خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نشانه های کمبود ویتامین B و راههای تامین آن
داشته باشند . ویتامین B6 یکی از مهمترین اجزای خانواده ویتامین B است و وجود آن برای سلامت خون بسیار مفید است، این ویتامین در خوراکی هایی، چون سیب زمینی و انواع میوه ها به جز مرکبات همچنین در مرغ، ماهی و گوشت وجود دارد . وجود این ویتامین برای انجام بیش از 100 واکنش آنزیمی در بدن انسان ضروری است، از جمله مزایای این ویتامین ساخت سلول های قرمز خون، کاهش ابتلا به بیماری های قلبی عروقی ...
میوه هایی که مثل قرص خواب طبیعی عمل می کنند
به گزارش گروه رسانه های بی باک، بر اساس تحقیقات، خوردن میوه کیوی می تواند باعث رفع مشکل بی خوابی و بدخوابی در افراد شود. مصرف تنها دو عدد میوه کیوی یک ساعت قبل از شام باعث ترشح مقدار کافی از هورمون سروتونین در خون شده که هورمونی ضروری برای داشتن خواب عمیق و آرام است. این یافته ها حاصل تحقیقات پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی تایپه تایوان بر روی گروهی از داوطلبان است که از مشکل ...
پاکسازی روده با دستورالعمل طب سنتی
به گزارش تابش کوثر ، اولین ماده برای پاکسازی روده ها، نوشیدن 8 لیوان آب به طور روزانه است، درکنار آب می توانید از سایر خوراکی از جمله انواع کلم ها استفاده کنید . کلم ها حاوی مقادیر بالای فیبر هستند و به دلیل وجود ترکیبات سولفور و گوگرد در آن ها می تواند بسیاری از عوامل بیماری زا، میکروب ها و باکتری های مضر موجود در روده را نابود کرده به این ترتیب به سلامت این عضو مهم بدن کمک کند . ...
حالت استرس بدن را افسرده می کند
روی متابولیسم چربی ها بر اثر استرس مقدار اسیدهای چرب آزاد در خون بالا می رود که علت اصلی آن افزایش شدت تجزیه چربی ها می باشد، مقدار این اسیدهای چرب بیشتر از آن می باشد که بدن انسان بتواند برای سوخت همه آن را استفاده کند. در نتیجه اسیدهای چرب اضافی وارد کبد و در کبد تبدیل به تری گلیسیرید می شوند و در کبد باقی می مانند و باعث بیماری کبد چرب می شوند که این بیماری در صورت عدم ...
طرح تحول سلامت ؛گامی مثبت در جهت برقراری عدالت
و تکمیلی ، تحت پوشش قرار نگرفتن بعضی از خدمات درمانی و افزایش مجدد پرداخت از جیب مردم، قطع بسته تشویقی زایمان طبیعی مخصوص ماماها و محدودسازی بسته ارتقای ویزیت و کاهش پرداخت به پزشکان برشمرد. در این اوضاع واحوال و درگیری های بین مسئولان وزارتخانه های مختلف در خصوص بودجه سلامت و ناقص ماندن مراحل اجرای طرح تحول نظام سلامت، سیدحسن هاشمی در سومین نشست هم اندیشی اساتید بسیجی دانشگاه های علوم ...
پرورش بلدرچین کسب و کاری با سودآوری فوری
یکی از ویژگی های استثنایی بلدرچین و سودآوری تولید آن موجب جلب توجه پرورش دهندگان طیور شده است. انواع اسیدهای آمینه کمیاب در گوشت این پرنده یافت می شود، همچنین گوشت بلدرچین منبع خوب نیاسین، فسفر، مس، روی، آهن، سلنیوم و غنی از ویتامین های گروه B است. لذا وجود این عناصر معدنی و ویتامین ها در گوشت بلدرچین موجب شده که برای امراضی چون آسم، تشنج، فشار خون، ضعف اعصاب و یا در مواردی ناراحتی های روانی، عقب ...
