خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
همه با احترام به قانون به نتیجه انتخابات تمکین کنیم
ای به مردم گفت: قطعا مشارکت به عنوان مقدمه مردم سالاری بسیار خوب است. به ویژه این مشارکت باید در بعد نظارت عمومی باشد. یعنی مردم بعد از انتخابات مشارکت را رها نکنند و بدانند وظیفه شان آن است که از مسئولان مطالبه گری و پرسش گری کنند که اگر مشکلی پیش آمد تذکر داده و نقادی نمایند. این رویکرد باعث بهبود هرچه بهتر اداره کشور می شود. میرسلیم درباره لزوم تمکین همه به رعایت قانون تصریح کرد ...
مشارکت در انتخابات از مرز 40 میلیون گذشت/ حضور شخصیت ها پای صندوق ها+تصاویر
.... برخی از آنها را توانستیم در همان مقطعی که ارسال شد با یک پیگیری های اولیه رفع کنیم و برخی از اینها لازم است بررسی بیشتر شود که این تخلفات را در چند روزی که فرصت داریم نتایج بررسی آنها را خدمت اعضای محترم تقدیم می کنیم. سخنگوی شورای نگهبان ادامه داد: وضعیت خوبی داشتیم مشارکت خوب بود. گزارشات تخلفات اگر چه زیاد است اما به معنای این نیست که تخلفات گسترده ای صورت گرفته است. مثلا در برخی ...
برای افزایش رشد مو چه بخوریم؟
...: عوامل ریزش مو شامل بیماری تیروئید، عدم تعادل هورمون ها، عدم خون رسانی کافی به پوست سر، ژنتیک و تغذیه ضعیف است. داشتن موهایی سالم و پرپشت باعث زیبایی چهره می شود، درحالیکه ریزش مو بر عدم اعتماد به نفس افراد تاثیرگذار است. همچنین بسیاری از موادغذایی سرشار از موادمغذی برای رشد مو مفید می باشند. سالمون سالمون غنی از پروتئین، اسیدهای چرب امگا3 و ویتامین D است. بدن قادر به ...
غذاهایی که برای سلامتی زنان مضر است
مانند گربه ماهی، فلاندر، قزل آلا و تیلاپیا را انتخاب کنید و 3-2 بار در هفته از آن لذت ببرید. اگر می خواهید وزن کم کنید به دلیل متعادل کردن هورمون ها و سر و کار داشتن با اختلالات متابولیک ویژه زنان، وزن کم کردن دشوار است. در اینجا غذاهایی که در زمان کاهش وزن باید ممانعت شوند آورده شده است. نان سفید ممکن است فکر کنید که نان سفید گزینه بهتری است از مثلا یک ...
اگر می خواهید پس انداز عالی داشته باشید حتما بخوانید
کار چه فایده ای دارد؟ یکی از فایده های بخش بندی این است که باعث می شود ذهن برای استفاده از هر بخش توقف کند و دوباره تصمیم گیری کند. برای واضح تر شدن این مسئله فردی که پول هایش را بخش بندی کرده و در 3 حساب مختلف گذاشته است در نظر بگیرید. فرض کنید پولی که برای خرید کنار گذاشته بود تمام شده و برای تهیه لباس مورد علاقه خود باید از حسابی که برای پس انداز باز کرده بود استفاده کند. در این لحظه ذهن فرد متوقف می شود و مجبور می شود برای انجام دادن این کار از ابتدا تصمیم گیری کند و همین به عقب برگشتن می تواند باعث ایجاد احساس گناه شده و فرد را از خرج کردن ادامه پول منصرف کند. ...
کدام قسمت های بدن به ماساژ نیاز دارند؟
. فردی که ماساژ می دهد بهتر است اتاق را با چند شمع یا حتی عود(البته به شرطی که فرد مورد نظر به آن آلرژی نداشته باشد و بوی تند باعث آزارش نشود) آماده کند. استفاده از عصاره های روغنی آرامبخش مانند اسطوخودوس تاثیر زیادی در ایجاد آرامش فرد دارد. کدام قسمت های بدن به ماساژ نیاز دارند؟ علاوه بر این نیاز به روغن ماساژ دارید. امروزه این روغن ها در اکثر داروخانه ها و مغازه های مخصوص ...
