان طاسی، سوختگی، سرفه، خشکی لب ها و چشم استفاده می کنند . کاکائو انرژی بخش بوده و باعث از بین رفتن بی حالی، سختی های زایمان ، حاملگی و ...
چند داستان واقعی درباره خشونت خانگی علیه مردان
مجبور می شود بگذارد برود! درست نگفت کجا ولی ظاهرا وسط مهمانی یک بهانه ای جور می کند، مثلا تعمیر ماشین، و می رود توی پارکینگ خودش را مشغول می کند! بعد از بیست دقیقه، باجناق ها می آیند که بیا زن ت را ببریم بیمارستان؛ بی هوش شده است! می گفت زن ش هیچ درد و مرضی ندارد. سابقه هم نداشته از حال برود. زَفت ورَفت ش می کنند و یک دفعه سرپا می شود. نیم ساعت بعد دوباره شروع می کند به متلک و سرکوفت و دوباره به ...
بیوگرافی استیون هاوکینگ
بدن او را کنترل می کردند، به مرور از کار می افتادند. پزشکان به او گفتند تنها دو سال و نیم دیگر زنده می ماند. این اخبار روحیه استیون و خانواده اش را ویران کرد. اما یک سری حوادث مانع از این شد که او امید خود را کاملا از دست بدهد. اولین اتفاق وقتی روی داد که او هنوز در بیمارستان بستری بود. هم اتاقی او پسری بود که سرطان خون داشت. استیون با خود گفت لااقل شرایطش نسبت به این دوست هم اتاقی خیلی ...
منتجب نیا: آزادی زندانی سیاسی با رئیس جمهور نیست
منتجب نیا است. هرچه به موعد برگزاری انتخابات ریاست جمهوری نزدیک می شویم، تبلیغات و موضع گیری کاندیداهای این ماراتن سیاسی هم داغ تر می شود و کاندیداها مقابل یکدیگر قرار می گیرند و از توانایی ها و برنامه هایشان سخن می گویند و وعده می کنند اگر رئیس جمهور شوند چنان و چنین می کنند، ارزیابی تان از فضای سیاسی- انتخاباتی این روزهای کشور چیست؟ چه توصیه ای به کاندیداها می کنید؟ زمانی ...
عفونت های میلیونی
بخش برای مثال در شیفت شب دو پرستار دارد. بر اساس قانون آنها باید بعد از معاینه هر بیمار دستان شان را بشویند اما امکان این کار را ندارند. این در حالی است که نوع کاری که برای هر مریض ارائه می شود متفاوت است: این مریض ها نیاز به خون گیری، تزریق دارو، ساکشن و چک کردن علائم حیاتی دارند و دائم نمی توانند برای هر بیمار دستکش و ماسک شان را عوض کنند. به گفته قائم مقام نظام پرستاری این کمبود ...
همه چیز درباره رژیمی که این روزها مد شده!
صورت محلی رشد و پرورش می یابند، تاکید دارد. برخی از طرفداران این رژیم غذایی نیز مصرف غذاهای ارگانیک را توصیه می کنند. شواهد، درباره رژیم غذایی نوردیک آن چنان قابل توجه نیست. این رژیم باعث از دست دادن وزن در کوتاه مدت و اندکی کاهش در فشار خون و شاخص های التهابی می شود، اما نتایج ضعیف و متناقض به نظر می رسند. در پایان، هر رژیم غذایی که بر مواد غذایی واقعی به جای مواد ...
مهمان ناخواندۀ انگشتان پا
، زمینه را برای ریزش مو فراهم می کند. تعریق در ناحیه سر و قرار گرفتن این ناحیه در فضایی مرطوب و گرم، شرایط را برای رشد قارچ ها مساعد می کند و به پوست سر و موهای شما آسیب می زند. برای کاهش این مشکلات، سعی کنید هر هفته چند بار موهایتان را بشویید و هرگز موهای چرب شده را تحمل نکنید. گذشته از این، اگر باید زیر نور آفتاب کار کنید، یک کلاه آفتابگیر نخی یا حصیری روی سرتان بگذارید یا اینکه پوست سرتان را با پارچه های نخی مثل چفیه بپوشانید. گذشته از این، سعی کنید به جای دوش گرفتن قبل از رفتن به محل کار، شب ها حمام کنید تا مجبور به خشک کردن مویتان با سشوار و وسایل گرمازای دیگر نباشید. ...