بیوگرافی تعدادی از کاندیداهای انتخابات شورای اسلامی شهر گرمی
. در سال های نوجوانی و جوانی خود با علاقه وافر به قرآن و ورزش توانست رتبه اول مسابقات قرآنی در استان و سوم کشوری را کسب و همچنین در بیست و یک سالگی عضو تیم فوتبال داماش گیلان شود. وی که همه مخارج زندگی خود را با تلاش شبانه روزی کسب می کرد، از علم و تهذیب نفس هیچگاه عقب نماند و موفق به کسب مدرک کارشناسی ارشد جامعه شناسی در سال 90 شده و به عنوان مدرس در دانشگاه ها و مراکز آموزش عالی گرمی ادامه ...
آشنایی با 10 نقطه ضعف رژیم کم کربوهیدرات
مکانیسم( mechanism ) سریع تری که در کاهش وزن دارند، به شهرت زیادی رسیده اند. این نوع رژیم ها به غیر از کاهش وزن سریع تر، به حفظ فشار خون متعادل، کاهش کلسترول و کاهش تریگلیسرید کمک می کنند. اما علی رغم تمام فواید کوتاه مدتشان، معایب قابل توجهی هم دارند... 1. وضعیت متابولیسمی غیرطبیعی و خطرناک با مصرف محدود و بسیار کم کربوهیدرات، بدن شما به جای استفاده از گلوکز جهت انرژی، سراغ چربی ذخیره ...
شام آخر در ستادهای تبلیغاتی/پیامکهایی که مردم رانیمه شب بیدار کرد
. اگر نگاهی به کانال های طرفدار برخی کاندیداها بیندازید همچنان شاهد ارسال بنرها، عکس و شعارهای کاندیداها هستیم و هر لحظه هم بر تعداد این پیام ها افزوده می شود. روز گذشته زمان اندک تبلیغات موجب خلاقیت جالب برخی از کاندیداها نیز شده بود، تاسیس اتاقک های معاینه فشار خون و چربی خون! اجاره افراد تابلو به دست در برخی از میدان های شهر، حضور افراد سکیت سواری که بر روی پیراهن خود اسم ...
خوردنی های مفید برای افزایش رشد مو
فولیکول های مو بسیار مفید است. همچنین برای دریافت این موادمغذی می توانید از شیر خامه گرفته شده، پنیر کوتاژ و پنیر کم چرب استفاده کنید. بلوبری بلوبری غنی از ویتامین C بوده که در حفظ سلامت رگ های خونی به فولیکول های مو و بهبود جریان خون به پوست سر موثر است. عدم دریافت کافی ویتامین C در رژیم غذایی، شکنندگی موها را به دنبال دارد. این ویتامین همچنین از طریق مصرف گوجه فرنگی ...
زیان 1300 میلیارد تومانی مسکن مهر فاقد متقاضی/ مخفی کاری شهرداری تهران درباره اطلاعات ساخت و ساز/ کوتاهی ...
شمالی جزو استان های باخطر بالا در زلزله است که سابقه زلزله های تاریخی گسترد ای در آن استان گزارش شده است.مظاهریان ادامه داد: زلزله اخیر حدود 5.7 ریشتر در منطقه پیش قلعه بیشترین خسارات را در بخش روستایی وارد کرده است. برآورد می شود که در پیش قلعه حدود یکهزار واحد مسکونی نیاز به بازسازی کامل و همچنین تعدادی نیز نیاز به مرمت دارند. در حال حاضر بنیاد مسکن انقلاب اسلامی در محل، مستقر است و دارد برداشت ...
چرا خلبان سرگیجه نمی گیرد؟
...، نخستین قربانی چشم انسان ازجمله حساس ترین اعضای بدن محسوب می شود که هرگونه تغییر در شرایط محیطی می تواند عملکرد مناسب آن را تغییر دهد. می دانیم که فشار اتمسفر با افزایش ارتفاع کم می شود و این کاهش فشار باعث کاهش فشار نسبی گازهای تشکیل دهنده اتمسفر می شود و زمانی که فشار نسبی اکسیژن به عنوان مهم ترین و حیاتی ترین عنصر در حفظ بقای انسان، کم شود چشم نخستین عضو است که تغییر در عملکرد ...
