خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روش چسباندن و کندن ناخن مصنوعی
دربرگیرنده ی بریدن بخشی از فایبرگلاس و یا ابریشم و قرار دادن آن بر روی ناخن است و بعداً باید با چسب به محل موردنظر چسبیده شود. سه نوع از ناخن های مصنوعی وجود دارند که می توانند به شما کمک کنند تا ناخن های بلندتری داشته باشید ولی اغلب به یک متخصص و سالن زیبایی نیاز دارید (البته این کار را می توانید در خانه نیز انجام دهید ولی باید تمام آن ابزار گران را بخرید و کاربرد آنها را در خانه یاد بگیرید). ...
چرا ترک خوردگی پاشنه پا در زنان بیشتر است؟
و اطراف ناخن را هم درگیر کند، آن زمان است که باید به بیماری قارچ پا مشکوک شد. در این مواقع یک بررسی آزمایشگاهی برای کشف علت انجام می شود و اگر بیماری قارچی تایید شود، آن وقت داروهای مناسب تجویز و بعد از مصرف طی مدت کوتاهی فرد بهبود پیدا می کند. اگزما: در صورت وجود اگزما ابتدا باید علت اصلی ریشه یابی شود و بعد از به دست آوردن نتیجه درمان درست را به کار برد. البته یکی از علت های ایجاد ...
مزایای حمام سرکه سیب
جوش های پوست باشد. من همچنین از یک اسپری رقیق سرکه سیب(1 قاشق غذا خوری در 1 فنجان آب) به عنوان یک پاک کننده ی آرامش بخش صورت استفاده می کنم. همین اسپری را می توان در زیر بغل به جای دئودورانت طبیعی استفاده نمود، گرچه برای برخی از افراد نیاز به افزایش غلظت سرکه وجود دارد. قارچ های ناخن انگشتان پا را به کمی سرکه ی رقیق نشده آغشته کنید یا اجازه دهید در یک محلول (50: ...
کدام قسمت های بدن به ماساژ نیاز دارند؟
محیط در کلانشهر ها است که در طول روز در معرض آن قرار داریم؟ صدای بوق ماشین ها، داد و فریاد مردم، صدای موسیقی و تمام صداهای اطراف ما باعث خستگی و حتی ایجاد اضطراب و مشکلات ناشی از آن می شوند. ماساژ ران ها و پا ها نه تن ها لذتبخش است، بلکه به پیشگیری از برخی دردهای ناشی از نشستن های طولانی مدت کمک زیادی می کند در عوض سکوت باعث آرامش روح و روان شده و از هجوم افکار منفی جلوگیری می ...
5 نکته برای جوانی در 60 ثانیه
، بیشتر از خوردنم لذت می برم و کمتر هم می خورم. شما چه تغییرات کوچکی می توانید امروز ایجاد کنید که در ادامه مسیر رشد کنند؟ در اینجا 5 نکته برای شروع تغییر و رخنه در زندگی را می آوریم. دو حقیقت ساده: عضله بیشتر از چربی کالری می سوزاند. برای این که بیشترین لذت و منفعت را از زمان ورزش تان ببرید، ابتدا روی بزرگ ترین عضله بدن تان متمرکز شوید: پاها و باسن. حرکت ورزشی ساده ای را انتخاب کنید که هرجا ...
خوراکی های ضد نقرس رابشناسید
کمی دارند. اما برخی سبزیجات حاوی پورین بالایی است، به طوریکه در هر 100 گرم 50 تا 150 میلی گرم پورین وجود دارد. این سبزیجات شامل قارچ، اسفناج، گل کلم، مارچوبه و همچنین حبوبات و تمام انواع لوبیا خشک است. برای حفظ سطح پایین اسیداوریک بهتر است از این موادغذایی بیشتر از دو بار در هفته استفاده نشود. وعده ی مصرفی نیز شامل یک فنجان ازاین موادغذایی خام یا نصف فنجان به صورت پخته است. موادغذایی با ...
