خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کدام بیماران نباید روزه بگیرند؟
داشته است. نباید یادمان برود که هدف از این ماه، تزکیه نفس و عبادت است نه فقط پرهیز از خوردن و آشامیدن به خصوص اگر این امتناع در شرایطی باشد که سلامت دستگاه های متعدد بدن ما را تهدید کند. اگر دچار بیماری مزمن یا شرایط خاص جسمی هستید، به شما توصیه می کنیم پیش از آغاز ماه رمضان و ایام روزه داری با پزشک متخصص خود مشورت کنید و درخصوص مصرف داروهای خود و اینکه آیا روزه برای شما ممنوعیتی دارد یا ...
6 علامت عجیب و غریب استرس بیش از حد
گوید همه می دانند که وقتی استرس دارید بیشتر عرق می کنید، اما برخی افراد از تعریق بیش از حد رنج می برند، به خصوص در کف دستان و پاها. یوگا و مدیتیشن می توانند به کاهش استرس کمک کنند، واگر این کارها کمکی به کاهش تعریق شما نکردند حتما با یک پزشک متخصص مشورت کنید. پژوهشی که در پاییز گذشته در مجله ی Plose one منتشر شد نشان می دهد که تعریق ناشی از استرس می تواند منجر به ایجاد سیگنال هایی شود که افراد اطراف شما قادر به تشخیص آن هستند، و احتمالا در نتیجه باعث استرس آن ها نیز می شوند. انتهای پیام// ...
دلایل نابارور شدن مرد، کدامند؟
را به دل آنها بگذارد. محققان می گویند زنانی که شغلی پراسترس دارند، شانس بارور شدن شان کمتر می شود و حتی ممکن است برای همیشه نازا شوند. ساینس دیلی مدتی پیش گزارش کرده بود که استرس محیط کار تنها بر روان خانم ها اثر نمی گذارد بلکه توانایی شان برای باردار شدن را هم از آنها می گیرد. گذشته از این زنانی که با این استرس ها روبه رو هستند، فشارخون شان بالا می رود، دچار اختلال خواب می ...
چگونه در ماه رمضان لاغر شویم؟
تغذیه و رژیم درمانی خاطر نشان کرد: پرخوری و مصرف غذاهای مختص ماه رمضان، منجر به افزایش قند و چربی در بدن می شود. استفاده از خوراکی هایی، چون حلوا، حلیم، زولبیا و بامیه که در مواقع عادی در خانواده کم مصرف می شود، در ماه رمضان رواج پیدا می کنند و ولع به خوردن را در افراد به وجود می آورد؛ بنابراین با مصرف قندهای ساده، مواد نشاسته ای ومواد فیبردار در ماه رمضان علاوه بر حفظ سلامت، از جذب قندهای مضر و ...
در خطبه های سیاسی نمازهای جمعه این هفته همدان چه گذشت؟
درصدی مردم و دست اندرکاران برگزاری انتخابات، آن را حماسه ای باشکوه در تاریخ انقلاب دانست و افزود: باوجود تبلیغات و تهدیدهای دشمنان، مردم بدون توجه به این تهدیدها پای صندوق های رای حاضر شدند و این موجب عزت برای ملت و نظام جمهوری اسلامی بود. وی مشارکت حداکثری، رقابت تنگاتنگ، امنیت و سلامت را از ویژگی های بارز انتخابات 29 اردیبهشت ماه برشمرد و بیان کرد: این حضور، حماسه ای باشکوه، با عظمت و ...
چگونه بر اعتیاد به قند غلبه کنیم؟
هوس مصرف قند بدترین دشمن برای هر فردی محسوب می شود. مصرف مقدار متعادل از قند پالایش شده می تواند به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم قابل پذیرش باشد. اما زمانی که بیش از اندازه قند مصرف می کنید، این می تواند تاثیری منفی بر بخش های مختلف بدن شما بگذارد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "هلث"، مصرف بیش از اندازه قند با ابتلا به بیماری های بسیاری پیوند خورده است که از آن جمله می ...