از قتل شوهرم پشیمانم!
امید این که شرایط بهتر شود که نشد. حتی با تولد دخترم شرایط زندگی مان بهتر نشد. علت اختلافتان چه بود؟ شوهرم معتاد شده بود و مشروب هم می خورد. همین مشکلات و درگیری ها باعث شد که کم کم اعصابم بهم بریزد. خودسرانه قرص می خوردم. بدرفتاری های شوهرم ادامه پیدا کرد و افسردگی ام هر روز بیشتر شد. چرا افسردگی ات را درمان نکردی؟ می ترسیدم اگر شوهرم یا فرد دیگری متوجه ...
علی دایی پشت و رو ندارد همینی هستم که می بینید
دوستان و مشاوران خوب بتواند بهترین گزینه را انتخاب کند. بحث شکایت شما از باشگاه پرسپولیس کماکان موضوع روز فوتبال ایران است. متأسفانه همیشه گفته ام که آقایان شاغل در باشگاه پرسپولیس برای خودشان ارزش قائل نمی شوند نه اینکه فکر کنند برای من ارزش قائل نشدند. آنها در دو سال جواب 13 نامه ما را ندادند. آنها جواب اداره مالیات را هم ندادند و باعث شدند حسابم مسدود شده و اتومبیل هایم توقیف ...
آیا مشکل تورم در دولت یازدهم حل شد؟
دیگر بحران بانکی کشور را عمیق تر می کند. این کارشناس ارشد اقتصادی تصریح کرد: بنابراین بانک مرکزی نمی تواند مدت زیادی به این روند ادامه دهد. زمانی که بانک مرکزی بالاخره با هدف رونق سرمایه گذاری نرخ های بهره را کاهش دهد (کاری که دیر یا زود باید به آن تن دهد)، آن نقدینگی منجمد، آب می شود و از حساب های بلندمدت به حساب های جاری می رود. سرعت گردش پول ناگهان بسیار زیاد می شود و شاهد یک انفجار ...
رای گیری انتخابات ریاست جمهوری و شوراها/ تصاویر
: انتخاب رئیس جمهور که رئیس قوه مجریه و شخصیت اول اجرایی کشور است برای اداره امور کشور از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است و برنامه های توسعه ای کشور و ادامه راه پیشرفت به این موضوع بستگی دارد که مسئول اجرایی آن آگاه و مصلح به امور اجرایی کشور باشد. وی در ادامه تصریح کرد: کسی که زمام امور اجرایی کشور را به دست بگیرد باید سابقه مدیریتی قوی در عرصه های مختلف نظام داشته باشد و بتواند کابینه را ...
دایی: به خاطر مسئولان پرسپولیس حساب هایم مسدود شد
می بینید؟ نتایج پرسپولیس نشان می دهد که در لیگ چه عملکرد فوق العاده داشت. آنها خیلی خوب بودند و نتایج خوبی هم گرفتند. بعد از مدت ها تیمی را دیدیم که 3، 4 هفته مانده به پایان لیگ قهرمان لیگ برتر شد. این موضوع نشان دهنده اقتدار یک تیم است. تنها سالی بود که پرسپولیس فراز و نشیبی نداشت و هفته های زیادی صدرنشین بود. تیمی که با اقتدار قهرمان می شود نشان می دهد که تیم خوبی است و بازیکنان و ...
حماسه انتخاب سرنوشت
.... ادامه داد: در حوزه هایی که انتخابات الکترونیکی بوده مشکلات جزیی گزارش شده است. همچنین در حوزه شناسایی افراد و هویت یابی آنها مشکلاتی وجود داشته است اما به لحاظ امنیتی مورد خاصی نداشتیم. او درباره زمان آغاز شمارش آرا گفت: به محض اینکه امر رای گیری به صورت کامل به پایان برسد و تا آخرین نفری در شعبات حضور داشته باشند، رای ان فرد گرفته می شود و پس از آن شمارش آغاز میشود ...