10 حقیقت در مورد مرگ که خیلی عجیب و غریب هستند
دهد که با زمین یا سطحی که رویش قرار دارد، در تماس است. اگر قربانی به دار آویخته شده باشد، خون در پاها، نوک انگشتان، و لاله گوش نمایان خواهد شد. کبودی، که کوفتگی جمود یا رسوب پس از مرگ نیز نامیده می شود، در عرض 30 دقیقه پس از توقف قلب شروع می شود و می تواند تا 12 ساعت به طول بیانجامد. بر خلاف جمود نعشی، کبودی می تواند هشت تا 12 ساعت پس از مرگ در بدن فیکس شود. سموم خاصی می ...
هشدار! لبنیات سنتی نخورید/ چای سفید را جایگزین چای سبز و سیاه کنید/ مغز با آب چغندر جوان می ماند/ زیاد ...
...: بسیاری از عوامل از جمله باکتری، تعرق پا و یا سایر آسیب های احتمالی پا می تواند سبب بو گرفتن کفش ها شوند. همان طور که اشاره شد رعایت بهداشت عمومی و شست وشوی مداوم پاها می تواند بهترین راهکار برای جلوگیری از بوگرفتن کفش ها باشد با این حال برخی از راهکارهای خانگی می توانند اندکی وضعیت را بهتر کنند. اگر کفش های ورزشی یا معمولی تان بو گرفته، کمی جوش شیرین، پوست لیمو و یا چای کیسه ای داخل آن ...
دلایل غلظت خون و درمان آن
...> برای درمان غلظت خون کاذب از مایعات و در غلظت خون اولیه از خونگیری و داروها استفاده می شود و در نهایت در غلظت خون ثانویه باید بیماری های زمینه ای که موجب بروز غلظت خون شده است، برطرف شود. نشانه های غلظت خون بنفش شدن لب ها وقتی میزان هموگلوبین بدون اکسیژن بیش از حد باشد، مخاط های بدن مثل لب، به رنگ بنفش درمی آیند. انگشتان دست و پا و زیر ناخن ها بنفش شده، چشم ها ...
این 7 بیماری مرگبار در انتظار کسانی است که زیاد می نشینند
خون بالا، کلسترول بالا، مشکلات گوارشی، بیماری های قلبی و کبدی اشاره کرد. 5. وریدهای واریسی و تشکیل لخته خون: پزشکان هشدار می دهند که نشستن پشت میز برای مدت های طولانی البته اگر شما چاق هم باشید خطر ترومبوز ورید عمقی را به شدت افزایش می دهد. خطر لخته شدن خون بالقوه کشنده است و ممکن است لخته خون وارد ریه شده و باعث انسداد و آمبولی گردد. ترومبوز ورید عمقی زمانی رخ می دهد که گردش ...
نرم کننده خانگی را با این دستور درست کنید
سرتان بریزید، سعی کنید به صورتتان نمالد. اگر چه زرده ی تخم مرغ برای پوست صورت نیز مفید است، اما روغن آن ممکن است خوشایند نباشد. حالا از دستانتان استفاده کنید و نیمه ی دیگر نرم کننده را به پایین موهایتان بمالید. _ از انگشتانتان استفاده کنید و مطمئن شوید که نرم کننده تمام موهایتان را پوشانده است. سپس 5 دقیقه به آن فرصت دهید. _ حالا موهایتان را با آب ولرم یا خنک آب کشی کنید. این ...
قارچ پوستی؛ از دلایل ایجاد و نشانه ها تا درمان خانگی آن
بیشتر در معرض ساییده شدن دو عضو هستند، شایع تر است. نواحی زیر بغل و بین انگشتان دست و پا، به ویژه در حضور رطوبت، گرما و عرق، مستعد ابتلا به قارچ پوستی هستند. پوست شما مانند سدی در برابر عفونت ها و باکتری ها عمل می کند. اما با این وجود، بریدگی ها یا زخم های سطحی پوست، می توانند موجب عفونت و قارچ پوستی شوند. با رعایت نکردن بهداشت و قرار گرفتن در محیط های گرم و مرطوب امکان رشد و تکثیر قارچ ها بیشتر و ...