رعایت تغذیه متعادل و مصرف سه وعده غذایی در ماه رمضان ضروریست
مصرف مواد غذایی شیرین و حاوی قندهای ساده مثل شیرینی و شکلات در وعده سحری موجب می شود شخص زودتر گرسنه شود. انواع میوه را که حاوی مواد مغذی بسیار مفید برای سلامت بدن است بهتر است در وعده افطار و یا در فاصله افطار تا سحر مصرف کرد. از کربوهیدرات های پیچیده مثل غلات از جمله گندم و جو و حبوبات مانند عدس، لوبیا، نان های سبوس دار و غذاهای حاوی فیبر مثل سبزی ها، حبوبات، غلات، میوه به ویژه سیب ...
مدیتیشن چه تاثیری بر جسم و روح ما دارد؟
مجله بویر نیوز- تاثیرات مدیتیشن بر بدن , وقتی سیستم بدن از حالت طبیعی اش خارج می شود، آیا می دانید باید چه کار کنید؟ یا مثلاً وقتی زمان زیادی را در محل کار سپری کرده اید؟ در این شرایط امکان بروز استرس و فشار روانی زیاد می شود،اگر مراقب نباشید، به مرور این وضعیت می تواند باعث استرس مزمن شود و سلامت شما را به خطر بیاندازد، خصوصاً اگر این مشکل ناشی از هورمون های بدن باشد. در ...
با این روش ها ریزش مو را متوقف کنید
غذاهای آماده و نیمه آماده، کنسرو ها و غذاهای فراوری شده برای موهای شما فاجعه آفرین هستند. داشتن یک رژیم غذایی سرشار از انواع ویتامین ها سلامت موهایتان را تضمین می کند. استرس یکی از مهم ترین و تاثیرگذارترین فاکتورهای ریزش مو داشتن استرس مزمن است چرا که استرس و اضطراب بدن را از ویتامین های موجود تهی کرده، و همچنین از جذب مجدد مواد مغذی نیز جلوگیری می کند. آلودگی هوا ...
مشارکت مردمی پشتوانه امنیت ملی
...، احزاب سیاسی و حتی نامزدهای انتخاباتی نیز با انجام برخی رفتارهای مناسب به تقویت مولفه های قدرت کمک کنند، نه این که با موضع گیری های نامطلوب به منظور ایجاد شور انتخاباتی با بکار بردن بعضی مطالب باعث خدشه دار شدن امنیت کشور شوند. * رشد وتعالی درسایه امنیت همان گونه که درروایات متعدد ازبزرگان دین مطرح می شود که دونعمت مجهول وناشناخته بشری مسأله سلامت جسم وامنیت است، به خود می بالیم در ...
راههای رهایی از افسردگی
افسردگی از سال 2005 بیش از 18 درصد افزایش یافته است. افسردگی یک بیماری مزمن مانند فشار خون یا دیابت است که خود می تواند باعث ابتلای به انواع بیماری های جسمی و روحی شود. این بیماری علاوه بر عوامل بسیار دیگر، می تواند از جمله عوارض جانبی داروها باشد اما بر طبق گفته ی انستیتوی ملی سلامت روانی آمریکا، افرادیکه دچار اختلال افسردگی هستند علایم و نشانه های یکسانی ندارند. از جمله علایم این بیماری می ...
کشف یک راز قدیمی: چرا هنگام دوش گرفتن خلاق می شویم؟
چرا زیر دوش کلی ایده ناب به ذهن تان می رسد؟ حمام نه تنها محلی برای تمیزی بدن به شمار می رود، بلکه بهترین گزینه برای ایده پردازی و ابتکار نیز هست. وقتی شما زیر دوش قرار دارید، ذهنتان کاملا باز بوده و می توانید ایده های جالب و خلاقانه ای ارائه دهید. اما چه چیزی باعث می شود تا فکر در حمام آزاد باشد؟ آیا این تاثیر آبِ روانی است که روی جسم انسان می ریزد یا به مغز مربوط می شود؟ ...