خوردنی هایی که مانع ریزش مو می شود
از برخی خوراکی ها می توانید مانند مکمل های درمانی برای زیبایی خود استفاده کنید و به جای صرف هزینه بالا با خوردن آنها طراوت و زیبایی را به موهای خود هدیه دهید. به گزارش میزان، داشتن موهای زیبا، بلند و پرپشت باعث افزایش اعتماد به نفس و زیبایی بویژه در خانم ها می شود و همه افراد اعم از زن و مرد در طول سال های مختلف زندگی می خواهند که موهایی سالم داشته باشند، علاوه بر مراقبت های درمانی از ...
در مدت باقی مانده به شعب خلوت بروید
...> روحانی با بیان اینکه امیدوارم با حضور گسترده مردم تکلیف انتخابات در مرحله اول روشن شود، خاطر نشان کرد: اگر همه مردم پای صندوق های رای بیایند و هر کسی برای مردم خیر است انتخاب شود و با رای بسیار خوب بتواند خدمتگزار خوبی برای مردم باشد ، این نشاط و خوشحالی که مردم امروز پای صندوق های رای دارند تا پایان 4 سال آینده ادامه پیدا می کند. این کاندیدای انتخابات ریاست جمهوری تاکید کرد: هر کسی که با ...
میوه هایی که مثل قرص خواب طبیعی عمل می کنند
زمان برای خوردن میوه در شب سه ساعت قبل از خواب است تا کالری میوه توسط بدن سوزانده شود و فرد دچار اضافه وزن، چاقی و بالا رفتن قند خون نشود. بر اساس تحقیقات، مصرف کیوی باعث بروز مشکلات گوارشی و آسیب به جداره معده نمی شود، اما خوردن مقادیر بیش از حد کیوی می تواند به دلیل بالا رفتن سطح اسید معده به این عضو بدن آسیب برساند. برای اثر بخشی بیشتر این میوه های خواب آور می توانید آن ها را مخلوط کرده و به صورت سالاد میوه با ماست کم چرب قبل از خواب مصرف کنید. ماست میوه ای را باید بلافاصله پس از تهیه مصرف کنید و در صورت تمایل برای مصارف بعدی در یخچال نگهداری کنید. ...
انسولین چیست؟ همه چیز درباره هورمون انسولین
...، از جمله این روش ها می توان به تست قدرت تحمل گلوکز خوراکی اشاره کرد که در آن مقداری گلوکز خوراکی به فرد داده می شود و چند ساعت بعد قند خون وی اندازه گرفته می شود. چنانچه اضافه وزن دارید یا از چاقی مفرط رنج می برید، به ویژه اگر چربی های فراوانی دور کمر شما را فراگرفته اند، احتمال مقاومت شما در برابر انسولین بسیار زیاد است. یکی دیگر از علائم مقاومت در برابر انسولین، لکه ...
مشارکت در انتخابات از مرز 40 میلیون گذشت/ حضور شخصیت ها پای صندوق ها+تصاویر
.... برخی از آنها را توانستیم در همان مقطعی که ارسال شد با یک پیگیری های اولیه رفع کنیم و برخی از اینها لازم است بررسی بیشتر شود که این تخلفات را در چند روزی که فرصت داریم نتایج بررسی آنها را خدمت اعضای محترم تقدیم می کنیم. سخنگوی شورای نگهبان ادامه داد: وضعیت خوبی داشتیم مشارکت خوب بود. گزارشات تخلفات اگر چه زیاد است اما به معنای این نیست که تخلفات گسترده ای صورت گرفته است. مثلا در برخی ...
پایان اخذ رای و آغاز شمارش آرا/مشارکت مردم در انتخابات از مرز 40 میلیون گذشت/ +تصاویر
رسیده بود اینها را بررسی کردیم. برخی از آنها را توانستیم در همان مقطعی که ارسال شد با یک پیگیری های اولیه رفع کنیم و برخی از اینها لازم است بررسی بیشتر شود که این تخلفات را در چند روزی که فرصت داریم نتایج بررسی آنها را خدمت اعضای محترم تقدیم می کنیم. سخنگوی شورای نگهبان ادامه داد: وضعیت خوبی داشتیم مشارکت خوب بود. گزارشات تخلفات اگر چه زیاد است اما به معنای این نیست که تخلفات گسترده ای ...