بهترین زمان برای حمام کردن، صبح یا شب؟
را به شدت خشک و شکننده می کند. اکثر کارشناسان، بهترین زمان برای استحمام را شب اعلام کردند. حمام کردن یکی از عالی ترین راه ها برای پاک کردن آرایش، گرد و غبار و مواد آلاینده از سطح پوست است . یک متخصص خواب افزود: بهترین وضعیت خوابیدن زمانی است که با بدنی بدون هیچ آلودگی به تختخواب برویم. به گفته وی و اکثر متخصصین، بهترین زمان برای دوش گرفتن، شب هنگام و قبل از خواب است. ...
رژیم مخصوص گروه های خونی واقعیت و تاثیر دارد؟!
در معرض خطر ابتلا به استئوپروز قرار می دهد. یا اجتناب از مصرف گوشت که می تواند منجر به دریافت پایین آهن و ابتلا به کم خونی شود. پرسشی که برای برخی از افراد پیش می آید آن است که آیا این رژیم به کاهش وزن ما کمک می کند؟ تقریبا می شود گفت که قطعا کمک میکند اما این کاهش وزن بخاطر حذف گروه های خاصی از مواد غذایی در هر یک از انواع این رژیم هاست (مثل گروه نان و غلات, محصولات لبنی, گوشت و ماهی ...
7 بیماری مرگباری که در اثر نشستن زیاد بوجود می آیند!
به گزارش پیک نکا ، اگر برای مدت ها پشت میز می نشینید و با کامپیوتر کار می کنید در معرض این 7 عارضه خطرناک قرار دارد. 1.تضعیف عملکرد مغز: با توجه به مطالعات موسسه ملی سرطان، نشستن پشت میز برای مدت های طولانی روی عملکرد مغز تاثیر منفی می گذارد و به تدریج شبکیه عروقی مغز را از بین می برد. هنگامی که خون و اکسیژن به مغز کم برسد مه مغزی رخ می دهد. پژوهشگران معتقدند هرگونه محدودیت در فعالیت ...
به خاطر 7 دلیل خطرناک، مصرف روزانه نمک را کنترل کنید
. علاوه بر این، رژیم غذایی با سدیم بالا، خطر ابتلا به سنگ کلیه را نیز افزایش می دهد. زخم معده: مطالعات ثابت کرده اند که مصرف بیش از حد نمک با آسیب رساندن به لایه پوشاننده معده، باعث زخم معده شود. مطالعات دیگر نیز رابطه مستقیم بین مصرف نمک بالا و ابتلا به سرطان معده را ثابت کرده اند؛ به طوری که در مصرف نمک در آنها کم است، شیوع سرطان معده نیز بسیار پایین است. فشار خون بالا: مصرف ...
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی دوشنبه 18 اردیبهشت
نیز نسبت به مدل های قبلی 40 درصد بزرگ تر شده که همین افزایش حجم و طراحی سه برابر نسبت به طرح قبل (Core Contact و رادیاتورهای کوچکتر) باعث بهتر عمل کردن کارت گرافیک می شود. به منظور حفظ استحکام دو نگه دارنده در بالا و پایین کارت، PCB را به پلیت فلزی پشت آن متصل کرده و از خم شدن کارت درازای زمان جلوگیری می کند.ایسوس نخستین برندی است که نورپردازی RGB را با سایر قطعات همسان سازی کرده است. در ...
رئیسی: برخی در خوزستان فقط به "یارانه" دسترسی دارند/ مردم "تبعیض" را نمی پذیرند
به گزارش بدر پرس وبه نقل ازخبرگزاری تسنیم از اهواز، حجت الاسلام والمسلمین سیدابراهیم رئیسی عصر امروز در جمع نمایندگان عشایر استان خوزستان اظهار داشت: حقیقتا مردم خوزستان مردمی مثال زدنی و الگو برای جامعه ما هستند. جمع نورانی و بابرکت شما برای اینجانب و نیز حضور و اعلام موضع تان برای من مسئولیت آور است. وی با بیان اینکه احساس بار سنگینی بر دوش می کنم، افزود: آنچه که عشایر بزرگوار و مردم ...