تسکین کمردرد های مرتبط با پا به وسیله ی 7 ورزش فقط در 15 دقیقه
.... کشش انگشت : 5 انگشت پا را با بندی ببندید و پا را در این حالت 10 دقیقه نگه دارید و برای پای دیگر تکرار کنید. بالا بردن ماهیچه پا : بایستید و تعادل خود را روی یک پا حفظ کنید و یک پای خود را بالا ببرید و 15 دقیقه نگه دارید.10 بار این کار را تکرار کنید.این ورزش معمولا کمتر از 15 دقیقه انجام می شود و احساس خوبی به شما در این مدت دست می دهد.اینکار را یک روز در میان انجام ...
بیوگرافی استیون هاوکینگ
باشند؟ در تمام زندگی ام، مجذوب پرسش های بزرگی بوده ام که آدمی با آن ها روبرو است و تلاش کرده ام پاسخی علمی برای آن ها پیدا کنم. اگر شما هم مثل من به ستارگان نگاه می کردید و سعی می کردید مفهوم آنچه می بینید، درک کنید؛ شما هم از خود می پرسیدید که واقعاً دلیل هستی این دنیا چیست؟ علم ثابت کرده است که جهان های مختلفی می توانند از هیچ به وجود آمده باشند. این بستگی به شانس ما دارد که در کدام جهان قرار ...
درد و دل های بیماران پروانه ای
اندام های داخلی بدن) همچون دیواره دهان و مجرای گوارش نیز ایجاد می شود. همانطور که تاول ها بهبود می یابند، منجر به ایجاد اسکارهای شدید (بقایای زخم خوب شده) می شوند. اسکارها در دهان و روده مانع جویدن و بلع غذا می شوند که این حالت منجر به سوء تغذیه مزمن و کندی رشد می شود. عوارض دیگر ایجاد اسکار به صورت پیشرونده، اتصال انگشتان دست و پا، از دست رفتن ناخن های انگشتان دست و پا، بدشکلی مفاصل (انقباض) و ...
سبوس برنج؛ دوست پوست و موی شما
جلوگیری می کند، این ترکیب از طریق افزایش ترشحات پوستی سلول های مرده پوست را از بین می برد و در حقیقت عمل لایه برداری را به صورت ملایم انجام می دهد. اسید فیتیک ترکیب دیگری است که در سبوس انواع غلات یافت می شود؛ اسید فیتیک موجود در سبوس برنج رشد سلول های پوست را تحریک کرده و باعث به هم پیوستگی و سلامت پوست می شود. تغذیه مناسب برای کاهش ریزش مو به خاطر داشته باشید که شایع ترین دلیل ...
خواص جادویی پای مرغ برای پوست صورت و پوکی استخوان
...> • بهترین ترمیم کننده شکستگی استخوان • بهترین بهبود دهنده کمردرد یا دیسک کمر خواص جادویی پای مرغ برای پوست صورت و پوکی استخوان روش مصرف: مقدار 1 بسته پای مرغ را پس از تمیز و شستشو کرده به همراه 3 تا 4 لیوان آب داخل قابلمه ای قرار داده و مقداری پیاز را پس از پوست گرفتن اضافه کرده روی حرارت قرار داده و زیر آن را کم کنید و به مدت حداقل 4 تا 6 ساعت حرارت دهید البته با ...
سرمایی ها بخوانند
لطفا این مواد غذایی را از سفره تان حذف کنید! فشار خون پایین جریان خون در رگهای خونی سبب رسیدن خون به اندام ها و هدایت آن به سمت اندام های حیاتی می شود. زمانی که شما سردی و کرختی در انگشتان دست و پا احساس می کنید قاعدتا جریان خون در این نواحی صحیح صورت نگرفته است. فشار خون پایین و حتی بالا می تواند سبب سرگیجه، تاری دید، خستگی، تهوع، ضعف و سردگمی باشد. فشار خون هم در بالاترین حد ...