آثار بارداری بر پوست شما
پشت پا نیز وجود دارد. علت این پرمویی افزایش در نسبت موهای در حال رشد بدن تحت تاثیر عوامل هورمونی است و در عرض 6 ماه پس از زایمان غالبا از بین می رود. موهای سر نیز در این زمان پرپشت تر از حالت طبیعی می شوند و از ریزش طبیعی مو به طور قابل ملاحظه ای کاسته می شود. به همین دلیل اغلب خانم های باردار از موهای خود اظهار رضایت می کنند اما با برگشت وضعیت هورمون ها به حالت طبیعی پس از زایمان، حدود 3 تا 5 ماه ...
چه کار کنیم که از ایست قلبی نمیریم؟
از بین برود. فشان خون بالا به جز این که ممکن است رگ های خونی تان را ببندد، باعث ضخیم شدن عضلات قلبتان هم می شود. همه این ها می تواند قلب شما را از کار بیندازد. چاق ها: چاقی یکی از دلایل اولیه ایست قلبی است. اگر چاقید و از اضافه وزن رنج می برید، سریع در نزدیک ترین باشگاه بدن سازی نزدیک خانه ثبت نام کنید و رژیم بگیرید. چاقی بیش از حد باعث می شود رگ های قلبتان بگیرد و خون به قلب نرسد، همین ...
حکایت دختر فقیری که قهرمان المپیک و جهان شد
تمرین برگردد. زندگی در این جهنم از او دختری مقاوم ساخته است که مدام به او یادآوری می کند در برابر مشکلات باید مقاومت کند تا بتواند طعم شیرین پیروزی را بچشد. پس از ناکامی در المپیک لندن، سیلوا دوره افسردگی را پشت سر گذاشت و بعد توانست دوباره بذر امید را در دلش شکوفا کند. از سال 2013 به بعد او در چند مسابقه ملی و جهانی به مدال های خوشرنگ رسید. او در مسابقات جهانی جودو در سال 2013 توانست مدل ...
مشارکت 40 میلیونی ملت در انتخابات
آرا در روستاها و شهرستان ها بسیار خوب است این مهم، از عدم توزیع تعرفه رمزگشایی می کند. اشراف دولتی از سونامی رای مردم برای تغییر هراسناک بوده اند؛ منتظر باشید. 00:29- گزارش های مردمی حاکی از آن است که در برخی از شعبه های شمالی تهران مانند شعبه ایوب آزاد جنت آباد که اکثر رای دهندگان آن از حامیان روحانی هستند رای گیری همچنان ادامه دارد. منابع میدانی اعلام کردند درِ این شعبه ها برخلاف ...
نقش آفرینی و حضور گسترده مردم در انتخابات؛ سفارش مهم رهبر انقلاب
، بر اساس وظایف قانونی خود، کسانی را که برای ریاست جمهوری صالح هستند، به مردم معرفی می کنند و مردم از میان نامزدهای معرفی شده، کسی را که صالح تر است و بیشتر به درد ملت می خورد، انتخاب خواهند کرد. (در دیدار اقشار مختلف مردم؛ 25 اردیبهشت 92) - ضرورت گزینش خوب و آگاهانه در انتخابات ریاست جمهوری ب وظیفه آحاد مردم است. انتخاب کنندگان باید برای گزینش اصلح تلاش کنند و به نامزدی رأی دهند که امین ...
بهترین برنامه غذایی برای شش تکه شدن شکم
. این نوشته را بخوانید تا با یک برنامه غذایی برای شش تکه شدن شکم آشنا شوید. حتی اگر تغذیه ی مناسب داشته باشید و ورزش کنید، استرس می تواند مانعی برای داشتن شکم شش تکه باشد. وقتی استرس داریم، هورمون کورتیزول ترشح می شود که بدن را تشویق به ذخیره ی چربی از نوع کلسترول در قسمت میان تنه می کند. خوشبختانه غذاهای سرشار از ویتامین C مانند فلفل دلمه ای، بروکلی و کلم بروکسل می توانند به خوش اندام ...