چرا ناامید می شویم؟
...> وی عنوان کرد: اگر فرد در حالت معمولی قرار دارد و شدت این حس بسیار بالا نیست، می تواند شب ها قبل از خواب به مطالعه یک موضوع خنده دار بپردازد یا یک فیلم خنده دار تماشا کند تا حس لذت را در او ایجاد کند و به این طریق میزان انگیزه و اراده را در خود بالا برده و تقویت کند. به گفته این دکترای روانشناسی عمومی، افرادی که در این حس و حالت به سر می برند، باید در جهت تقویت حس لذت در خود تلاش کنند ...
آقاابراهیمی:نیازمند جذب سرمایه های خارجی هستیم/الهی راد:باید به نیروهای متخصص داخلی اعتماد ...
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از دانشجو پرس ، هر چه به روز 29 اردیبهشت نزدیک تر می شویم انتخابات نیز رفته رفته به اوج حرارت خود می رسد. گرمای تنور دوازدهمین دوره از انتخابات ریاست جمهوری شب گذشته با حضور 3 نفر از نمایندگان کاندیداهای ریاست جمهوری( آقا ابراهیمی نماینده روحانی، نداف نماینده قالیباف، حجت الاسلام الهی راد نماینده رئیسی) طی مناظره انتخاباتی در دانشگاه بیرجند ...
اشتباهات رایج در استفاده از کرم ضد آفتاب که نمی دانستید!!
مانع برخی از اشعه های خورشید می شوند. بنابراین اگر به هیچ عنوان نمی خواهید که نور خورشید با پوست تان تماسی داشته باشد، یا در معرض آفتاب قرار نگیرید یا این که لباس هایی مناسب برای جلوگیری از اشعه های آفتاب به تن کنید. هر چه پوست با کرم سفیدتر شود، تاثیر بیشتری دارد شاید شما هم بر این باور باشید که هر چه بیشتر صورت را با کرم ضد آفتاب بپوشانیم طوری که تمامش سفید شود، بهتر است اما ...
استفاده صحیح از کولر خودرو
داخلی هوا قرار دهید. - در فضای شهری به ویژه در ترافیک ها نیز روشن کردن کولر در حالت ورود هوا از بیرون، سبب ورود ذرات و دود به داخل می شود، پس ترجیحا در هنگام توقف یا سرعت پایین کولر را در صورت مناسب بودن دما خاموش کنید یا دست کم در حالت گردش داخلی قرار دهید. اگر کولر خودرو شما مانند 206 تیپ پنج و شش از نوع اتوماتیک بوده و دستگاه تنظیم دما دارد، بهتر است آن را روی دمای دلخواه خود تنظیم کنید ...
سینمای ایران در شبکه های ماهواره ای به تاراج رفته است/ پرده های اکران آکنده از تفکرات بیمارگونه ...
1389 سینمای ایران است، به دلیل انتخاب آن برای این برنامه اشاره کرد و گفت: آنچه موجب انتخاب فیلم سینمایی ندارها برای سینماروایت شد موضوع فیلم است که به فاصله طبقاتی در جامعه و مصائب و عواقب ناشی از آن می پردازد و به نظر رسید با توجه به قرار گرفتن در فضای انتخابات ریاست جمهوری که اساساً یکی از مهمترین دغدغه های نامزدها ارائه برنامه شان در خصوص رفع معظلات اقتصادی و اجتماعی است، بررسی این فیلم می تواند ...
دکل های برق، خطرساز برای زندگی
بسیاری از موارد به صراحت به تاثیر آنها در ابتلا به سرطان خون کودکان در مواجهه با این برق ها اشاره می شود. در نتیجه مردم نباید در معرض تشعشعات این تاسیسات و تجهیزات قرار گیرند. رئیس اداره بهداشت پرتوهای وزارت بهداشت همچنین می گوید: متولی برق رسانی، وزارت نیرو است که برای دکل های برق فشار قوی حریم درجه یک و دو مشخص کرده است. برابر قانون باید حریم ساخت و ساز در محدوده این دکل ها رعایت شود، اما اگر ...