راه هایی برای افزایش باروری زنان
...، E، و C بیشتر مصرف کنید. آنتی اکسیدان کافی به بدن تان برسانید و گوشت بدون چربی و لوبیا مصرف کنید و از مصرف لبنیات بدون چربی غافل نشوید. غذاهای حاوی امگا 3 مانند ماهی سالمون برای شما بسیار مفید است و به بهبود رشد مغز و توسعه سیستم ایمنی بدن نوزاد هم کمک می کند. روی و آهن هم نقش مهمی در تکامل جنین دارد. با تغذیه مناسب می توانید خطر تولد نوزاد نارس را کاهش دهید و سلامت اورا تضمین کنید. ...
پساب های صنعتی، در کمین دریاچه ارومیه
عوامل موجب شیوع انواع بیماری ها میان سکنه را به دنبال دارد و از طرف دیگر اکوسیستم منطقه را غیرقابل سکونت خواهد کرد. باتوجه به این که شما به صورت مشخص درخصوص آب شرب منطقه مطالعه می کنید، مشکلات حاضر را در چه می بینید؟ نخستین خطر جدی که از خشکی دریاچه ارومیه به ذهن مردم خطور می کند، بروز طوفان های گرد و غبار و نمک است اما حقیقت این است که خطر شوری سفره های آب زیرزمینی اطراف دریاچه ...
6 خرداد روزه داری، سبک درست زیستن
از سویی انسان همیشه و مدام با تغذیه مرتبط است و از سوی دیگر، می تواند با اراده و خواست خود، آن را تدبیر کند. اعراض نفسانی یا حالات روحی و روانی نیز در شرایط جسمانی آدمی نقشی برجسته و بایسته دارند تا جایی که جناب سیداسماعیل جرجانی، آنها را – به جهت سرعت و شدت اثر بر بدن – از خوردن و آشامیدن هم مهم تر می دارد. تأمین تندرستی امروزه، اهمیت پاک شدن بدن از فضولات و تنظیم ...
ترکیب ویتامین D و خواب خوب به کنترل درد کمک می کند
...، اما مطالعات گسترده ای در مورد نحوه تاثیر ویتامین D بر انواع فرایندهای بیولوژیکی از جمله موارد مرتبط با باروری، عفونت، درد و خواب در حال انجام است. مطالعات قبلی نشان داده اند که ویتامین D می تواند بر واکنش التهابی بدن تاثیر گذارد. واکنش التهابی موجب تغییر حساسیت بدن به درد می شود. چندین مطالعه بالینی هم گزارش کرده اند که سطح ویتامین D با اختلالات خواب مرتبط است. یافته های ...
خیار و گوجه فرنگی آلزایمر می آورند
خوب و برای برخی دیگر مضر است. محققان عنوان می کنند لکتین می تواند موجب تغییر بدن، سیستم ایمنی و میزان خون شود. می تواند گیرنده های انسولین را متوقف کند که به مرور زمان بر عروق خونی و حتی بر مغز تاثیر می گذارد. شباهت لکتین به سایر پروتئین ها در بدن موجب حمله سیستم ایمنی می شود که در نهایت منجر به واکنش های التهابی در بدن و مشکلاتی در دستگاه گوارش، مغز، اعصاب و بیماری های خودایمنی می شود. ...
چه مریضم امروز!
عملکرد بدن خویش، دچار شک و تردید شده و شکایت های متعددی را از دردهای جسمانی خود ابراز می کنند. مبتلایان به این بیماری هر کارکرد بدنی ای را که عموم مردم بدیهی می دانند و توجهی به آن نمی کنند به صورت نشانه ای از یک بیماری خطیر و درمان ناپذیر در نظر می گیرند. آنها ممکن است فعالیت های طبیعی بدن مانند تندی و کندی ضربان قلب، اجابت مزاج، سردرد عادی، عرق کردن، خستگی و حتی مسائل جزئی و غیرطبیعی ...