مشارکت در انتخابات از مرز 40 میلیون گذشت/ حضور شخصیت ها پای صندوق ها+تصاویر
.... برخی از آنها را توانستیم در همان مقطعی که ارسال شد با یک پیگیری های اولیه رفع کنیم و برخی از اینها لازم است بررسی بیشتر شود که این تخلفات را در چند روزی که فرصت داریم نتایج بررسی آنها را خدمت اعضای محترم تقدیم می کنیم. سخنگوی شورای نگهبان ادامه داد: وضعیت خوبی داشتیم مشارکت خوب بود. گزارشات تخلفات اگر چه زیاد است اما به معنای این نیست که تخلفات گسترده ای صورت گرفته است. مثلا در برخی ...
جوانان و نوجوانان این توصیه ها را در ماه رمضان جدی بگیرند
به گزارش بلاغ ، روزه داران در ماه رمضان از گروه های سنی مختلف هستند. یکی از این گروه ها که باید به سلامت آنها توجه کرد جوانان و نوجوانان هستند. پسران و دخترانی که شاید حتا برای بار نخست در رمضان 96 به این ضیافت الهی می روند و حفظ سلامت آنها مراقبتی دوچندان می طلبد. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت آفتاب می خوانیم. ماه رمضان 96 در راه است. روزه داران در ماه رمضان از گروه های سنی ...
شاخص های نامزد اصلح برای ریاست جمهوری یازدهم از کلام رهبر انقلاب
– هم باید درد مردم را احساس کند، هم باید طبقات مختلف مردم را ببیند؛ اینها خصوصیاتی است که در انتخاب آن کسی که ما میخواهیم کلید اجرائی کشور را به او به سپریم، نقش دارد. بیانات در دیدار دست اندرکاران برگزاری انتخابات 1392/02/16 پیش برنده کشور در عرصه های مادی و معنوی باشد شما که در انتخابات شرکت میکنید، دنبال یک فرد اصلحی میگردید که بتواند کشورتان را با همین سرعت، بلکه بیش از ...
نکات ضروری برای روزه داری سالمندان و جوانان
خودداری کنند. همچنین اگر غذای مورد استفاده در وعده سحر چرب یا شور باشد، روزه داران در طول ساعات روز دچار عطش، گرمی و بی تابی می شوند. وی اظهارداشت: جوانان در ماه رمضان باید سحری بخورند حتی به اندازه چند عدد خرما و مقداری آب. این در حالی است که برخی از افراد تصور می کنند که با حذف این وعده در ماه رمضان می توانند به کاهش وزن دست یابند. گزینه های غذایی مناسب برای افطار ...
بهترین رفتار مقابل افراد دل شکسته چیست؟
...> وی تصریح کرد: مدت زمان منطقی در افراد مختلف برای گذر از این مرحله متفاوت است و گاهی نیاز است برای طی کردن این مرحله فرد به روانپزشک مراجعه کند تا با دارو درمانی یا روان درمانی و حمایت بتواند از این بحران عبور کند، چون ممکن است نسبت به پایان رابطه احساس ابهام داشته باشد و وارد مرحله سوگواری نشود که به منزله زنگ خطر است. به گفته این روانپزشک خیلی اوقات با کسانی روبرو می شویم که احساس ...
چرا چای سبز بنوشیم؟ چه زمانی و چه مقدار چای سبز بنوشیم؟
سبز توصیه می شود که بیست دقیقه قبل یا بعد از وعده های اصلی یک فنجان چای سبز مصرف کنید. دلایل این توصیه را در ادامه می خوانید: اگر می خواهید چند کیلو وزن کم کنید اگر به قصد لاغری چای سبز می نوشید توصیه می شود که چای سبز را 20 دقیقه بعد از غذا میل کنید. چون در این صورت چربی بیشتری سوزانده شده و سم بیشتری از بدن دفع می شود. اگر می خواهید میزان پروتئین و مواد ...
