خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پارکینسون را بیشتر بشناسید
شیمیایی دوپامین (به عنوان عامل اصلی بروزپارکینسون) انجام می گیرد. ضرورت حمایت از بیماران افسرده لرزش مداوم عضو یا اعضای بدن بسیار آزاردهنده است. بخصوص زمانی که فرد دیگر نمی تواند لرزش دستانش را با قرار دادن آنها در جیب یا پشت خود پنهان کند و لرزش ها آشکار می شود. این حالت فرد را به لحاظ روحی بشدت آسیب پذیر می کند و حالت های استرس و افسردگی در بیمار نمایان می شود ...
23 اردیبهشت اهمیت ورزش در دوران بارداری
باعث زایمان راحت و کوتاه، تصور ذهنی بهترر مادر، عملکرد مطلوب سیستم قلبی عروقی تنفسی، کنترل افزایش وزن، کاهش ریسک ابتلا به دیابت دوران بارداری و بازگشت سریع تر به وضعیت قبل از بارداری شود. به علاوه ورزش می تواند از تجمع چربی در بافت های بدن جنین جلوگیری کرده و درجه آپگار نوزاد را هنگام تولد افزایش دهد. خطرات ورزش در دوران بارداری: ورزش در دوران بارداری می تواند ...
9 راه برای کنترل شرایط پس از مشاجره با همسر
زن و شوهرها کاملا طبیعی است. به خصوص زمانی که قرار است به شیوه زندگی فرد دیگری عادت کنیم. اما یکسری مسائل هستند که اصلا ارزش بحث کردن ندارند و کش دادن آن ها فقط باعث ایجاد استرس و اضطراب می شود. همسرتان را در آغوش بگیرید زمانی که با همسرتان دچار سوءتفاهم و اختلاف نظر می شوید آخرین چیزی که به ذهنتان می رسد تماس جسمی با فردی است که در مقابلتان ایستاده. هر تماسی با او به شما ...
ازدواج فرد مبتلا به صرع ، باید به چه صورتی باشد؟!
ادامه با ذکر یکی از این سوالات به بیان پاسخ کارشناسان می پردازیم. ازدواج فرد مبتلا به صرع جوانی 31ساله هستم. 4 سال قبل در خواب دوبار دچار صرع شدم. الان با اینکه هیچ گونه مشکلی ندارم و وضعیت شغلی مناسبی دارم ( فقط هرشب یک قرص استفاده می کنم) هر جا به خواستگاری می روم و این موضوع را مطرح می کنم با جواب منفی مواجه می شوم!! آیا من خودم خواستم دچار این بیماری بشوم؟ ...
چگونه با طب سنتی چاق شویم
گاهی اختلال در روند سوخت و ساز و متابولیسم بدن عامل لاغری است مقدار انرژی بدن شما برای چیزهایی مانند تنفس، هضم، و فعالیت فیزیکی استفاده میشود. یک فرد چاق چربی زیادی در بدن دارد ممکن است اثر منفی بر روی سلامتی داشته باشد. اگر وزن بدن یک شخص حداقل 20٪ بیشتر باشد او چاق است.اگر شما شاخص توده بدن (BMI) بین 25 و 29.9 اضافه وزن دارید. اگر BMI شما 30 باشد چاق هستید . این روزها ...
اولین گفتگو با - برد پیت - بعد از جدایی از - آنجلینا - (2)
...> - سوال بزرگیه. - من می دونم فایده ش چیه. ارتباط برقرار کردن، اتصال یافتن. من معتقدم ما همه سلول هایی در یک بدن هستیم، همه ما بخشی از یک سازه ایم. البته بعضی از ما سرطانی هستن. کمک کردن به همدیگه، فایده ش کمک کردن به همدیگه س. - خب برنامه ت واسه آینده چیه؟ اضطراب دارم که به استودیو برسم. فکر کنم پیکاسو بود که درباره لحظه نگاه کردن به سوژه و خوردن رنگ به بوم حرف می زد و ...