ویتامین ب :25 خوراکی سرشار از ویتامینهای گروه B
(گلوکز) که برای تولید انرژی لازم است، کمک می کنند. ویتامین ب برای پوست، چشم، کبد و موهای سالم مورد نیاز است. این ویتامین همچنین کمک می کند که سیستم عصبی به درستی کار کند و برای عملکرد مناسب مغز نیز مورد نیاز است. ویتامین ب تلفیقی از 8 ویتامین مختلف است. این ویتامین ها در مجموع به عنوان ویتامین B کمپلکس شناخته شده اند. هشت ویتامینی که ویتامین ب کمپلکس را تشکیل می دهند، عبارتند از: ...
9 نکته مهم برای مراقبت و تقویت موهای فر و مجعد
می برند؛ و این امر باعث می شود موهایشان صدمه ببیند و رشد کم تری داشته باشند. در این مقاله 9 توصیه مهم برایتان ارائه می دهم تا با استفاده از آن ها بتوانید به رشد بیش تر موهایتان کمک کنید . به خاطر داشته باشید که لازم است تمامی این روش ها را توام با هم به کار ببرید، حذف هر یکی ممکن است فرآیند سرعت رشد موهایتان را کاهش دهد. از حرارت اجتناب کنید فرقی نمی کند موهایتان چه نوع باشد ...
نکاتی مهم در مورد ریزش مو
تیروئید دارید. هورمون تیروئید مسوول همه چیز در بدن از مصرف اکسیژن بدن گرفته تا رشد مو، پوست و ناخن ها است. وقتی این هورمون به اندازه کافی و درست در بدن ترشح نشود شما شاهد تغییراتی در بدن خود خواهید بود. نشانه ها: کم کاری غده تیروئید باعث افزایش وزن، خستگی، یبوست، افسردگی و اخلال در تمرکز می شود. مو، ناخن و پوست نیز مواردی هستند که در نتیجه این بیماری آسیب می بینند. این مساله بیشتر در ...
ایستاده آب نخورید!/ بهترین زمان برای حمام کردن/ تصفیه خون با سبزی های معطر/ چگونگی تشخیص مرغ سالم از ...
شدت خشک و شکننده می کند. از سویی هم اکثر کارشناسان، بهترین زمان برای استحمام را شب اعلام کرده اند. درواقعه معتقدند بهترین وضعیت خوابیدن زمانی است که با بدنی بدون هیچ آلودگی به تختخواب برویم. 10 نوع از بهترین درمان های آفتاب سوختگی در تابستان کاهش آب بدن، سرطان پوست، پیری زودرس از مضرات شایع قرار گرفتن بیش از حد زیر نور خورشید است. استفاده از کرم های ضد آفتاب هنگام مواجه با نور ...
مهمترین نشانه های کمبود پروتئین چیست
به گزارش بهداشت نیوز، بدن برای اینکه به شما بگوید به اندازه کافی تخم مرغ, گوشت کم چرب, ماهی, آجیل, لبنیات و سبزیجات سرشار از پروتئین جهت سوخت رسانی به عضلات و سلامت کلی نمی خورید راه های مختلفی دارد. مرتب احساس ضعف و گرسنگی می کنید تری هوپو رومرو، نویسنده چندین کتاب پرفروش آشپزی، می گوید: برنامه غذایی گیاه خواری داشتم و متوجه شدم در تمام روز احساس نارضایتی ( گرسنگی ) و بی ...
بهداشت روزانه ی موها لازم است؟
...، می توانید فاصله ی بین حمام رفتن های خود را افزایش دهید. در این مقاله به مواردی اشاره شده که نشان می دهد اگر موهای خود را هر روز شامپو کنید، چه اتفاقی برای آن می افتد. موهای شما خشک خواهند شد پوست سر ما به طور طبیعی چربی تولید می کند و با این کار، رطوبت موها را تامین می کند. اگر هر روز به موهای خود شامپو بزنید، این چربی ها از روی پوست سرتان حذف خواهند شد. این چربی ها به ...