آیا می توان ورزش را جایگزین دارو کرد؟
حرفی از ورزش به میان نمی آورند! مزایای قابل توجهی از ورزش وجود دارد که نه تنها شامل کاهش وزن می شود، بلکه به تقویت قلب و عروق، جلوگیری از بروز سرطان و سلامت کلی بدن ختم خواهد شد. متاسفانه بسیاری از افراد می گویند "وقتی ورزش می کنیم اما وزنمان کاهش نمی یابد، دچار افسردگی می شویم." این در حالی است که هیچ کدام از آن ها به سودی که این فعالیت بدنی به سلامت جسم و همچنین ذهن شان می ...
میل جنسی شما با این 15 عادت روزمره افزایش می یابد!
بارداری متفاوت مصرف کنید تغییرات هورمونی عوارض مهمی برای میل جنسی شما دارند. قرص های پیشگیری از بارداری یکی از بزرگترین عوامل کاهش تولید تستوسترون در بدن هستند که در نتیجه سبب کاهش میل جنسی می شوند . انواع خاصی از آنها حتی می تواند باعث ایجاد درد حین رابطه شود . حتی اگر در حال پیشگیری از بارداری نیستید، باید بدانید که وضعیت هورمونی تان می تواند به افزایش میل جنسی شما کمک کند ...
روش هایی برای زیبایی و جوانی پوست در تابستان
شفا آنلاین سلامت برای زیبایی و کاهش چین و چروک صورت به خصوص در فصل گرم سال برخی نکات را رعایت کنید تا پوست شما جوان و زیبا بماند. به گزارش شفا آنلاین ، اگر می خواهید پوست شما جوان بماند و چین و چروک بر روی آن ایجاد نشده یا این خطوط روی پوستتان از بین برود باید برخی نکات مهم را رعایت کنید: از پوست در برابر آفتاب محافظت کنید به منظور محافظت پوست( Skin ) در برابر نور ...
خطرناک ترین ماده مخدر موجود چیست؟
" و در نهایت فاسد شدن بدن. کریستال هم یکی از مرگبارترین مخدرهای صنعتی در جهان است که در سال 1887 میلادی نخستین بار تولید شد و در طول جنگ جهانی دوم به شدت مورد استفاده مردم و سربازان فعال در آن جنگ قرار می گرفت و فرماندهان برای بیدار نگه داشتن نیروهای خود به آنها کریستال می دادند، همچنین خلبان های ژاپنی مشهور به کای کازه نیز که عملیات انتحاری انجام می دادند قبل از مأموریت از این ماده ...
تأثیر افلاطون از زردشت به واسطه سقراط
...، 1389: 136). وقتی آتن که ثروتمندتر و به ظاهر قدرتمندتر از اسپارت بود، از این دولت شهر شکست خورد، اولین چیزی که به ذهن مردم و اهل تفکر یونان رسید، این بود که مایه قدرت اسپارت شیوه تربیت آن است. لذا متفکران در مورد رابطه تربیت عمومی و نقش دولت به تأمل و تفکر بیشتر روی آوردند. مسئله مهم دیگری که مسئله ای جهانی بود، بحرانی بود که اعتبار اسطوره و دین را درگیر کرده بود، لذا جامعه آتنی هم ...
رمضان سفره ای به وسعت بخشندگی خداوند/ بایدها و نبایدهای روزه داری در ماه میهمانی خدا
ناامید بود. خداوند گفته هر که هستی و هر چه هستی من هستم و ما از رگ گردن به شما نزدیک تریم- نحن اقرب الیه من حبل الورید - امسال هم خداوند قبول مان کرد چرا که خدای رحمان رمضان را به ما داد و از سرگردانی و پریشانی رهایی مان بخشید. ماه رمضان از منظر روایات حجت الاسلام حبیب الله رمضانی در گفت وگو با خبرنگار ما، اظهار کرد: واژه رمضان در لغت از رمضاء به معنای شدت حرارت گرفته شده ...