چرا توصیه های انرژی بخش مشکلاتم را حل نمی کند؟
و نشاط اجتماعی می شود. این مفهوم نسبتاً جدید از اهمیت فوق العاده ای برخوردار است، درحالی که محققان بیشتر به عوامل منفی شخصیتی از جمله افسردگی و اضطراب جلب شده و عنایت کمتری به حوزه شادکامی داشته اند. همچنین مفهوم شادکامی نقش بسزایی در ارتباط زوجین ایفا می کند و در نتیجه موجب بهبود عملکرد افراد خانواده می گردد. خانواده ای که عملکرد خوب دارد ثبات و ایمنی برای کودک و خانواده، سلامت و آموزش و ...
نقش تیروئید در اختلال نعوظ
اضطراب میزان کم تستوسترون طریقه کار غده تیروئید تیروئید غده کوچکی در پایین گردن است که نقش مهمی در سلامتی بدن دارد. این غده ، هورمونی به نام TSH ترشح می کند که که به پیام های غده هیپوفیز پاسخ دهد و TSH با تمام هورمون های دیگر بدن در ارتباط است تا از درست کار کردن هورمون ها و کل بدن اطمینان پیدا کند. دو نوع از رایج ترین اختلالات تیروئید در مردان پرکاری و کم کاری تیروئید است که هر دو نوع می ...
با ورزش می توان حتی بر ژن چاقی غلبه کرد
از کنترل وزن است. تحرک فیزیکی موجب افزایش میزان تناسب اندام می شود که برای پیشگیری از بیماری قلبی و عمر طولانی تر ضروری است. یافته های جدید مبتنی بر 200 هزار فرد بزرگسال است که در مطالعات قبلی سلامت شرکت کرده بودند. محققان اطلاعات مربوط به وزن و عادات ورزش را بررسی کرده و نحوه تقابل این فاکتورها را با 2.5 میلیون گونه ژنی آنالیز کردند. آنها دریافتند FTO ژنی است که بیشترین ارتباط را با چاقی دارد. محققان دریافتند ورزش موجب تضعیف تاثیرات این ژن ها تا حدود 30 درصد می شود. ...
چهره شهر تغییر کرد/ تبلیغ از تلگرام به روی کاغذ رفت
مکانهایی برای این امر در نظر گرفته است اما عملا نیمه های شب طرفداران هر کاندیدا اقدام به نصب تبلیغات بر روی در و دیوار شهر می کنند و سعی می کنند از هر امکانی برای به چشم امدن فرد مورد نطر خود استفاده کنند. هر صبح که از خواب بیدار می شوید مشاهده می کنید که عضو چندین گروه و کانال شده اید که کارش فقط آپلود عکس و شعار و استیکرهای تبلیغاتی است در دنیای غیر مجازی نیز رقابت پر شوری راه ...
خطر بیماری سوءهاضمه، اگر به موقع درمان نشود
توجه به شیوع بیش از حد بیماری های گوارش در ایران می توانیم سن مبنا را 45 سال قرار دهیم. اگر فردی سن بالای 45 سال دارد و به درد در قسمت فوقانی دستگاه گوارش مبتلا است، توصیه می شود در ابتدای کار حتما یک آندوسکوپی فوقانی انجام دهد. اما اگر سن زیر 45 سال است و علائم هشدار دهنده ای مانند کاهش وزن، استفراغ پیشرونده، دردی را که باعث بی خوابی فرد شود، ندارد، نیاز به انجام آندوسکوپی نیست. فرد باید ...
کمبود خواب، سرطان پستان را تشدید میکند
تنها در این سال کشف شده که بیشتر از 40 هزار زن از زنان مبتلا، در اثر این بیماری جان خود را از دست می دهند. خانم اماندا پیپز، استادیار اپیدمیولوژی دانشگاه واشنگتن گفته که مطالعات پیشین، ارتباطی را بین کاهش میزان خواب افراد یا کم خوابی با افزایش خطر سرطان پستان نشان می دهد. البته ارتباط دقیق بین خواب و غلبه بر سرطان هنوز به خوبی مشخص نشده و این فرایند هنوز در دست بررسی است. ...