روشهای مختلف کاشت ناخن + فواید و مضرات
شود و بعد از ضد قارچ زدن روی ناخن ها این ناخن مصنوعی را روی ناخن فشار می دهند تا بچسبد و بعد ناخن مصنوعی را می کنند. از آنجای که این نوع کاشت احتیاج به سوهان کشی ندارد بعد از مدت کوتاهی به اصطلاح ناخن هوا میگیرد. کاشت ناخن قالبی برای چه کسانی مناسب نیست! کاشت ناخن قالبی به افرادی که ناخن های پراکنده و یک شکل ندارند اصلاً توصیه نمی شود. به دلیل قالبی بودن این نوع کاشت ناخن باید ...
چند ورزش برای داشتن رابطه جنسی بهتر+عکس
...> اغلب حرکات شکم نوعی کرانچ به حساب می آیند. شما می توانید با بالا آوردن بالاتنه و قفسه سینه و نزدیک کردن آن به ناحیه لگن (تمرین کرانچ کلاسیک) این حرکت را اجرای کنید یا با بالا آوردن پاها و لگن به سمت قفسه سینه این کار را انجام دهید (کرانچ معکوس)، یا هر دوی این کارها را همزمان انجام دهید (کرانچ دوبل). حرکت قورباغه این حرکت به شما کمک می کند که هنگام داشتن رابطه ...
چگونه در حرکت اسکوات از درد و آسیب زانو پیگشیری کنید؟
پایین بروید. قبل از هر تکرار، این الگوی دم و بازدمی را اجرا کنید تا برای تان عادت شود. یک اسکوات خوب باید به گونه ای باشد که هر فشار و استرسی در جای درست خودش روی بدهد. 6. عضلات چهارسر و ساق پا را هم حرکت دهید تنش بیش از اندازه در عضلات چهار سر و ساق، زانوها را در وضعیتی آسیب پذیر و دردناک قرار خواهد داد. بنابراین باید چند تمرین خاص حرکت پذیری مناسب این عضلات انجام دهید ...
دلایل گرفتگی عضلات پا در زمان بارداری چیست؟
روز کمی قدم بزنید، مگر آنکه پزشک، شما را از فعالیت منع کرده باشد. دلایل گرفتگی عضلات پا در زمان بارداری چیست؟ + راههای درمان سعی کنید خیلی خود را خسته نکنید. به پهلوی چپ دراز بکشید تا جریان خون پاها بهتر باشد. مایعات به اندازه کافی مصرف کنید. قبل از خواب یک وان آب گرم بگیرید، چون به شل شدن عضلات کمک می کند. شواهدی دال بر این مسئله وجود دارد که مصرف قرص های کمکی حاوی منیزیم، به ...
رابطه برادر رئیس جمهور با ماجرای مدیرعامل بانک رفاه
دست آقای روحانی درد نکند اما ای کاش این اتفاق در سال های گذشته صورت گرفته بود که یارانه ثروتمندان حذف و یارانه قشر ضعیف چند برابر می شد. جبرائیلی ادامه داد: آقای زیباکلام! شما می گویید که چرا یارانه کسی که 5 میلیون حقوق می گیرد با یارانه کسی که 500 هزار تومان حقوق می گیرد، برابر است. ما هم همین سوال را می پرسیم، چرا برابر است و حتماً اقدام اشتباهی محسوب می شود. اما چرا جلوی آن گرفته نشد ...
نکاتی که برای جلوگیری از عفونت باید رعایت کنید
...> اما بهترین گزینه، استفاده از همان آب و صابون است. شستن دست ها تنها به اندازه ی گفتن یک “تولدت مبارک” طول می کشد، بنابراین توصیه ی برخی از متخصصان این است که مدت زمان شستن دست ها را با گفتن این جمله تطبیق دهید. 2- وسایل شخصی خود را در اختیار دیگران قرار ندهید مسواک، حوله، تیغ اصلاح، دستمال و ناخن گیر همه منبع تجمع آلودگی ها (باکتری ها، ویروس ها و قارچ ها) هستند. در مهد کودک ...