روغن ها زیر ذره بین کارشناسان تغذیه
نامرئی هستند. هر یک واحد لبنیات (که حدوداً یک لیوان می شود)، 5 تا 6 گرم چربی دارد، البته چربی و روغن موجود در لبنیات از نوع چربی اشباع شده است که باعث اکسیداسیون و تخریب رگ های قلبی- عروقی می شود. به همین علت توصیهه می شود که از لبنیات کم چرب استفاده گردد . وی ادامه داد: روغن های آجیل مثل روغن گردو، بادام و ... هم به دلیل دارا بودن ویتامین E و امگا- 3 مفید هستند که مصرف حدود 2 تا 3 ...
موزه هنرهای معاصر صنعتی کرمان، گنجینه ای غنی و دیدنی از آثار هنرمندان ایرانی و خارجی
به این موزه تزریق شده که در مقابل دریای آثار سیدعلی اکبر صنعتی بسیار ناچیز است؛ این را هم اضافه کنم که همایون صنعتی زاده با رابطه دوستی که با سهراب سپهری داشته هزینه سفرهای او را به هند و چین و.. برای یادگیری نقاشی شرقی می پرداخته و به ازای این کار، سهراب آثار نقاشی خود را به همایون صنعتی هدیه می کرده که مجموعه ای از آثار سهراب نیز در این موزه نگهداری می شود. وی اظهار داشت: بعد از ...
نشانه های نیاز به سم زدایی یک فلز سنگین
توجه داشت که ریه های انسان این فلز سمی را به خوبی جذب می کنند. قرار گرفتن مزمن در معرض کادمیوم می تواند به مشکلات سلامت بسیاری از جمله بیماری قلبی، سرطان و دیابت منجر شود. این به دلیل آن است که کادمیوم جایگزین روی می شود. این شرایط موجب کاهش قابلیت ارتجاعی در دیواره های شریانی، تصلب شرایین و فشار خون بالا می شود. همچنین، امکان وقوع نوروپاتی محیطی وجود دارد. روند پاکسازی کادمیوم ...
اولویت های روحانی برای دولت دوازدهم در حوزه سلامت، بهداشت و درمان
رایگان به منظور هدفمند کردن هزینه های بهداشت و درمان، 13. اجرای نظام ارجاع افراد نیازمند برای استفاده از خدمات بستری بیمه رایگان، 14. استقرار کامل سامانه پرونده الکترونیک سلامت و مکانیزه نمودن فرایندهای درمان، 15. الزام به تشکیل صندوق بیمه درمان در زیرمجموعه سازمان تأمین اجتماعی به منظور شفاف سازی منابع درمان و هم چنین وارد کردن هزینه های مربوطه از محل ردیف های قانونی به بخش درمان، 16. ارتقای جذابیت های نظام درمانی کشور برای توسعه توریسم سلامت و هماهنگ سازی تلاش های دستگاه های مسئول برای بالا بردن سطح درآمد نظام سلامت از این محل. ...
نامه جمعی از دوستداران اندیشه به روحانی
سوری وهاب؛ دانشجوی فلسفه ، نژاد شاه جلیل ، چشمه شعبان امیر؛ لیسانس پژوهش ، پور گری شعبانی، یحیی؛ دانشجوی دکترای فلسفه ی علم، محقق و مترجم شماعی، بهزاد؛ محقق در تاریخ ادیان شمس آوری، سردار؛ شاعر شهبازی، علی؛ دکترای علوم اعصاب شناختی و عضو هیات علمی دانشگاه مهدی؛ مترجم و محقق در حوزه ،صاحبکار ی فلسفه صالحی مانی؛ مترجم ، علامه حسن؛ مترجم و دانشجوی فلسفه ، صالحی عابدی عبداالله؛ دانشجوی ...
آسیب شناسی رأی گفتمان امید
است اشتباه است. در این خصوص دلایل زیر را باید بیان کرد. قوانین موضوعه ایران و هم چنین عرف موجود بیانگر آن نیست که حتماً رییس جمهور مستقر در دوره بعدی چهار ساله نیز رییس جمهور خواهد بود. سابقه انتخابات ریاست جمهوری در ایران نشان داده است که رقبای رییس جمهور مستقر، تلاش بسیار زیادی برای شکسته شدن مسیر هشت ساله شدن رییس جمهور داشته اند. چنان چه رقبای آقای احمدی نژاد در انتخابات دوره دوم وی ...