آیا چین و چروک پوست خطر شکستگی استخوان را پیشگویی می کند
مانند سن و اجزای بدن(Body composition) نیز برقرار بود. رییس السادات گفت: در مطالعه ای نیز در سال 2011 در برزیل، ارتباط معکوس بین پوکی استخوان و ضخامت پوست ناحیه پشت دست در 140 زن یائسه نشان داده شد. بر اساس این مطالعه ارتباط مستقل بین ضخامت پوست و تراکم استخوان وجود دارد که بیانگر وقوع همزمان این تغییرات می باشد. وی گفت: در ابتدا به نظر می رسید افزایش سن به عنوان عامل ایجاد کننده ...
چاقی و بلوغ زودرس، عارضه تماشای زیاد تلویزیون
می تواند باعث تحریک این بیماری در کودکی شود. تحقیقات در موسسه پزشکی کودکان در آمریکا نشان می دهد که تماشای تلویزیون در کودکی خطر ابتلای کودکان را به بیش فعالی و عدم توجه و تمرکز در سال های بعدی زندگی افزایش می دهد. دکتر دیمیتری کریستاکسی با تحقیق روی 2000 کودک نشان داد کودکان به ازای هر ساعت تماشای تلویزیون، ده درصد بیشتر مبتلا به بیش فعالی شده اند. طبق تحقیقات دکتر دیمیتری، حرکت سریع و نور و نقطه ها در صفحه دیجیتالی تلویزیون باعث تحریکات شدید و سریع مغز می شود و این تحریکات باعث صدمه به مغز کودک و عوارض بعد از آن مانند کمبود توجه کودک در کتاب خواندن و درس خواندن خواهد شد. ...
نقاط آلرژی خیز خانه
به مرور زمان در خانه به کار ببرید. از اینجا به همه خانه شما هم جزو آن افرادی هستید که حتما باید بعد از بیدار شدن از خواب تخت خود را مرتب کنید؟! این کار را نباید انجام بدهید. خوابیدن بیش از 8ساعت در یک محیط، باعث می شود در آن محیط مقدار زیادی پوست مرده رها شود و به علت گرمایی که پتو و تشک در خود ذخیره کرده اند، می تواند محیط مناسبی برای رشد قارچ ها و مایت ها باشد. بهترین کار ...
5 راهکار استثنایی برای کسب موفقیت در زندگی
راه های استثنایی برای کسب موفقیت در زندگی کنترل استرس است. درصد قابل توجهی از مردم دچار استرس و اضطراب هستند. به عبارت دیگر هیچ کس در دنیا نیست که بتواند استرس و اضطراب را به طور کامل کنترل کند. البته استرس و اضطراب تا حدودی طبیعی است و همراه ما. هنگامی که دچار استرس می شوید، یک نفس آرام و عمیق بکشید به صورت دم و بازدم، بعد بدنتان را شل کنید و اندام ها را بکشید و سپس کلمات آرامش بخش را با خود تکرار ...
تحلیل زبان بدن نامزدهای انتخابات در مناظره های انتخابات 96
نمود دوم هیچ چیز ، هیچکس، هیچ رفتار و گفتار و کرداری آنگونه که به نظر می رسد نیست . سوم باید به سن، قد ، وزن ، جنسیت و عوامل متعدد دیگری هم غیر از ظاهر فرد توجه نمود.(برگرفته از کتاب زبان بدن ایرانی) حال با اطلاع از این مهم می توانیم نگاه و تحلیل جامع تری داشته باشیم متاسفانه در بیشتر سایتهای خبری اجتماعی و تحلیلی به نکته اساسی که اصلا پرداخته نشده است استرس و ...
آیا رژیم لاغری بسیار کم کالری مشکلی ایجاد نمی کند؟
خطرات ناشی از کاهش پروتئین های بدن و مشکلات قلبی، باید بین 2 الی 16 هفته محدود و فرد کاملا تحت مراقبت باشد. افراد باید حداقل 12 ماه تحت مراقبت باشند تا وزنشان حفظ شده و این مراقبت تا زمانی ادامه یابد که خود فرد بتواند غذا خوردنش را خصوصا در موارد استرس، کنترل کند. بعضی افراد حتی بعد از این مدت هم به پیگیری نیاز دارند و باید همچنان ورزش هوازی انجام دهند تا کاهش وزن آنها پایدار بماند. * متخصص تغذیه و رژیم درمانی ...