آیا کاکتوس عوارض وای فای را از بین می برد؟
نشان می دهد که خوابیدن در کنار یک تلفن همراه متصل به وای فای یا در آپارتمانی که تعداد زیادی وای فای در آن مشغول به کار است، یک بمباران امواج را روی بدن افراد انجام می دهد که موجب مشکلات شدید در خواب می شود و الگوهای یک خواب آرام و طبیعی را به طور کلی از بین می برد. برای اثبات این موضوع محققان تعدادی گیاه در اتاقی بدون وای فای و تعدادی دیگر را در اتاقی با وای فای قرار دادند و بعد از 2 ...
احتمال چه بیماری هایی در چه گروه خونی بیشتر است؟
از علت های مهم مرگ ومیر مادران باردار است که باعث بروز عوارض جنینی و مادری می شود. افرادی که گروه خونی شان O است، کمتر دچار استرس و علایم مزمن و متعدد مربوط به آن مانند سردرد و اختلال خواب می شوند. به گفته متخصصان، بدن این افراد قادر است میزان هورمون کورتیزول را حتی هنگام وقوع اتفاقات پر استرس ثابت نگه دارد. اما داشتن این گروه خونی چند نکته منفی دارد. در مردان خطر چاقی مفرط وجود دارد و در زنان نیز تعداد و کیفیت تخمک پایین تر است درنتیجه باردارشدن چالش برانگیز می شود. احتمال ابتلای این افراد به زخم معده براثر باکتری هلیکوباکتر پیلوری نیز وجود دارد. منبع: سلامتی ...
اشتیاق دختران و پسران ایرانی به عمل زیبایی
رسمی مواجه شوید که هر کدام شان تلاش می کنند بیماران بیشتری را به مطب بکشانند. علاوه بر تبلیغات غیرقانونی عمل های زیبایی که از سوی برخی پزشکان انجام می شود، در این بین مشکل حادتری وجود دارد که سلامت جامعه را به شکل جدی تری تهدید می کند. بسیاری از تبلیغات در حوزه زیبایی از سوی افرادی است که هیچ تخصص و سررشته ای در حوزه سلامت ندارند اما به اعتماد به نفس کامل خدمات زیبایی را تبلیغ می کنند. در ...
سم زدایی بدن در 21 روز با این رژیم لاغری
خارج کردن چربی ها از بدن به همراه سموم باید قوانین رژیم به درستی اجرا شوند خبر خوب این است که ذر این رژیم اصلا گرسنه نمی شوید فقط شاید از یکنواختی غذاها خسته شوید تا می توانید میوه های ذکر شده رو بخورید نگذارید مغز شما به حالت گیجی و خستگی برود و خواب آلود شوید به یاد داشته باشید. تنها میوه هایی که ذکر خواهند شد رو می توانید بخورید در این 21 روز آب فراوان باید خورده شود. توجه داشته باشید ...
سندرم مارفان چیست؟
همبند بدن را درگیر می سازد این اختلال از ابتدای تولد وجود داشته و گاهی در نوزادان قابل تشخیص هست به هرحال تا نوجوانی یا جوانی ظاهر شده و شدت علائم بسیار متغیر هست و شیوع آن در خانم ها و آقایان برابر است در حدود 85 درصد موارد این اختلال ناشی از جهش ژ ن معیوبی است که بروی کرموزوم 15 قرار دارد البته یکی از عوامل افزایش دهنده خطر در سایر موارد سن بالای پدر می تواند یک عامل خطر ساز باشد علایم ...
چشم های شما بیماری تان را برملا می کنند!
به گزارش خبرگزاری فارس از تبریز، چشم ها تنها پنجره هایی به سمت روح مان نیستند، اگر خوب دقت کنیم متوجه می شویم که این دو عضو بینا می توانند پنجره ای به سمت سلامتی مان نیز باشند. چشم های تان چه تحریک، قرمز و یا کمی تغییر کرده باشد معاینه آنها می تواند اطلاعات با ارزشی درباره سلامت در اختیارتان قرار دهد، از دیابت و فشار خون گرفته تا آسیب اشعه های خورشید. مسلماً هیچ کس نمی گوید که نقش ...