چای آویشن برای تسکین آرتریت روماتوئید، ام اس و غیره + روش تهیه
، لارنژیت، آسم، عفونت ها و زخم های گلو و التهاب دهان نیز مفید است. البته این مورد را هم در نظر داشته باید کسانی که فشار خون بالا دارند و دچار پرکاری و یا کم کاری تیروئید هستند و همچنین زنان باردار باید در مصرف آویشن احتیاط کنند. روش تهیه و استفاده از چای آویشن به یک مشت آویشن، آب و قوری برای دم کردن نیاز دارید. به این ترتیب که برای هر لیوان آب، 2 قاشق چای خوری گیاه آویشن خشک ...
خیام؛ حکیم و ریاضیدانی مبتکر در گستره تمدن اسلامی
بزرگداشت هایی برای چهره های علمی و فرهنگی ایران گرفته می شود در صورتی که در گذشته مردم آشنایی بسیار کمی با این شخصیت ها داشتند و تحقیق های کمی درباره آنها انجام می شد. عضو هیات علمی دانشگاه صنعتی شریف اظهار داشت: خیام از چند جنبه اهمیت دارد؛ نخست اینکه یکی از ریاضیدانان بزرگ و مبتکر ایرانی است که نظریه های بدیعی در علم جبر دارد. همچنین او فیلسوف نیز است. چرا که ما ریاضیدان فیلسوف در ...
مناسب ترین زمان اندازه گیری فشار خون
...> -از مصرف دخانیات اجتناب کنید -در معرض دود سیگار قرار نگیرید -از استرس و تنش دوری کنید -روزانه حداقل هشت لیوان آب بنوشید -فشار خون خود را به صورت روزانه بررسی کنید -مصرف کافئین را به حداقل کاهش دهید -از غذاهای گیاهی استفاده کنید -شکلات تیره و کم شیرین بخورید -خواب کافی داشته باشد بهترین زمان اندازه گیری فشار خون صبح است مطالعات ...
شبکه اروپا علیه تجارت اسلحه
از تجارت بین المللی ) هنوز هم کاملا درون دولتی است، در این منطقه هر حکومتی به سختی قدرت تصمیم گیری خود را به مجلس اروپا و نهاد وابسته به عملیات خارجی نیروهای مسلح اروپا( EEAS )متکی می کند و ترجیح می دهد آزادی عمل این دو نهاد محدود باشد. همین مطلب را می توان در مورد هماهنگ سازی اجتماعی و مالی گفت: در سال 1986 بازار واحد اتحادیه اروپا به عنوان یک راه برای فشار به کشورهای عضو به پذیرش ادغام ...
60 دقیقۀ ویژه با اولین موزه داران دانشگاه هنر اصفهان
؛ اما قطعاٌ برنامه هایی که برای این گروه سنی طراحی می شود، باید از حضور فعال آن ها در برنامه هم استفاده شود و بر اساس کسب تجربه مستقیم و ایجاد تفکر در آن ها باشد. فرجی: درباره برنامه هایی که برای کودکان گذاشته می شود باید بررسی های روان شناسانه و جامعه شناسانه داشت و باید از متخصصین جویا شد. امّا کودکان به دلیل داشتن حس کنجکاوی و انرژی بالا، می توانند علاوه بر اینکه یادگیرندۀ صرف باشند ...
مهمترین عناوین خبری ایرنا از شامگاه چهارشنبه تا صبح پنجشنبه
از روحانی، حمایت از تداوم امید درجامعه است، گفت: همه ما در روز 29 اردیبهشت ماه برای پیشرفت و آبادانی کشور به روحانی رای دهیم. * اسفراین- ایرنا- سید رضا نوروز زاده نماینده مردم اسفراین در ادوار سوم تا هفتم مجلس شورای اسلامی گفت: آنان که گمان می کنند با وعده پول و یارانه می توانند رای مردم را بخرند مردم را نادان فرض می کنند. * اهواز- ایرنا- مهدی قمشی عضو هیات علمی دانشگاه شهید چمران ...