تاثیر فعالیت جنسی بر عملکرد ورزشی بازیکنان فوتبال
روحی شدیدا متناقض در افراد مختلف بشوند. برای برخی این اقدام ، کاملا اثرات بر طرف کننده ی استرس را دارد و در برخی دیگر به شدت باعث ایجاد اضطراب و احساس گناه میگردد. علاوه بر این احتمال ایجاد کمبود خواب به علت ایجاد اشتغال ذهنی و جسمی به این موضوع ، می تواند یکی از مشکلات محتمل باشد. در نهایت چه باید کرد؟ در هر حوزه ای که علم ورود نکرده باشد ، هر باور ...
دردهای شکمی که باید جدی گرفته شود
نقطه ای در زیر دنده ها اشاره می کنند که نشان دهنده بیماری باشد، اما پیدا نمی شود . این دردها بیشتر جنبه روحی روانی دارند . در این زمان پزشکان، بیمار را به خواب خوب، ورزش و کنترل استرس های محیطی تشویق می کنند و در صورت لزوم به روان پزشک ارجاع می دهند . دردی که در اثر فعالیت ایجاد می شود این نوع درد شکم باید جدی تر بررسی شود . اگر درد بالای شکم در اثر فعالیت ، مثلا ورزش کردن یا بالا ...
لرزش دست؛ شایع ترین علت بیماری پارکینسون
سن شیوع این بیماری بیشتر می شود، به طوری که پس از 60 سال از هر هزار نفر، یک نفر این بیماری را تجربه می کند. نکته مهم این است که بسیاری از افراد به نوع خفیف بیماری مبتلا هستند و علائم بیماری از یک فرد به فرد دیگر متفاوت است. اما مبتلایان به پارکینسون نباید از این بیماری وحشت داشته باشند، زیرا تعداد زیادی از بیماران با درمان های نوین و روش های توانبخشی، می توانند از یک زندگی با کیفیت و عمر طولانی ...
اصلاح چند باور نادرست تغذیه ای
باعث کاهش مصرف انرژی به میزان 23 درصد شود و نکته حائز اهمیت این است که متابولیسم کاهش یافته بدن حتی تا مدت زمان طولانی بعد از توقف این رژیم غذایی تداوم خواهد داشت. به نظر میرسد دلیل این که 80 درصد افراد بعد از توقف این رژیم غذایی دوباره وزن می گیرند به این موضوع ارتباط داشته باشد. بعلاوه، تحقیقات نشان داده است افرادی که از رژیم غذایی بسیار کم انرژی یا گرسنگی پیروی می کنند، زمانی که از ...
آیا حاضرید مغزتان را اهداء کنید
حاضرید مغزتان را پس از مرگ اهدا کنید؟ تردیدی نیست که افزایش آگاهی عمومی درباره اهمیت اهدای مغز به یک بانک مغز می تواند باعث تشویق و ترغیب بسیاری برای کمک به چنین نهادهایی شود. بررسی ها نشان می دهند از یک مغز اهدایی حداقل در یکصد پروژه تحقیقاتی استفاده می شود. اهدای یک مغز مانند اهدای سایر اعضای بدن عملی به غایت خیرخواهانه برای کمک به همنوعان خود است؛ هدیه انسانی و بی نهایت ارزشمند ما به علم و ...
راه هایی برای کمتر عرق کردن
به گزارش تیتر شهر : میزان عرق کردن در افراد مختلف متفاوت است و بسیاری از این افراد از بوی عرق کلافه هستند و برخی دیگر از لکه هایی که روی لباس هایشان برجای می ماند، گله می کنند. عصاره "مریم گلی” استفاده کنید برخی گیاهان دارویی مانند مریم گلی باعث کاهش تعریق می شوند. می توانید روزانه 25 قطره از عصاره این گیاه را در لیوان آب بریزید و بنوشید یا به طور موضعی در زیر بغل تان ...