پروفسور سمیعی : هیچ وقت از کار خسته نشده ام
سن بسیار موثر است. زمانی ما متوجه بیماری در سلول های مغزی می شویم که دچار سکته شده ایم در حالی که باید 20 سال قبل به فکر تغذیه مغز باشیم. اگر بتوانیم از سنین 35 تا 40 سال بعد مواظب تغذیه، چربی، فشار خون و مسائل دیگر باشیم که عروق بدن خسته نشوند، مطمئنا در سنین بالا با دقت و تمرکز بالا می توانیم زندگی کنیم. از سوی دیگر یکی از مطالب مهم این است که مغزمان را مغشوش نکنیم. دنیای امروز شاید باعث شود ...
روش های فوق العاده خانگی پاکسازی کبد
کبد چرب را کاهش می دهد. همچنین، ورزش کردن عملکرد آنزیم های کبدی را بهبود می بخشد. از استرس در زندگی خود دوری کنید موقعیت های استرس زا به ترشح هورمون ها و اندورفین در جریان خون منجر می شوند که به نوبه خود، رسوب سموم در کبد و کند کردن عملکرد این اندام را به همراه دارد. از محصولات پاک کننده طبیعی استفاده کنید هنگامی که در معرض مواد شیمیایی قرار می گیرید، کبد باید تلاش ...
نرمی کشکک زانو چیست و جرا بوجود می آید
هیئت علمی گروه ارتوپدی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، در خصوص اینکه آیا پیاده روی زیاد نیز در ابتلا به نرمی کشکک زانو موثر است یا خیر؟ خاطر نشان کرد: پیاده روی زیاد و تحمیل فشار بیش ازحد، به زانو به استخوان کشکک فشار وارد می کند. رفیعایی تصریح کرد: البته تمامی افرادی که زیاد پیاده روی می کنند به این بیماری مبتلا نمی شوند و در صورتی که فردی مستعد ابتلا به این بیماری باشد، هر فشار بیش ازحدی که به زانو وارد شود، باعث نرمی کشکک خواهد شد. گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع: isna. ...
مراقب لوازم آرایش تقلبی باشید
هفته نامه سلامت - دکتر حسین طباطبایی*: صددرصد لوازم آرایشی و بهداشتی که خارج از فروشگاه های رسمی و معتبر مثل داروخانه ها می فروشند، تقلبی است چون دقیقا لوازمی هستند که فروشگاه های معتبر به دلیل کیفیت پایین نمی خرند. این لوازم کنار خیابان، مترو و مغازه های نامعتبر و در شرایط نامناسب عرضه می شوند و این فروشندگان هیچ گونه مسوولیتی درباره عوارض استفاده از این مواد آرایشی نمی پذیرند اما فروشگاه ها و ...
روش های مختلف درمان نارسایی قلب
. وی در ادامه افزود: دارو درمانی در نارسایی قلب اهمیت ویژه ای دارد و مصرف صحیح و کامل داروها می تواند تا 355 درصد از بستری شدن و فوت بیمار جلوگیری کند. فلوشیپ نارسائی قلب و پیوند در ادامه افزود: روش دیگر درمان نارسائی قلب گذاشتن وسیله های خارجی، مانند باتری، دستگاه شوک دهنده و دستگاه های کمک کننده گردش خون است. که البته برای استفاده از این وسایل بیمار باید شرایط لازم را داشته ...
عده ای از دغدغه رهبری انقلاب در خصوص سند 2030 سوء استفاده تبلیغاتی می کنند
مقام معظم رهبری همیشه نصب العین مسئولان قرار دارد و دغدغه همه ما، رفع دغدغه های ایشان است و نقطه قوت نظام، نظارت عالی ایشان بر تمامی روند هاست؛ اما مسئله این است که عده ای از این دغدغه سوء استفاده تبلیغاتی می کنند و از آن به عنوان دستاویزی برای فشار به دولت استفاده می کنند." به گزارش روابط عمومی وزارت علوم به نقل از پایگاه اطلاع رسانی دولت، دکتر فرهادی گفت: من به ملت فهیم و مؤمن اطمینان می دهم دولت و نظام جمهوری اسلامی ایران در برابر هرگونه اقدامی که خلاف ارزش ها و موازین دینی، انقلابی، و اسناد بالادستی باشد ذره ای کوتاه نمی آید و حافظ دستاوردهایی است که با خون شهدا به دست آمده است. ...