هرکسی که ادعای ترنس بودن دارد، ترنس نیست/ فیلترهایی برای تشخیص ترنس ها / لزوم فرهنگسازی در مورد ملال ...
برایشان ایجاد می شود؛ اما نه به دلیل ترنس بودن بلکه رفتار اجتماع و خانواده باعث بروز این مشکلات می شود. وقتی این افراد از خانواده طرد می شوند، بسیاری از آن ها از شهرستان ها به تهران می آیند و در تهران دچار مشکلات و مسائلی می شوند. فرد به تهران می رسد و جای خواب، مسکن و خوراک ندارد. این افراد ممکن است دچار آسیب های اجتماعی شوند. ممکن است فرد روسپی شود که اگر حمایت می شد، امکان داشت به این مرحله نرسد. اگر ...
ملین ها، خواص و مضرات آن ها
ملین ها می توانند باعث بهبودی و پیشگیری از یبوست شوند. مصرف ملین های خوراکی موجب کاهش جذب برخی از داروها و مواد غذایی در بدن می شود. نبض ما – اگر شما تا کنون ناراحتی ناشی از یبوست را تجربه کرده باشید، ممکن است به فکر استفاده از ملین ها افتاده باشید. میزان حرکات طبیعی روده، از سه بار در روز تا دو بار در هفته متغیر است. فواید و مضرات ملین – ملین ها می توانند باعث ...
اعتیاد از نوع مجازی
...> سید محمدرضا قائم محمدی در این باره می گوید: اینترنت در دنیای ارتباطات امروز وسیله ای جذاب برای کنجکاوی نوجوانان است. از طرفی نظارت و کنترلی نیز در آن وجود ندارد و معمولاً والدین در مورد استفاده از اینترنت آگاهی ندارند. قائم محمدی با اشاره به این که بیشتر افراد خود را معتاد به اینترنت نمی دانند، در مورد نشانه های اعتیاد به اینترنت می گوید: در چنین افرادی وقتی پیام نمی رسد، فرد دچار اضطراب می ...
خواندن برای لذت
داشت و هم زمان به تمرکز شرکت کنندگان نیز کمک می کرد. بلینگتون در سال 2013 به بررسی تأثیر ادبیات بر افراد سالخورده ای پرداخت که به زوال عقل دچار بودند؛ او در تحقیق خود از روش های ترکیبی، از جمله ارائۀ پرسش نامه و مصاحبه های نیمه ساختاریافته با بیماران و کارکنان آسایشگاه ها و بیمارستان ها استفاده کرد؛ یافته ها نشان داد که میزان علائم در طول دورۀ مطالعه پایین تر ازابتدای مطالعه بوده است ...
10 چیزی که باید در مورد اختلال عصبی بدانید
دارند و التهابات کمتری در آنها رخ می دهد. تمایل به اضطراب دارند. پوشیده نیست که اضطراب لزوما یک احساس مثبت نیست، اما افراد عصبی سالم، می توانند از استرس به نفع خود استفاده کنند. آنهایی که دقت و هشیاری بالایی دارند شاید اضطراب داشته باشند اما وقتی به مشکلات و مسائل زندگی شان فکر می کنند این اضطراب بی حرکت و ناتوان شان نمی کند. آنها اضطراب شان را تحت کنترل و تنظیم گرفته و همین ...
فواید گریه کردن روی روان و بدن
بهترین مکانیزم ها برای خود تسکین دهندگی است. بررسی ها نشان می دهد گریه کردن سیستم عصبی پاراسمپاتیک را فعال کرده که به آرام شدن بدن کمک می کند. 3-- تسکین درد: گریه کردن برای مدت طولانی به تولید اکسی توسین و مخدرهای درون زا منجر می شود. این ماده های شیمیایی کمک می کند درد جسمی و روحی فرد تسکین پیدا کند. 4- جلب حمایت: اگر احساس تنهایی می کنید گریه کردن روشی ...
